خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر پیاده روی کنیم تا کالری یک چیزبرگر را بسوزانیم؟
متخصصان تغذیه به افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه می کنند غذاهای پرادویه نخورند و همان طور که می دانید فست فودها بویژه انواع اسپایسی آنها سرشار از ادویه هستند. به همین دلیل طرفداران پروپاقرص این غذاها در معرض آسیب های گوارشی مثل نفخ، سوء هاضمه، رفلاکس و از همه مهم تر سرطان معده و روده بزرگ قرار دارند. در عین حال علاوه بر ادویه، بیشتر غذاهای رستوران های فست فودی از نظر نمک بسیار بالاتر ...
بیماری خاموش را بهتر بشناسیم
نمی شود و فقط 20 الی 60 درصد افراد با این شرایط مستعد شکستگی هستند. شایان ذکر است داروهای درمان پوکی هم خطر ابتلا به شکستگی را به طور کامل درمان نمی کنند چراکه شکستگی می تواند علل گوناگونی داشته باشد. استفاده طولانی مدت از این دارو ها هم چنین می تواند استحکام استخوان ها را از بین ببرد اما با این وجود در افراد مبتلا در صورتی که تحت نظر پزشک دارو تجویز و استفاده شود ، می تواند اثر مثبتی داشته باشد. ...
کباب را با ماست و دوغ نخورید
کباب را با ماست یا دوغ نخورند. به عنوان سوال آخر در چه صورتی باید مکمل مصرف کرد؟ ابتدا باید نوع کم خونی افراد مبتلا به کم خونی به وسیله متخصص تغذیه مشخص شود سپس در صورت نیاز، مکمل های غذایی متناسب با کم خونی در برنامه روزانه شان قرار بگیرد. البته مدت زمان مصرف این مکمل ها، به شدت کم خونی فرد بستگی دارد. ممکن است فردی مجبور شود 6 ماه یا یک سال مکمل مصرف کند و کم خونی شدید فرد ...
غذای مفید برای کاهش حملات بیماری صرع
این واقعیت غیر قابل انکار است که برخی بیماران صرعی با استفاده از یک نوع خاص غذا ممکن است حملات صرعی آنها افزایش و یا تشدید یابد.برنامه غذای بیماری صرع باید منظم و شامل سه وعده اصلی و حداقل دو میان وعده باشد، چرا که نوسانات قند خون در بعضی از این بیماران می تواند بروز حمله عصبی را تحریک کند. غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی در مورد تغذیه بیماران صرعی می گوید: بیماران مبتلا به صرع بهتر ...
11 دلیلی که باعث می شود نتوانید چربی شکم را آب کنید
.... در مصرف مواد غذایی فرآوری شده زیاده روی می کنید غذاهای تصفیه شده مانند نان سفید، چیپس، شکر تصفیه شده که برای شیرین کردن نوشابه ها و دسرها از آن استفاده می شود در بدن ما التهاب ایجاد می کنند. وجود چربی شکم با التهاب در بدن در ارتباط است. پس اگر مقدار زیادی غذای فرآوری شده مصرف کنید، توانایی شما در از بین بردن چربی شکم کمتر می شود. غذاهای طبیعی مثل میوه ها، سبزیجات و غلات ...
انگور و خواص درمانی آن
باشد بخوابید واستراحت کنید. فرمانتاسیون روده را کم می کند، زخم روده ی اثنی عشر را درمان می کند. هر روز دولیوان بزرگ آب انگور یک لیوان بین صبحانه وناهار، یک لیوان بین ناهار وشام بنوشید، ورم شصت پا یا نقرس، رماتیسم وهموفیلی یا دیر بند آمدن خون ریزی ها را درمان می کند. مصرف بیش از حد انگور: به خاطر داشته باشید انگور برای گرفتگی کبد ونفخ کلیه مضر است. آب آن برای معده ها ی نفخی مضر است وایجاد گاز ونفخ می کند. اسراف در خوردن انگور به طور مداوم ایجاد سنگ کلیه می نماید. برگرفته از کتاب اسرار گیاهان دارویی تالیف احمد حاجی شریفی ...
کدام گلودرد خطرناک است؟
آب نمک رقیق (یک قاشق مرباخوری نمک در یک لیوان آب ولرم) برای شستشوی گلو و سینوس ها از آن نسخه هایی است که به خوبی التهاب و درد موضعی را کم می کند. استفاده از شیوه قدیمی بخور دادن و یا استفاده از دستگاه بخور در اتاق هم می تواند درد گلو و سینوس ها را کاهش دهد. نوشیدن مایعات سوپ های گرم می توانند در کاهش درد موثر باشند. یادتان باشد در زمان گلودرد بهتر است از ...
پرکاری تیروئید ( هیپرتیروئیدیسم )
. درمان با داروهای ضد تیروئید بهترین کاراست. و باید به مدت یک سال مصرف کنید و سپس دارو را قطع کرده و اگر دوباره پرکاری تیروئید شروع شد مصرف دارو را ادامه دهید. داروهای ضد تیروئید ممکن است پرکاری تیروئید را به طور دائم درمان کنند و این دارو در افراد مبتلا به بیماری خفیف بسیار موثر است در بارداری، شیردهی و یا تلاش برای باردار شدن، از داروهای ضد تیروئید به جای ید رادیواکتیو استفاده کنید ...
ناخن پایتان قارچ گذاشته؟
مصرف داروهای خوراکی هم وجود داشته باشد. در صورت تغییر شکل شدید ناخن، ممکن است پزشک ناخن مبتلا را بطور کامل بردارد. درمان خانگی قارچ ناخن - تشتی را با سرکه سیب و آب به مقدار مساوی پر کنید و به مدت بیست دقیقه پای خود را در آن قرار دهید و سپس خشک کنید. - مخلوطی از یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و دو قطره روغن مرزنگوش را روی قسمت های مربوط بمالید تا درد تسکین پیدا ...
چرا بعد از ماه رمضان چاق می شویم؟
با توجه به خالی ماندن معده برای مدت نسبتا طولانی، نباید به صورت ناگهانی به خوردن غداهای سنگین و شام مفصل اقدام کرد، بلکه به جای آن بهتر است روزه داران با مقداری نان و پنیر و سبزی افطار کنند تا ولع گرسنگی آنها برطرف شود و دو ساعت بعد شام بخورند. البته این توصیه بیشتر برای افراد بالغ است و نوجوانان در سن رشد می توانند بلافاصله یک وعده غذایی کامل بخورند. روزه داران پس از افطار مختصر، بهتر ...
فواید 100 قدم پیاده روی بعد از شام
شود و شیره و آنزیم های معده که مسئول گوارش هستند در همین زمان فعال می شوند. اگر فرد پس از خوردن شام قدم بزند، فرایند ترشح آنزیم ها برای هضم بهتر بیشتر خواهد شد. در نتیجه از بسیاری از بیماری ها و مشکلات شکمی مانند ترش کردن معده یا بد هضمی که اغلب افراد از آن شاکی هستند، جلوگیری می شود. تقویت متابولیسم به غیر از الگوی خورد و خوراک و کالری دریافتی داشتن فعالیت بدنی و تحرک یکی از ...
چطور لکه های قهوه ای پوست را از بین ببرید؟
آلوئه ورا را دریابید از دوران باستان، گیاه آلوئه ورا برای زیبایی پوست استفاده می شده است. به خاطر اینکه این گیاه به ظاهر خشن، حاوی ترکیبات و خواص فوق العاده ای است که پوست را به طور عمقی آب رسانی می کند و به بهبود زخم ها ، احیای سلول های پوستی، مقابله با زخم معده، التیام سوختگی پوست و همچنین رفع لکه های قهوه ای پوست کمک زیادی می کند. کافیست برگ این گیاه را از وسط دو تکه کنید و ژل (شیرابه) آن را به پوستتان بزنید. بهتر است برای مقابله و کمرنگ کردن لکه های تیره پوستی، روزی دو بار این ژل را به آرامی به پوستتان مالیده و ماساژ دهید. ...
توصیه های زنانه به شناگران
، باید با پوشک های یکبار مصرف مخصوص شنا وارد آب شوند و اگر فردی مبتلا به بیماری های گوارشی یا پوستی است، باید از ورود به آب خودداری کند. افراد باید حوله و دمپایی شخصی داشته باشند و حتما وقتی اطراف استخر راه می روند، دمپایی بپوشند. بعد از خروج از استخر هم برای پاک کردن ترکیب های کلر از روی پوست باید حتما دوش گرفت. کلر باعث خشکی پوست و مو می شود. استفاده از ژل های معطر حتی باعث از بین رفتن بوی کلر می ...
تیزی صفرا در خون با این میوه تسکین دهید
به گزارش شفا آنلاین ، همه موادغذایی از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج خاصی است که مصرف آن برای همه افراد توصیه نمی شود. به عنوان مثال افراد گرم مزاج بهتر است در کنار غذای خود از سردیجات مانند لیموترش استفاده کنند تا حدت و شدت گرمای اضافی بدنشان گرفته شود, به خصوص در فصل گرما شربت آبلیمو بهترین نوشیدنی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی عنوان می کند ...
رفع بی خوابی کودکان با گلاب
، نخوابیدن با شکم پر، نخوابیدن زیر نور ماه و خورشید، نخوابیدن در روز و نخوابیدن بر شکم و پشت از نکات مهم در بهداشت خواب است. درمان بی خوابی -مصرف موادغذایی رطوبت بخش برای رفع بی خوابی مفید است مانند مصرف دوغ بدون نمک یا شیر گرم در آخر شب. -مصرف شیربرنج به رفع بی خوابی کمک می کند و بهتر است که برای شیرین کردن آن از شکر سرخ استفاده شده و خلال بادام به نیز آن اضافه شود ...
چقدر در زندگی خود آرامش دارید؟( تست روان شناسی)
شیوه هایی برای رسیدن به آرامش بیشتر مانند استفاده از طب سوزنی یا... اندیشیده اید؟ الف) بله ب) خیر، ولی شاید در آینده در این زمینه بیشتر به بررسی این موضوع بپردازم. ج) خیر 14- سر و صدا تا چه حد کفری و عصبانیتان می کند؟ الف) خیلی زیاد، در واقع گاهی اوقات اعصابم از این بابت به هم می ریزد. ب) فقط گاهی اوقات در هنگام شنیدن سر و صدا از کوره در می روم. ج) خیلی به ندرت باعث آزارم می ...
علل و درمان اصلی مشکلات جنسی
... چون تشخیص نوع مشکل جنسی به این راحتی ها که فکر می کنیم نیست و درمان آن چنین نیست که بتوان یک دارو را برای همه افراد تجویز کرد. برای هر نوع ، راه درمانی خاصی انتخاب می شود. درمان مشکل های جنسی باید به روش کاملا علمی انجام شود. در علم پزشکی برای تشخیص هر بیماری ای لازم است معیارهایی رعایت شود مثلا وقتی بیماری می گوید به دلیل پرنوشی و پرادراری به بیماری دیابت مبتلا شده حرف او ...
چربی خون تان بالاست؟
توصیه می کردند تا با او صحبت کنند چراکه صحبت کردن را هم راهی برای مصرف انرژی می دانستند. رفع یبوست یکی دیگر از نکته های مهم برای درمان چربی خون بالا بود زیرا یبوست پایه بیماری ها محسوب می شد و عقیده داشتند خروج مواد زائد از بدن را مختل می کند. شیوه درمانی دیگر، استفاده از موادی بود که میزان ادرار را افزایش می دهند. فصد و حجامت هم راهی برای خروج خون ناسالم از بدن و ساخته شدن خون سالم دانسته می شد. ...
روش پیشگیری از تبخال
از ابتلا به تبخال داشته باشد. عصاره گیاه بادرنجبویه برا درمان تبخال مفید است چگونه از تبخال پیشگیری کنیم؟ وی توصیه کرد: برای پیشگیری از بروز تبخال و جلوگیری از انتقال تبخال با سایر افراد بهتر است از روبوسی و تماس پوستی با افراد مبتلا به تبخال خودداری کرد.همچنین از وسایل مشترک استفاده نباید کرد و مرتب دست ها را شست وشو داد. افرادی که تبخال دارند از قرار گرفتن در معرض نور ...
آزمایش های مرگبار دانشمندان بر روی خود/ عکس
پزشکی برای القاء و ادامه بیهوشی مصرف می شود. نیکولا مینوویچی، 1941-1868 نیکولا برای اینکه تجربه و تاثیرات دار زدن را بهتر بفهمد، چندین بار خودش را دار زد. البته چندین نفر در کنارش بودند تا او را در آخرین لحظات نجات دهند. البته شاید با خود فکر کنید که نیکولا احتمالا دیوانه بوده است، اما پاسخ منفی است. او یک پزشکی قانونی اهل رومانی بود و برای کار خود باید به درستی می دانست تا حکم ...
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن از نشانه های این بیماری است
یک متخصص ترمیم زیبایی با تاکید بر این مطلب که بیماری های لثه، 99 درصد مشکلات دندانی در بزرگسالان را شامل می شوند، گفت: بیماری لثه از 30 سالگی به بعد در افراد بروز می کند و اولین نشانه آن خونریزی از لثه ها هنگام مسواک زدن و خوردن مواد غذایی است. به گزارش روزنو،دکتر منصوره میرزایی ، ورم و آماس لثه را از دیگر علایم بروز بیماری های لثه دانست و گفت: در اثر توجه نکردن و عدم درمان بیماری ممکن ...
بیماری های پوستی شایع در تابستان
کف پا با سرامیک های نسبتا زبر در استخرها ویروس بر روی سرامیک ها رشد کند و افراد دیگر نیز مبتلا شوند. بنابراین افراد مبتلا به این بیماری بهتر است تا زمان بهبودی از حضور در استخر خودداری کنند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: عفونت های قارچی چند هفته یا معمولا یک ماه با درمان های موجود بهبود می یابند، اما زگیل های کف پا مدت زمان طولانی تری بیمار را درگیر می کند و ...
تخلفات گسترده و رانتی که از دهه 70 تا به امروز مخفی مانده بود!
کشورمان خبر ساز شد که برنج هندی در قیاس با آن به شوخی شباهت داشت اما آن هم به هیچ پاسخی نرسید؛ ماجرای عجیب و غریب افزودن روغن پالم به لبنیات که واکنش عمومی مردم را هم به دنبال داشت اما دست آخر مهم ترین واکنشی که از طرف دولتمردان در مقابل آن به ثبت رسید، تهدید ماست بندی ها به تعطیلی بود! این در حالی است که تازه ترین اتفاق بهداشتی و فراگیر در کشورمان به رغم آنکه سن و سال زیادی ندارد، واکنش ...
والدین؛ اصلی ترین عامل تاثیرگذار در بروز اختلالات گفتاری کودک
اوقات مهارت های درکی کودک از مهارت های کلامی بهتر است که البته این موضوع همیشگی نیست؛ چرا که تمام اختلالات ارتباطی منجر به جدا شدن افراد از محیط تحصیلی و اجتماعی اشخاص می شود و لازم است که به سرعت مداخلات مناسب را دریافت کند. وی در ادامه با اشاره به اینکه مهارت های اشاره ای، زبان را برای فرآیند ارتباطی محدود می کند، افزود: استفاده از زبان اشاره به منظور تسهیل در ارتباط با کودکان اوتیسمی ...
دلایل ترش کردن یا "ریفلاکس" چیست؟
. این فوق تخصص عنوان کرد: بهترین روش درمان این بیماری این است که عوامل ایجاد کننده را پیدا کنیم و بعد برای درمان تصمیم بگیریم. مثلا کودکان چاق مبتلا به ریفلاکس باید وزن خود را کاهش داده و از مصرف غذاهای چرب و فست فود خودداری کنند. وی توصیه کرد: ریفلاکس معده در صورت عدم درمان خطرناک است و عوارض زیادی را به دنبال دارد. افراد بلافاصله پس از خوردن غذا نباید دراز بکشند و حداقل میان خوردن غذا تا استراحت، سه ساعت فاصله اندازند، غذا را آهسته بخورند، به خوبی بجوند و بین لقمه های غذا صحبت نکنند و مصرف غذاهای فست فود و چرب را به حداقل برسانند. ...
بیماری هپاتیت را بهتر بشناسید
نیاز به کمک برای پانسمان زخم از دستکش استریل استفاده شود.در صورتی که به این بیماری مبتلا هستید، خون، پلاسما، اعضای بدن یا بافت اهدا نکنید و از سرنگ مشترک استفاده نکنید. از ریش تراش، مسواک و لوازم آرایشی یا لوازم شخصی دیگران به طور مشترک استفاده نکنید و مواظب باشید در داخل خانه به صورت اشتباهی از مسواک همدیگر به صورت مشترک استفاده نکنید. بهتر است محل نگهداری مسواک ها و رنگ آنها متفاوت باشد ...
درمان آلرژی فصلی با نسخه ابن سینا
اتاق خبر 24 : باز شدن گل ها و شکوفه های زیبای بهاری برای بعضی ها عذاب آور است. این افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدای از مصرف قرص و شربت های رایج، روش دیگری هم برای درمان ...
بعد از ناهار نخوابید!
، کاهش استرس، کاهش غلظت خون، پائین آوردن ضریب سکته های قلبی و مغزی، از بین بردن یبوست، جلوگیری از گرمازدگی و... گوشه ای از مزایای مصرف آب است. وی افزود: عموم مردم براین باورند که مصرف آب صرفا به تابستان محدود می شود، اما باید بگویم این چنین نیست و بدن افراد در فصول دیگر نیز نیازمند آب است. این متخصص گوارش در پاسخ به این سئوال که آیا مصرف سبزیجات موجب ترشحات معده می شود، بیان کرد ...
زردچوبه جایگزینی برای 5 دارو
برخی مواد غذایی قدرت این را دارند که حتی جایگزین برخی داروها شوند. داروهایی که عوارض جانبی زیادی دارند و با درمان یک عضو به عضوی دیگر آسیب می زنند. اما خوشبختانه این مشکل در جایگزین های طبیعی وجود ندارد. بنابراین بهترین کار این است به جای اینکه با بروز هر مشکلی به سراغ مصرف دارو بروید ابتدا از روش های طبیعی برای حل مشکل استفاده کنید. در این مطلب خواص دارویی یک ادویه پرخاصیت را بررسی می کنیم که می ...
آشنایی با خواص مفید ترخون
جلوگیری از خونریزی لثه ها و نیز التیام زخم هایی که در دهان وجود دارند بسیار مفید است و در طول تاریخ، از این سبزی معطر برای تسکین موقتی درد دندان استفاده می شده است در قرن نوزدهم دو پزشک معروف فرانسوی به نام شومل و کازن با مصرف دم کرده و اسانس ترخون بیماری هایی را چون ضعف معده و سوءهضم معالجه می کردند و از معالجه با این گیاه معطر نتایج موثری می گرفتند. ترخون در قدیم به واسطه ی ...
