خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دیابت بر چشم ها تاثیر می گذارد؟
دکتر سلام: بیماری قند(Diabetes Mellitus)یا دیابت(Diabetes)اختلالی در بدن میباشد که به سوخت و ساز مربوط است.تولید هورمون انسولین در بدن بیماران دیابتی از کار می افتد یا بدن عملکرد طبیعی اش را از دست می دهد.بیماران دیابتی قند خون شان افزایش می یابد و نام این افزایش هایپرگلیسمی میباشد.آیا دیابت بر چشم ها تاثیر میگذارد؟ یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: قند خون بالا، رگ های خونی کوچک در چشم ...
این شرکت های مواد غذایی کمر به نابودی تان بسته اند
، نان، انواع سبزی و سیب زمینی سرخ کرده درون آن است. چنین حجم زیادی از کالری می تواند باعث بالا رفتن چربی و فشار خون، افزایش وزن و احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی در افراد شود. گفتنی است؛ میزان بالای کالری در پیتزای یکی از این شرکت ها حدود 75 درصد میزان کالری مورد نیاز روزانه یک زن بزرگسال را فراهم می کند. این مقدار در زن ها 2 هزار و در مردها 2 هزار و 500 کالری است و با احتساب مصرف سایر ...
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+عکس
و به عنوان سلامترین موادغذایی شناخته می شوند. بر اساس یک نتیجه تحقیقات متخصصان و کارشناسان تغذیه کسانی که به طور منظم میوه و سبزیجات بنفش می خوردند اغلب کمتر در خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا قرار دارند. متخصصان خوردن سبزیجات بنفش را توصیه می کنند پلومن گفت: شاید بسیاری از مردم با دیدن موادغذایی که رنگ آنها بنفش شده تعجب کرده و از مصرف آنها خودداری کنند . به همین دلیل ...
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی
پشتیبانی می کنند، و مقاومت به انسولین و جریان خون را بهبود می بخشند می توانیم به پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کنیم. خوشبختانه مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به این نیازها رسیدگی می کنند. در ادامه با برخی از انتخاب های غذایی که می توانند به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. کاهش مصرف مواد غذایی قندی و افزایش دهنده گلوکز خون مواد غذایی سرشار ...
چند مواد ضد سرطان را به شما معرفی می کنیم
غذایی بنفش خاصیت ضدسرطانی دارند. این مواد غذایی همچنین انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شوند. چغندر خواص ضدالتهابی دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. می توانید این ماده غذایی را به صورت پخته شده و خام میل کنید. توصیه می شود از انواع طبیعی و ارگانیک آن استفاده کنید. برگ های چغندر نیز خواص زیادی دارند و می توانید آن ها را به سبزی خوردن یا ...
در مصرف نمک زیاده روی نکنید!
رنین را در خون تقویت کند. رنین هورمونی است که می تواند باعث بروز فشار خون بالا شود. یک هشدار مهم: اگر همین حالا از فشار خون بالا رنج می برید، باید حتما روی میزان سدیم دریافتی خود نظارت کنید. بسیاری از مردم دچار فشار خون می شوند چون به نمک بسیار حساس هستند، بنابراین به رژیم های کم نمک خوب واکنش نشان می دهند. پس نتیجه می گیریم بیش از حد نمک خوردن و خیلی کم نمک خوردن هر ...
غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید
شکم به اشتباه سیگنال هایی دریافت می کنند که گویی غذا وارد بدن شده است. علاوه بر این آدامس جویدن باعث می شود اسید معده بیشتری تولید شود و در نتیجه شما احساس گرسنگی خواهید کرد. چاقی شکم برنامه غذایی کم سدیم داشته باشید این را به خاطر داشته باشید که شکر و نمک باید کم مصرف شود به خصوص اگر فشار خون بالایی دارید. غذاهای سدیم دار نه تنها برای سلامت مضر هستند بلکه مانع آب شدن چربی های ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
کند برنامه غذایی ای را دنبال کنید که تری گلیسیرید پایین داشته باشد و چربی های اشباعی مانند روغن پالم و چربی های ترانس ( غذاهای فرآوری شده ) در آن نباشند. همچنین کربوهیدرات های ساده مانند شیرینی و کیک نیز کمتر در آن باشد. مصرف الکل را کنار بگذارید مصرف نوشیدنی های حاوی الکل علاوه بر افزایش فشار خون، چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت می تواند سطح تری گلیسیریدتان را دچار مشکل کند ...
درمان های جدید امید بخش برای ام اس
...، مطرح است. علیرغم هیاهوی فراوانی که در ابتدا در مورد تاثیر معجزه آسای آن به پا شد، متخصصین فشارخون تردید خود را نسبت به این موضوع بیان داشته و اعلام کرده اند که این دارو برای ورود رسمی به صحنه درمان فشارخون راه درازی در پیش دارد. هفته گذشته در نشست انجمن قلب اروپا، شرکت کنندگان برای ورود این دارو به بازار رای منفی دادند. این رای منفی ضدیت و سردرگمی موجود را در این ارتباط بیش از پیش افزایش داد ...
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
ی خانه ی تان را برق می اندازد. به گزارش اینتیتر به نقل از ایران آنلاین، حتما با شنیدن این حرف ها به فکر یک ماده ی غذایی صنعتی می افتید که با افزودن انواع و اقسام مواد خوراکی و غیر خوراکی و افزودنی های مجاز و غیرمجاز توانسته یک تنه از پس این همه کار بربیاید. اما باید گفت تمامی این خواص مفید و کارآمد در یک ماده ی طبیعی همه کاره جمع شده است: سرکه سیب. خواص سرکه سیب بر سلامت ...
خورن زیاد برنج این امراض را به دنبال دارد
سندرم متابولیک هستند. عواملی که سبب بروز این مشکل می شوند شامل چاقی شکمی، میزان بالای تری گلیسیرید، کم بودن کلسترول خوب یا HDL، فشار خون بالا و بالا بودن قند خون ناشتا. اگر کسی سه عامل از این پنج ریسک فاکتور را داشته باشد، مبتلا به سندرم متابولیک است. تحقیقی که در سال 2014 انجام شد دریافت که خوردن مقادیر زیاد از برنج سفید باعث افزایش ریسک سندرم متابولیک شده است. محققان ...
خواص عسل و دارچین برای سلامتی
توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند ترکیبی از عسل و دارچین از پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار است. این دو ماده می توانند چندین نشانه که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند، کنترل کنند. از جمله این نشانه ها می توان به سطوح افزایش یافته کلسترول بد (LDL) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح پایین کلسترول خوب ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
گرفتن خروپف خرو پف کردن علاوه بر اینکه می تواند برای سایر افراد ازاردهنده باشد،ممکن است نشانه ای جدی از آپنه خواب انسدادی باشد. این اختلال، که نشانه آن تنفسی است که در طول خواب با مشکل مواجه می شود، می تواند بر روی فشار خون تاثیر بگذارد. وجود این اختلال می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. افرادی که اضافه وزن دارند یا از چاقی رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به آپنه خواب ...
4 بیماری قاتل نیمی از ایرانی ها
های غیرواگیر به خصوص بیماری های قلبی-عروقی و سرطان است و با توجه به میزان بالای مصرف این مواد مضر در ایران، حد مجاز آنها در اقلام غذایی کاهش یافته است. به گفته او، در حال حاضر میزان مصرف نمک در میان ایرانیان حدود 2,5 برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ و میرها در ...
با انواع چکاپ های مهم آشنا شوید
: عادی بودن سطح فشار خون، از مهم ترین عوامل تضمین کننده سلامت است. فشار خون بالا می تواند باعث سکته مغزی، نارسایی یا سکته قلبی و بیماری های کلیوی شود. هر دو سال یک بار نسبت به اندازه گیری فشار خون خود اقدام کنید. چنانچه فشارخون شما در این سن بالاتر از 8/12 است، چکاپ باید در بازه های زمانی کوتاه تری انجام شود. چکاپ پوست: نسبت به وضعیت پوست خود حساس باشید. تغییر رنگ خال های بدن و ایجاد ...
14 راه حل معجزه آسا برای پیشگیری از ریفلاکس معده
دلایل اصلی ترش کردن معده تان آن است که مواد خوراکی اسیدی مصرف می کنید. مثال های مواد خوراکی اسیدی پرتقال، گوجه فرنگی، گریپ فروت، لیمو، لیموترش یا سرکه است. هرازگاهی نوشیدن یک لیوان آب پرتقال واقعا سلامتی بخش است، اما باید بدانید که اگر مستعد ترش معده هستید این فکر ایده آلی نیست. به جای آن، سعی کنید میوه هایی را مصرف کنید که اسیدی نیستند. آنها را به شکل آب میوه مصرف کنید تا ویتامین ها و مواد مغذی ...
درمان های گیاهی و فوق موثر کم کاری تیرویید + راه های پیشگیری
، غده تیرویید باعث رشد، تنظیم متابولیسم بدن و نمو سلول های جنین می شود و کم کاری آن سلامتی افراد را مختل می کند. وی به علایم این عارضه اشاره کرد و اظهار داشت: کاهش ضربان قلب، بی خوابی، فشار خون بالا، ریزش مو، تعریق زیاد و افزایش دمای بدن از علایم بیماری کم کاری تیروییدی است. قنبری با اشاره به اینکه مصرف ید باعث تامین هورمون T4 می شود، بیان کرد: کمبود عملکرد هیپوتالاموس و هورمون ...
5 علامت تعجب آور مصرف زیاد نمک
تنگ شدن حلقه انگشت: اگر وزن اضافه نکرده اید، اما به طور ناگهانی احساس می کنید که انگشتر برای دست شما خیلی تنگ شده است، به احتمال زیاد به دلیل بالا بودن مصرف نمک دچار احتباس آب شده اید. بدن ما مانند یک ماشین پیچیده ای است که باید در آن تعادل مایعات و الکترولیت حفظ شود. به گفته دکتر مهران موثقی از مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا در کالیفرنیا، با مصرف زیاد نمک مغز ترشح هورمون را ...
جوانان در معرض آسیب قلیان، مواد مخدر و مشروبات الکی قرار دارند
به گزارش بولتن نیوز ، محمد میرزاپور در همایش پیشگیری از اعتیاد در شهرستان ملکان، درخصوص آمار بالای اعتیاد در شهرستان ملکان هشدار داد و ضمن ضروری دانستن ایجاد کمپین های سلامت، خواستار حمایت قاطعانه و جدی مسئولان منطقه ملکان شد. میرزاپور حمله های قلبی و فشار خون بالا را از عوارض استعمال قلیان، مواد مخدر و مشروبات الکلی دانست و خاطر نشان کرد: ریشه اصلی آسیب های اجتماعی از جمله سرقت، طلاق ...
مراقبت از تاول
. تا حد امکان از کارهایی که باعث بروز تاول می شوند پرهیز کنید. همیشه قبل از دست زدن به تاول دستهایتان را خوب با آب و صابون بشویید. برای پیشگیری از عفونت در محل تاول می توانید از پمادهای آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک استفاده کنید. چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر اخیرا شروع به خوردن داروی تازه ای کرده اید (حتی اگر قبلا این دارو را بدون ناراحتی مصرف کرده اید) و ...
دلایل اصلی کاهش میل جنسی
تغییرات در مکانیسم کلی بدن به خصوص در زمینه ی رفع درد و افسردگی و کاهش فشار خود موجب سردی و کاهش میل جنسی شما می شود. داروهایی که موجب کاهش میل جنسی می شوند شامل داروهای فشار خون - داروهای ضد افسردگی و اعصاب و داروهای شیمی درمانی می باشند. استفاده ی زیاد از تکنولوژی غرق شدن در دنیای شبکات اجتماعی و گوشی تلفن همراه و.. شما را رفته رفته به یک سرد مزاج تبدیل می کند. این نتیجه ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
می کند. مصرف آلو، انجیر خیس خورده، خرما، موز، سیب با پوست، گریپ فروت، پرتقال، هلو با پوست، انگور، آناناس، گلابی، کلم بروکلی، کاهو، توت فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند. اتهام دارویی! گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای مثال؛ مصرف برخی داروها، می تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب ناپذیر است، چون فرد نمی تواند دارو را قطع کند ...
چرا هنگام مسواک زدن لثه خونریزی می کند؟
شب ها قبل از خواب، دوست داریم دندان های خود را کامل تمیز کنیم. بنابراین نخ دندان می کشیم و مسواک می زنیم؛ بعد چند قطره خون را از دهان تُف می کنیم. اما دندان پزشکان معتقدند خونریزی لثه به هیچ وجه طبیعی نیست. درواقع نوعی پرچم قرمز است که از بیماری های لثوی خبر می دهد. بیماری های لثوی به دلیل انباشت باکتری ها و پلاک روی دندان به وجود می آیند. فشار آوردن بر لثه هنگام مسواک زدن تنها عامل در ...
عوارضی که نشان می دهد فشارخونتان پایین است
گروه سبک زندگی تیتریک توصیه می شود افرادی که با نوسانات دائمی فشارخون مواجه هستند، فشارخون خود را تحت کنترل داشته باشند تا با کوچک ترین تغییری به پزشک مراجعه کنند. اما در این میان فشارخون پایین نیز همانند فشارخون بالا مشکل ساز است. فشارخون بسیاری از زنان جوان پایین است. بیشینه یا ماکزیموم فشار برخی از آنها بین ده تا 11 و حتی کمتر است؛ البته این موضوع نباید باعث نگرانی شود. ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
خطر ابتلا به پوکی استخوان را دوچندان می کند قهوه فشار خون را بالا می برد حتی اگر این افزایش خیلی جزئی هم باشد. کسانی که فشار خون دارند، در برابر این تاثیر قهوه آسیب پذیرتر هستند. مصرف کنندگان بالای قهوه ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم از ادرار شده و در معرض خطر پوکی استخوان قرار گیرند. این مشکل به خصوص در مورد کسانی که به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کنند، اهمیت بیشتری پیدا می ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
.... متأسفانه اثرات جانبی انترفون ها در مخاط بینی به صورت تمایل به خونریزی بوده است. این آثار باعث محدود شدن مصرف آن ها به عنوان مواد پیشگیری در سرماخوردگی شده است. داروهای ضد ویروس دیگری به عنوان پیشگیری کننده مورد آزمایش قرار گرفته اند. داروی پیروداویر (Pirodavir) به طور Invitro به پوشش خارجی اکثر رینوویروس ها متصل شده و موجب مهار باز شدن پوشش ویروس یا اتصال آن به غشاهای بینی می شود. گزارش شده ...
مصرف زنجبیل در چه شرایطی ممنوع است؟
می شود. این ادویه برای افراد مبتلا به چاقی، دیابت، یا بیماری عروق محیطی مفید است. در پی اختلالات خونی ژنتیکی، لخته شدن خون کاهش می یابد، به این معنی که حتی کوچک ترین مصدومیت می تواند به مرگ منجرشود. در این مورد، از مصرف زنجبیل باید اجتناب شود، زیرا باعث خونریزی می شود. مصرف داروهای خاص: کسانی که دارو برای فشار خون بالا یا دیابت مصرف می کنند باید از مصرف زنجبیل بپرهیزند زیرا زنجبیل تداخل ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
از علل اصلی بروز فشار خون بالا است که در اثر چاقی و اضافه وزن رگ ها باریک شده فشار بالایی به دیواره آنها وارد می شود و سبب بالا رفتن فشار خون می شود، همچنین چاقی باعث فشار به قلب برای پمپاژ خون می شود. مصرف مواد غذایی سالم حاوی مقادیر فراوان فیبر میوه و سبزیجات،لبنیات کم چرب و نیز نوشیدن مایعات به میزان کافی همگی می توانند فشار خون بالا را کنترل کنند. کارشناسان توصیه می ...
مرگ و میر مادران و نوزادان در ایران کمتر از استاندارد جهانی
داروهای مورد نیاز دسترسی دارند، میزان ویروس در آنها به صفر برسد. وی در خصوص مهمترین علل مرگ و میر در بزرگسالان و جوانان اظهار کرد: بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت و چاقی اولین علل مرگ و میر در بزرگسالان و حوادث اولین علت مرگ جوانان را شامل می شود. شهریاری ادامه داد: تقویت و پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر و الکل و کاهش مرگ و میر ناشی از تصادفات جاده ای از جمله اهداف توسعه است ...
مصرف منظم پسته از بروز فشار خون بالا پیشگیری می کند
سلامانه : در تازه ترین مقالات آمده است که مصرف منظم پسته بوداده یا خام (بی نمک) به عنوان یک میان وعده سالم باعث کاهش ریسک ابتلا به فشار خون بالا می شود، همچنین مصرف منظم پسته باعث می شود تا ریسک افزایش فشار خون و تنگی عروق انتهایی به دنبال استرسها کاهش یابد. به گزارش تسنیم؛ از دیدگاه طب سنتی پسته دارای طبع گرم و خشک است و تقویت کننده نیروی جنسی و زیاد کننده منی است. پسته ...
