خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری
، کاهش عملکرد مغز، خستگی و بی حالی و کاهش قدرت سیستم ایمنی، به بررسی برخی از این علائم پرداخت و اظهار کرد: به دلیل کمبود ید، سرعت تبدیل کربوهیدرات و چربی به انرژی مورد نیاز سلول ها کم می شود، از این رو، فرد مرتب احساس خستگی می کند. وی افزود: احساس افسردگی هر از گاهی طبیعی است اما افسردگی که همراه با تغییرات خواب و از دست دادن اشتها و ضعف باشد طبیعی نیست، با کمبود ید در بدن سیستم ایمنی ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
...: مبتلایان به بی خوابی برای رفع مشکلشان باید 2 عدد هویج، 2 ساقه کرفس، یک عدد سیب، یک عدد چغندر (لبو) و 25 ساقه جعفری را با هم در مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند؛ اشخاص همچنین می توانند این سبزیجات و میوه ها را به صورت سالاد همراه با روغن زیتون بودار مصرف کنند. وی با اشاره به نقش شیر بادام در رفع بی خوابی تصریح کرد: افراد برای تهیه شیر بادام باید هفت عدد مغز ...
ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
مغزهای خوراکی اشاره کرد. از منابع فیبر نامحلول نیز می توان به اسفناج، جوانه بروکسل، بروکلی، کدو زمستانی، سبوس، بذر کتان و میوه ها و سبزیجات دیگر اشاره کرد. میزان مصرف روزانه فیبر شما باید حداقل 25 تا 35 گرم باشد. میان وعده های آجیلی بخورید مطالعه ای جدید در دانشگاه ایالتی پن نشان داده است که افزودن بادام به رژیم غذایی می تواند به بهبود سطوح کلسترول خوب ...
نگهداری اصولی آجیل عید
شود این پسته ها زودتر فاسد می شوند. - چنانچه در هنگام مصرف تخمه، پسته و بادام، دست ها و لب ها رنگین شدند، این امر علامت مصرف رنگ های شیمیایی در تهیه آن ها است که بایستی از مصرف این گونه تنقلات جداً خودداری کنید. - روغن فراوان موجود در مغز گردو، در اثر کهنگی، تغییر حالت داده و طعم نامطبوع و گاهی هم طعم صابون پیدا می کند و مصرف آن عوارض مختلفی را به بار می آورد. - از ...
طرز تهیه ترافل خرما با شکلات و گردو
کیفیت 30 گرم گردو 30 گرم پودر پسته، نارگیل، خلال بادام، پودر کاکائو برای تزیین به میزان لازم دستور تهیه: خرما را در ظرفی ریخته، روی آن آب جوش بریزید و اجازه دهید 2-1 دقیقه در آب جوش بماند تا پوست آن به راحتی جدا شود. خرما را از آب خارج کرده، پوست آن را جدا کنید و هسته آن را درآورید. شکلات تخته ای را با چاقو به قطعات کوچک تقسیم کرده و آن را به روش بن ماری ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند
بعضی از خوراکی ها کارایی مغز را تحت تاثیر قرار داده و کودک را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود. همچنین باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث کم شدن هوش می شود. همچنین پژوهش هایی که روی چهار هزار کودک انجام شده نشان می دهند کودکان سه ساله ای ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
زیادی به کبد و کلیه ها وارد می کنند و مانع عملکرد طبیعی و درست این اندام ها می شوند. در صورت ابتلا به پرفشاری خون و دیابت باید از مصرف چنین نوشیدنی هایی جدا خودداری کنید. 11.درمان هر بیماری را پشت گوش نیندازید. بعضی افراد به درمان بیماری های شایعی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و... توجهی ندارند و بدن مجبور است بدون دریافت داروی ضروری با عوامل بیماری زا مقابله کند. اگر شما هم چنین رویه ای ...
شوتی ها ؛ قربانیان قاچاق
کیلومتر پیاده آمد تا جاده اصلی و فقط نگاه سایه اش می کرد؛ انگار قطب نما. سه راه که رسید، تلفن زد به پسرعموی مادرش. می خوام شوتی برم. شوتی ها غیر خودشان، غیر بچه های وسعت بوشهر، به جمع شان راه نمی دهند. نفر به نفر، مثل حلقه های زنجیر به هم وصل هستند و آمار رفت و آمدهای شان را دارند. تیپ فرامرز هم، یک بوشهری تکمیل است؛ شانه های عریض و هیکل استخوانی و جمجمه پهنی که می رسد به توده انبوهی از ...
هوش ریاضی در کودکان، سوالات رایج
. اگر استفراغ داشته باشد و وزنش طبق پایش رشد، کم باشد، دچار ریفلاکس است. از 3ماهگی به بعد با سونوگرافی برگشت شیر از مری تشخیص داده می شود که مانند این شیرخوار برای درمان رانیتیدین تجویز می شود. شیرخواره باید برای مدتی رانیتیدین مصرف کند. هرگاه علایم کمتر شد و وزن به حد طبیعی رسید می توان مصرف دارو را قطع کرد. اگر نوزاد از یک سالگی به بعد مجددا دچار ریفلاکس شد، رانیتیدین آن را درمان می کند و باید قبل ...
روش های خانگی درمان رفلاکس نوزاد
سیستم گوارش نوزاد فشار می آورد. از موادی که حساسیت ایجاد می کنند مانند آجیل، سویا و تخم مرغ اجتناب کنید. غذاهای تند و چرب و نوشیدنی های گازدار و شکلات و کافئین مصرف نکنید. از سیگار و الکل دوری کنید. مادر باید ماست پروبیوتیک روزانه مصرف کند تا سیستم گوارشی خود را قوی کند. نوشیدن آب در طول شیردهی ضروری می باشد. نکاتی در درمان رفلاکس ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
صرفاً با روغن ولک ( در صورت ضرورت با سموم کنه کش ) به جز در روزهای جمعه و شنبه به بعد به دلیل بارش باران و وزش باد زراعت: مصرف کود شیمیایی سرک در مزارع آبی و دیم غلات قبل از آغاز بارش در روز جمعه خودداری از آبیاری مزارع به دلیل وجود بارش انجام زهکشی و مدیریت خروج آب از مزارع کلزا، گندم و سایر محصولات برداشت سبزیجات برگی به جز در روزهای جمعه و ...
آرتروز را با نسخه های طبیعی ضربه فنی کنید
اینکه حاوی آنتی اکسیدان ها هستند، تاثیر چشمگیری در بهبود آرتروز دارند. وی مصرف امگا 3 و 6 را برای مبتلایان به آرتروز مفید دانست و تصریح کرد: این ترکیبات در انواع ماهی ها، چهار مغز (پسته، بادام، گردو و فندق) و تخم کتان یافت می شوند. مناسب ترین روغن ها برای مبتلایان به آرتروز این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مبتلایان به آرتروز باید روغن زیتون بودار، کنجد و دنبه را ...
چگونه قدرت شنوایی را تقویت کنیم و از ضعیف شدن آن جلوگیری کنیم
کنندۀ گوش داخلی به مغز می شود. اغلب اوقات SNHL درمان نمی شود و سمعک و کاشت حلزون مصنوعی می تواند کمک کننده باشد. در مقابل کاهش شنوایی رسانایی (CHL) زمانی رخ می دهد که امواج صوتی در حین عبور از استخوان های بسیار کوچک (صدف های) گوش میانی مسدود می شوند. خبر خوب این است که CHL اغلب اوقات درمان می شود. اگر تغییر یا کاهشی را در شنوییتان حس کردید ترتیب یک ملاقات با متخصص شنوایی را بدهید. به این ...
برخورد با اگزما با رویکرد طب سنتی
مرور سودا را حل می کنند؛ ازجمله ارده و شیره انگور، بادام درختی، حلیم، سوپ گندم با روغن زیتون و... – بصورت موضعی، روغن های مرطّب مثل شترمرغ ، گل ختمی، بنفشه و روغن حیوانی می تواند به بهبود ضایعه و رفع خارش و سوزش کمک کند. – مصرف دم کرده چای کوهی بطور ذوالخاصیه روی خارش مؤثّر است. – نکته مهم در اجرای حجامت یا زالودرمانی این است که باید قبل از مبادرت به انجام آن ها ...
10 راه محو کردن خط لبخند
اشباع روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می شود. مقداری روغن زیتون را به صورت تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق پوست نفوذ کند. این ...
راههای افزایش روابط زناشویی، چگونه ممکن است؟
تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت ...
چند دمنوش برای پیشگیری از خستگی
لیلا کهلانی این روزها استرس خانه تکانی و خریدهای عید قطعا علاوه بر مغز و روح شما، قلبتان را نیز تسخیر می کند. در طب سنتی فصل بهار دارای مزاج گرم و تر است. به همین دلیل اغلب افراد در این فصل با توجه به نزدیک شدن فصل بهار دچار احساس کسالت، سستی و افزایش غلظت خون می شوند. از این رو لیلا مشکاتی، کارشناس ارشد به چند نوع دمنوش در این زمینه اشاره کرده است که مطالعه آن را به شما توصیه می کنیم ...
بازنشسته ای که مشغول به پرورش کبک شد
افرادی که به یرقان های سرد مزاج مبتلا بوده اند دستور می داده اند که یک مثقال از مغز سر کبک را با نیم مثقال صندل ساییده شده مخلوط و ناشتا میل نمایند و چند روز این عمل را ادامه دهند. جگر خام این پرنده برای بیماران صرعی و زهره او برای تقویت چشم مفید است که آن را با قدری روغن زیتون رقیق کرده و در چشم می چکانندکه چشم را بسیار شفاف و قوی می سازد. داوود آزاددل انگیزه خود را از این ...
طعم دار کردن سفر به مازندران با غذاهای سالم و سنتی
اُوجی ، َایه ، َاناریجه ، ُزلنگ ، شنبلیله و نعناع به عنوان مواد اولیه موردنیاز به همراه ویژگی های مصرف کم نمک ، شکر و روغن در پختن غذاهای سنتی باعث شده تا گزینه سالم خوری نیز به دیگر امتیاز های تنوع ، خوشمزگی و جذابیت این نوع غذاها اضافه شود . علاوه بر حس خوب و دلچسب سفر به مازندران که با دیدن چشم انداز و جاذبه های طبیعی و خدادادی جنگل و دریا این خطه از شمال کشور رقم می خورد می توان لذت این ...
توصیه های علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید
میان وعده ها عاقلانه و مبتکرانه عمل کنید. از ظروف کوچکتر استفاده کنید سایز ظروف طی سالهای اخیر بیشتر شده است. اما شما بهتر است در صورت امکان، کوچکترین ظرف ها را انتخاب کنید. استفاده از بشقاب های کوچک تر می تواند باعث شود با غذای کمتری سیر شویم. مغز،فضای خالی بشقاب را به معنی غذای کمتر تلقی می کند. چربیهای سالم را فراموش نکنید حذف کره و روغن می تواند شما را ...
تغذیه در دوران بارداری، مواد مفید
باشد که برای جلوگیری از نقص لوله عصبی و ناهنجاری های مغز و نخاع استفاده می شود. کمبود فولات باعث زودتر به دنیا آمدن نوزاد، کاهش وزن شدید و رشد نکردن نوزاد تازه متولد شده، می گردد. منابع غذایی فولات عبارتند از: غلات، لوبیا چیتی، لوبیا سفید، مارچوبه، اسفناج، بروکلی، بامیه، کلم بروکسل، جو، گوشت گاو، گوشت بره، مرغ، ماهی تن، سبوس، مخمر آبجو(ماء الشعیر)، پنیر، خرما، سبزیجات برگ سبز ...
سفری به جنگل چهل چای ایران در ایام نوروز
تا حدود 32 درجه سانتی گراد بالا می رود. زمستان به طور کلی سرد است، اما در بهمن ماه سردترین دمای هوا با حدود 6 درجه سانتی گراد را تجربه خواهید کرد. رطوبت هوا در ماه های فروردین، آبان و بهمن در بالاترین حد خود قرار دارد. همچنین بیشترین بارش باران را در ماه های فروردین و دی شاهد خواهیم بود. اردیبهشت تا اوایل تیرماه بهترین زمان برای سفر به این شهر است. جاذبه های دیدنی گلستان پارک ...
کبد چرب و درمان آن
حدود 1/3 از آمریکایی های بالغ به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که منجر به نقص در کبد می شود. کبد چرب غیرالکلی بیشتر در افراد چاق و بی تحرک و کسانی که رژیم غذایی بسیار فرآوری شده دارند، رایج است. در یک بدن سالم، کبد سموم را می زداید و صفرا-پروتئین هضم-تولید می کند. بیماری کبد چرب، باعث آسیب به کبد می گردد و در عملکرد آن ایجاد اختلال می کند. 1- مقادیر بالای میوه و سبزیجات 2- گیاهان با فیبر بالا مثل حبوبات و غلات 3- مقادیر بسیار کمی از شکر، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات تصفیه شده و چ ...
گردشگری غداهای محلی در کردستان از ساوار تا لق لق + عکس
، از گندم جوشانده و خشک و آرد شده با افزودن کره می پزند. گردول خوراکی است که از برنج یا ارزن پخته شده در دوغ با افزودن مغز گردو و گیاهان معطر درست می شود. ترخینه، عبارت است از برنج یا گندم پخته همراه با ادویه و ترشی است. شله گنیم، با گندم خرد شده (مره که) و گوشت قورمه و کره می پزند. دوخین یا آش گزنه، از گندم و جو پخته شده در دوغ (هیزان) همراه با گیاهان ...
مسائلی که در دوران بارداری شایع هستن
مادر از دلایل گرفتگی عضله پا است . راه های رفع گرفتگی: تغییر وضعیت جا به جا کردن پا خم کردن و مالش پا ها با یک مایع چرب مثل روعن زیتون گزاشتن کیسه آب گرم بی خوابی در دوران بارداری در اوایل حاملگی تمایل به خواب زیاد می شود به طوری که در گذشته زنان باردار با زیاد شدن خواب وقوع حاملگی را حدس می زدند . در مقابل ماه های اخر ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
غذایی از قبل آماده و پرینت شده به مراجعین مینمایند، در واقع قبل از رویت بیمار نسخه اش را پیچیده اند! بعنوان مثال برخی از پزشکان متخصص، پزشکان عمومی، فیزیوتراپها، کارشناسان فیزیولوژی ورزشی، تربیت بدنی، مدیران باشگاه های ورزشی و حتی موسسات زیبایی پوست و مو و آرایشگاه ها و یا .. شامل میشود؛ و بابت آن هزینه هم دریافت مینمایند. این رژیم ها عموما از اینترنت اقتباس و یا مستقیما پرینت شده اند و فاقد وجاهت ...
مزاجتان با تنقلات نوروز می سازد؟
مردم نیوز : با توجه به این که به نوروز نزدیک و در دید و بازدیدها، خوراکی ها و تنقلات زیاد با مزاج های مختلف مصرف می شود، اهمیت موضوع ما را بر آن داشت برای دستیابی به این که چگونه و بر اساس چه ملاک و معیاری می توانیم مزاج خوراکی ها را تشخیص دهیم و از سوء مزاج و عوارض ناشی از آن مصون بمانیم، با چند متخصص طب ایرانی به گفت وگو نشستیم. دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی، عضو هیات ...
تدابیر درمان چاقی در طب سنتی
، خولنجان، سیاهدانه، دارچین، انیسون و مدرّات گرم دیگری را کوبیده، مقداری در ماء العسل افزوده و به بیمار می خورانند. این دارو رطوبت و بلغم را از بدن خارج ساخته و رفع چاقی نموده و یا جلوگیری از بروز آن را می نماید. 2- در مورد آنان که طبیعت گرم دارند پزشکان قدیم تمر می دادند. روش شخصی اینجانب به شرح زیر است: الف- اگر بیمار طبیعتی گرم و صفراوی داشته باشد، بنفشه، پوست بید، تمر هندی ...
شرایط نگهداری آجیل
...، برشته یا آسیاب می شود، روغن آن ها براحتی خارج می شود و در صورتی که با هوا در تماس باشند، بسرعت اکسید می شود. همچنین این مغز ها براحتی رطوبت و بو های خارجی را جذب می کند. پس باید در نگهداری آن ها دقت کرد و از ظروف خشک، نفوذناپذیر و تمیز برای آن ها استفاده کنید و سریع تر مصرف کنید. انتهای پیام/ ...
دمنوش های آرامش اعصاب، مفید برای زنان
بابونه می توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و . . .) رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی اشاره کرد. دمنوش آرامش چای میوه گل نسترن با 15 عدد میوه گل نسترن یک دمنوش آرامبخش تهیه کنید. این چای با طبیعتی ...
