اولین گام برای جلوگیری از آلزایمر
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانگرهای زیستی در خون راهی برای ردیابی آسیب های سلولی
. در بلندمدت، نشانگرهای زیستی جدید می توانند این شکاف دانش را پر کرده و ارزیابی های دقیق تر و عینی تری از آسیب ناشی از جراحی تومور مغزی ارائه دهند. محققان نشانگرهای زیستی را مورد بررسی قرار دادند که برای محققانی که بیماری های تخریب کننده عصبی مانند بیماری آلزایمر و سایر زوال عقل ها و در بیماران مبتلا به آسیب های مغزی تروماتیک را مطالعه می کنند، شناخته شده بودند. نشانگرهایی که آنها اندازه ...
17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور
تغذیه ای برگ انگور برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت چشم محافظت می ...
چرا غذاهایی که فیبر زیاد دارند برای سلامتی ما خوب هستند؟ فهرست غذاها و میوه های با فیبر زیاد
رژیم غذایی با فیبر بالا ممکن است به کاهش سطح فشار خون کمک کند. فیبر محلول در غذا هایی مانند حبوبات، غلات کامل و برخی میوه ها و سبزیجات می تواند با کاهش التهاب و بهبود عملکرد رگ های خونی به این اثر کمک کند. پیری در عین سلامت: مصرف فیبر کافی باعث می شود در سن بالا مشکلات سلامتی کمتری داشته باشید. مصرف فیبر به مقدار مناسب به جلوگیری از زوال شناختی، پیشگیری از یبوست که در سنین بالا ...
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید چه رژیم غذایی باید داشته باشند؟ / آیا مشکلات تیروئید با نوع تغذیه در ...
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید می شود وجود ندارد. اما ملاحظاتی در مورد مصرف منظم و به موقع دارو، توجه به مداخله بعضی داروها با داروی اصلی این بیماری، ویتامین ها و مکمل ها در عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است. هیچ ماده غذایی نمی تواند تیروئید را درمان کند به گفته میر شفیعی با وجود آنکه غذاها و مکمل های خاص نمی توانند بیماری تیروئید را درمان کنند، داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب می تواند باعث ...
نژادپرستی و تبعیض از عوامل افزایش ابتلای سیاهان آمریکا به آلزایمر است
جمعیت سیاهپوستان رایج تر هستند، زیرا محل زندگی آنها در ارتباط با صنایع آلاینده، عدم انتخاب غذای سالم و عوامل دیگر است. افسردگی، فشار خون بالا، چاقی و استرس مزمن نیز می توانند احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. فقر هم همینطور. در کل، سیاه پوستان در طول زندگی کیفیت مراقبت های بهداشتی مشابهی با افراد سفیدپوست دریافت نمی کنند و احتمال کمتری دارد که دارو برای کاهش علائم آلزایمر و اختلالات مرتبط با زوال عقل دریافت کنند. این خبر را در آسوشیتدپرس ببینید انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
تاثیر فوق العاده پروبیوتیک در کودکان
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در صورت مصرف به مقدار کافی برای سلامت انسان مفید هستند. آنها معمولا در غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کفیر، کیمچی و کلم ترش و همچنین در مکمل های غذایی یافت می شوند. در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به استفاده از پروبیوتیک ها در کودکان وجود داشته است و تحقیقات نشان می دهد که ممکن است برای سلامت و رفاه کودکان مفید باشند. روده انسان خانه ...
8نشانه هشداردهنده که بیش از حد شکر مصرف می کنید
تری گلیسیرید را افزایش دهد که هر دو از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. التهاب: شکر همچنین می تواند التهاب را در بدن افزایش دهد که با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی از جمله آرتریت و برخی از انواع سرطان مرتبط است. اعتیاد: شکر می تواند اعتیادآور باشد و منجر به هوس ها و چرخه مصرف بیش از حد شود که شکستن آن دشوار است. تغذیه نامناسب: مصرف بیش از حد شکر می تواند غذاهای سالم را ...
سالم ترین سبزی چیست؟
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اشاره می کند که تنها یک نفر از هر ده فرد بزرگسال مقدار توصیه شده سبزیجات روزانه را مصرف می کند. در حالی که مصرف منظم سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است ناامنی غذایی در 27 درصد از خانواده های آمریکایی نشان می دهد که موانع قابل توجهی برای دسترسی به سبزیجات برای پختن در خانه وجود دارد. به گزارش فرارو، زمانی که صحبت از سبزیجات به ...
خواص طالبی برای سلامت بدن و زیبایی
کنید که رنگ زرد-نارنجی داشته باشد. سفت و سنگین باشد و نقاط و لکه های کمی بر سطحش وجود داشته باشد. طالبی های لکه دار یا کثیف ریسک بالاتری از وجود داشتن باکتری را دارند، پس مطمئن باشید که که آن را از یک جای بهداشتی می خرید و قبل از مصرف آن را به صورت مناسب تمیز کنید. شما همچنین می توانید این میوه را کمی به صورت نارس بخرید تا بتوانید تا چند روز بعد نیز آن را مصرف کنید. نوع نارس آن به نسبت سفت تر و ...
تجارت با بیماری کبد چرب
های گوارشی به ویژه سرطان روده بزرگ در بیماران مبتلا به کبد چرب متابولیک نزدیک به سه برابر افراد سالم فاقد این بیماری است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: مطالعات معتبر جهانی نشان داده است که موارد شایع فیبروز کبد ناشی از کبد چرب متابولیک در جمعیت بزرگسال جهان، طی سه دهه گذشته (1990 تا 2017) بیش از دوبرابر شده و به 122 میلیون نفر (1395 در هر 100 هزار نفر) رسیده است. ...
کدام ویتامین ها می توانند باعث کاهش وزن شوند؟
...،با متخصص صحبت کنیم. به عنوان مثال، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم ممکن است با کمک به افراد مبتلا به کمبود، مانند ویتامین ها، به کاهش وزن کمک کنند. سایر مکمل ها مانند چربی سوزها ادعا می کنند که به طور موقت سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهند، اگرچه تحقیقات مختلفی درباره این مکمل ها انجام گرفته است. ویتامین هایی برای کاهش وزن و متابولیسم برخی از افراد ممکن است سلامت متابولیک ...
تامین نیازهای توانبخشی/ کودکانی که برای یک زندگی عادی در رنج اند
آموزشی توانبخشی ویژه مشکلات یادگیری را داشتیم که کارکردهای مأموریتی ما ارتقا پیدا کرده و به مراکز جامع سنجش و آموزش توانبخشی و مداخله بهنگام رشدی تربیتی ارتقا یافتند. طریفی حسینی خاطر نشان کرد: در این مراکز هم نیروی کاردرمان و گفتار درمان مستقر هستند و هم آزمونگرهایی که انواع و اقسام تست ها و آزمون ها را بگیرند. این خدمات برای گروه های مختلف مبتلا به اختلالات نظیر اختلال یادگیری، اختلالات ...
راز مصرف زیاد این سبزی در ایران قدیم
. اگرچه جذب استخوان بسیار حیاتی است، اما بیش از حد می تواند منجر به بروز مشکلات شود. تشکیل و نگهداری استخوان ها توسط دو نوع از سلول ها، osteoblasts (استخوان ساز یا استئوبلاست) و osteoclasts (استخوان کاه یا استئوکلاست ) انجام می شود. عدم تعادل بین این دو نوع سلول منجر به اختلالات متابولیک استخوان مانند پوکی استخوان و بیماری استئوپتروز یا استخوان مرمری (Osteopetrosis) می شود. اپی ژنین موجود ...
در یادداشت تحلیلی یک روانشناس مطرح شد؛ وجوه روانشناختی نامه "ویدا ربانی" و یک درخواست از آقای اژه ای
...> قضاوتی نسبت به نیت و انگیزه انتشار این جوابیه ندارم، فقط مایلم با صدای بلند، با تمام وجود و بارها و بارها فریاد بزنم: "به همه مقدسات سوگند بیماری روان ننگ و عار نیست و نباید باعث شرم یا خجالت شود." بیماری روان هم مانند هر بیماری پزشکی دیگری ممکن است منشا ژنتیکی، محیطی، سبک زندگی و .. .داشته باشد. بنابراین شجاعت خانم ربانی که بارها تأکید کرده ابایی ندارد بگوید داروی روانپزشکی مصرف میکرده ...
می گفتند شما با این مدارس دارید پول دولت را حرام می کنید!
پرند و جیغ و داد می کنند و ظهر هم به خانه می روند و استراحت می کنند. شما با این نوع افراد مواجه شده اید؟ بسیار زیاد. من دارم از مباحث زیرپوستی صحبت می کنم. این مباحث زیرپوستی به راحتی قابل لمس نیست. می خواهم این را از زبان شما و از بطن آن تجربه مدیریتی بشنوم که چرا مقامات ما این کودک را آن طور که هست، یعنی به عنوان یک سرمایه، به مثابه یک گنج که قرار است کشور ما را بسازد ...
درد مزمن سبب تسریع زوال عقل می شود؟
گروه تحقیقاتی به سرپرستی دکتر تی یو یی هنگ از موسسه روان شناسی آکادمی علوم چین دریافته اند که افراد مبتلا به درد مزمن در قسمت های مختلف بدن، بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند و زوال شناختی گسترده تر و سریع تری از جمله حافظه، عملکرد اجرایی، یادگیری و توجه را تجربه می کنند. درد مزمن چند موضعی که درد در چندین مکان آناتومیکی تجربه می شود، حدود نیمی از بیماران درد مزمن را تحت تأثیر قرار می ...
بی دلیل دندان های عقل را نکشید
در استخوان فک از جمله علل تأثیرگذار بر این مسئله هستند. حتی اگر دندان عقل سالم و در موقعیت مناسب پدیدار شده باشد، باز هم به توصیهٔ افراد متخصص بهتر است اقدام به کشیدن آن کنید و به این طریق، از بیماری ها و اختلالات احتمالی آتی پیشگیری کنید. دندان عقل در قسمت انتهایی دهان قرار دارد و در بسیاری از مواقع به مانند سایر دندان ها تمیز نمی شود. به همین خاطر است که دندان پزشکان به بسیاری از مراجعان خود توصیه می کنند دندان های عقل شان را بکشند. ...
بین PTSD و C-PTSD دقیقا چه تفاوت هایی وجود دارد؟
همراه است. مدیریت عاطفیِ ضعیف که افراد مبتلا را در برابر جنون آنی، ناکامی و حملات یا اضطرابِ فلج کننده آسیب پذیر می کند. پیش از تشخیص C-PTSD باید هر شش علامت فوق را مورد شناسایی قرار داد. از آنجایی که C-PTSD غالبا با افسردگی، اختلالات اضطرابی، اختلال شخصیت مرزی و سوء مصرف مواد (کلیه ی بیماری های رایجی که می توانند همزمان با C-PTSD رخ دهند) پیچیده می شود، متخصصان سلامت روان پس از شناسایی ...
غذای دلخواه مغز تان را بشناسید+فیلم
یل زانتین باعث افزایش احساس آرامش و رضایتمندی در زندگی می شود. گردو غذا های تقویت کننده مغز، گردو همه مغز های آجیل جزو غذا های تقویت کننده مغز هستند، اما گردو ها در بالای لیست قرار دارند. بخاطر غلظت بالای DHA یک نوع اسید چرب امگا 3 (یک چهارم فنجان گردو تقریبا 100 درصد از مصرف روزانه توصیه شده DHA را فراهم می کند)، این آجیل به سلامت مغز در نوزادان و بهبود عملکرد شناختی ...
عوامل خطر قابل کنترل در فشار خون بالا چیست؟
غذایی سرشار از چربی های اشباع شده و چربی های ترانس، مصرف نکردن میوه و سبزیجات کافی باعث افزایش فشار خون می شود. استفاده از روغن مناسب برای پخت وپز، مصرف چربی های سالم و استفاده از میوه ها و سبزیجات به میزان کافی، خطر ابتلاء به فشار خون را کاهش می دهد. نداشتن فعالیت بدنی مطالعات زیادی در زمینه تأثیر فعالیت بدنی بر فشار خون انجام شده است که نشان می دهد نداشتن فعالیت بدنی یکی از ...
آلرژی بهاری چیست؟ / راه های پیشگیری و نشانه های آلرژی در بهار
حساسیت و خارش ناشی از فصل بهار می توانید نعنای تازه، و خاکشیر مصرف کنید. همچنین برای جلوگیری از حساسیت بهاری استفاده از ادویه و غذاهای با طبع گرم را کاهش دهید. در فصل بهار باید الگوی تغذیه تصحیح شود، حتی نوع ورزش، لباس، غذا، خواب و بیداری و البته استرس در فرآیند حساسیت تاثیر گذار است. افراد مبتلا به حساسیت بهاری می توانند از نان سبوس دار، سبوس گندم، انواع آش و سبزی های تازه برای کم کردن خارش بهاری ...
5 عارضه ی چاقی که می تواند جان شما را تهدید کند:
همراه با فغعالیت بدنی و ورزش کم عوامل اجتماعی و اقتصادی، مانند داشتن درآمد کم و ناتوانی در دریافت غذای سالم به دلیل گران بودن یا بسیار دور بودن آن پنج عارضه چاقی اگر چاق هستید، ممکن است کیفیت زندگی پایینی داشته باشید و نتوانید کارهایی را که واقعاً می خواهید انجام دهید در این صورت باید منتظر عوارض جدی زیر باشید: 1. دیابت داشتن وزن اضافی می تواند منجر به دیابت نوع 2 ...
800 هزار نفر در ایران اسکیزوفرنی دارند
های شغلی فرد مبتلا را به طرز چشمگیری دچار اختلال می کند. این گروه از بیماران بیشتر رفتارهای انزواطلبانه و جامعه گریز دارند. یعنی بیشتر دوست دارند در خانه تنها بمانند، با دیگران ارتباط نداشته باشند، ترس از بیرون آمدن از خانه دارند، نگاه های دیگران را برنمی تابند و اذیت می شوند، حتی از مراجعه به روانپزشک و پذیرش اختلالات رفتاری خود پرهیز می کنند. این افراد اگر داروهای خود را مرتب مصرف ...
درمان سریع آفت دهان با 19 روش خانگی و دارویی؛ علت و علائم
... قیمت قطره آفت دهان چقدر است؟ قیمت قطره آفت دهان بستگی به برند و نوع قطره دارد اما قیمت آن بیش تر از 50 هزار تومان نیست. درمان آفت دهان با ماست می شود؟ مصرف ماست پروبیوتیک برای آفت دهان مفید است زیرا پروبیوتیک مانند یک صافی عمل می کند و فقط به باکتری های مناسب اجازه ی حضور در دهان می دهد.همچنین نرمی و خنکی ماست به کمتر شدن درد ناشی از آفت کمک می کند. ...
مشروح مذاکرات جلسات سی، سی و یک و سی و دو شورایعالی سازمان نظام پزشکی
... - کم و کیف اتفاقات رخ داده برای پزشک مشهدی و اقدامات انجام شده در این خصوص توسط نظام پزشکی مشهد به منظور تلطیف فضای ایجاد شده با انتشار فیلم مطب ایشان و نشان دادن حضور همه نوع از اقشار مردم در مطب ایشان تشریح و ابعاد مختلف موضوع توسط نماینده شورای عالی از نظام پزشکی آن شهرستان تبیین گردید و در ادامه از ریاست کل درخواست گردید ضمن توجه به رسالت سازمان مبنی بر دفاع از جامعه پزشکی در صورت احقاق ...