خانهچطور از دیابت نوع 2 در کودکان و نوجوانان پیشگیری کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی کاهش وزن
سرشار از کلسیم، ویتامین B6 و C است که همگی برای چربی سوزی ضروری هستند. سیر نه تنها متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه می تواند به تعادل سطح قند خون شما کمک کند و میل شما به خوردن وعده های غذایی را عادی کند. اگر می خواهید قدمی فراتر بردارید، کسانی که به طور مداوم سیر می جوند، هورمون سیری ترشح می کنند، اشتهای خود را سرکوب می کنند و در کل کمتر غذا می خورند. در حالی که سیر اشتها را سرکوب می ...
پنیر را کی و با چی بخوریم ؟
چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود ترخون ضرر پنیر بر بدن را از بین می برد. بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا ...
اگر می خواهید لاغر شوید، این نوشیدنی را بخورید
عصر ایران: قبل از خریدن عرقیجات گیاهی باید به این نکته توجه داشت که عرقیجات گیاهی مورد نظر باید از نوع مرغوب باشند. بعضی از تولیدکنندگان در زمان تهیه عرقیجات، چوب را از فرایند تولید حذف نمی کنند؛ بنابراین در بعضی از این محصول ها متانول وجود دارد که برای بدن، به ویژه افراد مبتلا به مشکلات کبدی مضر است. بعضی از عرق های گیاهی به اصطلاح دو آتیشه هستند و نسبت به عرقیجات معمولی قوی ترند ...
روش جادویی برای سوزاندن کالری های اضافی
اصطلاحا یخچال و فریزر را پر کنند اما اگر به میزان کالری دریافتی از غذاهای مختلف، تنقلات و...توجه نکنیم، دست به کار خطرناکی زده ایم. تاثیر منفی: افرادی که دچار فشار یا چربی خون بالا بوده و یا به مشکلات دیگری دچار هستند باید نسبت به مصرف مواد غذایی شان حساس تر باشند چون کم تحرکی و پرخوری می تواند باعث تشدید علائم بیماری و علاوه بر آن افزایش کالری دریافتی شود. راهکار: خواندن برچسب ...
میگرن عصبی و درمان آن
آغاز دور جدید فروش فوق العاده سایپا بدون قرعه کشی | فروش سوگلی سایپا با یک سوم قیمت کارخانه و فقط با 200 میلیون؛ تحویل 60 روزه + لینک ثبت نام میگرن عصبی چیست و چه علائمی دارد؟ به طورکلی، میگرن یک بیماری عصبی است که با سردرد شدید همراه است. این نوع سردرد معمولاً در یک نیمهٔ سر رخ می دهد؛ اما ممکن است که گاهی به شکل های مختلف نیز بروز کند. علاوه بر سردرد شدید، میگرن علائم دیگری نیز به همراه دارد که در ادامه، آن ها را بررسی می کنیم: تهوع و استفراغ بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، قبل، حین یا پس از سردرد، تهوع و استفراغ را تجربه م ...
بیماری نقرس چیست؟ + علائم و راه درمان
نوشیدنی های شیرین شده سرشار از اسید اوریک هستند. در صورتی که اضافه وزن دارید نیز بدن اسید اوریک بیشتری تولید می کند و کلیه ها مجبور هستند برای دفع آن فشار بیشتری را تحمل کنند. بعضی از بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، سندرم متابولیک، بیماری های قلبی و مشکلات کلیوی نیز خطر ابتلا به بیماری نقرس را افزایش می دهد. همچنین، نقرس در میان مردان بیشتر رخ می دهد، زیرا بدن زنان معمولاً سطح اسید اوریک ...
مردم این 10 نقطه از جهان تا 100 سالگی عمر می کنند
...> چینگدائو نام یکی از شهرهای دورافتاده و بسیار کوچک در چین است که مردم آن بین 101 تا 104 سال عمر می کنند. به گفته کارشناسان راز طول عمر اهالی این منطقه به نوع تغذیه آنها برمی گردد. در حقیقت بشقاب غذایی آنها سرشار از مواد غذایی سالمی است که طی سال ها پژوهش بومی به دست آمده است. مردم چینگدائو بیش از هر خوراکی دیگری، ماهی می خورند. به باور اهالی این منطقه گوشت قرمز فایده چندانی برای بدن ندارد اما ماهی ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
، فشار خون ممکن است با کاهش وزن حدود 1 میلی متر جیوه کاهش یابد. همچنین اندازه سایز کمر نیز مهم است. حمل وزن بیش از حد می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. به طور کلی: مردان اگر اندازه دور کمر آنها بیشتر از 40 اینچ (102 سانتی متر) باشد در معرض خطر هستند. اگر اندازه دور کمر زنان بیش از 35 اینچ (89 سانتی متر) باشد، در معرض خطر هستند. 2. به طور منظم ورزش کنید ...
دلایل بوی عرق بدن در کودکان
چیزی که درباره بوی عرق باید بدانید این است که در مورد آناتومی عرق بدانید و آن را درک کنید. دو نوع غده عرق داریم: غده های عرق اکرین که در همه بدن وجود دارند و غده های عرق آپوکرین که تنها در بخش زیر بغل وجود دارد. هنگامی که افراد تب دارند، غذا های تند می خورند یا دمای بدن آن ها افزایش پیدا می کند و آغاز به کار می کند غده های عرق اکرین عرق تولید می کنند. اغلب این غده های عرق بر ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. به طور کلی: مردان اگر اندازه دور کمر آنها بیشتر از 40 اینچ (102 سانتی متر) باشد در معرض خطر هستند. اگر اندازه دور کمر زنان بیش از 35 اینچ (89 سانتی متر) باشد، در معرض خطر هستند. 2. به طور منظم ورزش کنید فعالیت بدنی منظم می تواند فشار خون بالا را حدود 5 تا 8 میلی متر جیوه کاهش دهد. مهم است که به ورزش ادامه دهید تا فشار ...
اندولیفت غبغب چیست و چگونه انجام می شود؟
وقتی کسی غبغب دارد؛ حالت چهره او بد شکل به نظر می رسد؛ اولین فکری که برای درمان غبغب به نظر می رسد؛ کاهش وزن با ورزش و رژیم غذایی است؛ سپس افراد به لیپوساکشن، فکر می کنند؛ در نهایت هم عوارض این روش ها یا بی اثر بدون شان، آنها را دلسرد می کند. با این حال در دنیای جراحی زیبایی، یک روش وجود دارد به اسم اندولیفت غبغب؛ با این روش سریع و موثر می توان، غبغب را از بین برد و ظاهر چهره را جوان و بی نقص ...
علت گودی کمر و روش های مراقبت از آن
انواعی دارد و به دسته های مختلف تقسیم می شود که شامل: گودی کمر در پایین کمر گودی کمر در پایین کمر یا ستون فقرات رایج ترین نوع است. راحت ترین راه برای بررسی این وضعیت این است که به پشت خود بر روی یک سطح صاف دراز بکشید. شما باید بتوانید دست خود را زیر قسمت کمر خود قرار دهید. شخصی که گودی کمر دارد، فضای زیادی بین کمر و سطح زمین خواهد داشت. بیشتربخوانید: چند حرکت اصلاح ...
روش کاهش تری گلیسیرید با رژیم غذایی
حاوی فیبر بالا در وعده صبحانه می تواند سطح تری گلیسیرید خون را تا اندازه ای کاهش دهد. همچنین بررسی 117 بزرگسال که اضافه وزن داشتند نشان داد که بین خوردن فیبر و تری گلیسیرید پایین ارتباط وجود دارد. محدود کردن مصرف قند و شکر در رژیم غذایی شیرینی ، آب میوه و سایر نوشیدنی ها حاوی شکر زیادی هستند. وقتی مصرف قند زیاد باشد می تواند باعث افزایش تری گلیسیرید شود و در نتیجه باعث بروز ...
صفر تا صد پیشگیری و درمان سرطان معده
...، مطالعات بیشتری لازم است. اگر پزشک شما فکر می کند ممکن است به عفونت H pylori مبتلا باشید، روش های مختلفی برای آزمایش این وجود دارد: 1. ساده ترین راه آزمایش خون است که به دنبال آنتی بادی های H pylori است. آنتی بادی پروتئین هایی است که سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عفونت ایجاد می کند. نتیجه مثبت آزمایش آنتی بادی H pylori می تواند به این معنی باشد که شما به H pylori آلوده شده ...
تیروئید چه علائمی دارد؟
افتادگی رشد ذهنی و عقب افتادگی رشد جسمانی روبرو شود. فوق تخصص غدد و متابولیسم اضافه کرد: کار غده تیروئید تا آخر عمر، تولید هورمون های تیروئید است و بعد از دوران نوزادی برای سوخت وساز تمامی سلول های بدن اهمیت خاصی دارد، چون می تواند سوخت و ساز بدن را در سلول های بدن تنظیم کند و همچنین تا یک حدود زیادی، فکر، ذهن، یادگیری و حافظه به نحوی در افراد بالغ نیز به هورمون های تیروئید ارتباط پیدا ...
درمان بی اختیاری ادرار | علت، علائم و 6 روش کنترل
که بی اختیاری فشاری به دلیل ضعف عضلات لگن ایجاد می شود بهترین راه حل برای کترل بی اختیاری ادرار در زنان، تقویت عضلات اطراف دریچه مجرای ادراری است. ورزش کگل می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد. برای این کار باید عضلاتی که به کمک آن ها جریان ادرار را قطع می کنید به داخل جمع کنید درست مانند وقتی که سعی می کنید ادرار خود را نگه دارید 10 ثانیه در این حالت باقی بمانید و بعد عضلات را رها کنید. ...
میوه های مفید برای فرد سرطانی
ها کم و بیش حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، اما این لیست مجموعه ای از بهترین میوه ها برای درمان سرطان است که طبق مطالعات علمی اثرات بیشتری در مبارزه با سلول های سرطانی داشته اند، در هر حال بهترین تغذیه برای بیمار همان چیزی است که باب دل او است. توت فرنگی به خاطر بافت لطیف و رفع مشکل بلع، موز به خاطر فیبر بالا و رفع مشکلات گوارشی، بلوبری به خاطر آنتی اکسیدان بالا و رفع مشکلات ...
6 بیماری مهم که چشم ها در مورد آنها هشدار می دهند
دهد بیمار به رتینوپاتی دیابتی مبتلا شده است. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند منجر به کوری شود، اما مدیریت آن، این خطر را به نصف کاهش می دهد. تغییرات شیوه زندگی مانند غذا خوردن سالم و از دست دادن وزن، منجر به جلوگیری از آسیب های بیشتر ناشی از رتینوپاتی دیابتی می شود. _ پرکاری تیروئید: بیرون زدگی کره چشم از حدقه چشم یکی از بیماری های چشمی است که اغلب در بیماری گریوز یا نوعی پرکاری ...
با خواص بی نظیر ذرت آشنا شوید
کاروتنوئید دارد و این گروه از آنتی اکسیدان ها برای سلامت چشم مفید هستند و از بروز بیماری های مختلف از جمله آلزایمر پیشگیری می کنند. مزیت دیگر ذرت، مقدار فراوان فیبرهای حل نشدنی است. این فیبرها هضم نمی شوند و در سیستم جریان خون نیز قابل جذب نیستند؛ در نتیجه در سیستم گوارش باقی می مانند و دفع مواد زائد از بدن را تسهیل می کنند. بهبود عملکرد سیستم گوارش بر کاهش احتمال هموروئید و سرطان کولون موثر ...
به دنبال رویایی بهتر در سرزمینی دیگر
. آنجا دیگر نه پارتی به کار می آید و نه پول و البته قرار نیست یکی از شرایط استخدام داشتن نسبت خانوادگی با یکی از مسوولان باشد. به هر حال موج گسترده مهاجرت در کشور این روزها نشان می دهد که بسیاری از شرایط حاکم بر جامعه رضایت ندارند. تعداد بی شماری از جوانان نه امنیت شغلی دارند و نه می توانند امیدی به آینده داشته باشند. حالا خانواده ها حتی آنها که متمول هم نیستند به دنبال پیدا کردن راهی برای فرستادن ...
کیست تخمدان و راه های درمان
نسبتا رایج هستند و می توانند زنان را در هر سنی مبتلا کنند. کیست تخمدان دختران یا زنان ممکن است در یک یا هر دو تخمدان آن ها شکل گیرند. این کیست ها می توانند به شکل یک کیسه یا خوشه ای به وجود آیند و گاهی پر از مواد دیگری مانند خون به همراه مایع داخلی خود هستند. کیست های تخمدان از نظر اندازه و محل قرارگیری در تخمدان بسیار متفاوت هستند. اکثر کیست ها خطر خاصی ندارند، ولی در موارد ...
راه حل های آسان خروج از استپ وزن
کاذب عبارتند از: دلایل استپ وزن واقعی چیست؟ از جمله دلایل استپ وزن واقعی عبارتند از: راه حل خروج از استپ وزن چیست؟ حال که با دلایل استپ وزن آشنا شدید در ادامه با ما همراه باشید تا راه حل های خروج از استپ وزن را به شما معرفی کنیم. استرس خود را مدیریت کنید همان طور که گفتیم استرس یکی از دلایل استپ وزن و توقف ماشین کاهش وزن شما است ...
خوردن این سوپ دیابت را متوقف می کند
اساس آخرین آمار دیابت انگلستان، تعداد افراد مبتلا به دیابت در سطح کشور برای نخستین بار به 5 میلیون نفر رسیده که این سازمان خیریه آن را بحران به سرعت فزاینده نامیده است. اکثریت قریب به اتفاق (90٪) افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، وضعیتی که در صورت اضافه وزن احتمال ابتلا به آن بسیار بیشتر می شود. حدود دو سوم بزرگسالان بریتانیا دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. اسمیت از شمال لندن، قبل از ...
افسردگی وجودی چیست؟
خودکشی عدم بهبود درد های جسمانی، سردرد، گرفتگی عضلات یا مشکلات گوارشی علائم افسردگی وجودی ممکن است شامل هر یک از موارد فوق باشد. با این وجود، سرانی معتقد است که بر اساس تجربه ی خود، بیماران مبتلا به افسردگی وجودی ممکن است از الگوهای فکری خاصی برخوردار باشند. او می گوید: با وجود برخی علائم مانند زودرنجی، غم، ناامیدی، خستگی و منفی بافی که ممکن است با یکدیگر اشتراکاتی داشته باشند ...
فواید لبو را بدان / 28 خاصیت لبو
است عصاره ی لبو می تواند التهاب کلیه ها را بهبود ببخشد. 7. سلامت مغز را بهبود می بخشد گفته می شود لبو به واسطه ی اکسیژن رسانی به قشر حرکتی اولیه، یعنی آن بخش از مغز که معمولا در مراحل اولیه ی زوال عقل تحت تاثیر قرار می گیرد، انعطاف پذیری مغز را بالا می برد. در پژوهشی دیگر، وقتی به سالمندانی که فشار خون بالا داشتند (علاوه بر ورزش) آب لبو داده شد، اتصالات مغزی شان به ...
چطور باید قورباغه مان را قورت بدهیم؟
افراد برای رسیدن به تناسب اندام ساعت ها وقت در باشگاه های ورزشی نمی گذراندند. متوقع نباشید کاهش و افزایش وزن به مرور زمان اتفاق می افتد؛ به عنوان مثال شما با پیروی از یک رژیم غذایی اصولی در کنار ورزش در هفته نیم تا یک کیلو کاهش وزن خواهید داشت و بعد از گذشت شش ماه این کاهش وزن مشهود خواهد بود. پس واقع بین باشید و توقع تان را بیش از حد بالا نبرید. از دیگران کمک ...
اهمیت تربیت فرزندان و مفهوم تربیت فرزند از دیدگاه روانشناسی
...> تربیت فرزند از چه زمانی شروع می شود؟ همه ما به عنوان والدین، هدف خود را بر این می گذاریم که هر کاری که می توانیم برای بهبود زندگی فرزندانمان انجام دهیم. ما کتاب های فرزند پروری را می خوانیم، درباره موضوعات مختلف تحقیق می کنیم، اما سوال اساسی که وجود دارد این است که تربیت فرزند از چه سنی شروع می شود؟ در حالی که هیچ دو کودکی دقیقاً در یک جدول زمانی رشد نمی کنند، دوره های زمانی ...
خبر خوب| اختراع بانوی ایرانی در خدمت درمان سرطان
های سرطانی ارائه می دهد. دو مشکل اصلی که همواره در مهار سلول های سرطانی وجود دارد انتقال هدفمند و مقاومت داروی سلول های سرطانی است که ما با استفاده از این آپوم اگزوزوم برای حل این مشکل ها راه حلی ارائه دادیم. اما جالب اینکه، این محصول مشابه خارجی ندارد و به صورت نوآورانه ارائه شده و اگر به مرحله تجاری سازی برسد، قطعا برای کشورمان دستاوردهایی خوبی خواهد داشت و به خصوص برای درمان بیماران ...
