خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری موضعی چیست؟ انواع روش های آن کدام است؟
... خلاص شدن از شر پوست اضافی از بین چربی های اضافی تغییر شکل یک ناحیه لاغری موضعی، باعث شکل دهی بدن می شود. این روش، مختص نواحی خاصی است که کاهش وزن در آن ها تاثیری ندارد، یا پس از کاهش وزن قابل توجه، منجر به پوست اضافی می شود. بیشتر بخوانید: معروف ترین کلینیک لاغری شمال تهران انواع مختلف لاغری موضعی چیست؟ کانتورینگ بدن بدون جراحی، لیپولیز نامیده می شود ...
با خواص لیمو ترش یخ زده آشنا شوید
پیشگیری از انواع سرطان دارد. پوست لیمو علاوه بر موارد فوق خواص ضد میکروبی نیز دارد که می تواند بدن را در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی و همچنین انگل و کرم های داخلی بدن بیمه کند. کاهش التهاب جلوگیری از آسم تنظیم فشار خون بالا تقویت دستگاه ایمنی بدن کاهش احتمال سکته سم زدایی کلیه و کبد جلوگیری از افسردگی و استرس جلوگیری از انواع سرطان ...
خورشت به آلو اصیل، ایرانی و ضد سرطان
. متخصص تغذیه بیان کرد: استفاده از گوشت سفید در کنار به و آلو در این خورشت بی نظیر این غذا را برای افراد دارای چربی خون و فشار خون سودمند می سازد. او با تاکید بر مفید بودن خورشت به آلو برای یبوست و کاهش جذب قند و چربی در بدن خاطرنشان کرد: وجود به و آلو در این خورشت لذیذ که غنی از فیبر محلول است سبب کاهش جذب قند و چربی می شود همچنین برای یبوست نیز مفید است. متخصص ...
شایع ترین سرطان های زنان را بشناسید
پزشک مراجعه کنید. 2- زخم های طولانی در دهان مراقب لکه های سفید یا قرمزی که در دهان شماست و تغییر نمی کند، باشید. زخم های ماندگار می تواند نشانه سرطان دهان باشد. 3- تورم صورت و قسمت های بالایی بدن تومورها می توانند روی ورید بزرگی که خون را از سر و بازوها به قلب می برد فشار بیاورند. در چنین شرایطی، ممکن است صورت، گردن، بازوها، یا سینه شما پف کند. ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
تحقیقات گسترده نشان می دهد که هندوانه می تواند خطر ابتلا به مشکلات پوستی، آسم، فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. برخلاف باورها، این میوه قند زیادی ندارد، اما مملو از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد مغذی و الکترولیت ها از جمله ویتامین C، لیکوپن، کولین، پتاسیم، منیزیم، فیبر، آهن و حتی کلسیم است. هندوانه به دلیل محتوای بالای آب آن که غلظت کلی قند را رقیق می کند، میوه ای با کربوهیدرات پایین محسوب می شود. ...
کره بادام زمینی خوراک ضد یبوست / خواص و مضرات کره بادام زمینی
کورتیزول در بدن را عادی کرده و در زمان استرس، هورمون ها را به تعادل رسانده و بر سیستم ایمنی بدن تاثیر مثبتی می گذارد. کره بادام زمینی برای فشار خون مصرف بادام زمینی بدون نمک می تواند غذای خوبی برای کاهش شما باشد. پتاسیم بالا کره بادام زمینی باعث انقباض عضلات شده و بدین ترتیب فشار خون را کاهش می دهد. از دیگر فواید کره بادام زمینی میتوان به تاثیر آن بر سلامت استخوان اشاره کرد ...
مصرف سیب در حالت ناشتا چه فوایدی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سیب حاوی فیبر زیاد و انواع ویتامین ها است که اگر به صورت ناشتا مصرف شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. احتمالاً این جمله معروف "خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می کند" را شنیده اید، زیرا مشخص شده است که مصرف انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای سلامتی دارد. در ادامه به بررسی فواید مصرف سیب در حالت ناشتا می پردازیم: کاهش وزن از آنجایی که سیب ...
فواید هندوانه برای تنظیم فشار خون
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، مصرف منظم هندوانه در 6 هفته باعث پایین آوردن فشار خون و بهبودی در عملکرد رگ های خونی می شود. این اثرگذاری به ماده خاصی به نام ال آرژین تبدیل می شود. ال آرژنین نوعی ماده کاهنده فشار خون است که رگ های خونی را شل می کند. هندوانه نه فقط به این دلیل که به ما کمک می کند با گرمای سوزان مقابله کنیم بلکه همچنین به دلیل فواید زیاد آن برای بدن و حفظ سلامتی از میوه ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها | خواص و مضرات زنجبیل
سنتی چینی، رومی، یونانی، عربی و سانسکریت، استفاده از ریشه زنجبیل برای کمک به بهبود سلامت و درمان بیماری ها ذکر شده است زنجبیل گردش خون را بهبود می بخشد. زنجبیل ضدالتهاب طبیعی است که به آرام شدن پوست آسیب دیده یا پوستی که کمی ملتهب است کمک می کند. کسانی که آسم دارند توجه کنند: یکی دو قطره عصاره ی زنجبیل به همراه ماده ای مثل روغن زیتون حسابی آرامش بخش است. خواص آنتی ...
مراقبت از پوست برای آقایان؛ روشهای تمیز کردن پوست آقایان
یک مرد ضخیم تر از پوست یک زن است ، اما عناصر اصلی یک برنامه موثر برای مراقبت از پوست یکسان است. اول ، برای همه از جمله مردان مهم است که نوع پوست خود را تعریف و درک کنند: ممکن است پوست حساس بعد از استفاده از محصولات خاص دچار احساس سوزن شدن یا سوزش شود. پوست معمولی که تحت تأثیر محصولات قرار نگیرد یا حساس باشد. پوستی خشک که خارش آن احساس می شود و تمام مدت ...
مهم ترین و جدید ترین روش های پیشگیری از واریس
های خود آسیب برسانید. حتی یک آسیب جزئی می تواند خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد. •پا های خود را بالا بیاورید: زمانی که دراز می کشید و استراحت می کنید پا های خود را بالا بیاورید تا به کاهش فشار روی زانو ها و پا ها و بازگشت خون به قلب کمک کنید. این کار (بالا بردن ساق پا) فشار وارده به سیاهرگ ها و پوست را کاهش می دهد و احتمال ضعیف شدن آن ها را کاهش می دهد. •برای مدت طولانی ننشینید: اگر ...
ارتباط بین مصرف نمک زیاد و زوال عقل چیست؟
. محققان در این مطالعه متوجه تغییراتی در سطح پروتئین PSD95 در مغز موش ها شدند که نقش مهمی بر عملکرد اتصالات بین سلول های مغزی ایفا می کند. به گفته محققان، نمک یک ماده معدنی است که از کلرید سدیم ساخته شده است. همچنین، یک ماده مغذی ضروری برای بدن و اندام های آن است. سدیم به بهبود عملکرد عصبی کمک می کند، باعث حفظ سطح متعادل مایعات از جمله آب و الکترولیت ها می شود و مانع افت فشار خون می شود ...
بیماری های تاثیرگذار بر طحال
این داروها سودی نخواهد داشت. بیماری سلول داسی شکل: این شکلی ارثی از کم خونی است. در این نوع از کم خونی، گلبول های قرمز خون شکلی غیرطبیعی (هلالی شکل) دارند و می توانند جریان خون را مسدود کنند که موجب آسیب رسیدن به اندام ها، از جمله طحال می شود. ترومبوسیتوپنی: اگر طحال بزرگ شود، ممکن است بیش از حد پلاکت ذخیره کند، به این معنی که پلاکت کافی در دیگر قسمت های دستگاه گردش خون بدن ...
اندولیفت صورت و غبغب برای جوانسازی صورت
عوارض درمانی خاصی ندارد. تنها می توان گفت در برخی افراد در ناحیه ای از پوست که فیبر نوری بسیار نازک وارد بدن می شود، مقدار بسیار کمی تورم یا التهاب پوستی دیده می شود که به هیچ وجه مشکل خاصی نیست و در مدت زمان کوتاهی در حد چند روز به صورت کامل رفع می شود. مانند سایر درمان های زیبایی، ماندگاری اندولیفت در افراد مختلف، متفاوت است و به وضعیت بدن فرد، نوع پوست، میزان و نوع مشکلات پوستی وی ...
سنگ کلیه شایع ترین بیماری کلیوی در استان آذربایجان شرقی
به گزارش تبریزمن، علیرضا ظفربخش در گفتگو با خبرنگاراندر مورد کارکرد و وظیفه اصلی کلیه ها توضیح داد: کلیه یکی از مهمترین اعضای بدن است که مسئولیت چند کار مهم مانند تصفیه خون از مواد زائد، تنظیم فشار خون، خون سازی را بر عهده دارد. کلیه همچنین، مقدار آب موجود در بدن را تنظیم می کند. وی با بیان اینکه بیماری های کلیه شامل طیف وسیعی هستند، افزود: شایع ترین این بیماری ها در کشور ما عبارتند از ...
خواص بادام درختی چیست؟
عملکرد قلب کمک می کند. علاوه بر این، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که این نوع ویتامین فواید قابل توجهی برای مبتلایان به آلزایمر دارد. بادام سرشار از ویتامین E است، به طوری که مصرف 28 گرم بادام می تواند 50 درصد نیاز بدن به این نوع ویتامین را تأمین کند. بادام سرشار از منیزیم است بادام درختی حاوی مقدار زیادی منیزیم است، منیزیم قادر است بیش از 200 عملکرد مختلف در بدن را ...
میوه های جادویی برای کاهش وزن
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند. خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از علل اصلی بیماری ها و مرگ کمک کند، از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی ...
مقاومت بدن نسبت به انسولین با چه علائمی همراه است؟
به گزارش بهداشت نیوز، انجمن دیابت آمریکا تخمین می زند که 50 درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می کند تا به بافت های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
متوقف می شود، بدن شما هورمون استرس ترشح می کند که در نهایت می تواند منجر به بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا، سکته مغزی، نارسایی قلبی و آریتمی قلبی شود. علاوه بر این، آپنه خواب بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی می گذارد که می تواند اثرات مضری بر سلامت قلب شما نیز داشته باشد. خستگی مفرط اگر آپنه خواب دارید، توقف مداوم و شروع تنفس شما می تواند خواب آرام شبانه را دشوار کند، در ...
تمرینات قدرتی چه فایده ای دارد؟
بسیاری از افراد در تمرینات قدرتی با وزن، مرتکب اشتباهات رایج تکنیکی و دچار آسیب می شوند. به گزارش ایسنا؛ امروزه نقش مهم تمرینات قدرتی در افزایش وضعیت بدنی، آمادگی ورزشکاران در فصول مختلف تمرینی، فیتنس، پیشگیری از آسیب و نیز به عنوان یکی از اجزاء اصلی در برنامه روتین ورزشی گروه های گوناگون با اهداف درمانی مانند بیماری های مزمن متابولیک و چاقی، دیابت، فشار خون، سالمندان، بانوان باردار، بیماری های ...
دلایل ابتلا به بیماری نادر پیل پایی چیست؟
تحریر درآورده است اما خیلی پیش از پایرس اولین بار فردی به نام سلسوس در دوران قبل از میلاد، نام الفانتیازیس را روی این بیماری عجیب گذاشت. وجه تسمیه این نام هم پاهایی بودند که شبیه پوست فیل می شدند. الفانتیازیس- فیل پایی یا پیل پایی- نوعی بیماری است که در نتیجه انسداد عروق لنفاوی اتفاق می افتد. این بیماری سبب التهاب و ضخیم شدن بیش از حد پوست و بافت ها مخصوصا در اندام های پایینی بدن می شود ...
اصلا رب نزن!
برای سیستم بدن ضروری نیستند.این مواد عمدتا به عنوان ماده نگهدارنده به رب گوجه فرنگی اضافه می شوند.یکی از این مواد افزودنی نیترات سدیم است که ممکن است شرایط افراد دارای فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد.مضرات رب گوجه فرنگی چیست. آسپارتام و شربت ذرت یکی دیگر از مواد افزودنی در رب گوجه فرنگی است. به طور کاملا واضح مطالعات نشان داده اند که این مواد باعث افزایش وزن و سوء هاضمه می شوند که ...
عوارض عدم مصرف آب کافی برای بدن
متخصصان دریافتند که سردرد و خستگی، خشکی و ترک خوردن پوست به همراه کارکرد نا منظم شکم از جمله عوارض عدم مصرف آب کافی است. بروز عفونت های مجاری ادراری و افت فشارخون به همراه سرگیجه از جمله عوارض دیگر نخوردن آب کافی است. کارشناسان معتقدند که بی خوابی و اضطراب، افزایش ضربان قلب به همراه مشکلات گوارشی و فشار خون از جمله عوامل منفی مصرف چای و قهوه است. متخصصان بر این ...
توصیه هایی برای جلوگیری از کاهش آب بدن در فصل گرما
حرکات ورزشی افزایش پیدا می کند. آب در زمان ورزش، حرارت را از بافت ها و اندام داخلی بدن دور می کند. در غیر اینصورت، حرارت زیاد در بدن می تواند موجب وارد شدن شوک به بدن و یا حتی در مواردی منجر به مرگ شود. جریان خون، باعث انتقال حرارت از داخل بدن به سمت پوست و ایجاد تعریق گردد. تبخیر عرق از روی پوست باعث ایجاد خنکی و تعادل دمای بدن و عملکرد مناسب و سالم آن می شود. بین میزان نوشی ...
هشدار نسبت به استفاده از "سنگ مرداب"
گروه سلامت: پودر سنگ مرداب به نام های مردار سنگ، پودر سنگ مردار، پودر سنگ نقره، سنگ مرده نیز معروف است که در بسیاری از عطاری ها به عنوان ماده ای جهت رفع بوی عرق دست و پا بفروش می رسد.به گزارش بهداشت نیوز، چنانچه پودر سنگ مرداب برای قسمتی از بدن نظیر زیربغل، کف پا، کشاله ران استفاده شود، ترکیبات اکسید سرب موجود در این ماده، با توجه به خاصیت جذب بالای آن از طریق پوست وارد بدن می شوند. این ترکیب به ...
چگونه کم خونی را تشخیص دهیم؟
می شوند. از دست رفتن خون به علت قاعدگی، آسیب، یا سایر علل خونریزی. کم خونی را چگونه تشخیص دهیم؟ / چگونه تشخیص دهیم کم خونی داریم ؟ انواع کم خونی: نارسایی کمبود آهن: کم خونی فقر آهن رایج ترین نوع کم خونی است؛ آهن برای انسان بسیار ضروری است تا هموگلوبین تولید کند و از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب و عدم توانایی بدن برای جذب آهن از غذا می تواند منجر به کمبود آهن ...
کدام مواد غذایی بیشترین میزان فیبر را دارند؟
پودینگ جودوسر پرک استفاده کرد. زیتون سیاه که یکی از مواد غذایی مهم در رژیم مدیترانه ای است و خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. علاوه بر فیبر فراوان، زیتون سیاه مقدار زیادی اسیدهای چرب غیراشباع دارد که برای سیستم قلبی عروقی مفید است. انواع مغزها به خصوص بادام مقدار فراوانی فیبر دارد و حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است که برای سلامت سیستم قلب و عروق مفید است. پتاسیم (ضد فشار خون ...
آیا لخته خون در بدن خطرناک است؟
در بدن به وجود می اید با درد گرفتگی عضلات یا فشار اشتباه گرفته می شود. به همین دلیل چنین مشکلی اغلب تشخیص داده نمی شود. دردهای حاصل از DVT به هنگام پیاده روی یا بالا بردن پا بدتر می شود. رگه های قرمز بر روی پوست : با اینکه کبودی نوعی لخته خون محسوب می شود اما چیزی نیست که شما را زیاد نگران کند. در این مورد معمولا تغییر رنگ اندکی در پوست ایجاد می شود. به خاطر داشته باشید که ...
"عوارض ناشی از دیابت و راه های پیشگیری از آن ها"
کنترل سطح قند خون کمک کند. همچنین، باید مصرف قند و شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین و غذاهای پر چربی را کاهش داد. رعایت فشار خون: کنترل فشار خون باعث کاهش خطر عوارض دیابت مانند نارسایی کلیه، بیماری قلبی-عروقی و سکته مغزی می شود. فعالیت بدنی: ورزش منظم به کنترل قند خون و کاهش خطر عوارض دیابت کمک می کند. اما پیش از هر نوع فعالیت بدنی، باید با پز ...
