خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت ابلاغ فرمان های ملی در راستای حمایت قاطع از جامعه کشاورزی/ آیا زنگ خطر صنعت برنج و شالیکاری ایران ...
نعمتان انقلاب اسلامی منجر نشده است؟ آیا مجلس از وزیر جهادکشاورزی، مطالبات مهم شالیکاران شمالی را پیگیری کرده است؟ آیا مجلس به وظیفه خود عمل کرده ولی دولت و وزیر جهادکشاورزی به وظیفه خود عمل نکرده است؟ آیا حوزة قضا در این باره وظیفه ای ندارد؟ به هر روی مصلحت و کرامت این جامعه شریف چگونه تدبیر خواهد شد؟ در هر صورت این سوال مطرح است که چرا با وجود نهادها و دستگاه های مربوط و ...
تغییراتی که نشانگر مشکلات جسمانی است!
باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون شود. ایجاد لک های قرمز پوستی روی گونه ها وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذا های تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی (قطع عادت ماهیانه ...
زردچوبه، دشمن سرطان!
توانایی قطعه قطعه کردن DNA سلول های سرطانی به قطعات کوچک تر، منجر به از بین رفتن چنین سلول هایی شود. لذا بنا بر نتیجه گیری محققان فوق که مطالعه آن ها طی مقاله ای علمی پژوهشی در مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران منتشرشده، می توان از ترکیبات زردچوبه برای تولید داروهای جدید و ارزان تر در پیشگیری و بهبود بیماری سرطان استفاده کرد. شایان ذکر است که آنتی اکسیدان ها موادی مغذی هستند که ...
اسید فولیک (Folic Acid) ماده ای حیاتی برای بدن
، سولفاسالازین، سولفونامیدها، تریامترن مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این مکمل دارویی باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول میزان مورد نیاز اسیدفولیک بنا به نیازهای خاص بدن روزانه بین 50 تا 200 میکروگرم است که این میزان در بزرگسالان و زنان باردار افزایش می یابد. بر همین اساس مصرف 400 میکروگرم اسید فولیک در روز برای افراد بزرگسال و 200 میکروگرم برای نوجوانان و کودکان 6 الی 18 سال ...
آنجه درباره فلفل و غذاهای تند باید بدانید
و غذاهای تند در حدی مصرف کنیم که سوخت و ساز بدن را زیادتر کند، با عوارض گوارشی همچون زخم و التهاب معده، گاستریت و زخم دوازدهه مواجه خواهیم شد. بنابراین فلفل و ادویه جات تند با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن نمی توانند برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده شوند. فلفلی که در مجاورت با حرارت مغذی تر می شود فلفل دلمه ای رنگین از رسیده شدن فلفل ...
این خوراکی های پرطرفدار مغزتان را به نابودی می کشاند!
را بیان نماییم. ماهی های سرشار از جیوه: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده ...
آیا کم خونی باعث کبودی بدن می شود؟
کبودی شود. دو نوع کم خونی آپلاستیک وجود دارند: کم خونی آپلاستیک اکتسابی کم خونی آپلاستیک اکتسابی یک اختلال خودایمنی است که با تخریب سلول های خونی توسط سیستم ایمنی بدن شکل می گیرد. این نوع از کم خونی می تواند در هر سنی آغاز شود، و هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. در حدود 75 درصد موارد، کم خونی آپلاستیک اکتسابی ایدیوپاتیک (نهان زاد) است، به این معنی که دلیل واقعی آن ...
گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
هافمن که به امید دست یافتن به دارویی جدید، انواع ترکیبات ارگوت را آزمایش می کرد، ساخته شد. اما خواص آن تا زمانی که دکتر هافمن خود شخصا آن را مصرف نکرده بود، کشف نشد. این ماده در دهه های مختلف به طور گسترده برای مصارف تفریحی و درمانی مورد استفاده قرار گرفته است. • ال اس دی به صورت معمول به شکل تکه کاغذهای مربعی بسیار کوچک است. • این ماده توهمات دیداری و شنیداری واضح و شدیدی به ...
لاغری با تخم شربتی
، تعدادی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت استخوان ها نیز درون تخم شربتی وجود دارند: فسفر، منیزیم و پروتئین. 36 درصد از هر وعده مصرفی از تخم شربتی را فیبرها تشکیل می دهند که 80 درصدشان غیرمحلول و 20 درصدشان هم محلول هستند. همین ویژگی خاص و منحصربه فرد به پایین آوردن سطح کلسترول در خون کمک می کند. به علاوه، سلامتی روده ها نیز به واسطه همین ویژگی ارتقا می یابد و حتی خطر ابتلا به سرطان کولون نیز کمتر می شود. ...
با این توصیه های غذایی با آلودگی هوا مقابله کنید!
...> - مصرف مایعات بیشتر برای این منظور لازم است که به اندازه کافی در طول روز آب بنوشید، میوه های آبدار بخورید، چای سبز بنوشید، شربت آبلیمو را فراموش نکنید و سوپ سبزیجات را نیز در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید. - استفاده از مکمل های حاوی ریزمغذی ها مکمل هایی که مجموعه هایی از املاح و ریزمغذی ها از جمله ویتامین ث، ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب. 12، بتاکاروتن، اسید های چرب ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
را به آن اضافه کنید. دمنوش را خوب به هم بزنید و مقداری عسل (در صورت دلخواه) به آن اضافه کنید. وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان در آب لیموترش اثرات زنجبیل را برای پاکسازی کبد و افزایش متابولیسم چربی تقویت می کند. با استفاده از این چای علاوه بر سم زدایی و حذف مایعات اضافی بدن، به جنگ چربی های اضافی شکم تان خواهیدرفت. یک جراحی برای افرادی که پوست اضافه دارند آبدومیناپلاستی توسعه ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی +اینفوگرافی
کمبود آهن شما را افسرده می کند شایع ترین کم خونی در بین افراد که بر رفتار تاثیر می گذارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در بین زنان دیده می شود، اما یکی از روش های ساده و ارزان به جای استفاده از دارو برای درمان کمبود آهن که موجب ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شود و تحریک پذیری فرد را بالا می برد، تامین آهن بدن از راه مصرف موادغذایی مانند ماهی،گوشت قرمز، مرغ است. این ...
رژیم غذایی ویژه بیماران مبتلا به پارکینسون
مانند آفت کش ها و علف کش ها در بروز بیماری موثر شناخته شده اند. محققان این مواد شیمیایی را در مغز بیماران پارکینسون بیشتر پیدا کرده اند و میزان بروز پارکینسون در مناطقی که بیشتر از این مواد شیمیایی استفاده می شود هم بالاتر است. همچنین مصرف سمومی که خود فرد از طریق رژیم نادرست غذایی وارد بدنش می کند مانند الکل و کافئین در صورتیکه کمتر وارد بدن شوند مسیرهای سم زدایی بدن عملکرد بهتر ...
7 عادتی که به سلامتی ضرر می رساند
خرید کنیم. تحقیقات نشان داده اند که پیام درونی من غذا می خواهم به پیام من می خواهم تبدیل می شود و فرد با پیروی از این پیام، بیشتر خرید می کند. توصیه: تهیه ی فهرست خرید و پرداخت پول نقد، از راه های جلوگیری از ول خرجی هستند. تحقیقات نشان داده اند که وقتی افراد پول نقد می پردازند، نسبت به وقتی که از کارت اعتباری استفاده می کنند، کمتر خرج می کنند. 7. آب مرکبات ننوشید اسید و فیبرهای سخت که در مرکبات وجود دارد، به معده ی خالی آسیب می زنند. این مورد به ویژه برای افرادی که مبتلا به گاستریت یا در معرض ابتلا هستند، خطرناک است. ...
خواص ضد پیری شیر عسل
انسان هستند و عسل موجب تحریک متابولیسم آن ها می شود. 3-سلامت استخوان ها همان طور که تحقیقات در مورد عسل ادامه دارد، به تدریج روشن می شود که عسل به عنوان یک حامل عمل می کند و مواد مغذی را از غذا به بدن منتقل می کند. از سویی عسل در جذب کلسیم، که شیر منبع غنی از آن است، خود را موثر نشان داده است. بنابراین مصرف هم زمان شیر و عسل نه تنها مواد مغذی لازم (کلسیم) را به بدن ...
9 خاصیت سلامتبخش نوشیدن چای زردچوبه
به گزارش سلامت آنلاین ، موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است. مدیکال نیوز تودی، برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه را گرد آورده است: 1-کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند بارزترین علائم آرتریت را کاهش دهد. 2-تقویت عملکرد ایمنی: کورکومین همچنین به دلیل خواص ضد التهابی، ضد ...
یک چاشنی غذایی با خاصیت غلبه بر انواع سرطان
به گفته محققان، زردچوبه می تواند بر سرطان های متفاوتی نظیر سرطان سینه و تخمدان تاثیرگذار باشد. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از مهر، مطالعات نشان می دهد زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سینه و تخمدان، که در طول دهه گذشته 30 درصد در بین زنان افزایش یافته است، تاثیرگذار است. زردچوبه دارای حدود 20 مولکول با خاصیت آنتی بادی، 14 مولکول با قدرت پیشگیرانه از سرطان و 12 مولکول ...
بیماری هایی که از محل کارتان سرازیر می شوند
شما می شود. تماس های تلفنی، مکالمه و کار هایی از این دست را می توانید به صورت ایستاده انجام دهید وبه این ترتیب به حفظ سلامت بدن خود کمک کنید. نظافت و تمیزی محل کار اهمیت زیادی دارد. اگر درمحل کارشما نیروی خدماتی برای تمیز کردن میز ها حضور ندارد می توانید از دستمال های مرطوب ضدباکتری درکنارپاک کننده های دوست دارمحیط زیست برای تمیز کردن و از بین بردن آلودگی ها استفاده کنید. ...
رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید
.... آیا گلوتن بد است؟ بسیاری با مصرف گلوتن مشکلی ندارند. با این حال، این ماده می تواند برای افرادی که شرایط بدنی خاصی دارند، مشکل ایجاد کند. این افراد به گلوتن حساس هستند. این بدان معنی است که بدن آنها پاسخ غیرطبیعی ای را در هنگام هضم و شکستن گلوتن از خود نشان می دهد. طبق اعلامیه بنیاد ملی آگاهی سلیاک، حدود 18 میلیون آمریکایی به گلوتن حساسیت دارند. به گفته اداره بهداشت و خدمات ...
ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان
گوشت منجر به تشکیل دو ماده شیمیایی مغز (سروتونین و دوپامین) شده که برای بهبود اخلاقیات مهم هستند. ورزش منظم هم منجر به تشکیل این دو ماده و سایر انتقال دهنده های عصبی می شود. به گفته وی، افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت (قرمز یا سفید) مصرف می کنند و کمتر از سه بار در هفته ورزش می کنند دچار ناراحتی های روانی چشمگیری هستند. اما در افراد بزرگسال بالغ، خلق و خو عمدتا ...
وقتی بدن به فیبر بیشتر نیاز دارد
بر این، فیبر برای سلامت کلی گوارش شما خوب است. افزایش وزن اگر به میزان کافی از رژیم غذایی خود فیبر دریافت نکنید، این شرایط می تواند به افزایش وزن منجر شود. تورم فیبر در بدن موجب می شود تا هنگام غذا خوردن احساس سیری در شما شکل بگیرد و این شرایط از پرخوری پیشگیری می کند. افزون بر این، مواد غذایی سرشار از فیبر به مدت زمان بیشتری برای جویدن نیاز دارند، که موجب می شود در ...
دوراهی تکدر و جهش ارزی
سوق داده است. سیاست های غیرقیمتی در نهایت باعث شده تا نظارت دولت بر کالاهای وارداتی کاهش یابد و در تقاضای ارز تغییر محسوسی به وجود نیاید. با وجود پیامدهای ارزی، این نوع سیاست ها به حقوق مصرف کننده نیز صدمه زده است. چراکه ورود کالا از مبادی غیررسمی می تواند در نهایت سلامت مصرف کننده را نیز در معرض تهدید قرار دهد.آنچه در نهایت می تواند به واردات و صادرات سیگنال دهد، قیمت ارز است. یک اصل مهم این است ...
دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی درمان کنید + اینفوگرافی
به گزارش ایلام پویا ، اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله انها می توان به درمان و کاهش قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد،اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در دسترس بودن نیز می توان نام برد. ...
فواید باورنکردنی چای گل بامیه برای سلامتی
نشان داده که چای گل بامیه می تواند سلامت کبد را بهبود بخشیده و به عملکرد موثر آن کمک کند. پژوهشی که روی 19 فرد دچار اضافه وزن انجام شد دریافت مصرف عصاره ی گل بامیه به مدت 12 هفته می تواند استئاتوز کبدی را بهبود بدهد. استئاتوز کبدی در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد شده که می تواند منجر به نارسایی کبد شود. 5. کمک به کاهش وزن مطالعات گوناگونی نشان داده اند که چی گل بامیه می تواند به کاهش وزن ...
میل به مواد غذایی ناسالم ناشی از کمبود کدام ریزمغذی هاست؟
خوردن کربوھیدرات ھایی مثل پاستا و نان سفید می تواند از نشانه ھای کمبود نیتروژن باشد. نیتروژن از ترکیبات مھم و ضروری موجود در اسیدھای نوکلئیک و پروتئین در بدن است و کمبود آن می تواند به سوء تغذیه پروتئین منجر شود. بنابراین، اگر احساس کردید که به شدت ھوس کربوھیدرات ھای تصفیه شده را دارید، از مواد غذایی نیتروژن دار استفاده کنید. اکثر مواد غذایی حاوی نیتروژن ھستند اما به شما توصیه می کنیم که از میوه و ...
خواص دارچین
. با این حال تنها دو نوع به خصوص از آن به صورت رایج استفاده می شوند: دارچین سیلان، که اغلب به عنوان نوع اصلی شناخته می شود و دارچین کاسیا که فراوان تر است و بیشتر از آن استفاده می شود. هر دو نوع دارچین دارای طعم مشابه هستند که مدیون وجود سینمالدئید هستند و زمانی خودنمایی می کند که در معرض اکسیژن قرار می گیرد. هر دو دارای تمام خواص و فواید ذکر شده هستند اما باور است که سیلان دارای خواص ...
بیماری های لثه تا چه حد می تواند جدی باشد؟
به گزارش تراز ،نتایج یک بررسی جدید که در نوع خود اولین است، نشان داده، بیماری های لثه، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 3 برابر افزایش می دهد. به گفته محققان، باکتری هایی که سبب التهاب در دهان می شوند، از طریق لثه وارد جریان خون می شوند و در این هنگام، می توانند وارد بافت سینه شده و در نهایت منجر به ایجاد سرطان سینه شوند. بر اساس داده های موجود، 54 درصد بزرگسالان در انگلیس دچار ...
خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری و کاهش وزن
سوزاند . در مورد مصرف رب انار برای لاغری لازم به ذکر است، انار نیز مانند گوجه فرنگی از آن دسته خوراکی هایی است که پخته شده آن خواص بیشتری نسبت به خام آن دارد و معمولا در طب سنتی نیز از انار پخته (رب انار) برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می کنند . سایر خواص رب انار و فواید درمانی آن به طور کلی وقتی صحبت از رب انار به میان می آید، اشاره به همان خواص انار مطرح می ...
فقر آهن؛ شایع ترین علت کم خونی
غیر فقر آهن تقسیم بندی کرد و گفت: شایع ترین علت کم خونی فقر آهن است به این معنا که یا آهن از بدن دفع شده یا میزان آهن مورد نیاز بدن مصرف نشده است. وی تصریح می کند: بسیاری از بیماران هستند که کم خونی دارند اما آهن بدن آنها کم نیست مثل بیماران تالاسمی! دکتر مکاریان با اشاره به اینکه فقر آهن یک علامت است، یک تشخیص نیست، افزود: 60 درصد دختران فقر آهن دارند، از این رو باید در هر ...
آلودگی هوای تهران از داعش خطرناک تر است
ناشی از آلودگی هوا و ریزگردها هستند. ندافی با اشاره به پیشرفت های بشر در زمینه شناسایی عوامل محیطی مؤثر در بروز بیماری ها می افزاید: شناخت بشر در این زمینه از حد اثرات عوامل محیطی روی سلول و ژن و اثرات آن روی ارگانیسم های بدن فراتر رفته و در این حوزه هیچ ابهامی وجود ندارد. وی با اشاره به مطالعات جهانی در زمینه اثرات آلودگی های هوا روی سلامت انسان اظهار می کند: جدیدترین یافته های محققان حاکی از سرطان زا بودن آلودگی هوا و ریزگردهاست؛ از این رو هر اقدامی که در زمینه رفع آلودگی هوا صورت گیرد اثرات آن قشر عظیمی از جامعه را در بر خواهد گرفت. ...
