خانه
ویتامین D در کاهش خطر بیماری قلبی عروقی موثر نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،همچنین بر اساس آمار فدراسیون جهانی قلب، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی تا سال 2030 به 23 میلیون نفر خواهد رسید که کاهش این آمار نیازمند تلاش کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی عروقی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود؛ مطالعات ...
کمبود کلسیم چه بلایی سر قلب می آورد؟
...! به نظر می رسد، کلسیم و قلب نیز به نوعی به هم مرتبط هستند. در واقع کمبود کلسیم اصلا برای قلب خوب نیست!دکتر Abhijit Borse ، متخصص قلب و عروق، موسسه قلب آسیایی درباره کشف ارتباط بین کلسیم و قلب توضیح می دهد: فواید کلسیم برای سلامتی کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن ما برای عملکردهای مهم و مختلف به آن نیاز دارد. به غیر از شیر، می توانید کلسیم مصرفی خود را از غذاهای ...
تاثیر سیگار برای سلامت جسمی و روحی
... وی ادامه داد: مجموع این تغییرات در بدن هنگام مصرف سیگار خطر باریک شدن عروق و تشکیل لخته خون را بالا می برد که ممکن است حمله قلبی یا سکته را به همراه داشته باشد. مضرات سیگار به قلب نریمیسا اضافه کرد: زمانی که قلب توانایی پمپاژ صحیح خون را نداشته باشد، اصطلاحاً می گوییم شخص دچار نارسایی قلبی شده است، نارسایی قلب با نام نارسایی احتقانی قلب نیز شناخته می شود. وی ...
5 نوشیدنی برای کنترل فشار خون
. با مصرف شیر بدون چربی و سایر محصولات لبنی کم چرب، می توانید فشار خون خود را پایین نگه دارید. آب گوجه شواهد نشان می دهد که نوشیدن حداقل یک لیوان آب گوجه فرنگی در روز می تواند سلامت کلی قلب شما را بهبود بخشد. محققان دریافتند که نوشیدن روزانه یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک، فشار خون و سطح کلسترول بد (LDL) را بهبود می بخشد. آب چغندر چغندر جزو ...
31 درصد کل مرگ در جهان بر اثر بیماری های قلبی است
عبدالجبار ذاکری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان به مناسبت هفته قلب در گفت و گو با خبرنگار فارس در بندرعباس اظهار کرد: روز جهانی قلب 7 مهر ماه مصادف با 29 سپتامبر با شعار شناخت عوامل خطر بیماری قلبی، عروقی، مراقبت بهتر و قلب سالم تر نام گذاری شده است تا فرصتی برای توجه هر چه بیشتر به این موضوع باشد. وی با بیان این که در حال حاضر بیماری قلبی و عروقی اولین علت مرگ در دنیا و ...
جلبک می تواند دیابت و کبدچرب شما را درمان کند؟
چاقی و بروز بیماری های مختلف در بدن همواره رابطه مستقیمی با هم داشته اند و محققان و متخصصان متعددی تمرکز اصلی خود را بر بررسی علل چاقی و کاهش عوارض ناشی از آن گذاشته اند. صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران کشور نیز به نوبه خود از طرح ها و تحقیقات مرتبط با این موضوع حمایت می کند. به گزارش بهداشت نیوز، درون پوشانی فوکوزانتین با استفاده از نانوامولسیون بر پایه فوکوئیدان و بررسی اثر ضدچاقی ...
خطر کلسترول بالا و تاثیر آن بر بدن
به گزارش صدای بورس ، مهراز حبیبی؛ با افزایش موارد کلسترول بالا، صحبت در مورد یک جنبه مهم از سلامت قلب که میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد - کلسترول مهم می شود. بیماری های قلبی در دنیا نگرانی فزاینده ای است و افراد در سنین پایین تر از بسیاری از نقاط دیگر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. کلسترول نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می کند و این نگران کننده است . بنابراین، درک آن می تواند کلید پیشگیری از ...
خواص تخمه هندوانه برای سلامتی بدن
اقتصاد24- از فواید تخمه هندوانه می توان به سیستم ایمنی قوی، قلب سالم و بهبود عملکرد مغز اشاره کرد. برخی از فواید بسیار مهم مصرف تخمه هندوانه عبارتند از: 1. دانه های هندوانه سلامت قلب را تقویت می کند: منیزیم موجود در دانه های هندوانه به طور قابل توجهی از سلامت قلب حمایت می کند. آنها به عملکرد طبیعی قلب کمک می کنند و فشار خون را تنظیم می کنند. بیشتر بخوانید: ...
ورزش کردن منجر به نابودی کدام بیماری می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به گفته محققان دانشگاه UniSA استرالیای جنوبی، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان در نظر گرفته شود. جامع ترین تحقیقات در مورد سلامت روان نشان می دهند که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی ممکن است با افزایش فعالیت بدنی درمان شوند و طبق تحقیقات آن ها، ورزش از نظر درمانی 1.5 برابر بیشتر از توصیه های پزشکی و دارو ...
با تناسب اندام این 2 سرطان را از خودتان دور کنید
و استراحت کافی حاصل می شود. از طرفی در این مبحث تناسب دستگاه گردش خون که شامل سیستم تنفسی و گردش خون می شود، یک روش موثر برای ارزیابی سلامت است. سرطان ریه، کشنده ترین شکل سرطان است و تعداد قربانیان آن از مجموع سرطان های سینه و پروستات بیشتر است. سالانه حدود یک میلیون و 800 هزار مورد سرطان ریه در سراسر جهان تشخیص داده می شود که از این میان 1.5 میلیون نفر جان خود را از دست می دهند. ...
میوه ای مفید برای قلب و مغز
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده ی رگ ها) برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند ...
چگونه بیمار قلبی را از خطر مرگ نجات بدهیم
باشید قبل از هر اقدامی ضمن حفظ خونسردی فوراً با اورژانس تماس بگیرید. این متخصص قلب و عروق، انجام ماساژ قلبی را یکی از حیاتی ترین اقدامات بعد از تماس با اورژانس دانست و گفت: بیماری که هوشیاری ندارد و دچار حمله قلبی شده را به پشت بخوابانید و در ناحیه قفسه سینه (جناغ سینه، بالاتر از معده و قسمت استخوانی) دقیقاً وسط این ناحیه را در نظر بگیرید و یا این قسمت را به سه قسمت مساوی تقسیم کرده و ...
گردش خون ضعیف چه نشانه هایی دارد؟
جامع را با متخصص مراقبت های بهداشتی خود در نظر بگیرید. تشخیص زودهنگام و مدیریت صحیح مشکلات گردش خون می تواند کیفیت زندگی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد و خطر عوارض مرتبط با گردش خون ضعیف را کاهش دهد. اتخاذ یک سبک زندگی سالم، از جمله ورزش منظم، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از سیگار نیز می تواند نقشی حیاتی در ارتقای گردش خون و حمایت از سلامت کلی شما داشته باشد. ...
بخاطر قلب تان هر روز ماست بخورید!
مطالعات متعددی نشان داده اند که ماست، یکی از خوراکی های مفید برای قلب است و می تواند به کاهش فشار خون هم کمک کند. ماست سرشار از مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک هاست و به استحکام استخوان ها، سلامت روده ها و مدیریت وزن کمک می کند. اما مصرف روزانه ماست چه پیامدهایی برای سلامت بدن ما دارد؟ 1. پروتئین زیادی دریافت می کنید انواع ماست (مخصوصا ماست یونانی ...
چند توصیه برای حفظ و بهبود سلامت مغز
پذیری مغز و توانایی آن برای سازگاری با موقعیت ها و تجربیات جدید کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد سازگاری مغز با چالش های جدید، کارآیی و عملکرد شناختی آن را با افزایش سن، بهبود می بخشد. 2 گردش خون قلب را بالا ببرید این عصب شناس با ورزش روزانه در حفظ سلامت مغزش می کوشد، چرا که ورزش منظم جریان خون در مغز را افزایش می دهد. در واقع قلب قوی از طریق گردش خون کافی به مغز کمک می کند تا ...
نکاتی موثر برای داشتن عمر طولانی
کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به موضوع سن و جنسیت، مصرف سیگار، شاخص توده بدنی، میزان خواب و دیگر متغیرها به این نتیجه رسیدند که افراد کاملاً صبح گرا و کاملاً عصر گرا 10 درصد احتمال مرگ بیشتری به دلایل مختلف دارند. در واقع هر گونه سحرخیزی یا ...
آنچه درباره بیماری های قلبی و عروقی باید دانست
وجود دارد که استعمال آن اثرات ناگواری بر سیستم عروقی بدن ایجاد می کند. شاکریان اظهار داشت: هم اکنون برخی باورهای نادرست در بین مردم رواج دارد که مصرف مواد مخدر عروق را گشاد می کند که این باورها نادرست و خلاف است و ثابت شده که مصرف مواد مخدر در بروز سکته قلبی و عروقی نقش بسزایی دارد. رییس گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری گفت: فشار خون و دیابت به عنوان 2 بیماری خاموش ...
ادویه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، قلب یکی از مهم ترین اعضای بدن محسوب می شود که باید سالم نگه دارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل خطر زیادی از جمله فشار خون بالا و فعالیت نداشتن در طول روز همگی می توانند عامل حمله قلبی باشند که این موضوع در کشور های بزرگ در هر 40 ثانیه؛ برای یک نفر اتفاق می افتد. تقریبا 30 درصد این افراد که حمله قلبی یا سکته قلبی کرده اند، می ...
اگر رژیم گرفتید از این خوراکی غافل نشوید
پانکراس در آنها اندازه گیری شد. پس از تجزیه و تحلیل داده ها، دانشمندان دریافتند که هر دو گروه کاهش وزن مشابهی داشتند- حدود 7 کیلوگرم- و همچنین بهبود خوبی در سلامت قلبی متابولیک شأن مشاهده شد. با این حال، رژیم غذایی غنی شده با بادام، بهبودهای بیشتری را در کلسترول بد LDL ایجاد کرد. به گفته نویسندگان، LDL با بیشترین خطر برای تشکیل پلاک های گرفتگی عروق همراه است، بنابراین بهبود سطح آن می تواند به طور بالقوه منجر به کاهش خطر قلبی عروقی شود. ...
خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ چه فایده ای دارد؟
توجهی کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی و سکته هستند. اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان این کار یک مطالعه انجام داده اند که چگونه مصرف تخم مرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق در خون تأثیر می گذارد. لانگ پان ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پکن چین، می گوید: مطالعات کمی به نقش متابولیسم کلسترول پلاسما در ارتباط بین مصرف تخم مرغ و خطر بیماری های قلبی عروقی پرداخته اند ...
فواید معجزه آسای مصرف کاهو برای سلامتی
آفتاب نیوز : کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است. محققان مصرف کاهو را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند. در ادامه به برخی فواید این سبزی اشاره می شود. سم زدایی بدن کاهو منبع خوب آنتی اکسیدان های نظیر ویتامین A و C است. این سبزی به خروج مواد شیمیایی مضر از بدن کمک می کند. همچنین از هرگونه آسیب رادیکالی پیشگیری می نماید. مصرف ...
آشنایی با بیماری که حاصل کم خوابی است
بخورند و آنها را در معرض خطر بیشتر چاقی قرار می دهد. مطالعات قبلی همچنین نشان داده اند که کمبود خواب می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله فشار خون بالا، زوال عقل و دیابت شود. آخرین تحقیق به صورت چکیده در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا در سال 2022 ارائه شد. منبع: برنا انتهای پیام/ ...
چه بخوریم تا قلبی سالم داشته باشیم؟
رحیم فیروزی با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان های بدن دارد، تصریح کرد: از نگاه طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهم ترین اعضای بدن به شمار می آید؛ به طوری که در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضای رئیسه نام برده شده است. متخصص قلب و عروق افزود: متأسفانه در دهه های اخیر به ...
بیمارستان قلب و عروق
...، مراقبت می شود تا سلامت آن ها بهبود یابدسلامتی خود را بدست آورند. همچنین، تغذیه مناسب و داروهای مورد نیاز به دقت ارائه می شوند. بخش NICU در بیمارستان تخصصی قلب تهران، یک بخش مهم برای مراقبت از نوزادان با مشکلات قلبی است و از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد تا این نوزادان بهبود یابند و با سلامتی کامل نزد خانواده های خود بازگردند. بیمارستان قلب و عروق در یک بیمارستان ...
فواید این ادویه معطر برای سلامت بدن
سنتز گلیکوژن می شود. از سویی دیگر به دلیل آنکه انسولین نقش کلیدی در متابولیسم چربی ها را داراست، مصرف دارچین باعث بهبود متابولیسم چربی ها در بدن نیز می شود. 3- دارچین از طریق ممانعت فعالیت آنزیم های α گلوکوزیداز و α آمیلاز پانکراسی، قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد و همینطور از طریق انتقال ترانسپورتر 4 (GLUT-4)، برداشت سلولی گلوکز را تحریک می کند. 4- عصاره دارچین از طریق کاهش ...
با این ترفند یه املت قهوه خونه ای درست کن! | طرز تهیه املت قهوه خونه ای +ویدئو
بدون شک، یکی از حیاتی ترین و حساس ترین اعضای بدن ما قلب به شمار می رود. این عضو اصلی وظیفه ارسال خون به تمامی اندام های بدن را برعهده دارد. به دلیل اهمیت بسیار بالای قلب، هرگونه مسدودی یا گرفتگی در رگ های قلب می تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به پیامدهای جبران ناپذیری شود. برای تشخیص و پیشگیری از به وجود آمدن علائم گرفتگی رگ قلب در زنان ، نیاز به شناخت این علائم و علل این مشکل داریم. همچنین، آگاهی از راه هایی که می توانند از این مشکل جلوگیری کنند، بسیار اهمیت دارد. با دکتر ضربان همراه باشید تا در این ریپورتاژ به شما اطلاعات کافی را در این زمینه بدهد ...
5 زنگ خطر کمبود امگا 3 که باید جدی بگیرید
این علائم را به کمبود امگا 3 مرتبط می دانند، در مراحل ابتدایی قرار دارند. بنابراین، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. بهترین راه برای بهبود وضعیت امگا 3 این است که میزان دریافت آن را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. ماهی های چرب و غذاهای دریایی سرشار از چربی های امگا 3 از نوع DHA و EPA هستند و بعضی از روغن های گیاهی حاوی ALA هستند. علاوه بر این، شما می توانید چربی های امگا 3 را از طریق مصرف مکمل های ساخته شده با ماهی، کریل یا جلبک دریافت کنید. اگر نگران کمبود شدید امگا 3 هستید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا وضیعت شما ارزیابی و درمان مناسب شروع شود. ...
