خانه
نخود معجزه درمان کم خونی + روش مصرف
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند
.... همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می ...
فرق گوجه سبز شهریار و آلوچه چیست؟ این افراد نباید گوجه سبز بخورند
...> خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن ...
گیاهی سرشار از پروتئین+ فیلم
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، نخود سبز یا نخود فرنگی یک سبزی پرطرفدار است که کاملا مغذی است و حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است. به علاوه بررسی ها نشان داده اند نخود فرنگی از بدن در مقابل برخی بیماری های مزمن، مانند بیماری قلب و سرطان محافظت می کند. از طرفی دیگر برخی افراد معتقدند نخود فرنگی حاوی مواد غیر مغذی است که منجر به بروز نفخ می شوند در نتیجه بهتر است از ...
مصرف یک لیوان از آب این میوه برای سلامتی معجزه می کند
نقش ان در تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ مقدار مناسب ویتامین C موجود در سیب باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و همچنین مبارزه با میکروب ها و باکتری ها می شود. جلوگیری از سرطان آب سیب بهترین مدافع در برابر تومور ها و سرطان به ویژه سرطان ریه است. ثابت شده است که فلاونوئید ها و اسید های فنولیک در جلوگیری از پیشرفت تومور ها و سلول های سرطانی مؤثر هستند. این ترکیبات به راحتی در سیب در دسترس ...
کمبود کلسیم را با این مواد غذایی جبران کنید
کمبود چه کار کرد. می توان کمبود کلسیم را زیر نظر پزشک و با داروهای مکمل برطرف نمود اما مواد خوراکی زیادی اطراف ما وجود دارد که با گنجاندن آنها در وعده های غذایی و سبد خوراک خانوار می توان کلسیم رسانی را به بدن با آنها انجام داد. در چه مواد خوراکی کلسیم وجود دارد؟ همگی ما می دانیم که لبنیات منبع اصلی کلسیم هستند خوردن شیر، ماست، پنیر کمک زیادی به جذب کلسیم می کند اما بسیاری از افراد به ...
احیای مجدد سلول های T برای مبارزه با سرطان
مبارزه مداوم با سرطان یا سایر بیماری ها می تواند سلول های T سیستم ایمنی ما را خسته کرده و توانایی آنها را برای کشتن مهاجمان مختل کند. یک مطالعه جدید راهی برای احیای سلول های T خسته را شناسایی کرده است تا دوباره آماده مبارزه شوند که اثربخشی ایمونوتراپی سرطان را بهبود می بخشد. به گزارش سیناپرس، یک نوع گلبول سفید به نام سلول های T نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر مهاجمان خارجی مانند ...
بهترین منبع گیاهی آهن و فولیک اسید را بشناسید
ایجاد سنگ کلیه گردد. این اگزالات با کلسیم موجود در اسفناج نیز تولید اگزالات کلسیم کرده باعث کاهش جذب کلسیم می گردد و علیرغم بالا بودن درصد کلسیم این گیاه بدن حدود 5 درصد آن را می تواند جذب کند. اسفناج نباید به کودکان زیر چهار ماه داده شود همچنین نگهداری طولانی مدت آن چه به صورت تازه و چه به صورت پخته شده باعث تبدیل نیترات های موجود در آن به نیتریت شده که مضر می باشد. ...
با مصرف این میوه ها سریع تر لاغر شوید
کیلوکالری دارد، اما احساس سیری نسبتا طولانی نیز ایجاد می کند. برای جلوگیری از افزایش قند خون توصیه می شود هندوانه همراه با مقداری پروتئین کم چرب مانند ماست یا پنیر میل شود. به علاوه، بهترین ساعت صرف هندوانه، میان وعده صبح یا عصر است. 2. لیمو لیمو میوه دیگری است که با گنجاندن در رژیم غذایی می توان به کاهش وزن کمک کرد. مزیت لیمو در این است که باعث دفع مواد زائد و سمی می شود و ...
گوشت بلدرچین معجزه آسا برای سلامتی
نوع پخت آن برای از بین نرفتن ویتامین ها و املاح معدنی آب پز کردن این گوشت خوشمزه است. او گفت: گوشت بلدرچین به دلیل دارا بودن ترکیبات سودمند مختلف در نقاط مختلف بدن نقش موثری دارد و برای سیستم عصبی بدن بسیار مفید است. امتیازی بیان کرد: گوشت این پرنده بهترین خوراکی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر است همچنین به دلیل ترکیبات خاصی که در پروتئین آن وجود دارد برای بیماران ...
خواص زیتون سیاه بیشتر است یا زیتون سبز؟
...> زیتون منبعی کامل از آهن زیتون سیاه دارای مقدار زیادی آهن است. توانایی گلبول های قرمز در حمل اکسیژن به سراسر بدن به دلیل وجود آهن در خون است. آهن نقش مهمی در تولید انرژی دارد و از همه مهمتر، عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن به میزان کافی آهن بستگی دارد. خواص زیتون در سلامت چشم یک فنجان زیتون، حاوی ده درصد از مقدار ویتامین A توصیه شده روزانه است که برای سلامت چشم بسیار مهم است و چشم ...
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟
خود را از دست می دهیم. او ادامه داد: حتی پرفشاری خون هم اگر بالای 308 قرار بگیرد می توانیم بگوییم وارد فاز بیماری شده ایم. ریزش مو هم بیش از حد طبیعی تبدیل به معضل می شود. ریزش موی ما روزانه به صورت طبیعی بین 80 تا 100 تار مو است. این متخصص گفت: یادمان باشد پوست و مو مانند هر ارگان دیگری در بدن دائما ریزش و رویش دارند. تمامی سلول های بدن، گلبول های قرمز و ... دائما هر روز رویش ...
منابع منیزیم و تاثیر آن بر خلق و خو
چایخوری پودر کاکائو حاوی 52 میلی گرم منیزیم است که می تواند 14 درصد از نیاز روزانه بدن را تامین کند. 20 گرم شکلات تلخ با حداقل 70 درصد کاکائو نیز تامین کننده 11 درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی است. سبزیجات سبز همه سبزیجات سبز حاوی منیزیم هستند. به عنوان مثال، 100 گرم لوبیا سبز 28 میلی گرم منیزیم دارد. البته برای حفظ مواد معدنی از جمله منیزیم موجود در سبزیجات، روش بخارپز کردن ...
علائم شایع سرطان گلو که باید بشناسید
میانسال و مسن را تحت تاثیر قرار می دهند و معمولاً با مصرف دخانیات مرتبط هستند. گاهی اوقات، ضایعات ترکیبی از قرمز و سفید هستند. اگرچه ضایعات معمولاً در کف زبان ایجاد می شوند، اما می توانند روی بافت های پشت دندان های پشتی، از جمله فوقانی گلو نیز ایجاد شوند. زخم های گلو یکی از علائم کلاسیک سرطان دهان، لکه های ناهموار پایداری است که شبیه زخم و دارای حاشیه برجسته است. بر خلاف برخی از ...
شایع ترین علائم کمبود کلسیم در بدن
به گزارش خبرگزاری برنا؛ کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد. چه عواملی می تواند باعث کمبود کلسیم شود؟ احتمال کمبود کلسیم با افزایش سن بیشتر می شود ...
علت چرب شدن پوست صورت و روش های کنترل آن
چیست؟ دلایل مختلفی برای چرب بودن پوست وجود دارد و آن ها معمولا در دو گروه قرار می گیرند: دلایل سلامتی و عوامل محیطی. دلایل سلامتی که می تواند موچب چرب شدن پوست شود، شامل فرایندهایی مانند نوسانات هورمونی است که در بدن اتفاق می افتد. عوامل محیطی مانند رطوبت می توانند در ایجاد پوست چرب نقش داشته باشند. برخی از عواملی که می توانند احتمال چرب شدن پوست را افزایش دهند ...
درمان کم خونی با خوراکی های خوشمزه+فیلم
گلبول های قرمز تولید کند. بدون مکمل آهن، این نوع کم خونی در بسیاری از زنان باردار رخ می دهد؛ هم چنین به دلیل از دست دادن خون، مانند خونریزی شدید قاعدگی، زخم، سرطان و استفاده منظم از برخی از داروهای مسکن بدون نسخه، به خصوص آسپرین که می تواند باعث التهاب جداره معده و در نتیجه از دست دادن خون شود، ایجاد می شود. کم خونی کمبود ویتامین علاوه بر آهن، بدن به فولات و ویتامین B-12 نیاز ...
آنمی آپلاستیک چیست؟
شفا آنلاین سلامت آنمی(کم خونی) آپلاستیک، هنگامی که بدن شما تولید به اندازه کافی سلول های خونی جدید را متوقف کند رخ می دهد. این بیماری باعث احساس خستگی بوده و خطر ابتلا به عفونت و خونریزی کنترل نشده را دارا میباشد. به گزارش شفا آنلاین : آنمی آپلاستیک ،یک بیماری نادر و جدی است که می تواند در هر سنی ایجاد شود. آنمی آپلاستیک ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد همچنین می تواند به آرامی رخ دهد و ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند/ خواص و هشدارهای مهم
به گزارش نصر، گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است، این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسیدهای ارگانیک سبز آن شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک، اسیدبنزوئیک، اسید تاتاریک است و تمامی این مواد برای برطرف کردن تشنگی، اشتها آور، برطرف کننده خستگی را دو چندان می کند. ارزش غذایی گوجه سبز گوجه سبز دارای خواص بسیار و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. دارای کال ...
خواص انواع میوه های تابستانی/ 14 میوه مفید که آب بدن را تامین می کنند
، علاوه بر رنگ و طعم جذاب، برای سلامت قلب، کاهش کلسترول، افزایش جریان خون و جلوگیری از سخت شدن و افزایش ضخامت سرخ رگ ها مفید است. تمام این تأثیرات با مصرف تنها 220 گرم انار در روز به دست می آید. 6. آناناس آناناس یکی از میوه های استوایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. آناناس سرشار از ویتامین A، ویتامین C، کلسیم، فسفر و پتاسیم است. وجود این مواد مغذی موجب شده است که آناناس به ...
آیا بعد از سی سالگی هم می توان موهای پر پشت داشت؟
حیاتی تری مثل ماهیچه ها، قلب و... می فرستد، آن وقت ممکن است به خودتان بیایید و ببینید که به خاطر رعایت نکردن چند دستورالعمل ساده تغذیه ای، کچل شده اید! این اسید چرب نه فقط برای مغز، بلکه برای کل سروصورت تان ضروری است. امگا 3 هم روی ساقه خارجی مو تأثیر می گذارد و هم روی غشای سلولی پوست سرتان و با تغذیه فولیکول ها باعث تحریک رشد موها می شود. علاوه براین امگا 3 الاستیسیته مو را هم افزایش می ...
رازیانه و لاغری | خاصیت گیاه رازیانه
رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک می کند. * سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه متابولیسم را تقویت و روند آن را تسریع می کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. * گرسنگی را کاهش می دهد. * خون را تصفیه می کند: باقی مانده ادرار را دفع ...
ورم بدن در پریود | علت ورم بدن در دوران پریود؟
نهایت باعث چاقی خواهد شد.در این حالت مقدار مایعات درون بدن، بسیار بیشتر از مقدار مایعی است که بدن می تواند دفع کند. مصرف برخی غذاهای خاص می تواند عامل اصلی در بروز این مشکل باشد. "میرنا الفتی" کارشناس تغذیه می گوید: حبس مایعات درون بدن، به معنای ناتوانی جسم از دفع نوشیدنیها، آب و خوراکیهایی است که وارد بدن می شوند. این عارضه باعث نفخ و ورم در بخشهای خاصی از بدن شامل، سینه، شکم، دست، پا ...
4 ضرر مصرف بیش از اندازه شیر که نمی دانستید
وجود میزان زیادی از کلسیم، منیزیوم، فسفر، پتاسیوم، زینک و پروتئین در شیر باعث شده که خوراکی بسیار مفیدی برای بدن باشد. با وجود فواید شیر، در برخی شرایط نوشیدن شیر می تواند مضر باشد. گاهی نوشیدن بیش از اندازه شیر باعث ایجاد مشکلاتی در بدن می شود. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ، اینستاگرام کاماپرس را دنبال کنید. از اینجا وارد شوید. در ادامه کاماپرس با بررسی سایت دیجی کالا ...
این سبزی عطر و طعم خاصی ندارد اما خوردنش تضمین سلامتی شماست!
خود جای دهید. این نوع سبزی منبع عالی ویتامین K، کلسیم، پتاسیم و منیزیم به شمار می رود و به همین دلیل نقش مهمی در حفظ تراکم مواد معدنی استخوان ها دارد. علاوه بر این کلم بروکلی حاوی مقدار خوبی آهن هم است. بعضی از محققان عنوان می کنند که ویتامین K در ساخت استخوان ها بهتر از کلسیم عمل می کند. یک فنجان کلم بروکلی 270 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین K را برطرف می کند. پوکی استخوان مشکلی ...
پنی سیلین، مسواک و صابون در صدر مهم ترین کشف های پزشکی!| از دیدن این اکتشافات در بین 100 دستاورد مهم ...
آلبوت در اواسط قرن 19 دماسنج های پزشکی کوتاه را که درجه تب بیمار را در پنج دقیقه اندازه می گرفتند ابداع کرد. انواع بلند قبلی برای این کار به 20 دقیقه زمان نیاز داشتند. کشف اولین نشانه های وجود سلول در اوایل قرن 19 ژاویر بیشا ، پزشک مشهور فرانسوی برای اولین بار کشف کرد اندام های بدن انسان از اجزای کوچک تر و ساده تری تشکیل شده است. این کشف سال ها بعد سلول نامیده شد. کشف ...
عاداتی در سبک زندگی که باعث بروز التهاب در بدن می شوند
التهاب حتی زمانی که مهاجم خارجی وجود ندارد ادامه می یابد، که می تواند منجر به بسیاری از بیماری های عمده شود. دو نوع التهاب داریم: حاد و مزمن. وقتی بدن التهاب حاد را تجربه می کند، بدن به طور طبیعی به یک آسیب ناگهانی پاسخ می دهد. برای مثال اگر پوست زانوهایمان کنده شود یا انگشتانمان را ببریم، این اتفاق می افتد. برای بهبودی بریدگی، بدن سلول های التهابی و سیتوکین ها را می ...
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است
فشار خون طبیعی است و اگر فشار خون نداشته باشیم جان خود را از دست می دهیم.او ادامه داد: حتی پرفشاری خون هم اگر بالای 308 قرار بگیرد می توانیم بگوییم وارد فاز بیماری شده ایم. ریزش مو هم بیش از حد طبیعی تبدیل به معضل می شود. ریزش موی ما روزانه به صورت طبیعی بین 80 تا 100 تار مو است. این متخصص گفت: یادمان باشد پوست و مو مانند هر ارگان دیگری در بدن دائما ریزش و رویش دارند. تمامی سلول های بدن ...
روغن باباسو: یک محصول طبیعی و چندکاره برای زیبایی و سلامت پوست و مو
پوست بدن هم استفاده کنید، این روغن علاوه بر این که پوست را هیدراته میکند دارای ویتامین ها و انتی اکسدیان هایی است که باعث می شود پوست شما سفت و محکم باقی بماند. بافت سبک آن باعث می شود به راحتی جذب شود و احساس چسبندگی روی پوست نداشته باشید و به راحتی بعد از چرب کردن بدن، لباس بپوشید. اگر پوستی خشک دارید که سبوم کمی تولید میکند، روغن باباسو میتواند خشکی پوستتان را از بین ببرد. روغن باباسو ...
چگونه خاک را حاصلخیز کنیم؟ راهنمای جامع برای کشاورزان
مواد غذایی مورد نیاز برای رشد گیاهان می باشند. کاربرد کودهای معدنی: استفاده از کودهای معدنی مانند نیتروژن، فسفر و پتاسیم می تواند به عنوان یک روش برای افزایش جذب مواد غذایی توسط ریشه های گیاه در خاک مورد استفاده قرار گیرد. اما باید مواظب باشید که کودهای معدنی به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی قابل حل در آب، ممکن است باعث آلودگی خاک و آب زیرزمینی شوند. مصرف بیش از حد این نوع کود ها میتواند باعث ...
