خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک رژیم غذایی سالم چه ویژگی هایی دارد؟
بسنده کرده و در مصرف نمک و شکر به حداقل های ممکن قناعت کرد. گروه ها و مواد غذایی تشکیل دهنده رژیم غذایی سالم مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم را می توان به پنج دسته تقسیم کرد، که برای داشتن رژیم غذایی سالم، باید به انتخاب طیف متنوعی از غذاها از چهار گروه اول اقدام کنیم. - موادغذایی نشاسته دار، مانند نان، برنج، سیب زمینی و ماکارونی. تا آنجا که می توانید از غلات کامل استفاده ...
ویژگی های یک وعده غذایی سالم
دار را هدف قرار دهید. بر روی برچسب غذاها به دنبال عبارت 100 درصد غلات کامل یا 100 درصد گندم کامل بگردید. غلات سبوس دار در مقایسه با غلات تصفیه شده مواد مغذی بیشتری مثل فیبرها فراهم می کنند. - لبنیات را فراموش نکنید: وعده غذایی را با یک فنجان شیر بدون چربی یا کم چرب همراه کنید. آن ها در مقایسه با شیر پرچرب، مقادیر یکسان کلسیم و مواد مغذی ضروری دیگر اما مقادیر کمتر چربی و کالری را دارا ...
کینوا چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
پروتئین است. کینوا فواید سلامت مختلفی مانند مقابله با دیابت، کلسترول بالا، قند خون پایین و مشکلات مرتبط با قلب ارائه می کند. یک پیمانه کینوا حاوی 10 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر، است که 80 تا 90 درصد آن فیبرهای نامحلول هستند که می توانند به کاهش خطر دیابت نوع 2 کمک کنند. همچنین، فیبر محلول موجود در کینوا به کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون کمک می کند که همگی با دیابت نوع 2 ...
موزه نان مشهد؛ موزه ای دیدنی و متفاوت در شهری مذهبی
...، مراحل کاشت و درو گندم نمایش داده شده و در بخش آب، چگونگی تبدیل شدن گندم به آرد به وسیله آسیاب آبی نمایش داده می شود. در بخش آتش هم انواع پخت انواع نان را خواهید دید. هر کدام از این بخش ها به تنهایی جذابیت های خاص خود را دارند و در هر بخش مانکن هایی قرار دارند که بسیار طبیعی طراحی شده و این کارها را انجام داده اند. در ادامه بخوانید برترین جاذبه های گردشگری مشهد و لذت تفریح در شهری مذهبی ...
مواد لازم و طرز تهیه ادویه خوشمزه مخصوص مرغ
گوشت مرغ یکی از انواع گوشت هایی است که مصرف بالایی دارد. از مرغ می توان در پخت غذاهای مختلفی استفاده کرد. اما چیزی که می تواند طعم فوق العاده ای به این غذاها بدهد، ادویه مخصوص مرغ است. در واقع هر غذایی که مرغ در آن بکار رفته است، نیاز به این نوع ادویه دارد. همچنین بکار بردن ادویه مرغ، سبب می شود تا بوی مرغ از بین رفته و عطر ویژه ای بگیرد. به گزارش اول فارس ، شاید تا به حال ...
تورم به فطریه رسید/ سهم زکات فطره از درآمد سالیانه خانوارها
توان با استفاده از درآمد متوسط سالیانه خانوارها در سال 1400، با لحاظ شاخص قیمت مصرف کننده (CPI) و تعدیل تورمی، درآمد متوسط سالیانه خانوارها در سال 1401 را محاسبه کرد. با توجه به اینکه در سال جاری هنوز افزایش پرداخت در حقوق ها لحاظ نشده است، در نتیجه می توان درآمد متوسط سالیانه دوره قبل را برای سال جاری نیز در نظر گرفت. اختصاص کمتر از یک درصد درآمد خانوارهای شهری چهارنفر برای فطریه ...
شناسایی انحراف 25 درصدی یارانه از تولید نان
یارانه ای بود که دولت برای تامین آرد پرداخت کرد و معادل عملکرد سال 1400 لازم بود تامین کند تا در سال 1401 بتواند نان را همچنان با قیمت مشابه سال 1400 و به صورت یارانه ای عرضه کند. در سال گذشته طرح هدفمندی یارانه ارز ترجیحی انجام شد و فاصله قیمت آرد یارانه ای و گندم یارانه ای نسبت به گندم سایر مصارف از 4 برابر به 16 برابر رسید وطبیعی بود که در این شرایط انگیزه انحراف مصرف آرد گندم یارانه ای افزایش ...
سالاد های هوس انگیز خاورمیانه ای با این دستور غذایی
بستن در آن، شیشه را چندین بار محکم تکان دهید تا مواد خوب با هم مخلوط شوند. حالا مخلوط سبزیجات را درون ظرف مورد نظر ریخته و سس را روی آن بریزید. در پایان هم تکه های نان پیتای تفت داده شده را همراه زیتون سیاه روی سالاد بچینید. سالاد برای مصرف آماده است. مواد لازم برای 4 نفر: 2 عدد نان پیتا 1 عدد کاهوی متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد خیار ...
شهروندان الجزایر طی 3 هفته بیش از 4 میلیون قرص نان دور ریز داشتند
شفقنا- هدررفت نان در الجزایر به مساله ای نگران کننده برای دولت این کشور تبدیل شده که تاکنون نتوانسته راهکاری موثری برای آن بیابد. علیرغم اینکه نان یکی از مواد غذایی اساسی در سفره الجزائری ها به شمار می رود اما هزینه بسیار بالای دور ریز نان یارانه ای موجب مطرح شدن کشمکش ها و جدل هایی درخصوص لزوم بازبینی در نحوه پرداخت یارانه در این کشور برای مقابله با اسراف به خصوص در مصرف مواد غذایی و انرژی شده ...
واکاوی ابعاد اصلاح نرخ خرید تضمینی گندم/ آیا امسال هم مجبور به واردات گندم می شویم
، پایین بودن قمیت گندم دولت را از این هدف خود دور خواهد کرد. وی اضافه کرد: شرایط جهان پس از کرونا به ویژه جنگ روسیه و اوکراین در زمینه تامین کالاهای اساسی سخت تر شده است، کشورها، صادرات را محدود و یا ممنوع کرده اند و به همین دلیل کشورهای وارد کننده بیشتر در تنگنا قرار گرفته اند، با وجود هشدار نهادهای بین المللی و سازمان تجارت جهانی مبنی بر مغایر بودن این اقدامات با قانون تجارت جهانی، کسی به ...
توزیع بیش از 183 هزار تن آرد بین نانوایان اردبیل
... وی به توزیع بیش از 183 هزار تن آرد از نوع درجه یک و 2 میان خبازان روستایی و شهری استان اشاره کرد و گفت: با توجه به اینکه قوت غالب مردم استان نان، گندم و آرد است، سرانه مصرفی آرد در استان اردبیل بیشتر از سرانه کشوری تخصیص داده شده و مسئولان شرکت بازرگانی دولتی ایران تصمیم گرفتند که سهمیه آرد دولتی استان اردبیل را نسبت به سایر نقاط کشور افزایش بیشتری داده و در این زمینه کمبودی نخواهیم داشت و ...
فوت و فن پخت یک غذای فوری و اعیانی مخصوص مجردها
در این مقاله روش طبخ شوید پلو با ماهی را یاد می گیرید. غذای راحتی که به سرعت هم آماده می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ شویدپلو با تن ماهی یکی از انواع غذاهای فوری و خوشمزه ایرانی است که خیلی سریع آماده می شود. مواد لازم برای 2 نفر برنج 2پیمانه شوید 2 قاشق غذاخوری سرپُر تن ماهی 1 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی ابتدا برنج ...
با این دمنوش ریزش مو را ضربه فنی کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین ها شده اید اصلا نگران نباشید ! زیرا دراین قسمت از سلامت نمناک به معرفی نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می کند. جالب است بدانید که چای های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای ...
طرح دولت برای توزیع مواد غذایی ارزان برای خانواده های آسیب پذیر
دولت از طریق شرکت بازرگانی ملی کنیا (KNTC) در حال وارد کردن طیف وسیعی از مواد غذایی تحت برنامه 24 میلیارد شیلینگی برای مقابله با تورم 9 درصدی است. بر این اساس شرکت بازرگانی ملی کنیا کیوسک هایی را با هدف فروش به خانوارهایی که بیشترین آسیب پذیری را پایینی دارند، شناسایی نموده است. شرکت KNTC که یک شرکت دولتی زیر نظر وزارت کشاورزی است، مجاز به واردات 150000 تن برنج، 80000 تن لوبیا، 200000 ...
تعویض و تعمیر انواع ترازو
نمایش و کیف شارژ می باشد. این دستگاه در مقاصد میوه فروشی، بازار میوه و تره بار بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. اینکه این محصولات در برندهای مختلف تولید می شوند، انتخاب را برای مصرف کنندگان آسان می کند و در واقع این محصولات نیز در دسته دستگاه های مقرون به صرفه قرار می گیرند. • ترازو با چاپگر: از این دستگاه می توان رسیدهای فروش شامل نام محصول، وزن، قیمت محصول و مبلغ ...
هدررفت نان در مسیر پایان
همچنین مشاهده و رصد سامانه هم نشان می دهد که ساعت فعالیت کار نانوایان چیزی حدود 8 تا 10 درصد افزایش پیدا کرده چراکه برای نانوایان واضح بود اگر تولید نان رقم نخورد، اختصاص آرد در دوره آتی اتفاق نخواهند افتاد و این تصور و رویکرد که نانوایان یک میزان آرد ثابتی در اختیار دارند و هر میزان نان تولید کنند این مقدار تغییری نمی کند، کنار گذاشته شد. به گفته او مصارف آرد در پایان 1401 در مقایسه با سال 1400 نه تنها افزایش پیدا نکرد، بلکه تا حدود 4 درصد هم کاهش پیدا کرد. حذف ارز ترجیحی و اعطای یارانه جدید سال گذشته قرار شد ارز 4200تومانی ...
توصیه هایی برای برگشت به روند معمول تغذیه بعد از روزه داری
تغذیه ای جدی تر گرفته شود بنابراین باید بدانیم بعد از ماه مبارک چگونه غذا بخوریم. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در گام نخست باید تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی رعایت شود و برای رعایت تعادل و تنوع باید در طول روز از شش گروه اصلی غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزی ها، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ و گروه حبوبات و مغزها استفاده شود. همچنین به مقدار ...
دستور پخت خوراک نافله خوزستانی|خوراک جدید و خوشمزه
نافله خوزستانی ، یکی از خوراک های خوشمزه و محلی مردم جنوب می باشد. این غذای سنتی و محلی خوزستان، در میان مردم بسیار پرطرفدار و معروف است و معمولاً هم با پلو در وعده ظهر سرو می شود و هم به صورت خوراک در وعده شام با نان سرو خواهد شد. طعم و عطر مختلف و خاص این نوع نافله، یک نوع غذای متفاوت و منحصر به فرد را برای شما ایجاد خواهد کرد. گوشت چرخ کرده و آرد نخودچی جزو مواد اصلی این نوع رسپی ...
نان در یزد گران نمی شود
این نانوایی ها نیز تعیین می شود. فرماندار یزد در مورد سهمیه آرد نانوایی ها نیز تاکید کرد: کارگروه آرد و نان دیگر نقشی در سهمیه آرد نانوایی ها ندارد، میزان سهمیه هر نانوایی شناور و بر اساس پخت و تطابق با تراکنش دستگاه کارتخوان آن تعیین می شود. مدرسی همچنین سلیقه مردم یزد را نان تنوری تافتون ذکر و عنوان کرد: دستگاه های متنوع پخت نان وجود دارد که انواع مختلفی از نان را پخت می کنند ...
تعلل جهاد کشاورزی نسبت به اعلام قیمت گندم | قاچاق و احتکار محتمل است
. وی از کاهش برداشت گندم در سال جاری خبر می دهد و می گوید: خشکسالی و بارش کم از عوامل جدی و تاثیرگذار کاهش صفر درصدی برداشت این محصول در گلستان است. با توجه به اهمیت تولید گندم در امنیت غذایی و استفاده آن در سرانه مصرف کشور، به نظر می رسد وزارت جهاد کشاورزی در کوتاه ترین زمان نسبت به افزایش قیمت بر آنچه در گذشته شورای قیمتگذاری تصوب کرده، اعمال نظر کند تا در آینده ناگزیر به خروج ارز و واردات گندم به کشور نباشیم. ...
راز خوش اندامی در فصل بهار
انتخاب نوشت: هنگام تلاش برای کاهش وزن، به دنبال غذا های کم کالری و با حجم زیاد مانند میوه های پر فیبر، سبزیجات و غلات کامل باشید. برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به مصرف کالری در طول روز مصرف کنید. غذا های کم کالری که دارای پروتئین و فیبر زیادی هستند به شما کمک می کنند تا مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. سیب، غلات سبوس دار، تخم مرغ، آجیل و ماهی برخی از گزینه های مناسب هستند. سیب ...
راند اول به نفع بورس
فروردین تبدیل به ماه رویایی بورس تهران شد و بازار سهام در این ماه فاتح بی رقیب بازارهای دارایی بود. در ماهی که گذشت شاخص کل بورس تهران با رشد 6/ 18درصدی همراه شد و نماگر هم وزن نیز جهش 30درصدی را تجربه کرد. این عملکرد در بازار سهام در حالی به ثبت رسید که بازارهای موازی نوسان کمتری را تجربه کردند. اسکناس آمریکایی معاملات فروردین را با افزایش 7/ 8درصدی به... دونالد ترامپ در 4آوریل2023 وارد دادگاه جنایی نیویورک و با 34مورد اتهام مواجه شد. او اولین رئیس جمهور پیشین آمریکاست که توسط دادگاه جنایی فراخوانده و تفهیم اتهام می شود. آمدن او از فلوریدا به نیویورک یکی از پرسر و صداترین حوادث... دنیای اقتصاد : ورشکستگی بانک سیلیکون ولی گرچه به بحران مالی جدیدی منتهی نشد، اما به نظر می رسد پس لرزه های آن بر مقررات پیشین نظارت بانکی این کشور تاثیرات قابل توجهی خواهد گذاشت. برخی از این تغییرات دامنگیر باورهای به جامانده از بحران2008 نیز... دنیای اقتصاد : نان یکی از مهم ترین مواد خوراکی ایرانی ها محسوب می شود و حدود دو سوم خانوارها هر روز از نان استفاده می کنند. اما دلایل اقتصادی و سیاستی باعث شده است که در فرآیند پخت نان به جای بهره گیری از آرد کامل، از آرد سفید استفاده شود. این... مقامات آمریکایی در یک ماه گذشته بارها از نزدیک شدن ایران به زمان عبور از نقطه گریز سخن گفته اند؛ اما پرسش مهم این است که هدف دولت بایدن از تکرار چنین مساله ای چیست؟ برخی به ظاهر مواضع، نظر می اندازند و تصور می کنند که آمریکا به... ...
کود اسید آمینه برای گندم: راه حلی جدید برای بهبود عملکرد گیاهان
مصرف کنندگان احترام بگذارند. برای گندم، می توان از انواع مختلفی از اسیدهای آمینه استفاده کرد، اما برخی از اسیدهای آمینه بیشترین اثرات مفیدی را برای گیاهان دارند. به طور کلی، اسیدهای آمینه لیزین، آرژینین و متیونین به عنوان سه نوع اسید آمینه مهم برای رشد و توسعه گیاهان، به خصوص برای گندم، تلقی می شوند. اسید آمینه لیزین برای تقویت ساختار سلولی گیاه، جذب نیتروژن و افزایش مقاومت به ...
معرفی یک رژیم غذایی مخصوص تیروئیدیت هاشیموتو
اکثر پاستاها، انواع نان و سس های سویا حاوی گلوتن هستند. با این حال جایگزین های بدون گلوتن نیز وجود دارند. قابل توجه است که رژیم غذایی فاقد غلات دشوارتر از رژیم غذایی بدون گلوتن است، زیرا همه غلات را ممنوع می کند. رژیم پروتکل خودایمنی (AIP) برای افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی طراحی شده است. در این رژیم مواد غذایی مضر مانند غلات، لبنیات، شکر افزوده، قهوه، حبوبات، تخم مرغ، الکل، آجیل ...
اجرای سند ملی اصلاح الگوی کشت در مزارع
هکتار سطح مزارع گندم دیم استان مرکزی، صددرصد اصلاح الگوی کشت انجام شده است. محقق حوزه کشاورزی دانشگاه اراک هم می گوید: با حمایت سازمان جهاد کشاورزی استان و همت دانشجویان و محققان کشاورزی دانشگاه اراک طرح تحقیقاتی با عنوان بهینه سازی الگوی کشت تهیه و تدوین شد. اکبری افزود: این طرح تحقیقاتی در دشت های شازند، ساوه و خمین اجرا شده و کاهش مصرف آب و مدیریت آن و افزایش تولید محصول از ...
عباسی: مشخص کردن مدل مالی قدم نخست در مسیر بهینه سازی مصرف انرژی است
تهیه بخاری ها با مصرف بهینهو استاندارد ترغیب کرد البته نباید از نقش رسانه ها به ویژه صدا و سیما در فرهنگ سازی برای این مهم گذشت، این در حالی است که صدا و سیما نقشی ویژه در حوزه حرکت به سمت بهینه سازی و استفاده از بخاری های استاندارد ایفا می کند. عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه برای رسیدن به بهینه سازی مصرف باید آموزش را از مدارس آغاز کرد، همچنین صرفه جویی یادآوری شده و آموزش داده شود، افزود: نمی توان در این مسیر صرفا وزارت نفت را هدف قرار داد چراکه رسیدن به بهینه سازی مصرف سوخت به عنوان یک اقدام جمعی، نیازمند همراهی تمامی دستگاه ها است./خانه ملت ...
بی میلی کشاورزان گلستانی به کشت گیاهان دارویی | پای دلالان در میان است
عراق، قاچاق این محصول بسیار محتمل است و یا حتی ممکن است از چرخه مصرف خوراک انسانی خارج و به عنوان خوراک دام مورد استفاده قرار بگیرد بنابراین باید تلاش کرد تا ثبات تولید این محصول استراتژیک در کشور تامین شود.
مقدار زکات فطره و احکام آن+فیلم
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، زَکات فِطره یا فِطریهقدااز واجبات مالی اسلام است که در روز عید فطر پرداخت می شود. مقدار زکات فطره مقدار زکات فطره برای هر نفر، سه کیلوگرم از خوراک معمول مردم؛ مانند گندم و برنج است که معادل پولی آن ها را هم می شود پرداخت کرد. طبق فتوای فقیهان، این زکات بر کسی واجب است که در شب عید فطر فقیر نبوده و عاقل، بالغ و هوشیار باشد. چنین ...
با خوشمزه ترین کباب های جهان آشنا شوید
درست کردن این نوع کباب، تکه های مرغ را به سیخهایی از جنس بامبو می کشند و بر روی ذغال چوب می پزند. برای مزه دار کردن تکه های مرغ نیز از سس سویا، شکر، زنجبیل، پیاز، مایونز، پودر خردل و نمک استفاده می شود. کباب کالوآ (Kalua) پخت کالوآ روشی متفاوت با دیگر کبابها دارد. برای پخت این مورد از خوشمزه ترین کباب های جهان، ابتدا سنگها را داغ کرده و در داخل بدن حیوان قرار می دهند. سپس، روی ...
فطریه ماه رمضان 1402 چقدر است؟
فطریه ماه رمضان 1402 توسط مراجع مختلف اعلام شد. مؤمنان می توانند قیمت سه کیلو گندم یا برنج و مانند آن را از محل سکونت خود استعلام و آن را بر اساس مقدار شرعی به عنوان زکات فطره پرداخت کنند. مبلغ فطریه سال 1402 توسط دفتر رهبر انقلاب این دفتر همچنین درباره کفاره غیرعمدی روزه های ماه مبارک رمضان نیز اعلام کرد، کفاره باید به صورت طعام پرداخت شود که این مورد در سال جاری بر اساس ...
