خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مجله سلامتی، بیماری های گوارشی، علائم و روش های درمان
مصرفی باعث ایجاد نفخ می شود، بنابراین فیبر مصرفی را به تدریج افزایش دهید تا در طول چند هفته به مقدار مورد نظر برسد. افرادی که زندگی بی تحرکی دارند بیشتر از افراد فعال در معرض ابتلا به یبوست هستند. با این حال، مطالعات انجام شده بر روی تاثیر ورزش در عملکرد روده و عمل دفع نشان داده اند که ورزش تاثیری بر تعداد دفعات نیاز به سرویس بهداشتی ندارد. اکثر عضلات لگن که مقعد و راست روده را ...
مدفوع زرد و کمرنگ نشانه چیست؟ / درمان و عوارض این نوع مدفوع چیست؟
غذایی است. اما اگر رنگ زرد برای چند روز باقی ماند یا با علائم دیگری همراه بود، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر مدفوع زرد با هر یک از علائم زیر همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید: از حال رفتن نداشتن هوشیاری سردرگمی یا تغییرات ذهنی تب استفراغ درد شکم مشکل در تنفس مدفوع پر از چرک کمبود ادرار اگر نمی توانید علائم خود را در خانه مدیریت کنید، مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه بهترین گزینه است. کدخبر: 896888 1402/03/09 14:11:37 لینک کپی شد ...
باورهای اشتباه درباره نوزادان
یا حتی روزی چند بار باشد. این مسئله که نوزادی به طور مثال هفته ای یک بار دفع مدفوع دارد و در زمان دفع به اصطلاح زور می زند یا رنگ پوستش در این زمان تغییر می کند نشانه ابتلا به یبوست نیست. در واقع این موضوع فرایندی تکاملی برای هماهنگی بین مقعد، ناحیه روده ها و انقباضات روده ای است.
خوراکی های مجاز در دوران اسهال
.... همچنین مصرف محصولات لبنی چرب از جمله شیر و کره و بستنی ممکن است در سیستم گوارش شما اختلال بیشتری ایجاد کند. فرد مبتلا به اسهال به صورت جدی باید از مصرف الکل و نوشابه های گازدار خودداری کند. الکل به تنهایی باعث از دست رفتن مقدار بیشتری از آب بدن شما می شود. شیرین کننده های مصنوعی مانند شکر، آب نبات و آدامس را نیز از برنامه خود حذف کنید. شکر مصنوعی باعث به هم ریختن عملکرد ...
یک توصیه مهم/ فقط مردان 40 سال به بالا بخوانند
سلامت روده و قلب کمک می کند. خوردن غلات کامل، فیبر مورد نیاز بدن را فراهم کرده، باکتری های مفید روده را تغذیه می کند و کلسترول بد را کاهش می دهد. میزان توصیه شده مصرف روزانه فیبر از 25 تا 38 گرم برای افراد متفاوت است، اما مردان می بایست بین 30 تا 35 گرم در روز فیبر مصرف کنند. کاهش مصرف میان وعده های فرآوری شده مانند چیپس می تواند به مردان کمک کند تا با افزایش سن، وزن ...
برای پاکسازی کبد این پنج توصیه را جدی بگیرید
برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگ ...
آیا می توان مصرف آب را با مایعات دیگر جایگزین کرد؟
می گیرد، ما گاهی اوقات افرادی را می بینیم که به دلیل نوشیدن زیاد آب بد حال می شوند. هیدراتاسیون بیش از حد می تواند منجر به وضعیتی به نام هیپوناترمی شود، به این معنی که سطح نمک بدن شما بیش از حد رقیق می شود. این می تواند باعث سردرد، سرگیجه و در موارد شدید، بیهوشی شود. اگر می خواهید مصرف آب خود را افزایش دهید، توصیه می کنم این کار را به تدریج انجام دهید و در طول روز کم اما متناوب بنوشید. ...
این 7 مشکل نشان از کم آبی بدن دارد
...> اگر در حین نشستن، تماشای تلویزیون، راه رفتن یا کار کردن متوجه شدید ضربان قلبتان بالاتر از حد معمول است، بدانید که این اتفاق به کم آبی بدن مربوط است. وقتی مایعات کافی نمی نوشید، قلب شما مجبور است برای پمپاژ خون در سراسر بدن سخت تر کار کند و در نتیجه ی آن ضربان قلب بالا می رود. برای اینکه سیستم قلبی عروقی شما بهتر کار کند، روز خود را با مصرف مایعات فراوان شروع کنید و به طور منظم در طول روز آب و سایر مایعات بنوشید. منبع: خبرآنلاین انتهای پیام/ ...
این 7 مشکل نشان از کم آبی بدن دارد
مرطوب و گرم می تواند کم آبی بدن را تشدید کند. اختلال در تمرکز 80 درصد مغز انسان از آب ساخته شده است و طبق تحقیقات، کم آبی خفیف ممکن است بر حافظه و تمرکز تأثیر منفی بگذارد. سطوح شدیدتر کم آبی، علائم عصبی جدی تری مانند گیجی و هذیان را به همراه دارد. افزایش ضربان قلب اگر در حین نشستن، تماشای تلویزیون، راه رفتن یا کار کردن متوجه شدید ضربان قلبتان بالاتر از حد ...
با این کارها یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید
زدایی می کند. هنگامی که کبد بیمار می شود، بدن نمی تواند مواد سمی را به میزان مؤثر فیلتر کند. پس طیف گسترده ای ازعلائم را ایجاد می کند، از جمله: خارش، زردی پوست، تورم، مشکلات عروقی، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال. برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه ...
خواص باورنکردنی مِلون
شیرینی طبیعی در واقع با بهبود کنترل قند خون همراه هستند. فیبر، قند طبیعی و آب موجود در میوه ملون باعث می شوند تا از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری شود. طبق مطالعات علمی انجام شده افرادی که در برنامه غذایی خود از میوه ها استفاده می کنند، با کاهش 12 درصدی خطر ابتلا به دیابت روبه رو هستند. همچنین این مطالعات نشان داد که مصرف منظم میوه در افراد دیابتی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت ...
عوارض حذف شام از وعده های غذایی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می شود اما حقیقت دقیقا برعکس است. حذف وعده های غذایی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد و حتی ممکن است باعث افزایش وزن نیز شود زیرا بدن شما را از مواد مغذی محروم می کند. شام بخشی ضروری از رژیم غذایی روزانه شماست زیرا به واسطه آن بدن مواد مغذی و کالری مورد نیاز خود را دریافت می ...
قرص سرترالین برای چیست؟ بهترین زمان مصرف و عوارض آن
دستورالعمل های روی برچسب نسخه خود را دنبال کنید و همه راهنماهای دارو یا برگه های دستورالعمل را بخوانید. پزشک ممکن است گهگاه دوز مصرفی شما را تغییر دهد. سرترالین را با یا بدون غذا، هر روز در یک زمان معین مصرف کنید. مایع سرترالین (کنسانتره خوراکی) باید درست قبل از مصرف با مایع رقیق شود. تمام دستورالعمل های ترکیبی ارائه شده با دارو را بخوانید و به دقت دنبال کنید. در صورتی که به کمک ...
این یاقوت سبز هم خوشمزه است، هم لاغرتان می کند!
میوه را همراه با سبزی های کوهی که خاصیت گرم دارند، مصرف می کنند که شما هم می توانید از این راهکار استفاده کنید. همچنین باید حواستان باشد در خوردن گوجه سبز، نارس و کال زیاده روی نکنید، چراکه باعث ایجاد نفخ، سوءهاضمه و درد شکمی می شود. همانطور که گفتیم طبع گوجه سبز سرد است و زیاده روی در خوردن آن برای افراد سرد مزاج مشکلاتی به وجود می آورد، این افراد بهتر است گوجه سبز را با گلپر مصرف کنند ...
انجام این کارها به هنگام آزمایش ادرار و مدفوع ممنوع !
شما باید نمونه ادرار خود را در یک ظرف کاملا تمیز (استریل) جمع آوری کنید و اگر نمی توانید آن را تحویل دهید، آن را در یک کیسه پلاستیکی در بسته در یخچال نگهداری کنید. دستور العمل جمع آوری نمونه مدفوع رایج ترین کاربرد آزمایش مدفوع تشخیص انواع مختلف انگل های بیماری زا در روده است. افرادی که تحت آزمایش مدفوع قرار می گیرند، باید برای مدت 7 تا 10 روز پیش از انجام این آزمایش از درمان ...
چه چیزی باعث یبوست می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مای کلیولند کلینیک ، کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته، یبوست در نظر گرفته می شود. با این حال، تعداد دفعات اجابت مزاج از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. برخی از افراد چندین بار در روز اجابت مزاج دارند در حالی که برخی دیگر فقط یک تا دو بار در هفته اجابت مزاج دارند. الگوی اجابت مزاج شما هر چه باشد، برای شما منحصر به فرد و طبیعی است تا زمانی که خیلی از الگوی خود دور ...
ارزیابی وضعیت تغذیه مادران (قسمت دوم )
... سمیت ریبوفلاوین تا به حال گزارشاتی در مورد سمیت مکمل های ریبوفلاوین منتشر نشده است. استفاده از آن با مقدار زیاد باعث می شود که رنگ ادرار زرد تیره شود. ویتامین A و کارتنوئیدها (vitamin A & the carotenoids) ارزیابی وضعیت آزمایشگاهی رتینول پلاسما: سطح کم تر از 05/1 میکرو مول بر لیتر نشان دهنده کمبود است (سطح رتینول پلاسما نشان دهنده میزان ویتامین کبد ...
همه چیز راجب بی اختیاری ادرار
به گزارش یکتاپرس بی اختیاری ادرار زمانی رخ می دهد که فرد کنترل مثانه خود را از دست می دهد. در برخی موارد، فرد ممکن است محتوای مثانه خود را به طور کامل تخلیه کند. در موارد دیگر، وی ممکن است نشت جزئی را تجربه کند. این شرایط با توجه به دلیل شکل گیری آن ممکن است موقتی یا مزمن باشد. افراد بسیاری بی اختیاری ادرار را تجربه می کنند و این شرایط بین زنان 50 ساله یا پیرتر شایع تر است. با این وجود ...
5 باور غلط درباره مراقبت از نوزادان
اشاره کرد و افزود: دفع نوزاد یا شیرخواربسته به شرایط می تواند هر پنج روز یک بار و یا حتی روزی چند بار باشد، این مسئله که نوزادی به طور مثال هفته ای یکبار دفع مدفوع دارد و در زمان دفع اصطلاحا زور می زند یا رنگ پوستش در این جریان تغییر می کند دلیلی بر ابتلا به یبوست نیست در واقع این موضوع فرایندی تکاملی برای هماهنگی بین مقعد، ناحیه روده ها و انقباضات روده ای است. فوق تخصص اطفال کودکان دانشگاه علوم ...
هر آنچه که باید درباره سوزش مقعد بدانید؛ از علل تا درمان
است که ما با رابطه مقعدی یک فشار اضافه به این ناحیه وارد می کنیم. به علاوه اینکه بسیاری از بیماری ها می توانند در این نوع رابطه منتقل شوند که در نهایت باعث سوزش مقعد خواهد شد. زمانی که عفونت در اطراف مقعد جمع شود احتمال انسداد روده وجود خواهد داشت. ایجاد آبسه و التهاب در چنین شرایط طبیعی است و باید به سرعت نسبت به درمان آن اقدام کرد. این جواب کاملا بستگی به شدت بیماری شما خواهد ...
مزایا و معایب استخر رفتن
...، میکروب عامل اسهال یعنی کریپتوسپوریدیوم، در مدفوع شما وجود دارد. این میکروب در برابر کلر مقاوم است، چون قشر بیرونی آن سخت است و می تواند تا چندین روز در آب استخر زنده بماند. حتی پس از گذشت یک هفته از زمان اسهال هم خطر ابتلای دیگران به میکروب اسهال در استخر ها وجود دارد. کارشناسان توصیه می کنند اگر دچار اسهال شدید دست کم دو هفته تا رفتن به استخر صبر کنید. این مسئله در مورد ...
رژیم غذایی با قند بالا علائم بیماری التهابی روده را وخیم تر می کند
...، ژنتیک، مصرف بعضی از داروها و رژیم غذایی می شود. علائم بیماری التهابی روده شامل خستگی، تب، تعریق شبانه، حالت تهوع، اسهال، استفراغ، از دست دادن اشتها، دل درد، کاهش وزن بدون دلیل، درد مفاصل و وجود خون در مدفوع می شود. در حال حاضر هیچ درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد، البته پزشکان ممکن است داروهایی برای تسکین علائم آن تجویز کنند. تغییر سبک زندگی مانند پیروی کردن از رژیم غذایی سالم ...
9 عادت خوبی که شما را بیمار می کند!
بدن برای تجزیه آن بیشتر است. علائم این افراد می تواند شامل گرفتگی معده، کهیر، گر گرفتگی، خارش، سردرد و اسهال باشند. اگر فکر می کنید هیستامین می تواند یک مشکل بالقوه برای شما باشد، برای مدت کوتاهی یک رژیم با میزان هیستامین کم را امتحان کنید. 2) مصرف بیش از حد مکمل ها: توصیه می شود که یک عدد مکمل در روز مصرف کنید و دلیل خوبی برای این کار وجود دارد؛ زیرا مصرف بیش از حد ...
آیا لبنیات و کلسیم دشمن کلیه ها است؟
صورت رعایت نکردن احتمال برگشت سنگ کلیه در بدن شما وجود دارد. لبنیات برای کلیه بی ضرر است ناصر سیم فروش، استاد بیماری های کلیه درباره رابطه مصرف لبنیات و بروز مشکلات کلیوی ، بیان داشت: لبنیات در حد متعارف برای بدن لازم است و اگر افراد نخورند باعث پوکی استخوان می شوند و حتی ممکن است سنگ سازی کلیه نیز بیشتر شود؛ در نتیجه مقدار متعارف مصرف لبنیات خوب است. وی ادامه داد ...
به کودک سیب بدهید
نشان داده که خوردن سیب ناشتا خواص متعددی نظیر تنظیم فشار خون، کاهش وزن، جذب سریع ویتامین C در بدن، سلامت و سفیدی دندان ها و منظم کردن ریتم قلب را به همراه دارد. با این توصیف حتماً خواص خوردن این میوه را به صورت ناشتا جدی بگیرید و هر روز صبح یک سیب متوسط را میل کنید. خواص سیب برای لاغری سریع در رابطه با لاغری و کاهش وزن سریع روش های مختلفی وجود دارد. یکی از مناسب ترین و سریع ...
خواص، فواید و مصلح توت؛ طبع توت سفید و سیاه گرم است یا سرد؟
باعث تقویت فولیکول های مو افزایش رشد مو می شود. ضد التهاب : توت سفید با داشتن خاصیت ضد التهابی می تواند به درمان آرتروز ، سندروم روده تحریک پذیر، میگرن ، نقرس و التهاب مزمن کمک کند. سلامت پوست: توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها موجب رفع و کاهش چین چروک های پوست می شود و از این طریق به جوان سازی پوست و از بین رفتن لک های تیره کمک می کند. پاکسازی خون : از بهترین و مفید ترین خواص توت سفید ...
