خانه
بهترین مکمل های غذایی برای کودکان کدامند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طراحی نانوذرات کاملاً طبیعی برای حمل انواع مواد مغذی و داروها
کارولینای شمالی به اتمام رسانید، مسیر شغلی پیچیده ای را طی نموده است. او در حدود سه سال پیش، نورولیشین را راه اندازی کرد. این استارت آپ، از مواد مورد تأیید سازمان غذا و داروی ایالات متحده، برای تبدیل ترکیبات مبتنی بر روغن به پودر محلول در آب استفاده می کند. به گفته لوکاس، به کمک استفاده از روش کپسوله سازی JoChe ، طعم و بوی بد پوشانده شده، ماندگاری محصول تا 18 ماه حفظ شده و در ...
17 توصیه طب ایرانی برای فصل بهار
...> _ بدن را از مواد و اخلاط فاسدی که در فصل زمستان در بدن تجمع کرده اند پاک کنید. _ خونگیری ( رگ زدن یا حجامت) تنها با تشخیص پزشک متخصص _ پرهیز از پرخوری و برهم خوری _ خودداری از مصرف زیاد نوشیدنی های گرمی بخش و بسیار رطوبت آور _ به حداقل رساندن مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت بویژه گوشت قرمز _ از جنبش های بیش از حد بدنی خودداری کنید. ورزش ...
این 7 میوه را جایگزین شیرینی کنید
طرفداران طعم های شیرین هستید، حتما از میوه هایی که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم، استفاده کنید. 1. خرما این میوه خشک، جویدنی و لطیف می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای علاقه مندان به خوراکی های شیرین باشد. انواع خرما به طور طبیعی سرشار از فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها هستند و از این نظر هم مواد مغذی مناسبی به بدن می رسانند. شما می توانید از انواع کره مغزها در کنار ...
انواع سبزی های معطر برای تهیه انواع دلمه مجلسی
... دلمه برگ مو، دلمه بادمجان، دلمه فلفل دلمه ای، دلمه سیب زمینی، دلمه کلم و ... از جمله انواع مختلف دلمه که امروزه در ایران پخته می شود. برای تهیه این نوع دلمه ها مواد میانی دلمه را طبق دستور تهیه شان آماده کرده و درون برگ مو یا کلم، فلفل دلمه و... قرار می دهند. آشنایی با سبزی های مورد نیاز برای انواع دلمه سبزی دلمه برای تهیه اکثر دلمه ها از سبزی های معطر ...
فواید بی نظیر فندق برای سلامت بدن
به گزارش تازه نیوز، فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته می شود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست می آید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می شود. فندق طعم شیرینی دارد و می توان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیاب شده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیل ها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفت ...
5 نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب
نوشیدنی های مفید برای تقویت قلب، آب پرتقال است. آب پرتقال باعث افزایش آنتی اکسیدان های در بدن و تقویت سیستم ایمنی می شود. این نوشیدنی را می توان با تهیه آب پرتقال تازه یا خریداری آب پرتقال طبیعی از فروشگاه ها استفاده کرد. با توجه به اینکه خوراکی هایی که برای تقویت قلب مفید هستند، شامل ترکیباتی از گیاهان دارویی و میوه ها هستند، مصرف آنها معمولاً برای بدن بسیار مفید است. با این حال، برای بیمارانی که ...
10 عرق گیاهی مفید برای درمان کم خونی
...، مس و منیزیم است که می تواند به سلول های قرمز خون کمک کند تا رشد کنند. همچنین، عرق کاسنی شامل ویتامین های B و C و مواد معدنی مانند پتاسیم است. شربت گل گاوزبان گل گاوزبان گیاهی است که در بسیاری از نوشیدنی ها و شربت های سنتی به عنوان عنصری مفید استفاده می شود. گل گاوزبان حاوی آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین های A، B و C است. همچنین مفید در درمان سرفه و سرماخوردگی است. برای تهیه ...
انواع چای شمال
دلیل مرغوبیت بسیار بالا مشهور و زبانزد همه ایرانیان است. چراکه از عطر و طعمی دلنشین و طبیعی برخوردار شده و هیچ گونه مواد مضر، شیمیایی و خطرناک در فرایند رشد، رویش و برداشت آن مورد استفاده قرار نگرفته است. به همین دلیل با نوشیدن این چای، عطر و طعم مصنوعی و اضافه استشمام نخواهید کرد. خرید چای لاهیجان به تمامی افراد به ویژه آن هایی توصیه می شود که تمایل به استفاده از یک محصول پرفایده داشته ...
کم غذا شدن سالمندان چه عوارضی برای آنها دارد؟
یا نه. این موضوع از دست دادن اشتها را به یک نگرانی بسیار جدی تبدیل می کند زیرا نخوردن غذا خطر سوء تغذیه را افزایش می دهد. وقتی بدن ما نتواند مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند، سلامتی ما آسیب می بیند. کسانی در معرض خطر هستند که مشکلات یا شرایط بهداشتی خاصی دارند، همانطور که گاهی اوقات ممکن است در مورد افراد مسن رخ دهد. علل و عوامل مختلفی برای کاهش اشتها وجود دارد. ما بر روی نوعی از ...
مصرف ترشی همراه غذا مضر است یا مفید؟
نرمال خواهند شد. ترشی دقیقا همین کار را با ذائقه می کند. تنوع مواد به کار رفته در ترشی طعم های مختلف می سازد؛ کلم، هویج، شلغم، فلفل، سیر، سیب زمینی و بسیاری میوه ها و سبزی های دیگر. فرد ناخودآگاه برای چشیدن دوباره این طعم ها ناچار است غذای بیشتری بخورد. از طرفی خود ترشی هم تنوع زیادی دارد. انواع و اقسام ترشی ها با ترکیب مواد مختلف ساخته می شوند که همگی غذا خوردن را دلپذیر تر از آن چه هست ...
عوارض مصرف کم نمک | نمک نخوریم مریض می شویم؟
...، جذب مواد مغذی و عملکرد ماهیچه ها ضروری است. غذاهای بی شماری حاوی سدیم هستند؛ حتی غذاهایی که ممکن است طعم شیرینی داشته باشند، مانند نان، غلات، گوشت های آماده، سس ها، چاشنی ها، غلات، چیپس، کراکر و سوپ. در طول تاریخ از نمک برای نگهداری مواد غذایی استفاده می شده است. غلظت بالای نمک به جلوگیری از رشد باکتری هایی که می توانند باعث فاسد شدن غذا شوند کمک می کند. نمک ...
راه حل های ساده برای سبک زندگی سالم
...، برای دریافت میزان کافی پروتئین تا حد زیادی به محصولات شرکت های تولید کننده مواد غذایی وابسته هستیم. برای یک زندگی سالم و رساندن پروتئین مورد نیاز بدن، نیاز است اطلاعات خود را درباره انواع مواد غذایی و میزان چربی، کالری، پروتئین و سایر مواد مورد نیاز بدن افزایش دهیم. یکی از کارهایی که می توان انجام داد، دقت کافی به برچسب حقایق تغذیه ای محصولات خریداری شده است. البته که ...
طرز تهیه موهیتو هندوانه با طعم عالی در خانه
برگ های نعناع را از آن خارج کنید. شربت نعناع را درون یخچال قرار دهید تا خنک شود. هندوانه یخ زده، برگ های نعناع، 2 قاشق آب لیمو تازه و 2 قاشق شربت نعناع را درون مخلوط کن بریزید. مواد را با هم میکس کنید تا یکدست و موهیتو هندوانه آماده شود. موهیتو هندوانه را در لیوان مورد نظر بریزید و با یک برگ نعناع تزئین کنید. حالا شما می توانید از موهیتو هندوانه خنک و خوشمزه خود لذت ببرید. ...
از مصرف آب گوشت مرغ خودداری کنید
موجود در آن نمی شود. بهتر است که گوشت به ویژه مرغ را به صورت آبپز مصرف کرد، چون مقداری از آنتی بیوتیک از بافت گوشت جدا و وارد آب گوشت می شود و در این حال از مصرف آب گوشت مرغ خودداری شود. آنتی بیوتیک ها اساساً نوعی مواد ضد میکروبی هستند که محصول متابولیسم ثانویه میکروارگانیسم ها می باشند که در غلظت های پایین قادر به تخریب باکتری ها یا ممانعت از رشد آنها از طریق تاثیر بر عناصر ساختمانی یا ...
قیمت انواع شیر پرچرب در بازار چند؟
...> مصرف روزانه یک لیوان از این شیر، حدود 30 درصد کلسیم مورد نیاز بدن هر فردی را تامین می کند. شیر میهن حاوی انواع ویتامین های ب است که باعث بهبود عملکرد مغز می شود و احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. این محصول همچنین برای تقویت استخوان های بدن و جلوگیری از پوکی استخوان نیز موثر است و قبل از باز شدن، تا شش ماه قابلیت نگهداری در یخچال را دارد. این محصول به قیمت 30 هزار تومان در بازار عرضه می ...
گیاهان دارویی و روش های مفید برای کاهش اضطراب
درمان اضطراب با دارو یکی از روش های معمول درمان اضطراب استفاده از داروهای ضد اضطراب است که برای کاهش نگرانی، استرس و اضطراب مفید هستند. برخی از داروهای ضد اضطراب شامل بنزودیازپین ها، سری سداتیو ها، و بتابلوکرها هستند. اما مصرف بلند مدت این داروها باعث اعتیاد می شود، بنابراین برای کاهش اضطراب، می توان از گیاهان دارویی استفاده کرد یا با مشاهده لیست قیمت عرقیات گیاهی یک مورد را متناسب با نیاز ...
گرانول چیست؟ انواع گرانول و خواص آنها
.... صرف نظر از روش مورد استفاده، هدف از دانه بندی ایجاد ذراتی است که از نظر اندازه، شکل و چگالی یکنواخت باشند. این امر برای حصول اطمینان از عملکرد ثابت محصول نهایی و رعایت استانداردهای کیفی لازم مهم است. انواع گرانول و خواص آنها انواع مختلفی از گرانول ها وجود دارد که هر کدام خواص و ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند. برخی از رایج ترین انواع گرانول عبارتند از: ...
خواص به لیمو را بشناسید
به گزارش رکنا، طبع گرم و خشک است. برای تقویت حافظه می توان از عرق به لیمو استفاده کرد. خواص آرام کنندگی به لیمو به خوبی شناخته شده است. مصرف آن برای افرادی که اضطراب مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود. همچنین می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. به لیمو فقط دارای 2 گرم کالری است. همچنین این گیاه غنی از ترکیبات عالی است که باعث کاهش خوردن در وعده های غذایی دیگر می شود. علاوه بر ...
طرز تهیه حلوای سه آرد | این آموزش رو از دست نده!
حلوا از دسرهای خوشمزه و پر طرفدار ایرانی هاست که در ایام خاص به ویژه ماه رمضان در اکثر سفره های ایرانی پیدا میشه. وجود گلاب، هل و زعفران در حلوا عطر و طعم اون رو فوق العاده می کنه و به سادگی نمیشه از خوردن اون گذشت. امروزه به جز حلوای سنتی انواع مختلف دیگه ای حلوا وجود داره که طعم سنتی اون رو خاص تر کرده. طرز تهیه حلوا سه آرد خیلی ساده اس و شبیه حلوای سنتیه. تنها تفاوتش در نحوه ی تفت دادن این سه ...
سالادهای خوشمزه تابستانی
خلاقتیتهای خود آنها را تهیه و نوش چان کنید . اغلب سالاد های تابستانی از انواع میوه ها و سبزیجات تشکیل شده اند. این جمله بدین معنی است که شما با مصرف این سالاد ها، به دریایی از مواد مغذی، مخصوصا ویتامین ها دست خواهید یافت. این نوع سالاد ها برای یک میان وعده تابستانی فوق العاده هستند. اگر می خواهید که در کنار تجربه کردن یک طعم مطلوب، سلامت بدن خود را حفظ کنید، پیشنهاد می شود که حتما از این سالاد ها ...
روش تهیه ساندویچ مغز گوسفند به روش خانگی
...: طبق نظر پزشکان این قسمت از کله پاچه بقدری چرب است که توصیه می شود سالی یک بار خورده شود. مزاج مغز آن طور که گفته شده است سرد و تر است. بنابراین مصرف آن به کسانی که دارای مزاج سرد هستند توصیه نمی شود. برای تقویت قوه جنسی و طراوت چهره خوب است. هضم آن مشکل بوده و زیاده روی در آن برای معده مضر است و اشتها را از بین می برد. خون نسبتا لزج و چربی بر اثر هضم آن در بدن ایجاد می شود. برای ...
لیست شرکت های وارد کننده مواد اولیه غذایی در ایران + معرفی پرکاربردترین مواد اولیه غذایی
نگهدارنده برای جلوگیری از تغییر طعم و بوی این محصولات و افزایش مدت انبارداری آن ها. استفاده در تولید نوشیدنی های غیرالکلی به عنوان یک ماده نگهدارنده برای جلوگیری از تغییر رنگ، طعم و بوی این محصولات. استفاده در تولید محصولات لبنی به عنوان یک ماده نگهدارنده برای جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها در این محصولات. با این حال، مصرف بیش از حد سوربات پتاسیم می تواند به سلامتی آسیب برساند و برخی افراد حساسیت به این ماده دارند. بنابراین، استفاده از سوربات پتاسیم در صنایع غذایی باید به صورت محدود و با رعایت استانداردهای بهداشتی صورت گیرد. ...
میوه پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟
...، سطح رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهد و به همین دلیل در کمتر شدن خطر ابتلا به انواع سرطان سودمند خواهد بود. همچنین عصاره پاپایا از رشد بیشتر سلول های سرطانی جلوگیری می کند. پاپایا برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش اغلب مشکلات گوارشی مانند یبوست و سوء هاضمه در اثر فعالیت نادرست سیستم گوارش اتفاق می افتند. مصرف پاپایا به دلیل وجود ترکیباتی مانند آنزیم پاپائین به هضم ...
آنتی بیوتیک های قوی خانگی که برای بدن خطر ندارند
آنتی بیوتیگ خانگی شاید به اندازه سرعت یک آنتی بیوتیک صنعتی نتواند عفونت باکتریایی یا ویروسی را درمان کند اما خطرات کمتری برای بدن دارد. در این مطلب به معرفی 6 نوع از این داروهای طبیعی می پردازیم. وقتی برای درمان یک بیماری مثل سرماخوردگی انواع دارو و قرص آنتی بیوتیک را مصرف می کنید، سیستم ایمنی بدن به مرور زمان در برابر این داروها مقاوم می شود. به طوری که بعدها ممکن است در برابر بیماری ...
یکی از خوشمزه ترین خورشت های دنیا بدون گوشت تهیه می شود
همشهری آنلاین: باقلا قاتق خورش خوشمزه اما بدون گوشتی است که هم وطنان شمالی ما ابداع کرده اند. خیلی ها در بین غذاهای شمالی باقلا قاتق را بیش تر دوست دارند. باقلا قاتق گرچه گوشت ندارد، اما به خاطر وجود تخم مرغ، تمام پروتئین لازم بدن شما را تامین می کند. مواد لازم: - 300 گرم باقلا (یا لوبیا) رشتی، پوست گرفته - دو قاشق سوپ خوری شوید خشک - یک حبه سیر کوبیده ...
خورشت قیمه غذای بی نظیر ایرانی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی
برای طعم بهتر قیمه از آلو در پخت آن استفاده می کنند که حاوی فیبر زیاد، ویتامین A و ویتامین C فراوان است و از یبوست پیشگیری می کند. اژدری با اشاره به مفید بودن برخی ادویه ها در خورشت قیمه گفت: استفاده از فلفل و برخی ادویه های سودمند دیگر در قیمه سبب افزایش مواد مغذی این خورشت خوشمزه می شود، اما مصرف نمک زیاد در این غذا اثرات منفی بر بدن انسان دارد. متخصص تغذیه اظهار داشت: استفاده از گوشت های پرچرب سبب افزایش کالری خورشت قیمه می شود که برای سلامتی ضرر دارد. باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد ...
با یک عصرانه پر مغز و یک فنجان چای موافقید؟
پسته (برای تزئین) قالب گود مستطیل شکل به ابعاد 30 20 سانتی متر در فاصله زمانی ای که باقلوا در حال پخت است شربت آن را درست کنید. برای این منظور پودرقند، عسل، آب و پوست لیموترش را در قابلمه ای مناسب بریزید و روی حرارت بسیار کم مدام هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند؛ سپس حرارت را زیادتر کرده و مدت ده دقیقه آن را بجوشانید تا قوام آمده و شربت غلیظ شود. بعد از این مدت، شربت را ...
طرز تهیه اسموتی خیار و لیمو + خواص درمانی
آبمیوه ها استفاده می شود و کالری بسیار کمی دارد و یکی از صیفی جات خوشمزه و مقرون به صرفه است که بیشتر ما در خانه آن را داریم و حالا می توانیم با ترکیب آن با مواد دیگر یک اسموتی جذاب تهیه کنیم. خیار خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد، خیار به کنترل وزن و لاغری بسیار کمک می کند، خیار باعث سلامت کلیه و تفویت سیستم ایمنی بدن می شود. مواد لازم برای تهیه اسموتی خیار و لیمو ...
