خانه
راز تناسب اندام رونالدو ؛ او اینجا به شما هم یاد می دهد | اسرار مهم ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیرعامل پرسپولیس کاری کرد ترس رونالدو از بیرانوند بریزد!/ درود به شرف علی دایی که با کریستیانو رونالدو ...
قبل از تقابل پرسپولیس با النصر عربستان رضا درویش یک قالیچه به کریستیانو رونالدو اهدا کرد و این هدیه را از طرف باشگاه پرسپولیس داد تا خاطره خوبی برای این فوق ستاره از تقابل با سرخپوشان تهرانی و سفر به ایران در ذهن او به یادگار بماند اما حرکت مذکور انتقاداتی را هم در پی داشت. منوچهر صالحی مدیرعامل اسبق باشگاه سایپا که در مقطعی رئیس کمیته اقتصادی و بازرگانی فدراسیون فوتبال محسوب می شد با ...
گل محمدی: یک اخراج بچگانه کار دستمان داد و بازنده شدیم
ریکاوری ذهنی خوب داشته باشیم و هم ریکاوری بدنی و خودمان را برای بازی بعد آماده کنیم. *تمام ذهن مان برای خنثی کردن رونالدو نبود سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در مورد اینکه به نظر می آمد شما در نیمه اول به دنبال کنترل میدان هستید تا در نیمه دوم برنامه خود را پیدا کنید و آیا اخراج سرلک به خاطر هیجان بازی بود یا اینکه می خواستید رونالدو را مهار کنید، اظهار داشت: رونالدو یکی از بازیکنان ...
حمله تند یک استقلالی به پرسپولیس
منتقدین است. آقای آشتیانی درجریان استقبال از باشگاه النصر عربستان اتفاقات عجیب و غریب رخ داد. شاید مهم ترین آن مربوط باشد به حضور شخص مدیرعامل در فرودگاه و استقبال از رونالدو. درحالی که همه جا عرف است نماینده ای از سوی مدیرعامل به استقبال حریف برود اما درویش این بار خودش پیش قدم شد. شما که سال ها درچنین حوزه ای کار کردید آیا چنین رفتاری را از سوی یک مدیرعامل تأیید می کنید. این ...
هر روز باشگاه رفتن چه ضرر هایی دارد ؟
از ورزشگاه مشکل دارید، دیدگاه خود را تغییر دهید. اگرچه در ابتدا ممکن است فکر کنید که به دلیل استراحت کردن تنبل هستید، اما اینطور نیست. برای انجام آنچه بدن شما نیاز دارد، نیاز به یک ذهنیت منظم دارد، نه آنچه که لزوماً می خواهید انجام دهید. به یاد داشته باشید که برای ادامه پیشرفت در قدرت، استقامت و حتی سلامت روان خود، یک یا دو روز مرخصی از باشگاه لازم است. چه یک ورزشکار نخبه یا ...
جالب ترین حقایق زندگی کریستیانو رونالدو
اغلب محتواهایی با طرفدارانش به اشتراک می گذارد که مربوط به خانواده، دوستان، کار و علایقش هستند. رونالدو یکی از پرطرفدارترین ورزشکاران دنیا محسوب می شود. جراحی قلب عمل جراحی قلب یکی از حقایق ناشناخته در مورد زندگی کریستیانو رونالدو است. او در15 سالگی برای درمان آریتمی قلبی تحت عمل جراحی قرار گرفت. وی قبل از انجام عمل جراحی دچار سرگیجه و خستگی مفرط میشد و برای بهبود سلامتش پزشکان ...
قلب داغ، مغز خواب!
روزنامه گل حسین دشتی داغیانی - بحث بر سر نوع استقبال ایرانیان از کریستیانو رونالدو همچنان ادامه دارد و هر کسی از زاویه دید خودش آن را تحلیل می کند؛ برخی بر این باورند اتفاقی که رخ داد مایه آبروریزی بود و یک شکست اجتماعی برای کشورمان به شمار می آمد، اما عده ای دیگر می گویند این عشق و علاقه به سلبریتی های جهانی فوتبال، سینما و موسیقی محدود به یک کشور نیست و همه جای جهان وجود دارد. به ...
کنایه جنجالی مدیرعامل سابق استقلال به رضا درویش
استقبال از رونالدو. درحالی که همه جا عرف است نماینده ای از سوی مدیرعامل به استقبال حریف برود اما درویش این بار خودش پیش قدم شد. شما که سال ها درچنین حوزه ای کار کردید آیا چنین رفتاری را از سوی یک مدیرعامل تأیید می کنید. این رفتار مورد تأیید نیست. آقای درویش، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس برای گرفتن عکس یادگاری با رونالدو به فرودگاه رفت و هدف دیگری از این حضور نداشت. این اقدام او اصلاً ...
استقلالی معروف درویش را با خاک یکسان کرد | کنایه آتشین به مدیرعامل پرسپولیس خبرساز شد
فرودگاه و استقبال از رونالدو. درحالی که همه جا عرف است نماینده ای از سوی مدیرعامل به استقبال حریف برود اما درویش این بار خودش پیش قدم شد. شما که سال ها درچنین حوزه ای کار کردید آیا چنین رفتاری را از سوی یک مدیرعامل تأیید می کنید. این رفتار مورد تأیید نیست. آقای درویش، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس برای گرفتن عکس یادگاری با رونالدو به فرودگاه رفت و هدف دیگری از این حضور نداشت. این اقدام او اصلاً ...
حرف های جنجالی واعظ آشتیانی درباره درویش و رونالدو
که یک روز تمام می شود اما متفکران و عالمان جامعه بسیار مهم هستند. باید فرهنگ سازی کنیم که هر فردی در جایگاه خودش مورد احترام قرار بگیرد و اینگونه نباشد که ذهن جوان ها مستقیم به سمت مسی و رونالدو و .. . برود. وی با تاکید بر اینکه بازیکنانی نظیر رونالدو فقط برای یک دوره اسطوره هستند، گفت: نظر شخصی من این است که این شکل از فرهنگ اسطوره سازی، هدفمند است. وقتی می گوییم دنیا به ورزش به عنوان ...
نصیرزاده: هرچه در توان داشته باشیم از هادی چوپان قدردانی خواهیم کرد / کشتی علاوه بر بودجه 35 میلیارد ...
خارجه گفتم که ما در چند رشته در می توانیم قهرمانی جهان شویم که یکی از آنها همین پرورش اندام است و این اهمیت زیادی دارد. خوشبختانه قدرت ما و دیپلماسی در بخش های مختلف، مسئولان جهانی را مجاب کرده که میزبانی را به ما بدهد و حالا حاکمیت هم باید حمایت کند. اگر فوتبال برای برزیل و کشتی هم برای روسیه است، پرورش اندام وی درباره اینکه گفته بود 30 درصد مدال های ایران در سال قبل توسط این فدراسیون کسب ...
فرش 3 میلیاردی به رونالدو می دهند، 100 میلیون ما را نه!/ جای من جلوی رونالدو خالی است!
حال آنها بازیکنان بزرگی هستند و یک جاهایی نشود آنها را مهار کرد. بهتر است ما بازی خودمان را انجام بدهیم و فضا را در بازی دفاعی ببندیم و حتما هم همین طور است و فکر نمی کنم یحیی روی اصولش پا بگذارد. پرسپولیس همان طور بازی می کند اما امکان دارد آنها با قدرت تیمی که دارند اجازه ندهند ما حمله کنیم. از نظر شما رونالدو بهترین بازیکن تاریخ است؟ از نظر من و اگر بخواهم سه بازیکن را نام ...
پژمان جمشیدی: رونالدو نه، از مانه و تالیسکا می ترسم/ پرسپولیس قدرت برتر فوتبال آسیا است
دلیل مشغله کاری کمتر توانستم اطاعت امر کنم ولی امشب آمدم تا به عنوان یک عضو کوچک باشگاه به بازیکنان به خاطر ساختن سالهای پرافتخار خسته نباشید بگویم. جمشیدی درباره اتفاقات مراسم استقبال از رونالدو و تیم النصر گفت: مردم در همه جای دنیا ستاره ها و سلبریتی ها را دوست دارند و این اتفاقات اجتناب ناپذیر نیست اما می توانست این استقبال شکیلتر انجام بشود ولی خب هیجان جوانان را به سختی می توان ...
چند توصیه برای خواب منظم دانش آموزان قبل از بازگشایی مدارس
صحبت شود. حکیم زاده گفت: تمرین تنفس یا انجام برخی تمرینات ریلکسیشن می توانند به کم کردن استرس پیش از خواب کمک کنند. باید اطمینان حاصل کرد که کودک از چند ساعت قبل از خواب، تکالیف روز بعد و کیف و وسایل خود را آماده کرده است تا قبل ازخواب دچار استرس نشود. روی خواب تمرکز نشود وی بیان کرد: ذهن کودکان به ویژه در سن کودکی بسیار فعال و سیال است و کودکان دائم در حال تصور ...
تأثیر خواب بر مغز و قلب
روز انسان را 20 درصد بیشتر در معرض سکته قرار می دهد. تاثیر خواب بر مغز بخش مهمی از حیات بدن به مغز و فعالیت آن بستگی دارد. هنگامی که انسان می خوابد هورمون های خاصی از مغز ترشح می شود که هر یک برای انجام کاری به سلول هدف فرستاده می شوند. برای مثال کودکانی که در سنین رشد به سر می برند، بیشتر هورمون هایشان در زمان خواب ترشح می شود. به همین دلیل خواب کافی و منظم برای کودکان این ...
رونالدو را هم بر سر فرهنگ ایرانی کوبیدند
حتی اگر قبول کنیم که این نوع رفتارها مختص کشور ما است و انکار کنیم که فرانسوی ها برای دیدن مسی دیگر ستاره دنیای فوتبال به صف نشدند و در چین هواداران وی به فرودگاه پکن هجوم نبردند، از جمعیت بیش از 85 میلیون نفری ایران و چند میلیونی پایتخت چند نفر یا هزار نفر برای دیدن رونالدو به دنبال اتوبوس دویدند و یا از تپه های اطراف هتل اسپیناس محل اقامت رونالدو و تیم فوتبال النصر بالا رفته اند و این تعداد چه درصدی از جمعیت ایران است که به خود تحقیری روی می آوریم و فرهنگ ایرانی را به سخره می ...
تاثیر شگفت انگیز هورمون رشد بر روی پوست و تناسب اندام
چربی ها را به عنوان منبع انرژی استفاده کند. این به این معناست که در حین فعالیت های ورزشی و حتی در استراحت، بدن شما چربی ها را می سوزاند و به تناسب اندام کمک می کند. افزایش عضلات: هورمون رشد تحریک کننده ساخت عضلات است. این باعث افزایش حجم عضلات و قوای عضلانی می شود. عضلات بیشتر به معنای سوزاندن کالری بیشتر در طول روز است و به شما کمک می کند تا در وزن مناسبی باشید. ...
کنایه باشگاه پرسپولیس به استقلال
شده در فوتبال ایران بود که سرخ ها را به دور از شرایط مسابقه راهی فینال کرد. پرسپولیس همچنین در دو حضور آخر خود در این رقابت ها با هدایت گل محمدی در 18 پیکار انجام شده به یازده پیروزی، دو تساوی و 5 باخت دست پیدا کرد. (بازی با النصر در نیمه نهایی سال 2020 که به ضربات پنالتی انجامید و در این ضربان منجر به برتری و صعود سرخپوشان شد، تساوی لحاظ شده است.) دیدار تیم های فوتبال ...
جادوی CR7و فوتبال خارج از مستطیل سبز
یک سال قبل از تصویب قانون برگزاری بازی های بین باشگاه های فوتبال ایران و عربستان در کشور سوم، انجام شد. بدون شک اگر امشب به دلیل محرومیت سرخپوشان تهرانی قرار نبود بازی بین پرسپولیس و النصر بدون حضور تماشاچی ها برگزار شود این احتمال وجود داشت که درصد زیادی از سکوهای ورزشگاه آزادی را طرفداران تیم مهمان قرق کنند. تماشاچیان فارسی زبانی که نه از فرسنگ ها آن طرف تر و از این شبه جزیره راهی ایران شده اند بلکه همان عده ای که حاضرند شبی 50 میلیون تومان برای رزرو اتاق در یکی از لوکس ترین هتل های تهران هزینه کنند تا شاید لحظه ای بازیکن محبوب خود را ببینند! ...
10 ترفند طلایی برای زود بیدار شدن بچه مدرسه ای ها
این مشکلات هستند. در ادامه با معرفی بهترین راهکارها برای زود بیدار شدن کودکان در زمان مدرسه با راهنماتو همراه باشید. 1- خواب را در اولویت قرار دهید داشتن خواب کافی اولین قدم برای راحت بیدار شدن کودکان در هنگام صبح است. ابتدا باید بدانید کودک شما به چه میزان خواب در شبانه روز نیاز دارد. همانطور که می دانید کمبود خواب می تواند سلامت جسمی و روانی افراد را دچار اختلال کند. تحقیقات ...
عکس| واکنش رسانه آمریکایی به استقبال هواداران رونالدو در تهران
...> رونالدو در اولین سفر خود به ایران به همراه باشگاه النصر عربستان روز سه شنبه در تهران به مصاف پرسپولیس می رود. بازی برگشت نیز در 27 نوامبر(دوشنبه 6 آذر) در ریاض ، پایتخت عربستان برگزار خواهد شد. عربستان نفت خیز میلیاردها دلار برای مبدل شدن خود به یک قدرت ورزشی هزینه می کند. آخرین باری که تیم های عربستانی و ایرانی در مرحله گروهی یا حذفی در زمین چمن مقابل یکدیگر قرار گرفتند لیگ قهرمانان آسیا در سال 2015 بود. ...
سه کاری که برای بهبود متابولیسم باید انجام دهید؛ پولتان را برای خرید داروهای لاغری دور نریزید
می یابد و تلاش شما برای کاهش وزن بی نتیجه می ماند. خواب کافی داشته باشید تحقیقات زیادی نشان می دهد که کمبود خواب می تواند به طور قابل توجهی بر متابولیسم شما تاثیر بگذارد. کمبود خواب تعادل انرژی بدن را مختل می کند. کمبود خواب هورمون های اشتها را برانگیزد و باعث احساس گشنگی در فرد می شود. این وضعیت هوس های غذایی را تحریک می کند. اگر می خواهید متابولیسم خود را ...
پرسپولیسی ها خواب را از رونالدو گرفتند| محل اقامت رونالدو در محاصره هواداران
در حال حاضر هتل اسپیناس شهر تهران کانون اتفاقات و حواشی مزبوط به حضور کریستیانو رونالدو در ایران است است و صدها هوادار فوتبال در مقابل این هتل حاضر هستند تا شاید این شانس را داشته باشند که فوق ستاره پرتغالی دنیای فوتبال را از نزدیک ببینند. با وجود گذشت چند ساعت از حضور رونالدو در ایران به نظر می رسد این تب همچنان بین هواداران او فروکش نکرده است و توصیه های رسانه ها و حتی افشین پیروانی ...
آغاز تنهایی
شوهرش را دکتر خطاب می کرد. همان طور که با سرانگشتان ناخن های از ته گرفته اش بازی می کرد، گفت: دکتر ساعت 7 از خواب بیدار می شود، دوش می گیرد و صبحانه می خورد، بعد می رود بیمارستان. ناهار هم خانه نمی آید. شب حدود ساعت 10 از مطب برمی گردد، شامش را می خورد و تا ساعت 11 تلویزیون نگاه می کند و بعد هم کتابی ورق می زند و می خوابد. لبخند تلخی روی لبش نمایان می شود: مسواک می زند و می خوابد. می گوید تمام ...
اطلاعات دارویی| کلیدنیوم سی؛ کاربرد، نحوه مصرف و عوارض جانبی
به گزارش بهداشت نیوز، کلردیازپاکسید (Chlordiazepoxide-Clidinium) که به آن قرص کلیدینیوم سی هم گفته می شود اختلالات معده یا روده مانند زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر یا التهاب روده را درمان می کند. قرص کلیدینیوم ترشحات برخی از اندام های بدن را کاهش می دهد. این دارو به کنترل شرایطی مانند زخم معده که به دلیل تولید بیش از حد اسید معده اتفاق می افتد کمک می کند. دارو این کار را با شل کردن ...
بررسی گلکسی واچ 6 کلاسیک؛ روشن تر و سریع تر از همیشه
براساس داده هایی که جمع کرده است، زمان خواب سبک، خواب عمیق و خواب REM را محاسبه می کند. بعد از هفت روز استفاده از ساعت هنگام خوابیدن، اپلیکیشن Samsung Health الگوی خواب شما را به الگوی خواب یک حیوان (مانند شیر) تشبیه می کند و به شما پیشنهادهایی می دهد که با عمل به آن ها می توانید عادت خواب سالم تری داشته باشید. مورد جدید بعدی در گلکسی واچ 6 کلاسیک، امکان اندازه گیری محدوده ی ضربان قلب یا ...
کریستیانو رونالدو با همان لبخند همیشگی در راه ایران
پرتغال و باشگاه النصر عربستان به عنوان کاپیتان و در پست مهاجم بازی می کند. او اغلب به عنوان یکی از بزرگ ترین بازیکنان تمام دوران شناخته می شود. رونالدو بیشتر از هر بازیکن اروپایی دیگر، پنج جایزهٔ توپ طلا و چهار جایزهٔ کفش طلای اروپا را دریافت کرده است. او در طول دوران حرفه ای اش 32 جام کسب کرده که شامل هفت عنوان قهرمانی در لیگ، پنج لیگ قهرمانان اروپا، یک جام ملت های اروپا و یک لیگ ملت های اروپا می شود. ...
انتشار اطلاعاتی از ساعت شیائومی Watch 2 Pro
بار شارژ تا 72 ساعت استفاده می شود. برای اتصال پیشرفته، یک نوع LTE اختیاری وجود دارد. از نظر طراحی، بدنه آن از جنس استیل ضد زنگ محافظت شده توسط گوریلا گلس است و گزینه های بند چرمی نقره ای یا لاستیکی مشکی را ارائه می دهد. ساعت شیائومی 2 پرو دارای ویژگی های ردیابی تناسب اندام و سلامتی است که از 150 حالت ورزشی، مانیتورینگ نوار قلب، ردیابی ضربان قلب، پایش دمای بدن و ردیابی خواب پشتیبانی می ...
