فیلم | طوفان شن در ریگان و مسدود شدن راه ارتباطی 50 روستا

سلیمی نمین: کمک به دولت وظیفه ملی همه است

برف اخیر صحنه های اسف باری را شاهد بودیم. آیا سابقه داشته بزرگراه های ما چند روز مسدود باشند؟ اتفاقی که در بزرگراه تهران-قم افتاد بسیار تأسف آور بود. یعنی کافی بود مقداری راه را باز کنند تا حرکت پرحجم ماشین ها جریان پیدا کند و همین مساله برف ها را آب می کرد. اما برخی وزرا اصلا با بی انگیزگی کامل عمل می کنند. اینکه می گویند دولت خود را باخته است و افسرده و خسته جلو می رود، قبول دارید؟ ...

9 راهکار برای اینکه خلاقیت خود را افزایش بدهیم

خلاقیت می باشد، اما تحقیقات مدرن نشان داده است که طوفان فکری همیشه موفقیت آمیز نمی باشد. در عوض، رویکردهای جدیدی را برای حل مسائل خلاقانه امتحان کنید. گاهی قدم بزنید. بدن خود را حرکت دهید و در مکان های مختلف به راه حل مسائل پروژه فکر کنید. به نظر می رسد حرکات فیزیکی تاثیر مثبتی بر تفکر خلاق داشته باشد، یک موسسه تئاتر پیشنهاد می کند که دیالوگ ها را در موقعیت ها و ژست های مختلف برای خلق رویکرد های ...

کاهش 100درصدی بارندگی در کرمان/ آسمان شرق تیره شد

استان یزد قرار دارند، رفسنجان، ریگان و فهرج و نرماشیر در شرق استان و شهرستان های جنوبی استان با وزش باد شدید و طوفان شن مواجه هستند. این طوفان شن در شرق استان کرمان شدید تر بوده است و موجب تعطیل شدن مدارس استان کرمان شده است، برخی از راه های استان کرمان به سمت سیستان و بلوچستان نیز بسته شده است و رفت و آمد در جاده های بین دو استان به سختی در حال انجام است و به مسافران توصیه شده است تا اطلاع ...

وضعیت راه های کشور/ 27 بهمن

براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2210 تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 6.1 درصد افزایش را نشان می دهد. به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی براساس تصاویر دریافتی از دوربینهای نظارتی، سامانه های تردد شمار وگشت های شعب راهداری سراسر کشور، در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع ذیلاَ ذکر شده، مابقی محورهای مواصلاتی کشور باز و تردد درآنها به روال عادی در جریان ...

فیلم | عملیات شست وشو و نظافت گنبد حرم امام رضا(ع)

Your browser doesn't support video. Please upgrade your browser to see the example. Video/Audio Link 67262 دانلود

برای رفع سو اثر چک برگشتی چه کار کنیم؟

به این افراد منجر شود. یکی از راه های مهم برای فرار از این مشکل رفع به موقع سو اثر از چک است و با سخت تر شدن شرایط ارائه دسته چک، درخواست ها برای این اقدام افزایش یافته است. بر اساس بخشنامه های بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران کلیه امور مربوط به رفع سوء اثر از چک های برگشتی اشخاص صرفا از طریق شعب و واحدهای تابعه بانک هاصورت می گیرد. تامین موجودی مهم ترین ...

جاده های مازندران در آخرین جمعه بهمن بدون ترافیک

دیزین در استان البرز تا اطلاع ثانوی مسدود است. سرهنگ قدمی رئیس پلیس راه مازندران در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ،با بیان اینکه هم اکنون آسمان استان ابری و سطح جاده ها لغزنده است، گفت: احتمال سقوط بهمن در جاده های کوهستانی چالوس دور از انتظار نیست. وی با بیان اینکه لازم است رانندگان از این جاده با احتیاط کامل آمد شد کنند، افزود: آمد و شد انواع ...

وحشتناک ترین و تلخ ترین مرگ های اتفاق افتاده در دنیا

گازهای آتش فشانی اصلا راه دل پذیری برای مردن نیست. با وجود آنکه ذهن بسیاری از مردم بلافاصله به ماجرای پومپی و هرکولانیوم در سال 79 میلادی معطوف می شود، اما خطر این نوع مرگ، امروز هم وجود دارد. جریان های مواد مذاب آتش فشانی می توانند تا 80 کیلومتر بر ساعت، سرعت داشته باشند. سرعت حرکت و انتشار گازهای سمی آتش فشانی هم به مراتب از این میزان بیشتر است. ترکیب گازهای داغ با جریان گدازه ای می ...

اقدامات لازم برای جلوگیری ازگسترش بیماری آنفلوانزای پرندگان

:00 html5: Unsupported video format. Try installing Adobe Flash. http://get.adobe.com/flashplayer/ 2015 GPL based license کد ویدیو دانلود فیلم اصلی رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیردار وزارت بهداشت نیز در ارتباط تلفنی با این برنامه گفت: ویروس آنفلوانزای نوع H5N6 عمدتاً ویروسی است که پرندگان را گرفتار می کند و احتمال ابتلای انسان ...

بهترین برنامه های فیلم برداری Slow Motion (صحنه آهسته) با گوشی اندرویدی

Editor Video Maker Movie Editor در اصل دو ابزار ویرایش و فیلم برداری قدرتمند در اختیارتان قرار می دهد. به اعتقاد برخی از کارشناسان برنامه یاد شده یک استودیو قدرتمند در پلتفرم اندروید است. Movie Studio به شما اجازه می دهد به شکل ساده ای ویدیوها را ویرایش کرده و فیلم های موردنظر خود را ایجاد کنید. Movie Studo یک راه ساده و لذت بخش برای ثبت خاطرات در قالب یک فرمت ویدیویی و به اشتراک گذاری ...

همه پرسی و طرح دو پرسش

مقننه از راه همه پرسی و مراجعه مستقیم به آرای مردم صورت گیرد. درخواست مراجعه به آرای عمومی باید به تصویب دو سوم مجموع نمایندگان مجلس برسد. این اصل نشان می دهد که همه پرسی منحصر به تصویب قانون اساسی نیست، بلکه یکی از روش های اعمال قوه مقننه است. 2 یک قاعده کلی در فقه و قانونگذاری وجود دارد که هر دستور و قاعده شرعی یا قانونی تابع غرض و علت خاصی است. اگر غیر از این باشد عملی لغو و بیهوده است ...

90 درصد بازیکنان تیم ملی بیکار هستند/بدون مربی بهترین گلر جهان شدم!/ آقای وزیر به خدا هاکی هم ورزش است!

کنند همسر و فرزندش را به ورزشگاه می آورد. در واقع ما در همه مسابقات فقط 2 نفر! تماشاگر داشتیم و هر بار به میدان می آمدیم چشم مان به همان دو نفر بود که ببینیم هستند یا نه ! مرورگر شما از ویدئو پشتیبانی نمی کند. فایل آن را از اینجا دانلود کنید: video/mp4 فیلم یکی از واکنش های زیبای ساسان حاتمی نژاد در مسابقات جهانی مقابل روسیه / دانلود * به آلمان در بدترین مرحله برخورد کردید؟ ...

آخرین وضعیت راه ها و اعلام جاده های مسدود

لرستان|قطع ارتباط با دنیا؛ محاصره یک ماهه روستائیان الیگودرز در برف+ تصاویر

از راه را باز کردند و چند نیسان توانست از آن عبور کند اما بعد از گذشته سه روز با شروع مجدد بارش ها راه دوباره مسدود و کلا بسته شد. دهیار روستای پز الیگودرز عنوان می کند: همان چند نیسانی که توانستند از این جاده عبور کنند شب را در روستای پرچین به سر می بردند تا ساعت چهار بامداد که جاده یخ می بندد حرکت کنند و دیگر در برف و گِل فرو نروند. مشکل ساز شدن جاده پز برای اهالی روستاها ...

انتقام تروریست های اقتصادی از مردم/ مراکز امنیتی و قضایی ورود کنند

چیز را برای خود می خواهند، حتی به قیمت نابودی اقتصاد ملی! موج اخیر گرانی ارز را بسیاری از کارشناسان پیش بینی کرده بودند، از حدود یک سال قبل هشدارهایی مبنی بر شکل گیری یک رژیم جدید در مناسبات ارزی بخصوص بین ایران و منطقه خلیج فارس به گوش می رسید، هشدارهایی که همگی از در راه بودن یک طوفان خبر می داد و بسیاری از رسانه ها بدون کمترین پرده پوشی از آن سخن گفتند. این موج حتی به زنجیره ای ها هم ...

فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ پخش 171;دل شکسته187; و 171;بوسیدن روی ماه187;

...> شبکه چهار سیما فیلم سینمایی سیارک تاریک به کارگردانی جیسون بورکیو، پنج شنبه 26 بهمن ماه ساعت 20:30 از شبکه چهار سیما روی آنتن می رود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: یک طوفان مرگ بار از شهاب سنگ ها از آسمان بر روی شهر می ریزد و خسارات زیادی به مردم وارد می کند. یک فیزیکدان به نام توماس معتقد است هنوز چیزی بدتر از این طوفان در راه است. او معتقد است این شهاب سنگ ها بخش کوچکی ...

فیلم | 5 کشته در آتش سوزی زندان نوجوانان در پرو

Your browser doesn't support video. Please upgrade your browser to see the example. Video/Audio Link 61262 دانلود

چرا زیاده روی در کمپرس سرد هنگام آسیب توصیه ی خوبی نیست؟

بیشتر ما زمانی به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه کرده ایم به ما توصیه شده که آسیب را کمپرس سرد کنیم. کمپرس سرد یکی از روش های رایج و مهم در درمان آسیب های ورزشی است که بلافاصله پس از آسیب انجام می شود و هدف از آن نیز، به حداقل رساندن خون ریزی، التهاب و درد است. همه ی ورزشکارانی که دچار آسیب می شوند برای اینکه هر چه زودتر درمان شده و به مسابقات مهم شان برگردند، پیچ خوردگی یا آسیب شان را کمپرس سرد می کنند. در برخی موارد نیز به دلیل وسعت آسیب دیدگی عضله یا مفصل، باید استمرار بیشتری در این نوع درمان انجام شود. اثر عمده کمپرس سرد نیز، این است که از راه انقباض عروق، جریان خون را کاهش می دهد و به مانند یک داوری ضد درد موضعی عمل می کند، اما همین امر منجر می شود که ورزشکار مدت زمان بیشتری این روند درمان را ادامه دهد که باعث بروز برخی مشکلات می شود، در ادامه این مطلب مجله علم ورزش به بررسی استفادده زیاد از کمپرس سرد می پردازد. 1. مانع ورود سلول های درمانگر به بافت آسیب دیده می شود تئوری که وجود دارد این است که از یخ برای کاهش التهابی می شود که در واکنش به یک آسیب ایجاد می شود. اما التهاب، واکنشی طبیعی و ضروری از پروسه ی درمان است. زیاده روی بیش از مقدار مورد نیاز در کمپرس سرد موجب انقباض رگ های خونی شده و در نتیجه سلول های التهابی که در بازسازی بافت دخیل هستند، نمی توانند خودشان را به بافت آسیب دیده برسانند. از آنجایی که رگ های خونی تا ساعت ها بعد از کمپرس سرد، منقبض می مانند پروسه ی التیام به تاخیر می افتد. 2. در سیستم لنفاوی مداخله می کند دومین عاملی که با آسیب ایجاد می شود، تورم است. تورم زمانی روی می دهد که فرآورده های جانبی چرخه ی التهاب، دوروبر آسیب جمع می شوند. این مایعات نشان دهنده ی این است که پروسه ی بازسازی و درمان، کارش را انجام می دهد اما شما می خواهید بدن تان بتواند هر چه سریع تر از این مایعات را دفع کند. تورم توسط سیستم لنفاوی تنظیم و کنترل می شود که به فعالیت عضلات وابسته است تا عملکرد مناسبی داشته باشد. کمپرس سرد؛ فعالیت عضلات را محدود کرده و در سیستم لنفاوی مداخله می کند، در نتیجه جریان یک طرفه ای در جهتی اشتباه ایجاد شده و تورم بیشتر می شود. پیشنهاد مطالعه: سرما یا گرما؟ برای درمان درد یا آسیب کدامیک مفیدتر است؟ 3. ترشح فاکتورهای رشد را محدود می کند سلول های التهابی برای این طراحی شده اند که فاکتور رشد 1، که انسولین مانند است ترشح کنند (IGF-1)؛ هورمونی که با همکاری هورمون رشد ، بافت آسیب دیده را بازسازی و ریکاوری می کند. کاربرد کمپرس سرد باعث مهار کردن ترشح IGF-1 می شود. این می تواند یکی از دلایلی باشد که کمپرس سرد بعد از آسیب عضله منجر به ریکاوری کُندتر و کاهش قدرت و رشد عضله می شود. 4. تنظیم کلاژن و بافت را به تاخیر می اندازد بعد از آسیب، در بازسازی بافت ها کلاژن هم نقش دارد. یخ می تواند همکاری کلاژن با بافت را تحت تاثیر قرار داده و این فرایند را به تأخیر بیندازد کند. در نتیجه ریکاوری آهسته تر انجام شده و بافت آسیب دیده، دیرتر به عملکرد مناسبش برخواهد گشت. پیشنهاد مطالعه: برای درمان آسیب ورزشی چه مواد غذایی و مکملی مصرف کنیم؟ 5. سرعت عملکرد عضله و اعصاب را کم می کند دکتر Gabe Mirkin، پزشکی که برای اولین بار توصیه ی RICE را برای بعد از آسیب ارئه داده بود ( استراحت، یخ، فشار دادن و بالا بردن)، در سال 1978 در وبسایتش اعلام کرد که اشتباه کرده است. هر چند او همچنان به توصیه اش به فشار و بالا بردن پایبند بود اما نوشت: کمپرس سرد و استراحت به جای اینکه مفید باشند، می توانند پروسه ی درمان را به تعویق بیندازند. البته واضح است که آسیب های شدید و جدی نیاز به حرکت ندادن دارند اما استراحت مطلق درست نیست. فعالیت می تواند جریان لنفاوی را بهبود داده و در نتیجه ضایعات، به طور موثرتری از ناحیه ی آسیب منتقل شوند. یخ و کمپرس سرد می تواند این پروسه را به تاخیر بیندازد، عملکرد عضلات و اعصاب را کم کند و مجبورتان کند بیشتر از حد لازم، بی حرکت بمانید. اما کمپرس سرد، یک مزیت هم دارد! یخ دارای خاصیت دردکُش است؛ یعنی ناحیه ی آسیب دیده را جوری بی حس می کند که شما درد و ناراحتی کمتری احساس می کنید. اما تسکین دردی که یخ به شما می دهد فقط 20 تا 30 دقیقه دوام می آورد و حالا که دانستید که زیاده روی در استفاده از کمپرس سرد، عوارض جانبی قابل توجهی دارد. پیشنهاد مطالعه: چگونه بعد از آسیب دیدگی دوباره فعالیت ورزشی تان را شروع کنید؟ بعد از آسیب چه باید کرد؟ اولین کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک مراجع کنید. او توصیه های لازم که مناسب آسیب شما باشد را به شما ارا ئه خواهد کرد. قدم بعدی استفاده از فشار و بالا بردن در برنامه ی درمانی تان است. ضمناً قسمت آسیب دیده را تا جایی که ممکن است فعال نگه دارید. البته آسیب های جدی چون شکستگی یا پارگی رباط، نیاز به بی حرکت ماندن دارند و توصیه می کنیم در این دست موارد، عقل سلیم را نادیده نگیرید! اما آسیب های جزئی مانند پیچ خوردگی مفصل، اجازه ی حرکت ملایم، کشش های سبک یا حرکت های کوچک در قسمت های مجاور را دارند. ترجمه و تعدیل: elmevarzesh.com منبع: main. ...

فیلم | نمونه بلوتوثی گوشی معروف پزشکان هم به بازار آمد

Your browser doesn't support video. Please upgrade your browser to see the example. Video/Audio Link 61262 دانلود

بررسی آنر 7 ایکس ؛ میان رده ی جدید و خوش قیمت چینی ها برای نسل جوان

رنگ ها، ثبت تصویر با صدای کاربری و خطوط کادربندی است. حالت های مختلف عکاسی نظیر پانوراما، تایم لپس، اچ دی آر دستی، فیلترهای نوری و رنگی، اسکن اسناد و البته دو Pro Photo و Pro Video نیز در صفحه ی سمت چپ رابط کاربری دوربین قرار گرفته اند. با فعال کردن دو حالت آخر، می توانید مهم ترین تنظیمات دوربین آنر 7 ایکس نظیر سرعت شاتر، ایزو (حساسیت به نور)، نوع فوکوس، شدت رنگ دهی و تعادل رنگ سفید را ...

مدیران ناکارآمد موجب دلسردی مردم از نظام می شوند

اقدام کنند. وی با انتقاد از عملکرد وزارت راه و شهرسازی بیان داشت: در هفته ای که مردم جهت گذراندن تعطیلات عازم شمال بودند وزارت راه به علت پروژه راه آهن اقدام به مسدود کردن مسیر قزوین رشت کرد که مشکلات زیادی برای مردم ایجاد شد. نماینده مردم رشت در مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: اخذ عوارض تردد بین شهری از مردم و فراهم آوردن شرایط دشوار برای آنان از مسائلی است که با احترام به ...

قصه مشاور ؛ دستنوشته دکتر مصطفی بهزادفر در خصوص معضلات مهندسان مشاور

عصر پسا مدرن سرزمین ما است. راستی؛ یک فامیل دور داشتیم که چند سالی با برخی از نزدیکانش در خانواده ما زندگی می کردند. یک روز بر اثر حواس پرتی تمام کلیدها و برخی از کاغذ پاره ها را و همینطور مهر و نشان خانواده را با خودشان به بیرون از خانه بردند. از آن روز تصمیم گرفتند که به خانه (مشاور) بر نگردند. در واقع وقتی با کلید و مُهر از خانه رفتند، راه برگشت را گم کردند. بعد شیطان گولشان زد و سعی ...

از تهران تا شهرستان... / محمدرضا باقرپور

وقتی چشاشو باز نکرده اند، فکر می کنه راه زیادی رفته و چه بسا، چندین بار به خودش آفرین هم گفته که چه قدر راه رفته! در ایران، در چنین سیستم معیوب و لنگانی، کار کردن و Output زیاد اهمیتی نداره؛ به این دولت و اون دولت هم ربطی نداره؛ اینجا اولا باید خوب بتونی نمایش بدی و نمایشگر خوب و ماهری بوده باشی و همون کار کوچک و اندک یا بزرگ درست یا غلطی رو که انجام داده ای، بتونی چندین برابر بزرگش کنی؛ ثانیا در ...

فیلم | سوختن شهاب سنگ 10 تنی در آسمان روسیه

Your browser doesn't support video. Please upgrade your browser to see the example. Video/Audio Link 61262 دانلود

فیلم | راهکار مهران مدیری برای فرار از شرایط بد و افکار منفی

Your browser doesn't support video. Please upgrade your browser to see the example. Video/Audio Link 61262 دانلود

بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...

به قیمت نابودی اقتصاد ملی! موج اخیر گرانی ارز را بسیاری از کارشناسان پیش بینی کرده بودند، از حدود یک سال قبل هشدارهایی مبنی بر شکل گیری یک رژیم جدید در مناسبات ارزی بخصوص بین ایران و منطقه خلیج فارس به گوش می رسید، هشدارهایی که همگی از در راه بودن یک طوفان خبر می داد و بسیاری از رسانه ها بدون کمترین پرده پوشی از آن سخن گفتند. این موج حتی به زنجیره ای ها هم رسید و آنها هم نتوانستند پیش ...

جاده کندوان یکطرفه شد

...> در محور فیروزکوه تردد تریلرها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 الی 24 روز جمعه مورخ 96/11/27 از تهران به قائم شهر و بالعکس، ممنوع است. ممنوعیت تردد به دلیل مداخلات جوی و شرایط نامناسب فیزیکی راه محور رامیان -اولنگ-شاهرود واقع در استان های گلستان و سمنان به دلیل نبود ایمنی کافی، فعلاً مسدود است. محور فرعی شمشک – دیزین، واقع در استان های البرز و ...

راهکارهای ساده برای کاهش وابستگی به تلفن همراه

نوآوران آنلاین - درباره زیان های استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند و فضای مجازی کم ندیده و نخوانده ایم؛ با این حال این مستطیل های جادویی به نظر هر روز بیشتر و بیشتر بر زندگی ما مسلط می شوند. واقعیت این است که خیلی از ما نمی توانیم به راحتی چند روزی را بدون گوشی و اینترنت سر کنیم و البته این خیلی هم جای تعجب ندارد؛ گوشی های هوشمند دوربین عکاسی، وسیله بازی، راه ارتباطی با بقیه و البته ...

بازداشت دلالان ارزی

ویژه سه شنبه این هفته و در شرایطی که کنترل های معمول از جمله بررسی کارت ملی برای خرید ارز انجام می شد، دلالان در سبزه میدان و چهار راه استانبول اقدام به اجاره کارت ملی برای خرید ارز می کردند! در این روز ها به یکباره قیمت ارز بالا کشید و تا نزدیکی های پنج هزار تومان رسید. دیروز نیز این رویه ادامه داشت، اما حضور نیروی انتظامی و بازداشت دلالان به کاهش قیمت دلار انجامید. همزمان خبر می رسد حساب 755 اخلال ...

فرار استقلال از طوفان !

به گزارش سرویس استقلال و پرسپولیس نوداد (سکوی اجتماعی خبر) استقلال شب گذشته در اولین بازی اش در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا مقابل الریان به تساوی 2 - 2 دست یافت. این تیم سه شنبه هفته آینده در مسقط عمان به مصاف الهلال عربستان خواهد رفت.