خانه
اضطراب غذایی چیست؟ علائم و درمان این عارضه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تعریق شبانه چیست؟
غذایی در حالی که شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد غذا به تنهایی می تواند باعث تعریق شبانه شود، تصور می شود که انواع خاصی از غذاها، به ویژه غذا های تند و پرچرب، می توانند تعریق شبانه قبلی را بدتر کنند. 6. هیپرهیدروزیس از آن جایی که ما در مورد تعریق صحبت می کنیم، هیپرهیدروزیس (تعریق بیش از حد) شایسته توجه ویژه است. اگر تمایل به تعریق بیش از حد در طول روز و شب دارید، ممکن ...
چاقی سبب افسردگی زنان می شود
این نتیجه رسیدند که غربالگری کامل برای مشکلات سلامت روان در بیماران چاق برای تسهیل پیشگیری یا اطمینان از انجام درمان مناسب ضروری است. یافته های این تحقیق در مجله تخصصی Translational Psychiatry منتشر شد. منبع: ایسنا بیشتر بخوانید شیوع چاقی در زنان بیشتر است یا مردان؟ این افراد بیش از بقیه دچار کبد چرب هستند کدام سرطان ها با چاقی می آیند ؟ + جزئیات دیر غذا خوردن واقعا باعث چاقی می شود؟ ...
راه پیشگیری و درمان کبد چرب در طب سنتی+فیلم
.... همچنین باعث کسالت بدن و خستگی انواع ناراحتی های پوست و مو سنگ کیسه صفرا سیروز کبدی و سرطان های کبدی خواهد شد توجه! عواملی که باعث چرب شدن کبد می شود علت کبد چرب در طب سنتی می تواند یکی از موارد زیر باشد: مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال مصرف زیاد ...
با خوردن این میوه ها سه سوته وزن کم کنید!
...> تحقیقات نشان می دهد این میوه که به داشتن طعم ترش معروف است در صورتی که قبل از غذا مصرف شود می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. در حالی که گریپ فروت تازه تضمین می کند تمام فیبرها دست نخورده باقی می مانند، کاهش وزن در شرکت کنندگانی که سایر محصولات گریپ فروت مانند آب میوه و کپسول گریپ فروت را قبل از غذا مصرف کردند هم محسوس بود. 3. آناناس یکی دیگر از میوه های استوایی شیرین؛ آناناس منبع آنزیم ...
بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری | ماست را اینگونه مصرف کنید
به گزارش همشهری آنلاین، ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و ذهن می شود. یکی از فواید خوردن ماست در صبحانه دریافت انرژی برای بدن است. همچنین این غذا ذهن را هوشیار و شفاف می کند. با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می رود. برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید ...
بخور و نخورهای مبتلایان کم کاری تیروئید
های غذایی زیادی برای مصرف وجود دارد ازجمله و انواع گوشت ها، سبزیجات به جز خانواده کلم و اسفناج، میوه ها ازجمله توت ها، موز، پرتقال، تمام انواع لبنیات ازجمله شیر، پنیر، ماست و ... و همچنین نوشیدنی هایی مثل آب و سایر نوشیدنی های بدون کافئین. اگر کم کاری تیروئید دارید و متابولیسم تان افت کرده بهتر است که کارهای زیر را انجام بدهید: 1: کافی داشته باشید 2: به مقدار کافی پروتئین بخورید 3: غذا خوردن آگاهانه را تمرین کنید 4: افزایش سطح فعالیت بدنی و فعالیت هوازی را تجربه کنید. کدخبر: 898191 1402/03/15 16:23:20 لینک کپی شد ...
میوه های جادویی برای کاهش وزن
این میوه که به داشتن طعم ترش معروف است در صورتی که قبل از غذا مصرف شود می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. در حالی که گریپ فروت تازه تضمین می کند تمام فیبرها دست نخورده باقی می مانند، کاهش وزن در شرکت کنندگانی که سایر محصولات گریپ فروت مانند آب میوه و کپسول گریپ فروت را قبل از غذا مصرف کردند هم محسوس بود. 3. آناناس یکی دیگر از میوه های استوایی شیرین؛ آناناس منبع آنزیم هایی است که به هضم ...
سلول های بنیادی و امیدواری برای درمان موثر بیماری پارکینسون
این بیماری نیز در اغلب افراد معمولاً به شکل افسردگی، اضطراب و فقدان علاقه و هیجان بروز می کند. در مراحل پیشرفته بیماری پارکینسون، بعضاً زوال عقل نیز شایع است. فرد مبتلا به پارکینسون ممکن است مشکلاتی در خوابیدن و سیستم حواس خود نیز تجربه کند. نشانه های حرکتی این بیماری به علت از بین رفتن سلول ها در توده سیاه مغز و در نتیجه کاهش دوپامین رخ می دهد. دوپامین برای حفظ الگو های حرکتی طبیعی بدن ...
عاقبت عجیب دختری که در زندان متولد شد
ناصرالدین شاه است اتفاق باورنکردنی برای خانم بازیگری که با گریم به خانه برگشت عاقبت عجیب دختری که در زندان متولد شد درمان این فوبیا و ترس ها را جدی بگیرید چهره متفاوت خواننده گروه پالت در جوانی بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟ این عادات غذایی چربی شکم را مثل کوره می سوزانند! گزارش کامل از گزیده خبرهای ...
چرا وزن مان کم نمی شود؟
متابولیسم را مختل می کند. در مورد خانم ها اولین روز بیشترین وزن را نشان می دهد و اواسط دوره فولیکولی کمترین وزن را. حرکات روده: اگر یبوست داری عدد ترازو واقعیت را نشان نمی دهد. با آب خوردن منظم و رژیم غذایی فیبری حرکات منظم روده را حفظ کن. برای خیلی از ما وزن کردن هر روز باعث می شود بفهمیم چه چیزی روی بدن مان تاثیر گذاشته ولی اگر قرار است به شما استرس بده و ناامید شوید هر هفته یک روز مشخص بعد از اجابت مزاج و روزی که شب قبلش مهمانی نباشید خودتان را وزن و یادداشت کنید. کدخبر: 898223 1402/03/15 17:40:18 لینک کپی شد ...
خوردن این ابرسوپ دیابت را متوقف می کند
...: یک کاسه سوپ که یک بار در هفته خوردن آن بتواند سطح قند خون را پایین نگه دارد و اشاید خیال واهی به نظر برسد، اما این رژیم غذایی برای مشتریانش واقعیت است نه خواب خیال! به نقل از اسمارتر فود (Smarter Food)، راز این غذا، در یک نوع خاص بروکلی است که نخستین بار به صورت وحشی در سیسیلی توسط دانشمندی به نام پروفسور ریچارد میتن پرورش یافت. پس از سال ها تحقیق و پرورش گیاه، نوع جدیدی از ...
اصول نوشیدن آب برای لاغری
...> خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند ...
در طول روز چقدر مجاز به مصرف روغن هستیم؟
بهترین راه و اولین پیشنهاد این است که روش تهیه غذا را برای خودتان تغییر دهید. توصیه ورزشکاران، پزشکان و مدافعان سلامت به شما این است که به جای سرخ کردن از روش پختن یا بخارپز کردن غذا ها استفاده کنید. همچنین درصورتی که می خواهید چربی مورد نیاز بدن را تامین کنید، از منابع مرغوب مانند بادام زمینی، زیتون، آجیل، آووکادو دانه هایی مانند تخم آفتاب گردان و تخمه کدو تنبل چربی مورد نیاز بدن ...
6 خوراکی و نوشیدنی که باعث کم آبی بدن در تابستان می شوند
طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذا ها و نوشیدنی های زیادی مصرف می کنیم که برخی از آن ها مایعات اضافی را از بدن خارج می کنند، بدون این که متوجه شویم. چه چیزی باعث کم آبی بدن می شود؟ کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما مقدار آب مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. طبق گزارش سازمان زمین شناسی ایالات متحده، بدن انسان از 55 تا 60 درصد آب تشکیل شده است. از دست دادن ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
نتیجه ممکن است در طول روز احساس خستگی کنید. همیشه خسته بودن می تواند باعث ایجاد بسیاری از مسائل دیگر مانند تغییرات خلقی، افسردگی و مشکلات تمرکز شود، همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و رانندگی را خطرناک کند. دیابت نوع 2 تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به OSA بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و بیش از نیمی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دچار آپنه خواب ...
انواع فوبیا و ترس هایی که باید درمان آن را جدی بگیرید
...، نظیر سفارش دادن در رستوران یا پاسخ دادن به تلفن، باعث وحشت شوند. افراد مبتلا به فوبیای اجتماعی اغلب به اجتناب از رویارویی با موقعیت های عمومی عادت می کنند. انواع دیگر فوبیا بسیاری از افراد از موقعیت یا اشیاء خاصی متنفرند، اما در مورد فوبیای واقعی، ترس باید در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند. در اینجا چند مورد از رایج ترین موارد فوبیا ارائه می شوند: ترس از ...
به این دلایل همیشه بی حال و خواب آلود هستید
باردار و خانم هایی که قاعدگی های سنگین دارند، هم رایج و شایع است. بیماری سلیاک بیماری سلیاک اساساً ناپایداری بدن به گلوتن است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند نمی توانند نان، کیک و غذاهای گندم دار بخورند که ردپایی از گلوتن دارد. این بیماری باعث کاهش وزن، کم خونی، خستگی و احساس خواب آلودگی می شود. سندروم خستگی مزمن سندروم خستگی مزمن یک نوع خستگی شدید ...
بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
دریافته اند که اگر نمک مازاد و بیش از حد دریافت کنید، به هوس ها و ولع های غذایی شدید مبتلا می شوید و به طور کلی بیشتر از خوراکی ها و غذاهای چرب استفاده خواهید کرد. پس هرچقدر چیپس انتخاب شده شورتر باشد، میل شما به خوردن آن هم بیشتر خواهد شد و نهایتا دچار افزایش وزن می شوید. محققان دانشگاه هاروارد هم به این نتیجه رسیده اند که اگر چیپس یکی از خوراکی های ثابت در رژیم غذایی شما باشد، هر سال وزن تان بیشتر ...
توصیه هایی برای جلوگیری از کاهش آب بدن در فصل گرما
.... بنابراین افراد ورزشکار که دارای عضله بیشتری هستند، نسبت به افراد چاق و کم عضله مانند افراد کم تحرک و یا مسن، به آب بیشتری نیاز دارند. آب: - یک حلال قوی است که باعث انجام واکنش های بیوشیمیایی در بدن و نیز انتقال مواد زاند به خارج بدن می شود. - برای گردش خون در بدن، یک ماده ضروری محسوب می شود. - دمای بدن را تنظیم می کند. متابولیسم و دمای بدن در هنگام انجا ...
این عادات غذایی چربی شکم را مثل کوره می سوزانند!
C و فیبر نامحلول هستند. 2- نوشیدن قهوه کافئین نه تنها باعث هوشیاری می شود بلکه متابولیسم بدن را نیز تقویت می کند. همین عامل منجر به کاهش وزن خواهد شد. با این حال، هنگام نوشیدن قهوه از مصرف شکر و خامه خودداری کنید زیرا این مواد خود حاوی کالری قابل توجهی هستند که باید سوزانده شود. 3- نوشیدن چای سبز اگر قهوه دوست ندارید، می توانید چای سبز را جایگزین آن کنید ...
مشکلات و درد هایی که باور نمی کنید از کم آب خوردن باشد!
تواند کم آبی بدن را تشدید کند. اختلال در تمرکز 80 درصد مغز انسان از آب ساخته شده است و طبق تحقیقات، کم آبی خفیف ممکن است بر حافظه و تمرکز تأثیر منفی بگذارد. سطوح شدیدتر کم آبی، علائم عصبی جدی تری مانند گیجی و هذیان را به همراه دارد. افزایش ضربان قلب اگر در حین نشستن، تماشای تلویزیون، راه رفتن یا کار کردن متوجه شدید ضربان قلبتان بالاتر از حد معمول است ...
زیاده روی در خوردن فست فود، چه تاثیری بر خواب دارد؟
که باعث افزایش قند خون و منجر به اختلال در خواب و بیدار شدن مکرر در طول شب می شود. افزایش خطر آپنه خواب این مطالعه مصرف فست فود را با افزایش خطر آپنه خواب مرتبط دانست. فست فودها، به ویژه آن هایی که دارای چربی های ناسالم بالایی هستند، می توانند به افزایش وزن و چاقی منجر شوند که عوامل خطر اصلی برای آپنه خواب هستند. کاهش تولید ملاتونین ملاتونین که اغلب به ...
راه های کنترل اسید معده بدون دارو
ریفلاکس را افزایش می دهد. قهوه نیز بهتر است ترجیحا با صبحانه میل شود و در طول روز به خصوص نزدیک به زمان خواب از آن اجتناب گردد. از خوردن غذا های تند، چرب و ترش بپرهیزید در میان غذا ها، غذا های تند (Spicy)، چرب و یا بسیار ترش می توانند باعث ریفلاکس گردند. غذا های زیاد سرخ شده و چرب، دیرتر هضم و از داخل معده تخلیه شده و به همین دلیل شانس ریفلاکس را افزایش می دهند. غذا های تند باعث ...
یک حبه سیر زیر بالشتان بگذارید!
سیر سیر به دلیل خواصی که دارد، عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است. این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و درمان انواع بیماریها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود. در واقع سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است. در نتیجه یکی از بهترین ها برای تندرستی قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف ...
علائم و نشانه های سرطان پانکراس
.... این رقم نه تنها سرطان پانکراس بلکه سایر انواع سرطان را نیز شامل می شود. با این حال، بسیاری از بیماری های دیگر نیز می توانند باعث زردی و علائم مرتبط با آن شوند. درد معده یا کمر درد بالای معده یکی دیگر از علائم شایع سرطان پانکراس است. به دلیل آناتومی پانکراس که در پشت شکم قرار دارد، کمردرد نیز نسبتاً شایع است. این درد ممکن است بعد از خوردن غذا بدتر شود. با این حال، اکثر ...
علایم کم خونی را جدی بگیرید
به گزارش مردم فردا ،فقر آهن، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می شود. اگرچه انواع مختلف آنمی (کم خونی) وجود دارد، اما کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین نوع آن در سراسر جهان است. علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می تواند به علایم ناخوشایندی منجر شود که بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. ریزش مو و کاهش تمرکز و بهره وری چند نمونه از این مشکلات هستند. نشانه های کم خونی چیست؟ خستگی غیرمعمول: احساس خستگی یکی از شایع تری ...
با این 7ماده غذایی چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
در بدن حین ورزش بیشتر باشد، فرآیند چربی سوزی راحت تر انجام می شود. 2) خیار بیش از 95 درصد خیار (با پوست) از آب تشکیل شده است و با مصرف یک عدد از آن حدود 15 کالری و یک گرم فیبر دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می دهد ارتباط واضحی بین کاهش وزن و خوردن غذاهایی که کالری کمتری دارند وجود دارد. 3) گریپ فروت هر نصف یک گریپ فروت شامل 52 کالری است. با خوردن نیمی ...
ویتامین هایی که باعث کاهش وزن می شوند
های گروه B در تولید انرژی از غذا نقش دارند. برخی دیگر، از جمله ویتامین های کاهش وزن زنان، بر تولید و ترشح هورمون های خاصی در بدن تأثیر می گذارند که بر متابولیسم تأثیر می گذارند. همچنین مهم است که در مورد استفاده از سایر مکمل های غذایی که معمولاً برای کاهش وزن به بازار عرضه می شوند،با متخصص صحبت کنیم. به عنوان مثال، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم ممکن است با کمک به افراد مبتلا به کمبود ...
موارد مهم برای داشتن خواب راحت
باعث بر هم خوردن نظم خواب ما و در نتیجه بر هم خوردن کیفیت و کمیت آن می شود. معمولاً با اعمال تغییرات جزئی در سبک زندگی و عادت ها می توان به راحتی این اختلالات را برطرف کرد. علائم و اثرات بهداشت خواب نامطلوب عدم رعایت بهداشت خواب، علائم و اثراتی روی عملکرد بدن و کیفیت فعالیت های روزانه دارد که به راحتی قابل تشخیص هستند. اگر شما در به خواب رفتن ناتوان هستید و در طول شب به طور مکرر ...
