خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوشاندن شیر چه مضراتی دارد/ شیر کم چرب بخورید
گلبن سهراب، گفت: جوشاندن شیر فله ای باعث می شود مقدار زیادی پروتئین در ظرف رسوب کند و ارزش غذایی شیر از بین برود. همچنین جوشاندن شیر، منجر به تخریب ویتامین های شیر می شود. وی افزود: عملیات پاستوریزه و استرلیزه در کارخانجات باعث می شود میکروب های بیماری زا از بین بروند. در حالی که در شیر فله ای ممکن است آلودگی میکروبی وجود داشته باشد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
با این نوشیدنی ها بدنی سالم داشته باشید
کنترل بهداشت آن به منظور حفظ سلامت مصرف کننده و جلوگیری از فساد آن ضروری است. فساد عرقیات گیاهی در برخی از موارد با ایجاد کدورت و رسوب همراه است و در صورت آلوده شدن عرقیات گیاهی به میکروب های بیماری زا، این باکتری ها می توانند در این محیط زندگی کنند و تکثیر یابند. آلودگی عرقیات گیاهی معمولا ناشی از مواد اولیه، آب مصرفی، ظروف بسته بندی و بالاخره فرایند حرارتی ناقص است. عرقیات گیاهی ...
فواید و ضررهای لبنیات فله ای
، استفاده از شیر و لبنیات فله ای، فقط محدود به تب مالت نمی شود و می تواند انواع بیماری های مزمن و سرطان ها را با خود به همراه بیاورد. گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در گفتگو با خبرنگار مهر، به مضرات و خطرات مصرف لبنیات فله ای اشاره کرد و گفت: کارخانجات لبنی، شیرهایی را از دامداری ها خریداری می کنند که بار میکروبی آنها بالا نباشد و آن دسته از شیرها که بار ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
برترین ها: یکی از بهترین راه های غلبه بر افسردگی مصرف غذا های مناسب و خواب کافی است. تحقیقات اخیر نشان داده است که غذا های خاصی باعث سلامت فکری شده و مرکز احساسات شما را فعال می کنند. یکی از راه های کاهش میزان افسردگی حذف گلوتن، لبنیات، کافئین و شکر از رژیم غذایی است. همچنین مصرف مواد غذایی تازه، یکی دیگر از روش های تاثیرگذار بر کاهش افسردگی است. همین کار های ساده بر نوع عواطف و ...
گیاهانی که هوای خانه را در عرض 8 ساعت تمیز می کنند
از ترکیبات مضر سرطان زا را به کمتر از 20 درصد کاهش دهند. دکتر تورپی می گوید: گیاهان نه تنها می توانند اکثر آلاینده ها را در عرض چند ساعت از هوا حذف کنند، بلکه مضرترین آلاینده های مربوط به بنزین را به بهترین نحو از بین ببرند. ما می دانیم که کیفیت هوای داخل خانه اغلب به طور قابل توجهی آلوده تر از هوای بیرون است، که به نوبه خود بر سلامت روحی و جسمی تأثیر می گذارد. اما خبر عالی این است که این مطالعه نشان داده است که گیاهان در داخل خانه می توانند تفاوت بزرگی ایجاد کند. ...
بیماری های تاثیرگذار بر طحال
خوراکی هایی مصرف کنیم و از چه خوراکی هایی پرهیز کنیم هیچ توصیه ای در مورد مداخلات غذایی خاص که ممکن است خطر ابتلا به بزرگ شدن طحال را کاهش دهند، وجود ندارد. با این وجود، دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی زیر احتمالا سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کند: میوه ها: انواع توت، مرکبات، گیلاس، آلبالو، موز، سیب سبزیجات ...
محصولات ارگانیک؛ سرمایه گذاری بر سلامت است
سرمایه گذاری بر سلامت است. متأسفانه هزینه پایین محصولات تولید شده صنعتی در کنار کاهش بودجه مالی خانواده ها سبب شده اولویت خانواده ها مصرف محصولات غیر ارگانیک باشد که نتیجه آن را می توان در افزایش آمار انواع سرطان ها دید. اگر مواد غذایی به روش های طبیعی تولید شوند منابع انسانی، خاک و زمین آسیب نخواهند دید و افراد زندگی شاداب تر و عمر طولانی تری خواهند داشت. خبرنگار: طاهره فجرداوودلی ...
این عادات را ترک کنید، سبب پیری زودرس پوست می شوند
با افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر می شود، چربی های موجود در بافت پوست از بین می رود و سبب خشکی پوست می گردد. اگر به درستی از پوست خود مراقبت نکنید، پوست شما سریع تر پیر می شود و ممکن است شما را در معرض خطرات متعددی مانند سرطان پوست قرار دهد. به منظور حفظ سلامت پوست لازم است شما یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا پوستتان را تغذیه کرده و آن را به بهترین شکل حفظ کنید ...
عوارض مصرف هسته زردآلو در سرطان و بارداری
...، ممکن است باعث مسمومیت سیانیدی شود زمانی که شما غذاهایی که حاوی گلیکوزید سیانوژن هستند، می خورید، با آنزیم های بدن شما واکنش نشان می دهند و هیدروژن سیانید رها می شود. این بخش از بهداشت و سلامت نمناک رابا دقت کامل بخوانید تا در مورد عوارض هسته زردآلو بیشتر بدانید. عوارض و خطرات مصرف مغز هسته ی زردآلو در مجموع مغز هسته زردآلو به دلیل داشتن آمیگدالین به شدت برای بدن مضر است ...
برای محکم شدن ناخن ها از این روش ها استفاده کنید
و متنوعی استفاده می کنید. همچنین از مصرف یک مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی غافل نشوید. یک رژیم غذایی با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم می تواند کل بدن شما را تحت تأثیر قرار بدهد. سلامت ناخن نیز به مواد غذایی که شما در طول روز مصرف می کنید، بسیار وابسته است. 5. از محصولات مرغوب استفاده کنید بسیاری از لاک هاحاوی مواد شیمیایی سختی هستند که در واقع می توانند ناخن هاراضعیف ...
تشویق به استعمال دخانیات با نمایش نقش اول های سیگاری درسریال ها / برنامه بلند مدتی برای مقابله با مصرف ...
مرتبط با بخش سلامت می شود. برخی معتقدند که در دسترس و ارزان بودن دخانیات در کشور عامل افزایش مصرف است. علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی در این باره به ایسکانیوز گفت: براساس مطالعات در شهری مثل تهران یک نفر تقریبا 20 دقیقه برای خرید نان صرف می کند اما برای خرید مواد دخانی و مخدر 15 تا 17 دقیقه زمان کافی است. در دسترس بودن این مواد در گرایش نوجوانان نقش آفرین است. وی ادامه داد ...
سیگار بیشتر می کُشَد یا قلیان؟/ مرگ 60 هزار ایرانی به دستان مافیای دخانیات
(31 ماه می)، افشا کرد که سن شروع افراد به سیگار کشیدن روزانه، بین 13 تا 15 سال است که نسب به گذشته، رشد 13 درصدی را تجربه کرده است. گفته می شود مصرف سیگار در دختران نوجوان نیز، بین سال های 95 تا 1400، 133 درصد افزایش یافته است. براساس صحبت های رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت؛ تبلیغات و مواردی ازجمله طعم دهنده های جذاب و اسانس های خاص، ترغیب جوانان به استفاده از دخانیات را بیشتر ...
کره بادام زمینی خوراک ضد یبوست / خواص و مضرات کره بادام زمینی
.... عوارض کره بادام زمینی به خاطر وجود چربی های اشباع نشده، فیبر، پروتئین و ویتامین ها در کره بادام زمینی، مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به افزایش وزن شود. کره بادام زمینی در برخی افراد، باعث ریفلاکس اسید معده می شود. با توجه به این که کره بادام زمینی حاوی مقدار زیادی روغن در هر وعده است، می تواند برای سلامت قلب نیز مضر باشد. چربی های اشباع شده کره بادام زمینی به ...
زیاد دمنوش خوردن چه مضراتی دارد؟
که خالی از سمیت نبوده و می توانند عوارض جدی داشته باشند.مرادی با اشاره به این که برای مصرف دمنوش های گیاهی ابتدا باید به عواملی مانند سن افراد، طبع گیاه، موقعیت جغرافیایی و فصل توجه کرد، افزود: دمنوش ها باید روی حرارت غیرمستقیم دم بکشند نه این که روی حرارت جوشانده شوند و از گیاهانی برای دمنوش استفاده کنید که خالص بوده و از مواد افزودنی در آن ها استفاده نشده باشد. این متخصص طب سنتی ...
خورشت به آلو اصیل، ایرانی و ضد سرطان
می کنند. متخصص تغذیه تصریح کرد: گوشت قرمز حاوی چربی و آهن بیشتری است و اگر افراد در پخت این خورشت خوشمزه از گوشت مرغ، بوقلمون و شترمرغ استفاده کنند، مناسب تر است. اژدری با اشاره به مضر بودن سرخ کردن زیاد پیاز، سبزیجات و به موجود در این خورشت لذیذ اظهار داشت: سرخ کردن زیاد پیاز، سبزیجات و به نیز به هنگام پخت خورشت به آلو سبب افزایش میزان کالری آن می شود که برای سلامتی مضر است ...
دود دست دوم سیگاری ها حاوی 250 نوع ماده شیمیایی سمی است
وند زباله سمی تولید می شود. پیرعلی خاطرنشان کرد: افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگاری ها قرار می گیرند و 25 تا 30 درصد احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و 20 تا 30 درصد بیشتر احتمال ابتلا به سرطان ریه در بین این افراد وجود دارد. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت کیش عنوان کرد: کودکانی که هر روز در منزل در معرض دود دست دوم قرار دارند 40 درصد بیشتر از سایر کودکان به بیماری های ...
مردم کدام کشور بیشتر سیگار می کشند؟
پیش در طرحی برای تشویق افراد سیگاری به ترک سیگار یک میلیون ویپ رایگان در میان آن ها توزیع کرد. حالا اما این کشور افزایش مصرف سیگار الکترونیک در جوانان را باعث نگرانی خوانده و گفته است افراد غیر سیگاری نباید تشویق به کشیدن ویپ شوند. به تازگی نیز دولت بریتانیا و ایرلند از ممنوعیت فروش و توزیع سیگارهای الکترونیکی به افراد زیر 18 سال خبر داده اند. دولت بریتانیا همچنین ...
ترکیبات سرطان زا در سیگارهای الکترونیک
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر غلامرضا حیدری با اشاره به مضرات و معایب مصرف سیگار الکترونیک، گفت: سیگارهای الکترونیکی با هدف کاهش مصرف سیگارهای سنتی وارد بازار شدند اما برخلاف تصور عموم این سیگارها به سلامت افراد آسیب می رساند. به گفته دکتر حیدری، بر اساس هشدار سازمان جهانی بهداشت، مواد معطر موجود در سیگارهای الکترونیکی برای سلامت افراد مضر است و به آنها آسیب می رساند. رییس مرکز ...
مضرات مصرف سیگار الکترونیکی
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، غلامرضا حیدری، با اشاره به مضرات و معایب مصرف سیگار الکترونیکی، گفت: سیگارهای الکترونیکی با هدف کاهش مصرف سیگارهای سنتی وارد بازار شدند اما برخلاف تصور عموم این سیگارها به سلامت افراد آسیب می رساند. وی افزود: بر اساس هشدار سازمان جهانی بهداشت مواد معطر موجود در سیگارهای الکترونیکی برای سلامت افراد مضر است و به آنها آسیب می رساند. رئیس مرکز ...
تاثیر تولوئن لاک ناخن بر سیستم عصبی مرکزی چیست؟
داخل بدن از طریق تنفس می تواند بسیار مضر باشد. به همین دلیل زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان کولورکتال هستند. پیشنهاد می شود ارزش کاری را که انجام می دهید در قبال آنچه از دست می دهید، یعنی سلامت قرار دهید و بعد تصمیم بگیرید که آیا همچنان می خواهید به عادت لاک زدن ادامه بدهید؟ اگر با تمام عوارض ذکر شده همچنان لاک زدن را برای خود مهم تلقی می کنید، برای بهبود سلامت و قدرت هضم غذا در سیستم گوارشی بهتر است مقدار زیادی ویتامین C مصرف کنید که سیستم ایمنی شما را محافظت و تقویت کند. انتهای پیام/ ...
افزودنی های مضر مواد غذایی که شما را چاق می کند
ترکیبات پایدارکننده باعث پیشگیری از رشد باکتری های مفید روده و اختلال در عملکرد سیستم گوارشی می شوند. همین اتفاق به مرور زمان ترشحات هورمون سیری را هم با اختلال مواجه می کند و درنهایت مانع از کاهش وزن مناسب و درست می شود. در ادامه به مهم ترین ترکیبات افزودنی موجود در فراورده های غذایی صنعتی اشاره می کنیم. شما باید قبل از خرید محصولات غذایی صنعتی حتما برچسب ترکیبات موجود در آنها را ...
خیار به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند
گروه سلامت: شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی های اَبَرمغذی قرار می گیرد. اما چه مزیت هایی دقیقا باعث می شوند که خیار یکی از ابرمغذی ها باشد؟به گزارش سلامت، بعضی افراد تصور می کنند که خیار فاقد مواد مغذی است، زیرا بی رنگ به نظر می رسد و بخش زیادی از آن هم براساس آب شکل می گیرد. اما واقعیت این است که بالا بودن میزان آب موجود در خیار دقیقا یکی از مزیت های مهم آن است. علاوه ...
این مواد غذایی را هرگز ناشتا نخورید!
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ ماست، قهوه و آب پرتقال تازه، اکثر مردم زمانی که به یک صبحانه عالی فکر می کنند، این مواد را به یاد می آورند. متاسفانه، تنها برخی افراد آگاه هستند که اگر برخی خوراکی ها با شکم خالی خورده شوند، خیلی سالم نخواهند بود. با توجه به این موضوع در ادامه از باید ها و نباید ها برای خوردن صبحانه و به صورت ناشتا آگاه می شوید. نان و شیرینی های پفی: خوراکی های ...
