خانه
یک ایرانی برترین تک تیرانداز دنیا!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان هم باید رژیم غذایی بگیرند؟
ورزش بیشتری نیاز دارد. بنابراین او را متقاعد کرد که در یک تیم شنا ثبت نام کند و او به یک باشگاه پیوست و خودش شروع به دویدن کرد.مروز ویلی که اکنون 12 سال دارد وزن مناسبی دارد و به صورت رقابتی شنا می کند. بچه های دارای اضافه وزن معمولاً اعتماد به نفس پایینی دارند. فقط یک حرف تمسخرآلود از یک همکلاسی می تواند اشک کودک شما را دربیاورد . به همین دلیل است که بسیار مهم است که با او همدردی کنید ...
طلای تاریخی فرانسه را یک مصری صید کرد
به گزارش ورزش سه، غانم در جریان مسابقات قهرمانی جهان که در صربستان برگزار شد، مدال طلای وزن 72 کیلوگرم کشتی فرنگی را به دست آورد. اکانت رسمی فدراسیون کشتی فرانسه پس از کسب این مدال توسط غانم در توییتر خود اعلام کرد که ابراهیم چهارمین فرانسوی است که به سکوی قهرمانی کشتی فرنگی رسیده است. غانم در سال 2017 هنگام بازگشت تیم ملی مصر از مسابقات قهرمانی جوانان جهان در لهستان، با فدراسیون کشتی مصر دچار مشکل شد و زمانی که پرواز کاروان این تیم قبل از بازگشت به قاهره در فرودگاه پاریس فرود آمد، فرار کرد و مدتی بعد تابعیت فرانسه را گرفت. ...
راهکار ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
نکات ساده زیر می تواند سلامت قلب شما را تضمین کرده و خطر بیماری ها و حملات قلبی را کاهش دهد. فقط 40 دقیقه سه یا چهار بار در هفته (یا 25 دقیقه ورزش سخت، مانند دویدن) می تواند فشارخون، کلسترول و وزن بدن را کاهش دهد. لازم نیست همه این زمان را یکجا بگذرانید. حتی 10 دقیقه در یک زمان نیز برای قلب شما عالی است. اگر تازه فعالیت را آغاز کرده اید، آهسته شروع کنید. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید ...
بدون اینکه ورزش کنید، لاغر شوید/ 8 گام ساده برای کاهش وزن
روز هم چنین می تواند به ثابت نگه داشتن سطح گلوکز کمک کند و از این طریق، خطر چاقی را کاهش دهد. توجه به حجم غذاهای مصرفی در هر وعده، یکی از نکات ساده اما مهم در جلوگیری از چاقی و کاهش وزن بدون ورزش است. سعی کنید همیشه اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی مصرفی خود را بررسی کنید؛ به طور مثال ببینید حجم چربی و قند موجود در یک ماده غذایی چقدر است یا آن ماده غذایی چه میزان کالری به شما می دهد. بدیهی است ...
مدال نقره بر گردن تکواندوکار جوان ایران
به گزارش "ورزش سه"، طلسم طلا گرفتن کاروان ایران هنوز در هانگژو نشکسته و امروز در شرایطی که امیدواری زیادی به قهرمانی علیرضا حسین پور وجود داشت، او در فینال شکست خورد. علیرضا حسین پور نماینده ایران در وزن 63- کیلوگرم بود که با قدرت کار خود را در هانگژو شروع کرد و پس از غلبه به حریفانی از هند، پاکستان، کره و اردن فینالیست شده بود. با این حال تکواندوکار ایران در فینال این بازی ...
4 راه برای کاهش استرس بازگشت به مدرسه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرنت ز، بسیاری از کودکان مدرسه را آزاردهنده می دانند. از ناراحتی های روز اول تا نگرانی در مورد قلدری دیگران، رفتن به مدرسه می تواند عامل اصلی استرس باشد. همچنین ممکن است باعث ایجاد احساس ترس، ناامنی، دلهره و اضطراب شود. اما آیا نگرانی فرزند شما طبیعی است؟ چگونه می توانید اضطراب بازگشت به مدرسه را کاهش دهید؟ اضطراب بازگشت به مدرسه چیست؟ اضطراب ...
سرت را بالا بگیر زن!/ وقتی به قهرمان جهان قابلمه دادیم...
آشپزخانه داد... البته که این شکست دلایل فنی دارد اما اینجا باید از کسانی یاد کنیم که روحیه یک قهرمان را در حد یک آدم معمولی پایین می آورند. فراموش نکرده ایم که کامران قاسم پور بعد از کسب مدال طلای قهرمانی جهان کارت هدیه یک میلیون تومانی گرفت که همان هم خالی بود! اگر با شما چنین رفتاری شود دیگر ان آدم سابق می شوید؟ ناهید کیانی تنها یک نمونه از مدیریت غلط در ورزش ماست. وقتی اسم بازی ...
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه ساعتی است؟/ ساعت مولکولی بدن خود را بشناسید
تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی تکنیک هنگ کنگ، می گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از داده های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها استفاده کردند. در این داده ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از ...
نقل قول مطالب غیرمستند از رهبر انقلاب اسلامی فاقد اعتبار است
در ادامه این اطلاعیه آمده است: مرجع رسمی انتشار اخبار، سخنان و دیدگاه های رهبر انقلاب اسلامی پایگاه اطلاع رسانی روابط عمومی دفتر مقام معظم رهبری و دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب است. روایت ویژه دیدار خصوصی با رهبر انقلاب: آقا گفتند حتما توفیق نداشتم! دختر شهید به حضرت آقا گفت که شما رفتید بهشت زهرا (سلام الله علیها) اما سر مزار پدر من نرفتید! و آقا هم با لبخند به ...
بخشی از مطالب کتاب های درسی اضافه است
وزیر آموزش و پرورش با اشاره به اینکه حجمی از کتاب های درسی اضافه است، گفت: مدرسه تلویزیونی می تواند جای همه ما را بگیرد اگر فقط بخواهیم انتقال دهنده دانش باشیم. به گزارش تسنیم؛ رضا مراد صحرایی افزود: 5806 مدرسه جدید در دو سال اخیر ساخته شد. 75 هزار معلم جدید به مدارس اضافه شدند، سیاست ما بازگشت به مدرسه است و اگر در حوزه آسیب های اجتماعی مشکل داریم به این دلیل است که به مدرسه توجه نداشتیم، کلید ...
آنچه باید درباره نوعی سیگار بدانید!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. آیا تاکنون در اکتشافات فضایی اثری از حیات یافت شده؟ احساسات دختران جهان نگران کننده است؟ پشت پرده سیگار های الکترونیک یا ویپ آیا تاکنون در اکتشافات فضایی اثری از حیات یافت شده؟ احساسات دختران جهان نگران کننده است؟ پشت پرده سیگار های الکترونیک یا ...
یک واقعیت شگفت آور در مورد قهرمان جهان
به گزارش ورزش سه، رضابک آیتموخان که با استقبالی استثنایی به کشورش بازگشته و بهترین روزهای زندگی خود را می گذراند، در روزهای گذشته با پیروزی مقابل عثمان نورماگمدوف، کشتی گیر آذربایجانی، در فینال وزن 92 کیلوگرم اولین مدال طلای قهرمانی جهان در تاریخ این کشور را در رقابت های کشتی به دست آورد. آنچه در این ویدئو فاش شده این است که چند سال پیش، آیتموخان جوان در مسابقات قهرمانی جهان در ...
حمله پدر ستاره نیمکت نشین به اسطوره لیورپول
به گزارش "ورزش سه"، رمزدیل در جریان تساوی 2-2 توپچی ها با تیم رقیب سنتی تاتنهام نود دقیقه کامل روی نیمکت نشست و خرید جدید تیم آرسنال در تابستان، دیوید رایا، به این ملی پوش انگلیسی ترجیح داده شد. اما علیرغم این واقعیت که او ممکن است جایگاه خود را به عنوان دروازه بان اول تیم از دست بدهد، حمایت زیادی از جایگزین خود در دربی پرتنش شمال لندن نشان داد. برای مثال بعد از سیو درخشان رایا زمانی که او ...
موفقیت در رسیدن به مدرسه با برنامه ریزی و تدبیر
قرار می دهد، تبدیل تغذیه سالم و ورزش منظم به یک فعالیت خانوادگی می تواند شانس کنترل وزن موفق را برای کودک یا نوجوان افزایش دهد. یکی از راهکارهای افزایش سطح فعالیت بدنی پیاده روی در مسیر تردد خانه به مدرسه و بالعکس است. از راه های مدیریت چاقی در کودکان و نوجوانان می توان به تغییر عادات غذایی، آهسته غذا خوردن، ایجاد یک روال مناسب برای آن به همراه برنامه ریزی برای وعده های غذایی مناسب ...
ورزش در ساعت 7 تا 9 صبح شما را لاغر می کند
دکتر ربکا کروکوفسکی، روانشناس بالینی می گوید: این تحقیق جدید هیجان انگیز است و با یک نکته رایج برای رسیدن به اهداف ورزشی مطابقت دارد یعنی برنامه ورزش صبحگاهی قبل از ایمیل، تماس های تلفنی یا جلساتی که ممکن است حواس شما را پرت کند. دکتر تانگ و ما، استادیار گروه علوم بهداشتی در دانشگاه فرانکلین پیرس می گوید: یافته های ما نشان می دهد که الگوی روزانه فعالیت بدنی متوسط تا شدید می تواند بعد مهم دیگری ...
راهنمایی های انتخاب کیف برای محصلین
به گزارش اصفهان زیبا ؛ پاییز و فصل تحصیلات آغاز شده است و بسیاری از محصلین وسایل لازم خود مثل کیف را تهیه کرده اند، اما برخی از شما ممکن است هنوز کیف نخریده باشید. در این صورت چه کیفی انتخاب می کنید آیا به کیفیت و استاندارد بودن آن توجه می کنید و یا تنها حواستان به ظاهر و طرح و رنگ آن است؟ راهنمایی های مهرنوش ملکیان، کارشناس واحد سلامت نوجوانان ، جوانان و مدارس مرکز بهداشت شماره یک در ...
یزدانی در فینال ها خودش را فراموش می کند
به گزارش "ورزش سه"، اکبر فلاح که عنوان قهرمانی جهان را نیز در کارنامه خود دارد، در گفت وگویی با روزنامه اعتماد به بررسی نتایج تیم ملی کشتی آزاد ایران در مسابقات جهانی بلگراد پرداخته و نقدهای منصفانه ای را در این زمینه داشته است. گفت وگوی اکبر فلاح را در ادامه می خوانید: * تیم ملی با کسب یک طلا، دو نقره و یک برنز به تهران بازگشت. عملکرد بچه ها در این رقابت ها را چطور ارزی ...
محاسبه عجیب حقوق 1403
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. ماجرای قره باغ و جنگ هایش + وضعیت فعلی رحیل یعنی چه؟ / گفتگو با 2 بازیگر سریال رحیل افزایش حقوق 1403 با عقل جور در نمی آید! ماجرای قره باغ و جنگ هایش + وضعیت فعلی رحیل یعنی چه؟ / گفتگو با 2 بازیگر سریال رحیل افزایش حقوق 1403 با عقل جور در نمی آید ...
بخشی از مطالب کتاب های درسی باید حذف شود
وزیر آموزش و پرورش با اشاره به اینکه حجمی از کتاب های درسی اضافه است، گفت: مدرسه تلویزیونی می تواند جای همه ما را بگیرد اگر فقط بخواهیم انتقال دهنده دانش باشیم. به گزارش صبح ساحل، رضا مراد صحرایی؛ وزیر آموزش و پرورش در یک برنامه تلویزیونی گفت: 5806 مدرسه جدید در دو سال اخیر ساخته شد. وی افزود: 75 هزار معلم جدید به مدارس اضافه شدند، سیاست ما بازگشت به مدرسه است و اگر در حوزه ...
شرکت پتروشیمی پردیس 240 بسته کیف و نوشت افزار به دانش آموزان اهدا کرد+ تصاویر
دانستنی آنلاین : شرکت پتروشیمی پردیس همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید 240 بسته کیف به همراه نوشت افزار به دانش آموزان مدرسه پردیس در روستای سهمو شمالی اهدا کرد. به گزارش دانستی آنلاین ؛ به نقل از روابط عمومی پتروشیمی پردیس، این هدایا که در راستای تداوم لبخند آینده سازان ایران اسلامی از اجناس باکیفیت ایرانی تهیه شده بود، طی آیینی به دانش آموزان مدرسه پردیس که در سال 1396 توسط پتروشیمی در ...
مهم مثل شیر گتوند
جدید اینجاست . پادشاه جدید سنگین وزن فرنگی که سال گذشته به مدال نقره رسید، می گوید برای رسیدن به این مدال زحمت بسیار زیادی کشیده است؛ در مسابقات قهرمانی جهان سال قبل که نقره گرفتم، پس از دو هفته برای دست یافتن به این مدال تمرین کردم. خوشحال هستم که جواب زحمات خود را گرفتم و موفق شدم مدال طلای این مسابقات را کسب کنم. از همه مردم کشورم تشکر می کنم. ایرانی های عزیز برای من خیلی دعا کردند و ...
زنگ عاطفه ها در مدارس سراسر کشور نواخته می شود
به گزارش جوان آنلاین به نقل از فارس، وحید بیگدلی قائم مقام سازمان دانش آموزی کشور پیرامون برگزاری زنگ عاطفه ها در مدارس گفت: سازمان دانش آموزی با همکاری کمیته امداد امام خمینی(ره) همه ساله در حرکتی ارزشمند در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید با هدف کمک به دانش آموزان بی بضاعت، جشن عاطفه ها را با مشارکت دانش آموزان برگزار می کند که باید آن را فرصتی برای مهربانی و مهرورزی دانست. وی افزود ...
انواع پلاک متحرک ارتودنسی / کاربرد و مزایا
در محل خود نیز استفاده کرد. برخلاف بریس ها، پلاک ها روی دندان ثابت نمی شوند. بنابراین شما می توانید به راحتی آن را بیرون بیاورید تا غذا بخورید، ورزش کنید و تمیزش کنید. بیشتر بخوانید: درمان به هم ریختگی دندان ها با ارتودنسی ، کامپوزیت و لمینت انواع پلاک ارتودنسی متحرک انواع پلاک متحرک ارتودنسی عبارتند از: پلاک های نامرئی پلاک نامرئی از پلاستیک ساخته ...
تصویر وصیتی که تحویل ایران شد!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. نتیجه عجیب تست دوام آیفون 15 + فیلم از سامانه یکپارچه فروش خودرو چه خبر؟ تصویر وصیتی که تحویل ایران شد نتیجه عجیب تست دوام آیفون 15 + فیلم از سامانه یکپارچه فروش خودرو چه خبر؟ تصویر وصیتی که تحویل ایران شد
عادت های روزمره که دندان ما را خراب می کنند
...: شکر، سوء مصرف شراب و باز کردن بطری با دندان می تواند به لبخند شما آسیب برساند! به گزارش آفتاب نیوز؛ برنامه غذایی مثل همه تأثیراتی که روی وزن یا سلامت پوست ما دارد، سلامت دندان ما را هم تحت تأثیر خودش قرار می دهد. چگونگی مصرف غذا، نوشیدنی و فعالیت ها سلامت دندان را تغییر می دهد. 25 درصد از بزرگسالان امریکایی بالای 65 سال تمام دندان های خود را از دست داده اند. چرا؟ ...
10 نکته کاربردی درباره سلامت بچه مدرسه ای ها
...> مدرسه، ورزش و رسانه های اجتماعی همگی می توانند منبع استرس و اضطراب کودک شما باشند. زمان و شیوه استفاده فرزندان خود از رسانه های اجتماعی را زیر نظر داشته باشید. سنگین نبودن کوله پشتی مدرسه کوله پشتی سنگین می تواند باعث بروز درد گردن، شانه و کمر در دانش آموزان شود. برای فرزند دانش آموز خود یک کوله پشتی خوب تهیه کنید که دارای دو بند و بالشتک باشد. وزن یک کوله پشتی کامل نباید بیش از ...
عکس | چهره ناراحت حسن یزدانی در بازگشت به تمرینات
جهانی در تصاویر مغموم و متفکر دیده می شود. او دوباره در فکر کشتی بعدی مقابل دیوید تیلور آمریکایی است که در آخرین رقابت دوباره مغلوب او شده است. یزدانی که خود از استثناهای کشتی جهان به حساب می آید، به این راحتی ها نمی تواند خول را با شرایط شکست هماهنگ کند و قطعا فکر و ذهنش درگیر همان مسابقه بزرگ خواهد بود. اگرچه ورزش ایران به کسب طلای بازی های آسیایی از طرف حسن یزدانی مطمئن است و دوست دارد این ...
استفاده از ظرفیت حوزه علمیه در وزارت ورزش
مشارکتی 25 نهاد و دستگاه در این عرصه گفت. کیومرث هاشمی در این نشست با مسئولان انجمن ورزشی طلاب کشور در محل مدرسه علمیه عالی نواب مشهد گفت: موضوع حمایت از طلاب ورزشکار به ویژه طلبه های ورزشکار حرفه ای، پشتیبانی از گروه های جهادی طلبگی در وزارت ورزش پیگیری و از ظرفیت حوزه های علمیه در ورزش استفاده می کنیم. بنابر گزارش دیده بان ایران؛ در این نشست که اولین جلسه رسمی وزیر ورزش و جوانان پس از رای مجلس است، حمایت از طلاب ورزشکار به ویژه طلبه های ورزشکار حرفه ای، پشتیبانی از گروه های جهادی طلبگی، توجه به ظرفیت های جوان حوزه و ... مطرح شد. پ ...
# پرسه در فضای مجازی
... شما چرا ناراحتی؟! حمید لشگری با انتشار تصویر توئیتی از مجری سابق صداوسیما، نوشت: یک مهر رئیسی به مدرسه ای رفت که در کمتر از 120 روز ساخته شده و یکی از 2000 مدرسه جدیدی هست که امسال یک میلیون دانش آموز رو در خودشون جا میدن و باعث جمع شدن 1100 مدرسه خشتی و گلی میشن؛ خبر از سرگیری توزیع شیر رو هم بعد از سال ها میده. حالا محتوایی که جان نثار روحانی نشر میده: صحنه ...
