خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین صبحانه برای یک روز پر مشغله
...> اگر چربی را در نظر نگیریم، املت سالم است. شما می توانید به راحتی هر روز تخم مرغ یا املت بخورید و از مزایای سلامتی آن استفاده کنید. در این مقاله به منظور تقویت و ذخیره انرژی در بدن طرز تهیه چند املت سالم و مغذی برایتان تدارک دیده شده است. املت ماسالا: مقدار زیادی پیاز را ریز خرد کنید. سپس فلفل سبز را خرد کنید. در یک کاسه 2 تا 3 تخم مرغ را به ...
آنچه باید از نحوه مصرف تخم مرغ بدانیم
همچنین درباره این موضوع که می توان تخم مرغ را برای جلوگیری از ترک خوردن در کیسه فریزر آب پز کرد یا خیر نیز توضیح داد: ماده اصلی نایلون های فریزر پلی اتیلن خطی است که در دسته پلیمرهای پلاستیکی نسبتاً ایمن است که خطری را متوجه سلامت انسان نمی کند. سهراب با تاکید بر اینکه مطالعات جدیدی با موضوع ریزپلاستیک ها انجام شده که این مواد می توانند از پوسته تخم مرغ عبور کرده و وارد بدن شوند، عنوان ...
ویتامینی که ایمنی بدنتان را بالا می برد
ایمنی بدن رخ می دهد. ویتامین D در عین حال تنظیم ژن هایی که در تقویت رشد طبیعی پیاز مو نقش دارند را برعهده دارند؛ بنابراین ریزش مو هم می تواند یکی از نشانه های کمبود این ویتامین باشد. ویتامین دی یکی از مواد مغذی است که روی رشد مو تاثیر می گذارد. آخرین نشانه کمبود ویتامین D هم یک مشکل روانی است. مطالعات جدید نشان دهنده ارتباط بین کمبود این ویتامین و افسردگی است. برخی محققان ...
حتما شب ها شام بخورید | عوارض جدی نخوردن شام در شب | اگر شام نخوریم چه بلایی سرمون میاد؟
مراقبت کنید. برای سلامتی خوب، باید غذاهای مناسب و متعادلی را در شام مصرف کنید. این شامل موارد زیر است 1- میوه ها و سبزیجات: برای شام، بهتر است حداقل یک سهمیه میوه و سه سهمیه سبزیجات مختلف (مثلاً سبزی فصل، سبزیجات دیم و کمی کلم) مصرف کنید. 2- غلات: برای پر کردن شکستگی در شام، می توانید از غلات مانند نان، برنج، نخود، عدس و لوبیا استفاده کنید. 3- پروتئین ...
عوارض کمبود ویتامین دی
شیشه مفید و موثر نیست. بهترین زمان از ساعت 10 تا 15 است و بهتر است دست ها، بازوها، صورت، گردن و پاها در معرض نور قرار گیرد و دریافت 15 دقیقه نور کافی، میزان مناسب این ویتامین را برای بدن تامین می کند. وی تصریح می کند: از غنی ترین منابع غذایی ویتامین دی، می توان به انواع ماهی مانند تن، ساردین، آزاد، میگو، روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مثل آزاد، کپور، ساردین و قزل آلا، زرده تخم مرغ، قارچ هایی که در ...
بهترین روش های لاغری
...، حداقل 3 گروه غذایی مختلف را داشته باشید. به عنوان مثال، برای صبحانه می توانید یک لیوان شیر، 2 عدد نان سبوس دار و 1 عدد موز بخورید. • از سیر شدن خود قبل از پر شدن استفاده کنید. سیر شدن یک حس فیزیولوژیک است که بدن به شما می دهد که نشان می دهد دیگر نیازی به غذا ندارید. پر شدن یک حس روانشناختی است که شما به خودتان می دهید که نشان می دهد دست از خوردن بر نمی دارید. برای لاغر شدن، شما باید ...
این قسمت های کله پاچه را به هیچ وجه نخورید!
واصل طولانی برای نوجوانان در حال رشد نیز موردی ندارد. مصرف کله پاچه به دلیل بافت کلاژنی آن برای افرادی که از درد استخوانی رنج می برند مفید است زیرا منجر به تقویت بافت استخوان ها می شود. مصرف زیاد کله پاچه به دلیل داشتن کلسترول بالا مضر است زیرا کلسترول یکی از چربی هایی است که در رگ های خونی رسوب می کند و موجب گرفتگی آن می شود و می تواند در دراز مدت موجب سکته مغزی و قلبی شود. ...
کیست تخمدان و راه های درمان
می توانند زنان را در هر سنی مبتلا کنند. کیست تخمدان دختران یا زنان ممکن است در یک یا هر دو تخمدان آن ها شکل گیرند. این کیست ها می توانند به شکل یک کیسه یا خوشه ای به وجود آیند و گاهی پر از مواد دیگری مانند خون به همراه مایع داخلی خود هستند. کیست های تخمدان از نظر اندازه و محل قرارگیری در تخمدان بسیار متفاوت هستند. اکثر کیست ها خطر خاصی ندارند، ولی در موارد نادر سرطانی می شوند ...
قیمت مرغ امروز 9 خرداد 1402/ کمبود مرغ برطرف شد؟
... گردن مرغ بدون پوست شنیتسل بدون آرد جوجه چینی جوجه کباب بی استخوان و بدون بازو ساده جوجه کباب بااستخوان ساده پا چینی 10 عددی مرغ مرغ کنتاکی دل مرغ پاک کرده جگر مرغ سنگدان مرغ پای مرغ بلدرچین منجمد بسته 1000گرمی بلدرچین منجمد بسته 500گرمی بلدرچین کامل ...
عوارض نخوردن گوشت/خطر ابتلا به بیماری های عفونی و التهابی
گوشت ها، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات بویژه پنیر و مغزها هستند. وی افزود: همچنین گوشت حاوی مواد معدنی است که مهمترین آن آهن است که سالیان سال است بحث کمبود آهن و کمخونی ناشی از فقر آهن در سراسر جهان مطرح است بویژه در گروههای آسیب پذیر و در حال رشد و اینکه مصرف گوشت، آهن مورد نیاز بدن و بعضی از ریزمغذی ها را نیز تامین می کند. دکتر رحمانی گفت: گروه گوشت شامل انواع گوشت ها، تخم مرغ ...
تغذیه مناسب افراد بالای 60 سال چیست؟
بالا (از لحاظ پروتئین) مانند گوشت های کم چربی، مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ، فرآورده های لبنی بدون چربی یا کم چربی تأمین شود. غلات و حبوبات نیز از منابع گیاهی پروتئین هستند که اگر با هم مصرف شوند، تمامی نیاز بدن به پروتئین را تأمین می کنند. به طور کلی مصرف روزانه دو سهم گوشت، ماهی یا تخم مرغ توصیه می شود که هر سهم معادل 60 گرم گوشت لخم پخته (دو قطعه خورشتی) یا دو عدد تخم مرغ و یا یک لیوان حبوبات پخته ...
وزارت جهاد کشاورزی مخالف افزایش قیمت خریدتضمینی گندم نیست
به گزارشاقتصاد آنلاین به نقل از وزارت جهادکشاورزی، محمد آقامیری درباره نوسانات اخیر بازار مرغ اظهار کرد: قبل از سرپرستی بنده در وزارت جهاد کشاورزی، انجمن جوجه یک روزه در نامه ای به اعضای خود، خواست تخم مرغ نطفه دار از دستگاه خارج و تولید جوجه یک روزه متوقف شود؛ به دلیل عدم تولید جوجه، چالش های متعددی در تامین گوشت مرغ بازار اتفاق افتاد به طوری که تولید مرغ در کشور به نصف کاهش یافت. ...
غذای دلخواه مغز تان را بشناسید+فیلم
ت 22 سال تحت نظارت قرار گرفت و مشخص شد که افرادی که روزانه یک عدد تخم مرغ خوردند، خطر ابتلا به زوال عقل و یا بیماری آلزایمر را نداشتند. در حقیقت برعکس تصورات محققان به نظر می رسید. این افراد در آزمایش های شناختی خاصی در زندگی بهتر از مردانی بودند که کمتر تخم مرغ خوردند. تخم کدو غذا های تقویت کننده مغز، تخمه کدو دانه ها و مغز ها برای مغز بسیار عالی هستند و تخم کدو در میان آ ...
ورزش جوانمردانه و بدون دوپینگ / آنچه ورزشکاران باید در مورد کلاژن بدانند
...> بله. کلاژن به طور گسترده ای به عنوان یک ماده زیستی در کاربردهای ترمیم زخم، مانند پانسمان برای سوختگی ها و بخیه ها استفاده می شود. کلاژن مورد استفاده برای اهداف پزشکی را می توان از اهداکنندگان به دست آورد یا در آزمایشگاه رشد داد. آیا لازم است برای کلاژن یک معافیت استفاده درمانی (TUE) دریافت کنم؟ خیر، زیرا ممنوع نبوده و بنابراین نیاز به پرکردن فرم TUE نیست. منبع: ایران نادو ...
سریال تکراری پرواز مرغ از سفره ها| قیمت ها اوج گرفت
عنوان کرد: به طور متوسط در هر کدام از ماه های اسفند، فروردین و اردیبهشت دو میلیون جوجه ریزی در سطح استان انجام شده است که به طور متوسط روزانه 100 تا 110 تن تولید مرغ در استان کشتار می شود. تامین 30 درصد نیاز مرغ کرمان از خارج از استان معاون بهبود تولیدات دامی جهاد کشاورزی شمال استان کرمان اظهار کرد: در حال حاضر حدود 30 درصد نیاز کرمان را از خارج از استان تامین می کنیم اما به لحاظ ...
خانواده ای که با تولید کود در باغچه میلیاردر شد/ این خانه زباله ندارد
. کرم مولکول های درشت خاک را خرد کرده و باعث می شد که گیاهان بهتر از خاک تغذیه کنند. از طرف دیگر کربن عالی خاک بالا رفت. البته اوایل کرم خاکی برخی مواد غذایی دورریز مانند فلفل یا پیاز را نمی خورد یا توجهی به پوست مرکبات نمی کرد چون فلفل بوی تندی دارد و پوست مرکبات به شدت خاک را اسیدی می کند. اما با ابتکاری جدید توانستم تمامی پسماندها را مورد استفاده قرار دهم. مثلاً مرکبات را با پوست تخم مرغ مخلوط می ...
دلایل چندنرخی بودن قیمت مرغ در بازار کرمانشاه چیست؟
اشاره به اینکه در ارتباط با تولید مرغ مشکلی در استان وجود ندارد، اظهار داشت: در فروردین ماه بالغ بر یک میلیون و هشتصد و هشتاد هزار قطعه و در اردیبهشت ماه با رشد 3 درصدی یعنی یک میلیون و 929 قطعه جوجه ریزی انجام شده است. معاون بهبود تولیدات دامی جهادکشاورزی استان کرمانشاه افزود: دلیل کمبود مرغ اختلاف قیمت با سایر استان هاست و همین امر باعث خروج غیرقانونی مرغ از استان شده است. وی ...
همه بیماری ها از روده شروع می شوند
به قلم : دکتر عطیه میرزابابایی ؛ متخصص تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران ati_babaee@yahoo.com تحریریه زندگی آنلاین : محور روده ای – مغزی بیش از 2000 سال پیش بود که بقراط پزشک یونانی که اغلب به عنوان پدر پزشکی مدرن شناخته می شود، این اعلامیه همه بیماری ها از روده شروع می شوند را صادر کرد. روده بزرگ ترین اندام گوارشی، بخش ایمنی و درون ریز بدن انسان است و ...
افزایش قیمت خرید تضمینی گندم مشروط به تخصیص منابع مالی جدید است
و گفت: قبل از سرپرستی بنده در وزارت جهاد کشاورزی، با نامه ای که انجمن جوجه یک روزه در نامه ای به اعضای خود، خواست؛ تخم مرغ نطفه دار از دستگاه خارج و تولید جوجه یک روزه متوقف شود؛ به دلیل عدم تولید جوجه، چالش های متعددی در تأمین گوشت مرغ بازار اتفاق افتاد به طوری که تولید مرغ در کشور به نصف کاهش یافت. با این حال با مدیریت های صورت گرفته هم اکنون میزان جوجه ریزی و تولید گوشت مرغ در کشورمان افزایشی ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
10 تا 35 درصد کالری روزانه خود را از مصرف پروتئین دریافت کنند. هر یک گرم پروتئین چهار کالری دارد، بنابراین افرادی که در طول روز 2000 کالری مصرف می کنند، لازم است بین 50 تا 175 گرم پروتئین در طول روز استفاده کنند. میزان مصرف پروتئین هر فرد در طور روز به عوامل مختلفی همچون سن، جنسیت، سطح فعالیت بدنی و سلامت بستگی دارد. افراد می توانند پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف منابع غذایی حیوان ...
به مناسبت روز جهانی ام اس؛ دانستنی هایی در مورد بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس
.... مناطقی مانند کانادا، ایالات متحده آمریکا، انگلستان، کشورهای اسکاندیناوی، استرالیای جنوبی و نیوزلند نسبت به کشورهای گرمسیری میزان بروز ام اس بالاتری دارند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کمبود ویتامین D نقش مهمی در ایجاد ام اس دارد که می تواند الگوهای جغرافیایی آن را توضیح دهد. نور خورشید به طور طبیعی ویتامین D را در بدن تولید می کند، اما مقادیر کمی از آن را می توان از ماهی و تخم ...
از بدن موجودات زنده تا کاربرد در صنعت!/ فناوری ویرایش ژنی چه تاثیری در کاهش واردات مواد غذایی دارد؟
نیز وجود دارند که به عنوان طعم دهنده به غذاهای گوشتی اضافه می شود. او با اشاره به یکی از استفاده های گسترده از اسید آمینه در پرورش مرغ گوشتی اشاره کرد و افزود: در پرورش مرغ های گوشتی، بیشتر از پروتئین های گیاهی مانند کنجاله سویا استفاده می شود، اما میزان اسیدهای آمینه در پروتئین های گیاهی کم است و به همین خاطر، اگر ما به مرغ های گوشتی فقط پروتئین های گیاهی بدهیم، رشد چندانی نخواهند داشت ...
راز درمان قطعی دیابت کشف شد
محققان موفق شدند سلول های بنیادی معده انسان را به سلول های انسولین ساز تبدیل کنند که مانند سلول های سالم لوزالمعده به تغییرات سطح گلوکز خون واکنش نشان می دهد. این کشف می تواند نویدبخش روزی باشد که بیماران دیابتی به جای اتکا به تزریق، انسولین مورد نیاز بدن خود را تولید کنند. با این که علت دقیق دیابت نوع یک مشخص نیست، اما گمان می رود این بیماری به علت یک واکنش خودایمنی بروز می ...
کودک هوش خود را از مادر به ارث می برد یا پدر ؟
پروتئین تشکیل شده است. کروموزوم ها حاوی اطلاعات هستند. هر انسانی در هر سلول خود یک جفت کروموزوم حمل می کند. زنان دو کروموزوم X دارند در حالی که مردان یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y دارند. ژن های شرطی ژن های شرطی، به ساده ترین زبان، آن هایی هستند که مختص به هر جنس هستند. به عنوان یک اصل، خصوصیات ژنتیکی ژن های شرطی با توجه به نقش بخصوصی که دارند فعال یا غیرفعال می شوند، و متعاقبا ...
ارتباط تغذیه با عفونت های ادراری | چرا بعضی افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به عفونت هستند
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: در حال حاضر عفونت های دستگاه ادراری ( Urinary tract infection) که اغلب به آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند در حال افزایش است. در مطالعه جدیدی که در مجله شیمی بیولوژیکی منتشر شده است، محققان کشف کرده اند چرا بعضی افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به عفونت هستند و به این نتیجه رسیده اند که ممکن است رژیم غذایی با آن در ارتباط باشد. مصرف زیاد آب میوه های تازه، به ...
11 روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش!
. بر اساس بررسی ها زنان چاقی که برای صبحانه تخم مرغ می خورند، نسبت به سایر زنان، غذا یا کالری کمتری هنگام ناهار مصرف می کنند. همچنین باقی روز و طی 36 ساعت بعدی نیز تمایل کمتری به خوردن دارند. تعدادی از غذا های غنی از پروتئین عبارتند از: سینه مرغ، ماهی، ماست، عدس، بادام و کینوآ. 4. غذا های ناسالم را از جلوی چشم بردارید در صورتی که مواد غذایی ناسالم را جلوی چشم بگذارید ...
تلفیق بیولوژی و هوش مصنوعی در پژوهشگاه رویان
شروع فعالیت های سلول های بنیادی در پژوهشگاه رویان، سرعت توسعه این علم در دنیا زیاد شد، که پژوهشگاه رویان نیز همگام با آن گام برداشت. امروز بحث های ژن درمانی و استفاده از محصولات سلولی به عنوان دارو و یا یک روند درمانی مکمل اشاره می شود که همکاران رویانی پا به پای مراکز دیگر پیشرو در دنیا حرکت می کنند. ژن درمانی دغدغه اصلی پژوهشگاه رویان در بخش درمان با سلول اتفاقات خوبی افتاده ...
این زن نخستین پرورش دهنده کروکودیل در ایران است+تصاویر
و اهل استان گلستان. او 3 فرزند دانشجو و دانش آموز دارد و می خواهد در کنار تمام مسؤولیت های همسرانه و مادرانه اش، سنگ بزرگی بردارد؛ پرورش جوجه کروکودیل های دوست داشتنی. حسینی خیلی خوش سفر است. از ترکیه و اتریش گرفته تا مالزی و تایلند را زیر پایش گذاشته اما هیچ سفری برایش مثل رفتن به تایلند نمی شود. ماجرا از وقتی شروع شد که او با یک تور 10 روزه راهی بانکوک شد؛ جایی که پر است از مزارع ...
