خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین رژیم های لاغری که تا به حال گرفته شده اند
، حمله قلبی و سرطان ریه را افزایش می دهد. این بهای زیادی برای خوش هیکل شدن است. رژیم هاله لویا طرفداران رژیم هاله لویا موادغذایی خام و سبزیجات می خورند که بدن را از مواد سمی پاکسازی می کند. این رژیم طرفداران زیادی دارد، اما بسیار افراطی و نامتعادل است و خوردن محصولات حیوانی و غذا های فرآوری شده را منع می کند. رژیم کرم نواری این رژیم چندش آور در دوره ...
با کوچک کردن نفخ بزرگی شکم خود را در 24 ساعت برطرف کنید
مایعات در بدن و صاف کردن شکم کمک می کند (اگر با مضرات کمبود پتاسیم یا هیپوکالمی آشنا باشید، حتما مصرف این ماده را جدی می گیرید). علاوه بر این، بعضی ها معتقدند رژیم موز به لاغر شدن شان کمک می کند. تعدادی از سبزیجات را مصرف نکنید هر چند سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند اما آنها موادی دارند که سبب نفخ می شوند، مانند: پیاز سفید، ذرت، کلم بروکلی، کنگر فرنگی، گل کلم، کلم، اسفناج خام و ...
چند دانستنی مهم درباره مصرف شیر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین باتوجه به اینکه بسیاری از افراد در نژادهای آسیایی با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستند و نمی توانند به راحتی شیر مصرف کنند، توصیه می شود این افراد یک لیوان شیر را همزمان با یک قرص لاکتاز که در تمام داروخانه ها و با قیمت مناسب در دسترس است، مصرف کنند. ضمن اینکه مصرف شیر بدون لاکتوز هم می تواند مشکل آنها را حل و از کمبود کلسیم و عوارض ناشی از آن مانند پوکی استخوان یا پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند. چرا که کلسیم سبزیجات جایگزین کلسیم لبنیات نیست. ...
لژیونرهای فوتبال ایران در سالی که گذشت/ تصاویر
جوان تیم ملی ایران به واسطه گل هایی که برای ایران به ثمر رسانده است، مورد توجه رسانه های مختلف قرار گفته و به همین خاطر خیلی ها او را خطرناک ترین بازیکن تیم ملی ایران می دانند با این حال سال 96 برای بازیکن جوان ایران خوب پیش نرفت. او از تیم روستوف به روبین کازان رفت این در حالی بود که لاتزیو در آستانه جذب این بازیکن بود و گفته می شد او راهی لیگ ایتالیا می شود ولی ناگهان معلوم شد او در تیم کازان و ...
ویار در دوران حاملگی، خسته شدم
هنوز مشخص نیست، اما براساس بررسی ها تمایل به این مواد خوراکی می تواند ناشی از کمبود یک ماده مغذی در بدن به ویژه آهن باشد. به همین دلیل توصیه می شود به محض تمایل به خوردن ماده ای غیرخوراکی در دوران بارداری به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا آزمایش های فقر آهن و مراقبت های لازم برایتان تجویز شود. مراقب باشید مادران نباید ویارانه را هنگام گرسنگی شدید و زمانی که قند خون شان ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
. میوه ها و سبزیجات از آنجا که بعضی از کرم ها و سروم های روشن کننده پوست قیمت بالایی دارند توصیه می شود برای روشن کردن پوست تان در ابتدا سراغ مصرف گروهی از مواد غذایی بروید. از از این راه نه تنها پوست تان روشن می شود, بلکه دیگر قسمت های بدنتان هم سالم می ماند و از ابتلا به بیماری های مختلف مصون می مانید. متخصصان پوست و مو معتقدند اگرچه هنوز کاملا مشخص نیست که چه غذاهایی در فرایند ...
کم خونی در دوران بارداری، علت اصلی
در زن و مرد یکسان است، در سایر مراحل زندگی، زنان نیاز به مراقبت های خاص و مکمل های غذایی دارند. وی می گوید: در دوران باروری و بلوغ، بدن زنان به دلیل تغییرات هورمونی و نیز از دست دادن ماهانه خون و کاهش ذخیره آهن نیاز به مصرف مکمل های غذایی حاوی آهن دارد. این مکمل ها در شکل های مختلف وبا خصوصیات گوناگون در بازار دارویی موجود است. املاح مختلفی از آهن در این مکمل ها استفاده می شود، که ...
گام هایی برای ترک سیگار
ترک سیگار وسوسه سیگار کشیدن در شما بوجود آمد می توانید با نگاه کردن به این دلایل وسوسه خود را بکاهید. از میان دلایل کلی ترک سیگار می توان به موارد زیر اشاره کرد: با ترک سیگار و مواد مخدر احتمال خطر ابتلا به سرطان، حمله های قلبی، بیماری مزمن ریه، سکته مغزی، آب مروارید و دیگر بیماری ها در من کاهش می یابد، فشار خون من پایین می آید، چهره بهتری خواهم داشت. پوست من هیدراته تر خواهدبود و روی ...
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
که یک فرد خواب کافی نداشته باشد، افزایش می یابد. 5. مصرف زیاد نمک تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک، موجب مصرف اکسیژن مغز شده و خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. نتایج این مطالعات نشان می دهد که رژیم شور به اختلال در عملکرد سلول های "لایه درون رگی" منجر می شود که جریان خون در مغز را کاهش می دهد. در برخی از انواع "زوال مغز" که شایع ترین نوع آن "آلزایمر" است نیز ...
طب سنتی|تماشای "رودخانه" خاصیت سودازدایی دارد
ترش است، لیمو ترش و آبلیمو، آبغوره، سرکه کم، ماست ترش، شوریجات، پنیر شور، نمک زیاد، کشک، سیر و پیاز خام (زیاد)، میوه های ترش، پرتقال ترش، انار ترش،گریپ فروت، هندوانه، گوجه فرنگی بیش از یک عدد، خیار بیش از 2 عدد، کلم و گل کلم، بادمجان، کیوی، لوبیا سبز، ذرت، آلو (زیاد)، هلو (زیاد)، قارچ، عدس، حبوبات زیاد، چای پُررنگ، سُس، غذاهای مانده پرهیز داشته باشند. جالب اینکه، "رودخانه" سودازداست و ...
اعضای بدنتان را از دست این دودها نجات دهید
مرگ ناشی از سرطان ریه نسبت به غیرسیگاری ها دارند و تنها 15 تا 20 سال از سیگار کشیدن می گذرد تا سرطان ریه ایجاد شود و تعداد کمی از بیماران با این بیماری بیش از 5 سال زنده می مانند. سایر سرطان ها سیگاری ها نسبت به غیرسیگاری ها احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان دهان ، گلو و مری دارند.در مورد سرطان مثانه، تغلیظ سرطان زاها در ادرار به عنوان عامل ایجاد کننده سرطان به نظر می رسد. سرطان ...
روشهای سم زدایی بدن و رفع گرفتگی عروق با رژیم غذایی
ناشی از غذا را کاهش بدهد. این عمل گرفتگی عروق را برطرف خواهد کرد. مصرف روزانه ی دو فنجان آب پرتقال می تواند التهاب را در عروق کاهش داده و فشار خون را تنظیم کند. 17. روغن زیتون روغن زیتون به خاطر توانایی اش در محافظت در برابر بیماریهای قلبی و عروقی معروف است چون آنتی اکسیدان های قدرتمندی دارد. پلی فنول ها و چربیهای سالم در این روغن، کلسترول و استرس اکسیداتیو در خون را کاهش می ...
سوغات شهرکرمان/ جذاب ترین صنایع دستی و سوغات کرمان چیست؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، سفر به کرمان دل پذیر و لذت بخش است. شهری زیبا با مردمانی خون گرم که به خوبی از مسافران و توریست های مهمان پذیرایی و استقبال می کنند. اما این لذت زمانی که به بازار می روید و چشمتان صدها محصول رنگارنگ را می بیند، چند برابر می شود و خرید سوغات برای کسانی که دوستشان دارید آنان را در سفرتان شریک می کند. معروف ترین سوغات کرمان چیست؟ ...
دشمنان اصلی پوست را بشناسید
؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود . قشر سلول های مرده پوست ضخیم تر می شود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد . همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود . سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود ، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود . با ترک سیگار دیگر پوست شما کلاژن و الاستین ...
فناوری و تمدن نوین اسلامی/ اسلامی بودن فناوری به چه چیزهایی است؟
، ضمن توضیح دغدغه های رایج درباره تضعیف هویت در تمدن غربی، درنقطه مقابل، نقش تمدن نوین اسلامی در تقویت هویت و همچنین، ع وام ل هویت بخش در تمدن نوین اسلامی بیان شد. موضوع جلسه امروز، فناوری و تمدن نوین اسلامی است. به نظر می رسد، تبیین نسبت و مناسبات فناوری و تمدن نوین اسلامی، یکی از کلیدی ترین و درعین حال، مناقشه آمیزترین مباحث در عرصه تمدن نوین اسلامی است. به دلیل ضیق وقت، مقدمات مورد نیاز ...
آل پاچینو؛ از دستفروشی تا بازیگری
فرانک اسلید در فیلم بوی خوش زن اگر کسی به دنبال یک بازی شخصیت محور درخشان باشد، باید به سراغ نقش پاچینو در این فیلم در قالب یک نظامی افسرده و نابینا برود. این فیلم که اولین اسکار پاچینو را برایش به ارمغان آورد، از بخش لطیف شخصیت وی به عنوان یک بازیگر پرده بر می دارد. فرانک سرپیکو ی سرپیکو فیلم های جنایی معدودی می توانند در برابر سرپیکو حرفی برای گفتن داشته باشند ...
اولین هنری که با حسین(ع) بیعت کرد/ از نوحه ها قداست زدایی شده است
بوده است به چشم می خورد. در یونان باستان آپولو را می بینید که با چنگ طلایی اش در کوه المپ موجب شادمانی و برتری خدایان می شد. در هند کریشنا را دارید که خدای موسیقی است. در اقوام مختلف از میان الهه ها و خدایان همیشه یک خدا را برای به عنوان خدای موسیقی برگزیده بودند. در معابد کیش شینتویی در ژاپن هر ساله مراسمی برگزار می شود که در آن مردمان هدایایی را پیشکش خدای آفتاب یا آماتراسو می کنند و آن ...
5 روش ساده برای در امان ماندن از شر آلرژی بهاره
توانند مکان مناسبی برای رشد انواع میکروب ها و قارچ ها باشند با تجمع آن ها در بدن ما با حساسیت روبه رو می شویم که این حساسیت با توجه به ساختار بدنی هر شخصی می تواند کم و یا زیاد باشد. با این شرایط قدرت ایجاد آلرژی در بدن توسط دانه های گرده، ما باید خود را در برابر هجومشان حفظ کنیم. یک نکته بسیار جالب درباره گرده افشانی گل ها و دیگر نباتات روی زمین این است که آن ها معمولا در اوایل صبح بیشترین گرده ...
باور های غلط در مورد برنج و لاغری
مصرف گروه نان و غلات به خصوص برنج برای افراد دارید؟ - همانطور که گفتم گروه نان و غلات یکی از مهم ترین منابع تامین انرژی هستند. اگر این گروه بیشتر از مورد نیاز استفاده شود، منجر به انرژی اضافی به شکل چربی انباشته در بدن شده و به چاقی مبتلا می شوند. با توجه به این که قوت غالب مردم کشور ما نان و برنج است این امر موجب شده تا به واسطه پرخوری، فضای دستگاه گوارش افزایش یافته لذا فرد دائما مقادیر ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
اغلب موجب شل شدن دهانه معده و بروز ریفلاکس می شوند. در مقابل، چای های دیر دم و گس و تلخ مزه دهانه معده را محکم می کند و تقویت کننده اسفنگتر آن است و از بروز ریفلاکس جلوگیری می کنند. حتی چای بهاره گیلان، چای سبز و حتی چای سفید هم اگر به اندازه کافی دم نکشند ترکیبات تانن آن آزاد نمی شود و نمی تواند کمکی به تقویت معده و دهانه آن بکند. به گفته متخصصان، افزودن گل محمدی به چای می تواند در کاهش ترش کردن ...
وضعیت قراردادهای رحم جایگزین/ ردپای دلالان در فروش تخمک
که به طور کامل انجام می شود تا بعدا مشکلی برای طرفین ایجاد نشود. وی با تاکید بر سلامت فرد پذیرنده جنین، تصریح کرد: در ابتدا سلامت فرد از هر جهت بررسی می شود تا بیماری خاصی نداشته باشد که در دوران بارداری برای جنین خطرساز شود. به دنبال آن، مشاوره های حقوقی ارائه می شود تا وقتی فرد پذیرنده این وظیفه را قبول کرد، مسئولیت های خودش را بداند. بطوریکه، ادعای فرزندی یا داشتن حقی در رابطه با ...
با رعایت این نکاتی ساده می توانید فست فود بخورید
تبدیل کند. متخصصان متعددی اززوایای مختلف درباره مضرات مصرف زیاد از حد فست فودها صحبت کرده اند، اما این بار ما از حسین صمدانی فرد، متخصص غدد درخواست کردیم تاثیر مصرف فست فودها را بر عملکرد غدد و تاثیر آن در بروز بیماری های مرتبط با آن بررسی کند. در واقع قصد ما از این گزارش، منع افراد از مصرف فست فود در ایام نوروز یا هر زمان دیگر نیست، بلکه تأکید بر ضرورت حفظ تعادل در مصرف و مراقبت از سلامت، اصلی ترین ...
از کاشت 780 اصله درخت جنگلی در راستای مجازات جایگزین حبس تا تبلیغ کالای ایرانی توسط مقصر حادثه تصادف
توسط این افراد نگهداری و مراقبت شود. وی با بیان اینکه مجازات جایگزین حبس نه تنها موجب کاهش جمعیت کیفری بلکه موجب تنبیه مرتکب و احیای عرصه ملی می شود، افزود: دادگستری استان به جای مجازات حبس، جزای نقدی و مجازات های تادیبی و تعزیری مجرمانی را که به عرصه ملی تجاوز و آن را تخریب می کنند به غرس نهال در محدوده مورد تصرف و نگهداری از آن به مدت یک تا سه سال ملزم می کند. جایگزین کردن ...
خوراکی های شگفت انگیز برای سلامت کبد
آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. سبزیجات همیشه موثرند سبزیجات برگ سبز از این قبیل سبزیجات به صورت خام، پخته یا حتی خوردن آب آنها ...
8 غذایی که چربی شکم را آب کرده و به تناسب اندام شما کمک می کند
. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده اید. 2- هندوانه جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی شکم شما کمک می کند! هندوانه در سطح بالای کلسترول فعالیت می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. همچنین می تواند سطح چربی خون شما را کاهش داده از تجمع چربی در ناحیه ی شکم شما جلوگیری کند. 3- گوجه فرنگی ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
گرم گل سرخ و 10 گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ افراد باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. طرز تهیه ترکیب آب میوه های مفید برای مبتلایان به میگرن این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف میوه هایی مانند سیب، گلابی، هلو و گیلاس را برای مبتلایان به ...
پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با این غذاهای قلیایی
خوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین ها و امگا3 است. این گیاه قدمتی بیش از پنج هزار سال دارد و اکنون نیز در آمریکای جنوبی در سطح وسیعی در حال کشت است. *لیزین lysine : نوعی آمینو اسید است که در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق رژیم غذایی جذب شود. پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با برگ چغندر برگ چغندر می تواند سطح قند خون را کاهش داده و سلامت قلب ...
میوه ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید
به ویتامین A کمک می کند بنابراین میوه هایی با رنگ های سبز، زرد، نارنجی حاوی میزان قابل توجهی از بتاکاروتن است همچنین تیره بودن این رنگ ها نشان از غلظت بالاتری از بتاکاروتن دارد. بتاکاروتن برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان ها مؤثر است چنانچه ذخیره بتاکاروتن در بدن کافی نباشد، توان سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا کاهش پیدا می کند و به این ترتیب ...
20 برند معروف و خاص ادکلن های مردانه مناسب برای فصل بهار+تصاویر
دروان نوجوانی خودشان یا جوانی های پدرشان بوده که جدا از خاطرات خوش آن دوران، رایحه خنک، تلخ، مردانه و بسیار شیک و مورد پسند ارائه میکند. رایحه ابتدایی عطر با بوی خنک و شاداب میوه سیب سبز ترش آغاز میشود که حضور نعناء در کنارش حسی یخ، سرد، گیاهی و تلخ و حضور اسطوخودوس نیز حسی گلدار، آرامش بخش، کمی تلخ و گیاهی و کمی صابونی به عطر میدهد. با گذر زمان عطر با حفظ حالت ترش، خنک و تلخ و گلدار خود پس ...
خواب آلودگی بهاری را چگونه درمان کنیم؟
ویتامین c برای سازگاری بدن با این فصل مناسب است. * مصرف آب و مایعات کافی فراموش نشود. کم آبی بدن موجب ضعف و بی حالی می شود. * خواب کافی ولی نه بیش از اندازه، در رفع کسالت مؤثر است. زیرا خواب زیاد قشر مغز را بی حس می کند و باعث خواب آلودگی بیشتر می شود. به همین دلیل است که هر قدر فرد بیشتر بخوابد، بیشتر احساس کسالت و خواب آلودگی می کند. برای کاهش خستگی بهاری می توان از چای ...
