خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
روز بخورید. اما با برنامه ریزی دقیق می توانید هنگامیکه این مواد غذایی در دسترس تان هست، از آنها لذت ببرید. فقط بیشتر از یکی نخورید، و آنرا با بقیه تقسیم کنید. در واقع تحقیقات نشان می دهد که خوردن گهگاه غذاهای ممنوعه، مانع پرخوری و افراط در این مواد غذایی می شود. 11. اشتباه لاغری: صبحانه نخورید با این کار، نتیجه معکوس می گیرید. زیرا افرادی که صبحانه نمی خورند، در ناهار و شام ...
انگل های مرگبار و خوفناک که انسان را به عنوان میزبان خود انتخاب می کنند+تصاویر
بزاق پشه وارد بدن شما خواهند شد. این ارگانیسم تک سلولی در درون گلبول های قرمز خون قربانی تکثیر شده و در نهایت باعث انفجار این سلول ها می شود. وقتی که پشه آنوفل یک شخص یا حیوان ناقل انگل را نیش می زند سیکل انتقال بیماری کامل می شود. 2- کرم کدو کرم کدو نمونه ای از کرم های پهن است که انواع مختلفی از آن وجود داشته و میزبان های مختلفی را انتخاب می نمایند. وقتی که تخم یا لارو این ...
از خواص آب هویج تازه بیشتر بدانیم
بتاکاروتن موجود در آب هویج دارای خاصیت ضد سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده اند که ویتامین A. که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند،نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A. روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد. بهبود گوارش یکی دیگر از فواید یک ...
دلایل روز افزون سکته در میان جوانان
رو به افزایش است. وی در ادامه افزود: یکسری ریز فاکتور های عمده برای بروز عارضه ها و سکته های قلبی وجود دارد مانند دیابت، فشارخون ، چاقی، مصرف کالری زیاد، عدم فعالیت بدنی، استرس و زمینه ارثی. حال علاوه بر این موارد در زندگی شهری به علت مصرف زیاد فست فودها، غذا هایی پرکالری با چربی های اشباع شده و همچنین مصرف نمک زیاد و مصرف بالای سیگار در میان قشر کم سن و سال جامعه سکته و مشکلات قلبی در کشور ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
مبتلا شوند که بیماری نوروپاتی دیابتی نامیده می شود. از دیگر علائم دیابت، می توان به احساس تشنگی زیاد، ادرار مکرر، افزایش گرسنگی، خستگی، تاری دید، کاهش التیام زخم ها و کاهش وزن نامعلوم اشاره کرد. برای درمان دیابت از داروهایی مانند انسولین به منظور کنترل قند خون و تغییرات تغذیه ای و ورزش استفاده می شود. 14- بیماری سرخرگ محیطی: بیماری سرخرگ محیطی (PAD) بر سیستم گردش خون ...
هزینه های سونوگرافی بارداری، زیاد است یا کم؟
شود که اسیدفولیک 10 میلی گرمی دانه ای 29تومان است اما اگر براساس نتایج آزمایش خون تان کمبود کلسیم یا آهن هم داشته باشید مخارج این قسمت کمی سنگین تر می شود. اگر بخواهید قرص آهن یا کلسیم خارجی مصرف کنید قیمت قوطی100تایی قرص آهن در بازارحدودا 22هزار تومان و قرص کلسیم حدودا 29 هزار و 800 تومان است. بعد از بارداری هم معمولا برای تقویت قرص پریناتال مصرف می شود که یک قوطی از این قرص حدودا ...
طرز تهیه غذایی با نخود فرنگی که لاغر می کند
انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است. برای بررسی خواص زیره پلو با نخود فرنگی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص زیره پلو با نخود فرنگی ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
بخورید ممکن است با مشکلات مختلفی در معده و سیستم گوارش مواجه شوید. خوردن میوه سریعا بعد از غذا پیشنهاد نمی شود. در این زمان، سیستم گوارش مشغول هضم غذاییست که خورده اید و خوردن میوه در این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. خوردن میوه بین وعده های غذایی پیشنهاد می شود. در این زمان سیستم گوارشی بهتر عمل می کند و میوه ای ...
خواص ملون / با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
تغذیه با مواد مفید برای سلامت بدن مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین پکتین موجود درملون می تواند ازبالا رفتن قند خون و انتشار گلوکز به سلول های مختلف بدن مادر باردار جلوگیری کند وبه این ترتیب سلامت مادر را حفظ کند. این میوه به دلیل طعم و مزه خاص خود می تواند برای درمان بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز بدن پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران ...
چرا جاده های ایران لغزنده هستند؟
منفی می گذارند و محصولات منجمد منتقل می شود؛ اما در مسیر برگشت به این خودروها تاکید شده که برای پایین آوردن هزینه های شرکت و صرفه جویی، یخچالهای خود را خاموش کنند. جاری شدن خون آبه، چربی ها، شیرابه و دیگر مایعات از این یخچال ها سبب لغزنده شدن جاده و سر خوردن خودروها و بروز حادثه می شود. شیر تخلیه تانکرهای حمل شیر از 10 مورد 3 تا 4 مورد آن مشکل دارد. شیر، آب پنیر و خامه روی جاده می ریزد و موجب ...
دسر های خوش طعم بهاری با توت فرنگی
. روی سطح دسر یک تکه توت فرنگی گذاشته و برای لایه آخر روی مواد را با بریلوی توت فرنگی بپوشانید. دسر را با توت فرنگی تزئین کرده و به مدت 5 ساعت در یخچال بگذارید تا آماده مصرف شود سایر نکات 1. برای تهیه این دسر، کیک اسفنجی را می توانید خودتان درست کنید، اگر هم عجله دارید می توانید از کیک های اسفنجی ساده آماده در قنادی ها و نان فانتزی فروشی ها استفاده کنید و آن را به شکل دلخواه (به شکل ...
حاملگی پوچ چیست؟
حاملگی پوچ، رحم رشد سریعی دارد در واقع رحم نسبت به آن مرحله از بارداری خیلی بزرگ است. فشار خون بالا: از علائم حاملگی پوچ می توان به افزایش فشار خون اشاره کرد. پره اکلامپسی: از نشانه های حاملگی پوچ مسمومیت بارداری است که باعث افزایش فشار خون مادر و دفع پروتئین از ادرار بعد از هفته بیستم بارداری می شود. کیست تخمدان می تواند نشانه ای از حاملگی پوچ است. کم ...
پروتئین عامل بیماری لوسمی شناسایی شد
...> لوسمی نوعی سرطان خون است که می تواند افراد در تمام سنین را مبتلا کند. لوسمی سلول T یک نوع خاص تهاجمی از این سرطان است که در کودکان 20 درصد و در بزرگسالان 50 درصد کشنده است. لوسمی گروهی از انواع سرطان است که معمولا از مغز استخوان شروع می شود و باعث شکل گیری تعداد زیادی گلبول سفید غیرطبیعی می شود. عفونت های مکرر، خونریزی، کبودی، تب، لرز، خستگی ناگهانی و کاهش وزن از جمله مهمترین نشانه های این بیماری است. نتایج این مطالعه در نشریه Leukemia منتشر شده است. علمی (6) ** 9259**1440 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
عسل باید سرخ، شفاف، خوشبو و غلیظ باشد
هیدرامین هم بیشتر گزارش شده است. ** عسل نقش درمانی زیادی در دستگاه ادراری، پوست و گوارش دارد و به خاطر داشتن مواد آنتی اکسیدان بر ضد بسیاری از سرطان ها ازجمله سرطان خون و کولون عمل می کند. چاپ مطلب
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
در وعده صبحانه از خوردن کره با مربا خسته شده بود و قصد داشت عسل را جایگزین مربا کند. به مغازه ای رفت تا عسل بخرد. اما در قفسه مورد نظر با تعداد زیادی از عسل های موم دار و بدون موم با رنگ های تیره و روشن مواجه شد. شنیده بود که عسل تقلبی زیاد است. یک عسل با رنگ تیره و موم دار انتخاب کرد. به این گمان که هر عسلی که با موم عرضه شود و رنگ تیره تری داشته باشد بدون شک طبیعی خواهد بود. اما آیا ...
آیا دنبه حیوانی یک روغن مصرفی سالم است؟
افراد بسته به سن و جنس به تغذیه مشخصی نیاز دارند و در تعادل نیز در عین این که از غذا خوردن لذت می بریم و گرسنگی را مرتفع می کنیم، باید در حد متعادلی حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، ریزمغذی ها، و فیبرهای محلول و غیر محلول و آنتی اکسیدان ها باشد. وی تأکید کرد: این که اطلاعات غلطی بنام طب اسلامی و سنتی در جامعه اشاعه می دهند، نوعی سودجویی است و عده ای سودجو سلامت مردم را هدف قرار می دهند. افراد باید به آموزه هایی که در مورد سلامت از رسانه ها داده می شود، توجه کنند. منبع: سلامت آنلاین ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
...، ھم تمایل ما را به پرخوری بیشتر می کند و ھم انتخاب ھای غذایی ما را ناسالم تر می نماید. استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان ...
نوشیدنی های خطرناکی که هرگز نباید با غذا مصرف شوند
دراین مطلب آمده است: بیشتر افراد زمان حضور در رستوران در کنار سفارش خوراک نوشیدنی هایی بسیار خطرناک هم سفارش می دهند که عارضه های وحشتناکی برای آن ها به دنبال دارد. پژوهش های جدید نشان می دهند مصرف نوشابه های رژیمی برای سلامت بدن انسان مفید نیست و شیرین کننده های مصنوعی که در آن ها وجود دارد می تواند سبب آسیب عروق خونی و از بین رفتن سلول های مغزی شود. در نوشابه های رژیمی، شیرین کننده ...
کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بیماری قلبی یکی از کشنده ترین عوامل مرگ و میر در جهان است، با توجه به وظیفه اصلی قلب در خون رسانی به سلول های بدن، آشنایی با عوامل خطر زا برای این عضو از بدن یکی از اولویت های محققان بوده که نشان می دهد، همه مردم باید به فکر قلب سالم باشند. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از ...
هرگز خربزه ناشتا نخورید
گوناگونی دارد و بهترین ان خربزه مشهد و گرمسار است. قسمت هایی که در غذا و پزشکی از خربزه استفاده می شود عبارتند از: میوه – تخم و پوست. خوردن این میوه، پیش از غذا بدن را می شوید و بیماری و مرضی را از بدن ریشه کن می کند. این میوه از زینت های زمین است، آب آن از رحمت الهی و شیرینی آن از بهشت است. این میوه سرشار از ویتامین های (آ. – ب. 1 – ب. 2 – ث. – دی –) و املاحی مثل پتاسیم ...
بامیه تنظیم کننده ی قند خون!
فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بامیه تنظیم کننده قند خون است. افرادی که مبتلا به بیماری قند خون می باشند باید نسبت به هر نوع ماده ی خوراکی که در دهان می گذارند حساس باشند زیرا با خوردن هر نوع خوراکی ممکن است قند ها بسیار بالا رفته و مشکل ساز شود. در این مقاله خوارکی هایی که به کنترل قند کمک می کنند معرفی می شوند به خصوص در مورد ...
5 نشانه شایع و قابل تشخیص سرطان کلیه
: شایع ترین علامت بالینی سرطان کلیه، وجود خون در ادرار است که یا خود بیمار آن را به طور واضح و آشکار در ادرار می بیند و یا اینکه این خون تنها با میکروسکوپ و به وسیله آزمایشگاه قابل شناسایی است. در این هنگام رنگ ادرار فرد صورتی، قهوه ای و یا قرمز است. اغلب حتی مقدار کمی خون در ادرار باعث تغییر رنگ می شود. البته سایر علل وجود خون در ادرار می تواند به عفونت مثانه، سنگ کلیه، کیست یا التهاب ...
در زمان کم خوابی چه اتفاقی برای مغز می افتد؟
خشونت و استرس تطبیق داده می شود و در نتیجه امکان افزایش فشار خون و احتمال بروز خطر بیماری قلبی عروقی در این حالت وجود دارد. سیستم غدد درون ریز ما، هورمون استرس که کورتیزول نام دارد را آزاد می کند. بدن ما تحمل کمتر نسبت به قند و مقاومت بیشتر نسبت به انسولین دارد و این امر در بلند مدت می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شود. همچنین محرومیت از خواب باعث کاهش هورمون رشد و ابقا عضلات می ...
بخورنخورهای تنبلی تخمدان، حتما بخوانید
...> - مشکل در باروری به علت فقدان تخمک گذاری - افزایش رشد مو های ناخواسته روی صورت، سینه، شکم، پشت، انگشتان شست و انگشتان پا - آکنه، پوست چرب و شوره سر - اضافه وزن، به خصوص در اطراف قسمت میانی بدن (مانند شکم و پهلو) - مقاومت نسبت به انسولین یا دیابت نوع 2 - کلسترول بالا یا فشار خون - نازک شدن مو های سر - درد در قسمت لگن ...
مواد غذایی مفید برای تقویت چشم
.... خوشبختانه خوراکی های زیادی برای تقویت چشم و بینایی وجود دارد که در ادامه این مقاله به ذکر آن ها خواهیم پرداخت. مواد غذایی مفید برای تقویت چشم به طور کلی برای تقویت چشم شما باید مقادیر زیادی سبزیجات سبز و پربرگ و هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید تا چشمی سالم داشته باشید. این خوراکی ها را حتما در سبد غذایی روزانه تان جای دهید: هویج بررسی ها نشان داده اند که میزان ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
ماده مغذی مهم باکتری های خوب ساکن روده را تغذیه می کند. رژیم های غذایی سرشار از فیبر با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و دیابت پیوند خورده اند. فولات: فولات به طور ویژه یک ماده مغذی مهم برای رشد و تقسیم سلولی است و می تواند از نقائص لوله عصبی طی بارداری پیشگیری کند. ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. ویتامین E از سلول ها در برابر آسیب ...
خواص نخودفرنگی
آرمان - نخودفرنگی از سبزیجات پرطرفدار است. بسیار مغذی و حاوی مقدار مناسبی فیبر و آنتی اکسیدان هم هست. علاوه براین، تحقیقات نشان می دهند که نخودفرنگی می تواند در مقابل برخی بیماری های مزمن، مانند بیماری قلبی و سرطان، از بدن محافظت نماید. سرشار از مواد مغذی نخودفرنگی جدول ارزش غذایی فوق العاده ای دارد. هر یک دوم پیمانه (170 گرم) نخودفرنگی، فقط 62 کالری دارد، که کالری نسبتا کمی ...
خواص خوراکی های زرد رنگ
اکسیدانی قوی و ضد سرطان است. این گیاه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت می شود. ذرت حاوی ویتامین C وفسفر و پتاسیم است. ذرت ارزش غذایی فراوانی دارد و برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. جلوی پوسیدگی دندان را می گیرد و روغن آن برای درمان بیماری های پوستی و اگزما و همچنین کاهش کلسترول خون مفید است. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. ...
سرطان های قابل درمان کدامند؟
.... بسیاری از آقایانی که سرطان پروستات دارند، بدون مواجهه با عوارض جانبی به زندگی عادی خود ادامه می دهند. به گفته محققان، شانس بقای بیمارانی که جراحی می کنند، با بیمارانی که تحت پرتودرمانی و یا شیمی درمانی قرار دارند، تفاوتی با بقیه افراد ندارد. با این حال، انجام عمل جراحی احتمال رشد تومور را در استخوان ها و غدد لنفاوی به نصف کاهش می دهد. 5. ملانوم میزان بقای 5 ساله: 91. ...
سالم ترین غذاهای گیاهی برای مردانی که تمایلی به گوشت ندارند
شدن اندروفین در بدن می شود. توت ها: این میوه ها سرشار از فیبر، ویتامین های ضروری و آنتی اکسیدان ها هستند. زغال اخته بین میوه های خانواده توت قدرت آنتی اکسیدانی بسیار بالا دارد و موسسه تحقیقات سرطان آمریکا خاصیت ضد سرطانی این میوه را ثابت کرده است. حتی اگر خارج از فصل هستید، می توانید این میوه را به صورت خشک شده به رژیم تان اضافه کنید و یا همراه با غلات، در وعده صبحانه مصرف نمایید. ...
