سایر منابع:
سایر خبرها
مزیت های مصرف دارچین
همین حال، فشار خون بالا می تواند به شریان های پوشاننده قلب و مغز آسیب برساند و شما را در معرض خطر ابتلا به همان شرایط کشنده قرار دهد. 3. ممکن است بیماری آلزایمر را کُند کند بیماری های تخریب کننده عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون با از دست دادن تدریجی ساختار یا عملکرد سلول های عصبی مشخص می شوند. بر اساس یک مطالعه در سال 2017، برخی از ترکیبات موجود در دارچین نشانه های ...
عوارض مصرف هسته زردآلو در سرطان و بارداری
و مصرف آن توصیه نمی شود چرا که خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است. همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای تحت عنوان سیانید می انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود و عوارض جانبی دارد شامل : عوارض جانبی ملایم زمانی که هسته ی زردآلو می خورید، اثرات ملایم مسمومیت سیانیدی که شما تجربه می کنید ، سردرد ...
با این 10 خوراکی خوشمزه فشار خون را کنترل کنید
) پسته پسته خام منبع چربی غیر اشباع، فیبر، پروتئین و پتاسیم است و در مقایسه با سایر مغز ها کالری کمتری دارد. همچنین پسته حاوی مقادیر زیادی پروتئین، آرژنین و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیوم است؛ این ترکیبات روی کاهش فشار خون تأثیر قابل توجهی دارند. 9) پرتقال مرکبات مملو از ویتامین و مواد معدنی هستند و می توانند به سلامت قلب و کاهش خطرات مرتبط مانند فشار خون ...
درمان افسردگی با کمک داروهای روانگردان
بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی موش ها، مشخص شد، برخی داروهای روانگردان قادر به کنترل افسردگی هستند. محققان طی این مطالعات دریافتند: داروهای روانگردان LSD و psilocin به یک گیرنده خاص متصل می شوند که اثرات ضد افسردگی را در مغز القا می کند. به گزارش سیناپرس، یافته های جدید پژوهشگران نشان دهنده یک روش موثر برای کنترل و درمان افسردگی با گروهی از مواد روانگردان غیر مجاز است. به گفته ...
فضانوردان با چه مشکلات جسمی روبه رو می شوند؟
فیزیولوژی منتشر شد، محیط بی وزن ممکن است سبب اختلال در عملکرد بافت های جداره رگ های خونی شود که به لحاظ نظری، به خطر لخته شدن خون در طول پرواز فضایی می انجامد. سطح بالای تورم و التهاب بر اساس پژوهش ناسا بر روی دوقلوی فضانورد، ماموریت های فضایی بلندمدت ممکن است سطح کلی التهاب را در بدن افزایش دهند و چنین التهابی، با مشکلاتی مانند بیماری قلبی و مقاومت به انسولین مرتبط است. اسکات و مارک ...
بیماری های تاثیرگذار بر طحال
دیده را شناسایی می کند. در واقع، خون از یک هزارتو در طحال عبور می کند. سلول های سالم از این مسیر عبور کرده اما سلول هایی که ناسالم تشخیص داده شوند توسط گلبول های سفید به نام ماکروفاژها تجزیه می شوند. زمانی که گلبول های قرمز خون تجزیه می شوند، طحال مواد باقیمانده مفید، مانند آهن را ذخیره می کند که در نهایت به مغز استخوان باز می گردد و در تولید هموگلوبین (بخش حاوی آهن خون) استفاده می شود ...
میان وعده مناسب برای بالا بردن قدرت یادگیری در دانش آموزان
به گزارش خسروشاه نیوز، نخوردن میان وعده می تواند اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان داشته باشد. در شرایط ناشتایی کوتاه مدت بدن گلوکز خون را در سطحی نگه می دارد که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد دشوارتر شده و یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود. دانش آموزان علاوه بر سه وعده غذایی اصلی به ...
بعد از 72 ساعت نخوابیدن چه بلایی سر بدن می آید؟
واکنش پذیر باشید، توجه کاهش می یابد، شنوایی مختل می شود و خطر مرگ در اثر تصادف مرگبار افزایش می یابد. در 36 ساعت: سلامت جسمی تأثیر منفی می پذیرد اکنون سلامتی شما در خطر است. کرال توضیح می دهد که سطوح بالای نشانگرهای التهابی در جریان خون وجود دارد که در نهایت می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا شود. در طول یک شب خواب سالم، فشار خون حدود 10 تا 20 درصد کاهش می ...
تمرینات قدرتی چه فایده ای دارد؟
بسیاری از افراد در تمرینات قدرتی با وزن، مرتکب اشتباهات رایج تکنیکی و دچار آسیب می شوند. به گزارش ایسنا؛ امروزه نقش مهم تمرینات قدرتی در افزایش وضعیت بدنی، آمادگی ورزشکاران در فصول مختلف تمرینی، فیتنس، پیشگیری از آسیب و نیز به عنوان یکی از اجزاء اصلی در برنامه روتین ورزشی گروه های گوناگون با اهداف درمانی مانند بیماری های مزمن متابولیک و چاقی، دیابت، فشار خون، سالمندان، بانوان باردار، بیماری های ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
می کنیم روزانه 1 تا 2 عدد گوجه فرنگی متوسط مصرف کنید. 5. قارچ، دشمن قند خون دو دلیل مهم وجود دارد که ثابت می کند قارچ برای سلامت روان مفید است: 1- خواص شیمیایی متفاوتی با انسولین دارد و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. 2- باعث ملایم شدن خلق وخوی شما می شود. همچنین قارچ خواص پروبیوتیک دارد و باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود. سلول های عصبی ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
شما در طول شب متوقف می شود، بدن شما هورمون استرس ترشح می کند که در نهایت می تواند منجر به بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا، سکته مغزی، نارسایی قلبی و آریتمی قلبی شود. علاوه بر این، آپنه خواب بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی می گذارد که می تواند اثرات مضری بر سلامت قلب شما نیز داشته باشد. خستگی مفرط اگر آپنه خواب دارید، توقف مداوم و شروع تنفس شما می تواند خواب آرام شبانه را ...
قلب سالم، زندگی سالم: چگونه سلامت قلب و عروق خود را حفظ کنیم؟
سیستم عصبی و عروق خونی دارد. حفظ سلامت قلب و عروق اهمیت زیادی برای بهبود کیفیت زندگی دارد. در واقع، رعایت چندین عامل کلیدی می تواند به شما کمک کند تا قلب و عروق خود را در حالت سالم نگه دارید. یکی از اولین قدم ها برای حفظ سلامت قلب، شناخت عوامل خطر مرتبط است. عواملی مانند عدم تعادل چربی های خون، بالا بودن فشار خون، دیابت، سیگاری بودن، چاقی و نداشتن فعالیت بدنی منظم، می توانند خطر ابتلا به ...
خطر وحشتناک تلفن همراه برای سلامت بدن
تحقیقات جدید نشان می دهد که بین استفاده از تلفن همراه و فشار خون بالا رابطه تنگاتنگی وجود دارد. تحقیقات جدید نشان داده اند که استفاده از تلفن همراه ممکن است با سطح فشار خون افراد مرتبط باشد. در واقع به نظر می رسد که هر چه فرد زمان بیشتری را پای گوشی هوشمند خود در حال مکالمه سپری کند، خطر ابتلا به فشار خون برای وی بیشتر می شود. تحقیقات جدید که از طریق مجله اروپایی قلب – سلامت ...
بهترین درمان درد پریود چیست؟
اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی های چرب، دانه کتان و گردو استفاده کنید، زیرا دارای خواص ضد التهابی هستند. همچنین در این دوره از مصرف کافئین، الکل، غذاهای فراوری شده و غذاهای شور اجتناب کنید. دارچین دارچین دارای خواص تسکین دهنده طبیعی درد است و به تنظیم سیکل های قاعدگی کمک می کند. اثر گرم کننده آن به بهبود جریان خون در ناحیه لگن کمک می کند و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد. مقداری ...
افزایش احتمال بروز بیماری قلبی با سوگ از دست دادن عزیزان
از دست دادن عزیزان نه تنها بر سلامت روانی، بلکه بر سلامت جسمی نیز تاثیر زیادی دارد. محققان دانشگاه آریزونا تاثیر غم و اندوه را بر عملکرد قلب مطالعه کرده و دریافته اند اندوه شدید می تواند باعث افزایش قابل توجه فشار خون شود. یافته ها نشان می دهند که غم و اندوه می تواند یک عامل خطر برای حوادث قلبی باشد. این مطالعه که در مجله Psychosomatic Medicine منتشر شده است، ارتباط بین شدت ...
سلامت قلب در سنین مختلف؛ چگونه مراقبت کنیم؟
...، علاوه بر ورزش و تغذیه سالم، مدیریت استرس و رعایت نکاتی مانند کنترل فشار خون، کاهش استفاده از تنباکو و مدیریت وزن نیز بسیار مهم است. همچنین، بررسی دوره های منظم سلامت قلب و عروق با پزشک و انجام آزمون های مرتبط مانند آزمون استرس قلبی می تواند به زودتر تشخیص مسائل قلبی و مدیریت آن ها کمک کند. در سنین پیری، حفظ سلامت قلب و عروق بسیار حیاتی است. ادامه فعالیت های بدنی، تغذیه سالم و ...
علت تفاوت رفتاری افراد در چیست؟
، از موسسه ترنر و دانشکده علوم روانشناسی دانشگاه موناش گفت: این یافته ها قابل توجه است، زیرا روشی را که ما می توانیم نحوه عملکرد، رشد و پیری مغز را مطالعه کنیم، بسیار ساده تر می کنند. این کار فرصت هایی را برای درک اثرات بیماری هایی مانند زوال عقل و سکته مغزی با در نظر گرفتن مدل هایی از شکل مغز باز می کند که به مراتب راحت تر از مدل های مجموعه ای از ارتباطات مغز است. پانگ گفت: ما مدت ها ...
سکته قلبی می تواند موجب زوال مغز در بازماندگان شود
جان هاپکینز، می گوید: با توجه به این واقعیت که بسیاری از افراد در معرض خطر حمله قلبی هستند، ما امیدواریم که نتایج مطالعه ما به عنوان زنگ خطری برای افراد باشد تا به سرعت عوامل خطر عروقی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا را کنترل کنند. ما نشان داده ایم که حمله قلبی خطر کاهش شناخت و حافظه را در آینده افزایش می دهد. با وقوع حمله قلبی، خون رسانی به قلب به طور ناگهانی و شدید کاهش یافته یا قطع ...
72 ساعت بی خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟
، شنوایی مختل می شود و خطر مرگ در اثر تصادف مرگبار افزایش می یابد. در 36 ساعت: سلامت جسمی تأثیر منفی می پذیرد اکنون سلامتی شما در خطر است. کرال توضیح می دهد که سطوح بالای نشانگرهای التهابی در جریان خون وجود دارد که در نهایت می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا شود. در طول یک شب خواب سالم، فشار خون حدود 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. (طبق گفته کلینیک مایو ، افت فشار ...
هشت حقیقت درباره سندرم پای بی قرار
بی قرار معمولا با افزایش سطح آهن، بعد از زایمان و بهبود رگ های واریسی کاهش می یابد. _ سندرم پای بی قرار می تواند منجر به افسردگی شود: گاهی اوقات علائم سندرم پای بی قرار در شب هنگام بدتر می شود و بی خوابی ناشی از آن به علاوه عدم تمرکز ناشی از ظهور علائم در روز، نوسانات خلقی مانند افسردگی و دیگر مشکلات سلامت روان مانند اضطراب را به دنبال دارد. _ کافئین می تواند آغازگر علائم ...
درمان چربی خون بالا با جم فیبروزیل
قرص جم فیبروزیل 300 و 450 یک نوع داروی ضد انعقاد است که برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی و برای درمان چربی خون بالا استفاده می شود. این قرص حاوی ماده ی فیبروزیل است که به عنوان یک مهار کننده ی پلاکت، با هدف جلوگیری از تشکیل لخت خونی در رگ های خونی عمل می کند. در ادامه با ما همراه باشید تا به صورت کامل قرص جم فیبروزیل را بررسی نماییم. قرص جم فیبروزیل با مهار کردن پلاکت ها، به ...
فشار خون بالا چطور سلامت چشم ها را تهدید می کند؟/ فیلم
شفا آنلاین سلامت دکتر افشین دوست محمدی، جراح و متخصص چشم و فوق تخصص قرنیه با تاکید بر اینکه فشار خون بالایی که ناگهانی بروز کند یا برای طولانی مدت تداوم داشته باشد و همراه با تصلب شرائین در فرد باشد می تواند تهدیدی جدی برای بینایی محسوب شود ، می افزاید: در چنین شرایطی خطر بروز خونریزی داخل چشم ، بسته شدن عروق شبکیه و و تورم عصب بینایی و در نهایت کاهش بینایی بیمار شود. بنابراین خیلی مهمه که ما فشار خون بالا را جدی بگیریم. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
"درد معده: نشانه ای از بیماری خطرناک؟"درد معده: علت و علائم، تشخیص و درمان"
درد معده یکی از شایع ترین علائمی است که ممکن است نشانه بیماری های خطرناک گوارشی باشد. در واقع، درد معده می تواند نشان دهنده سرطان معده، زخم معده، التهاب های معده و پانکراس، فشار خون بالا در رگ های خونی جدار معده و حتی بیماری های قلبی باشد. به همین دلیل، اگر درد معده به صورت مداوم و یا با علایم دیگری همراه باشد، بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است تست هایی مانند آزمایش خون ...
اثرات منفی دخانیات در باروری
هایی که از آن ها می گیریم، احتمال ناموفق بودن زایمان را بالا می برد. این متخصص زنان و زایمان تصریح کرد: نکته مهم دیگر آن است که سیگار کشیدن ریسک آسم را بالا می برد و مادر بارور پس از مصرف سیگار دچار آسم و در باروری دچار مشکل شود و در نتیجه ظرفیت تنفسی مادر در دوره بارداری کمتر و به احتمال زیاد به فشار خون هم مبتلا می شود. خانم دکتر اکبری گفت: در مطالعات صورت گرفته دیده شده است ...
نوشیدنی مخصوص برای رهایی از افسردگی
قرمز را محدود می کند، اغلب با علائم افسردگی کمتر همراه است. ما می دانیم که چای می تواند با التهاب مبارزه کند و به محافظت در برابر بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان کمک کند. فلاونوئیدهای موجود در چای سبز همچنین می توانند کلسترول و فشار خون را کاهش دهند. ماچا که پودر چایی است و از برگ های چای سبز آسیاب شده تهیه می شود، می تواند آنتی اکسیدانی معادل 10 فنجان چای سبز دم کرده ...
سوء مصرف مواد مخدر چه بلایی بر سر بدنمان خواهد آورد؟
.... سیستم عصبی: بر یادگیری و حافظه تاثیر سوء می گذارد و پرخاشگری را افزایش می دهد. سیستم غدد درون ریز: سبب وارد آمدن آسیب به کلیه ها می شود. سیستم گردش خون: می تواند سبب بروز بیماری های باکتریایی در رگ های خونی و قلب شود. دستگاه تولید مثل: می تواند سبب ناباروری شود. سیستم عصبی: با وارد کردن بیش از حد برخی مواد شیمیایی به مغز، ترکیب شیمیایی مغز ...
رابطه کشف شده میان کلیه ها و فشار خون
شفا آنلاین سلامت مطالعه ای نشان می دهد جهشی که باعث فشار خون شدید می شود از کلیه ها در برابر آسیب محافظت می کند. به گزارش شفا آنلاین : همان طور که می دانید فشار خون بالا در نهایت به کلیه ها آسیب می رساند. بر اساس تحقیقاتی که توسط تیمی به رهبری انو کلاسمن منتشر شده است، جهشی که باعث فشار خون شدید می شود، کلیه ها را در برابر آسیب محافظت می کند. دکتر اینو کلاسمن رئیس آزمایشگاه ...
خواص زردآلو از درمان کم خونی تا سلامت استخوان و قلب
سیستم قلبی-عروقی کمک کند. ویتامین C قلب را از وجود رادیکال های آزاد محافظت می کند، پتاسیم نیز می تواند فشار خون را پایین بیاورد، وجود فیبر غذایی در زردآلو باعث می شود کلسترول اضافی بر روی دیواره های رگ های خونی تجمع نکنند، همه این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می شوند. به خاطر وجود آهن و مس، زردالو می تواند در درمان کم خونی مفید باشد. این خاصیت به افرادی ...
مصرف روزانه 7گرم از این ماده غذایی، خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
کلسترول و فشار خون کمک کند، همه اینها عوامل خطر برای بیماری قلبی و سکته مغزی هستند. بر اساس یک متاآنالیز در سال 2019 که در هفته نامه لنست منتشر شد، افرادی که بیشترین مقدار فیبر را مصرف کردند، 15 تا 30 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از حوادث قلبی عروقی بودند. یک مطالعه قدیمی منتشر شده در مجله سکته مغزی انجمن قلب آمریکا نشان داد که خطر سکته مغزی برای اولین بار در یک فرد به ازای هر 7 گرم ...
آیا لخته خون در بدن خطرناک است؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️بیشتر اوقات، لخته های خون چیز خوبی هستند. زمانی که دچار آسیب دیدگی می شوید خون شما باید به شکل جامد در بیاید و کنار همدیگر قرار گیرد تا بتواند از بروز خونریزی های بیشتر و از دست رفتن خون جلوگیری نماید. اما برخی از مواقع نیز وجود لخته خون می تواند آسیب جبران ناپذیری به سلامت بدن وارد کند. زمانی که چنین لخته هایی در رگ های نزدیکی عضلات تشکیل می ...