عادات سلامت غذایی کودکان در گرو کیفیت رژیم غذایی مادر
سایر منابع:
سایر خبرها
شیر مادران گیاهخوار تفاوتی با سایر مادران ندارد
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس ، اگرچه رژیم های گیاهخواری به طور مداوم به عنوان یک روش سالم برای تغذیه تبلیغ می شوند، اما مواد مغذی خاصی وجود دارد که بدون مصرف محصولات حیوانی به سختی می توان آنها را دریافت کرد و اکنون پژوهش ها نشان داده است که دو مورد از آنها توسط (بدن) مادران شیرده گیاهخوار مطلق یا وگان تولید می شوند. در یک مطالعه در سال 2021 مشخص شد کودکانی که از دوران ...
4 فایده جالب لواشک که از آن بی خبرید
سفره یک بار مصرف یا سینی برای خشک شدن قرار دهید. بهتر است میوه های پوره شده را با استفاده از کاردک به طور یکنواخت پخش کنید. ضخامت لواشک را مناسب در نظر بگیرید تا زودتر خشک شود. ضخامت زیاد باعث می شود میوه قبل از خشک شدن فاسد شود. مانند تمام مواد غذایی از زیاده روی در خوردن لواشک اجتناب کنید و بگذارید از فواید آن بهره مند شوید. ...
فواید عجیب خوردن لواشک که نمی دانستید!
شدن قرار دهید. بهتر است میوه های پوره شده را با استفاده از کاردک به طور یکنواخت پخش کنید. ضخامت لواشک را مناسب در نظر بگیرید تا زودتر خشک شود. ضخامت زیاد باعث می شود میوه قبل از خشک شدن فاسد شود. مانند تمام مواد غذایی از زیاده روی در خوردن لواشک اجتناب کنید و بگذارید از فواید آن بهره مند شوید. ...
سرد مزاج ها دور این غذاها را خط بکشند
شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذا های سرد مثل ماست و ترشی در افراد سرد مزاج موجب ابتلا به بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود. به گزارش شفا آنلاین : احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از ...
مادر شدن به نفع سلامتی زنان است
تبیان نوشت: هر چند مطالعه ای اخیرا نشان داده زنانی که بچه دارند و مادر هستند شادتر از زنانی که هرگز بچه دار نشده اند نیستند؛ اما پژوهش های زیادی نیز ثابت کرده که مادر بودن دارای اثرات قابل توجه و شگفت انگیزی بر زندگی و سلامت یک زن است. کاهش ریسک سرطان مادر بودن احتمال ابتلا به انواع زیادی از سرطان ها را کاهش می دهد. شیردهی ریسک ابتلا به سرطان سینه را کم می کند و احتمالاً ...
حمایت از خانواده های پرجمعیت و تقدیر و تجلیل از مادران چند فرزندی
های حمایتی را در ماه مبارک رمضان تقدیم این خانواده ها کرد. تأمین پوشاک شب عید خانواده های پر جمعیت از دیگر اقدامات او در جهت حمایت از فرزندآوری بوده است. او همچنین در طرحی ابتکاری به جمع آوری وسایلی همچون کالسکه، کریر، روروک و تخت کودک از کسانی پرداخت که این اقلام در منازل آن ها بلا استفاده مانده بود و آن ها را به صورت امانی در اختیار خانواده هایی قرار داد که به آن نیاز داشتند تا این ...
ایرانی ها 2 برابر مردم دنیا نمک می خورند
معطر تازه یا خشک مانند) نعناع، مرزه ، ترخون، ریحان و...) یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا استفاده کنید. به جای تنقلات شور، به فرزندان خود، میوه و آجیل خام بدهید. فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت دهید. اگر به تدریج مقدار نمک افزوده شده به غذا را کاهش دهید ظرف چند هفته ذائقه شما به غذای کم نمک عادت می کند. مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادی است را به حداقل برسانید. غذاهای کنسروی حاوی نمک زیادی هستند، مصرف آنها را کاهش دهید. ...
درمان پوکی استخوان در طب سنتی
... کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، بیماری کوشینگ، دیابت و ... مصرف برخی دارو ها مثل کورتن، لووتیروکسین، فورزماید، هپارین، فنیتوئین و ... به مدت طولانی خطر ابتلا به پوکی استخوان در افرادی که زمان زیادی می نشینند بیشتر از افرادی است که فعال تر هستند. مصرف منظم بیش از ...
چند راهکار غیردارویی برای تنظیم فشارخون
جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم معادل یک قاشق چایخوری ودر افراد بالای 50 سال، بیماران قلبی و عروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم نمک است.خانم فزونی تأکید کرد: این میزان نمک شامل نمک های پنهان در غذا مانند نمک موجود در نان، پنیر و ... هم می شود. رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشت متوسط مصرف روزانه نمک در ایران را حدود 10 گرم عنوان کرد که دو برابر مقدار ...
آیا مصرف ملین برای کاهش وزن خوب است؟
ملین ها واقعاً به کاهش وزن کمک می کنند؟ ملین ها به کاهش وزن کمکی نمی کنند؛ بلکه آن ها قرار است یبوست را برطرف کنند. اما در ادامه خواهیم گفت چرا خیلی از افراد با هدف کاهش وزن از ملین ها استفاده می کنند. لاکساتیو ها یا ملین ها به حرکت غذای هضم شده در روده های باریک سرعت می دهند. روده باریک جایی است که تمام مواد مغذی جذب می شوند و وقتی مواد مغذی به درستی جذب نشوند، بدن کالری ...
آیا نگاه کردن به طفل زیبا، نوزاد شما را زیبا میکند؟ +فیلم
های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد خیارشور سوسیس و کالباس انواع سس ها نوشابه کنسرو ها چای و قهوه سرکه گوجه فرنگی بیش از حد سیب زمینی زیاد نمک فراوان مصرف غذا های آماده دارای مواد نگهدارنده مادر باردار بهتر است این مواد غذایی را کمتر مصرف کند: غوره آبغوره مارچوبه انسیون زیره ...
228 مادر زنجانی سال از سقط جنین منصرف شدند
کند که در سال جاری تصمیم بر 10 برابر شدن آمار سال گذشته است و برای افزایش شناسایی این مادران باید در بطن مردم بود و برای تحقق این امر باید از مشارکت های مردمی بهره برد. تقی لو با تأکید براینکه مردم استان زنجان علاقه مند فعالیت در مسائل کشور هستند و باید از این ظرفیت استفاده شود، گفت: هر زمان نیاز بوده با مشارکت مردم گام های مهمی در حل مسئله کشور برداشته می شود، گفت: سالهای قبل مسئله مهم کرونا بود و در حال حاضر مسئله اصلی جمعیت مطرح است. کد خبر 5784788 ...
دیابت در بارداری موجب سقط جنین یا زایمان زودرس می شود
فریبا اسدی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: وقتی می گوییم مادری دارای دیابت بارداری است یعنی انسولین نمی تواند قند بدن را مصرف کند در نتیجه قند در بدن مادر انباشته می شود و مقدار قند بیشتری به جنین می رسد و جنین تپل می شود و احتمال زایمان سخت و سزارین را بالا می برد و احتمال اینکه جنین حین زایمان به علت وزن بالا در کانال زایمان قرار نگیرد، وجود دارد. یک کارشناس مامایی ادامه داد: بعد از ...
چند خط سلامتی
...> ️اگر دوست دارید ترکیب خوش بویی داشته باشید، به آن دو قطره روغن اسطوخودوس اضافه کنید. بهترین روش استفاده از این ماسک به این طریق است که 15 تا 20 دقیقه صورت را به صورت دورانی ماساژ دهید تا مواد به خورد پوست برود. / متابولیسم بدن، صبح ها آهسته است! ️برای جبران، باید صبحانه کامل بخورید. افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذا های پرکالری بیشتر در بدنشان جذب و چاق می ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره جفت
به گزارش شفا آنلاین : دانشمندان بر این باورند که جفت یکی از اندام های بشر است که کمترین مقدار درباره آن دانسته و شناخته شده است و با این وجود از مهمترین اندام ها در بدن است. آن بر سلامت مادر و نوزادش در طول و حتی بعد از زایمان تاثیر می گذارد. به احترام چنین اندام شگفت انگیز و غیرقابل باوری، ما 10 واقعیت جالب و شگفت آور را درباره جفت به ترتیب زیر بیان می کنیم. 1- کوچک، اما توانا و ...
درمان ناباروری در ایران ارزان است/ ضرورت تحول در بیمه درمان ناباروری
(وابسته به جهاد دانشگاهی) خاطر نشان کرد: بر اساس اطلاعاتی که وجود دارد برای اینکه جمعیت یک جامعه ثابت بماند، باید الگوی فرزندآوری آن ها به این صورت باشد که زوجین در سن 25 سالگی ازدواج کنند و بعد از ازدواج، دو فرزند داشته باشند و فرزندان آن ها نیز در سن 25 سالگی ازدواج کنند و آن ها نیز حداقل دو فرزند داشته باشند و پدر و مادر نیز میانگین 75 سال عمر کنند. اگر جامعه با این الگو پیش رود، جمعیت ثابت می ماند ...
تولد اولین نوزاد با DNA سه نفر از طریق روش جدید آی وی اف
، نوزاد حاصل طبق معمول دارای DNA از مادر و پدر، به علاوه مقدار کمی از مواد ژنتیکی - حدود 37 ژن - از اهدا کننده است. این فرآیند منجر به بکار گیری عبارت "نوزادان سه والدی" شده است، اگرچه بیش از 99.8 درصد از DNA در نوزادان از مادر و پدر اصلی می آید. تحقیقات در مورد MDT که به عنوان درمان جایگزینی میتوکندری (MRT) نیز شناخته می شود، توسط پزشکان مرکز باروری نیوکاسل در انگلستان آغاز شد. هدف این ...
تلخی های یک بیماری بانمک
کاهش وزن و حفظ اندازه مناسب دور کمر(حداکثر 90 سانتی متر)، ورزش منظم(30دقیقه ورزش با شدت متوسط حداقل 5 روز در هفته)، رژیم غذایی سالم(خوردن غذای غنی از حبوبات کامل، میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب و حاوی کلسترول و چربی اشباع شده پایین)، کاهش مصرف نمک (سدیم) در رژیم غذایی(از نمک سفره استفاده نکنید، از سبزیجات و ادویه جات برای طعم دادن به غذا استفاده کنید)، پرهیز از مصرف الکل و استعمال دخانیات، داشتن ...
جزئیات تازه از پرونده قتل بابک خرمدین
به خانواده اش مرتکب شده بود انجام می داد. او ادعا کرده بود داماد و دخترش و سپس بابک ، مشروبات الکلی مصرف می کردند و مواد می کشیدند و بعد هم روابط نامشروع داشتند. قتل فرزندان به خاطر طغیان در برابر خشونت والدین بازجویی های بعدی نشان داد آنچه والدین بابک خرمدین ادعا کرده اند دروغ بوده و زمانی که آرزو و بابک از ارتکاب قتل توسط والدینشان مطلع شدند پدر و مادر یک به یک آنها ...
پیوستن سالانه حدود 88 هزار زوج به جمعیت زوج های نابارور کشور
ناباروری انجام شده در سال 1398 توسط مرکز ملی تحقیقات سلامت، در مطالعه ای که در 31 استان کشور بر روی بیش از 30 هزار زن متاهل انجام شده است، شیوع مقطعی ناباروری اولیه 11.8% و ناباروری ثانویه 15.7% و شیوع عمری ناباروری کلی 20.3% بوده است که بر این اساس و از میان تعداد 16 میلیون زنان همسردار 15 تا 49 سال، 3 میلیون و 268 هزار زوج نابارور در کشور وجود دارند که سالانه حدود 88 هزار زوج به این تعداد افزوده می شود ...
چه زمانی شیر بخوریم بهتر است؟
...، قبل از خواب شیر بنوشند تا رشد قد را به حداکثر برسانند. نوشیدن شیر در صبح به بچه ها کالری و مواد مغذی کافی (کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی و ویتامین های ضروری مانند ویتامین D) می دهد. مصرف کافی مواد مغذی به بچه ها کمک می کند در طول روز فعال بمانند تا انرژی کافی نه تنها برای فعالیت های شناختی بلکه برای فعالیت های بدنی نیز داشته باشند – که برای رشد مطلوب بدن ضروری است.به گفته لو باخ مای ...
شیوع مشکلات خواب و عادات خوابیدن در کودکان نوپا
خواب را زمینه سازی نموده و محیط مطلوبی برای خواب ایجاد می کند. عوامل مرتبط با محل خواب شامل: نور، دما، تختخواب، فعالیت بدنی و تحرک، نوشیدن یا خوردن مواد غذایی حاوی کافئین مثل چای، شکلات و بستنی روکش دار، مصرف شیر ولرم، دیدن تلویزیون و کار با وسایل الکترونیک مثل تلفن همراه از موارد و عادات مربوط به بهداشت خواب هستند که اثرات منفی یا مثبت بر خواب می گذارند. بیشتربخوانید: عواقب خوابیدن ...
مهم ترین اشتباه غذایی برای مادران شیرده
اشتباه منجر به حذف مهم ترین منابع غذایی می شود که ضرر آن متوجه مادر و نوزاد است. حذف مواد غذایی حساسیت زا مثل پروتئین های گاوی، لبنیات، گندم، غذاهای دریایی، آجیل ها، گوشت یا سویا نباید به صورت خودسرانه انجام شود. در حساسیت نوزاد به شیر، متداول ترین و اولین احتمال، حساسیت به پروتئین های گاوی است. در درجه اول باید شیر گاو، شیرپاستوریزه و یا گوسفندی و یا سایر دام ها از سبد غذایی مادر حذف شود. اگر با ...
پدرهای مشهوری که فرزندشان را تنهایی بزرگ می کنند
نافرجام او با یک استاد بازیگری به نام جان ترنت است در سال 1989 به دنیا آمد. پاچینو در سال 2001 از بازیگری به نام بورلی دی آنجلو صاحب یک دختر و پسر دوقلو به نام های اولیویا و آنتون شد. این زوج پس از چند سال راه خود را از یکدیگر جدا کردند اما حضانت فرزندان شان را به طور مشترک برعهده گرفتند، امری که این امکان را به آن ها می داد تا با هم پدر و هم مادر خود به یک اندازه وقت بگذرانند. پیرس ...
خانم های باردار دور دل، جگر و قلوه را خط بکشند
مادران باردار دارد. در دوران بارداری، مهم است که از دریافت بیش از حد ویتامین A از پیش ساخته شده خودداری کنید، اما دریافت ویتامین A کافی نیز مهم است.برای دریافت ویتامین A مورد نیاز خود، یک ویتامین دوران بارداری حاوی ویتامین A به شکل بتاکاروتن مصرف کنید و از غذاهای غنی از پروویتامین A استفاده کنید. بهترین منابع غذایی میوه ها و سبزیجات هستند، به خصوص آنهایی که نارنجی یا زرد هستند، سبزی ...
تاثیر مال حلال بر زندگی و نسل انسان+فیلم
تأثیر بسیار دارد. در میان دستورات اخلاق دو نکتۀ مشترک وجود دارد: اول نماز در اول وقت و دوم دقت در غذا. مادران غیور حتی از دوران بارداری دقت های فراوانی را به کار می برند و این دوران را معمولاً با وضو می گذرانند، زیرا اعتقاد دارند که فرزندان آن ها در دوران جنینی از وجود آن ها تغذیه می کنند و آن ها تمایل دارند غذایی پاک و سالم را به آن ها بدهند. طهارت در غذا منظور از ...
آشپزی پدرومادر با کودک اعتمادبه نفس او را افزایش می دهد/ انتشار اولین مجموعه کمیک آشپزی در ایران و دومین ...
...، کادربندی است. دومین مطلب، ترکیب رنگ و قرار گرفتن آنها کنار هم است. به نوعی می توان گفت آشپزی به عکاسی مرتبط است. به عقیده من هر هنری با آشپزی مرتبط است. این مجموعه چه نقشی در حفظ آثار و میراث کشور دارد؟ در درجه اول احترام به فرهنگ گوهربار آشپزی ایران است. دومین نکته رابطه خوبی است که بین پدر و مادر و کودک در آشپزی ایجاد می کند و این رابطه سبب می شود اعتمادبه نفس کودک برای کار ...
تنوع غذایی در پت شاپ اینترنتی لیما برای سگ ها
خرید از برندهای خوش نام و دارای شهرت هم کیفیت غذا و هم سلامت سگ خانگی شما را تضمین می کند. نکته دیگری که برای خرید غذا باید در نظر بگیرید قیمت است. یک کیسه بزرگ غذا ممکن است گران و پرهزینه به نظر برسد؛ اما چون تعداد وعده های غذایی زیادی را شامل می شود و مدت زمان زیادی از آن استفاده می کنید در نتیجه انتخاب مقرون به صرفه ای به شمار می رود. اگر قصد دارید غذای سگ دلبندتان را از ...
بی اشتهایی روانی چیست؟
بی اشتهایی عصبی تأیید نشده، چراکه هیچ کدام به خوبی تأثیرگذار نیستند. 6- تغییر سبک زندگی و استفاده از درمان های خانگی به برنامه درمانی خود متعهد بمانید. از جلسات درمانی خود غافل نشوید و به برنامه غذایی خود پایبند باشید، حتی اگر رعایت آن آسان نیست. در مورد مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و مکمل های غذایی مناسب با پزشک خود مشورت کنید. اگر خوب غذا نمی ...