خانه
چگونه خشکی پوست را کاهش دهیم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفند ساده و آسان 15 سال جوان شوید!
برترین ها: عسل لیمو و سیر، سه ماده ای که اکثر شما تا کنون انها را تک تک مصرف کرده اید اما ایا میدانید وقتی هر سه با هم مصرف شوند چه خواص بی نظیری خواهند داشت؟! رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، مراقبت های طبیعی و از جمله روش های طبیعی برای داشتن پوستی صاف و شاداب است. با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد و چهره صورت را 10 تا 15 سال جوان تر کرد. کافی دست دستور زیر ...
شستشوی معکوس مو: روشی ساده و اثربخش برای تقویت و افزایش حجم مو
بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. دسته دیگری که می توانند از این روش استفاده کنند، افرادی هستند که به دلیل خشکی و موخوره نیازمند استفاده از نرم کننده ها هستند اما بنا به دلایلی مانند افزایش چربی پوست سر توسط نرم کننده ها، نمی توانند از آن ها استفاده کنند. با این روش مشکل آن ها نیز حل می شود. اکثر ما از نرم کننده های تجاری استفاده می کنیم که در کارخانه ها تولید می شوند. این ...
چند نکته مهم درباره عطر
. تمیزی و نوع پوست در انتخاب و زمان استفاده از عطر بسیار مهم است. به همین خاطر است که می گویند بهترین زمان استفاده از عطر می تواند بعد از استحمام باشد؛ پوست تمیز مستعد این است که بو و رایحه را درست و واقعی نشان دهد. علاوه بر اینها رنگ پوست نیز در انتخاب عطر موردی است که باید به آن توجه کرد؛ عطر روی پوست چرب بهتر خود را نشان می دهد و ماندگاری بیشتری دارد. بنابراین می توان گفت اگر 2نفر از یک عطر ...
از خواص بی نظیر هسته لیمو ترش خبر دارید ؟ | فواید هسته لیمو ترش برای سلامتی
میوه در آشپزی به خصوص در طبخ گوشت استفاده می شود. مصرف ویتامین های C و B1 به تقویت قوای جنسی مردان و همچنین افزایش تولید اسپرم کمک می کنند. نتیجه کمبود این ویتامین ها در بدن مردان باعث مشکلات جنسی و ناباروری می شود که می توانید با مصرف مواد غذایی مناسب این مشکل را رفع کنید. لیمو ترش حاوی مقادیر غنی از ویتامین C و ویتامین B1 که با نام تیامین هم شناخته می شود می باشد و به همین ...
چای بابونه را چرا و چگونه بخوریم؟
دو نوع گل که یکی زبانه ای ماده و به رنگ سفید دیگری لوله ای هرمافرودیت به رنگ زرد. قسمت مورد استفاده: سرگل های خشک کاربرد درمانی چای بابونه برای رفع سوء هاضمه، بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال بکار می رود. اشتها آور تلخ و محرک معده و یک ماده شستشو دهنده خوب در زخم های باز است. روغن بابونه بصورت خوراکی در کولیک و ...
خواص زرده و سفیده تخم مرغ
دیگری را که ارزش مغذی کمتری دارند حذف فرمایید. بهترین روش پخت تخم مرغ و حفظ خواص زرده و سفیده تخم مرغ چیست؟ قطعا تخم مرغ آب پز سالم ترین روش مصرف تخم مرغ است اما چانچه تمایل به مصرف تخم مرغ نیم رو دارید مصرف روغن مایع به مقدار کم و یا تهیه آن بدون روغن در تابه چدنی نیز اشکالی نخواهد داشت. توصیه می کنم از روغن جامد، کره و مارگارین برای نیمرو کردن تخم مرغ استفاده نکنید در این ...
سرفه و خارش گلو را با زرده تخم مرغ درمان کنید + جزئیات
بادام یا مغز گردو استفاده شده باشد), ماش پلو با روغن بسیار کم و شیره بادام که برای تهیه شیره بادام، پوست قهوه ای بادام درختی را گرفته، آن را آسیاب کرده یا در دستگاه میکسر، میکس کرده و روی آن آب جوش بریزید, سپس آن را صاف کنید و بنوشید که برای رفع سرفه بسیار نافع است. شوربا یا آبگوشت مرغ چاق با مقداری نخود، شیره بادام و کمی برگ پنیرک, مصرف روزانه یک قاشق آب پیاز پخته صبح ناشتا نیز برای ...
اهمیت کنترل فشار خون
فشار خونتان را چک کنید. . رژیم غذایی سالم برای قلبتان داشته باشید. میوه و سبزی و غلات کامل و لبنیات کم چرب بخورید، ماهی زیاد بخورید، مرغ و بوقلمون را بدون پوست مصرف کنید و از بنشن و حبوبات و روغن زیتون غافل نشوید. گوشت قرمز و چربی های اشباع و غذاهای فراوری شده همگی برای سلامت قلب ضرر دارند. . مصرف نمک را محدود کنید چون نمک باعث بالارفتن فشارخون می شود. شما نباید روزانه بیشتر از 2300 ...
پروتئین تراپی مو؛ راز سلامت و زیبایی موهای شما| همه چیز درباره ی پروتئین تراپی مو؛ فواید، نحوه انجام و ...
... اگر مو از پروتئین تشکیل شده است، چرا به درمان پروتئینی اضافی نیاز دارد؟ همان طور که مو رشد می کند و از ریشه فاصله می گیرد، رطوبت و مواد مغذی خود را از دست می دهد، پس پروتئین کراتینه شده شروع به بازشدن و شکستن می کند. درنتیجه مو قدرت و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و ضعیف می شود. بازسازی، حمایت و تقویت پروتئین زمینه ای راز سلامت مو و پوست سر است. این کار را می توان با استفاده از مواد ...
پوستتان خشک است؟ این ماسک های آبرسان را امتحان کنید| ماسک های آبرسان و شاداب کننده خانگی
حرارت ملایم قرار دهید.مخلوط را کمی پس از گرم شدن از روی حرارت بردارید. ماسک آماده را 20 تا 30 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشویید. قبلا هم این ماسک پرکاربرد را به شما معرفی کرده ایم ، ماسک گلیسیرین و خیار که بیشتر برای رفع چین و چروک پوست صورت استفاده می شود می تواند آبرسانی پوست های خسک را تسریع بخشد. یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب ...
معجزه زعفران برای پوست| پوستی شفاف و سالم با 3 ماسک زعفرانی خانگی
استفاده از زعفران تهیه کنید، ماسک زعفران روغن زیتون است. برای تهیه این ماسک به 4 رشته زعفران و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز دارید. زعفران را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی صورت تان بریزید. بین 30 دقیقه تا 1 ساعت حسابی صورت تان را ماساژ دهید. از خواص شگفت انگیز این ماسک می تواند به سفیدی و درخشندگی پوست اشاره کرد. البته اگر پوست چربی دارید استفاده از این ماسک را توصیه نمی ...
تناسب اندام با مصرف گردو + روش مصرف
میزان کالری گردو: تامین انرژی مورد نیاز بدن: بهبود سلامت دل و روده: کنترل اشتها: سرشار از چربی های امگا 3: کاهش قند خون: کاهش کلسترول: چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی ...
چند ترفند خانگی برای زیباسازی لب ها
نسخه های طبیعی را به شما معرفی می کنیم که به شما در رفع آن کمک می کند. زیباسازی لب ها با روش خانگی و کاملا طبیعی لایه بردار عسل و شکر : برای لایه برداری سلولهای مرده لب می توانید عسل و شکر را به اندازه کافی مخلوط کنید تا خمیر چسبنده ای بدست آید به آرامی این مواد را روی لب ماساژ دهید تا پوست های مرده را از بین ببرید و لب ها نرم شوند البته در آخر استفاده از نرم کننده ...
5 پیامد منفی استفاده منظم از سیب زمینی سرخ کرده
بودن میزان غذاهای چرب و روغنی در رژیم غذایی (مثل مصرف منظم و متوالی سیب زمینی سرخ کرده) می تواند به میکروبیوم روده آسیب برساند زیرا میزان باکتری های ناسالم را افزایش می دهد و میزان باکتری های سالم را کم می کند. با توجه به نقش ویژه ای که روده ها در کمک به سیستم ایمنی بدن دارند، بنابراین مصرف متوالی و منظم سیب زمینی سرخ کرده، خطر مبتلا شدن به بیماری های مختلف را بیشتر می کند. 4. خطر ابتلا به ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
، روغن ماهی و مغزها وجود دارد در واقع محافظ کبد است. مصرف زیاد قند علاوه بر اینکه باید چربی های سالم مصرف کنید، مصرف قند کمتر و استفاده از منابع سالم تر کربوهیدرات ها نیز به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند. شما باید از مصرف نوشیدنی های قندی مثل نوشابه های گازدار و نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه های صنعتی و چای و قهوه شیرین پرهیز کنید. عاقلانه است که از ...
هشدار به دوستداران سیب زمینی سرخ کرده
یا بیماری آلزایمر را 75 درصد افزایش می دهد. بنابراین، سیب زمینی سرخ کرده قطعا یکی از غذاهای زیانبار برای سلامت مغز به شمار می رود. 3. سیستم ایمنی بدن آسیب می بیند براساس مطالعه مهمی که در Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care منتشر شده است، بالا بودن میزان غذاهای چرب و روغنی در رژیم غذایی (مثل مصرف منظم و متوالی سیب زمینی سرخ کرده) می تواند به میکروبیوم روده ...
انواع ماسک خیار مناسب صورت + فواید و نحوه مصرف برای پوست های چرب و خشک
یک قاشق چای خوری روغن نارگیل روش تهیه و استفاده از ماسک: خیار را رنده کنید و آن را داخل یک کاسه بریزید.روغن نارگیل را به خیار رنده شده اضافه کنید.مواد را خوب با هم ترکیب کرده تا ترکیب یکنواختی حاصل شود.ماسک آماده شده را روی صورت خود قرار دهید.بعد از 15 دقیقه می توانید صورتتان را با آب بشویید. انواع ماسک خیار برای پوست چرب اگر پوست چربی دارید استفاده از ...
بهترین روش های طبیعی و خانگی برای رفع خط اخم
ایجاد انواع چین و چروک های پوستی شدید، از جمله خطوط اخم شود. توصیه هایی کلی برای رفع و درمان خط اخم چگونه می توان خطوط اخم را از بین برد؟ بری رفع خط اخم بین دو ابرو چه باید کرد؟ در بخش سلامت نمناک 14 روش فوق العاده ساده برای محو نابود کردن خطوط اخم به شما معرفی خواهیم کرد که چنانچه در استفاده از این روش ها مداومت بخرج دهید قطعا نتیجه ی آن را خواهید دید. 1. مصرف غذاهای ...
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون
سبب کاهش LDL می شود؛ اما به هر حال به دلیل کالری بالا باید تعادل رعایت شود. مصرف گوشت قرمز را کاهش داده و مصرف ماهی و گوشت بدون چربی ماکیان افزایش داده شود. بهتر است به جای سرخ کردن مواد غذایی، از روش های آب پز، بخارپز، تنوری و یا کبابی برای طبخ استفاده کنیم. چربی موجود در خورشت ها و آبگوشت را قبل از سرو کردن باید جدا کرد. تا حد امکان روغن کتلت و کوکو بعد از پخت به وسیله ...
توصیه هایی فوق العاده برای رفع و درمان خط اخم
به گزارش شیعه نیوز ، چگونه می توان خطوط اخم را از بین برد؟ بری رفع خط اخم بین دو ابرو چه باید کرد؟ 14 روش فوق العاده ساده برای محو نابود کردن خطوط اخم به شما معرفی خواهیم کرد که چنانچه در استفاده از این روش ها مداومت بخرج دهید قطعا نتیجه ی آن را خواهید دید. 1. مصرف غذاهای سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب رژیم غذایی سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب نه تنها مفید برای شکل بدن خوب است ...
13 اصل ساده برای سبک زندگی سالم
...، توصیه کرد: مدام رژیم گرفتن را فراموش کنید و برای تضمین سلامت خود سبک زندگ سالمی داشته باشید. - سیگار نکشید. -با واکسن ایمن شوید. -از مصرف اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید. -روغن های مایع گیاهی را جایگزین روغن های نباتی جامد کنید. - مواد غذایی تازه استفاده کنید. -مصرف مواد غذایی شیرین را به حداقل برسانید. - نمکدان را از سفره غذا حذف کنید. - در رستوران، غذاهای سالم انتخاب کنید. - الکل ننوشید. -مایعات سالم بنوشید. - به سلامت خواب اهمیت دهید. - ورزش مداوم و مفرح انجام دهید. - چک آپ های دوره ای را فراموش نکنید. ...
10 مورد از انواع روغن مو، با تمام انواع روغن های تقویت کننده مو آشنا شوید
یکی از روشهای تقویت و افزایش رشد مو؛ استفاده از روغن های طبیعی و گیاهی مو میباشد. کدام روغن مو برای شما مناسب است؟ استفاده از چه روغنی، موی شما را تقویت و محافظت می کند ؟! به گفته متخصصان و برخی از کارشناسان، روغنهای مو (Oil Hair)؛ حتی برای درمان و جلوگیری از ریزش مو هم کمک می کنند. ماساژ روغن به پوست سر و مو ، قرن هاست که در هند برای رطوبت رسانی و درخشندگی مو انجام می شود. همچنین روغن مو ...
این رژیم گیاهی برای سلامتی شما معجزه می کند
می توان با تغییراتی در رژیم غذایی خود را از صدماتی که ذرات معلق موجود در هوا و سرب آن، ممکن است به بدن وارد کنند، محافظت کرد. ممکن است شما پیش از این نیز غذاهای سالم زیادی مصرف کرده باشید تا از خستگی و گرمازدگی خودداری کنید. آنچه ممکن است ندانید این است که آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها به شما کمک می کند تا بتوانید راحت تر نفس بکشید. استفاده از موادغذایی برای جلوگیری از آلودگی نه ...
آیا مصرف ملین برای کاهش وزن خوب است؟
تر و سالم، غذا های فیبردار و پروتئین دار و چربی های سالم جایگزین کنید.. در میان وعده هایتان خوراکی های سالم مثل خیار و هویج یا آجیل بخورید.. به طور منظم ورزش کنید تا سلامت جسم و روانتان حفظ شود. هوشمندانه غذاخوردن، راز چربی سوزی و کاهش وزن بدون نیاز به روش ها ناسالم و عجیب است. ملین ها برای رفع یبوست ساخته شده اند و برای کاهش وزن ایده آل نیستند و جلوی جذب کالری را نمی گیرند. ملین ها در ...
چگونه با روغن کرچک لاغر کنیم؟
. افرادی که از این مشکل و چاقی رنج می برند می توانند روغن کرچک را به رژیم غذایی خود اضافه کنند زیرا با تحریک بدن به خلاص شدن از آب اضافی و سموم کمک می کند. چگونه از روغن کرچک برای کاهش وزن استفاده می شود؟ برای کاهش وزن کافی است روغن کرچک را به مقدار 3 قاشق چای خوری و یا 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید زیرا با سرکوب کردن اشتها و در نتیجه رفع گرسنگی باعث کاهش وزن خواهد شد. روغن کرچک یک ...
دور درمان های خانگی برای خشکی پوست خط بکشید!
ملایم و غیر صابونی استفاده شود و بعد از حمام در همان دو دقیقه اول که بدن را خشک می کنند از چرب کننده های بدن که به عنوان لوسیون بدن موجود است، استفاده کنند و از گردن به پایین بدنشان را چرب کنند. اگر یک ساعت بعد از حمام این چرب کردن اتفاق افتد دیگر کارایی ندارد و باید سریع بعد از حمام که پوست رطوبت دارد این کار انجام شود. وی ادامه داد: از لیف و کیسه در حمام استفاده نشود؛ مگر این که لیف و ...
مراقبت از پوست صورت در فصل بهار
، نوشیدن 8 لیوان آب و دوری از مصرف غذاهای چرب و سنگین، باعث می شود تا پوست شفاف تری در بهتر داشته باشید. عدم استفاده از لوازم آرایش سنگین سعی کنید برای داشتن یک پوست خوب از لوازم آرایش سبک استفاده کنید. به خصوص در فصل بهار استفاده از یک رژ لب صورتی ملایم و کمی ریمل می تواند تمام لوازم آرایش مصرفی شما باشد. استفاده از مواد مغذی برای پوست گاهی علت خارش ...
کدام میوه درمان تمام دردهاست؟
کنید به این دلیل که باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها می شود. یکی دیگر از موارد مصرف گریپ فروت تسکین درد است به این روش که چند قطره از عصاره گریپ فروت را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را بخ خوبی و آرامی ماساژ دهید. برای جلوگیری و مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی عصاره گریپ فروت را به آن ها اضافه کنید. ...
