خانه
مصرف غیرمنطقی نوروبیون چه بلایی سرتان می آورد؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این شش ماده غذایی کبد چرب را درمان کنید
شود در روز به میزان کافی آب بنوشید. سرکه سیب مثل سیب یکی از مواردی است که می تواند به پاکسازی کبد کمک کند. لیمو به عنوان یک آنتی اکسیدان کامل برای بدن عمل می کند. در عین حال از لیمو برای کسانی که از کبد چرب رنج می برند استفاده می شود. کلام آخر کبد چرب از بیماری هایی است که ...
اختلال در رشد کودکان پیامد استفاده بی رویه از فست فود ها
می شود اذعان کرد: معمولاً افزایش قد در این افراد با چالش همراه است، در واقع مصرف مستمر و روزانه از غذا های فاقد ارزش باعث می شود که سایر ارگان های بدن عملکرد مطلوبی نداشته باشند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه بیشتر کودکانی که به صورت بی رویه از غذا های مضر استفاده می کنند اضافه وزن خواهند داشت، یادآور شد: این افراد چهار تا پنج برابر بیشتر از دیگران دچار کبد چرب، دیابت ...
یبوست را چطور درمان کنیم؟
عمدتا غذای ایرانی ها محدود به ترکیبات نشاسته دار مثل سیب زمینی، برنج و ماکارونی است٬ افزود: مصرف گوشت و چربی زیاد هم خطر ابتلا به یبوست را دوبرابر می کند. انارکی با اشاره به اینکه مهمترین باور غلط درباره یبوست استفاده از روش دارو درمانی است، گفت: رفع مشکلات تغذیه ای مهم ترین فاکتور در درمان است. این عضو هیات علمی دانشگاه در ادامه با بیان اینکه بسیاری از افراد به قدری در دفع ...
چه راهکارهایی برای درمان معده درد موثر است/ اگر معده درد دارید از این مواد غذایی دوری کنید
پیدا کند. برای کنترل معده درد همراه با تهوع بهتر است موز بخورید. آووکادو به دلیل داشتن فیبرهای محلول و غیرمحلول باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. همچنین نارگیل به دلیل وجود پتاسیم، منیزیم، فسفر و منگنز توانایی بسیاری برای کاهش اسید معده خواهد داشت. دمنوش زنجبیل به طور شگفت انگیزی سیستم عصبی و دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف دارچین به هضم شدن سریع تر غذا کمک کرده و در رفع سوزش سر ...
چرا با وجود سالم خواری همچنان حس بدحالی داریم؟
تا در صورت نیاز از مکمل های غذایی استفاده کنید. 3. حذف ناگهانی کافئین بعضی افراد برای شروع رژیم سالم خواری تصمیم می گیرند که به طور ناگهانی نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. هرچند که کاهش مصرف کافئین، راه خوبی برای پیشگیری از کم آبی بدن است اما حذف ناگهانی آن می تواند باعث سردرد، بی حالی، بدخلقی و تحریک پذیری عصبی شود. از این رو، شما می ...
زنان باردار این موضوع را جدی بگیرند!
تحریریه زندگی آنلاین : به نقل از فارس، دکتر غزاله اسلامیان؛ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در برنامه ضربان شبکه سلامت گفت: افراد از 3 ماه قبل از بارداری باید به داشتن تغذیه سالم دقت خاص داشته باشند. چاقی از دیگر دلایل ناباروری است. قبل از اقدام به بارداری زیر نظر متخصص تغذیه، کاهش وزن مناسب و استانداردی پیدا کنید. افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند (متنوع و متعادل)، سوء ...
افزایش خطر سقط جنین در سن بالا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر ملیحه عرب با اشاره به اینکه خطر سقط جنین در زنان بالای 35 سال بیشتر است ،افزود: می توان سن بارداری را به زیر 35 سال کاهش داد، اما به این معنی نیست که درسنین بالای 35 سال بارداری سالم نداریم. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه عوامل زیادی می تواند باعث بروز سقط جنین شود، گفت: سن بالای پدر ...
10 راه ساده برای خوردن کربوهیدرات کمتر
در برخی موارد، برخی افراد انواع خاصی از رژیم های کم کربوهیدرات را دنبال می کنند که در آن ها کربوهیدرات به صورت کامل از رژیم غذایی حذف می شود. این نوع رژیم با حذف کامل کربوهیدرات سوخت و ساز اصلی بدن را گرفته و پروتئین را جایگزین می کند. این رژیم به لاغری سریع و کاهش وزن کمک می کند. در صورتی که در رژیم کتوژیک از چربی ها و روغن های سالمی استفاده شود این رژیم برای سلامت بدن یک رژیم عالی است ...
چه چیزی باعث چاقی می شود؟
دریافتی کمتر از نیاز بدن باشد. بعضی غذاها کالری بیشتری نسبت به دیگر غذاها دارند. برای مثال، غذاهایی که سرشار از چربی و قند هستند، کالری بیشتری دارند. اگر کالری دریافتی بیشتر از نیاز بدن باشد، به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. باید رژیم غذایی سالم که دوست دارید و می توانید برای مدتی ادامه بدهید را انتخاب کنید. رژیم غذایی باید کم چرب، کم قند و سرشار از فیبر و پروتئین باشد. سعی کنید یک الی ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
...> آب ،یکی از عناصر ضروری برای خلاص شدن از شر سرگیجه است از دست دادن آب بدن ،یکی از علل اصلی سرگیجه است و در نتیجه مصرف آب فراوان ،باعث رفع مشکل سرگیجه می شود. 2. زنجبیل : زنجبیل، یکی دیگر از درمان های موثر سرگیجه است مطالعات ثابت کرده اند که زنجبیل ،در برابر این مشکل بسیار مؤثر است ، شما می توانید زنجبیل را خام بخورید یا آن را به شکل چای زنجبیل مصرف کنید، و این مشکل را درمان ...
برای رشد سریع مو چه باید کرد؟
سلامت نمناک دو اصل و روش ساده برای آماده سازی آب برنج برای مو در خانه و نحوه استفاده از آن به طور موثر آورده شده است. 1. آب برنج پخته شده: یکی از راه های به دست آوردن آب برنج، پختن برنج است. آب اضافی پس از پخت برنج ، آب برنج پخته شده است. این یک مایع متمرکز است که می توانید آن را به عنوان یک شستشوی صورت یا شستشو مو استفاده کنید. چگونه می توان آب برنج پخته شده را بدست ...
لاغری راحت و سریع با رژیم شیر و خرما | اگه میخوای سریع لاغر شی این رژیم رو حتما امتحان کن
همه ما آرزوی داشتن بدن و اندامی سالم و ایده آل را داریم و برای رسیدن به این منظور بسیاری از روش ها را امتحان می کنیم، خیلی از افراد به دنبال روش های جراحی می روند تا به هدف خود برسند، اما در مقابل هستند کسانی که رژیم های سالم را به سایر موارد ترجیح می دهند. یکی از این رژیم ها رژیم شیر و خرما است. یکی از بهترین رژیم ها برای کاهش وزن معرفی شده است که بر پایه شیر و خرما طراحی شده و به ...
لبنیات کم چرب مصرف کنیم یا لبنیات پرچرب؟
کمک می کند. گزینه های پروتئین سالم شامل گوشت طیور، ماهی، مغزهای خوراکی، حبوبات و حتی غلاتی باستانی مانند کینوآ به علاوه مصرف لبنیات در حد متوسط است. اما بهترین کار این است که بر مصرف یک رژیم غذایی در مجموع سالم متمرکز شوید تا اینکه زیاد فکرتان را مشغول یک ماده مغذی مانند چربی اشباع شده کنید. نکته مهم دیگر این است که برخی اوقات افرادی که بر کاهش چربی مصرفی شان متمرکز می شوند، شروع به مصرف بیشتر کربوهیدرات های تصفیه شده و قند به عنوان جایگزین می کنند که خودشان برای سلامتی خطرناک هستند. 233236 ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
و به صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است همچنین آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال های یائسگی، موثر در کیست های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری ها، موثر در رفع آکنه و جوش صورت خانم ها و انواع دیگر مشکل های زنان است که مربوط به اختلال های هورمونی ...
درمان زخم معده با این گیاهان شفابخش
جایگزین انواع گازدار و حاوی کافئین شود. عرقیات و دوغ بدون گاز هم از نوشیدنی های تایید شده هستند. شیرینی و چربی مثل اغلب برنامه های غذایی سالم، مصرف غذاها و خوراکی های شیرین با شیرینی غیرطبیعی و چرب ممنوع است. تند، بودار و حاضری مصرف غذاها، تنقلات، انواع خوراکی های حاضری و انواع کنسروها به دلیل افزودنی های مختلف و نگهدارنده های مورد استفاده ممنوع است. مخدرها و داروها سیگار و قلیان ممنوع است! برای مصرف انواع مسکن ها، کورتن ها و آسپرین باید با پزشک معالج مشورت کرد. ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
توانید غذاهایی مانند برنج قهوه ای، سبزیجات، ماهی و گوشت سفید را مصرف کنید. گلوتن یک پروتئین است که در غلاتی مانند گندم، جو و ذرت یافت می شود. افرادی که به بیماری کویلیاک یا یافته شدن حساسیت به گلوتن مبتلا هستند، باید از مصرف گلوتن خودداری کنند. همچنین برخی افراد بدون داشتن بیماری کویلیاک یا حساسیت به گلوتن، از رژیم غذایی کم گلوتن برای کاهش التهاب یا افزایش سلامتی گوارشی استفاده می کنند. ...
آمپول نوروبیون ،قاتل کبد
شفا آنلاین سلامت عضو انجمن متخصصان زنان و زایمان ایران گفت: مصرف آمپول نوروبیون که طی سالهای اخیر رواج غیرقابل تصوری پیدا کرده می تواند به عارضه کبد چرب غیرالکلی و در نهایت نارسایی کبدی منجر شود. به گزارش شفا آنلاین فرناز مشیری با بیان این مطلب اظهار داشت : برخی ویتامین های پیچیده در میان خانواده B نیز بر عملکرد کبد تأثیر می گذارند و برخلاف سایر ویتامین های محلول در آب، کبد می تواند و ...
عوامل مهم، زمینه ای و تاثیرگذار در مورد اعتیاد | چگونه از اعتیاد پیگیری کنیم؟
پیشگیری از ابتلا به مصرف مواد نقش بسزایی دارند؛ پس انتخاب درست گروه همسالان نقش بسزایی در مسیر زندگی فرد دارد. 2-2. مدرسه: امروزه بیشتر کشورهای دنیا فعالیت های پیشگیری را بر مدارس متمرکز کرده اند و برنامه های موثر مناسب و قابل دسترسی را برای گروه های سنی در معرض خطر تدارک دیده اند. در قطعنامه سازمان بهداشت جهانی که در سال 1986 منتشر شد، تاکید شده که آموزش پیش نیاز سلامت است و تصریح شد ...
12 دلیل که مضر بودن کربوهیدرات برای سلامت قلب را اثبات می کند
سلامت قلب با توجه به مطالعات علمی و تحقیقات زیادی که انجام شده است، اثبات شده است. با رعایت رژیم غذایی سالم، مصرف مواد غذایی با چربی پایین و افزایش فعالیت بدنی، شما می توانید تا حد زیادی از دردها و مشکلات شدید قلبی پیگیری کنید. تسکین درد قلب در خانه روش هایی برای تسکین درد قلب در خانه فراموش نکنید این روش ها برای تسکین دردهای سطحی هستند و در صورت داشتن علائم نگران ...
زیباتر شدن با درمان ریزش مو به صورت گیاهی و طبیعی
برای مو مضر است، دوری کنید موارد زیادی وجود دارد که برای موها مضر است. که برای جلوگیری از ریزش موها باید از آنها دوری کرد، مانند محکم بستن موها و استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی زیاد. رژیم غذایی سالم موها، مانند هر عضو دیگری در بدن، برای نگهداری به غذای سالم و مناسب احتیاج دارند؛ بنابراین لازم است که ظاهر موهای سالم را حفظ کرده و آن ها را از ریزش و آسیب محافظت ...
دیابت چیست؟
... در این آزمایش ابتدا در حالت ناشتا، نمونه خون از شما گرفته خواهد شد. مدت زمان ناشتایی 8 تا 12 ساعت است. پس از آن باید یک محلول یا خوراکی گلوکزی را بخورید. سپس سه نمونه خون در بازه های زمانی یک ساعته از شما گرفته خواهد شد. در واقع برای این تست، لازم است 4 بار نمونه خون دهید. آزمایش چالش گلوکز (GCT) این آزمایش در طی دو مرحله صورت می گیرد. در مرحله اول پس از صرف صبحانه از ...
ساعت بیولوژیک بدن چیست؟
... تأثیر می گذارد. البته علاوه بر این دوره های 24 ساعته ریتم های ماهانه و فصلی هم وجود دارد که مثلاً عادت ماهیانه زنان را تنظیم می کند. سیستم های مختلف بدن این ریتم های شبانه روزی را دنبال می کنند که با یک ساعت اصلی در مغز هماهنگ است. این ساعت اصلی بطور مستقیم تحت تأثیر نشانه های محیطی به ویژه نور قرار دارند. به همین دلیل است که ریتم شبانه روزی به چرخه روز و شب گره خورده است. هنگامی که ...
خواص توت خشک برای سیستم ایمنی بدن
خشکبار سالم برای زنان باردار است که در صورت استفاده به اندازه، فواید زیادی را برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت. همچنین توت خشک یک میان وعده عالی و سالم برای مادران بارداری است که به سرعت احساس گرسنگی می کنند. با این همه اگر با مصرف مقدار محدودی از این خشکبار، احساس هرگونه حساسیت داشتید، فورا مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید. 4. خاصیت های توت خشک برای لاغری توت خشک ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند | بهترین راه برای پیشگیری از آسیب جدی به کبد
بیماری کبد چرب است و خوردن مقدار کمتری از این نوع چربی که معمولاً در منابع حیوانی مانند کره و لبنیات و گوشت چرب و روغن نارگیل وجود دارد می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند. محققان دریافته اند چربی غیراشباع که معمولاً در روغن های گیاهی، روغن ماهی و مغزها وجود دارد در واقع محافظ کبد است. علاوه بر اینکه باید چربی های سالم مصرف کنید، مصرف قند کمتر و استفاده از منابع سالم ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
، زخم های دهان،آرتروز می شود و در سلامت چشم، قلب، استخوان ،گوارش و کبد نقش مهمی دارد اما مصرف زیاد آن باعث عوارضی چون اسهال،آلرژی، التهاب دهان و...می شود.همچنین کیوی برای افراد دیابتی، اختلالات خون ریزی، مشکلات کلیوی یا مشکلات مرتبط با کیسه صفرا دارند منع مصرف دارد. ما در مطلبی به آموزش طرز تهیه ترشی کیوی و طرز تهیه مربای کیوی پرداختیم که در صورت تمایل می توانید مطالعه کنید. ...
چرا نباید قرص زینک بخوریم؟
یا آهن تداخل پیدا کند و حتی سمی شود، بنابراین معمولاً توصیه نمی شود که آن را از طریق مکمل دریافت کنید. توصیه می شود مردان بالغ روزانه 11 میلی گرم و زنان بالغ روزانه 8 میلی گرم از این ماده معدنی مصرف کنند که این مقدار برای زنان باردار یا شیرده بیشتر است. اما بهتر است چنین سطوحی از زینک را از طریق رژیم غذایی متعادل به دست بیاوریم. غذا های غنی از این ماده معدنی شامل غذا های دریایی به ویژه صدف و نیز گوشت گاو، مرغ، شیر و ماست غنی شده، برنج، تخم مرغ، غلات و جو دوسر، عدس و دانه کدو تنبل می شود. زراتسکی می گوید: توصیه می شود که به جای مکمل ها از غذا به عنوان منبع دریافت زینک استفاده کنیم. ...
ارتباط تنها غذا خوردن با ابتلای به اختلالات روانی
به گزارش سلام نو، بهداشت نیوز نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاخوردن به تنهایی می تواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامت شان باشد و به ویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد زنانی که به تنهایی غذا می خورند، 2.58 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آنژین قلبی، یکی از علائم بیماری عروق کرونر هستند. آنژین درد یا ناراحتی است که همچون احساس ...
بررسی سیستم گوارش با یک کپسول خاص
متابولیت غذا استفاده کردند. آن ها دریافتند که قسمت فوقانی روده و مدفوع در تمام این نواحی متفاوت است. آن ها حتی در مواقعی موفق به شناسایی نزدیک به 2000 متابولیت شدند. این تیم همچنین ارتباط بین رژیم غذایی، از جمله میوه و الکل و متابولیت ها را پیدا کردند. دو نفر که در شش ماه گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده بودند، تغییرات زیادی در سطوح استر های اسید های چرب زیست فعال در هیدروکسیل اسید های چرب ...
خواص بسیار زیاد گیاه خار مریم برای بدن انسان
متناقض و یا مورد بحث هستند. آنچه که در مورد آن توافق شده است، تاثیر مهمی است که عصاره می تواند بر عملکرد کبد و سلامتی داشته باشد، این گیاه برای قرن ها مورد استفاده قرار می گرفته است. عصارۀ گیاه خارمریم از عناصری تشکیل شده است که سلامتی اندام های مختلف بدن را تضمین می کند. سیلیمارین 4-6 درصد در گیاه و 65- 80 درصد در عصارۀ خارمریم وجود دارد. در ضمن دارای 20 تا 35 درصد اسید چرب هم می باشد ...
