خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب معدنی یا آب آشامیدنی،کدامیک بهتر است؟
...، بسته بندی و لوله کشی شهری در حدی باشد که با مصرف دو نیم لیتر آب روزانه در یک فرد 70 کیلویی، سلامت او به خطر نیافتد. تاثیر نیترات موجود در آب آشامیدنی بر سلامت اولین بار در یک مقاله علمی پس از مشاهده سیانوز در اطفال گزارش شد. علت این مشکل استفاده از آب حاوی نیترات در تهیه غذای اطفال بود. طبق بعضی از گزارشات نیترات موجود در آب آشامیدنی عامل سقط جنین خود به خودی و نقایص جنین است. ...
نبایدهای پس از غذا !
کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب ...
رفلکس اسید معده و راه های طبیعی درمان
غذایی بنوشید و گوشت نارگیل را همراه غذا صرف کنید. *PH بدن را با مصرف یک قاشق غذاخوری جوش شیرین در یک فنجان نیمه پر آب متعادل کنید. *برای کاهش احتمال رفلکس اسید معده، سفیده تخم مرغ و ماست پروبیوتیک و ارگانیک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. *مصرف سیب، موز، انگور، انبه و فیبر و غلات شامل جو دوسر، برنج قهوه ای و چاودار و گندم سیاه، در جلوگیری از رفلکس معده موثر است. *براساس ...
همه چیز درباره قرارگاه خاتم سپاه
همچون جنرال مکانیک و شرکت ملی ساختمان و قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا که دارای تجربه و توانمندی لازم بوده و پروژه ها را با بالاترین کیفیت و پایین ترین قیمت انجام می دهند، استفاده کرده ایم . احمدی نژاد در سال 1382 وعده داد که از سال آینده؛ یعنی 1383 تمامی قراردادهای پیمانکاری شهرداری به صورت کاملا شفاف و علنی به شهروندان تهرانی اعلام شود. او در سال های اولیه روی کارآمدنش هم روابط حسنه ای با ...
5 روش ساده برای بهبود گوارش و غلبه بر نفخ
مواد غذایی تخمیر شده مانند کیمچی، کفیر، و کلم ترش می توانند به سلامت گوارش کمک کنند. این مواد غذایی به طور طبیعی پر از باکتری هایی هستند که به گوارش و تجزیه غذا در دستگاه گوارش کمک می کنند. مواد غذایی تخمیر شده نه تنها از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی مفید سود می برند، بلکه به جذب بهتر مواد مغذی دیگر و همچنین پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کنند. تنفس و تمرین غذا خوردن ...
این چند اشتباه ساده را هرگز در محل کار مرتکب نشوید
ارائه دهید. کاری نکنید که اهداف تان به عمد دست کم گرفته شوند؛ فقط درباره ی نتیجه ارائه تان واقع بینانه وعده دهید و انتظاراتی ایجاد کنید که حتی بتوانید بهتر از آن عمل کنید. در غیر این صورت شما بدقول دیده می شوید! از دست دادن کنترل احساسات شرکت من خدمات مربی گری اجرایی ارائه می دهد و ما در این راه به افراد زیادی برخوردیم که وسایل را پرتاب می کردند، فریاد می کشیدند، باعث گریه مردم ...
11 دی تغذیه کودکان مبتلا به سندرم نفروتیک
...، خستگی، بی حالی، رنگ پریدگی و افزایش وزن اشاره کرد. از شاخصه های بیماران مبتلا به این سندرم اختلال در متابولیسم لیپید ها و لیپوپروتئین ها می باشد که اختلال حاصل از این بیماری باعث افزایش غلظت سرمی تری گلیسرید، LDL (کلسترول بد)، و کاهش HDL (کلسترول خوب) می گردد. لذا این بیماران بیشتر در معرض خطر نارسایی های قلبی عروقی مانند آترواسکلروزیس (تصلب شراین) قرار دارند. تشخیص ...
توصیه های موثر برای مقابله با اضافه وزن
استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها دارای حجم بالا هستند که معده را پر می کنند، اما کالری کمی به بدن می رسانند. قبل از غذا سالاد را فراموش نکنید.2. آب بنوشید. روزانه سعی کنید به میزان 8-12 لیوان آب بنوشید. بیشتر وزن بدن از آب تشکیل شده است، کمبود آن سرعت متابولیسم و مصرف کالری را کاهش می دهد. پس حتما یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از آن آب بنوشید که باعث هضم بهتر غدا نیز خواهد شد. 3. اگر مسیر ...
مسئله دریاچه ارومیه، بدقلق و پیچیده است
؟ تجریشی: احیای دریاچه ارومیه سه فاز داشت، در فاز اول، تثبیت به مدت 3 سال ادامه داشت. علت انتخاب این مدت، این بود که کارشناسان آن زمان اعلام کردند در 3 سال آینده اگر دریاچه را نتوانید تثبیت کنید غیرقابل احیاست. برای همین تمام هم و غم خود را گذاشتیم تا انتهای شهریور 95 به وضعیتی برسیم که شرایط دریاچه بدتر نشود. لذا دیدیم در شهریور 95 نسبت به سال گذشته، 45 سانتیمتر طراز بهتر داشتیم. برخی می ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید. 6. اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی، خارش و در نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با دستمال نرم خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید زیرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی شود سپس با پمادهایی که مخصوص سوختگی پای کودک است، چرب کنید. بهتر است تا وقتی که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید و شورت های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید. انتهای پیام// ...
با این راهکارهای خانگی، سرفه را درمان کنید
عواملی مانند هوای سرد، تنفس گرد و غبار، یا رسیدن غذا به راه های هوایی ایجاد می شود. سرفه مداوم به طور معمول با خلط و ترشحات ناشی از اختلال های تنفسی بیماری هایی مانند سرماخوردگی آنفلوآنزا، ذات الریه یا سل همراه است. سرفه مداوم همیشه باید توسط پزشک بررسی شود زیرا در مواردی سرفه ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی باشد. 1. سوپ مرغ این توصیه بزرگترها را جدی بگیرید زیرا واقعاً سوپ ...
روزه معنویت و خودسازی
خود وعده می دهیم تا ماه رمضان فرا رسد و بهتر از سایر اوقات، به عبادت بپردازیم، از دنیا و دنیاپرستی تا حدی چشم بپوشیم و به سوی خدا برویم و بیندیشیم که کیستیم، از کجا آمده ایم، به کجا می رویم و در این سرا چه باید بکنیم. سرانجام، انتظار پایان می پذیرد و ماه رمضان از راه می رسد، اما شیطان می کوشد تا چون گذشته انسان نتواند از این اوقات شریف و لحظات گرانبها استفاده کند و به توفیقات الهی دست ...
تقابل درسیاست گذاری ارزی
به انجام نرسد این کار صورت نمی گیرد.البته باید تاکید کرد که وعده های بانک مرکزی مربوط به پیش از برجام است و بعد از برجام، بیشتر بر اجرای این طرح بعد از عادی سازی روابط بین المللی بانکی تاکید است. روشن است که یکسان سازی نرخ ارز بدون ایجاد پیش شرط ها و به صرف وعده سیاست گذار از منطق دور است و بانک مرکزی نیز بر همین موضع است. سیدعلی در پایان وعده داد که در آینده نزدیک یکسان سازی انجام می شود. ...
در ایران از چلوکباب محبوب تر، غذایی نیست
وضعیتی مانند من دارند بین ما ایرانیان، صدی هشتاد بلکه صدی نود است. پیشینه تناول خوراک هایی که مرکب از چلو یا پلو با گوشت گوسفند (ایرانیان گوشت گاو را ناماکول می دانند و هیچ نمی خورند)، مرغ یا ماهی بریان شده باشند، به گذشته های دور می رسد. مصرف برنج، بنابر شواهدی، از زمان هخامنشیان در ایران معمول بوده، کمی دیرتر و شاید از سده های آغازین اسلامی و متاثر از فرهنگ غذایی چین و هند، خوردن برنج ...
10 ماده ای که نباید مستقیماً روی پوست گذاشت
زخم ها پراکسیدهیدروژن است، اما به دلیل ماهیت خورندگی آن، هرگز نباید روی پوست استفاده شود زیرا موجب سوختگی یا تاول می شود . شکر نمک و شکر رطوبت پوست را جذب می کنند و باعث بروز خشکی می شوند . البته از شکر به عنوان لایه بردار طبیعی در پاها و بقیه قسمت های بدن به جز صورت می توان استفاده کرد ، اما مصرف آن به عنوان مثال روی لب برای لطیف کردن پوست آن (که در شبکه های مجازی توصیه می ...
تهران، ته خط !
... البته همیشه هم انقدر راضی و آرام نیستند. یکی از مددکاران هفته پیش زیر دست و پای یکی از این کارتن خواب ها مانده و کتک حسابی خورده است. مثل اینکه تشنج کرده بوده که مددکار را دنبال می کند و تا می تواند او را می زند. وقتی فقط 20 درصدشان می مانند رسیدگی به این افراد بسیار پرخطر است یکی از مددکاران این را می گوید و اضافه می کند که بسیاری از کارتن خواب ها به علت مصرف مخدر حال ...
رژیم لاغری مناسب خودتان را پیدا کنید
ما به غذا بیشتر از حد معمول شود. در واقع اگر در فاصله صبحانه تا ناهار بیش از حد گرسنه شویم، امکان دارد به علت گرسنگی، بیش از حد نیاز غذا بخوریم و همین موضوع باعث اضافه وزن می شود. توجه نداشتن به این موارد ابتدا باعث چاقی و پس از آن بیماری های مختل است. اگر می خواهیم تغذیه سالمی داشته باشیم باید از غذاهایی استفاده کنیم که میزان شوری، شیرینی یا چربی در آن به میزان کافی باشد. زیاد شدن هر ...
سکوت در برابر گرسنگان، فریاد برای گورخواب ها
...، اما از آنجایی که توانایی مصرف خوراکی های حاوی ریز مغذی ها را ندارند، سلول هایشان گرسنه می مانند. اینها درست همان گروهی هستند که بر اثر سوء تغذیه مستعد ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها می شوند. افرادی که خیلی هایشان در ظاهر نه فقط لاغر و رنگ پریده نیستند که ممکن است چاق یا دارای اضافه وزن هم باشند، اما این چاقی بیانگر الگوهای تغذیه ای نادرستی است که خیلی وقت ها این گروه ناگزیر از انتخاب آن ...
تاکید بر حذف دیزلی ها تا سال 2020
خودروهای هیبریدی و الکتریکی را جایگزین گازوئیل سوزها کرده اند؛ چرا که سه مزیت اصلی آنها یعنی آلایندگی پایین و مصرف کم و شتاب بالا را به صورت بسیار بهتری دارند. دراروپا نیز وضعیت بهتر از آمریکا نیست. دولت های اروپایی کم کم در حال ایراد گرفتن از دیزل ها هستند. رسوایی سال گذشته فولکس واگن این روند را تشدید کرده است. طرح های جایگزین در حال تهیه است تا مشوق هایی را که برای خرید خودرو دیزل داده می ...
دلار زیر ضرب خبرچینی
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : حالا دیگر بازار ارز به قیمت بالای چهار هزارتومانی دلار عادت کرده است. تقریبا هر روز بهای ارز آمریکایی در روندی صعودی، رکوردی جدید، ثبت می کند؛ هرچند گاهی کم و گاهی بیش، اما درنهایت در محدوده چهار هزار و صد تومان می ماند. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، نکته جالب این روزها شاید تفاوت قیمت صرافی های متفاوت باشد ...
چند پیشنهاد ساده برای لاغر کردن بدانید
ای حاوی سبوس است که می تواند میزان کلسترول را کاهش دهد. غذاهای سرخ کردنی را با غذاهای پخته جایگزین کنید هندی ها عاشق غذاهایی مانند بهاجیاس، ساموساس و جالبیس هستند. اما این غذاها سرشار از کالری بوده و می تواند به طور کامل برنامه ی کاهش وزن شما را مختل کنند. به جای آنها می توانید از گزینه های پختنی استفاده کنید. الکل بدترین دشمن کاهش وزن است الکل نه تنها باعث اضافه ...
هیپنوتیزم چیست و چه نیست؟
به گزارش شفا آنلاین : واژه هیپنوتیزم همواره برای افراد مختلف واژه ای جذاب است. گاهی مسائلی درباره هیپنوتیزم بیان می شود که ریشه در واقعیت ندارد و تنها برداشتی از تصورات و تخیلات افراد است؛ به ویژه اینکه در فیلم های سینمایی و برخی نمایش های سرگرمی، نمونه هایی از هیپنوتیزم نشان داده می شود که باعث می شود افراد باور کنند کسی که توانمندی هیپنوتیزم کردن دارد، چه کارها که نمی تواند بکند! آیا باید از چنین کسی ترسید؟ آیا او می تواند ما را مجبور به انجام کارهای خاصی بکند؟ آیا می تواند به اسرارمان پی ببرد؟ ...
روش های طبیعی برای افزایش رشد موها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد زیادی با مشکل در رشد موهای خود مواجه هستند و از کم پشتی موهای خود گله می کنند.موها هم درست مانند گیاهان یک باغ، برای رشد به تغذیه کافی و بستری سالم نیاز دارند.تغذیه مناسب می تواند در رشد موهای شما بسیار موثر باشد. با کمبود مواد مغذی یا استفاده از مواد غذایی آسیب رسان، قدرت بقای ریشه مو به طور فزاینده ای کاهش می یابد و در ...
فاصله بهاران تا خاوران
یک سال تا چند ماه پاکی را تجربه کرده اند؛ چه پسربچه هایی که دفعه دوم و سوم ترکشان است و چه ناصر که بعد از 32 سال مصرف و 42 بار ترک حالا رنگ ورویش باز شده و آب زیر پوستش رفته و در بهاران کارگاه معرق دارد. آنهایی که مثل ناصر ارتباطشان با خانواده قطع نشده و مدارک هویتی دارند، هنوز راه های اتصالشان به زندگی باز است و می توان بیشتر روزنه های امید را در آنها دید. اضافه بار 400 نفری شوش برای خاوران ...
تکیه اشکانی به شورای نه چندان فنی!
عملکرد اشکانی نسبت به تمدید قرارداد تا المپیک 2020 اقدام کنند، در غیر اینصورت از کار برکنار شود. اشکانی 100 روز پیش با رای قاطع اعضای شورای فنی به عنوان جانشین محمد بنا انتخاب شد تا راه و روشی جدید را در کشتی فرنگی ایران باز کند؛روشی که پایه اصلی آن اجرای کامل فرآیند انتخابی تیم ملی و تعامل صد درصدی با شورای فنی بود؛ دو موضوعی که پیش از المپیک به طور کامل از سوی سرمربی سابق به فراموشی سپرده ...
2016: سال خشم و هیاهو
سمت دست یافته است. 9. پیروزی رودریگو دوترته در انتخابات ریاست جمهوری فیلیپین با وعده جنگ علیه قاچاقچیان و مجرمان پیروزی دوترته جدای از اینکه نشان دهنده گسترش نیروهای ضدساختارگرا در سراسر جهان است از آنجهت اهمیت دارد که بازیمنطقه ای را با حذف آمریکا و پررنگ تر کردن چین به طور کل تغییر می دهد. 12. تعلیق دیلماروسف از ریاست جمهوری برزیل و استیضاح و انتخاب میشل تامر به ...
چه طور فرزندم را ترغیب به غذا خوردن کنم؟
آن نخواهدبود. 8. سعی کنید محیط آرام و در عین حال شادی هنگام صرف وعده های غذایی فراهم شود. گله و شکایت، بگومگو، توصیه و تربیت و عصبانیت و تهدید را به زمان دیگری موکول کنید. همچنین اگر در روش های تربیتی و تغذیه کودک با همسرتان تضادی دارید بهتر است این موضوع را به طور خصوصی حل و فصل کنید نه در سر سفره و یا حین صرف غذا. 9. در حضور کودک تان راجع به نحوه غذا خوردن یا نخوردن ...
پسوردهای بی رمق، قبرستان های حافظه
روزبه آرش: ما برای بیرون آمدن از سکون، مدام خواستار تغییر هستیم؛ تغییری به سمت بهترشدن و تصمیم هایی برای آینده ای بهتر از نظر جسمی و روانی. به ورزش کردن فکر می کنیم، تناسب اندام و ازدست دادن چند کیلو وزن. به کنارگذاشتن عادت های بد فکر می کنیم و تبدیل شدن به انسانی بهتر و زندگی متعالی تر اما حالا زندگی مدرن، چالشی دیگر هم پیش روی ما گذاشته است: چالش زندگی تکنولوژیک؛ زندگی ای که باری دیگر بر دوش ما ...
همه چیز درباره هلدینگ حصین / از فناوری اطلاعات بانکی تا بازار اپ های اندرویدی
ها بیزینس های با درآمد کمتر، به مرور زمان با وجود پروژه های درآمدزای بزرگ تر، به حاشیه رانده می شوند؛ اما در حصین جریانات به صورت دیگری اتفاق می افتد، بیزینس های B2C ویژگی هایی دارند که خود را از ورطه بیرون می کشند. دسترسی و تعامل مستقیم با جمعیت زیادی از کاربران موجب می شود موقعیت شرکت در مذاکرات متفاوت باشد. مثلاً وجود مایکت باعث می شود اپراتورهای تلفن همراه از یک موضع برابر به مذاکره بیایند و ...
همه چیز در مورد ترشیجات
انواع اسیدهای متداول خوراکی استفاده می شود و بعد از طی یک دوره تخمیر با استفاده از ارگانیسم های لاکتوباسیل، فرآورده آماده مصرف می شود. هر سه مورد یادشده می توانند در ایمن سازی محصول از حمله میکروارگانیسم های بیماری زا موثر باشند. طعم ترش ناشی از ترشیجات می تواند هم در اثر اسید تولیدشده در طی تخمیر باشد و یا ناشی از اسید خوراکی اضافه شده به ترشی باشد؛ مانند هر فرآورده غذایی دیگر، ترشیجات هم ...
