خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سرطان مثانه کدامند؟
به مرحله پیشرفته که به سختی درمان می شود. علائم سرطان مثانه کدامند؟ علل احتمال سرطان مثانه سیگار کشیدن سیگار کشیدن عامل خطر شناخته شده برای بزرگترین سرطان مثانه است افراد سیگاری نسبت به افراد غیر سیگاری چهار برابر بیشتر احتمال سرطان مثانه دارند مواد شیمیایی مضر از دود سیگار وارد جریان خون در ریه ها و در نهایت توسط کلیه به ادرار فیلتر شده است این امر منجر ...
نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان بیمار است
زیبایی فقط با پوست تظاهر پیدا می کند ولی گاهی اوقات تظاهرات پوستی می تواند نشان دهنده اتفاقاتی باشد که داخل بدن رخ می دهد. در واقع بیشتر چین و چروک ها به احتمال زیاد فقط نشانه ای از پیری پوست هستند، اما یک مطالعه که در مجله پیری شناسی منتشر شده دلیلی متفاوت برای آن ها ارائه نموده است: فشار خون بالا. محققان متوجه شدند زنانی که دچار چین و چروک در بخش هایی از بدن می شوند معمولا در معرض ...
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
.... همچنین، چای حاوی پلی فنول ها است که به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند. چای می تواند در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر نیز موثر باشد زیرا یک پلی فنول به نام EGCG، از تشکیل پلاک هایی که با بیماری آسیب مغزی پیوند خورده اند، پیشگیری می کند. آیا یکی از این دو نوشیدنی برای شما بهتر و مفیدتر است؟ به گفته پژوهشگران پاسخ به این پرسش دشوار است زیرا جداسازی مواد تشکیل ...
آقایان این خوراکی ها را از دست ندهند!
است از پروتئین، همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود، بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ...
ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
کمترین چربی را در میان غذاهای سرشار از پروتئین دارد. همچنین مصرف یک وعده آن، 35 درصد نیاز روزانه آهن را تامین می کند. ماهی برخی ماهی های خاص سرشار از اسید چرب امگا 3 هستند، که با افزایش متابولیسم موجب از بین رفتن چربی ها می شوند. عملکرد رژیمی اسید چرب امگا 3 مانند پروتئین است. امگا3 بدن را مجبور به چربی سوزی بیشتر می کند و اشتها را در طول روز کنترل می کند. سیب ...
بررسی کلی بر خواص و فواید پیاز برای سلامتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پیاز یکی از مفید ترین مواد خوراکی است که مصارف گوناگونی دارد. پیاز خواص بسیار زیادی برای ضد عفونی کردن و همچنین بهبود فرد از بیماری ها دارد. از جمله فواید پیاز می توان به خواص ضد عفونی کننده این ماده خوراکی اشاره کرد. از دیگر موارد استفاده پیاز می توان به مصرف در سالاد ها و در کنار خوراک ها استفاده کرد. با دکتر سلام همراه باشید. ...
روغن نارگیل و هزار فایده که از آن بی خبرید
، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن مواد غذایی سرشار از کالری وسوسه شوید.افزون بر این، روغن نارگیل سطح انسولین را در جریان خون افزایش نمی دهد. هنگامی که سطح انسولین خون تنظیم می شود، شما هوس و میل شدید برای خوردن که می تواند به پرخوری منجر شود را تجربه نخواهید کرد. روغن نارگیل با بهبود ترشح انسولین ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
در خط رگ های خونی قرار دارند بگذارد. تاثیر این واکنش کاهش فشار خون است. بنابراین مصرف کاکائو که فلاوانول بالایی دارد می تواند تاثیرات مثبتی روی کمک به کاهش فشار خون بگذارد. در تحقیقی که سال 2005 انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند این شکلات سیاه است که می تواند باعث کاهش فشار خون و حساسیت به انسولین بشود نه شکلات سفید. شرکت کنندگان در این تحقیق به مدت 15 روز، روزانه 100 گرم شکلات ...
نفس های نوزاد بوشهری به شماره افتاده، نگذاریم پرپر شود+عکس
به گزارش خلیج فارس به نقل از جنوب نیوز؛ فرگل را به خانه بردند و خیلی زود نفس های پدر و مادر به دم و بازدم او گره خورد. پدر ساعت های بیرون از خانه را به عشق در آغوش گرفتن دخترکش دوام می آورد و مادر نیز حتی تحمل خواب رفتن های طولانی نوزادش را ندارد و ثانیه ها را می شمرد تا بیدار شود و او عاشقانه نیازهایش را برطرف کند.ساعت خواب و بیداری، غذا خوردن، مهمانی رفتن و همه چیزشان را با این مهمان نورسیده ...
آشنایی با 5 فایده جادویی انجیر
کومارینز در درمان سرطان پروستات مؤثر است. کنترل فشار خون انجیر سرشار از پتاسیم است. پتاسیم موجب کنترل اثرات مخرب نمک روی فشار خون می شود. اغلب مردم آن قدر که غذاهای پرنمک مصرف می کنند، به مصرف میوه و سبزیجات کافی عادت ندارند و به دلیل کاهش سطح پتاسیم در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. ...
40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا
.... علاوه بر این، شنبلیله خطر حمله قلبی را 25٪ کاهش می دهد. به طریق دیگر، این دانه ها را می توان به صورت پودر با آب مصرف کرد. برگ های شنبلیله را می توان برای جذب مواد معدنی به سالاد اضافه کرد. این دانه ها را به عنوان چاشنی به دستورهای غذایی اضافه کنید، یا به عنوان یک داروی گیاهی مصرف کنید. دانه های شنبلیله مزه ی تلخ قوی دارند. بنابراین، در مورد میزان ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
با استفاده از آنها پوست تان جوان تر به نظر می رسد، با هم صحبت کنیم. با یک قضاوت ساده می توان فهمید با مصرف بسیاری از مواد خوراکی می توانیم به جوان ماندن پوست صورت خود کمک کنیم و البته در کنار این مواد غذایی اگر دل مان خواست از کرم های ضدچروک هم استفاده کنیم، اما نباید از آنها انتظار معجزه داشته باشیم. با مصرف بسیاری از مواد خوراکی و البته رعایت برخی نکات ساده، می توانیم پوست مان را ...
کدام آجیل برای کدام بیماری ؟
خام آنها را انتخاب کنید. به علاوه، تحقیقات فراوانی نشان می دهند مصرف منظم بادام خام می تواند باعث افزایش میزان باکتری های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. پسته مناسب برای فشار، چربی و قند خون لوتیین، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده اند این مغز خوش طعم به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 ...
تاثیر تغذیه بر متابولیسم بدن
می دهند و خطراتی دارند. برخی قرص ها دارای اثرات جانبی خطرناک هستند و مواد تشکیل دهنده بالا برنده سوخت و ساز مانند بید سفید، کافئین و ماهوانگ بر تیروئید، فشار بیش از حد وارد می کنند. محرک هایی مانند گوآرانا، یربامیت، کافئین و پرتقال تلخ، ضربان قلب را بالا می برند و می توانند باعث فشار خون(blood pressure) بالا شوند. تولید کنندگان مکمل های غذایی ملزم به دریافت تاییده سازمان غذا و دارو مبنی بر بی خطر ...
ماهی چگونه در آب نفس می کشد؟
میزان قابل ملاحظه در تعدادی از ماهیان بالغ ثبت و اندازه گیری شده است. اندازه گیری میزان تنفس پوستی در شش گونه ماهی استخوانی آب شیرین نشان داد که عمدتا تنها نیاز پوست به اکسیژن ازاین طریق تامین شده است. بنابراین در ماهی کاراس ، سوف زرد ، قزل آلای جویباری و قزل آلای قهوه ای پوست عامل تبادل اکسیژن مورد نیاز برای سایر بافت ها نیست. فقط در ماهی بول هدسیاه فاقد فلس، پوست به عنوان یک اندام کوچک تنفسی عمل می کند و در حدود 5درصد نیاز به اکسیژن را فراهم می سازد. همچنین در ماهی پهن دریایی، انتشار اکسیژن از طریق پوست با مصرف اکسیژن توسط این اندام مطابقت دارد. منبع : ebtekarnews. ...
موادغذایی مفید برای چشم کدام است؟
کتان و برخی از روغن های گیاهی مانند روغن آفتاب گردان وجود دارد. مصرف ماهی زیاد باعث می شود خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری از سرتان رفع شود . توصیه می شود که هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی های چرب میل کنید و از مصرف روغن های گیاهی غافل نشوید. روغن ماهی خطر و شدت بیماری های قلبی عروقی، میزان کلسترول خون، آرتریت و خطر زوال عقل را نیز کاهش می دهد . ** لوتئین و ...
آتش نشان ها مراقب سلامت قلب خود باشند/ گرمای شدید، خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
به بدن و تماس با حرارت شدید، دو عامل مهمی هستند که خطر لخته شدن خون را در بین آتش نشان ها افزایش می دهند. دکتر نیکولاس میلز (مسئول مطالعه) می گوید: پس از فرونشاندن آتش، فشار خون این افراد فورا پایین می آید که احتمالا به علت کم آبی بدن است. به علاوه، خون شدیدا به سمت پوست بدن کشیده می شود تا بتواند به خنک کردن بدن کمک کند. ما متوجه شدیم که حرارت مرکزی بدن در حین عملیات آتش نشانی به طور ...
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
بخصوص با پوست به مقدار قابل توجه موجود است. این مواد فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها نام دارند که در کاهش چربی های نامطلوب خون، متعادل نگاه داشتن فشار خون، حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از قبیل: اختلالات قلبی- عروقی و سکته های قلبی و مغزی، برخی از انواع سرطان، به خصوص سرطان دستگاه گوارش، پرفشاری خون، دیابت و بعضی بیماری های دیگر بسیار مفید و مؤثرند. میوه ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
.... نیمی از مصرف کنندگان مکمل 500 میلی گرم عصاره برگ زیتون در روز دریافت می کردند، و نیم دیگر 1000 میلی گرم عصاره مصرف می کردند. پس از هشت هفته مشخص شد که مصرف کنندگان مکمل با دوز بالا کاهش قابل توجهی در فشار خونشان پیدا کرده اند. به طوری که فشار خون آن ها از میانگین 137 روی 80 به 126 روی 76 رسید. همچنین میانگین اندازه کلسترول بد یا LDL آن ها افت کرده بود. بر عکس در دوقلوهایی که هیچ ...
بهترین گزینه های غذایی ضد سرطان سینه
سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. زردچوبه: حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکومین نامیده می شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تأمین کنید، باید مکمل بخورید. شما می توانید با افزودن کاری، کلم بروکلی، پیاز و سیر به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب برای مبارزه با سرطان برخوردار شوید. ...
مصرف زردچوبه چه تغییراتی را در بدن شما به وجود می آورد؟
زردچوبه به علت تحریک زیاد باید خودداری کنند. سلامت قلب و عروق کورکومین موجب کاهش کلسترول بد (LDL) حذف پلاک های شرایین و جلوگیری از لخته خون می شود. مطالعات بر روی فواید دیگر کورکومین بر روی قلب انسان ادامه دارد. کمک به آرتریت (ورم مفاصل) کورکومین دارای خواص ضد درد مفاصل نیز هست. در یک مطالعه بر روی 45 نفر بیمار نشان داده شده که مصرف زردچوبه در این نوع بیماران باعث بهبود علائم آرتروز تا حد زیادی شده است. ...
از لوچ تا اسپیلبرگ و گیبسون؛ فیلم هایی که منتقدان مطرح سینمای جهان بیش از حد در رابطه با آن ها نوشتند
بلیک – I, Daniel Blake ) من، دنیل بلیک جدیدترین اثر سینمایی کن لوچ کارگردان کهنه کار سینمای انگلیس امسال توانست با موفقیت های بسیاری همراه باشد و پس از سال ها دوباره نام این کارگردان را بر سر زبان ها بیاورد. مطمئناً من، دنیل بلیک یکی از فیلم های مهم سال 2016 است. مجله ونیتی فر من، دنیل بلیک را یکی از بهترین آثار سینمایی کن لوچ دانست و آن را درامی لطیف در توصیف مصیبت و اثری ...
18 فروردین رژیم غذایی ساحل جنوبی
دوره سخت ترین مرحله است زیرا مصرف میوه ها، غلات و دیگر کربوهیدرات ها محدود شده تا قند خون و سطح انسولین موجود در خون کاهش یافته و از مقدار گرسنگی و میل به غذا بکاهد. به طور متوسط در این مرحله، افراد بین 3/5 تا 6 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه می کنند. طبق برنامه این رژیم غذایی، افراد در 14 روز اول باید سه وعده گوشت بدون چربی، سبزیجات غیر نشاسته ای و مقدار کمی چربی های سالم و ...
4 علت پف چشم در صبح که باید بدانید
ایالات متحده نشان داد، رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا به ترشح بیش ترِ انسولین و باقی ماندن سدیم در بدن منجر می شود؛ و هر چه سدیم بیش تری در بدن بماند، آب بیش تری نیز در بدن حبس می شود. اجتناب از مصرف خوراکی های فرآوری شده و کربوهیدرات ها احتمال ابتلا به تورم را کاهش می دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند کربوهیدرات ها را به طبیعی ترین شکل ممکن آن مصرف کنید – مثلا به جای نان از کربوهیدرات موجود در سیب ...
ارزش غذایی قارچ
، فعالیت های سلولی را تقویت کرده و در کاهش التهاب های مزمن سلولی حائز اهمیت است. مزایای قارچ برای سلامتی مطالعات بی شماری تاثیرات مثبت افزایش مصرف قارچ در کاهش خطر بیماری هایی نظیر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی، سلامت پوست و مو، سطح انرژی و همچنین کاهش وزن نشان داده اند. که با هم برخی از آن ها را مرور می کنیم: بهبود متابولیسم همانطور که می دانید ویتامین های ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
ترشح شده را خنثی کند. مورینگا فواید بسیار زیاد دیگری برای سلامتی دارد و می توانید دانه ی آن را نیز مصرف کنید. ریحان مقدس به تثبیت ماست سل ها کمک می کند و تاثیری آرام بخش روی آن ها دارد. در نتیجه می توان آن را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد. گل حنا – گل حنا به خاطر خواص شفابخشی که برای پوست دارد معروف است. پژوهشی که در 2010 انجام شد نشان داده است ترکیبات اصلی این ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ / این مطلب را از دست ندهید
...> سیر و سلامت قلب و عروق سیر، از تصلب شرایین و گرفتگی عروق خونی جلوگیری می کند و نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام می بخشد. سیر داروی خوبی برای مبتلایان به دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز مشکلات پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. سیر به دلیل داشتن میزان بالایی پتاسیم، تنظیم کننده ...
دلیل برای اینکه باید شکلات بیشتری بخورید
در مطالعه را به دو گروه تقسیم کرده و طی 12 هفته به یک گروه شکلات تلخ و به گروه دیگر شکلات شیری دادند. در پایان مطالعه گروهی که شکلات تلخ مصرف کرده بودند، افزایش دو برابری محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز ...
جوابیه احسان آدینه وند به یادداشت استاد قلم و ادبیات اکبر امرایی
احسان آدینه وند/ میرملاس: جناب آقای اکبر امرایی (کثَرَ الله امثالهم) دبیر ادبیات مدارس کوهدشت اخیرا مطلبی منتسب به حضرتعالی در مدح و ثنای اسماعیل دوستی و تحقیر و تخفیف منتقدین سیاسی ایشان در فضای مجازی منتشر شد که موجبات رنجش خیل کثیری از اصلاح طلبان طرهان و دانش آموزان دهه شصتی کوهدشت گردید. به [...] احسان آدینه وند/ میرملاس: جناب آقای اکبر امرایی (کثَرَ الله امثالهم) دبیر ادبیات مدارس کوهدشت اخیرا مطلبی منتسب به حضرتعالی در مدح و ثنای اسماعیل دوستی و تحقیر و تخفیف منتقدین سیاسی ایشان در فضای مجازی منتشر شد که موجبات رنجش خیل کثیری از اصلاح طلبان طرهان و دانش آموزان دهه شصتی کوهدشت گردید. به عنوان یک دانش آموز دهه شصتیِ اصلاح طلب بر خود واجب دیدم تا پاسخی از باب تذکر به این مطلبتان بدهم چرا که مخاطب این مطلبتان هم جوانان کوهدشتی و هم اصلاح طلبان و دوستان سابقتان بوده .... شگفتا و حسرتا! دنیاطلبی ،آنهم به قدر اندکش چقدر منزلت و شان معلم لرستانی را سخیف و ارزان نموده ! فضای تاریک و غبار آلود سیاست بازی در میان فرهنگیان و کارمندان شهرم چه شبیخون های دهشتناک که بر عزت معلمی و کرامت انسانی شهروندان این دیار نادیاری نزده است ! یا للعجبا تزویر چه ها که نمی کند ....... میتوان چهار خط دست نوشته ی بی مقدار نگاشت و چوب حراج بر عزت معلمی زد ... دنیاطلبی ،تزویر و بی حیایی ..... همه اش سه واژه بود ... حلول تزویر در روح و فکر آدمی با وی چنان می کند که به طرفه العینی جای شاکی را با متهم عوض نموده و راکب بر موج تاییدِ هم کیشان، جای حق و باطل را عوض میکند . دنیاطلبی با یک معلم ادبیات چنان میکند که در قبال به چنگ آوردن یک میز ریاست یا مدیریتِ یک مدرسه، به کاسبی و معامله بر سر قداست معلمی پرداخته و بر شوکت ادبیات نهیب میزند و هنر را خوار میکند و آنچنان با اعتبار خود بازی میکند که دشمن قسم خورده با وی نکند. و استیلاء بی حیایی بر روح و جان انسانِ حتی به ظاهر بالغ و کمال یافته، موجودی مسخ شده از وی ساخته به گونه ای که پاسخ نقد جوانان فهیم و تحصیلکرده ی دهه شصت را با چاپلوسی و تملق و مدح اربابان مکنت و قدرت، آنهم پرخاشگرایانه می دهد و نقادی را قلم فروشی و چاپلوسی را ارزش قلمداد می کند و سوار بر موجِ مطلق انگاری، مدعی تمام و کمال حق مداری میشود . و صد البته توهم دانشمندی که از پیامدهای مخرب مدرک گراییست ،باعث ترویج نگاه عاقل اندر سفیه در اعماقِ افکار مدرک گرایان و مدرک به دستان میشود . آقای امرایی تا قبل از انتخابات اسفند 94 شما برای جوانان دهه شصتی این شهرستان شبیه یک هندوانه ی در بسته بودید ،هندوانه ای که گمانِ همگان آنرا شیرین و سرخ می پنداشت اما اظهارات نسنجیده و ضد مردمیتان از چند روز قبل از انتخابات 7 اسفند، محتویات تلخ و سفید رنگ درون هندوانه را برای دانش آموزانت آشکار نمود و چه شگفت انگیز که درین طریقِ باطل ،عنان از کف بریده و ذره ذره اعتبار خود را ارزانیِ کسان میکنید ،گرچه داعیه اصلاح طلبی و پُز روشنفکریتان اقتضا می نمود که از کاندیدای واحد جبهه اصلاحات طرهان بزرگ حمایت کنی اما به حکم همان ادعای اصلاح طلبی که ما هم داریم ،حق هر نوع انتخاب را برای هر شهروندی محترم و ارزشمند میشماریم، گرچه آن انتخاب در تعارض با ادعاهایتان باشد . نیک می دانیم که حضرت عالی تا یک هفته قبل از انتخابات 7 اسفند اعلام موضع نکردید و دعوت گروه های سیاسی مختلف را پاسخ نمیدادید تا با بررسی پیشنهادات و وعده های سر خرمنشان مناسبت ترین گزینه را برای نیل به مقصود بر گزینید و کاسبی سیاسیتان پر رونق شود . کاش کرامت معلمی را به وعده ریاست بر اداره یا دانشگاهی نمیفروختید و با انتخاب کاندیدای اصلاح طلبان همچنان محبوب دانش آموزان دهه شصتی کوهدشت می ماندید . این را نکردید و صد افسوس که برای حصولِ طهارت، خون را با خون شستید و آن چند خط مدح و ثنای کاندیدای اصولگرایان و مهندسِ حامی ایشان را نگاشتید و در لزوم انتخاب حقوق دان و عدم انتخاب معلم قلم فرسایی کردید و آنجا بود که همگان متوجه شدند که منش اصلاح طلبی را قربانی منفعت شخصی نمودید . حال که جمع کثیری از مردم طرهان نسبت به حوادث و اتفاقات سال 94 رنجورند، چرا با اظهارات ضد مردمی و حساسیت برانگیزتان زخم مردم زجر کشیده طرهان را تازه می کنید ؟ همانگونه که حضرت عالی واقفید ادبیات فارسی پر است از اشعاری که در مدح و ثنای اربابان قدرت سروده شده . گرچه ناقدان و خوانندگان امروزی این کار را گاهن نکوهش کرده و شاعران مستقل و اخلاق مدار را که این درّ قیمتی را در پای خوکان نریخته اند ،بیشتر ارج می نهند اما با توجه به اوضاع معیشت شاعران آن زمان و تضمینی که حاکمان در باب حفظ اشعارشان اعطاء می کردند، تا حدودی این مدایح برای گروهی دیگر از ناقدان و خوانندگان قابل درک هستند. و در ادامه.... آقای امرایی مدایح کم صله و همراه با پرخاشگری و تحقیر منتقدینِ یک دکترای ادبیات در قرن بیست و یک را کجای دلمان بگذاریم ؟؟؟ مگر نه اینست که این جوانان میگویند مدعیان اصلاح طلبی باید به ارزش ها و آرمان های اصلاحات و تعهدات حزبی پایبند باشند ؟؟ البته از آنزمان که الهه راستگوها در کوهدشت مجال قدرت نمایی و تاثیرگذاری یافتند، دیگر نباید از تولد مریدان آنان تعجب کرد . بدانید کهفعالیت سیاسی در هر جناح و جبهه ای مستلزم رعایت قواعدی خاص است و صرف شعار دادن و مدعی قرار داشتن در گروهی سیاسی خاص نشان دهنده مرغوبیت کالا نیست . چه چیز باعث شده که شما با نگاه از بالا و نیر رشید دانستن خود و صغیر دانستن دیگران بر مخالفین عقیده تات بتازید و آنها را گمراه و صاحب قلم اجاره ای بخوانید ؟؟؟؟ اگر قلم شما اجاره ای نیست پس چیست ؟؟؟ من قلم شما را نه اجاره ای بلکه مدّاح و ثناگو میدانم . بنده در ستایشتان بسیار میشنیدم و همواره تاسف میخوردم که چرا افتخار حضور در کلاس های درستان را نداشته ام اما اکنون خشنودم که شاگردتان نبوده ام و تلمذ مدح و ثنا در محضر شریفتان نکرده ام . و سخن آخر : جوانان و مخالفین فکری خویش را فریب خورده تلقی کردن ،توهین به شعور مردم و ناشی از غرور و آگاهی اندک است. ایام به کامتان باد احسان آدینه وند درج شده توسط : مدیریت خبر میرملاس ...
در فصل بهار چه تغییراتی در تغذیه افراد رخ می دهد؟
تأثیر دارد، ولی مهم تر از همه مواد خاصی است که در سبزی ها و میوه ها بخصوص با پوست به مقدار قابل توجه موجود است. این مواد فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها نام دارند که در کاهش چربی های نامطلوب خون، متعادل نگاه داشتن فشار خون، حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از قبیل اختلالات قلبی- عروقی و سکته های قلبی و مغزی، برخی از انواع سرطان، به خصوص سرطان دستگاه گوارش، پرفشاری خون ...
