سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با دلایل و علل خنده های عصبی
داری وجود نداشته باشد. احساس خامی و پوچی وقتی که شما احساس خوبی نداشته باشید، خیلی زیاد در مورد رفتارتان در شرایط مختلف فکر می کنید و حس می کنید نمی توانید آن را مدیریت کنید و در نتیجه یک رفتار عجیب و غریب از خودتان نشان می دهید، چرا که از درون با خود درگیر هستید و این می تواند عامل خنده عصبی باشد. اضطراب تحقیقات نشان می دهند که خنده عصبی راهی برای آزاد ...
فال روزانه تاروت جمعه 3 شهریور 1402
...> کارت برج: دقت کرده اید این اواخر چقدر همه کار ها با تاخیر مواجه می شوند، امروز هم اوضاع همین طور خواهد بود. با وجود تمام آرامشی که همیشه دارید ممکن است ناگهان عصبی شوید. خودتان را کنترل کنید، به زودی همه چیز روبراه خواهد شد. شما امروز با مقایسه میزان موفقیت ها و شکست هایتان دارید به شدت خودتان را مورد انتقاد قرار می دهید و ممکن است کمبود های خود را بزرگ نمایی کنید و بیرحمانه به اعتماد به نفس خود ...
دایره راحتی ذهن در روانشناسی چیست و چرا باید از آن خارج شوید؟
جدید و غیر منتظره برخورد می کنید : با ریسک کردن به روشی کنترل شده و به چالش کشیدن خودتان در مورد کار هایی که معمولا انجام نمی دهید، می توانید بخشی از عدم اطمینان به شخصیت تان را در یک محیط کنترل شده تجربه کنید. یادگیری زندگی در خارج از کامفورت زون هنگام تصمیم گیری می تواند شما را برای رو به رویی با تغییرات جدید زندگی آماده کند. ماندن در حالت اضطراب بهینه برای شما آسان تر می شود : هنگامی ...
فال ابجد | فال ابجد فردا 4 شهریور | خبرهای خوشی برات تو راهه! | از این نعمت خدا غافل نشو! + تفسیر دقیق
همه چیز روبراه خواهد شد. شما امروز با مقایسه میزان موفقیت ها و شکست هایتان دارید به شدت خودتان را مورد انتقاد قرار می دهید و ممکن است کمبودهای خود را بزرگ نمایی کنید و بیرحمانه به اعتماد به نفس خود حمله کنید. انرژی خود را روی تکمیل کارهای نیمه تمامتان بگذارید تا با انجام آنها احساس خوبی پیدا کند. کارت خورشید : از تختتان بیرون بپرید و با تمام توان شروع به حرکت کنید. امروز روز خیلی خوبی ...
فال روزانه شخصی/ 2 شهریور ماه + فیلم
کنار اعضای خانواده سیر نمی شوید و حضور در میان اهل منزل به شما کمک می کند تا گذر زمان را احساس نکنید. این روحیه را برای برقراری رابطه ای عمیق میان اعضای خانواده به فال نیک بگیرید. فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد که نگرانی های زیادی دارید و قادر نیستید ذهن خود را بر انجام کارهای روزانه متمرکز کنید. بهتر است امروز بیش از حد به خودتان سخت نگیرید و با کاهش ...
چطور کارها را سریع و با کیفیت انجام دهیم؟
همان ابتدای کار احساس ناامیدی کنید و انگیزه شروع کار را از دست بدهید. 5. کارهای سخت تر را در اولویت قرار دهید اول انجام دادن مهم ترین یا دشوارترین کارها به شما احساس موفقیت لذت بخشی خواهد داد. همچنین بهره وری شما را افزایش می دهد تا بتوانید کارهای ساده تر را در طول روز انجام دهید. از طرف دیگر اگر ابتدا کارهای کوچک و راحت را انجام بدهید، ممکن است در نیمه دوم روز به انجام ...
با این 6 روش حس زندگی را مثبت کنید
فرارو- رشد شخصی اغلب می تواند مانند تجربه ای باشد که شناسایی و پذیرش آن دشوار است. اغلب هیچ معیار واضح یا ملموسی وجود ندارد که آیا ما در حال تغییر زندگی خود به روش های واقعی و معنادار هستیم یا خیر. آن را با آمادگی جسمانی مقایسه کنید، جایی که بهبود در سلامتی شما می تواند به طور عینی اندازه گیری شود. به عنوان مثال، تغییرات در وزن بدن، قدرت عضلانی، درصد چربی بدن، کلسترول، ضربان قلب، و بسیاری از ...
8 راهکار موثر برای رفع ناخن جویدن در کودکان
تجربه کند. برای انتخاب محصول مناسب با پزشک یا داروساز و مسئول داروخانه مشورت کنید تا بی ضررترین محصول را بخرید. این طعم بد باعث می شود که فرزند شما نسبت به عادت بد خود، آگاهی بیشتری پیدا کند. 8. اجازه دادن برای تجربه کردن عواقب طبیعی کار همیشه یادتان باشد که عواقب طبیعی کارها می توانند بهترین معلم باشند. اگر فرزند شما گاهی اوقات با جویدن ناخن باعث آسیب رسیدن به آن می شود، اجازه ...
چرا مفاصل من اینقدر سفت هستند؟ چه کاری می توانم انجام دهم؟
در طول عمر، چنانچه با چالش ها و تغییراتی در بدن خود روبه رو هستید، ممکن است سوالاتی مانند چرا مفاصلم سفت شده اند؟ و چطور می توانم با این وضعیت برخورد کنم؟ در ذهنتان شکل گیرد. در این مقاله، ما به بررسی دلایل اصلی سفتی مفاصل پرداخته و به شما اطلاعاتی را ارائه می دهیم که به شما کمک می کند تا با این وضعیت بهتر آشنا شوید و راه هایی را کشف کنید که می توانید برای بهبود آنها اقدام کنید. وقتی ...
فال پنجشنبه 2 شهریور 1402
برای متولدین آذر زندگی را به خودتان سخت نگیرید و وقتی را برای تفریح و انجام کارهای موردعلاقه تان کنار بگذارید. روحیه صرفه جویی دارید و همیشه به پس انداز فکر می کنید، این روحیه امروز به کمک شما می آید و به کمک اندوخته ای که قبلا کنار گذاشته بودید، مشکل مالی که برای شما پیش می آید را از سر راه بر می دارید. اهل منزل شرایطی آرامش بخش را برای شما در خانه فراهم کرده اند، از این شرایط استفاده ...
لاغری/ چگونه باید شکم آویزان را از بین ببریم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شکم آویزان معمولا بعد از اضافه وزن یا کاهش وزن قابل توجه یا بارداری رخ می دهد؛ اما شما مجبور نیستید که تا آخر عمر آن را تحمل کنید. اگر شکم آویزان دارید؛ یعنی پوست یا چربی اضافه روی شکم تان ظاهر شده است که آن را به سمت پایین آویزان می کند و شما احساس راحتی ندارید. ممکن است این موضوع اعتماد به نفستان را تحت تاثیر قرار داده باشد و به طور کلی کیفیت زندگی تان را کم ...
از کجا می توانیم بفهمیم آدم متوقعی هستیم یا نه؟
زندگی شما چه کسانی هستند؟ در اینجا ممکن است بگویید پدر، مادر، همسر، همکار، همسایه، دوست یا هر شخص دیگری. حالا از بین این افراد آن کسی را انتخاب کنید که یا برایتان مهم تر است یا بیشتر با او در ارتباط هستید یا در حال حاضر با او مشکل دارید. چند لحظه تأمل کنید. به انتظاراتتان از آن ها رجوع کنید و تمام انتظاراتی را که از آن شخص دارید، با خودتان مرور کنید؛ مثلاً ممکن است در ارتباط با همسرتان ...
با احترام به خود زندگیتان را متحول کنید
انتخاب های خود انتقاد می کنید، سخت است که از هر چیزی احساس خوشحالی کنید. مهربانی با خود شما را تشویق می کند که مانند یک دوست به فکر خودتان باشید. شما با احترام گذاشتن به خود و مهربان بودن با خود می توانید تغییرات بزرگی در زندگی تان ایجاد کنید. برای رسیدن به پذیرش و مهربانی با خود لازم نیست که همه جنبه های زندگی تان را تغییر دهید بلکه فقط باید کمی بهتر از دیروز با خودتان رفتار کنید. به ...
با کودک لجبازم چه کنم؟
ذهنیتی مختص خودشان متولد می شوند. بعضی از کودکان نسبت به سایرین لجبازتر هستند. همه کودکان گاهی لجبازی می کنند و این رفتار می تواند علل گوناگونی داشته باشد. علت لجبازی می تواند ترس های غیرمنطقی یا مقاومت در برابر تغییر باشد. لجبازی کودکان گاهی موجب شرمندگی شما می شود. در چنین مواقعی واکنش والدین خشم و عصبانیت است؛ چرا که احساس می کنند رفتار کودک در تقابل با قدرت و اختیار آنهاست. با این ...
پی بردن به برخی از ویژگی های شخصیتی با توجه به فرم نشستن
دارید و به خودتان مطمئن هستید. مطالعه ای که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شد نشان داد افرادی که در مصاحبه ها با زانوهای صاف می نشینند برای شغل هایی که برای آن درخواست کرده بودند واجد شرایط تر تلقی می شوند. آنها به خود و مهارت هایشان اعتماد داشتند و احساس ناامنی کمتری دارند. اگر حالت نشستن مورد علاقه شما با زانوهای صاف است، معمولاً کاملا محتاط هستید و فقط در صورت لزوم چیزی می ...
چهار راه برای داشتن زندگی شادتر و آرام تر
متلاطم باشد. این زمانی است که ما به یک "فانوس دریایی" نیاز داریم تا به سمت هدف حرکت کنیم هدفی که ما را متمرکز نگه دارد و به رفتار و تجربیات مان حس هدفمندی بدهد. پیش بینی پایان به ما کمک می کند تا نسبت به سفر احساس تعهد بیشتری کنیم حتی اگر گاهی اوقات دشوار باشد. با تلاش برای تاکید بر معنا و هدف در زندگی خود دلیلی برای کاری که انجام می دهیم خواهیم داشت. بارکر توضیح می دهد که با تصمیم گیری ...
راه های کاهش استرس قرار گرفتن در جمع
. تمرین تنفس عمیق: هنگامی که احساس استرس می کنید به تنفس عمیق توجه کنید این تکنیک کمک می کند تا آرامش داشته باشید و استرس را کاهش دهید. محافظت از خود: اگر در جمعی قرار دارید که باعث ایجاد استرس زیادی برای شما می شود به خود اجازه دهید که برخی از این جمع ها را از دست دهید محیط هایی را انتخاب کنید که باعث آرامش و راحتی شما باشند. می توانید از مشاور و روانشناس کمک ...
اگر فکر می کنید افسردگی دارید، بخوانید
های تبدیل غم واندوه به افسردگی آگاه باشید و چنانچه متوجه شدید این نشانه ها به مدت دو هفته یا بیشتر بر زندگی شما تاثیر داشته باید کمک حرفه ای بگیرید. وی افزود: اگر حالت غمگین، مضطرب یا اصطلاحا خالی بودن مداوم، احساس ناامیدی یا بدبینی، احساس گناه، بی ارزشی و درماندگی، از دست دادن علاقه یا لذت به سرگرمی ها و فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردید، از جمله رابطه جنسی، کاهش انرژی، خستگی ...
پوتین: وضعیت در خط تماس پایدار است
طور کلی می بینم که شما کارتان را خوب انجام می دهید، کارها به خوبی پیش می رود. وی به باسچنیک گفت: بهترین ها را برای شما آرزو می کنم. ما قطعا به شما کمک خواهیم کرد. پوتین وظایف را تشریح کرد و گفت: البته بر اساس حل مسائل امنیتی، ما باید به احیای اقتصاد و حوزه اجتماعی فکر کنیم. بله، من می بینم که شما در حال رشد هستید، صنعت در حال بهبود است؛ این دقیقاً همان بهبود وضعیت است. ما برای تضمین رشد ...
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه چهارشنبه 1 شهریور 1402
، امروز مخفی نگه داشتن احساسات و افکارتان خیلی سخت تر از پنهان کردن آنچه انجام می دهید خواهد بود. به طور مثال ممکن است موفق شوید بی آن که کسی متوجه شود کاری را انجام دهید، اما حتی با وجود لبخند روی لبتان، احساس نگرانی و استرسی که پس از آن خواهید داشت شما را لو خواهد داد. اگر می بینید نمی توانید رفتار خودتان را کنترل کنید سعی کنید از دیگران فاصله بگیرید تا دستتان برای آنها رو نشود. برای رهایی از ...
6 نشانه که هنوز عشق سابقتان را فراموش نکرده اید
می دهد بیش از حد در رابطه قبلی خود گرفتار شده اید. 1. احساس می کنید بر افکارتان کنترلی ندارید دیدن یک عکس قدیمی از شما و کسی که قبلا با او در رابطه بودید می تواند دریچه ای از خاطرات را باز کند، حتی اگر به طور کامل از جدایی بهبود یافته باشید. اما اگر در حال نشخوار فکری باشید، برای شروع به فکر کردن در مورد رابطه پایان یافته خود نیازی به عکس ندارید. افکار از ...
ناهار امروز خورش بادمجان با مرغ درست کن | بیا یادت بدم، خیلی خوشمزه است
همسرتان احساس طرد شدن کند و کم کم علاقه اش را به شما از دست می دهد. تهدید به طلاق، حتی اگر یک تهدید بیهوده باشد، به ازدواج شما آسیب می زند. طلاق هرگز چیزی نیست که بتوان آن را بیان کرد، مگر اینکه تمام راه های ایجاد آن را با هم بررسی کرده باشید. حتی گفتن آن به شوخی می تواند باعث آسیب جدی و شک در ذهن همسرتان شود. 2- او را دروغگو خطاب نکنید اعتماد برای یک رابطه موفق ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 1 شهریور 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
خواهد کرد. حواستان به فردی منفی و مخرب که در اطرافتان است، باشد چراکه ممکن است او قصد تخریب رابطه شما و همسرتان را داشته باشد. اگرچه نگرانی ها و فکرهای منفی گاهی اوقات می توانند ذهن را مشغول کنند، اما بهتر است تمرکز خود را به انجام کارهای مهم و مفید اختصاص دهید. مواظب مال و اموال خود باشید و از تدابیر مناسبی برای حفظ آن ها استفاده کنید تا از وقوع حوادث ناخواسته ای ...
مدیریت روابط با همکار رِند باسیاست
شما این شانس را می دهد که استعدادهایتان را به همه نشان دهید و در بهترین حالت ثابت کنید اطلاعات اشتباهی که ممکن است همکارتان درباره شما پخش کند، درست نیست. متاسفانه نمی توان همکاری را مجبور کرد که همراه بهتری باشد و راستش هیچ رئیسی هم نمی تواند. امید است با استفاده از بعضی از توصیه های بالا بتوانید همکارتان را به سوی رفتار بهتری سوق دهید یا حداقل در برابر آسیب هایش از خودتان محافظت کنید. مترجم: منا اختیاری منبع: HBR ...
تغییرات مهم در یارانه شهریور ماه | تغییرات یارانه ای جدید شامل چه کسانی میشود ؟
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید. فال روز تولد: امسال سالی است که در آن احساس سلامتی و شادی خواهید کرد. این که دلتان شاد باشد بسیار با ارزش تر از چهره و پوست تان است. با این وضعیت شما قادرید هر کاری که به دست ...
قدرت خشم و راه مهار آن
عصبانیت های لحظه ای که گاهی وقت ها بلای جان می شود و کار دست آدم ها می دهد؛ فقط کافی است سری به اخبار جنایی بزنید تا با عمق فاجعه روبه رو شوید، قدرت خشمی که بازیچه آن می تواند به تیزی و برندگی یک چاقو باشد یا گلوله ای در تفنگ یا صرفاً یک هل دادن ساده! و تو می مانی با خشمی که فروکش شده و یک عمر پشیمانی و ندامت که دیگر فایده ای ندارد! برای قتل، دلیل عجیب بیار! در نگاه جامعه شناسی ...
چطور واقعا احساس شادی کنیم؟
بنیانگذار Happy Things، پلتفرمی که به شما کمک می کند تا با عادت های ساده روزانه به شادی دست پیدا کنید می گوید خوشحالی یک عادت است. سوئن می گوید: بسیاری از مردم شادی را یک چیز غیرواقعی یا بیرونی می دانند که دستیابی به آن دشوار است. ما سعی می کنیم آن را به چیزی آموزش پذیر و قابل دسترسی تبدیل کنیم. بسیاری از کارشناسان بر این عقیده اند که گام هایی وجود دارد که می توان برای شاد شدن صرف ...
نشانه هایی که از بلوغ شخصیت شما خبر می دهند
باشید داشته هایتان را دست کم نمی گیرید، چون می دانید همه اینقدر خوش شانس نیستند. پذیرفتن خود آنگونه که هست: کار ساده ای نیست، به ویژه زمانی که دیگران مدام به شما بگویند باید تغییر کنید. اما اگر شخصیت بالغی داشته باشید، خودتان را همانگونه که هستید می پذیرید و احساس اعتماد به نفس می کنید. اشراف بر این که چقدر نمی دانیم: چیزهای زیادی وجود دارند که ما آن ها را نمی دانیم، اما برای پذیرفتن این ...
تبلیغات اتوماتیک گوگل ادز: آشنایی با قانون های خودکار
تلاش های بعدی جلوی آنها را بگیرند. گاهی اوقات کارآفرینان فکر می کنند رفع ایرادات کاری است که دیگران باید انجام دهند. راستش را بخواهید، هیچ وقت ماهیت دیگران مشخص نیست. پس چه بهتر که خودتان دست به کار شده و اوضاع را تغییر دهید. اینطوری دست کم کار امروز را به فردا موکول نخواهید کرد. ارزیابی نتایج به استفاده از گوگل ادز خیلی سخت نیست؛ چراکه این ابزار به طور پیشفرض تمام داده ها را تبدیل به ...