خانه
رشد موی تان را با این خوراکی ها بیشتر کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب برنج: معجزه ای برای سلامت و زیبایی موها| طرز استفاده از آب برنج برای پوست و مو
شستن مو با آب برنج یکی از روش های سنتی و طبیعی برای بهبود سلامت موها و افزایش درخشندگی آنها است. این روش در بسیاری از کشورها همچون آسیا کاربرد دارد. برای این کار، برنج را به مدت چند ساعت در آب خیس کرده و سپس آب آن را جدا کرده و به عنوان شامپو برای شستشوی موهای خود استفاده کنید. این روش باعث پاکسازی عمقی موها از هر نوع آلودگی، تغذیه موها و تقویت رشد آن ها، جلوگیری از گره خوردگی و ریزش آنها، حفظ ...
با این روغن شگفت انگیز موهایی پرپشت داشته باشید
خواهید موهایی پرپشت و بدون موخوره یا شوره سر داشته باشید بهتر است از روغن سیر کمک بگیرید. این روغن گیاهی خواص بیشماری برای سلامت موها دربردارد و باعث افزایش استحکام و رشد تارهای مو خواهد شد. درادامه با دیگر ویژگی های درمانی این روغن پرخاصیت آشنا خواهید شد. 1- روغن سیر باعث تقویت و استحکام موها می شود – روغن سیر حاوی مقدار قابل توجهی گوگرد است که برای استحکام بخشیدن به موها ماده ای ...
با این نوشیدنی ریزش مو و کچلی را دور بزنید
مسدود می سازد. DHT یکی از علل کلیدی ریزش مو محسوب می شود. این ماده می تواند رشد موهای جدید را ترویج کند و از بروز مشکلات رایجی همچون شوره و پوست سر خشک پیشگیری نماید. تحقیقات علمی نشان می دهد این ترکیب دارای خواص بسیار با ارزش برای درمان ریزش مو است.
در هفته چند بار موهایمان را بشوریم؟
موها می تواند عاملی برای ریزش مو باشد. این پزشک گفت: "ما حدود 100000 تار مو روی سرمان داریم و روزانه بین 50 تا 100 تار مو از دست می دهیم؛ اما، چون رشد طبیعی مو وجود دارد، بنابراین به آن اهمیت نمی دهیم یا متوجه آن نمی شویم. اما برای برخی افراد ریزش مو می تواند واقعا استرس زا باشد. علائم و نشانه هایی که در این خصوص باید به آن ها توجه کنید عبارتند از: عقب نشینی خط مو، لکه های طاسی، خارش و ...
قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس: یکی از رایج ترین سؤالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سؤال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و بعد از ورزش وجود دارد. کربوهیدرات مانند سوخت موتور است، هرچه شما سخت تر کار کنید به کربوهیدرات بیشتری نیاز دارید تا بتوانید ادامه دهید. شما ممکن است ...
چه زمانی ویتامین ها را مصرف کنیم بهتر است؟
مشکل شود، درمان آن معمولا 4 تا 6 ماه زمان لازم دارد اما از این مهم تر، مراقبت از پوست است که اثری تعیین کننده دارد. ما بهتر است از چروک شدن پوست جلوگیری کنیم تا اینکه به فکر رفع آن بیفتیم. در مورد مکمل ها دقیقا همین اتفاق می افتد و در کنار کارهایی مانند شست و شوی روزانه ، استفاده از ضد آفتاب مناسب و ... نقش پیشگیرانه دارند و قبل از روش های تهاجمی و غیر تهاجمی جدید و رایج وارد عمل می شوند. نکته ...
نقص های ظاهری که نباید از داشتن شان خجالت بکشیم؛ از موی بدن تا نافِ بیرون زده!
کسانی هستید که از این موضوع ناراضی هستید باید بدانید رشد مو بر روی انگشتان پا نشانه ی خوبی است. این امر بدان معنی است که گردش خون در بدن شما در وضعیتی طبیعی قرار دارد. 7- عرق کردن زیر بغل عرق کردن و متعاقباً معلوم شدن آن بر روی لباس امری کاملاً طبیعی است. به گفته ی دانشمندان، عرق کردن نقش مهمی در سلامت بدن دارد، چرا که هم به تنظیم دمای بدن و هم به دفع بخشی از سموم بدن کمک می ...
10 منبع مهم تامین ویتامین E را بشناسید
برابر بیماری های قلبی، سرطان و آسیب چشمی مرتبط با سن (دژنراسیون ماکولا) محافظت کند. از مهمترین مزایای ویتامین E شامل نقش آن به عنوان ویتامین محلول در چربی است که برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام ها، فعالیت های آنزیمی و فرآیندهای عصبی مورد نیاز است. در عین حال مصرف زیاد ویتامین E از طریق مکمل ها می تواند منجر به خون ریزی بیش از حد شود. البته مصرف خوراکی های حاوی ویتامین E مانند مواردی که در ...
خبر دارید کراتینه چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
پس از ساعتها انتظار، باعث ایجاد حس بسیار خوبی می شود، اما آِیا کراتین انتخاب مناسبی است؟ تنها با دانستن معایب و عوارض این کار می توانیم به پاسخ این سوال برسیم. در ادامه چند نمونه از عوارض کراتین کردن را برایتان شرح داده ایم. برخی از درمان های کراتینه ممکن است حاوی فرمالدئید باشند یا گاز فرمالدئید را در طول فرآیند صاف کردن مو آزاد کنند. استفاده از این ماده شیمیایی در فضاهای بسته ای مانند ...
5 وعده شام برای افراد درگیر کبد چرب + فیلم
هم وهده شام مفیدی است برای درمان کبد چرب. خبر خوش برای بیماران کبد چرب این است که می توانند از و عدسی هم استفاده کنند البته بدون نان. مرغ گریل شده به همراه اووکادو نیز وعده غذایی سالمی است برای کبد چرب چراکه آووکادو میوه ای است که سرشار از امگا 3 بوده و به نابودی رسوب چربی ها در بدن کمک می کند. کدخبر: 897901 1402/03/14 16:52:37 لینک کپی شد ...
با تلاش محققان ایرانی تحقق یافت؛ ساخت زخم پوش های سازگار با بدن که خاصیت درمانی دارند
: زمانی که دبریدمان( برش، برداشت یا حذف یک بخش از بافت مرده، عفونی شده یا صدمه دیده از بدن بیمار) دستی انجام شود، بافت اصلی نیز آسیب می بیند و باعث ایجاد زخم جدیدی می شود. زخم پوش های هیدروژلی این قابلیت را دارند که هنگام قرار گرفتن به روی زخم های سوختگی، دیابتی عمیق به صورت اتولیتیک این کار را بدون اینکه آسیبی به بافت جدید و اصلی وارد کنند، انجام دهند. این کار روند بهبود زخم را تسریع می کند. با ...
ترکیبات موجود در شکلات و انواع توت به تقویت حافظه کمک می کند
، کمبود فلاوانول ها باعث کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن شما می شود. اسمال گفت: ممکن است همانطور که نوزادان برای مغز در حال رشد خود به مواد مغذی خاصی نیاز دارند، مغز سالمندان نیز به مواد مغذی خاصی برای سلامتی مطلوب نیاز داشته باشد. او خاطرنشان کرد: اکنون که مردم عمر طولانی تری دارند، دانشمندان به دنبال مجموعه ای از توصیه های مواد مغذی هستند که برای بدن و مغز در حال پیری مفید باشد ...
موخوره چیست + انواع روش های رفع موخوره
موخوره همراه همیشگی موهای بلند است ، هر چه موها بلند تر باشد و استفاده از مواد شیمیایی یا وسایل گرما زا برای حالت دهی مو بیشتر باشد احتمال موخوره گرفتن موها بیشتر می شود. موخوره چیست؟ موخوره به معنی چند شاخه شدن ساقه مو ها است. اگر تار موی شما به دو یا چند شاخه تقسیم شود می گوییم موخوره گرفته است. موخوره اغلب در انتهای مو ایجاد می شود و باعث دو شاخه شدن موها می شود. ...
رنگ مو بدون آمونیاک برای چه مویی مناسب است؟
پوست سر را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در صورت هرگونه سهل انگاری حین رنگ کردن مو، آمونیاک ممکن است باعث التهاب و سوزش ناحیه کف سر شود. حتی در موارد شدیدتر، سوختگی و تاول پوست سر نیز گزارش شده است. اگر شما هم پوست حساسی دارید، بهتر است به سراغ انواع رنگ مو بدون آمونیاک بروید. ● حفظ سلامت کلی تار موها خشکی و شکنندگی تار مو، معضلی است که بسیاری از ما بعد از رنگ کردن موهایمان با آن ...
چه عواملی باعث ریزش مو می شود؟
. راه حلی عالی برای درمان ریزش مو در خانه از بین تمام معضلات پوست و مو، یکی از سخت ترین دوره های درمانی مربوط به درمان ریزش مو می باشد. از دست دادن یا نازک شدن موها علاوه بر اینکه در زیبایی تاثیر داشته، باعث پایین آمدن اعتماد به نفس و تاثیرات منفی در سلامت روان فرد هم خواهد شد. ریزش مو معمولا بعد از سن چهل سالگی رخ می دهد. اگر شما هم دچار ریزش موی شدید شده اید و دنبال یک راهکار ...
مکمل های مفید برای مردان چیست؟
به گزارش برنا؛ غذا باید اولین منبع مواد مغذی هر فرد باشد. از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی، محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، آجیل، دانه ها، لوبیاها و چربی های سالم. باید بدانیم که پیروی از یک الگوی غذایی متعادل بهترین راه برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن شما از جمله پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. اگر از یک الگوی غذایی متعادل پیروی نمی کنید، خواب کافی ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای بعد از 50 سالگی
سالگی دارد. سال ها تحقیق و پژوهش نشان می دهد که دریافت منظم همه مواد مغذی کلیدی از طریق رژیم غذایی با پیامدهای مثبتی برای وضعیت بدنی، وضعیت شناختی، سلامت استخوان ها، سلامت چشم ها، عملکردهای گوارشی، عملکرد رگ های خونی و سیستم ایمنی بدن همراه می شود. اما ظرفیت بدنی انسان ها بعد از50 سالگی برای جذب و استفاده از مواد مغذی مختلف (مانند B12) کاهش می یابد، درحالی که مصرف داروهای مختلف هم می ...
قطع ریزش مو با این آجیل
آفتاب نیوز : یکی از خواص تخم کدو کمک به سلامت مو ها است. تخم کدو دارای ویتامین هایی از جمله ویتامین A و ویتامین K، روی و اسید های چرب امگا3 است که این ها برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید هستند. اسیدچرب امگا3 می تواند التهاب را کاهش داده و از این طریق سبب افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود. تخم کدو می تواند موجب محکم تر و درخشان تر و ضخیم تر شدن مو ها می شود ...
در دوران بارداری از چه ویتامین هایی استفاده کنیم؟
ماده برای کاهش خطر مشکلات رشد جنین در هفته های اولیه بارداری است. ویتامین دی در بارداری میزان مورد نیاز: این ویتامین باید روزانه به اندازه 10 میکروگرم مصرف کنید. دوره مصرف: حتما در فصل پاییز و زمستان که نور آفتاب کمتری به بدن می رسد؛ مصرف این ویتامین را در دوره بارداری، جدی بگیرید. علت مصرف: ویتامین دی می تواند میزان کلسیم و فسفات را در بدن زنان باردار تنظیم کند؛ این ویتامین برای سلامت ...
به همین سادگی وزن خود را کاهش دهید
اندازه کافی میل شوند و به خصوص پروتئین های کم چرب مانند مرغ، بوقلمون، ماهی و لوبیا ارجحیت دارند. مرغ یکی از منابع پروتئین و حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B و املاحی نظیر سلنیوم و فسفر است که برای عملکرد مطلوب اندام های بدن ضروری خواهد بود. ماهی نیز سرشار از پروتئین و چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا3 است که برای سلامت سیستم قلبی عروقی توصیه می شود. لوبیا یکی از منابع پروتئین های گیاهی ...
مصرف روزانه شیر منجر به کاهش وزن می شود
ویتامین A باعث حفظ سلامت پوست و موها می شود و دارای کلسیم، فسفر و ویتامین D است که برای رشد و حفظ استخوان و سلامت دندان ها بسیار مهم است. هادیان گفت: شیر حاوی مواد مغذی مهمی مثل پروتئین، ویتامین B12 و روی است که به جلوگیری از بیماری های مختلف کمک می کند و حاوی پروتئین های مهمی مانند کازئین و ویتامین های گروه B است که رشد سالم بدن در کودکان را سرعت می بخشد . وی اعلام کرد: برای بهره مندی ...
چند ترفند برای اینکه جوان تر دیده شوید
شود پوست تان جوان تر شود. به عنوان مثال مواد غذایی مثل سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج، فلفل دلمه ای، مرکبات، گوجه فرنگی، بروکلی، توت فرنگی، انواع آجیل، دانه ها، روغن سبزیجات، تخم مرغ، گوشت ماهی، قارچ و شیر، محصولات بسیار عالی برای زیبایی پوست هستند. آبرسانی به بدن را فراموش نکنید آبرسانی مناسب به بدن باعث کاهش خستگی، بهبود ضربان قلب و افزایش سلامت جسمی می شود و زمانی که بدنتان سالم ...
مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید
ید را فراهم می کند، به علاوه، مصرف مرتب میگو می تواند پروتئین، کلسیم، و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را تامین کند. سینه بوقلمون 85 گرم سینه بوقلمون می تواند 34 میکروگرم ید، یعنی حدود 23 درصد ارزش روزانه این ماده معدنی ضروری را برای بدن تامین کند. بوقلمون منبع خوبی برای مجموعه ویتامین B، پتاسیم، و فسفر به شمار می رود که همگی جزء مواد ضروری برای سلامت بدن هستند. بوقلمون کم ...
هوا گرم شد؛ این تخم را دور نریزید!
این است که با مصرف روغن تخم هندوانه می توان موجب جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست شده و احتمال بروز آکنه را نیز کاهش می دهد. دانه های هندوانه نیز منبع خوبی از روی هستند. آنها حدود 26 درصد از ارزش روزانه را در یک اونس یا 4 درصد DV را در یک مشت بزرگ (4 گرم) فراهم می کنند.روی یک ماده مغذی مهم است که برای سیستم ایمنی ضروری است. همچنین برای: سیستم گوارشی و عصبی بدن رشد مجدد و تقسیم ...
کشاورزان محصولات خود را در سامانه سماک بارگذاری کنند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ علیرضا بدری با بیان اینکه محصولات کشاورزی مانند گوجه، بادمجان، خیار، فلفل دلمه، سیب درختی، انگور، کیوی فقط در صورت داشتن کد شناسه محصول مورد تایید است افزود: این اقدام برای ارتقا سلامت محصولات کشاورزی انجام می شود. وی بیان داشت: سلامت محصولات کشاورزی از زنجیره تولید تا مصرف به لحاظ تامین سلامت جامعه اهمیت بالایی دارد و با اجرای این طرح در نظر ...
صاف کردن مو بدون اتوی مو با 4 ترکیب طبیعی
.... 20 دقیقه صبر کنید و سپس مو های خود را با آب فراوان آبکشی کنید. صاف کردن مو با سرکه سیب و آب استفاده از سرکه سیب برای سم زدایی بدن و کمک به فرآیند هضم نقش مفید است. از طرف دیگر شما می توانید برای صاف شدن مو ها بدون استفاده از اتو مو نیز از آن استفاده کنید. این ماده خوراکی باعث تنظیم اسیدیته مو می شود، با شوره سر می جنگد و باعث رشد سالم، قوی و ابریشمی مو های شما می گردد. ...
11 میوه جادویی برای کاهش وزن
به میزان بیش از 32 اونس در روز و کاهش 4.4 پوندی وزن در طول یک دوره 12 ماهه می شود. افزودن لیمو به آب، مواد مغذی ارزشمندی مانند ویتامین C را تقویت می کند و حتی می تواند به هیدراتاسیون بهتر و کاهش وزن بیشتر منجر شود. 9. انواع ملون همه انواع ملون از هندوانه گرفته تا خربزه و طالبی محتوای آب بالایی دارند و از جمله میوه های کم کالری در دسترس محسوب می شوند. غذاهایی که حجم ...
علت ترک روی ناخن چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، ترک روی ناخن معمولاً به دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی اتفاق می افتد؛ اما دلایل دیگری هم دارد که در این قسمت به صورت تخصصی تر در مورد آن صحبت خواهیم کرد که بهتر است آن را پیگیری کنید. ناخن از 150 لایه تشکیل شده است که همه آنها کراتین دارند؛ بعضی از آن ها روی قسمت سطحی ناخن هستند اما بعضی دیگر چسبیده و در قسمت زیر ناخن می باشند که همین ...
