خانه
روغن های زیتونی که سلامت تان را به خطر می اندازد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره تحلیل لثه از علت تا راه های درمان خانگی
.... بگذارید مخلوط به مدت 10 دقیقه بماند؛ صاف کنید وقتی خنک شد. این فرآیند را سه بار در روز تکرار کنید. روغن درخت چای: مانند دیگر مواد در این لیست، روغن درخت چای خاصیت ضد التهابی عالی و آنتی بیوتیکی دارد. در سال 2008 یک مطالعه استرالیایی به این نتیجه رسید استفاده منظم از روغن درخت چای باعث کاهش خونریزی لثه می شود. 1 - 2 قطره روغن درخت چای را روی مسواک بریزید و یا آن را با خمیر ...
مراقب طنین قلب خود باشید
ایمنا ، به مناسبت روز جهانی قلب اظهار می کند: هفتم مهرماه مصادف با 29 سپتامبر به عنوان روز جهانی قلب در دنیا معرفی شده است و طی سال های گذشته این روز را مشخص کردند تا مردم را نسبت به سلامت قلب و بیماری های قلبی و عروقی حساس کنند؛ شعار روز جهانی قلب در سال جاری "با شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی از قلب خود مراقبت کنید"، است. وی می افزاید: بیماری های قلبی و عروقی در کل دنیا مرگ ...
پیشگیری از سکته مغزی، با رژیم غذایی مناسب
. • روغن زیتون فرابکر دارای پلی فنول ها، توکوفرول ها و اسیدهای چرب تک غیراشباع بوده و استفاده از آن می تواند با کاهش خطر سکته مغزی در ارتباط باشد. البته باید عنوان کرد که روغن زیتون فرابکر نباید حرارت دیده و برای مثال می تواند بر روی سالاد استفاده شود. • مصرف انواع ماهی چرب و نیمه چرب به میزان دو بار در هفته برای سلامت قلب توصیه می شود. همچنین مصرف بالای ماهی با کاهش خطر کل سکته ...
سرطان در کمین این خانم ها نشسته است
مطالعه همچنین ارتباط بین قرار گرفتن در معرض پرفلرونونانوئیک اسید و تشخیص قبلی سرطان رحم را مشخص می کند. علاوه بر این، زنان با قرار گرفتن در معرض فنل بالاتر، ازجمله بیسفنول و 2، 5-دی کلروفنول، با احتمال افزایش یافته برای تشخیص قبلی سرطان تخمدان مواجه بودند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو (UCSF)، دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) و دانشگاه میشیگان انجام شد ...
علت بروز گودی زیرچشم و روش های خانگی درمان آن
مختلفی برای درمان سیاهی زیر چشم ها استفاده می شود که برخی از آنها خانگی هستند. مثلا در طب سنتی استفاده از روغن خراطین سفارش شده است. روش های خانگی درمان گودی زیر چشم تغییر در شیوه ی زندگی و استفاده از درمان های خانگی، می تواند به کاهش فرورفتگی چشم ها کمک کند. برای درمان هایی که شامل استعمال موضعی مواد در منطقه زیر چشم هستند، باید اطمینان حاصل شود که فرد چشمان خود را بسته نگه ...
نکاتی درباره مراقبت از سلامت قلبی
چرب می تواند به حفاظت از قلب شما کمک کند. لوبیا و منابع کم چرب پروتئین به ویژه انواع ماهی می تواند خطر بیماری های قلب را کم کند. محدود کردن مصرف چربی ها هم اهمیت زیادی دارد. اسید چرب امگا3، نوعی چربی غیراشباع چندزنجیره ای است که خطر حمله قلبی را کم و از ضربان نامنظم قلب و افزایش فشارخون جلوگیری می کند. بعضی ماهی ها منابع طبیعی خوبی از امگا3 هستند. امگا3 در روغن سویا، گردو و کانولا هم مقادیر کمتری ...
این بیماری ها حتی با ورزش هم قابل درمان نیستند!
دانشمندان معتقدند می توانید با حرکت های سبک و بیشتر مانند تمیز کردن، پیاده روی کوتاه یا استفاده از پله ها به جای آسانسور با این موضوع مقابله کنید. اگر فرد نسبت به فعالیت های ورزشی تعهد دارد اما زمان بسیاری را بی تحرک است، این موضوع به این معنا خواهد بود که او همچنان ممکن است در معرض خطر ابتلا به انواع مشکلات سلامتی باشد. در مطالعه ای که بیش از 3700 مرد و زن برای بررسی همین ...
درد پنهانی که از چاقی کشنده تر است؟!
شده بود، استفاده کردند. یکی از مطالعات که شامل 148 مطالعه بود روی 300 هزار نفر در سراسر ایالات متحده انجام شد. مطالعات دیگر که شامل 70 مطالعه می باشد در بالای 3.4 میلیون از مردم شمال آمریکا، اروپا، آسیا و استرالیا انجام شد. در این مطالعات محققان نتیجه گرفتند که انزوای اجتماعی و تنهایی به مقدار قابل توجهی انسان را در معرض خطر مرگ زود رس قرار می دهد. تنهایی و منزوی شدن از چاقی ...
با کودکتان همبازی شوید
یک مطالعه جدید در بریتانیا نشان می دهد که بچه ها زمانی که پدرانشان به طور مداوم از طریق بازی، قصه گویی، نقاشی یا آواز خواندن با آنها تعامل می کنند، در مدرسه ابتدایی عملکرد بهتری دارند. به گزارش صبای سلامت، به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه لیدز بریتانیا دریافتند وقتی پدران به طور منظم با فرزندان 3 ساله خود به این روش ها ارتباط برقرار می کنند، بچه ها در مدرسه در 5 سالگی بهتر عمل می ...
نکاتی که خانم ها باید برای فریز کردن سبزی بدانند
سبزی وارد نشود و سلامت مصرف کننده به خطر نیافتد. اگر بسته بندی سبزی شما بزرگ باشد، می توانید بسته را بشکنید و باقی را داخل فریزر قرار دهید اما دقت کنید که نباید بسته بندی آلوده شود. اگر سبزی فریز شده را از درون فریزر خارج کنید و بگذارید یخ آن باز شود و مقداری از آن را استفاده نمایید و مابقی را دوباره به فریزر باز گردانید، این کار سبب می شود ارزش غذایی سبزی کاهش یافته و املاح ...
اخبار علمی/بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است/مکمل های زنجبیل ممکن است در درمان بیماری های ...
به گزارش هلث لاین، مردم اغلب از خوردن آجیل به دلیل کالری و چربی زیاد آن اجتناب می کنند. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی کنند، وزن کم کردند. کارشناسان تغذیه می گویند آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند. از اینرو وقتی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده شوند، می ...
همه چیز درباره اسید فسفریک، کاربردها و نحوه خرید آن
تولید کود شیمیایی فسفاته استفاده می شوند. روش تولید : به طور کل دو روش برای تولید این اسید پرکاربرد وجود دارد که شامل روش خشک و روش تر است. روش تر: در این روش عمدتا سنگ های حاوی فسفات با اسید سولفوریک واکنش داده می شود و اسید فسفریک به عنوان محصول نهایی و سولفات کلسیم به عنوان محصول جانبی رسوب می کند که واکنش آن نیز به شرح زیر است : Ca (PO4 ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
با کنترل فعالیت رادیکال آزاد کار خود را انجام می دهند. به نوبه خود، روغن های ضروری حاوی آنتی اکسیدان می توانند به جلوگیری از اثرات مضر تنش های محیطی روزمره مانند آلودگی هوا، نور خورشید و دود کمک کنند. رزماری: این گیاه برای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی آن شناخته شده است. هنگامی که صحبت از سلامت پوست به میان می آید، دفاع طبیعی اکسیداتیو رزماری ممکن است از ایجاد رادیکال های ...
مواد غذایی ضد آلزایمر را بشناسید
/ شکلات شکلات ممکن است یکی از روش ها برای کاهش خطر جنون باشد. چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت نمناک اشاره کرده بودیم مطالعات متعددی نشان داده که کاکائو و شکلات تیره با شانس پایین کاهش شناختی مرتبط هستند توضیح مهم این است که شکلات تیره، نه شکلات شیر، به طور کلی بیش ترین کمک را به مغز می دهد. ماهی اسید های چرب امگا 3 که در انواع ویژه ای از ماهی ها یافت می شوند برای ...
درمان های خانگی کیست گانگلیون دست
های خانگی را می توان به موقع انجام داد و امکان بهبودی سریع تر را فراهم می کند. درمان های طبیعی کیست گانگلیون چندین درمان طبیعی وجود دارد که در درمان و پیشگیری از کیست گانگلیون مفید هستند. نظیر: سرکه سیب: خیساندن یک تکه پنبه در سرکه سیب و قرار دادن آن روی کیست می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. روغن کرچک: استفاده از روغن کرچک روی کیست می تواند به کاهش التهاب و ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
می کند: زیاده روی در مصرف هرنوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) سلامت را به خطر می اندازد، مصرف این نوشیدنی به دلیل کالری قابل ملاحظه آن، در افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا قصد کنترل وزن خود را دارند، باید محدود شود. وی می افزاید: همچنین در صورت مصرف بیش از اندازه این نوشیدنی، اسیدفسفریک و گاز دی اکسید کربن موجود در آن با برداشت املاح از بافت استخوانی سبب پوکی استخوان می شود. بخشی از ...
سنگک سالم ترین نان نیست!
تیرنگ نیستانی گفت: یکی از باورهای اشتباه رایج بین عموم مردم، این است که سالم ترین نان، سنگک است، اما این باور درست نیست. وی با اشاره به اینکه سلامت نان در گرو سلامت آرد، خواص تغذیه ای و روش طبخ است، افزود: در حال حاضر عمدتاً نانوایی ها برای تهیه نان سنگک از آرد سفید استفاده می کنند بنابراین نان سنگکی که با آرد سفید تولید می شود مزیتی بر سایر نان های سنتی ندارد. نیستانی با ...
روش موثر و ساده برای کاهش وزن
چاق ثبت نام کردند که 80 درصد آنان سفیدپوست بودند، اکثر شرکت کنندگان دارای مدرک دانشگاهی یا بالاتر بودند و دوره پیگیری 6 سال بود. آنان از یک برنامه تلفن همراه برای گزارش زمان خوردن، خوابیدن و بیدار شدن در 24 ساعت استفاده کردند. این اطلاعات به گروه اجازه داد تا فاصله بین بیداری تا اولین وعده غذایی، میان وعده های غذایی و آخرین وعده غذایی تا خواب را محاسبه کند. نتایج ذیل حاصل شد ...
از سلبریتی های جنگ طلب تا سلبریتی ها ضدجنگ| واکنش چهره ها به تنش های جهانی چه بوده؟
گروه دیپلماتیک - همشهری آنلاین: با وجود آن که برخی به اصطلاح سلبریتی های خارج از ایران بارها با دمیدن در شیپور جنگ از یک حمله تمام عیار نظامی علیه ایران دفاع کرده و خواستار حمله نظامی علیه کشورمان شده اند، اما با این حال، جنگ و خشونت در میان سلبریتی ها و ستارگان هنری سراسر جهان منتقدان و مخالفان سرسختی دارد. به این ترتیب که نه تنها از بیگانگان برای جنگ علیه کشورشان دعوت نمی کنند، بلکه مانع از جنگ ...
تاثیر جراحی های پلاستیک روی سلامت روان
به گزارش بهداشت نیوز در حالی که اکثر مردم به امید افزایش عزت نفس خود تحت عمل جراحی پلاستیک قرار می گیرند، اما جراحی پلاستیک جنبه تاریکی بر سلامت و رفاه روانی دارد. در حالی که تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از افرادی که تحت عمل جراحی پلاستیک قرار می گیرند، نتایج روانی بهتری را پس از عمل تجربه می کنند، همچنین کشف شده است که جراحی پلاستیک گاهی اوقات می تواند علائم بیماری های روانی موجود را تشدید کند ...
توصیه ای به رئیس جمهورمردمی
به گزارش بلاغ ؛ در تمام کشورها انتظار از رئیس جمهور ، تلاش برای رفع نگرانی های مردم و تامین امنیت روانی در عرصه های مختلف برای تامین معیشت، امنیت و سلامت است که در ذیل هریک از این شاخص ها، زیر فصل هایی وجود دارد که به تراز رساندن هر یک شان، مستلزم فراهم آوردن مقتضیات و حذف موانع می باشد. درست است که نباید هر اقدام زیرساختی دولت را به نتایج فوری قابل لمس در سرسفره مردم ارتباط داد و ...
معرفی 10 ماده غذایی که قند خون دیابتی ها را کنترل می کند
، مصرف 10 ماده غذایی را در طول روز فراموش نکنند: _ پرتقال: میوه های خانواده مرکبات دارای تاثیرات مثبت و طولانی مدت بر قندخون و میزان کلسترول است؛ آن هم به لطف وجود ترکیب ضد التهابی به نام هسپریدین و دوز کافی از فیبر محلول. محققان اعلام کرده اند که خوردن میوه های خانواده مرکبات، به جای آب میوه آنها، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان بیشتری کاهش می دهد. _ نخود: نخود، لوبیا و ...
نحوه تولید گوشت مصنوعی از مواد پلاستیکی + فیلم
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، اخیرا فیلمی در فضای مجازی منتشر شد که در آن ساخت نوعی گوشت را نشان می دهد که با استفاده از موادی مانند پلاستیک است. نوعی گوشت که به طرز عجیبی می تواند سلامت انسان را به خطر بیاندازد. اخیرا ساخت گوشت مصنوعی به علت کمبود بانک دامی و عوامل دیگر رواج یافته است اما با روش های استاندار انجام خواهد شد، این فیلمی که منتشر شده است روشی غیربهداشتی و خطرناک را در تهیه گوشت مصنوعی نشان می دهد که با روش های رواج ساخت این نوع گوشت تفاوت بسیاری دارد. در ادامه فیلمی را در خصوص ساخت گوشت مصنوعی مشاهده می کنید که می تواند به اطلاعاتتان در خصوص کمک کند. ...
خواص و خطرات بادام برای سلامتی انسان / تفاوت خواص بادام شیرین و بادام تلخ
آنتی اکسیدان ها در بدن است که منجر به آسیب سلولی و انواع بیماری ها می شود. 8) سلامت مفاصل مصرف روزانه مقداری گردو، بادام، دانه چیا یا دانه کاج می تواند به کاهش التهاب در مفاصل و بافت پیوندی کمک کند. اگر از درد مفاصل رنج می برید حتماً درباره مصرف بادام از پزشک خود بپرسید. تفاوت خواص بادام شیرین و بادام تلخ دو گونه متفاوت از بادام (P. dulci) وجود دارد ...
توجه به شیوه های تذکر لسانی در حوزه امربه معروف و نهی از منکر ضروری است
شیوه برخورد صحیح را فرا بگیرند. وی در ادامه با بیان اینکه بهترین امت بر اساس آیات و روایات کسانی هستند که امر به معروف و نهی از منکر کنند، افزود: امر به معروف و نهی از منکر نشان عشق انسان به مکتب اسلام است. دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان لرستان عنوان کرد: امر به معروف و نهی از منکر ریشه در فطرت، قرآن و اندیشه بشردی دارد و نشانه علاقه به سلامت جامعه است. ...
ترفندهای مهم درباره فریز کردن سبزی! | اینجوری سبزی ها فریز کن تا سالم بمونه!
از حفره ها و عفونت ها در دهان فعالیت مؤثری دارد. تحقیقات علمی نشان می دهد که ماده ای به نام کورکومین، که در زردچوبه وجود دارد، قدرت ضدالتهابی به اندازه داروهای تجویزی دارد. زردچوبه از این رو به عنوان یک ماده اصلی در تهیه دهانشویه ها و به عنوان یک درمان خانگی برای مشکلات عفونت دندان استفاده می شود. از جمله مزایای استفاده از زردچوبه، قابلیت مبارزه با عفونت های میکروبی است. این گیاه با خواص ...
موقع خواب بین پاهایتان بالش بگذارید!+ اینفوگرافیک
. مطالعات نشان میدهد که خوابیدن در وضعیت غیر متقارن سبب تغییرات منفی ستون فقرات خواهد شد. قرار دادن بالش بین پاها به حفظ سلامت ستون فقرات کمک میکند. به طور کلی خوابیدن با بالش بین پاها بی خطر است اما اگر متوجه آسیبی شده اید، وضعیت خواب خود را تغییر دهید. اگر در ناحیه پشت و مفصل ران در هر دو طرف احساس درد میکنید، خوابیدن به یک طرف برای شما سخت خواهد بود و بهتر است وضعیت دیگر ...
هشدار جدی یک دامپزشک: گوشت چرخ کرده نخرید!
. خرید گوشت از پیش چرخ شده غیربهداشتی بوده و می تواند سلامت مردم رابه خطر بیندازد. وی خاطرنشان کرد: شهروندان علاوه بر تهیه گوشت از مراکز معتبر باید به مهر و لیبل لاشه ها که توسط دامپزشکی صورت می گیرد توجه کنند. سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان بیرجند بیان کرد:عرضه گوشت نامرغوب به صورت چرخ کرده یکی از رایج ترین و شایع ترین روش های فروش گوشت نامرغوب به شمار می رود و برخی واحد های ...
