خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های افسردگی در سالمندان
بارزترین نشانه های بروز افسردگی در سالمندان است. وی تاکید کرد: اولین قدم برای کاهش اختلالات در سالمندان تلاش برای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی سالمند است و در گام بعد موارد زمینه ساز بروز افسردگی و اضطراب باید مورد شناسایی قرار گیرد. این روانپزشک، ضرورت تلاش برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان را مورد توجه قرار داد و توصیه کرد: باید اصولی را از همان ابتدای جوانی و میانسالی رعایت ...
افزایش جمعیت سالمندان نتیجه افزایش امید به زندگی و کاهش مرگ و میر
مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: هر چند گذشت عمر و تبعات سالمندی را نمی توان متوقف کرد، اما می توان با به کارگیری روش ها و مراقبت های مناسب، از اختلالات و ناتوانی های دوران سالمندی پیشگیری کرد یا آن ها را به تعویق انداخت تا سالمندان بتوانند از عمر طولانی همراه با سلامت و رفاه بهره مند شوند. وی می گوید: مجموعه کار های و سیاست هایی که با هدف بهبود سلامت و کیفیت زندگی سالمندان انجام می شود ...
6 اصلِ طب ایرانی برای زندگی سالم در سالمندی
... وی، ورزش و ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن بنفشه و بادام در هنگام صبح را مفید دانست و گفت: ورزش سبب افزایش حرارت غریزی می شود و با توجه به افت حرارت غریزی در این دوران، خیلی کمک کننده است. لازم است هر سالمند متناسب با شرایط جسمانی خویش ورزش کند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی از جمله پیاده روی اشاره کرد.کیهان مهر همچنین در خصوص یبوست که مشکل شایع سالمندان است گفت: تغذیه سالم و ...
در خانه های سالمندان کهگیلویه و بویراحمد چه می گذرد؟
...، پوشیدن لباس، تفریحات و سرگرمی، داشتن تغذیه مناسب، نیاز به ارتباط با دیگران، روابط اجتماعی و قرارگیری در دایره ای از افراد آشنا و حامی همچون خانواده، همسایگان و دوستان، احساس امنیت، داشتن پرستار سالمند از نیاز های سالمندان است. با ورزش منظم، تغذیه مناسب و بهبود شناخت می توان سالمندی را به تأخیر انداخت و در سالمندی همانطور که بدن افراد دچار تغییرات می شود مشکلات زیادی را هم برای سالمندان ...
بنشین بر لب جوی و گذر عمر ببین؛ مصداق سالمند ایرانی نیست
های گذشته، احساس خستگی بدون انجام فعالیت بدنی، اجتناب از حضور در جمع، کاهش فعالیت و یا صحبت کردن، مشکل در تمرکز و تصمیم گیری ، کاهش و یا افزایش اشتها و تفکر مرگ و خودکشی از بارزترین نشانه های بروز افسردگی در سالمندان است. وی افزود: اولین قدم برای کاهش اختلالات در سالمندان، تلاش برای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی سالمند است و در گام بعد موارد زمینه ساز بروز افسردگی و اضطراب باید مورد شناسایی ...
8 درصد جمعیت شهرستان دیّر سالمند هستند
زهرا فولادی لقب ظهر چهارشنبه در جمع خبرنگاران با اشاره به هفته ملی سالمند اظهار کرد: شعار امسال هفته سالمند تحقق وعده های اعلان جهانی حقوق سالمندان نام گذاری شده است که باید برای تحقق آن تلاش مضاعف صورت گیرد. مسئولان سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر با بیان اینکه یکی از حقوق سالمندان بهره مندی از مراقبت های بهداشتی در این دوران است، افزود: برنامه های مراقبتی و پیشگیرانه ...
سالمندان برای زندگی سالم تر چه کنند؟
(شیخوخیت) تقسیم می شود که از 60 سالگی به بعد فرد به دوران سالمندی وارد می شود، تصریح کرد: هرکدام از این چهار مرحله، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت این دستورات و تدابیر بهداشتی می تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی کند. وی افزود: از ویژگی های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می شود که این انرژی به طور طبیعی در سال های ابتدایی عمر در ...
تاب آوری سالمندان
، تمرکز بر داشته ها و دارایی ها و توانایی هاست. مشخصه های تاب آوری اجتماعی مانند ارتباط با خانواده، دوستان، داشتن روابط و تعاملات قوی و مثبت و مشخصه های تاب آوری جسمی نظیر داشتن توانایی و استقلال از نظر جسمی و حرکتی و لذت بردن از دوران پیری است. این متخصص با اشاره به این که تفکر تاب آوری به سالمندان اجازه می دهد فراز و فرودهای سالمندی را بپذیرند و در عین حال با مشکلات و بحران هایی مثل از دست ...
نشانه های هشداردهنده خشم کدامند؟
نشانه ها که ممکن است از 30 ثانیه تا 2 دقیقه قبل از بروز عصبانیت در بدن ما فعال شوند می توانیم از بروز خشم خود پیش آگاهی پیدا کنیم و برای کنترل آن آماده باشیم. درباره این نشانه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: _احساس درد در معده _ قفل شدن دست یا فک _ احساس لرز یا تب _ تنفس سریع _ سردرد _ قدم زدن و نیاز به آن ...
اختلال اضطراب جدایی در آستانه بازگشایی پیش دبستان و دبستان ها را جدی بگیرید
پایگاه خبری آوای رودکوف: حمیده مجیدی کارشناس ارشد روان شناسی؛روانشناس و درمانگر تخصصی کودک ،نوجوان و مشاور مدرسه" با اشاره به اضطراب و استرس کلاس اولی ها و پیش دبستانی ها در روز اول مدرسه، گفت:از هر 5 کودک 1 کودک به اختالات اضطرابی مبتلا است که اغلب به آنها توجه نمیشود و درمان نمیگردد. یکی از این اختلالات در کودکان اختلال اضطراب جدایی است. وی اظهار داشت: اضطراب هشداری است که فرد را گوش ...
رابطه افسردگی با عملکرد روده ها
. سروتونین موجب تنظیم تحرکات روده می گردد. اصولاً اختلالات روده ای بیشتر از جانب افرادی گزارش می شود که از افسردگی شدید رنج می برند. این در حالی است که ما می دانیم که میزان کم سروتونین می تواند سلامت ذهنی یک فرد را تحت تأثیر قرار دهد. حال این مطالعه جدید نشان می دهد که میزان کم سروتونین می تواند موجب بروز اختلالات روده ای و مغزی شود. تحقیقات دوم نشان می دهد که کاهش تولید ...
خانواده درمانی یکی از بهترین رویکردهای درمان اضطراب کودکان است
فرزندان دارد. بررسی ها حاکی از آن است که ریسک ابتلا به اختلال اضطراب ناشی از جدایی در فرزندان والدینی با زمینه اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس و ... به مراتب بیشتر است. پابرجا خاطرنشان کرد: بر همین اساس خانواده درمانی به عنوان یکی از بهترین رویکردهای درمانی برای حل این مشکل در نظر گرفته می شود. حفظ خونسردی و آرامش، پرهیز از سرزنش کودک، پرهیز از رفتارهای خشونت آمیز همراه با تهدید، تنبیه کودکان و اجبار برای جدایی، از جمله مهم ترین اقداماتی است که باید از سوی والدین کودک مبتلا به اختلال اضطراب جدایی اتفاق بیفتد. ...
سالمندیِ دهه شصتی ها چه شکلی خواهد بود؟
؛ مثل بیشتر سرطان ها، دیابت، فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی و ... . بنابراین بهترین راه این است که مبتلا نشوید. 2. برای مبتلا نشدن به بیماری ها باید سبک زندگی شما در تمام عمر سالم باشد. نه فقط در دوران پیری. پس آنچه کیفیت سلامت فرد سالمند را می سازد، زندگی 30 سال قبل اوست. این که از 30 تا 60 سالگی چه کرده است، تعیین کننده این موضوع است که از 60 سالگی به بعد چه وضعیتی خواهد داشت. ...
سالمندان چه نیازهای روحی و روانی دارند؟
شده و از بروز بیماری های مختلف روحی، پیشگیری موثری به عمل می آید. نقش مشاور در رفع نیازهای سالمندان وقتی صحبت از رفع نیازهای سالمندان می شود، نقش مشاور بسیار مهم و چندوجهی است. مشاوران نقش مهمی در ارائه حمایت روانشناختی، عاطفی و اجتماعی از سالمندان دارند و به آن ها کمک می کنند تا چالش های منحصربه فرد دوران پیری را راحت تر پشت سر بگذارند. در ادامه به برخی از جنبه های خاص نقش مشاور ...
سالمندان ایران وضعیت بهتری نسبت به جوانان دارند
شناسی را انتخاب کردم. سالمندی در دوران سنت و مدرنیته او توضیح داد: روایت اولم در این موضوع، بحث سنت-مدرنیته است. در سنت زمانی که فرد به سن 50 می رسید و با اولین افت بیولوژیکی در گروه سالمندان قرار می گرفت. فرد بسیار زود سربار می شد. اما در دوران مدرنیته به لطف اختراعات مختلف، فردی که در سنت تقریبا از کار افتاده می شد، قابلیت های خود را حفظ می کند. محمدی در ادامه گفت: سنت تهدید داشت ...
رشته طب سالمندی حذف نمی شود
. یعنی مراکز جامع سلامت ما باید کارشناس روانشناسی هم داشته باشند. حوزه سلامت روان در افراد مسن بسیار تأثیر گذار است. وی با بیان مثالی عنوان کرد: با افزایش سن به مرور در افراد بیماری با نام اسکلروز سخت شدن غیرطبیعی بافت بدن شکل می گیرد که در نتیجه کم شنوایی ایجاد می شود. افرادی که دارای اتواسکلروز پیشرفته می شوند ناچار به استفاده از سمعک می شوند. وقتی شنوایی کم می شود سالمند کم کم دچار افسردگی ...
10 تمرین ورزشی خطرناک برای افراد مسن | یک توصیه به افرادی که فکر می کنند ورزش برایشان دیر است | افراد 60 ...
از زندگی حذف شود، بروز و تشدید افسردگی و دیگر اختلالات روانی و نیز ضعیف شدن جسم حتمی و قطعی است. به گفته پزشکان، ورزش روزانه به میزان کافی می تواند خطر ابتلای سالمندان به چاقی، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، فشارخون بالا، برخی از انواع سرطان و مشکلات استخوانی ازجمله پوکی استخوان را کاهش دهد. البته نوع و مقدار ورزش برای افراد سالمند مهم است. زیرا توانایی و انعطاف بدنی، سن و ...
تصویر رسانه ها علیه مراکز نگهداری از سالمند است
بیوک محمودی کارشناس حوزه سلامت سالمندان در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری بیان کرد: خانهٔ سالمندان آن طور که تبلیغ شده است مکان نامناسبی برای سالمندان نخواهد بود. خانهٔ سالمندان مرکزی است که در آن پرستاران و پزشکان، به صورت شبانه روز سالمندان را تحت نظر دارند و در صورت بروز هرگونه مشکل جدی با فوریت های پزشکی بهترین خدمات را به سالمند بیمار ارائه می کنند . او با اشاره به حرکت ...
تپش قلب؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید، قلب شما به طور طبیعی سریع تر خواهد تپید. این مسئله باعث می شود قلبتان خون را در سراسر بدن پمپاژ کند تا اکسیژن لازم را به بافت های بدن برساند. وقتی می ترسید یا احساساتی مثل اضطراب و استرس را تجربه می کنید؛ نیز ضربان قلبتان بالاتر می رود. اما گاه ریتم سینوسی نرمال قلب بنا به دلایلی دچار مشکل می شود که فرد به خوبی می تواند این مشکل را تشخیص بدهد که به آن تپش قلب می ...
سالمندم؛ دستم را بگیر و قلبم را رها نکن!
...، مشکل در تمرکز و تصمیم گیری، کاهش و یا افزایش اشتها و تفکر مرگ و خودکشی از بارزترین نشانه های بروز افسردگی در سالمندان است. وی تاکید کرد: اولین قدم برای کاهش اختلالات در سالمندان تلاش برای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی سالمند است و در گام بعد موارد زمینه ساز بروز افسردگی و اضطراب باید مورد شناسایی قرار گیرد. این روانپزشک دانشگاه ضروت تلاش برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان را ...
بزرگ ترین وحشت افراد سالمند چیست؟ / امار نگران کننده درباره افراد مسن
این امار درباره افراد مسن و سالمند نگران کننده است حدود 92 درصد از سالمندان حداقل یک بیماری مزمن و 77 درصد آنها حداقل 2 بیماری دارند. همچنین بیش از 15 درصد افراد بالای 60 سال حداقل از یکی از اختلالات روانی رنج می برند. سن سالمندی در کل دنیا یکسان نیست اما بیشتر کشورها 60 سالگی را آغاز دوران سالمندی می دانند. خیلی ها از سالمندی می ترسند و آن را مترادف پیری و پایان راه می دانند. در حالی ...
رفتار با سالمندان
...: ضعف جسمانی به دلیل گذشت عمر و بهره کشی بی برنامه از توانمندی ها فرد را دچار مشکلات مختلف می کند. ب: مشکلات گوارشی باعث بروز عوارض مختلف از جمله بی اشتهایی و مشکلات طولانی می شود که نیازمند رعایت رژیم غذایی خاص از انواع گروه های غذایی و به ویژه فیبر، سبزیجات و میوه های تازه است تا ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن سالمندان به خوبی تامین شود.اعضای خانواده نباید سالمند را وادار به ...
همدانِ سالمند چشم انتظار برنامه ریزی آینده نگر
. وی در ادامه صحبت های خود، با بیان اینکه سن شروع سالمندی جمعیت در ایران 60 سال اعلام شده است، خاطرنشان کرد: زمانی که جمعیت سالمندان ایران 10 جمعیت کل کشور بود بیش از 60 درصد منابع شرکت های بیمه صرف میانسال و کهنسالان می شد. علامه ضمن اشاره به پیامدهای سالمندی جمعیت در سلامت سالمندان عنوان کرد: متوسط پرداختی سلامت هر فرد در دوران سالمندی 6 برابر بقیه دوران زندگی است وی یادآور شد ...
دلایل بروز درد قفسه سینه چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بیماری های قلبی عروقی سالیانه افراد زیادی در سراسر دنیا را تحت تاثیر قرار می دهد، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که 17.9 میلیون نفر در هر سال به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند، البته با انجام دادن اقدامات پیشگیرانه می توان مانع بروز این بیماری شد؛ معاینات منظم سلامت، داشتن سبک زندگی سالم و کسب آگاهی در مورد عوامل خطر بیماری قلبی عروقی ...
درباره اختلال افسردگی که شاید دلیل حال بد خیلی از ما باشد
از علائم بالا را داشته باشد. در ادامه چند مورد از علائم و نشانه های افسردگی را بررسی می کنیم. احساس پوچی و درماندگی: افزایش افکار منفی که باعث تضعیف شدید روحیه فرد می شود. او فکر می کند هیچ چیز بهتر نمی شود و برای همیشه درگیر این احساسات منفی خواهد بود. اختلالات جنسی: این اختلال تاثیر بسیار زیادی بر میل جنسی زنان و مردان دارد. دلیل اصلی این بی علاقگی رخوت و عدم توانای لذت بردن ...
سلامت سالمندان در جامعه رو به سالمندی
تنهایی نمی تواند راهگشا باشد. در این بین، مبحث سلامت سالمندی به دلیل آسیب پذیری بالا از اهمیت خاص خود برخوردار است. او در ادامه با اظهار به اینکه سلامت جسمی و روانی در دوران پیری نسبت به سایر دوره های زندگی با خطر بیشتری مواجه است، چرا که تغییراتی در شکل و عملکرد اندام های درونی و بیرونی بدن ایجاد می شود که سازگاری فرد با محیط را مشکل می سازد و همچنین تغییرات در سوخت وساز بدن، باعث کاهش ...
خدمات رایگان برای کنترل و جلوگیری از سالمندی در یزد
: شیوه صحیح زندگی که منجر به سالمندی سالم و فعال می شود، روشی است که باید از مراحل اولیه جنینی آغاز شود تا بتوان از عوارضی مانند معلولیت ها و بیماری های مزمن در دوران سالمندی پیشگیری کرد. شریفی ادامه داد: مراقبت های بهداشتی - درمانی که سالمندان به آن نیاز دارند، امر مهمی است که می تواند بسیاری از مشکلات ناشی از تغییرات دوران سالمندی را کنترل و سلامتی سالمندان را حفظ کند. وی ...
تغذیه سالم و مناسب در دوران سالمندی
با افزایش سن در مرکز تشنگی بدن اختلال ایجادشده و سالمند احساس تشنگی نخواهد کرد. از این رو بهتر است روزانه شش تا هشت لیوان آب و مایعات مصرف کرده و منتظر تشنه شدن نماند. در عین حال استفاده از مواد متفرقه ای مانند چربی، قند و شکر، نمک نیز وجود دارند که توصیه می شود از این مواد به صورت محدود در رژیم غذایی استفاده شود. باید توجه کرد که فرد سالمند نسبت به قبل به کالری کمتری نیاز ...
