با این دو مکمل به جنگ سرطان بروید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
....پیاز قرمز به ویژه حاوی آنتوسیانین است که رنگدانه های گیاهی از خانواده فلاونوئیدها می باشند که به پیاز قرمز رنگ عمیق می دهند. مطالعات متعدد نشان داده است افرادی که غذاهای غنی از آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در آنها کاهش پیدا کرده است. به عنوان مثال، مطالعه ای بر روی 43880 مرد نشان داد که مصرف روزانه 613 میلی گرم آنتوسیانین به طور معمول با 14 درصد کاهش ...
قاتل قند خون در ناشتا
.... رادیکال های آزاد با تخریب DNA از جمله عواملی است که منجر به بروز سرطان می شود و گوجی بری به کمک خواص آنتی اکسیدانی خود موچب خنثی سازی رادیکال های آزاد و پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. بر اساس تخقیقات انجام شده با مصرف گوجی بری و مشتقات گوجی بری سلول های سرطانی دچار آپوپتوسیس یا مرگ ناگهانی سلولی می شوند. گوجی بری برای خفظ سلامت کبد گوجی بری با تاثیر خود بر ضد رادیکال ...
راهکار هایی برای محافظت از چشم ها
غنی از امگا 3 می باشد (مانند ماهی های سالمون، قرل آلا و سادرین) و انتخاب خوبی می باشد. مصرف زیاد امگا 3 با کاهش خطر بیماری چشم مرتبط است. نتیجه یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد افرادی که مقادیر زیادی ماهی غنی از امگا 3 مصرف می کنند کمتر دچار سندرم خشکی چشم می شوند. حتی افرادی که از سالم ترین رژیم های غذایی استفاده می کنند تنها 1 تا 2 میلی گرم لوتئین در روز دریافت می کنند در حالی که ...
نتایج چشمگیر یک دارو در بیماران مبتلا به سرطان مغز استخوان
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه داروی سرطان مغز استخوان شرکت های جانسون و جانسون و لجند بایوتک که به صورت غیرمنتظره ای از سوی انجمن هماتولوژی اروپا منتشر شد، نشان داد بیمارانی که Carvykti را مصرف کردند، شاهد کاهش تا 74 درصدی خطر پیشرفت سرطان یا مرگ بودند. این دارو به بیماران مبتلا به مُلتیپل مایلوما در اوایل بیماری شان داده شد که زمان آن، زودتر از اندیکاسیون تائید شده فعلی این دارو بود. ...
11 سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
آووکادوی متوسط حاوی 23 گرم چربی اشباع نشده است که خاصیت کاهنده کلسترول بد خون را دارد. کارشناسان تغذیه اعلام کرده اند که آووکادو حاوی لوتئین است؛ آنتی اکسیدانی که به حفظ سلامت چشم کمک می کند. آووکادو سرشار از ویتامین E نیز بوده و تحقیقات نشان می دهد کسانی که سطوح مناسبی از این ویتامین را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتر ابتلا به آلزایمر هستند. _ کلم پیچ؛ مبارزه با سرطان: کلم پیچ از جمله ...
کشف راز X گونه شکل DNA
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، به نقل از اس ای، دی ان ای (DNA) رمز زیستی تمام حیات روی زمین است. همه موجودات زنده حاوی اطلاعات ژنتیکی به شکل کد دی ان ای هستند و همانطور که در کتاب های مدرسه نشان داده شده، دی ان ای شبیه به حرف X است. اکنون دانشمندان مؤسسه سرطان هلند به یک پاسخ بالقوه برای چرایی شکل دی ان ای رسیده اند. بنجامین رولند، سرپرست گروه پژوهشی این مطالعه در بیانیه ای گفت: به ...
می خواهید پوست سالمی داشته باشید؟ این 8 ماده غذایی را امتحان کنید
شما محافظت کند. 2. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را کاهش می دهد. 3. ماهی ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از امگا 3، پروتئین، سلنیوم و آستاگزانتین ...
اگر میخواهید زوال عقل نگیرید از این وسیله استفاده کنید
استفاده نمی کنند، ممکن است نسبت به افراد بدون کم شنوایی بیشتر در معرض خطر زوال عقل باشند. اما بر اساس مطالعه جدید، استفاده از سمعک می تواند این خطر را به اندازه افراد بدون کم شنوایی کاهش دهد. طبق این تحقیقات که به سرپرستی پرفسور دونگشان ژو استاد دانشگاه شاندونگ چین انجام شده است، و نتایج آن اخیرا در مجله سلامت عمومی لانست (Lancet) این کشور منتشر شده است، مشخص شده، کاهش شنوایی ممکن است ...
اگر این دانه در خانه ها هفته ای دو بار مصرف شود پزشکان مراجعه نخواهند داشت
ابتلا به پوکی استخوان می شود. همچنین لوبیا قرمز با فولاتی که در خود دارد نیز می تواند به حفظ سلامت استخوان و مفصل کمک کنند و خطر ابتلا بیماری های استخوانی و شکستگی استخوان را کاهش دهد. لوبیا قرمز برای جلوگیری از سرطان لوبیا قرمز یک منبع عالی از منگنز است و منگنز به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و موجب خنثی سازی و از بین رفتن رادیکال های آزاد بدن می شود. همچنین لوبیا قرمز ...
8 خاصیت شگفت انگیز و مغذی باقلا
برای مصرف منظم در یک رژیم غذایی متوازن است. 3- بهبود سلامت استخوان ها باقلا، سرشار از منگنز، مس، روی و کلسیم است که به بهبود سلامت استخوان کمک می کند. طبق تحقیقات، یک فنجان به همراه 100 گرم باقلا حاوی 43 میلی گرم منگنز است. منگنز به کاهش کمبود کلسیم در بدن کمک می کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان و تحلیل استخوان در زنان مسن را کاهش می ...
مواد غذایی که افسردگی را تشدید می کند
خواص آنتی اکسیدانی آن باشد. کافئین در قهوه، چای، شکلات، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. همچنین مصرف مقادیر کم کافئین ممکن است اضطراب را کاهش داده و خلق و خو را بهبود ببخشد. با این حال، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کافئین ممکن است احساس اضطراب، استرس و افسردگی را در کودکان افزایش دهد. به طور کلی بهتر است کافئین در حد اعتدال و تا اواسط روز (و نه بعد از آن) مصرف شود. ...
کبد شما با این 5 خوراکی 100 سال بی دردسر کار می کند
، ماهی های چرب مانند سالمون می توانند به کاهش التهاب و تجمع چربی در کبد کمک کنند و در عین حال BMI کلی را کاهش دهند. ماهی های روغنی یا چرب همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، که شایع ترین نوع سرطان کبد است، را کاهش دهد. خطر ابتلا به سرطان کبد در افرادی که ...
نوشیدن چای به این حالت یعنی سلام به سرطان
گروه سلامت: مطالعات نشان می دهد افرادی که اغلب نوشیدنی های گرم می نوشند، 2.8 برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی های گرم مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند. مطالعه ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریبا سه برابر بیشتر می کند. سالانه تقریبا 10000 نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا می شوند. آخرین یافته ها نشان می دهد ...
الکتریسیته بدترین زخم ها را 3 برابر سریع تر درمان می کند
.... سپس دو سلول را انتخاب کردند و روی آنها زخم ایجاد کردند. به یک سلول اجازه داده شد تحت یک میدان الکتریکی(200 میلی ولت بر میلی متر) ترمیم شود، در حالی که سلول دیگر بدون هیچ گونه تحریک الکتریکی بهبود یافت. پژوهشگران متوجه شدند که الکتریسیته باعث می شود که زخم سه برابر سریع تر بهبود یابد. آسپلوند می گوید: ما توانستیم نشان دهیم که آن فرضیه قدیمی در مورد تحریک الکتریکی می تواند ...
کشف راهی برای جلوگیری از سفید شدن مو ها
...، مانند سلول هایی که خود فولیکول مو را تشکیل می دهند، وجود ندارد. این سلول ها با بالغ شدن تنها در یک جهت در طول یک جدول زمانی مشخص حرکت می کنند. این تا حدی به توضیح این موضوع کمک می کند که چرا مو حتی با از بین رفتن رنگ می تواند به رشد خود ادامه دهد. کی سان (Qi Sun)، محقق ارشد این مطالعه گفت: مطالعه ما به بهبود درک اولیه ما از نحوه عملکرد سلول های بنیادی ملانوسیت برای رنگ کردن مو کمک می کند ...
7 نشانه کمبود منیزیم و راه های غلبه بر آن
بر شناخت در انسان انجام شده است، اما مطالعات انجام شده نتایج مثبتی را با بهبود شناخت نشان دادند. یک مطالعه در سال 2014 که 1400 مرد سالم را ارزیابی کرد، گزارش داد که در طی 8 سال، افزایش مصرف منیزیم با کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی مرتبط بود. یک مطالعه در سال 2012 در ژاپن نشان داد که 37 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل و 74 درصد کاهش خطر ابتلا به زوال عقل عروقی کاهش می یابد. مطالعه دیگری ...
دو بیماری خطرناکی که با مصرف بیش از حد ماهی به آن مبتلا می شوید
مطالعه اخیر خود، بر اساس تحقیق نخستین روی انسان و حیوان، اهمیت عملکرد امگا 3 در مغز (به خصوص اسید دوکوزاهگزانوییک) را بررسی کردند. امگا 3 فعالیت سیناپس را (که باعث انتقال اطلاعات بین سلول های عصبی است)، تنظیم و همچنین، گلوکز مغز را زیاد می کند؛ منبع انرژی اصلی مغز بوده و ضد التهاب است. برنامه غذایی غنی از امگا 3 مانع توسعه اختلال شناختی، به ویژه در مورد حافظه است. امگا 3 از ابتلا به افسردگی جلوگیری می کند و آن را کاهش می دهد. دریافت ناکافی امگا 3 باعث اضطراب، استرس (دلهره) مزمن و اختلال در رفتار می شود. ...
سرطان معده سومین سرطان شایع در استان همدان است
مشغله زیاد رژیم غذایی بسیاری از افراد ناسالم است و فست فود ها جزو وعده های اصلی شده است. میر معینی گفت: یکی از عوامل خطر در ابتلا به سرطان معده چاقی است. اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید با ورزش و رژیم غذایی سالم وزن خود را به حد متناسب برسانید. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی استان همدان گفت:فعال بودن و تناسب اندام برای سلامت کلی بدن ضروری بوده و برای جلوگیری از ...
کدام میوه ها را هر روز می توانیم بخوریم؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت براساس اعلام محققان دانشگاه هاروارد، تمامی افراد در تمامی گروه های سنی، به جز بیماران گوارشی با ممنوعیت های غذایی خاص، باید روزانه 2 تا 4 عدد میوه تازه فصل مصرف کنند. در میان بعضی از میوه ها، استفاده روزانه بعضی از آنها بیشتر توصیه می شود، زیرا این میوه ها می توانند ریزمغذی های بیشتری در حجم مساوی با سایر میوه ها به بدن برسانند. در ادامه این مطلب به مهم ...
چگونه بهداشت خواب را رعایت کنیم؟
هیچ کدام از فاکتورهای خواب مطلوب را نداشتند یا فقط از یک فاکتور برخوردار بودند، آنان که هر پنج مورد را دارا بودند 30 درصد کمتر احتمال داشت به هر دلیلی جان ببازند، 21 درصد کمتر ممکن بود بر اثر بیماری های قلبی – عروقی بمیرند، 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند و 40 درصد کمتر احتمال داشت به دلایلی غیر از بیماری قلبی یا سرطان بمیرند. این تحقیق نشان داد مردانی که از هر پنج عادت خواب سالم ...
رابطه طول عمر با 10ثانیه ایستادن روی یک پا
فیتوکمیکال هستند که از بدن در برابر آسیب محافظت می کنند. فیتوکمیکال ها همچنین فرآیندهایی را در بدن که تولید سلول های سرطانی را تشویق می کنند، مختل می کنند. رژیم های غذایی گیاهی همچنین دارای فیبر بالایی هستند که نشان داده شده خطر ابتلا به سرطان پستان و روده بزرگ را کاهش می دهد. دو مورد از مفیدترین مواد شیمیایی گیاهی عبارتند از: آنتی اکسیدان این نوع فیتوشیمیایی از بدن در ...
خطرات زیاده روی در مصرف مکمل ویتامین دی
...، کنترل کلسترول بعد از یائسگی، کاهش خطر فیبروم رحم، کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد. اما زیاده روی در مصرف این ویتامین و مکمل های آن باعث افزایش ناگهانی میزان ویتامین D در بدن و مسمومیت می شود و امکان ایجاد عوارضی مانند “افزایش میزان کلسیم خون”، “دل درد، یبوست یا اسهال”، ” پوسیدگی استخوان” و ” نارسایی کلیوی” دارد لذا باید در مصرف مکمل های ویتامین D ...
خطر بیماری قلبی در کمین این افراد!
...، رابطه بین چربی لبنیات و خطر بیماری قلبی را روی بیش از 43 هزار مرد و 87 هزار زن مورد مطالعه قرار دادند. اطلاعات بدست آمده طی چندین دهه به محققان اجازه داد تا افرادی که وارد مطالعه می شوند را از نظر عوامل مخدوشگر مطالعه مانند: مصرف سیگار، فعالیت بدنی بسیار کم و سایر عوامل اثرگذار بر ابتلا به بیماری قلبی بررسی کنند و آنها را از مطالعه کنار بگذارند. شیر پرچرب، ماست، کره ...
با 30 لیوان از این آبمیوه در 30 روز 30 کیلو وزن کم کنید!
آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
استرس زنان در این ایام کمتر است
در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به ناراحتی های روانی مانند اضطراب و افسردگی هستند. استادیار مطالعات سلامت و تندرستی افزود: به طور کلی زنان تمایل دارند چندین مسئولیت و کار را همزمان انجام دهند زیرا مغز آنها قادر به انجام این کار است، اما بدیهی است که این امر به ناراحتی روانی آنها می افزاید. بنابراین، دانستن اینکه استراحت های مکرر ممکن است سلامت روانی آن ها را بهبود ...
مصرف غذاهای ناسالم خطر بروز دیابت را افزایش می دهد
پیشگیری است، به طوری که پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، ورزش کردن به میزان کافی و حفظ وزن بدن در محدوده مناسب خطر بروز این بیماری را کاهش می دهد. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر غذاهای مصرفی بر احتمال بروز دیابت نوع دوم، مطالعه جدیدی انجام دادند و متوجه شدند که مصرف غذاهای ناسالم احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهد. به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه ...