سایر منابع:
سایر خبرها
چشم ها سلامت قلبتان را فاش می کند
که کیفیت زندگی بهتری داشتند. محققان گفتند: نتایج مطالعه ما و دیگرمطالعات در طول سال ها نشان می دهد که تغییرات ظریف دررگ های خونی می تواند شاخص امیدوارکننده ای برای تشخیص بیماری های قلبی و عروقی درسال های آینده باشد. شبکه رگ های خونی وابتلا به افسردگی نتایج مطالعات قبلی نیز نشان می دهد که میان رگ های خونی باریک شبکیه و ابتلا به افسردگی و اضطراب ارتباط وجود دارد. محققان ...
رشد جنین در بارداری، یک حس غریب
یک از اعضا بدن، اطلاعاتی در مورد توانمندی ها و قدرت زنان به دست آورید و به این وسیله اضطراب شما کمتر خواهد شد. شاید شما یک فرد مضطرب یا فردی با رگه هایی از ترس و افکار وسواس گونه باشید. اگر چنین مواردی را در خود سراغ دارید حتما با یک روانشناس بالینی صحبت کنید. شاید افکار وسواس گونه تان این ترس و اضطراب را در شما ایجاد کرده است. ...
آغاز کارزار رسانه ای پیشگیری از مصرف ماده مخدر "گل" در اهواز
تا فریب نام زیبای ماده مخدر گل را نخورند. وی با اشاره به اعتیاد پنج درصد جمعیت کشور به مواد مخدر تصریح کرد: از لحاظ شیوع و مصرف مواد مخدر در کشور، ماده مخدر گل رتبه دوم را پس از تریاک دارد و نزدیک به 12 درصد از جمعیت معتادان کشور مصرف کننده گل هستند. بیقراری، اضطراب و تپش قلب از شایع ترین مشکلات و عوارض اولیه مصرف ماده مخدر گل هستند. مدیرکل بهزیستی خوزستان با بیان اینکه ماده ...
افزایش 2 برابری ابتلا به سرطان با تلفن همراه
مردم نیوز : حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. درمان استرس با مدیتیشن روانشناسان استرس و اضطراب را یکی از اختلالات رایج در میان افراد می دانند، باید بدانید اضطراب ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش داده و فشار خون را بالا می برد. به تازگی محققان دانشگاه میشیگان با بررسی بر روی 14 نفر که از استرس رنج می بردند ...
30 درصد جوانان ایرانی مشکلات روانی دارند
اعتماد به نفس و افزایش اضطراب از عوارض شیوه های نادرست برخورد عاطفی والدین است. از عوامل دیگر موثر بر سلامت روانی جوانان، فضای حاکم هر خانواده است، تعارضات و اختلافات خانوادگی، کانون سرد و بی روح و تهی از عاطفه یک خانواده نیز می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت روانی فرزندان داشته باشد و زمینه ساز کج روی های آینده آن ها باشد. منبع: جام جم آنلاین ...
علی اکبریان: اگر دوباره خلافکار شوم، بهتر است بمیرم
با او همکلام شدیم، بسیار خوشحال بود و امیدی توأم با اضطراب در صدایش مشخص بود، امید به بازگشت و اضطراب از بابت ماندن در این عرصه. کار عفو شما به کجا رسید؟ خوشبختانه اتفاقات خوبی افتاده است. مشمول عفو شده ام و دوستانم پی گیر کارم هستند. مسئولان قوه قضاییه هم حسن نیت دارند. اگر همه چیز خوب جلو برود، اوایل پاییز یا حتی شاید زودتر از آن به امید خدا آزاد می شوم. رئیس جدید زندان هم ...
تأثیر چای ماسالا بر کاهش وزن
طور دقیق گفت که چه میزان چای ماسالا در طول روز برای سلامت بدن لازم و ضروری است. علاوه براین، توجه داشته باشید که چای ماسالا حاوی کافئین است که ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کند. درصورتی که در مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود، کافئین موجود در آن ممکن است باعث ایجاد اضطراب، میگرن، افزایش فشارخون و بی خوابی شود. مصرف کافئین زیاد ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد یا باعث تولد کودکان کم ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
برنج قهوه ای است. برنج قهوه ای باعث کاهش استرس و اضطراب می شود و فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. یکی از نقش های فیبر در بدن تنظیم حرکات روده و کمک به گوارش بهتر مواد غذایی است. بنابراین برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر فراوان عاملی برای پیشگیری از یبوست و بهبود سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود. مصرف برنج قهوه ای سوزش معده شما را از بین برده و می توانید آن را با لذت بخورید. برای درمان ...
7 اتقاق مهم در بدن پس از ترک مصرف مواد قندی
از مواردی که گفته شد؛ برخی دیگر از مواد مثل میوه ها به صورت طبیعی دارای قند هستند. این موارد نیز می تواند بر گزینه دریافت قند بر روی بدن تاثیر بگذارد. تحقیقات جدید نشان داده است که میزان مصرف قند و شکر می تواند بر روی عادت های ما نیز تاثیر بگذارد. به طور مثال کسانی که به مصرف مواد قندی عادت کرده اند، وقتی آن را ترک کنند؛ ممکن است با علائم ترک اعتیاد همچون: اضطراب، بی حوصلگی و حتی افسردگی روبه رو ...
خطرناک ترین مواد مخدر در جهان
...> وی با بیان این که گل، دومین مخدر پرمصرف در بین خوزستانی ها بوده، گفت: باید در نگرش ها و باورهای اشخاص در مورد این ماده مخدر تلاش کنیم به همین دلیل کارشناسان، موسسات و مراکز غیردولتی باپخش جزوه، تراکت و بنر، اطلاعات لازم را در اختیار مردم قرار می دهند. وی با تاکید بر توجه خانواده ها به این ماده مخدر ادامه داد: بی قراری، اضطراب و تپش قلب از علایم اولیه این ماده مخدر بوده و نخستین مصرف آن می ...
نکاتی درباره استرس که از آن ها بی خبرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از منودلیار، درک کردن دلایل احساس نگرانی و سردرگمی، کلیدی است برای از بین بردن استرس و اضطراب در زندگی. اگر گاهی اوقات احساس غرق شدن یا گیر افتادن در یک تله را داری، نگران نباش، زیرا تو تنها نیستی. فهمیدن دلایل استرس، می تواند به کنترل کردن آن کمک کند. استرس باعث می شود که دور کمر بزرگتر شود مصرف غذا یا تنقلات، واکنشی بسیار رایج در زمان استرس ...
توقف زندگی کولبران
پیرانشهری روز به روز اضطراب شان از سفره های خالی بیشتر می شود و چشم به مرزهایی می دوزند که همچنان به روی آن ها برای وارد کالاهای شان بسته است. چشم کولبران به مرز! کولبرها یکی یکی از هم خبر می گیرند تا اگر اندک جایی از مرز باز باشد، شبانه به کردستان عراق بروند و اندکی جنس بیاورند تا شاید به اندازه 100 یا 200 هزار تومان کسب معاش، زندگی شان بگذرد. بیمه کولبرها، کارت گمرک و کارت پیله ...
فرزندم! تو بهترین هدیه خدا هستی
. اعتماد به نفسی که در درون کودک شکل می گیرد ابزاری قدرتمند در مواجهه با دنیای بیرون و رویارویی با چالش های زندگی مانند ترس، اضطراب و نگرانی های دیگر است. کودکان با اعتماد به نفس بالا، احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می کنند. در برخورد با تعارضات و مشکلات به توانایی های خود ایمان داشته، سنجیده تر و موفق تر عمل می کنند. آنها به سهولت لبخند زده، احساساتشان را بروز داده و از زندگی لذت می برند ...
10 کشور اول دنیا در طلاق
روی آوردن افراد به اعتیاد از جمله اثرات این معضل اجتماعی بر جوامع امروزی است. عصبانیت، اضطراب، ناامیدی اجتماعی، شبکه های مجازی، عدم تعهد زوجین و خیانت ازجمله مهم ترین عوامل طلاق در کشور ها به ویژه در کشورهای غربی محسوب می شود. هرچند که در اغلب کشورهای دنیا این آمار همچنان در حال افزایش است، اما براساس آمار های منتشر شده در سال 2018، 10 کشور پرچم دار آمار بالای طلاق در میان دیگر کشور ها ...
فواید گریه کردن، خانمها خبر دارید؟
رسانی به سطح چشم، مبارزه با عفونت توسط آنتی بیوتیک های طبیعی (لیزوزیم و لاکتوفرین)، صاف کردن سطح چشم، شستن چشمها ازسلولهای مرده، گردوغبار، مواد محرک و حساسیت زا است. 3-لایه (چربی) لیپید(lipid): این لایه روغنی است و خارجی ترین لایه فیلم اشک را تشکیل میدهد. این لایه توسط غدد میبومین(meibomian) که در لبه پلک ها ی فوقانی و تحتانی واقع میباشند ترشح میشود. این لایه با ایجاد یک حایل آبگریز از ...
رابطه مستقیم تغذیه با سلامت روان مادران باردار
، افسردگی و اضطراب است که می تواند به شدت بر سلامت جنین تاثیر مستقیم بگذارد. وی خاطرنشان کرد: نرسیدن غذای مناسب به مادر عملکرد مغزی وی را به هم می ریزد و باعث می شود این افسردگی به سلامت جنین لطمه بزند. سوء تغذیه، باعث تحلیل فیزیکی مادران باردار می شود عالم با بیان اینکه سوء تغذیه در سلامت جسمانی مادر موثر است، اظهار کرد: اگر مادر با سوء تغذیه وارد پروسه بارداری ...
درمان استرس در زنان، رژلب بزنید!
همه ما راه هایی برای به تعادل رساندن بدن و ذهن مان در لحظه های پراضطراب داریم. محققان می گویند راه هایی وجود دارد که می تواند ما را به بهترین شکل از اضطراب نجات دهد. دست هایتان را با آب گرم بشویید برای کم کردن استرس راه های بیشماری وجود دارد. برخی از این راه ها تنها در چند ثانیه بر سیستم عصبی بدن تاثیر می گذارند و آرامشی که به خاطر اضطراب از دست رفته به بدن شما برمی گردانند. کمک ...
15 سال دیگر باید وزارت تنهایی تشکیل دهیم/ چرا آمریکا از چند موشک بالستیک ما می ترسد؟
.... عباسی با بیان اینکه در زندگی توئیتری معرفت، کپسولی و توئیتی است، گفت: اگر امروز به مسائل و مشکلات نپردازیم قطعاً در آینده با مشکل مواجه خواهیم شد. وی افزود: یکی از مشکلاتی که در آینده کشور و جهان با آن مواجه خواهند بود بالا رفتن سن جامعه و گسترش پیری در جوامع است. این کارشناس مسائل استراتژیک یکی دیگر از مشکلات را بروز اضطراب در نسل حاضر برشمرد و تصریح کرد ...
بهبود اوضاع اقتصادی خانواده، راه حل برای زنان
حتی اگر شما درآمدی بالا داشته باشید، بازهم باید توجه خود را به مخارج ریز و درشت زندگی معطوف کنید زیرا خرج های غیرضروری و ناصحیح باعث می شود نتوانید به امور اصلی زندگی برسید و اگر موردی اورژانسی مانند مخارج بیمارستان یا خرابی خانه یا وسایل لازم پیش بیاید، آهی در بساط نداشته باشید و به این ترتیب، روزگارتان را با اضطراب بگذرانید. نبود مدیریت صحیح مالی، خانواده را به سمت گرفتن انواع وام ها ...
تعبیر رئیس اسبق رسانه ملی از مدیران محافظه کار
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، عزت الله ضرغامی رئیس اسبق رسانه ملی در صفحه شخصی اینستاگرام نوشت: یه بنده خدایی با خرس درگیر شده بود. خرس با دست ضربه محکمی به صورت او زده بود که باعث ناشنوایی اش شد. از دست خرس فرار کرد ولی همیشه اضطراب عجیبی نسبت به خرس داشت. در هر جلسه ای که می نشست و دیگران صحبت می کردند چون صدای آنان را نمی شنید، دائماً تصور می کرد راجع به خرس صحبت می کنند، به همین ...
9 قدم برای رهایی از ترومای کودکی
. مانند سوزن سوزن شدن و سوختن و خفگی. جزئیات این احساسات به شما برای شناخت و تجربه کمک می کند. پس از درک جزئیات به مرحله بعد بروید. قدم چهارم: نامیدن هر احساسی را با واکنش ها مرتبط کنید. آیا تنگی نفس با اضطراب مرتبط است؟ آیا تعرق از خشم است؟ سعی کنید در یافتن احساسات جزیی نگر باشید و احساسات مشابه را از هم تمییز دهید. قدم پنجم: عشق ورزیدن یکی از مراحل شفای تروما قبول تمام ...
در کوچه باغ های آباده؛ نگاهی به مجموعه غزل بهار خواب
... می رفت دور از چشم ها در التهاب آب با عالمی دل شوره و با اضطراب آب... چون ساقه های ترد پیچک، تاب می خورد در ذهن معصومانۀ طفل رباب آب... (ص 81) همین سلاست و روانی شعرهای نجفی است که بر دل می نشیند. حتی قصه پردازی های او و روایت قرارهای عاشقانۀ پنجشنبه های یک پیرمرد، با همسرش (که بیست و چهار-پنج سالی ست در قطعۀ دوازدهمِ بهشت زهرا (س) آرمیده است). همین طور قصۀ باغ ...
معنی زیاد روی در خرج، زنان بیشتر بدانند
هر خرید باید بیشتر شود تا احساس نشاط در فرد پایدار بماند.برای معتادان به خرید مد و تبلیغات چند برابر افراد عادی تاثیر گذار است و تمایل به خرید را در آن ها چندین برابر می کند. افراد مبتلا به خرید های افراطی خرید کردن را برای برطرف کردن نیازهای روزمره انجام نمی دهند بلکه خرید کردن را تنها راه ممکن برای مقابله با اضطراب و درگیری های ذهنی، افکار منفی، خشم و بی حوصلگی می دانند . اما این حس ...
هزینه زایمان طبیعی، کم است؟
خدمتی ضمن افزایش زایمان طبیعی، زمینه ساز فرهنگ سازی در این راستا باشد. وی گفت: در کشور ما در چند سال گذشته به دلیل عدم آگاهی مادران نسبت به مزیت های زایمان طبیعی و ترس و اضطراب القا شده از طرف افراد ناآگاه در اطرافیان و خانواده میزان سزارین زیاد شده و این مسئله در دراز مدت باعث ایجاد عوارض غیر قابل برگشت در سلامت و اقتصاد جامعه می شود. وی، با اشاره به اینکه میزان مرگ و میر ...
پاسخ پروبیوتیک ها به سلامت مردم
، سوءهاضمه( Indigestion ) بوده و طب مدرن درمان دقیقی برای این عارضه ندارد، بلکه این سبک زندگی است که این مشکل را حل می کند. همچنین بخش دیگری از مراجعات مردم به مطب ها، به خاطر اضطراب و استرس های زندگی است که طب مدرن برای آن درمان مناسبی ندارد. دردهای اسکلتی نیز از دیگر معضلات سلامت مردم است که طب مدرن برای آن درمان قطعی ندارد. وی گفت: اگر فرض بگیریم هر فرد سالانه حداقل 6 بار به پزشک ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
... این بیماری می تواند باعث ایجاد درد و سوزش در اندام ها، دست ها و پاها شود که ناشی از آسیب اعصاب محیطی توسط الکل است. براساس یک مطالعه از 25 تا 66 درصد از افراد الکلی دچار نوروپاتی الکل می شوند. درمان این بیماری بر کاهش یا توقف نوشیدن الکل توسط بیمار تمرکز دارد. 4- اضطراب: افرادی که اضطراب دارند ممکن است نفس نفس زدن را تجربه کنند که خود باعث سوزش در پا می شود. ...
همدان|سناریوهای جدید غرب در برجام به روایت حسن عباسی
بحث اصلی خود که "جوان، جهان معنا" بود، گفت: جوان ما امروز فرصت معنا و تدبر و تفکر را سخت پیدا می کند هرچند در تاریخ عالم معنا بی نظیر است که 700 هزار جوان با حضور در اعتکاف با خود خلوت کنند. عباسی بیان کرد: در نظام معناداری امروز، شرایط دشوار بوده و اضطراب یکی از مشخصه های آن است به طوری که کودکی، جوانی، میان سالی و پیری تعطیل شده و همه در حال دویدن هستند. وی افزود: افراد ...
بهترین رنگ برای بخش های مختلف خانه
اضطراب می کند و کیفیت خواب را می تواند پایین بیاورد. آشپزخانه: نارنجی، قرمز کم رنگ بهترین رنگ برای آشپزخانه البته کمی به سلیقه و خواسته شما بستگی دارد زیرا رنگ های گرم با اشباع بالا مثل قرمز و نارنجی اشتها را زیاد می کند و در مقابل رنگ هایی هستند همچون آبی که می توانند اشتها را کاهش دهند. البته پیشنهاد ما این است که برای آشپزخانه منزل که ساعت های زیادی در آن رفت وآمد دارید، از رنگ ...
ضرورت روانشناسی کودک، کمبود توجه و بیش فعالی
از خود نشان می دهند. میزان شیوع این اختلال بین پسرها و دخترها 9 به 1 است. همچنین، دخترها نسبت به پسرها علائم افسردگی، انزوای اجتماعی، اضطراب و پریشانی بیشتری از خود نشان می دهند. گروهی از روانشناسان و متخصصان علوم رفتاری، این کودکان را به دو گروه تقسیم کرده اند: الف. گروهی که دارای رفتارهای پرخاشگرانه و تکانشی هستند. ب. گروهی که دارای اختلال کمبود توجه و تمرکز هستند ...
بیم ها و امیدهای 20 میلیون جوان ایرانی خاک می خورد!
زندگی هر جوانی است و داشتن ترس و اضطراب از این انتخاب سرنوشت ساز کاملا طبیعی است اما ازدواج هراسی پدیده ای است که بر اساس آن بسیاری از جوانان از آن هراس دارند و به راحتی تن به ازدواج و قبول مسوولیت نمی دهند.دکتر ایمانی فر با بیان اینکه کاهش اعتماد اجتماعی آسیب جدی در تصمیم به ازدواج جوانان و همچنین زندگی ها ی مشترک آنها وارد کرده است گفت: اعتماد مولفه ای مهم و مبنایی اساسی برای تشکیل خانواده است ...