خانه
این افراد، دچار دیابت نوع 2 می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیرخوابی تهدیدی جدی برای مقاومت به انسولین
شیوه زندگی غلط در ارتباط هستند را به راحتی با طب سنتی قابل کنترل و درمان است. وی، اصلاح شیوه زندگی را از جمله عوامل بسیار مهم در کنترل دیابت دانست و افزود: افراد اغلب به دلیل اهمیت ندادن به سبک زندگی خود در معرض بیماری های مختلفی از جمله دیابت قرار می گیرند. یکی از موارد مهم سبک زندگی سالم از دیدگاه طب ایرانی بهداشت و سلامت خواب است. دیرخوابی موجب اختلال قندخون و مقاومت به انسولین و ...
زنان باردار از مصرف این 4 نوع ماهی خودداری کنید
توصیه می شود؟ سازمان غذا و دارو (FDA)، آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) و دستورالعمل های رژیم غذایی 2015-2020 برای آمریکایی ها توصیه می کنند که زنان باردار حداقل 8 اونس و حداکثر 12 اونس (340 گرم) از انواع غذاهای دریایی مصرف کنند. جیوه در هفته یعنی حدود دو تا سه وعده. چه نوع ماهی در بارداری بی خطر است؟ غذاهای دریایی متنوعی بخورید که جیوه کمی دارند و اسیدهای چرب امگا 3 ...
تاثیر مصرف سویا بر بیماری های قلبی و عروقی در بیماران دیابتی
محصولات سویا (پروتئین سویا، لوبیای سویا و شیر سویا) به طور قابل توجهی سبب کاهش تری گلیسرید، کلسترول تام، LDL و CRP در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. درحالیکه تاثیر معنا داری بر میزان HDL، شاخص توده بدنی، انسولین ناشتا، هموگلوبین گلیکوزیله، HOMA-IR، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک نداشت. با این وجود این پژوهش نشان داد که مصرف مقادیر بالای سویا (بیش از 30 گرم در روز) می تواند قند خون ناشتا را در بیماران ...
با خوردن صبحانه در این ساعت عمرتان را طولانی کنید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، خوردن صبحانه قبل از ساعت 7 صبح می تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می دهد که صبحانه خوردن ساعت 10 صبح به بعد می تواند موجب مرگ زودهنگام شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن ...
خوردن این ابرسوپ دیابت را متوقف می کند
است که پزشک به آن ها هشدار داده بود در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. بر اساس آخرین آمار دیابت انگلستان، تعداد افراد مبتلا به دیابت در سطح کشور برای نخستین بار به 5 میلیون نفر رسیده که این سازمان خیریه آن را بحران به سرعت فزاینده نامیده است. اکثریت قریب به اتفاق (90٪) افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، وضعیتی که در صورت اضافه وزن احتمال ابتلا به آن بسیار بیشتر می شود. حدود ...
آیا خوردن توت فرنگی در بارداری مجاز است؟
شیرینی که مصرف می کنید، باشید. اگر میزان گلوکز یا قند مصرفی یک مادر باردار بالا باشد، 90% خطر ابتلا به دیابت برای مادر و نوزاد افزایش می یابد. میوه های شیرین مخصوصا توت فرنگی بهترین گزینه برای رفع اشتهای زیاد در دوران بارداری است. از میان میوه ها، این میوه قرمز و شیرین فواید مخفی دارد که ما فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری را برای شما آورده ایم. خاصیت توت فرنگی در بارداری باعث سالم ...
با خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت به راحتی مبارزه کنید
. تیم تحقیقاتی برای این مطالعه، داده های 60 هزار بزرگسال از بانک زیستی بریتانیا را بررسی کرده و افراد را به مدت هفت سال پیگیری کردند. تجزیه و تحلیل ها نشان داد: بیش از یک ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید در روز با 74 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، مرتبط است. دویدن و دوچرخه سواری در سربالایی یا با سرعت بالا، نمونه هایی از فعالیت های بدنی شدید هستند. علاوه بر این ...
با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز مکمل های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می کند. افراد مبتلا به پیش دیابت، قند خون بالاتر از حد نرمال دارند اما این میزان به قدری بالا نیست که به عنوان دیابت نوع 2 تشخیص ...
درمان تهوع بارداری در طب سنتی+فیلم
ریختن مواد زاید بدن به معده (به دلیل مشارکت بین معده و رحم) وجود رطوبت ردی متعفن غیر خلطی در بدن زن باردار دستور العمل هایی برای کاهش تهوع کاهش حجم غذای مصرفی و افزایش تعداد دفعات صرف غذا خوردن غذا هایی با هضم آسان (پرهیز از هر غذایی که منجر به نفخ و سنگینی می شود). نباید در یک وعده چند نوع غذا با هم مصرف شود. پرهیز از گرسنگی یا پرخوری زیاد عدم خوردن ...
توصیه های مهم پزشکی برای مادران باردار
گرمای حاصل از سشوار باعث بهتر شدن جریان خون شده و بهبودی را تسریع می کند. در سزارین یکی از دغدغه های خانم ها ماندن جای بخیه هاست. اگر شما هم نگران این موضوع هستید بد نیست بدانید برش های سزارین در قسمت پایین شکم و به صورت عرضی زده می شود؛ به همین دلیل این برش ها منطبق با خطوط پوست طبیعی انسان است و بعد از مدتی جای آنها محو می شود. البته این امر تا حدود زیادی بستگی به نوع پوست افراد هم دارد. خانم هایی که پوست شان مستعد گوشت اضافه است و یا به طور کلی جای زخم هایش دیر از بین می رود نباید انتظار داشته باشند که جای زخم شان زود از بین بروند. ...
مزیت های مصرف دارچین
بهبود جذب قند به سلول ها تقلید کند. بر اساس دستورالعمل NHS، قند خون بالا چیزی که به عنوان هیپرگلیسمی شناخته می شود، می تواند بر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری تأثیر بگذارد. 2. می تواند در برابر بیماری های قلبی محافظت کند مصرف دارچین با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی مرتبط است، به گونه ای که تحقیقات نشان می دهد که مصرف ...
این ویتامین عضلات شما را جوان نگه می دارد
به گزارش بهداشت نیوز محققان در برزیل و انگلستان دریافتند که در افراد مسنی که با کمبود ویتامین D مواجه بودند، خطر از دست دادن قدرت عضلات 78 درصد افزایش می یابد. تیاگو دا سیلوا الکساندر ، عضو تیم تحقیق از دانشگاه سائو کارلوس برزیل، می گوید: ویتامین D به خاطر نقشش در عملکردهای مختلف شناخته شده است. نقش های بسیار آن شامل کمک به ترمیم عضلات و آزاد سازی کلسیم برای سینتیک انقباض عضلات است ...
اگر بی خوابی زیاد بکشید، احتمال بروز سکته مغزی یک دهه بعد در شما افزایش می یابد، حتی اگر زیر 50 سال ...
یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در به خواب رفتن یا در خواب ماندن به مدت کافی مشکل دارید، بیشتر روز ها خیلی زود از خواب بیدار می شوید یا علائم دیگری از بی خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. بر اساس این مطالعه که بیش از 31000 نفر بدون سابقه قبلی سکته مغزی را به مدت 9 سال تحت نظر داشتند، هر چه علائم بی خوابی بیشتر باشد، خطر ابتلا به آن بیشتر است، به خصوص اگر سن ...
5 علامت خطرناک هنگام خواب؛ اگر این مشکلات را دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید
بدخوابی می تواند تمامِ روز شما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث بدخلقی شود، حتی ممکن است به تدریج بر سلامت شما تأثیر بگذارد و شما را به انواع و اقسام بیماری ها مانند دیابت، چاقی، بیماری قلبی و حتی سکته مغزی دچار کند. خوردن صبحانه در این ساعت عمرتان را زیاد می کند رونمایی از هم تیمی ایرانی مسی در اینتر میامی/ عکس خواب از جمله نیازهای اساسی انسان است و برای حفظ سلامت ...
از عوارض خوردن دوغ برای سلامت باخبرید؟
...> مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل است ...
مصرف این مواد غذایی سلامت دندان را به خطر می اندازد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، حفظ سلامت دهان و دندان نه تنها برای حفظ زیبایی و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها اهمیت دارد، بلکه برای پیشگیری از بروز بیماری های جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت کنترل نشده و زایمان زودرس در میان خانم های باردار بسیار مؤثر است. بسیاری از مواد غذایی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ما هستند، برای سلامت دندان ها بسیار مضر است که در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می ...
مادران باردار صبحانه چه بخورند؟ | بهترین صبحانه برای دوران بارداری
بوده بسته به مواردی مانند اضافه وزن متغیر است. اختری گفت: استفاده از ارده و روغن کنجد در صبحانه، در عین انرژی زیادی که تامین می کنند، برای افراد بالای چهل سال توصیه نمی شود. همچنین برای خانم هایی که در فامیل درجه یک سابقه سرطان سینه دارند، مصرف هر نوع فراورده های کنجدی منع می شود.
اگر کبدتان چرب است بخوانید
به گزارش خبر گ زاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، اگر کبدتان چرب است کافی است هر روز صبح ناشتا نصف لیوان آب سیب، نصف لیوان آب کرفس و نصف لیمو ترش تازه را با هم مخلوط کنید و نوش جان کنید. برای درمان کبد چرب گرید یک، برگ های سبز کاهو، سبزی جعفری، سبزی شاهتره و سبزی کاسنی را با همراه غذا بخورید و برای درمان سنگ صفرا جوشانده سبوس (یک قاشق در یک لیوان آب به مدت 5 دقیقه بجوشد)، ترشی سب ...
مصرف سیب در حالت ناشتا چه فوایدی دارد؟
بسیار حیاتی است. در صورتی که در طول روز پتاسیم کافی مصرف نکنید، قلب در معرض خطر ضربان قلب نامنظم قرار می گیرد. متخصصان اعلام کرده اند که بدن انسان روزانه به 4700 میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارد، هر سیب حاوی 115 میلی گرم پتاسیم است و برای حفظ ریتم قلب در ابتدای روز کافی است. تنظیم قند خون مصرف سیب در حالت ناشتا به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید، این اتفاق برای ...
یک فایده مهم دیگر از ویتامین دی که باید بدانید
46درصد از زنان باردار شرکت کننده در یک مطالعه دچار کمبود این ویتامین بودند. این کمبود در زنان سفید پوست کمتر از زنان سیاه پوست بود. ملیسا ملوگ سه نتیجه مهم را بعد از این مطالعات ارائه داد: کمبود ویتامین D در دوران بارداری شایع است و زنان سیاه پوست بیشتر در معرض خطر هستند، چون رنگدانه ملانین موجود در پوست، سبب کاهش تولید ویتامین D می شود. مقادیر بالای ویتامین D در دوران ...
خطرات پدر شدن در سن بالا
معرض خطر افزایش شکاف لب یا کام، نقص های قلبی، اوتیسم، اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی هستند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که سن بالای پدر با شایع ترین نوع لوسمی دوران کودکی ارتباط متوسطی دارد. در سال 2018، محققان دانشگاه استنفورد دریافتند که نوزادانی که از پدران 45 ساله یا بالاتر متولد می شوند، 18 درصد بیشتر در معرض تشنج قرار می گیرند و 14 درصد بیشتر احتمال دارد که در مقایسه با نوزادانی که از ...
جلوگیری از بارداری بعد ریختن اسپرم!/ روش های اورژانسی جلوگیری از بارداری
ادراری شوند نیز کمک کند. دوش واژینال نگیرید ، چون می تواند شما را در معرض خطر عفونت بیشتری قرار دهد، اما خوب است که واژن خود را فقط با آب ولرم بشویید. بیشتر بخوانید: چه مدت بعد از قطع قرص ال دی باردار می شویم؟ به احساسات خود اعم از نگرانی، خشم یا غم توجه کنید و چیزی را در داخل دل تان نگه ندارید. می توانید وضعیت خود را برای خانواده یا دوستان تان شرح دهید تا از آن ها حمایت دریافت ...
دود دست دوم سیگاری ها حاوی 250 نوع ماده شیمیایی سمی است
پوند زباله سمی تولید می شود. پیرعلی خاطرنشان کرد: افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگاری ها قرار می گیرند و 25 تا 30 درصد احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و 20 تا 30 درصد بیشتر احتمال ابتلا به سرطان ریه در بین این افراد وجود دارد. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت کیش عنوان کرد: کودکانی که هر روز در منزل در معرض دود دست دوم قرار دارند 40 درصد بیشتر از سایر کودکان به بیماری های ...
غذای تند چه فایده و ضرری دارد و بعد از آن چی بخوریم
معده ندارند بی خطر است. با این وجود، خوردن غذا های تند می تواند باعث التهاب مناطقی شود که به هضم غذا کمک می کنند و گاهی اوقات می تواند به سوزش سر دل، معده درد یا اسهال نیز بیانجامد. افراد مبتلا به گاستریت که زمانی رخ می دهد که پوشش داخلی معده ملتهب است ممکن است به طور خاص در معرض افزایش درد شکم باشند. ارتباط غذای تند با سردرد و استفراغ فلفل بسیار تند می تواند باعث ایجاد علائمی مانند سردرد های یا ...
