خانه
با این کارها یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجارت با بیماری کبد چرب
...> دارو و درمان تاکنون هیچ دارویی برای درمان کبد تأیید نشده است. دکتر ملک زاده با بیان این که تاکنون هیچ دارویی مورد پذیرش مراجع ذی صلاح در دنیا قرار نگرفته تأکید می کند: مهم ترین درمان کبد چرب متابولیک، کاهش وزن و داشتن وزن مناسب، پرهیز از پرخوری، افزایش تحرک بدنی و ورزش منظم هوازی است. همچنین نتایج مطالعات علمی نشان داده است که مصرف مستمر و همزمان استاتین ها و آسپرین، روند بیماری را در ...
کدام ویتامین ها می توانند باعث کاهش وزن شوند؟
آیا ویتامین ها واقعا می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ پاسخ کوتاه: بستگی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث نیوز ، بدن شما به ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی کافی برای عملکرد مناسب خود نیاز دارد. اگر کمبود مواد مغذی خاصی دارید، می تواند متابولیسم شما را تحت تاثیر قرار دهد. افزایش مصرف ویتامین می تواند به رفع نیازهای غذایی شما کمک کند. با این حال، کاهش ...
معجزه روغن ام سی تی در لاغری
معجزه روغن ام سی تی در کاهش وزن روغن ام سی تی، یک مکمل غذایی است که حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCT) است. تری گلیسیرید های زنجیره متوسط نوعی چربی اشباع شده هستند. اسید های چرب موجود در روغن ام سی تی هر کدام دارای یک زنجیره با طول متوسط از شش تا دوازده اتم کربن هستند که از جمله منابع چربی سالم برای بدن محسوب می شوند. این روغن از اسید چرب های مختلفی مانند اسید کاپریلیک ...
مومیایی 2000 ساله ای که تمام اندام داخلی اش سالم مانده اند! + عکس
بانوی چینی از مشکلات قلبی رنج می برده و دارای اضافه وزن و دیابت نیز بوده است. او همچنین فشار خون و کلسترول بالا داشته و به سنگ کیسه صفرا و بیماری کبدی نیز مبتلا بوده. بانو دای از سبک زندگی ناسالمی برخوردار بوده که سلامت بدن او را به خطر انداخته است. در یکی از گزارش های تحقیقی انجام شده روی او نشان می دهد با توجه به مقبره و ثروتش افراد زیادی اطرافش داشته و هیچ وقت نیاز نبوده تا خودش را ...
با این خوراکی خوشمزه بیماری قلبی را از خود دور کنید
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که گردو مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی بوده و عادات غذایی سالم تری دارند. به گزارش عرشه آنلاین، مغزی جات آجیلی، از جمله گردو، به طور کلی بخشی از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود، زیرا سطح بالایی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم دارند. محققان دانشگاه مینه سوتا دریافتند افرادی که گردو مصرف می کنند نسبت به افرادی ...
یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، زردچوبه گیاهی فراموش شده است. گیاهی که همه فایده آن محدود به آشپزخانه به عنوان یک ادویه رنگ دهنده غذا شده و شاید هیچ کس نداند که دنیایی از خاصیت در این گیاه زرد رنگ نهفته است و در درمان ده ها بیماری کاربرد دارد. از درمان کبد چرب و برطرف کردن التهاب های پوستی گرفته تا درمان یرقان و آلزایمر و خشک کردن زخم های سر باز کرده در بدن. فقط کافیست با خواص این ...
برای پاکسازی کبد این پنج توصیه را جدی بگیرید
شما قادر است خود را درمان کند. در این مطلب 5 راه برای حفظ سلامت کبد و از بین بردن سموم به شما معرفی شده است: 1) الکل مصرف نکنید محدود کردن یا حذف کامل الکل می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کبد داشته باشد. تقریباً همه افرادی که زیاد الکل مصرف می کنند به کبد چرب مبتلا می شوند، که اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اکثر افراد مبتلا به کبد چرب علائمی ندارند ...
راهنمای کامل سلامت کبد / چگونه با یک رژیم غذایی سالم کبد خود را حفظ کنیم؟
حفظ سلامت عمومی بدن و به خصوص کبد کمک می کند. مصرف مقدار کافی آب در طول روز، به خارج کردن سموم و ضایعات متابولیک از کبد کمک می کند. استفاده از محصولات گیاهی: برخی از گیاهان دارای خاصیت تمیزکننده و آبرسانی کبد هستند. مصرف محصولات گیاهی مانند آلوئه ورا، کرفس، پیاز، سیر، زنجبیل همچنین می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند. مدیریت وزن و تمرین منظم: حفظ وزن سالم و تمرین منظم می ...
راهنمای کامل سلامت قلب | چگونه با یک رژیم غذایی سلامت قلب خود را حفظ کنیم؟
...: کاهش وزن در صورت چاقی می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. اما برای رسیدن به وزن مناسب، بهتر است از روش های سالم و پایدار مانند رژیم غذایی منظم و تمرینات فیزیکی استفاده کنید. انجام بررسی های منظم: بررسی های منظم سلامت قلب، از جمله اندازه گیری فشار خون، آزمایشات خون و مراجعه به پزشک برای بررسی وضعیت قلب، بسیار مهم است. با رعایت این توصیه ها و مشاوره با پزشک، می توانید سلامت قلب خود را حفظ کنید. ...
5 عارضه ی چاقی که می تواند جان شما را تهدید کند:
چاقی چیست؟ چاقی چیزی بیش از یک دغدغه زیبایی است. این موضوع در واقع یک مشکل جدی سلامتی است که می تواند طول عمر فرد را کوتاه کند. اگر شاخص توده بدنی یا همان BMI شما 30 یا بالاتر داشته باشید ممکن است به عنوان یک فرد چاق تشخیص داده شوید.برای اندازه گیری BMI خود میتوانید ازاین ماشین حساب آنلاین استفاده کنید. خبر خوب این است که حتی کاهش اندکی ...
روغن نارگیل چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
آنچه در این مقاله می خوانید تاریخچه روغن نارگیل آیا روغن نارگیل چربی سالمی دارد؟ آیا روغن نارگیل به کاهش چربی بدن کمک می کند؟ تحقیقات و یافته ها مطالعه 1 مطالعه 2 مطالعه 3 مطالعه 4 آیا باید به صورت روزانه، روغن نارگیل مصرف کنم؟ روغن نارگیل اکنون در میان مردم به یکی از سالم ترین خوراکی ها تبدیل شده است. تحقیقات همچنان از این حقیقت پرده برمی دارند که روغن نارگیل به دلیل فواید ...
خوراکی های مجاز در دوران اسهال
.... همچنین مصرف محصولات لبنی چرب از جمله شیر و کره و بستنی ممکن است در سیستم گوارش شما اختلال بیشتری ایجاد کند. فرد مبتلا به اسهال به صورت جدی باید از مصرف الکل و نوشابه های گازدار خودداری کند. الکل به تنهایی باعث از دست رفتن مقدار بیشتری از آب بدن شما می شود. شیرین کننده های مصنوعی مانند شکر، آب نبات و آدامس را نیز از برنامه خود حذف کنید. شکر مصنوعی باعث به هم ریختن عملکرد ...
مدفوع زرد و کمرنگ نشانه چیست؟ / درمان و عوارض این نوع مدفوع چیست؟
آنزیم هایی را که روده برای هضم غذا نیاز دارد، فراهم کند. چربی هضم نشده می تواند به مدفوع ظاهری زرد و چرب بدهد و باعث شناور شدن یا کف آلود شدن مدفوع شود. بیماری سلیاک گلوتن پروتئینی است که در گندم، چاودار و جو یافت می شود. اگر به بیماری سلیاک مبتلا باشد و گلوتن مصرف کنید، سیستم ایمنی بدن با حمله به بافت های روده کوچک و آسیب رساندن به آن به این وضعیت پاسخ می دهد. هنگامی که این ...
کلیه سالم، زندگی سالم | بهترین روش ها برای حفظ سلامت کلیه
...> مدیریت وزن: چاقی و اضافه وزن می تواند عوارض منفی بر روی کلیه داشته باشد. برنامه ریزی برای کاهش وزن به روش های سالم مانند رژیم غذایی مناسب و تمرین منظم می تواند به حفظ سلامت کلیه کمک کند. محدود کردن مصرف داروهای شیمیایی: برخی از داروهای شیمیایی و ضد التهابی می توانند به کلیه آسیب برسانند. بنابراین، باید در مصرف داروها به صورت مقتضی عمل کنید و همیشه با پزشک خود مشورت کنید. مداومت ...
ریفلاکس و کبد چرب؛ شایع ترین بیماری دستگاه گوارش
گوارش و کبد ایران با بیان اینکه 30 درصد مردم ایران کبدشان چرب است یعنی از هر 4 نفر یکی کبدش چرب است، گفت: هنوز هیچ دوا و درمانی موثرتر از این برای کبد چرب نداریم و تنها درمان این است که فرد وزن کم کند و با ورزش به وزن ایده آل برسد. دکتر ملک زاده با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به کبد چرب هیچ علائمی و دردی ندارند، افزود: افراد زمانی متوجه بیماری کبد می شوند که بیماری پیشرفت کرده است و قبل ...
نکاتی برای حفظ سلامت کلیه در طول زندگی
. مدیریت وزن: چاقی و اضافه وزن می تواند عوارض منفی بر روی کلیه داشته باشد. برنامه ریزی برای کاهش وزن به روش های سالم مانند رژیم غذایی مناسب و تمرین منظم می تواند به حفظ سلامت کلیه کمک کند. محدود کردن مصرف داروهای شیمیایی: برخی از داروهای شیمیایی و ضد التهابی می توانند به کلیه آسیب برسانند. بنابراین، باید در مصرف داروها به صورت مقتضی عمل کنید و همیشه با پزشک خود مشورت کنید. ...
به این توصیه ها عمل کنید هرگز دیابت نمی گیرید
ابتلا به دیابت و تغذیه سالم گفت: تغذیه نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان بیماری دیابت دارد و برای داشتن تغذیه سالم لازم است به برخی نکات توجه ویژه ای شود. وی توصیه کرد: برای پیشگیری و درمان دیابت باید به جای سرخ و برشته کردن، مواد غذایی را به صورت گریل، آب پز یا بخارپز مصرف کرد و مصرف گوشت های فرآوری شده و گوشت های قرمز پرچرب نیز به حداقل برسد. کارشناس بیماری های غیر واگیر ...
تغذیه برای کاهش وزن | چه غذاهایی برای لاغری مناسب هستند؟
سیری را بالا می برند و انرژی بیشتری برای هضم نیاز دارند، بنابراین مصرف آن ها می تواند به سوزاندن کالری های اضافی کمک کند. ماست و فرآورده های لبنی کم چرب: ماست و فرآورده های لبنی کم چرب، منبع خوبی از کلسیم و پروتئین هستند. باعث احساس سیری می شوند و ممکن است به کاهش سطح چربی در بدن کمک کنند. غذاهای پرفیبر: غذاهای پرفیبر مانند حبوبات، برنج قهوه ای، نان های چربی کم و سبزیجات ...
هفت راز خوردن غذای سالم
این روزها خیلی ها به دنبال خوردن غذای سالم هستند. مواد غذایی که در مصرف روزانه ضرر نداشته باشد. خوردن سالم مزایای زیادی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1 بهبود سلامتی: خوردن غذاهای سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب، شیرین و غیر سالم می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. 2- کاهش خطر بیماری های قلبی: غذاهای سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب و شیرین باعث کاهش خطر بروز ...
درمان کیست های تخمدان با تغییر در رژیم غذایی | کاهش احتمال موفقیت در بارداری افراد دارای اضافه وزن و ...
تغذیه از جمله عوامل مهمی که زمینه را برای بیماری تخمدان پلی کیستیک فراهم می کند مشکل اضافه وزن و چاقی است. بنابراین زنانی که شاخص توده بدنی یا BMI بالای 27 دارند بیشتر مستعد ابتلا به این سندروم هستند. در این افراد به دلیل کاهش پاسخ گیرنده های انسولین، اختلال تحمل گلوکز و هایپرلیپیدمی (چربی خون) دچار مقاومت به انسولین می شوند. نیلوفر صدری می گوید گام اول درمان این بیماری، رژیم ...
همه بیماری ها از روده شروع می شوند
ارتباطات در امتداد محور روده - مغز و بر پیوندهای بین دستگاه گوارش و سیستم عصبی تأثیر بگذارد. بیشتربخوانید: 5 دمنوش خانگی برای درمان یبوست گیاهی معجزه آسا برای درمان التهاب روده و یبوست راه های زیادی برای بهبود میکروبیوم روده وجود دارد، از جمله: مصرف طیف متنوعی از غذاها می تواند منجر به تنوع میکروبیوم شود که نشانگر سلامت روده است. به طور خاص ...
اثرات و فواید بی نظیر زردچوبه برای درمان کبد چرب
.... زردچوبه دارای خواص متعددی از جمله ضدمیکروب، ضدسرطان، آنتی اکسیدان، کاهش دهنده چربی خون، ضدنفخ و اسپاسم ، محرک سیستم ایمنی بدن و به خصوص محافظ کبد است. شما برای درمان کبد چرب خود می توانید زردچوبه را به صورت دمنوش یا به صورت قرص و کپسول استفاده کنید. با ترکیب روزانه دو قاشق زردچوبه و یک لیوان شیر شما می توانید جوشانده ای تهیه کنید که در درمان کبد چرب بسیار مفید است ...
بهترین روش های لاغری
لاغری یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. لاغر شدن به معنای کاهش وزن بدن نیست، بلکه به معنای کاهش چربی بدن و افزایش عضله است. لاغری سالم و پایدار نه تنها به بهبود ظاهر بدن کمک می کند، بلکه برای سلامت جسمانی و روانی نیز مفید است. در این مطلب، درباره بهترین روش های لاغری توضیحاتی ارائه می دهیم. چرا لاغری سالم و پایدار مهم است؟ لاغری سالم و پایدار ...
خواص عناب برای بهبود گوارش + روش مصرف
کبد و تنظیم آنزیم های کبدی نیز بسیار مفید است و با کاهش میزان آنریم های کبدی که نشانگر آسیب های بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماری های کبدی محافظت کرده و همچنین از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می کند. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش آنزیم های کبدی در خون است، بنابراین زمانی که می خواهید آزمایش آنزیم های کبدی را انجام دهید، بهتر است مصرف عناب را به مدت چند روز قطع نمایید تا جواب آزمایش شما ...
8 نشانه هشدار دهنده که بیش از حد شکر مصرف می کنید
شکر در صورت مصرف بیش از حد می تواند اثرات منفی بر سلامت ما داشته باشد که عبارتند از: افزایش وزن: مصرف بیش از حد قند می تواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا باعث ایجاد کالری هایی می شود که مواد مغذی چندانی ندارند، اما می توانند به افزایش چربی بدن کمک کنند. مشکلات دندانی: قند یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان است، زیرا باعث رشد باکتری های مضر در دهان می شود. دیابت: مصرف ...
خواص روغن ماکادمیا
در مصرف آن ها می تواند احتمال چاقی و افزایش وزن را بیشتر کند. 9. سرطان تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا منجر به کاهش رادیکال های آزاد بدن شده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند، همچنین با افزایش آپوپتوز سلول های سرطانی به درمان این بیماری مهلک کمک می کنند. 10. سلامت چشم ها آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا به ...
غذاهایی که خستگی مزمن را از بین می برد
.... این مواد مغذی برای تولید انرژی و سلامت عمومی بدن ضروری هستند. بنابراین افراد مبتلا به خستگی مزمن می توانند از طریق پیروی از رژیم غذایی سالم، مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند. غذاهایی که خستگی مزمن را از بین می برد اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی های چرب همچون سالمون ، ماهی خال خالی و تن به وفور یافت می شود، التهاب را کاهش می دهد و به تقویت عملکرد مغز کمک می کند ...
خواص باورنکردنی مِلون
است که چشم ها را از این گونه آسیب ها حفظ می کند. لوتئین و گزانتین امواج مضر آبی رنگ با انرژی بالای نور را فیلتر می کنند و باعث حفاظت از سلول های سالم چشم می شوند. مصرف ملون برای سلامت استخوان های بدن مفید است میوه ملون حاوی چندین ماده مغذی است که برای ترمیم و حفظ استخوان های بدن ضروری هستند. فولات، ویتامین K و منیزیم ازجمله ویتامین ها و عناصر مورد نیاز بدن در این میوه محسوب می شوند ...
