خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن نارگیل برای مو، خانمها خواصش را میدانید؟
فواید روغن نارگیل شامل مراقبت از مو، پوست، از بین بردن استرس، حفظ سطح کلسترول، کاهش وزن، ارتقاء وضعیت ایمنی بدن، بهبود گوارش و متابولیسم، رفع مشکلات کلیوی، بیماری های قلبی، فشارخون بالا، دیابت، HIV و سرطان، سلامت دندان ها و تقویت استخوان ها می باشد. این فواید روغن نارگیل به علت وجود اسید لائوریک، کاپریک و کاپریلیک موجود در آن و خواص ضدمیکروب، ضدقارچ، ضدباکتری، آرامش بخش و از این قبیل است. ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن را مرور می کنیم. اشتباهات در رژیم های غذایی 1. اشتباه لاغری: چربی، باعث چاقی شما می شود متخصص های تغذیه می گویند که این بستگی به نوع چربی هایی دارد که شما می خورید. چربی های موجود در چیپس ها، کوکی ها و غذاهای چرب و چیلی می تواند کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های خاص را در شما افزایش دهد.اما چربی های خوب مانند ...
فواید گریه کردن، خانمها خبر دارید؟
اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد اشک در چشمها تولید میگردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشمها، لغزنده کردن چشمها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری ازخشک شدن چشم ها و پلک ها ، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته حاصل از فرآیند پاسخ به استرس میباشد. فقدان اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی در چشمها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسیت به نور، از دست رفتن ...
سرطان هایی که جوانان را شکار می کند
هایی چون توده هایی در کشاله ران و گردن و زیر بغل آشکار می کند و اگر این نشانه ها همراه با علائمی چون خارش، تب، درد و کاهش وزن باشند باید به متخصص مراجعه شود. دبیر انجمن انکولوژی، سرطان لنفوم و خون را شایع ترین سرطانی هایی دانست که به سراغ خانم های جوان می آید و ادامه داد: سرطان سینه در خانم های جوان کمتر مشاهده می شود اما وجود هرگونه توده در سینه بی شک نیاز به بررسی متخصص دارد به ویژه ...
بامیه تنظیم کننده ی قند خون!
C است. همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروه B ، منیزیوم ، پتاسیم و فیبر غذایی می باشد . اثرات مواد مغذی موجود در بامیه بر سلامتی بدن : 1- فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بامیه تنظیم کننده قند خون است – برای کاهش وزن شما بسیار عالی است – زخم دستگاه گوارشی را ترمیم خواهد نمود – پروتین روغن موجود در دانه های بامیه از نوع درجه یک پروتین ...
درمان بوی بد عرق، مورد توجه خانمها
برای یک شغل تازه و بسیار بسیار شرایط مختلف وجود دارد که باعث ایجاد نگرانی ها کار غدد عرق را تشدید می کند. وقتی انسان مضطرب است، قلبش به تپش می افتد، دهان خشک می شود و بدن به عرق می افتد و متاسفانه همه این حالت ها می تواند وضعیت نگران کننده را بیشتر کند. اگر از قبل می دانید که در این شرایط قرار می گیرید و بدن تان واکنش نشان خواهد داد، از قبل خودتان را آماده کنید تا ذهن تان شرایط را بپذیرد. با حداقل ...
درمان استرس در زنان، رژلب بزنید!
نشان می دهد، باعث می شود مستعد ابتلا به سردردهای تنشی اطراف پیشانی شوید. شاید تصور کنید برای جبران این اتفاقات که یکباره در بدن و مغز شما می افتد، کاری نتوانید بکنید اما محققان می گویند اگر با انگشتان تان، فاصله ابروهای خود را ماساژ دهید، می توانید انقباضی که به خاطر تنش در ماهیچه های تان اتفاق افتاده را کمتر کنید. گذشته از اینکه می توانید از بین ابروها تا انتهای ابروی تان را با کشیدن انگشت ماساژ ...
فواید نوشیدن آب، خصوصا برای خانمها
مایعات هستند. اما اصلاً این طور نیست. آب یک مایع بسیار مهم و حیاتی برای بدن است که از بی آبی پیشگیری کرده و حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. اغلب موارد ما احساس گرسنگی می کنیم در حالی که فقط تشنه مان است. اگر شما به میزان کافی آب بنوشید بی دلیل احساس گرسنگی نخواهید کرد و بدنتان شاداب تر خواهد بود. همیشه توصیه می شود قبل از احساس تشنگی آب میل کنید. چون زمانی که تشنگی به سراغتان می آید به این ...
تغذیه مادران باردار، چرا مهم است؟
آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، کدو، نارنج، کلم، شلغم، چغندر ، گوجه فرنگی ، فلفل. گروه میوه جات ( تازه، یخ زده ...
رژیم لاغری برای زنان، سه روزه و مفید!
فکرش را هم نمی کردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید. ما هم فکرش را هم نمی کردیم. اما حالا فقط فکر نه، می توانید عمل کنید. در مورد موثر بودن موز در فرایند کاهش وزن اختلاف نظرهایی وجود دارد. برخی ادعا می کنند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند. برخی دیگر بر این باورند که موز سرشار از مواد مغذی است و به کاهش وزن و داشتن وزن متناسب کمک می ...
چه کار کنیم تا ازگزیدگی عقرب در امان باشیم؟
نور یو وی، می درخشد، بنابراین اگر در محلی هستید که احتمال وجود عقرب هست، می توانید از نور سیاه یا یو وی برای پیدا کردن عقرب ها قبل از اینکه نیش بزنند استفاده کنید. درمان عقرب گزیدگی در بیشتر موارد عقرب گزیدگی می توان درمان خانگی را انجام داد. . محل عقرب گزیدگی را با آب و صابون بشویید و هرگونه زیورآلات را از خارج کنید زیرا تورم بافت آسیب دیده ممکن است گردش خون را دچار ...
تغییر چهره آسم در ایران
مبانی علمی و پژوهشی قابل قبولی برخوردار نیست و مورد تایید ما نخواهد بود. انجام برخی اقدامات خرافی مانند دود کردن عنبر نساء، دود اسفند، خوردن خون جوجه تیغی، حجامت و... خرافات است و انجام آنها در کشوری مانند ایران و در آستانه قرن 21 غیر قابل قبول است. این اقدامات نوعی فریبکاری بوده و برای سلامت بیماران خطرناک است. معین در ادامه در پاسخ به اینکه آیا مصرف اسپری ها در آسم، عادت می آورد؟ گفت ...
پاستیل و ژله دشمن کبد!
نیز بافت کبد در تماس با یک ویروس ممکن است ملتهب شود . مهم ترین عواملی که موجب بروز بیماری ها و ناراحتی های کبدی می شوند شامل ویروس های هپاتیت A ، B و C ، مصرف الکل و استفاده زیاد از داروهای مسکن هستند . اگر کبد آسیب شدید ببیند، بدن به جای رد کردن خون از کبد، دوباره خون را به این عضو بازمی گرداند و این امر باعث می شود که خون در مری و مجاری گوارشی وارد شود و در نتیجه مدفوع یا ...
دلایل خلط خون آلود چیست
تواند در نتیجه سرفه مداوم یا یک عفونت ریوی شکل گرفته باشد. از دستگاه گوارش (هماتمسیس). اگر خون تیره است و به همراه آن ذرات غذا دیده می شود، احتمالا از معده یا مکانی دیگر در دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد. این می تواند نشانه ای از شرایطی جدی تر باشد. دلایل و علائم دلایل احتمالی وجود خون در خلط سینه شامل موارد زیر می شوند: برونشیت. برونشیت مزمن اغلب در پس وجود ...
انگل های مرگبار و خوفناک که انسان را به عنوان میزبان خود انتخاب می کنند+تصاویر
کدو در دیگر نقاط بدن باعث ایجاد فشار بر بافت شده و آن را از مواد مغذی مورد نیازش محروم خواهند ساخت که کاهش کارآیی آن اندام را در پی خواهد داشت. ورود تخم یا لارو کرم کدو به بدن به روش های مختلفی شکل خواهد گرفت. خوردن کاهو یا شاهی شسته نشده که به لارو حلزون آلوده است می تواند باعث ورود این انگل به بدن شود. خوردن گوشت های خوب پخته نشده، خوردن سوشی، قورت دادن ناگهانی و ناخواسته کک، ورود ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
عفونت هایی که باعث ایجاد این عارضه می شوند می توان به اچ آی وی، ایدز، هپاتیت B و C، جزام، زونا و بیماری لایم اشاره کرد. در صورت احتمال وجود عفونت در بدن باید به پزشک مربوطه مراجعه و پس از انجام آزمایش خون، درمان مناسب صورت گیرد. 11- نارسایی کلیه: سوزش دست ها و پاها ممکن است نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا هر دو خطر نارسایی کلیه را افزایش می دهد. ...
بهترین و بدترین غذاها برای خواب
سلامت نیوز : از شمردن گوسفند ها خسته شدید؟ دراز کشیدن در جا در حالی که با خوابیدن مشکل دارید می تواند خیلی خسته کننده باشد و باعث انتخاب غذاهای ناسالم، اضافه وزن و افزایش خطر چاقی، بیماری قلبی و دیابت شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خانه ملت، تحقیقات نشان از افزایش رو به رشد آمار کم خوابی بین مردم می دهد. در حالی که می دانیم خاموش کردن وسایل الکترونیکی ( مانند موبایل ) یک ساعت قبل ...
حاملگی پوچ چیست؟
سال یا کمتر از 20 سال رخ می دهد. انواع حاملگی پوچ حاملگی پوچ دو نوع کامل و جزئی دارد. حاملگی پوچ کامل: در این نوع حاملگی پوچ، جنین یا جفت طبیعی وجود ندارد. حاملگی پوچ جزئی: در این نوع حاملگی پوچ، جنین غیرطبیعی، و جفت تا حدی طبیعی است، جنین شروع به رشد می کند، اما ناقص و بدشکل است و زنده نمی ماند. حاملگی پوچ عوارض خطرناکی را به دنبال دارد، مثلا باعث یک نوع ...
ماه گرفتگی در نوزادان، ارثی است؟
که عروق ریز زیرپوستی گشادتر از حالت طبیعی می شوند و به طور طبیعی به علت وجود خون در این عروق آن قسمت از پوست که عروق زیرش گشادتر شده اند، قرمز می شود که این اتفاق اغلب در صورت می افتد. بهتر است این را هم بدانید که این عارضه اغلب یک سمت بدن را درگیر می کند. آیا این لکه ها سلامت فرد را به خطر بیندازد؟ متاسفانه در برخی موارد، بله. هنگامی که این گشادی عروق در عروق عمقی تر مانند مغز ...
درمان عفونت ادراری در کودکان
زیادی داشته باشد. برخی از کودکان دچار عفونت ادراری شده و برخی دیگر مصون هستند و این امر دلیل مشخصی ندارد. با این حال، برخی از کودکان به دلیل وجود مشکلات تخلیه مثانه، ممکن است در برابر عفونت ادراری آسیب پذیرتر باشند. علل مشکلات تخلیه مثانه عبارتند از: یبوست: گاهی اوقات یبوست می تواند باعث تورم بخشی از روده بزرگ شود، این تورم سبب فشار بر مثانه و جلوگیری از تخلیه طبیعی آن می گردد. ...
کبد چرب در کودکان، بیماری موذی
یافته است و از آنجا که بیماری قبل از تشخیص چند دهه با فرد بوده، افرادی که عوامل خطرساز ابتلا به بیماری کبد چرب مانند اضافه وزن، دیابت انوع 2، فشار خون (دیابت نوع 2 و فشار خون معمولا در بزرگسالی دیده می شود) را دارند، بهتر است با پزشک خود در این مورد مشورت کنند .
مزه غذا مهم تر است یا سالم بودن آن/ غذای سالم حاصل پخت مطلوب
پختن غذا را ندارد یا شاید هم مزه وسوسه انگیز فست فودهاست که بزرگ و کوچک را به سمت خود می کشاند. * مزه غذا مهم تراست یا سالم بودن آن؟ اما مسأله مهم این است که مزه غذا مهم تراست یا سالم بودن آن؟ غذاهای سرخ شده ای که علاوه بر از دست دادن خواص مواد اولیه، چربی و سموم مضر و زیان باری را به همراه دارند که باعث اضافه وزن، چاقی مفرط، مشکلات قلبی و بسیاری از بیماری های متعدد دیگری می ...
کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بیماری قلبی یکی از کشنده ترین عوامل مرگ و میر در جهان است، با توجه به وظیفه اصلی قلب در خون رسانی به سلول های بدن، آشنایی با عوامل خطر زا برای این عضو از بدن یکی از اولویت های محققان بوده که نشان می دهد، همه مردم باید به فکر قلب سالم باشند. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از ...
ایرانی ها خریدار کبد پر چرب !
یا انجام یک عمل جراحی درخواست می شود، به طور اتفاقی متوجه افزایش آنزیم های کبدی می شوند. البته خوشبختانه به دلیل اطلاع رسانی ازطریق رسانه های عمومی امروزه مردم نسبت به کبد چرب آگاهی زیادی پیدا کرده اند و معمولا خودشان برای بررسی بیماری کبدی به پزشک مراجعه می کنند. عارضه ای که قابل درمان است کبد چرب با اصلاح مشکلات زمینه ای، کاهش وزن، درمان افزایش چربی خون، درمان ...
بخورنخورهای تنبلی تخمدان، حتما بخوانید
...> - مشکل در باروری به علت فقدان تخمک گذاری - افزایش رشد مو های ناخواسته روی صورت، سینه، شکم، پشت، انگشتان شست و انگشتان پا - آکنه، پوست چرب و شوره سر - اضافه وزن، به خصوص در اطراف قسمت میانی بدن (مانند شکم و پهلو) - مقاومت نسبت به انسولین یا دیابت نوع 2 - کلسترول بالا یا فشار خون - نازک شدن مو های سر - درد در قسمت لگن ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد
میوه تابستانی به خاطر خواص بی نظیر تصفیه و مدر بودن یکی از بهترین خوراکی های طبیعی برای پاکسازی کلیه هاست و سلامت کبد را تحریک می کند. یکی از سالم ترین روش های مصرف هندوانه، آب هندوانه است زیرا با تحریک عملکردهای مختلف کلیه ها باعث می شود که بافت ها بهتر تمیز شوند و جریان خون بهبود یابد. هنگام انتخاب هندوانه دقت کنید که میوه تازه باشد زیرا هندوانه بیش از حد رسیده ممکن است مشکلاتی برای سلامتی به ...
با خواص بی نظیر روغن کرچک آشنا شوید
وقتی صحبت از خواص روغن کرچک به میان می آید، توانایی روغن کرچک در کمک به کاهش وزن نیز نباید نادیده گرفته شود. استفاده از روغن کرچک می تواند به چربی سوزی کمک کند. مواد معدنی ضروری و ویتامین های موجود در روغن کرچک برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند. درمان گل مژه به گزارش الو دکتر گل مژه نوعی ورم چرکی است که گاهی اوقات داخل یا خارج پلک ها ظاهر می شود. هجوم باکتری استافیلو کوک عامل ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
به گزارش بهداشت نیوز ، بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد. باید به این نکته اشاره داشت که مشکلات کبدی تنها در افرادی که الکل مصرف می کنند، رخ نمی دهند و افرادی با رژیم غذایی ضعیف، آنهایی که زیر استرس شدید قرار دارند، افرادی که در معرض آلودگی هوا و سموم محیطی قرار دارند، و آنهایی که برخی داروهای تجویزی یا آنتی بیوتیک ها را مصرف می کنند نیز می توانند با مشکلات کبدی مواجه شوند. از این رو، پاکسازی کبد می تواند در بازگشت این اندام به مسیر درست فعالیت های خود نقشی کلیدی داشته باشد. علائم عملکرد نادرست کبد زمانی که کبد مجبور است بیش از ظرفیت خود به فعالیت بپر ...
5 نوشیدنی لاغرکننده برای آب کردن شکم و پهلو
...، خیار، حتی گوجه فرنگی یا هر میوه ای که دوست دارید را داخل آن بیندازید و طعم دارش کنید. آب سبزیجات طبیعی لاغر شدن وقت و هزینه می خواهد. دست به کار شوید و آب سبزیجات طبیعی را بگیرید. آب سبزیجات منبع فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران رژیم لاغری هستند. اگر بتوانید کم سدیم ترین سبزیجات را انتخاب کنید عالی است. فیبر های موجود در سبزیجات، سیرکننده هستند. می توانید به ...
تقویت بینایی؛ برای تقویت چشم چه بخوریم؟
کوری شود) و همچنین آب مروارید را کاهش می دهند. باید بدانید که وجود میزان زیاد این ترکیبات آنتی اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری های مزمن را نیز کاهش می دهند. هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم ها لازم و ضروری است. ویتامین E ویتامین E یک آنتی اکسیدان ضروری و محافظ در برابر رادیکال های آزاد است. این ویتامین باعث ترمیم و احیای بافت های چشمی شده و آنها را در برابر ...
