بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد

غذا هایی که موجب پیری زودرس پوست می شوند!

ورم صورت پس از صرف غذا در رستوران ها و کافه ها، مصرف گوشت فراوری شده است. این گوشت ها عموما حاوی سدیم فراوانی هستند. از آنجا که نمک زیاد موجب پف کردن صورت می شود، بنابراین پس از مصرف بیکن، ژامبون و دیگر گوشت های فراوری شده صورتتان پف خواهد کرد. همچنین این گوشت ها حاوی نیتریت هم هستند. نیتریت سبب آسیب دیدن کلاژن و کسشانی پوست انسان می شود. در آخر هم بگوییم که گوشت فراوری شده می تواند با ...

غذاهایی که موجب پیری پوست و آکنه می شوند

دعوت می کنیم تا انتهای مطلب همراهمان باشید. غذاهایی که سبب بروز پیری زودرس و ایجاد اکنه در پوست می شوند گوشت های فراوری شده گوشت های فراوری شده حاوی سدیم فراوانی هستند یکی از مقصرهای اصلی ورم صورت پس از صرف غذا در رستوران ها و کافه ها، مصرف گوشت فراوری شده است. این گوشت ها عموما حاوی سدیم فراوانی هستند. از آنجا که نمک زیاد موجب پف کردن صورت می شود، بنابراین پس از مصرف بیکن، ژامبون و دیگر گوشت های ...

ارتباط آکنه و رژیم غذایی چیست؟

. این شرایط به سطوح بالای مولکول های التهابی موجود در بدن منجر می شود، که ممکن است تشدید آکنه را به همراه داشته باشد. از آنجایی که سیستم ایمنی بدن انسان می تواند به مواد غذایی مختلفی واکنش نشان دهد، بهترین روش برای یافتن محرک ها استفاده از یک رژیم غذایی حذفی زیر نظر متخصص تغذیه است. در رژیم غذایی حذفی مصرف برخی مواد غذایی به طور موقت محدود می شود تا محرک ها حذف شده و علائم تسکین یابند ...

عفونت گوش کودک، ساده ترین راه تشخیص

که موجب می شود دمای بدن کودک برای مبارزه با عفونت بالا رود و کودک تب کند. استفاده از پستانک خطر ابتلا به عفونت گوش کودک دوساله افزایش می دهد. در یک مطالعه مشاهده شد میزان عفونت گوش در کودکانی که از پستانک استفاده نمی کنند، 33 درصد کمتر است. بهترین زمان برای مراجعه به دکتر با اولین نشانه عفونت گوش کودک دوساله به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک با یک وسیله به نام ...

عادت های غذایی سرطان زا را بشناسید

... قرار گرفتن مکرر در معرض بخار روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن ) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند ...

سرفه های خشک؛ علل، علائم و درمان آن ها

حاوی داروهای مخدر هستند. در صورت تجویز این داروها ،بهتر است از مصرف الکل و رانندگی پرهیز کنید. در صورتی که بیمار مشکوک به عفونت باکتریایی باشد، پزشک اغلب آنتی بیوتیک تجویز می کند. افرادی که مشکوک به عفونت ویروسی هستند، از آنتی بیوتیک سودی نخواهند برد ونیاز به درمان قوی تر و موثر تری دارند. افراد سالمند، افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی قوی و افراد دارای سیستم ایمنی ...

گریپ فروت داروخانه طبیعی در فصل سرما

برای درمان تب کودک، چه باید کرد؟

به مرکز درمانی انتقال داده شود. اما در خصوص نوزادان و کودکان، افزایش اندک دمای بدن می تواند نشانه ابتلا به عفونت باشد و به همین دلیل باید سریعا به مرکز درمانی انتقال داده شوند. از بین رفتن تب معمولا طی چند روز صورت می گیرد. درحقیقت افت دمای بدن و رسیدن آن به سطح معمول، چند روزی زمان می برد. اگرچه راه های مختلفی برای از بین بردن تب وجود دارد اما نکته جالب توجه این است که بنا به توصیه ...

بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در طب سنتی بهترین رژیم برای پاکسازی و سم زدایی بدن ،رژیم انگور معرفی شده است. در طب سنتی اکثر بیماری ها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می شوند. برای اصلاح مزاج ها و درمان برخی بیماریها مخصوصا انواعی که به کبد مربوط است پاکسازی را توصیه می کنیم زیرا کبد خود مرکز سموم بدن بوده و هضم غذا با ...

چهره شما، کمبودهای بدنتان را نشان می دهد

و همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف مواد غذایی حاوی ید مانند لوبیا سفید، توت فرنگی و ماست بهبود ببخشید. کمبود امگا-3 خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد عادی شده است، این می تواند نشانه ای از مصرف ...

بهره کشی از حیوانات در جامعه نابرابر انسانی/ گزارشی از کتاب اقتصاد سیاسی حقوق حیوانات به بهانه انتشار ...

، گونه پرستی را وجهی ساختاری از نظم اقتصادی و سیاسی ما می داند. بدین صورت که: 1) اگر حفظ ستم بر پایه بهره کشی اقتصادی یا رقابت باشد، مثل روز روشن است که ما برای منافع و سلایق خود از حیوانات بهره کشی می کنیم (از گوشت و پوست و محصولات فرعی آنها در کشتارگاه ها تا جان و روان شان در آزمایشگاه ها)؛ 2) اگر گروه مسلط قدرت نابرابر و توان بهره کشی از دیگری را به زور دولت (سرمایه داری) دارد، پس بهره کشی ما از ...

ادویه هایی که جان شما را نجات می دهند!

های حافظه امتیازات بهتری را به دست آوردند. 2. رزماری: رزماری نیز در تقویت حافظه و سطح هوشیاری مؤثر است. اسید رزماری و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این ادویه که معمولاً روی گوشت قرمز و مرغ استفاده می شود، برای مقابله با باکتری ها مؤثر است و حتی به طبخ سالم تر گوشت کمک می کند. 3. زردچوبه: در هند از این ادویه برای تسریع بهبود و شفای زخم ها استفاده می شود ...

درمان یبوست نوزادان با راهکارهای طب سنتی

استفاده کرد. – سوپ تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک برای این کودکان مفید است. – آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. – سوپی که با هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد. – زرده تخم مرغ نیم پز، شربت آلو و عسل انجیر. منبع: بهداشت نیوز برچسب ها : رطوبت طب سنتی فضولات یبوست به اشتراک بگذارید : ...

شکلات از سکته و بیماری های قلبی-عروقی پیشگیری می کند

است و مصرف آن باعث بازشدن رگ ها می شود و از خطر سکته های قلبی و مغزی پیشگیری می کند. این فعال صنعت شکلات ایرانی گفت: در صورتی که در تولید شکلات فقط از روغن کاکائو استفاده شده باشد، می توان با افزایش یا کاهش میزان پودر کاکائو و کره کاکائو ، شکلات تلخ تر و یا با درصد تلخی کمتر تولید کرد و همزمان خواص مفید آن را برای عروق بدن حفظ کرد. وی افزود: تفاوت شکلات با درصدهای تلخی ...

خواص زیتون و مزایای آن برای سلامتی

روغن زیتون به عنوان ضد آفتاب استفاده نمود. زیتون سیاه به دلیل آن که حاوی ویتامین A است می تواند در افزایش بینایی چشم در تاریکی موثر باشد. مضرات مصرف زیتون زیتون به طور کلی برای سلامتی بدن بسیار مفید است با اینحال برخی از آلرژی های فصلی وجود دارد که می تواند با گرده ی درخت زیتون مرتبط باشد. همین امر موجب ایجاد آلرژی در افراد مختلف می شود. همچنین در زیتون و روغن آن اسیدهای قوی و ...

7 اشتباه رایج هنگام ظرف شستن که باید بدانید

زیاد از شویندهاستفاده ی زیاد از شوینده، به طور مثال مایع ظرفشویی، یک اشتباه بزرگ دیگری هست که خیلی ها مرتکب می شوند. استفاده ی زیاد از شوینده هنگان شستن ظروف یعنی اینکه وادار هستید برای آبکشی آنان آب فروانی استفاده کنید و این چیزی جز هدر دادن آب نیست. اگر از ماشین ظرفشویی استفاده می کنید، شوینده ی زیاد می تواند موجب کدر شدن ظرف های تان گردد، چون شوینده به صورت کامل از روی ظروف آبکشی نخواهد گردید و سر ...

جاذب ها رطوبت خاک را بیشتر ذخیره می کنند

نظر قیمت مصرف نیز نسبت به مواد مشابه مثل پرلیت و ورمی کولیت، بسیار ارزان است. پومیس خاک را سبک، شخم را تسهیل، تهویه و نگهداری آب در خاک را بهبود می بخشد . مواد سوپرجاذب ترکیباتی هستند که پتانسیل بالایی برای جذب و نگهداری آب در یک زمان کوتاه را دارند که در شرایط کمبود آب، رطوبت نگهداری شده در این مواد به تدریج رها سازی شده و مورد استفاده گیاه قرار می گیرد. تأثیر اصلاحی و مهم این مواد در خاک از دیدگاه کشاورزی، کاهش رواناب سطحی و فرونشت عمقی، افزایش ظرفیت نگهداری رطوبت در خاک و در نهایت بالا رفتن کارایی مصرف آب می باشد . ...

کارتن خوابی در شبهای زمستانی تهران

گفته است که در یکی از مناطق آزادگان سه شنبه شب گذشته 13 نفر از کارتن خواب ها که همگی با هم در یک مکان بودند زیر برف مانده و فوت کرده اند . این مددکار به سرمای سخت این منطقه اشاره می کند و می گوید: سه شنبه شب که برای توزیع غذا به منطقه رفتیم با تعداد کمی از افرادی که هر هفته مراجعه می کنند مواجه شدیم . حدس می زنیم برخی از این افراد به مکان های گرم تر رفته باشند اما از چند نفر شنیدیم 13 نفر بر اثر ...

داروی گیاهی پرطرفدار برای درمان سرماخوردگی

اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد، می توانید به مدت یک هفته هر روز چهار فنجان از این دمنوش را مصرف کنید. به گزارش بهداشت نیوز، زادگاه اصلی گیاه اکیناسه (سرخارگل) آمریکای شمالی است. بومیان و سرخ پوست های آمریکا از زمان های گذشته از آن استفاده می کردند و امروزه در اروپا به یک داروی گیاهی پرطرفدار تبدیل شده است؛ در این مطلب برخی از خواص ...

بهترین میوه برای تقویت معده و روده

میوه های گس و قابض همچون خرمالو ، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت: با این که خرمالو طبع گرم و تر دارد، اما حرارت خیلی بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای اکثر مزاج ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن است باعث بروز عطسه و سرفه شود. این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند. منبع: سلامت آنلاین ...

آموزش مهارت های زندگی به کودکان، هشت مورد آموختنی

... عادت های سودمند عادت های خوب (یا بد) در زندگی خانوادگی شکل می گیرند. عادت های خوب را تمرین کنید. سعی کنید به همراه همه ی خانواده همیشه غذای سالم بخورید. در مراودات و روابط روزمره بر نگاه مثبت و سالم به جسم و بدن تأکید کنید. در انتخاب گفتار و واژگان و اثر آن بر برداشت کودک از خودش (مثبت یا منفی) دقت کنید. ممکن است لازم باشد نکته های مهم بهداشتی مانند گرفتن ناخن ها ...

سفر رفتن با نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید

اما اگر کولر ندارید، می توانید دستمالی را نم دار کرده و به صورت و دست و پای او بمالید ولی در صورت خنک بودن هوا به اندازه کافی لباس به او بپوشانید و مخصوصا شب هنگام پتو را فراموش نکنید. جوراب ها را هم از پای فرزندتان درنیاورید چون پا ها خیلی سریع سرد می شوند و باعث می شوند کودک تان سرما بخورد. نکته بسیار مهم دیگر این که اگر هوا آفتابی و گرم است هرگز کودک تان را تنها در اتومبیل با شیشه ...

غذای کودک ایرانی، این آبگوشت را امتحان کنید!

: یک فنجان فلفل سبزریز: چند عدد سیب زمینی استانبولی: 250 گرم، آب انار: یک لیوان، رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری، نمک و زردچوبه و فلفل: به میزان کافی. شیوه پخت: گوشت را با پیاز خرد شده در روغن کمی تفت دهید. نخود و لوبیا را که از شب قبل خیسانده اید همراه با ...

لطفا پس از صرف شام نخوابید

...> این متخصص طب ایرانی به تفاوت های غذایی در هر سن اشاره کرد و گفت: سفره غذایی برای یک سالمند نباید مانند یک کودک باشد، زیرا کودک در سن رشد است و مزاجش گرم و تر است، اما سالمند در مزاج سرد قرار گرفته است و اگر می خواهیم سالم باشیم باید برای غذا خوردن مان وقت بگذاریم. وی در پایان اظهارکرد: از دیدگاه طب سنتی خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی می شود. ...

راهنمای سفر به پالرمو

ایتالیایی است که از فیله گوساله تهیه شده است، برای تهیه ی این غذا ابتدا گوشت را خوب در آب انگور می پزند و نهایتا موادی چون سبزی های فصلی، گوجه فرنگی، هویج، کرفس و پیاز به آن اضافه می کنند. استیک فیورنتینا ( Fiorentina Steak ) استیک فیورنتینا یا فلورانس در حقیقت یک تکه ی بزرگ از گوشت گاو است که با روش خاصی پخته می شود. پاستا کاربونارا ( Pasta Carbonara ) ...

جدیدترین راهکار درمانی برای مبارزه با افسردگی زمستانی

آسیایی است،کارشناسان توصیه می کنند افراد در رژیم غذایی خود از جمله در سوپ، خورشت و برخی خوراک ها این ادویه را به ویژه در فصل زمستان و در خانواده های دارای فرد سالمند مورد استفاده قرار دهند تا اثر آن را بر سلامت خود مشاهده کنند. زرچوبه یکی از ادویه هایی است که کمترین عارضه جانبی و حساسیت را در فرد ایجاد می کند و به همین دلیل مصرف آن می تواند مانند مکمل درمانی از ابتلای افراد به بیماری های مختلف جلوگیری کند. منبع: ...

حمام کردن کودک در زمستان

لباس هایش را بپوشانید با بدن خیس و مرطوب این کار را انجام ندهید. اگر می توانید داخل حمام گرمکن مخصوص حمام نصب کنید. گرمکن باعث می شود که کودک قسمت بالایی بدنش نیز داخل وان و در حال حمام کردن، گرم باشد و احساس سرما نکند. وقتی که هوا بیش از حد سرد است، تمام درها و پنجره ها را از قبل ببندید تا از هیچ منفذی هوای سرد وارد نشود. اگر می خواهید که کودکتان کمی بیشتر در حمام ...

گردشگری زمستانی در مازندران

و بعضاً ارگانیک را با قیمت و کیفیت مناسب خریداری کنید. در اکثر شهرهای مناطق دشتی مازندران می توان بازارهای هفتگی را یافت؛ مانند سه شنبه بازار آمل و شنبه بازار خرم آباد تنکابن. یکی از بزرگترین و متنوع ترین و پر رونق ترین بازارهای هفتگی مازندران جمعه بازار جویبار است که در روزهای سرد هم رونق دارد. از شیر مرغ تا جان آدمیزاد هرچه بخواهی در این بازار بزرگ یافت می شود. خوردن کباب گوشت گاو ...

بارداری در فصل زمستان، نکات طلایی

. پاوربانک داشته باشید در شرایط بحرانی به همراه داشتن پاوربانک را فراموش نکنید. فکر کنید اگر در راه بمانید و گوشی تان خاموش شود متحمل چه مقدار فشار روانی خواهید شد! از حالا جلوی این فشار را بگیرید و بدون پاوربانک خانه را ترک نکنید. گرم بپوشید لباس های توکُرکی گزینه های خیلی خوبی برای فصل زمستان هستند. یک جوراب شلواری توکرکی زیر شلوارتان بپوشید. یک ...

تغذیه در زنان باردار، سه ماه اول

بهتر است مصرف بادام را به 2 برابر افزایش دهید. تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می دهد و نیز وزنتان را تنظیم می کند. پس خوردن بادام های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید. بادام، مغزی مدافع بادام غنی از آنتی اکسیدان است که ترکیبات طبیعی آن با رادیکال های آزاد بدن شما و ...