خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راز که مولتی میلیاردرها هرگز به شما نمی گویند
...> اکثر آدم ها موفقیت را برای خودشان می خواهند، نه برای دیگران. می خواهند همه ی جوایز را ببرند، اسم شان در مجلات برده شود، و میلیون ها دلار دربیاورند. رسیدن به همه ی این ها خوب است، ولی باید انگیزه ای فراتر و بزرگ تر از خودتان را برگزینید. باید به این درک برسید که اهداف تان از شما بزرگ تر هستند. نگران نباشید زیرا این تفکر، موفقیت های بیش تری را برای تان جذب می کند. یک رهبرِ از خود گذشته بیش ...
غذای بعد از زایمان، چی بخورم؟
سالمون بخورید، بسیار خوب است. هرگز نسبت به مصرف پروتئین ها در این دوره بی تفاوت نباشید بهتر است که پروتئین کافی در برنامه غذایی خود بگنجانید مصرف مقداری پروتئین در طول روز باعث افزایش قندخون و ثبات حالات روحی – روانی می شود مرغ، گوشت، ماهی، حبوبات و غلات حاوی پروتئین هستند و در بدن سروتونین تولید می کنند که برای مغز خاصیت آرام بخشی دارد. خانم هایی که شیر می دهند نسبت به ...
اکسسوری های جذابی که خانه شما را زیباتر می کند
شما یک رنگ غالب مثل سفید یا طوسی (رنگ های خنثی) دارد، شهامت استفاده از یک کتری به رنگ شاد را داشته باشید. کاکتوس های کوچک تان احتیاج به گلدانی متفاوت دارد؟ البته این گلدان ها تا زمانی مشخص همراه کاکتوس شما خواهد بود و بعد از رشد آن باید به فکر گلدانی بزرگ باشید. قدیمی ترها به این فرم بالش ها که در بسیاری از خانه ها هم پیدا می شد، بالش ساندویچی و به نوعی که شبیه به بسته بندی ...
بی خوابی بعد از زایمان، چه کنیم؟
تاثیر بدی در روند انجام کارهایتان نمی گذارد و چه بسا به شما انرژی و توان بیشتری برای ادامه روز بدهد. علاوه بر این خوب است که برداشت تان را از مراقبت کمی تغییر بدهید. حتی زمانی که به بچه شیر می دهید و یا او را در آغوش گرفته اید تا بخوابد نیز فرصتی برای استراحت شماست. اگر بچه بی قراری و گریه نمی کند و شما نشسته اید واو را می خوابانید این را فرصتی برای استراحت خودتان بدانید. ایده آل را رها ...
کابوس اسباب کشی را درمان کنید!
برای بسته بندی اگر شما هم جزو افرادی هستید که فکر می کنید هیچ کس به اندازه خودتان برای وسایل خانه تان ارزش قائل نیست و دل نمی سوزاند، بهتر است بسته بندی را خودتان انجام دهید. در این صورت برای بسته بندی به اقلام زیر نیاز خواهید داشت: - کارتن های ضخیم که بهتر است در تعداد بالا و سالم تهیه شوند تا حمل و نقل هم در زمان کمتر و هم با هزینه کمتری انجام شود. - چسب نواری پهن و طناب برای ...
انواع ترشحات زنان، درمان چیست؟
کند که متاسفانه وضعش از روز اول بدتر شده است. درحقیقت درمان هر ترشحی برحسب عامل پاتولوژیکش متفاوت است. اگر شما بخواهید درمان میکروبی را برای قارچ به کار ببرید جواب نخواهد داد، پس بهتر است در شرایطی که بیمار ترشح زرد، سبز، کف آلود و بدبو دارد حتما به پزشک مراجعه کند چون اگر خوب درمان صورت نگیرد ممکن است منجر به ناباروری و حتی آبسه های لگنی شود. گاهی اوقات به دلیل عدم درمان مناسب حتی مجبور می شویم ...
دلالان وثیقه
تهران باشد هزینه دیگر 10 درصد نیست و حدود 13 تا 14 درصد است. سند شهرستان درصدش کمتر است ولی هزینه ایاب و ذهاب دارد و یکی، دو روز بیشتر طول می کشد. او درباره قابل اعتماد بودن این قول و قرار و واقعی بودن سند نیز می گوید: شما یک وقت تاکسی دربست می گیرید و شما را خفت می کنند ولی آژانس این کار را انجام نمی دهد. ما موسسه حقوقی ثبت شده هستیم و کسب و کار همیشگی خود را به خاطر04-03 میلیون از بین نمی بریم ...
نسخه ای برای گردن درد
تنها مشکلات گردن را تشدید می کند، بلکه باعث درد شانه هم می شود. • هرچه زمان بیشتری را در وضعیتی که سر جلو قرار داشته باشد، بمانید، احتمال بیشتری وجود دارد که دچار مشکلات گردن و شانه شوید. • بخشی از گردن که به خصوص به وضعیت جلوافتادگی سر حساس است، بخش پایینی آن است که درست بالای شانه قرار دارد. • مهره های بخش پایینی گردن (مهره?های پنجم و ششم گردنی) ممکن است در ...
برای کاهش وزن، با این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
های حاوی فیبر مانع از کاهش وزن می شوند. 7. پیاده روی هم لازم است؟ بهتر است کمی به مانیتور کامپیوتر و چشمان تان استراحت دهید و قدم بزنید. همه می دانند که هوای تازه تاثیر قابل توجهی بر ذهن انسان دارد. بهتر است پیاده روی سریع یا نرمش کنید. این کار به جریان یافتن خون در عضلات کمک کرده و احساس گرسنگی را هم برطرف می کند. به علاوه با پیاده روی می توانید کالری بیشتری بسوزانید و به ...
روش های متنوع افزودن زنجبیل به برنامه غذایی + توصیه های مهم
سلامانه : چگونه زنجبیل را در برنامه غذایی خود بگنجانیم اگر تصمیم دارید برای سلامتی بیشتر زنجبیل را به برنامه و رژیم غذایی تان اضافه کنید، می توانید به روش های زیر و ایجاد تنوع در استفاده از زنجبیل، این کار را انجام دهید. چای زنجبیل بنوشید چای زنجبیل آسان ترین راه برای اضافه کردن زنجبیل به برنامه غذایی است. می توانید چای آماده زنجبیل بخرید و یا زنجبیل ...
خوردن سس مایونز در بارداری، ضرر دارد؟
داخل و خارج تخم مرغ زندگی کند، و توسط چشم های غیر مسلح قابل مشاهده نیست. از این رو، به شدت در خطر ابتلا به عفونت قرار می گیرید. برای اینکه مطمئن شوید غذا خوردنتان باعث آسیب رساندن به خودتان یا کودک متولد نشده نشود، بهتر است از غذاهایی که حاوی تخم مرغ هستند پرهیز کنید. اگر همچنان نمی دانید که در طول بارداری چه چیزی باید بخورید از چه چیزی باید پرهیز کنید، و اصلا محصولات حای تخم ...
رفع درد کمر با در پیش گرفتن این روش ها
و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت است. کمردرد به ندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن دیسک کمر باشد. اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم به آن مبتلا شوید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت درد است. مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد این است که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید، و بیاموزید که چگونه استرس را مهار کنید. استفاده ...
اگر دوست دارید شوهر ایده عالی برای همسرتان باشید به این 25 مورد حتما توجه کنید.
بخاطر شما نیست. همه ما گاهی اوقات خسته ایم، استرس داریم یا نگرانیم. اتفاق می افتد دیگر، نگران نباشید و به خودتان نگیرید. 12. کمکمان کنید. هیچ چیز آزاردهنده تر از یک مرد تنبل نیست. کمی در کارهای خانه، کارهای دانشگاه و کارهای روزمره کمکمان کنید. این کارها همانقدر که وظیفه ماست، وظیفه شما هم هست! 13. گاهی اوقات دوست داریم تنها باشیم. بیشتر وقت ها شاید ...
راههایی برای آرام کردن کودک بی قرار
صبر کنی برات شیرینی میارم کارم که تموم شه باهم نقاشی می کنیم . به کودک توضیح بدهید که چرا همه خواسته هایش را برآورده نمی کنید الان نمی تونی شیرینی بخوری چون باید نهار بخوری ، الان وقت تماشای کارتون نیست چون باید بخوابی و فردا صبح زود بری مهد کودک . وقتی کودک می گوید: من می خوام... اغلب نشان دهنده نیاز او به توجه شما است. کمی کودک را به آغوش بگیرید، کنارش بنشینید، برایش کتاب ...
چیزهایی که نباید به همسرتان بگویید
احساسی شایسته و نیازمند همدلی است، پیش از اینکه بخواهد مورد سؤال قرار بگیرد؛ بنابراین اگر از واکنش همسرتان به خاطر اینکه (دست کم آگاهانه) با آنچه منظور شما بوده است همخوانی ندارد به خود آمدید، آنچه لازم است انجام دهید این است که از او بپرسید حرفی را که گفته اید چگونه شنیده است. سعی کنید بدون حالتی قضاوت گونه و با دلسوزی و مهربانی رفتار کنید تا بتوانید بهتر بفهمید و درک کنید که چه چیزی باعث ناراحتی ...
نحوه صحیح صحبت با همسر، می دانید؟
استفاده می کند و این گونه ارتباطات کلماتی بین شما دو نفر کمتر و کمتر خواهد شد. برای نشان دادن علاقه به همسرتان از تلویزیون فاصله گرفته و سعی کنید باهم صحبت کنید و ارتباطتان را حفظ کنید. سکوت، جهل و سخنان کوتاه نشانه این است شما به اینجا تعلق ندارید و در کنار همسرتان فقط حضور فیزیکی دارید. با انجام این کارها شما صدمات عمیقی به رابطه و همسرتان می زنید. برای بهبودی رابطه تان به روی رابطه و خانواده تان تمرکز کرده و وقتتان را با آن ها صرف کنید. ...
7 راهکار برای شاد بودن
دنیای پیرامون مثبت می سازد. پیشنهاد آنها این است که در زمان احساس ناراحتی و غم، سعی کنید کارهای خوب و مثبتی را برای افراد(حتی غریبه ها) انجام دهید. این کارها لزوما نباید کارهای بسیار بزرگ یا دشواری باشند. برای مثال شما در وسایل حمل و نقل عمومی مانند اتوبوس یا مترو می توانید جای خود را به فرد دیگری بدهید یا به یک دوست نزدیک در تمیز کردن خانه اش کمک کنید. خلاقانه رفتار کنید و همیشه در جهت ...
پیش بینی وزیر اسبق اطلاعات درباره انتخابات 96
خودش در عرصه سیاست داخلی رضایت دارد؟ آقای روحانی و همکارانشان به اندازه در این زمینه ها پاسخ داده و نظرات خود را گفته اند و با توجه به واقعیت ها و همه ملاحظات جانبی، در عین حال روحانی همیشه تاکید کرده است که به اجرای وعده های انتخاباتی همچنان، پایبند است اما زمان خود و موقعیت را می طلبد. اما در عین حال، شما خودتان پاسخ تان را دادید. سران و چهره های حامی دولت، همچنان حامی روحانی هستند ...
رفتین رفتینگ؟
به سمت عقب هدایت کنید. از بین همه این جمله ها سیت یعنی همان بنشین خودمان مهم است، چون اگر سیت را درست اجرا نکنید، ممکن در مواقع پرخطر که قایق روی موج قرار می گیرد، داخل آب بیفتید یا تعادل تان را از دست بدهید. یادتان باشد رفتینگ یک تفریح مهیج است که می تواند، شکل خانوادگی جذابی هم داشته باشد، چرا که قایق های 8 نفره این امکان را به شما می دهند که این سفر هیجان انگیز رودخانه ای را با هم طی ...
همسر “گلوریا هاردی” در ” کیمیا” به “شبکه جم” دعوت شد
مهلک ایدز مبتلا می شود و همه چیز در زندگی اش تحت الشعاع این بیماری قرار می گیرد. آرمان با بازی در این سریال یکی از متفاوت ترین نقش هایش را تجربه کرد. ضمن این که در کنار بازیگری، قرار است تا در حوزه موسیقی نیز حضور فعال داشته باشد. وی در گفتگویی کوتاه توضیحاتی هم درباره نقشش هم درباره پیشنهاد شبکه جم داده است. تا امروز چه فیدبکی از مخاطبان این سریال گرفته اید؟ خوشبختانه سریال ...
شخصیت ورزشی شما چیست؟
. در آنجا همه می توانند در فعالیت های ورزشی شرکت کنند. شما می توانید در کلاسهای فوتبال، والیبال، بدمینتون، تنیس یا هر کلاسی که علاقه مندید شرکت کنید. هیچ وقت برای شروع یادگیری یک ورزش جدید دیر نیست. با هم تیمی های خود صحبت کنید؛ همچنین دوستانتان را دعوت کنید تا به آن کلاس ورزشی بپیوندند و یا آنها را دعوت کنید تا با شما فوتبال یا بسکتبال بازی کنند. به یاد یاد داشته باشید که لازم است روزی ...
50 سال فرازو فرودهای روزنامه نگاری درآذربایجان شرقی
دارید با تهران تماس بگیرید. یک بار هم رئیس شهربانی وقت سختگیری زیادی کرده و در شهر سروصدای زیادی به راه انداخته بود و با شدت لوطی های شهر را بازداشت می کرد. حتی کسانی را که از خط عابر پیاده عبور نمی کردند، سوار خودرو می کردند و در باغی آنها را پیاده می کردند تا با پای پیاده به شهر بازگردند؛ البته نفس کار خوب بود ولی زیاده روی هم شد. در این زمان به قهوه خانه ای در باغ گلستان که مشروب می ...
آشنایی با درمان خانگی برای سنگ کیسه صفرا
به گزارش ایران خبر ، اگر پزشک تشخیص داده که شما سنگ کیسه صفرا دارید، ممکن است نگران عمل جراحی باشید که پزشک تان برای برداشتن کیسه صفرا توصیه کرده است. هرچند، قبل از این که تحت عمل جراحی قرار بگیرید باید حداقل یک بار از بین بردن سنگ های کیسه صفرا را به کمک درمان های متفاوت خانگی امتحان کنید. کمی احتیاط در برنامه ی غذایی تان همراه با استفاده از چند ماده ی طبیعی دیگر می تواند سنگ هایی را که تا این ...
پرورش خلاقیت در کودکان، هری پاتر بخوانید
. اگر به کودکان تمرین ندهیم، آن ها هرگز در پیدا کردن راه حل توانا نخواهندشد. به جای پیشنهاددادن ایده، از فرزندتان بپرسید که به نظرش چه کاری بهتر است. اگر دستپاچه شد، تشویق اش کنید به این موضوع توجه کند که آیا ممکن است دوست اش تکالیف درسی مشابه داشته باشد، یا محاسبه کند که چقدر طول می کشد تا از جشن تولد به زمین فوتبال برسد. فرایند تفکر را گسترش دهید مدارسی که بر تفکر ...
موفقیت کامل شما در چیست؟
صبح مرا از خواب بیدار کند و از بستر بیرون بیاورد؟ 2- اگر نیازی به پول نداشتم٬ زندگی خود را صرف چه چیزی می کردم؟ 3- در کودکی چه چیزی بیش از همه ذهن مرا مشغول خود می کرد؟ 4- چه زمان هایی در زندگی ام مشغول انجام کاری بودم که انقدر به آن علاقه داشتم و در آن غرق شده بودم که زمان را گم کردم و آن کار چه بود؟ 5- می خواهم به چه عنوانی در خاطره ها بمانم؟ 6- معتقدم چه کاری را بهتر از بقیه ی کارها انجام می دهم؟ 7- دیگران می گویند چه کاری را به بهترین شکل انجام می دهم؟ 8- در کار٬ زندگی و تحصیلم بیشتر به چه چیز شناخته می شوم؟ ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 4 شهریور 1395
روز متولدین شهریور: شما معمولا عادت دارید کارهایتان را خودتان به تنهایی انجام دهید، اما این هفته کار گروهی برای شما معجزه خواهد کرد. یادتان باشد که زمانی که لشکری با خود همراه داشته باشید شکست ناپذیر خواهید شد. کارهایی که امروز می کنید و تصمیماتی که می گیرید هم برای شما و هم دیگران سودمند خواهند بود. به حرف های دیگران خوب گوش کنید چرا که ممکن است موقعیت های خوبی در میان سخنان آنان برای ...
بیوگرافی میلاد کی مرام + عکس
نداشته باشم هم حرف نمی زنم . من خدا را دارم، یعنی همه چیز و همه کس را دارم؛ کل کائنات در خدمت من است، اگر می توانید خودتان را آنقدر قوی کنید که خدا برای شما باشد، خدا باهاتان باشد که همه چیز را داشته باشید. باعث افتخار من است که جلوی دوربین مردم بوده ام، نمی گویم تی وی پلاس چیزی که مردم دنبالش می کنند... چیزی که مردم دنبالش می کنند قابل احترام است... امیدوارم روزبه روز بالاتر باشید و درصد بینندگان تان برود بالا. کاری که می کنید کار بسیار فرهنگی است و از فان های زندگی من هم هست . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
راهنمای خرید ساز سه تار
که در اصطلاح گز نزند. دسته ی ساز نه کلفت و نه زیادی نازک باشد که البته بستگی به دست خودتان دارد. ساز از نظر وزنی سبک باشد. سازی که زیاد رنگ شده باشد فقط قشنگ است و احتمال دارد که صدای خوبی نداشته باشد. رنگ ساز هرچه روشنتر باشد بهتر است .هم اگر عیبی داشته باشد پیداست و هم از نظر روانشناسی مثبت است. آخرین خصوصیت ساز خوب این است که ...
عباس جان، از من به تو نصیحت، لذتی که در شورای شهر هست، در کاخ ریاست جمهوری نیست!
کنند تا تو بدانی که پوتین، مرامش در حد بچه های آبمنگل و دروازه دولاب خودتان است! پلنگ خفته بیشه سیاست! همسرم پس از دیدن عکس و خواندن خبری که در آن، درباره من گفته بودی، گیر داده مثل تو سبیل بگذارم! درست است که شما هنوز به سازمان تجارت جهانی نپیوستید و حق کپی رایت در کشورتان معتبر نیست ... اما من به رسم ادب، گفتم برای سبیل گذاشتن از شما اجازه بگیرم و البته با اجازه تان در گفتگو با خبرگزاری ایتارتاس ، به خبرنگارشان گفتم: قرار نبود تا ابد بی سبیل بمانم؛ جدیدی هم یک کشتی گیر موفق بود ولی الان هم سبیل دارد، هم عضو شواری شهر تهران است! قربانت : ولادیمیر پوتین! ...
10 روش برای بهره وری بهتر از زمان بعد از کار
کنید قادر نخواهید بود که هیچ کاری به جز رها شدن در رختخواب و خوابیدن تا فردا صبح انجام دهید. اگر می خواهید انرژی کافی برای برای داشتن زندگی ای جدا از کار داشته باشید، پس قطعا باید کارتان را در زمان مقرر به پایان برسانید تا بتوانید برنامه تان را بهتر ساماندهی کنید. 2- تنها 30 دقیقه استراحت کنید این روزها ما همه به نحوی در شتابیم. دیگر نمی دانیم که چطور باید استراحت کنیم. حتی صرف ...
