خانه
احساس شدید اضطراب، شایع ترین اختلال روانی جامعه امروز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاطفه گسیختگی چه نوع اختلالی است؟
معیار تشخیصی مصوبی برای این اختلال وجود ندارد و تشخیص بر اساس معیار های ذهنی روان پزشک است. وی در خصوص راه های پیشگیری از اختلالات روانی گفت: به طورکلی، استرس، قرارگیری در معرض انواع انرژی های منفی، افسردگی و از همه مهم تر مصرف قرص های روان گردان و اعتیاد از مهم ترین دلیل ابتلا به بیماری های روانی است؛ بنابراین انتظار می رود با توجه به افزایش سطح استرس در زندگی اجتماعی، گرایش جوانان و ...
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
ها معمولا در بازه زمانی بین دو تا شش ماه پس از حادثه ناگوار ظاهر می شوند. نشانه های PTSD را جدی بگیرید وی تاکید کرد: احساس غم عمیق، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و یا عصبانیت از جمله نشانه های ابتلا به PTSD هستند. ایلیایی با بیان این موضوع که به غیر از احساسات قابل درک، سه نوع عمده علائم دیگر هم در مبتلایان به اختلال مذکور وجود دارد، توضیح داد: در وضعیتی که کابوس حادثه مداوم ...
مجله سلامتی؛ اختلال نقص توجه و بیش فعالی را بیشتر بشناسید
.... این مسائل ممکن است با یادگیری، کار و نحوه ارتباط فرد با دیگران تداخل پیدا کنند. افسردگی، اضطراب، اعتماد به نفس پایین و سوء مصرف مواد در بزرگسالان مبتلا به ADHD شایع است. این طور که به نظر می رسد این اختلال در پسرها بیش از دخترها وجود دارد. حدود 3 تا 5 نفر از هر صد کودک دبستانی به ADHD مبتلا هستند. بیش از دو نفر از هر سه کودک مبتلا به ADHD تا دوره نوجوانی همچنان علامت دار ...
علائم اضطراب ناخودآگاه چیست؟
فرارو- حتی اگر زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد ملاقات با افراد، تجربه یک فاجعه، از دست دادن شغل یا رابطه خود یا هر چیز دیگری نکنید، همچنان می توانید اضطراب داشته باشید، اما خودتان از وجود آن بی خبر باشید. به گزارش فرارو به نقل از healthline، ممکن است در طول روز یک حس مداوم عصبی و ناراحتی به عنوان یک صدای پس زمینه همیشه ذهن شما را مشوش کند یا شاید بیشتر اوقات خود را بی قرار، پرتنش و ...
5 علامت هشداردهنده که نشان می دهند بدنتان در وضعیت خوبی نیست
ایجاد احساس سرما نقش داشته باشند. کاهش وزن غیر ارادی را جدی بگیرید؛ چرا که این وضعیت ممکن است نشانه سرطان معده، مشکل تیروئید، بیماری کرون، مشکلات قلبی عروقی، بیماری آدیسون، بیماری پارکینسون، ایدز، مشکلات گوارشی، مشکلات دندانی، افسردگی یا اضطراب، عوارض جانبی داروهای تجویزی، بیماری سلیاک، دیابت، عفونت انگلی، اعتیاد، اختلالات غذایی، تورم پانکراس، مشکلات بلع یا زوال عقل باشد. ...
روان پریشی بعد از زایمان چیست و چه اثراتی دارد؟
اختلال بالاست. 2. داشتن سابقه روان پریشی در زایمان های گذشته مادر 3. اگر مادر قبلا بیماری های روانی مثل اسکیزوفرنی و یا اختلال دو قطبی داشته است، احتمال ابتلا به سایکوز بالا می رود. روان پریشی پس از زایمان یک بیماری بسیار جدی است. حدود یک زن از هر 20 زن ممکن است سعی کند به خود یا کودک آسیب برساند. در افراد مبتلا خطر خودکشی تا یک سال پس از زایمان به شدت افزایش می یابد. پس ...
بغل کردن یک عمل معجزه گر| 22 فایده در آغوش گرفتن که شما را شگفت زده میکند
همچنین این کار برای نوزادان، باعث می شود اطرافیان خود را به خاطر بیاورند. بسیاری از مطالعات نشان می دهد آغوش می تواند به حداقل رساندن احساسات منفی کمک کرده و از باعث شود که فرد از وضعیت روانی مثبت تری برخوردار باشد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد افرادی که دچار پریشانی می شوند و از طرف همسر خود در آغوش کشیده می شوند احساس حمایت و استحکام روانی بیشتری می کنند. فشار ملایم ...
شما جزو کدام گروه شخصیتی هستید؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از خراسان نیوز پیشینه نظریه گروه های شخصیتی به سال های دهه 1950 برمی گردد. زمانی که محققان معتقد بودند ویژگی های شخصیتی خاص با بیماری های جسمی خاصی مرتبط است. هر چند این نظریه امروز مورد قبول نیست اما نظریه اصلی وجود گروه های شخصیتی، همچنان به قوت خود باقی است. اکنون این نظریه به طور گسترده ای توسط روان شناسان، استادان دانشگاه و مراکز شغلی و استخدامی استفاده می شود و تست ...
روش های موثر خانگی برای کاهش تپش قلب
تنباکو برخی از داروهای غیرقانونی برخی از داروهای سرماخوردگی و سرفه نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه سرکوب کننده های اشتها برخی از داروهای سلامت روان با این حال، همه محرک ها باعث تپش قلب در همه افراد نمی شوند. عصب واگ را تحریک کنید عصب واگ مغز را به قلب متصل می کند و تحریک آن می تواند تپش قلب را آرام کند. یک فرد می تواند عصب واگ را ...
میدونی شخصیتت چه بویی داره؟ بیا تا بهت بگم!
از بوی آنها پنج ویژگی شخصیتی فرد پوشنده لباس را ابراز کنند. داوری این گروه در سه ویژگی منطبق بود: برون گرایی (تمایل به معاشرت و اجتماعی بودن)، روان آزردگی گرایی (تمایل به اضطراب و ترشرویی) و تسلط (تمایل به رهبری) . ویژگی های شخصیتی، تا حدی به لحاظ فیزیولوژیکی از جمله احساسات فرد ظاهر می شوند. به عنوان مثال افراد متمایل به روان آزردگی گرایی در زمان تنش از تعرق بیشتر برخوردار بوده که بوی خاصی به آنها می بخشد. همچنین ممکن است این ویژگی ها با میزان هورمون بدن افراد نیز مرتبط باشد که از آن جمله می توان به میزان بیشتر تستوسترون در بدن افراد متمایل به رهبری اشاره کرد. ...
3دقیقه مدیتیشن تنفس استرس را از بین می برد
گروه علمی: یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش اضطراب این است که به سادگی توجه را روی نفس خود متمرکز کنید. بلافاصله متوجه احساس آرامش خواهید شد که می تواند در طول زمان به محافظت از سلامت جسمی و روانی شما کمک کند.به گزارش فرارو، دکتر رونالد دی سیگل، استادیار بالینی روان شناسی در دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: بسیاری از مردم تمرین های ذهن آگاهی را انجام می دهند، اما در مواقع تنش زا به هیچ عنوان قادر ...
فالگیری و رمالی، تجارت پر سودی که زندگی ها را می سوزاند
فرد دیگری باید مراجعه کنند که اغلب آن نیز میلیون ها تومان هزینه دارد و این گونه دعا ها بیشتر برای کارگشایی، رفع جن زدگی، نازایی، مشکلات خانوادگی و مال باختگان بوده و مدعی نیز هست که 100 درصد جوابگو می باشد. ناامیدی و یاس باعث گرایش به فالگیری و رمالی به باور اغلب جامعه شناسان، علت مراجعه مردم به فالگیران و دعانویس ها، پایین بودن سطح آگاهی های دینی و دانش مردم و همچنین نبودن ...
ویتیلیگو، بیماری پوستی عجیب و غریب چیست؟
، نواحی خاصی که تحت تأثیر قرار می گیرند ممکن است بسته به نوع ویتیلیگو متفاوت باشد. بر اساس یک بررسی در سال 2020، انواع ویتیلیگو عبارتند از: ویتیلیگوی جهانی، این نوع ویتیلیگو بیشتر سطوح پوست را درگیر می کند و در واقع اکثر بدن فرد بیمار، سفید است. ویتیلیگو سگمنتال، لکه های سفید در یک طرف بدن ظاهر می شوند. ویتیلیگوی عمومی، لکه های سفید گسترده به طور متقارن در دو طرف بدن ...
دمنوش های معجزه گر برای آرامش اعصاب | حتما امتحان کنید!
این روزها مواردی که ارامش ما را به هم نزند کم نیستند! ولی آنچه مهم است، مهارت و قدرت مبارزۀ شما، برای رسیدن به ارامش است. یکی از بهترین و سالم ترین شیوه های کاهش اضطراب و ارامش اعصاب برای افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی مان استفاده از بهترین دمنوش های گیاهی است! اضافه کردن دمنوشهای گیاهی به رژیم غذایی روزانه میتواند یک راه سالم و مناسب برای تسکین احساسات اضطرابی باشد. از دمنوشهایی که ...
تغذیه مناسب کودکان مبتلا به اوتیسم
که روغن امگا 3 به صورت گیاهی می تواند منبعی بهتر و غنی تر باشد تا منابع حیوانی. خوراکی های دارای ملاتونین یکی از معمول ترین علائمی که والدین کودکان دارای اتیسم ان را گزارش می کنند بدخوابی و یا اختلال در خواب است. این اختلال در چرخه های طبیعی خواب می تواند باعث تحریک پذیری و عدم تمرکز و اضطراب و استرس در کودک دارای اتیسم گردد. ملاتونین هورمونی است که برای ایجاد وضعیت خواب در ...
چگونه به آرامش برسیم؟ (بخش سوم)
می توانید آن را به مرور زمان یاد بگیرید. اگر بلد نیستید برای یادگرفتن آن همت کنید. 3) کمال گرا نباشید. یکی از انواع اختلالات شخصیت، اختلال شخصیت وسواسی-جبری است. شاید مهم ترین ویژگی ای که در افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی-جبری [1])OCPD) به چشم می خورد، همان حس کمال گرایی است که باعث می شود هیچ وقت از کاری که انجام داده اند، احساس رضایت نکنند و چیزی فراتر از آن را در ذهن ...
نحوه کنترل اضطراب در محل کار
های کاری شما زیاد می شود ناخودآگاه دچار استرس، دلهره و ترس می شوید. البته این اضطراب ممکن است به دلیل ویژگی های محیط کار در شخص ایجاد گردد. مثلاً شروع یک کار جدید یا زمانی که مهلت پروژه هایی که باید به اتمام برسانید نزدیک می گردد. علائم دیگر استرس عبارت اند از: • مشکل خوابیدن یا خواب ماندن • واکنش های حیرت انگیز و اغراق آمیز • اختلال استرس فکری عملی ...
مردان افسرده چه علائمی دارند؟
جبران این کاستی بخواهد نشان دهد که همچنان قوی و تواناست اما عصبانیت و خصومت این موضوع را برعکس جلوه می دهد. البته باید دقت کرد عصبانیت و خصومت با تندخویی و زودخشمگین شدن فرق دارد. عصبانیت احساس قوی تری از تندخویی است. اضطراب برخی از مردان افسردگی خود را با استرس و اضطراب زیاد نشان می دهند. البته استرس فقط نشانه افسردگی در مردان نیست بلکه می تواند خود نیز دلیلی برای افزایش ...
آیا غربالگری در دوران بارداری ضرورت دارد؟|آزمایش های دوران بارداری لازم است یا نه؟
غربالگری جنین یکی از آزمایش های دوران بارداری است که ضرورت انجام آن در سه ماهه نخست بارداری برای تشخیص اختلالات کروموزومی و عقب ماندگی ذهنی نوزاد توصیه می شود اما انجام آن در سه ماه دوم بارداری با چالش اختیاری یا اجباری بودن همراه است. بارداری و فرزندآوری یکی از تجربیات منحصر به فرد در زندگی هر زنی است اما این تجربه می تواند با ترس هایی از جمله سلامتی جنین نیز همراه باشد؛ برخی افراد ...
7 نشانه کمبود منیزیم و راه های غلبه بر آن
که در سال 2016 انجام شد نشان داد که منیزیم ممکن است به افراد مسن مبتلا به مشکلات حافظه کمک کند تا شناخت را بهبود بخشند. 7- اضطراب و افسردگی اختلالات روانپزشکی متعددی از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی با کمبود منیزیم مرتبط هستند. واکنش های آنزیمی و سلولی متعددی که در پاسخ به استرس نقش دارند، وابسته به منیزیم هستند. شناخته شده است که کمبود منیزیم باعث تحریک بیش از حد در سیستم ...
چگونه اضطراب خودمان را کاهش دهیم؟
است یک نفر احساس بال زدن در معده خود تجربه کند، فرد دیگری ممکن است حملات پانیک، کابوس یا افکار دردناک داشته باشد. فراموش نکنید که بین اضطراب روزمره و اختلالات اضطرابی تفاوت وجود دارد. احساس اضطراب در مورد چیزی جدید یا استرس زا یک چیز است، اما زمانی که به یک نقطه غیرقابل کنترل یا بیش از حد می رسد و شروع به تأثیر بر کیفیت زندگی شما می کند، می تواند یک اختلال باشد. برخی از ...
حدود 20 درصد کودکان و نوجوانان استان دارای حداقل یک اختلال روانی هستند
: عموماً این طرح ها با هزینه حداقلی بین دو تا پنج میلیون تومان اجرا می شوند، قرار است طرح های کاربردی به صورت فصلی در نشست های خبری ارائه شوند. حدود 20 درصد کودکان و نوجوانان استان دارای حداقل یک اختلال روانی هستند دکتر پروین صفوی روان پزشک و مجری طرح اپیدمیولوژی اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان در چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه این مطالعه در سال 2017 بر روی یک هزار کودک و ...
دلایل اصلی تپش قلب چیست
اقتصاد24- تپش قلب بالا می تواند آزاردهنده یا ترسناک باشد. اگرچه معمولاً مسئله جدی یا مضری نبوده و اغلب خود به خود از بین می رود. بیشتر اوقات به دلیل استرس و اضطراب و یا به دلیل مصرف بیش از حد کافئین، نیکوتین یا الکل ایجاد می شود. این حالت همچنین ممکن است در زمان بارداری نیز رخ دهد. در موارد نادر، تپش قلب می تواند نشانه ای از یک بیماری قلبی مورد توجه باشد. اگر دچار تپش قلب هستید، به ...
مهم ترین علل تپش قلب
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلام تپش قلب باعث احساس کوبش خیلی سریع یا شدید قلب می شود و در این حالت ممکن است متوجه تپش قلب در قفسه سینه، گلو یا گردن خود شوید. تپش قلب بالا می تواند آزاردهنده یا ترسناک باشد. اگرچه معمولاً مسئله جدی یا مضری نبوده و اغلب خود به خود از بین می رود. بیشتر اوقات به دلیل استرس و اضطراب و یا به دلیل مصرف بیش از حد کافئین، نیکوتین یا الکل ایجاد می شود. این حالت ...
دو بیماری خطرناکی که با مصرف بیش از حد ماهی به آن مبتلا می شوید
مطالعه اخیر خود، بر اساس تحقیق نخستین روی انسان و حیوان، اهمیت عملکرد امگا 3 در مغز (به خصوص اسید دوکوزاهگزانوییک) را بررسی کردند. امگا 3 فعالیت سیناپس را (که باعث انتقال اطلاعات بین سلول های عصبی است)، تنظیم و همچنین، گلوکز مغز را زیاد می کند؛ منبع انرژی اصلی مغز بوده و ضد التهاب است. برنامه غذایی غنی از امگا 3 مانع توسعه اختلال شناختی، به ویژه در مورد حافظه است. امگا 3 از ابتلا به افسردگی جلوگیری می کند و آن را کاهش می دهد. دریافت ناکافی امگا 3 باعث اضطراب، استرس (دلهره) مزمن و اختلال در رفتار می شود. ...
آرامش عضلات با شیر میوه ای
به گزارش شفا آنلاین : بعد از سپری کردن یک روز سخت در محل کار، عضلات شما گاهی اوقات مقداری از تنش های مربوط به کار را جذب می کنند. به گفته انجمن روان شناسی آمریکا، علت این است که ماهیچه ها سعی می کنند شما را از یک تهدید محافظت کنند و اگر اقداماتی برای کاهش استرس در ذهن خود انجام ندهید، بدن شما این تنش را حفظ کرده و باعث اختلالات مرتبط با استرس می شود. مطمئنا، می توانید به طور منظم ورزش کنید تا بدن خود را با اندورفین پر کنید و ب ...
تاب آوری و اهمیت آموزش آن از کودکی تا بزرگسالی
کنترل عواملی که باعث ایجاد بیماری های روحی و تروما می شوند اشاره نمود. هنگامی که استرس و یا ضربه روحی(تروما) به شما وارد می شود، در کنار تجربه احساساتی از قبیل ترس، غم و خشم با کمک مهارت تاب آوری قادر خواهید بود که به عملکرد خود چه از لحاظ روحی و چه جسمی مسلط باشید. اهمیت آموزش تاب آوری از کودکی تا بزرگسالی از طریق آموزش تاب آوری از کودکی تا بزرگسالی می توان افراد را در بهره گیری ...
نکات طلایی ویژه داوطلبان برای روز های باقی مانده تا کنکور
می سازد. مدرس گروه مشاوره دانشگاه تهران ادامه داد: خیلی وقت ها اضطراب خودش را به شکل پرخاشگری نشان می دهد، پس اگر فرزند کنکوری پرخاشگر شد سعی کنیم رنج آن ها را ببینیم و به اضطرابشان اعتبار دهیم، یعنی نگرانی داوطلبان و خانواده ها امری طبیعی است و باید به آن اعتبار بخشید. نوع واکنش افراد به اضطراب رفتار سالم و ناسالم را مشخص می کند و ممکن است برای خاموش کردن استرس داوطلب را وادار به تست ...
عصبانیت شدید ضدانقلاب از گزارشی در مورد پروژه بدحالی دانش آموزان/ حمله شیمیایی توسط افراد نامرئی!
... آرام آرام نتایج بررسی ها پزشکی مشخص می شود: هیچ گونه سمی در خون دانش آموزان مشاهده نشده است. از طرف دیگر روان شناسان نیز بر تأثیر استرس بر وضعیت دانش آموزان تأکید می کنند؛ آنها با بررسی علائم دانش آموزان می گویند که عارضه حاصل شده از نشانه های بیماری های روان تنی است. بیماری روان تنی یا سایکوسوماتیک در حقیقت دردهایی هستند که در اثر تنش، فشار روانی، استرس مزمن یا سرکوب ...
شکستن یک چرخه معیوب این قرص خواب، سطوح پروتئین های مرتبط با آلزایمر را کاهش می دهد
اختلالات خواب، از اولین نشانه های بیماری آلزایمر محسوب می شود. در خیلی از موارد آلزایمر، مشکلات خواب، سال ها قبل از بروز مشکلات شناختی مثل از دست دادن حافظه، ایجاد می شوند. اختلال آلزایمر با تغییراتی در مغز همراه است که بر خواب تاثیر می گذارند و اختلال در خواب، با تشدید بیماری مرتبط است. به گزارش سیناپرس، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، راهی را برای کمک به شکستن این چرخه شناسایی ...
