خانه
نکته های مهم در حفظ امنیت و حریم خصوصی فرزندان در فضای مجازی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قد بلند داشتن قلق دارد+فیلم
تخم مرغ با پختن از بین نمی رود و ساختمان آن حفظ می شود. این 9 خوراکی را هرگز خام نخورید توجه به این که علاوه بر کمبود روی کمبود ویتامین آ، آهن، کلسیم و یُد هم ممکن است در کوتاه قدی کودکان نقش داشته باشد، متخصصان تغذیه برای رشد قد نوجوانان، مصرف روزانه 150 گرم گوشت، نصف تا یک لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات را توصیه می کنند. برخی از کارشناسان بر ...
9آزمایش ضروری که مردان بعد از 40 سالگی باید انجام دهند
دندان ها بیشتر می شود، لازم است افراد در آستانه 40 سالگی توجه بیشتری به سلامت دندان هایشان داشته باشند زیرا بی توجهی به سلامت دهان و دندان می تواند باعث ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان دهان، عفونت پوشش داخلی قلب، پنومونی، بیماری قلبی-عروقی و... شود. معاینات چشم معاینه سالانه چشم برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. برخی می گویند چشم ها دروازه روح هستند اما چشم ها می توانند منادی ...
خرید عمده محصولات بهداشتی
باید ابتدا دقت داشته باشید که این نوع محصول برای جنس موی شما مناسب بوده و به موی شما آسیبی وارد نمی کند. محصولاتی که برای بهداشت دهان و دندان استفاده می شوند، باید بتوانند حفظ سلامت دندان ها، همچنین سلامت عمومی بدن شما را تامین کنند. برای اینکه دندان هایی تمیز و دهانی خوش بو داشته باشید، شما باید به طور منظم از مسواک، خمیردندان، دهان شویه . نخ دندان مناسب و با کیفیت استفاده کنید. ...
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می کند؟
ترکیبی از عوامل مانند ژنتیک، مراقبت روزانه و همیشکی از پوست و سبک زندگی سالم نسبت داده می شود. عواملی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش ...
افراد شلخته متولد کدام ماه هستند؟ | شخصیت شناسی متولدین هر ماه
زمان از دست شان در می رود و در نتیجه خیلی به سراغ مرتب کردن محیط اطراف نمی روند. تیر ماهی ها افراد خیلی حامی و دلسوزی هستند. همیشه نیاز های دیگران را به خودشان اولویت می دهند و همین باعث می شود که از برنامه های خود جا بمانند. به طور مثال شاید قصد داشته باشند که یک روز را به طور کامل به خود و امور زندگی شان برسند؛ اما تماس یک دوست باعث می شود که کار او را انجام دهند و در نتیجه می توان گفت ...
صنعت و دانشگاه با علم رباتیک به هم نزدیک می شوند
گرفتن رقابت بین شرکت ها در مشتری یابی برای محصولات و خدمات در دنیای رقابتی امروز، دغدغه شرکت ها مشتریان جدید نیست بلکه باید مشتریان قبلی را حفظ و با آنان تعامل برقرار کرد. کار آفرین برتر ایران و موسس شرکت الکترو کویر یزد با بیان این که تعامل تنها به مشتری ختم نمی شودبا رقیب هم می توان تعامل داشت ادامه داد: بزرگترین رقیب، شاید بهترین دوست شما است. وی ضمن توصیه به داشتن اخلاق ...
همسرم بهم خیانت کرده ولی همش توجیه می کنه/چکار کنم که این قدر بهانه نیاره؟
داشته باشید احساس تنهایی قطعا بار بسیار سنگینی را برای هر انسانی به همراه دارد. هر فردی که احساس تنهایی می کند باید به طور جدی ریشه آن را بیابد و درمانش کند. متاسفانه برخی افراد به جای استفاده از روش های اصولی برای فرار از تنهایی دست به رفتارهای پر خطری مانند روی آوردن به مشروبات الکلی و مواد مخدر، تفریحات نا سالم و گاهی خیانت می زنند. اگر شما از درون احساس تنهایی می کنید هرگز هیچ فرد ...
چند ترفند برای اینکه جوان تر از سن تان دیده شوید!
داشتن پوست، کافئین نخورید. ورزش برای سلامت بدن و پوست بسیار مهم است. در طول روز 20 دقیقه ورزش کنید و به طور منظم این کار را انجام دهید. ورزش باعث می شود که پوست تان شاداب تر و سفت تر باشد. حتماً در طول روز پیاده روی انجام دهید یا یک ورزش سبک را به کار بگیرید ؛ سپس خواهید دید که چقدر پوست زیباتر و جوان تری دارید. سعی کنید که در رژیم غذایی خود به اندازه متعادل، کربوهیدرات و ...
بهترین دوره های آنلاین مهندسی هوش مصنوعی
، گنجاندن آنها در برنامه درسی را به شدت در نظر گرفته ایم. قبل از ورود به توصیه های دوره، باید پیش نیازهای دوره هوش مصنوعی را به طور خلاصه شرح دهیم. پیشنهاد مطالعه: هوش مصنوعی گوگل بارد (Bard) بیشتر دوره های آنلاین هوش مصنوعی فرض می کنند که شما دانش اولیه در مورد آمار، احتمال، جبر خطی، حساب دیفرانسیل و انتگرال، و برنامه نویسی دارید و بدون این قرار گرفتن در معرض ریاضیات، درک ...
پریود چیست؟ همه چیز درباره پریود یا قاعدگی
...> دوره قاعدگی منظم برای سلامت کلی بدن ضروری است. دوره های قاعدگی منظم به طور معمول نشان دهندهٔ سلامت باروری است. بی نظمی می تواند نشانه ای از شرایط زمینه ای یا عدم تعادل هورمونی باشد. رعایت اصول بهداشت قاعدگی مانند استفاده از محصولات بهداشتی مناسب و تعویض مرتب آن ها برای جلوگیری از عفونت بسیار مهم است. علاوه بر این، توجه به تاریخ صحیح سیکل ماهانه و علائم مرتبط می تواند به شناسایی الگوها و نگرانی ...
دلایل خراب شدن دندان شیری کودکان
دندان های دائمی خواهد داشت. خرابی دندان های شیری و کشیده شدن آنها می تواند به رویش ناصحیح یا عدم رویش دندان های دائمی در آینده منجر شود. دندان های شیری در کنار نقش های ظاهری، نقش مهمی در پرورش جوانان و توسعه صحیح دندان های دائمی دارند. بنابراین، حفظ و مراقبت از دندان های شیری، بهداشت دهانی صحیح و مراجعه به دندانپزشک در زمان مناسب ضروری است. با ما در این بخش همراه باشید تا در مورد دندان ...
دستگاه استرچ پالت چیست؟ راهنمای خرید انواع استرچ پالت
داشته باشید، در این مقاله به بررسی نکات مهم، طرز کار دستگاه استرچ پالت و انواع آن می پردازیم تا هنگام خرید استرچ پالت با مشکل رو به رو نشوید. استرج پالت از جمله ماشین آلات و دستگاه های بسته بندی است که شما می توانید به کمک آن نسبت به بسته بندی و سلفون کشی انواع جعبه های کارتونی، بشکه، رول های پارچه ای و فلزی، بسته های گچ و سیمان، قوطی و باکس های نوشابه و هر نوع محصول با شکل منظم و ...
فال ابجد امروز پنج شنبه 18 خرداد ماه/ به زودی آرامش می گیرید!
از کارتان باز خواهد شد شما به سربلندی و موفقیت های بالایی دست پیدا خواهید کرد و شادی و خوشبختی را در زندگی تان به دست می آورید،، سعی کنید؛ در امورات زندگی خود بی گدار به آب نزنید و کارهای تان را به طور مرتب و منظم انجام دهید هیچگاه دست به کارهای ناصوابی در زندگیتان نزنید. ابجد فال شما: ب آ آ تعبیر: طالعت خوب است. لطف خداوند شامل حالتان می شود شما به سربلندی و مقامات بالا دست ...
چگونه از حملات بات نت در امان باشیم؟
از بارگیری، از نرم افزارهای آنتی ویروس کمک بگیرید زیرا آنتی ویروس ها به طور فعال، پیوست ها را اسکن می کنند تا در صورت وجود ویروس و بدافزار، به شما اطلاع دهند. 5- هرگز روی لینک های موجود در پیام های دریافتی، کلیک نکنید. متن ها، ایمیل ها و پیام های رسانه های اجتماعی همه می توانند وسیله ای مطمئن برای بدافزارهای بات نت باشند. 6- نرم افزار آنتی ویروس موثری نصب کنید. یک مجموعه امنیتی قوی اینترنتی، به محافظت از رایانه شما در برابر تروجان ها و تهدیدات دیگر کمک می کند. حتما محصولی تهیه کنید که تمام دستگاه های شما از جمله تلفن ها و تبلت های اندرویدی را هم در بر بگیرد. ...
چگونه مطالعه کنیم؟
اطلاعاتی خوب دریافت کند. بنابراین هرگز بعد از بیدار شدن از خواب، اخبار و چیزهای به درد نخور وارد مغزتان نکنید. به ورزش اهمیت بدهید به صورت مرتب ورزش کنید تا ذهن و بدن شما سالم باشد و هنگام مطالعه عملکرد بهتری داشته باشید. ورزش منظم به شما کمک خواهد کرد که با انرژی بیشتری مطالعه را شروع کرده و هنگام مطالعه احساس خستگی و خواب آلودگی نداشته باشید. پژوهش ها نشان می دهند توانمندی ذهنی ما به ورزش ...
سواد رسانه برای نسل هزاره سوم
سترسی به اطلاعات اکانت خود را برای همه جز افراد نزدیک مورد اعتماد و امن خود، محدود کنند. تنظیمات مستمرانه، حریم خصوصی وب سایت، به کاربران این اجازه را می دهد تا انتخاب کنند اطلاعاتشان را با چه کسانی در میان گذارند. خانواده ها، فرزندان شان را در استفاده از فضای مجازی همراهی کنند از سوی دیگر اولیا نیز باید همیشه ارتباط دوستانه خود با فرزندانتان را حفظ کنند تا آن ها بدانند شما ه ...
فواید دویدن با تردمیل
می کند. با افزایش شیب تردمیل می توانید به طور خاص عضلات نیزه و ران را تقویت کنید. بهبود استقامت: دویدن با تردمیل باعث افزایش استقامت شما می شود. با تمرین منظم و مراحل تدریجی، شما قادر خواهید بود مسافت و سرعت دویدن خود را افزایش دهید و در نتیجه استقامت بیشتری کسب کنید. کاهش استرس: دویدن با تردمیل یک فعالیت ورزشی است که باعث ترشح اندورفین، هورمون خوشحالی، می شود. این هورمون به شما کمک می کند استرس ...
7 عادت که باعث پیری زودرس پوست می شود
افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر می شود، چربی های موجود در بافت پوست از بین می رود و سبب خشکی پوست می گردد. اگر به درستی از پوست خود مراقبت نکنید، پوست شما سریع تر پیر می شود و ممکن است شما را در معرض خطرات متعددی مانند سرطان پوست قرار دهد. به منظور حفظ سلامت پوست لازم است شما یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا پوستتان را تغذیه کرده و آن را به بهترین شکل حفظ کنید ...
آشنایی با سیستم یو پی اس
به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ ممکن است همه هنگامی که از کامپیوتر یا تجهیزات دیگر استفاده می کنند با قطع ناگهانی برق مواجه شده باشند. UPS (منبع تغذیه بدون وقفه) یک سیستم ذخیره انرژی است که می تواند در زمان مورد نیاز که با قطع برق مواجه شده اید، انرژی مورد نیاز شما را موقتاً تامین کند. می توان از آن برای روشنایی استفاده کرد و همچنین برق تجهیزات الکتریکی را تامین کرد و شرایط کاری عادی را تا زمان ...
5 راز مهم برای جوان ماندن و سلامتی
خوراکی های سالم است که باید مرتب مصرف شوند. افزودن غذا های گیاهی بیشتر به رژیم غذایی یکی از اسرار مهم سلامتی است. خوردن غذا های گیاهی به معنای یک گیاه منحصر به فرد نیست. استفاده از مواد غذایی مختلف مانند تخم مرغ، لبنیات کم چرب یا غذا های دریایی نیز می توانند مواد مغذی مهمی را تولید کنند. اما سعی کنید در کنار این غذا ها حتما سبزیجات نیز میل کنید. سبزیجات مختلف می توانند نقشی مهم در سلامتی و ...
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
...، می تواند به حفظ تعادل مایعات سالم کمک کند که برای مدیریت وزن بسیار مهم است. 5. سم زدایی مصرف آب گرم اغلب با فواید سم زدایی همراه است. تحقیقات ثابت می کند که مایعات گرم می توانند به تحریک دفع سموم از بدن کمک کنند و به طور بالقوه از تلاش های کاهش وزن حمایت کنند. نوشیدن آب گرم همچنین ممکن است به بهبود عملکرد کبد کمک کند، زیرا کبد نقش مهمی در سم زدایی ایفا می کند. کبدی که به ...
نگهداری از سگ یا گربه (مزایا و معایب)
امروزه افراد زیادی به خصوص نوجوانان علاقه زیادی به نگهداری از حیوانات خانگی دارند. البته برای این کار هر فردی باید اطلاعات زیادی در مورد حیوان مورد نظر داشته باشد. زیرا حیوانات از نظر شرایط فیزیکی و حتی خصوصیات رفتاری می توانند کاملاً متفاوت باشند. خدمات حیوانات خانگی مانند سگ یا گربه می تواند یک ارتباط عاطفی قوی بین افراد و حیوانات ایجاد کند. در این مقاله قصد داریم به نکات مهمی در مورد نگهداری ...
یادداشت|ایمان امیدآفرین، منجی جهان امروز
که برای پیشرفت در دستیابی به هدفهای دنیا و آخرت، باید تحوّلی در درون انسان به وجود آید. تا آن تحوّل در درون یک جامعه و در جوامع اسلامی به طور خاص ایجاد نشود و تا وقتی که دلها با خدا آشنا نگردد و راه خدا به عنوان برترین راه و صراط مستقیم مورد توجّه و تبعیت قرار نگیرد، مشکلات جوامع اسلامی حل نخواهد شد. تحول و دگرگونی در دلها، مسیری بوده است که هم علّت پیروزی انقلاب اسلامی و هم عامل تداوم ...
بررسی6 خرابی متداول در کولر گازی
به گزارش خبرگزاری موج به نقل از سایت ایرانگان کولر گازی یکی از مهم ترین لوازم خانگی مورد استفاده و یک دستگاه کاربردی است که برای عملکرد بهینه، نیاز به مراقبت زیادی دارد. دلیل عملکرد نامناسب کولر گازی می تواند نصب، نگهداری و سرویس نامناسب آن باشد. گاهی اوقات نقص در کارکرد کولر گازی می تواند به علت نقص در هنگام تولید باشد اما، این وضعیت خیلی کم اتفاق می افتد. در زیر 6 مشکل رایج در کولر گازی را که ...
8 نکته برای افزایش احتمال بارداری
نتیجه منظم بودن چرخه های تخمک گذاری و شانس بارداری را افزایش دهد. 2. رژیم غذایی سالم داشته باشید یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ضروری است. خوردن مقدار زیادی میوه، سبزی ها، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی می تواند مواد مغذی ضروری را فراهم کند و مقاومت به انسولین را کاهش دهد که اغلب با PCOS مرتبط است. همچنین، حتما از غذا های ناسالم و ...
بهترین زمان غذا دادن به سگ و گربه چه زمانی است؟
کرده اید، بچه گربه چقدر غذا می خورد؟ شما باید اطلاعات دقیقی در مورد تغذیه داشته باشید. گذاشتن یک کاسه غذا و گذاشتن آن در آنجا رفتار درستی نیست و به مقدار بیشتری نیاز دارید. علاوه بر نژاد ، وضعیت سلامت و سن گربه ، باید با توجه به نوع غذایی که استفاده می کنید، محیط خانه و تعداد گربه هایی که دارید، رژیم غذایی تهیه کنید. تغذیه برای حفظ زندگی، یا بهتر است بگوییم تغذیه مناسب، یک مسئله بسیار ...
فارکس یکی از بهترین بازار های مالی برای سرمایه گذاری
کوتاه مدت ایجاد می کند، به طور کلی در مقایسه با سهام ریسک بیشتری دارد. همچنین باید زمان بیشتری را به فارکس اختصاص دهید، زیرا تجارت فارکس اغلب به توجه روزانه و یادگیری جفت ارز نیاز دارد. اگر به دنبال مکانی برای ذخیره پول خود و کسب درآمد غیرفعال هستید، ممکن است بازار سهام بهترین گزینه شما باشد. به این ترتیب می توانید بدون نیاز به نظارت یا حفظ سبد سهام خود، یا تصمیم گیری سریع، سهام بخرید و ...
افزایش 133 درصدی مصرف سیگار در نوجوان ایرانی
پایین سیگار و دسترسی آسان به آن از این عوامل است. به علاوه مراکز پخش و فروش سیگار تخلف می کنند و سیگار را به شکل نخی هم می فروشند که باید اتحادیه ها و وزارت صنعت پروانه ی صادر شده ی آن ها را باطل کنند. رئیس شبکه بهداشت و درمان فراشبند با اشاره به اینکه سیگار به قلب جوانان و نوجوانان آسیب می رساند، گفت: از هر 3 نوجوان سیگاری که به طور منظم سیگار می کشند، یک نفر دچار مرگ زودرس خواهد شد. مصرف ...
نکات فوق العاده سئو برای حرفه ای شدن
... روش دیگری که می توانید از طریق آن به درآمد زیاد از بهینه سازی سایت دست پیدا کنید، ضبط یک دوره آنلاین سئو است. در این روش شما تنها یک بار زمان صرف کرده و یک دوره از دوره جامع سئو را به صورت ویدیویی ضبط می کنید. سپس می توانید آن را به هرچند نفر که می خواهید بفروشید. البته توجه داشته باشید که استفاده از این روش، واقعا کار هرکسی نیست. برای ضبط ویدیو آموزشی، ابتدا باید خودتان در تمامی ...
