سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های تاثیرگذار بر طحال
ابتلا به سایر بیماری ها که ممکن است در بیماری های طحال نقش داشته باشند را افزایش دهد. به عنوان نمونه، مصرف بیش از حد الکل می تواند موجب سیروز کبدی شود که می تواند به بزرگ شدن طحال منجر شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی که به واسطه انباشت بیش از حد چربی در کبد شکل می گیرد نیز با بزرگ شدن طحال مرتبط است. عوامل خطر برای بیماری کبد چرب غیرالکلی شامل چاقی، دیابت، سطوح بالای ...
باید ها و نباید های مهم برای کاهش وزن!
نواندیش : راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، شما تنها با رعایت چند نکته کوچک می توانید به هدف خود برای کاهش وزن برسید. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش ، NHS در مورد رعایت تکاتی مهم پیرامون کاهش وزن نوشت : اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن به شما انرژی بیشتری می دهد، ضمن اینکه همزمان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 هم منجر می شود. کارهایی ...
آشنایی با عوارض بیماری های پروستات و راه های پیشگیری از آنها
در مردان بالای 50 سال است. این بیماری معمولاً با مشکلات ادراری مانند سختی در آغاز ادرار، ضعف جریان ادرار و نیاز مکرر به ادرار کردن همراه است. برخی از عوامل خطر برای بروز این بیماری شامل سن، سابقه خانوادگی و عوامل محیطی می شوند. برای پیشگیری از این بیماری، تغذیه سالم، ورزش منظم و اجتناب از مصرف مکرر آب معدنی با اندازه گیری مناسب می تواند مفید باشد. سرطان پروستات یکی از بیماری های پرخطر ...
حفظ سلامت پروستات | راهنمای کامل برای مراقبت از پروستات
عوامل خطر نیز بسیار مهم است. سابقه خانوادگی از بیماری های پروستاتی، سن، اضافه وزن و نژاد بر عواملی هستند که در خطر ابتلا به بیماری های پروستاتی تأثیرگذار هستند. در صورت داشتن عوامل خطر، ممکن است نیاز به مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمون های پروستات داشته باشید. با رعایت مراقبت های مناسب و اقدامات پیشگیرانه، می توانید بهبود قابل توجهی در سلامت پروستات خود تجربه کنید و از زندگی بهتری برخوردار شوید. ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
بر درمان افسردگی است. آنتی اکسیدان ها در نقش ترمیم کننده های DNA ظاهر می شوند، در اطراف سلول های شما قرار می گیرند و از آن ها در برابر ابتلا به سرطان و بیماری های مختلف محافظت می کنند. 8. سیب، فیبر سرشار از آنتی اکسیدان مصرف 1 سیب متوسط در روز شما را تا مدت ها از مراجعه به روانپزشک بی نیاز می کند. البته این به شرطی است که در کنار آن از مواد غذایی مفید دیگری که در ...
قلب سالم، زندگی سالم: چگونه سلامت قلب و عروق خود را حفظ کنیم؟
سیستم عصبی و عروق خونی دارد. حفظ سلامت قلب و عروق اهمیت زیادی برای بهبود کیفیت زندگی دارد. در واقع، رعایت چندین عامل کلیدی می تواند به شما کمک کند تا قلب و عروق خود را در حالت سالم نگه دارید. یکی از اولین قدم ها برای حفظ سلامت قلب، شناخت عوامل خطر مرتبط است. عواملی مانند عدم تعادل چربی های خون، بالا بودن فشار خون، دیابت، سیگاری بودن، چاقی و نداشتن فعالیت بدنی منظم، می توانند خطر ابتلا به ...
مصرف سیب در حالت ناشتا چه فوایدی دارد؟
، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. متخصصان معتقدند که هر فرد روزانه به 28 گرم فیبر نیاز دارد، یک سیب حاوی پنج گرم فیبر است و مصرف آن برای بدن بسیار مفید است. کاهش خطر بیماری های مزمن سیب یکی از منابع اصلی فلاونوئیدها و ویتامین C است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و رادیکال های آزاد که باعث آسیب رساندن به سلول های بدن می شود را از بین می برد. این کار به تولید سلول های سالم کمک می کند و احتمال بروز بیماری های مزمن را کاهش می دهد. کد خبر 665416 ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف این غذای پرطرفدار!
با صنعتی شدن جوامع و تغییر سبک زندگی، گرایش مردم به سمت مصرف غذاهای آماده و فست فودها، گرایش بیشتری پیدا کرده اند و جامعه ما هم از این قاعده مستثنی نیست. برای اینکه طعم سوسیس و کالباس مطبوع تر شده و مدت زمان نگهداری آنها افزایش یابد، به آنها نیترات و نیتریت اضافه می کنند. این مواد با اینکه سبب کاهش فعالیت باکتری ها در گوشت های فرآورده شده می شوند اما موقع سرخ شدن نیترات به نیتریت تبدیل ...
عوارض مصرف هسته زردآلو در سرطان و بارداری
موسس مرکز پزشکی جامع در آریزونا، توصیه می کند که شما ممکن است به دلیل آسیب عصبی، در راه رفتن مشکل داشته باشید .مسمومیت سیانیدی، احتمال آسیب به کبد را نیز دارد. کما و مرگ بر طبق نظریه موسسه MSKCC، مسمومیت شدید سیانیدی ،می تواند منجر به کما و مرگ نیز شود ، مصرف هسته ی زردآلو و ویتامین C، به طور همزمان مقدار سیانید آزاد شده در بدن شما را افزایش می دهد، که بنا بر گفته ی جامعه ی ...
بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
ابتلا به بیماری فشار خون بالا مرتبط است. بخش زیادی از چیپس ها را هم سدیم می سازد و بنابراین جای تعجبی نخواهد داشت که اگر به طور منظم و روزانه از چیپس استفاده کنید، در درازمدت به بیماری پُرفشاری خون یا فشار خون بالا مبتلا شوید. مطالعات دیگری هم رابطه میان مصرف چیپس ها و بیماری های قلبی را نشان داده اند. پس اگر می خواهید از سلامت قلبی عروقی تان محافظت کنید باید چیپس را از برنامه غذایی روزانه حذف کنید ...
10 منبع مهم و اساسی برای تامین ویتامین E
به گزارش بهداشت نیوز آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت می کنند و می توانند خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان، بیماری های قلبی یا حتی آلزایمر را کاهش دهند. بنابراین مقادیر مناسب ویتامین E می تواند فرد را در برابر بیماری های قلبی، سرطان و آسیب چشمی مرتبط با سن (دژنراسیون ماکولا) محافظت کند. از مهمترین مزایای ویتامین E شامل نقش آن به ...
4 عادت بد؛ نوشیدنی ها چگونه باعث چاقی می شوند؟
نوشیدنی های که به طور معمول در زندگی مصرف می کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود. مطالعه ای که در سال 2021 در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که نوشیدن نوشیدنی های ناسالم در مقادیر زیاد یا انتخاب نوشیدنی های شیرین شده با قند مصنوعی در طولانی مدت می تواند منجر به خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
این علائم نشان دهنده بیماری های خطرناک است
ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. خروپف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. علاوه بر این، خروپف کردن ممکن است به دلیل سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن رخ دهد. سرفه های شدید سرفه کردن به معنای ابتلا به سرطان نیست و ممکن است به دلیل آلرژی، آسم یا مشکلات سینوس رخ دهد. با این وجود، در صورتی که سرفه با گرفتگی و تغییر صدا همراه باشد، می تواند نشان دهنده ...
خواص فوق العاده خیار که یک اَبَرمغذی است
استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان ها مرتبط است. 2. خیار به تقویت سلامت قلبی و عروقی هم کمک می کند خیار حاوی ده ها آنتی اکسیدان مهم است، ازجمله فلاونوئیدهایی که از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. دانه های ریز خیار هم از این نظر مهم هستند. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف منظم عصاره های گرفته شده از دانه های خیار با این مزیت های مهم همراه می شود؛ کاهش کلسترول تام ...
تاثیر آسم بر خطر ابتلا به سرطان
، التهاب مزمن را در بدن خود تجربه می کنند و این التهاب مزمن به شدت در بروز انواع سرطان نقش دارد. نویسنده این تحقیق گفت: مطالعه ما اولین مطالعه ای است که ارتباط بین آسم و خطر سرطان را در داده های پزشکی دنیای واقعی گزارش می کند. به عنوان یک مطالعه ارتباطی، مطالعه ما بر هیچ رابطه علت و معلولی دلالت نمی کند (به عنوان مثال، این که آسم باعث سرطان ریه می شود)، اما دری را برای مطالعات بیشتر برای بررسی ...
مصرف یک قرص و کاهش خطر مرگ به علت سرطان ریه
ریه در سراسر جهان و تا 40 درصد موارد در آسیا وجود دارد. این جهش در زنان و در افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند یا چندان سیگاری نبوده اند، شیوع بیشتری دارد. این کارآزمایی همچنین نشان داد که مصرف قرص اوزیمرتینیب، خطر عود سرطان را به نصف کاهش می دهد و پتانسیل آن را به عنوان یک اقدام مؤثر در درمان سرطان ریه تقویت می کند. این مطالعه شامل 682 بیمار بود که تقریبا دو سوم آن ها زن بودند و سابقه مصرف ...
مزیت های مصرف دارچین
بهبود جذب قند به سلول ها تقلید کند. بر اساس دستورالعمل NHS، قند خون بالا چیزی که به عنوان هیپرگلیسمی شناخته می شود، می تواند بر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری تأثیر بگذارد. 2. می تواند در برابر بیماری های قلبی محافظت کند مصرف دارچین با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی مرتبط است، به گونه ای که تحقیقات نشان می دهد که مصرف ...
خوردن این غذا باعث نابینایی می شود
به گزارش بهداشت نیوز بینایی کالای گرانبهایی است که تا زمانی که کاهش نیابد، قدر آن را نمی دانید. تازه ترین یافته محققان نشان می دهد که مصرف نوع خاصی از مواد غذایی که به طور گسترده توسط مردم جهان استفاده می شود، می تواند خطر ابتلا به نابینایی را افزایش دهد. برخلاف دردهای معمول در بدن، چشم ها معمولا جز در موارد نادر نسبت به بروز مشکل، هشدار نمی دهند بنابراین زمانی متوجه مشکل می شوید که ...
رژیم غذایی برای بیماران قلبی
گیاهی نیز بر مبنای غذاهای گیاهی و مصرف مقدار کمی گوشت کم چرب یا بدون چربی است. همان طور که از نام این رژیم پیداست، بر مصرف میوه و سبزیجات، همراه با غلات، حبوبات و سایر منابع غذایی غیر حیوانی تمرکز می کند. علاوه بر اینکه تأثیرات این رژیم در تقویت سلامتی قلب ازنظر علمی اثبات شده است، خوردن غذاهای گیاهی بیشتر با کاهش خطر ابتلا به موارد زیر نیز مرتبط است: سرطان سکته ...
زیاده روی در خوردن فست فود، چه تاثیری بر خواب دارد؟
مطالعات نشان داده است که زیاده روی در استفاده از فست فود می تواند ساعت بیولوژیک ما را که به ریتم شبانه روزی معروف است، مختل کند. می تواند بر چرخه طبیعی خواب و بیداری تأثیر بگذارد که منجر به مشکل در به خواب رفتن و حفظ یک الگوی خواب ثابت می شود. افزایش خطر بی خوابی تحقیقات نشان داده است که یک رژیم غذایی غنی از فست فود می تواند خطر بی خوابی را افزایش دهد. مصرف بیش از حد قند و ...
"عوارض ناشی از دیابت و راه های پیشگیری از آن ها"
گلوکز خون را نیز بررسی کرد تا در صورت نیاز، میزان داروهای درمانی تنظیم شود. پیشگیری از دیابت بسیار مهم است و به صورت زیر انجام می شود: حفظ وزن سالم: یکی از عوامل مهم خطر دیابت، چاقی و اضافه وزن است. بنابراین، حفظ وزن سالم با تغذیه مناسب و ورزش منظم کمک می کند که شانس ابتلا به دیابت کاهش یابد. فعالیت بدنی منظم: فعالیت بدنی از جمله راه های کاهش خطر دیابت است. ورزش و ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای قلب
ترین منبع رنگ دانه آنتی اکسیدان لیکوپن محسوب می شود. طعم خوشمزه و مطلوب گوجه فرنگی مربوط به اثر متقابل قندها، اسید مالیک، اسید سیتریک و برخی مواد دیگر است. امروزه دانشمندان موفق به تولید گوجه فرنگی هایی با ماندگاری و میزان لیکوپن بیشتر شده اند. فواید اصلی مرتبط با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سایر انواع سرطان ها کمک به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی ...
مصرف روزانه شیر منجر به کاهش وزن می شود
مرجان هادیان اظهار داشت: شیر حاوی پروتئین و کلسیم است که به کاهش اشتها کمک می کند و به همین دلیل می تواند به حفظ وزن مناسب کمک کند. وی ادامه داد: مصرف شیر و لبنیات عوارض ناشی از افزایش آلودگی هوا به شدت کاهش می یابد. وی با اعلام اینکه مصرف یک لیوان شیر ابتلاء به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و با محافظت از پرزهای روده و ویتامین با ایفای نفش در تنظیم رشد سلول ها و افزایش ایمنی از ...
علائم و نشانه های سرطان پانکراس
عملکرد پانکراس اختلال ایجاد کنند و منجر به علائمی مانند درد در معده یا کمر، یرقان (زردی پوست)، اسهال، حالت تهوع، کاهش وزن و دیابت شوند. در اوایل بیماری، سرطان پانکراس معمولاً بدون علامت است. علائم این نوع سرطان اغلب به تدریج و به طور متناوب شروع می شود، بنابراین افراد ممکن است آنها را نادیده بگیرند. علائم این بیماری، اغلب زمانی مشهود می شوند که سرطان در حال گسترش است که این امر، درمان را ...
برای سلامتی سالمندان این 6 توصیه را جدی بگیرید
و جسمی است. خواب کافی شبانه فواید زیادی مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کمک به حفظ وزن سالم و ... دارد. روابط سالم با دوستان و خانواده می تواند منجر به ایجاد حس تعلق و کاهش استرس در شما شود. تماس های حضوری و تماس با اطرافیان از طریق فضای مجازی می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، ویتامین D مورد نیاز را به ...
رابطه کشف شده میان کلیه ها و فشار خون
شده است که باعث فشار خون بسیار بالا می شود، اما کلیه ها حتی پس از سال ها ابتلا به این عارضه همچنان به طور طبیعی کار می کنند.بدون درمان، بیماران مبتلا به HTNB که یک بیماری ژنتیکی است فقط در 10 تا 20 خانواده در سراسر جهان رخ می دهد که تمایل به مرگ بر اثر سکته دارند؛ بنابراین حتی کودکان برای کنترل فشار خون خود مجبور به مصرف دارو های ضد فشار خون هستند. اما همانطور که می دانید با دارو، کاهش دادن فشار خون ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر کنترل و پیشگیری از سرطان معده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه، سرطان معده یکی از رایج ترین انواع سرطان است و دومین علت مرگ را در میان سرطان ها در کل دنیا به خود اختصاص داده است. رژیم غذایی نامتعادل، هلیکوباکتر پیلوری (H.pylori) سبک زندگی، اضافه وزن، استعمال دخانیات، وضعیت اقتصادی – اجتماعی پایین و ژنتیک از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به سرطان معده است که از این عوامل، رژیم غذایی و انتخاب های غذایی ...
عوارض قرص های پیشگیری در خانم ها: 10 خطر جدی
تاری دید یا از دست دادن بینایی تورم یا درد در پاها و ران ها (همچنین قرمزی، تورم یا درد در ساق پا یا ران) عوارض داخلی قرص پیش پیری در زنان گاهی مصرف قرص های پیشگیری در زنان سبب برخی مشکلات مزمن می شود: بالا رفتن فشار خون ایجاد تومورهای خوش خیم کبد افزایش خفیف خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم ممانعت از ایجاد عوارض قرص های پیش گیری قرص های ترکیبی خطر عوارض جانبی قلبی عروقی مانند حمله ...
چرا باید دوچرخه سواری را وارد برنامه زندگی تان کنید؟
بیشتر شده بود. جوان تر به نظر خواهید رسید دانشمندان دریافته اند دوچرخه سواری منظم می تواند از پوست در برابر اثرات مضر پرتوهای UV محافظت کرده و علائم پیری را کاهش دهد. آنها توضیح می دهند افزایش گردش خون در بدن به واسطه ورزش، اکسیژن و مواد مغذی را به طور مؤثرتر به سلول های پوست می رساند و ضمناً سموم مضر را بهتر دفع می کند. ورزش کمک می کند تا محیط ایده آلی در بدن برای تولید بهینه کلاژن ...