سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران
گاوزبان بر اعصاب تان مسلط شوید بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می شوند ...
آبرسانی به بدن در تابستان
کنید از این روش که معمولا برای کودکان جالب است برای آبرسانی به بدن تان استفاده کنید. چند ترکیب آبرسان و یا چند آبمیوه را با هم حل کنید، به عنوان مثال هندوانه (که حاوی بیش از 90 درصد آب است) و آب لیمو (منبع فوق العاده از پتاسیم). سپس این محلول را در ظرف مورد نظر خود بریزید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. می توانید برای بالا بردن ارزش تغذیه ای این محلول به آن شیر نارگیل اضافه کنید و ...
فواید بی نظیر شربت زرشک
: افرادی که دارو های رقیق کننده خون مانند آسپرین، وارفارین و قرص های فشار، قند و چربی خون را استفاده می کنند نباید شربت زرشک را همزمان با دارو های خود مصرف کنند و باید بین مصرف دارو و نوشیدن شربت حداقل 2 ساعت فاصله باشد، زیرا مصرف همزمان این دارو ها با شربت زرشک موجب تشدید اثر دارو ها می شود؛ اشخاصی که مزاج صفرا یا دَم دارند باید یک قاشق مرباخوری و افرادی که سوداوی و بلغمی هستند یک قاشق غذاخوری عسل به یک لیوان از این شربت هنگام مصرف اضافه کنند. ...
برای کم کردن کالری از کجا باید شروع کنید؟
وعده های سبک انتخاب کنید اگر به جای بیسکویت و انواع شیرینی ها از حموص همراه با کرفس، هویج یا تکه های فلفل به عنوان میان وعده استفاده کنید، کالری زیادی ذخیره کرده اید و فیبر و پروتئین نیز به غذای خود اضافه کرده اید. به جای چیپس و پنیر بهتر است یک میان وعده سبک تر انتخاب کنید، مانند پاپ کرن. نکته مهم اینکه مقدار مناسبی از میان وعده مورد نظر خود را داخل ظرف یا بشقاب بگذارید تا به این ترتیب ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
رنگ پوست، کاهش رشد مو و ناخن است. هدف اصلی درمان این بیماری کاهش و بهبود علائم آن و متوقف نمودن پیشرفت بیماریست. معمولا تغییر الگوی زندگی و ورزش منظم، ترک دخانیات و رژیم غذایی سالم توصیه می شود. در بدترین شرایط ممکن است نیاز به جراحی باشد. 4- متاتارسالژی خارش و التهاباتی که در استخوان و بافت پیرامون متاتارس ایجاد می شود را بیماری متاتارسالژی می گوییم. پیاده روی و ...
مواد طبیعی را جایگزین مواد شیمیایی کنید
های شیمیایی از روی صورت تان می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید. این روغن غیر از اینکه آرایش صورت شما و حتی ضد آب ها را هم پاک می کند، خواص درمانی فوق العاده ای دارد. به جای ژل روغن سیاه دانه بزنید یکی از آرایش های مردان قدیم روغن زدن به مو بود که مانند ژل زدن امروزی است. روغن سیاهدانه باعث سیاهی مو و روغن بادام باعث استحکام مو می شود.هفته نامه سلامت: ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
...> ناخن های ضعیف ناخن های سست یا ترک خورده می توانند نشاندهنده ی کمبود روی باشند. روی واقعا برای سلامتی مهم است؛ به التیام زخم کمک می کند، به تقسیم سلولی کمک می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند. مواد غذایی سرشار از روی مانند جو و گوشت قرمز را بیشتر در رژیم غذایی خود جا دهید. انگشتان سر گِرد اگر سر انگشتان دست تان گرد شده، یعنی ناخن و انگشت شکلی گرد و گوشتالو پیدا کرده اند معمولا به دلیل کمبود اکسیژن در بدن است. این حالت می تواند علامت بیماری جدی تری چون سرطان ریه یا بیماری قلبی نیز باشد. اگر انگشتان تان چنین فرمی گرفتند به پزشک مراجعه کنید.برترین ها ...
با چین و چروک اطراف چشم خداحافظی کنید
...، یکی از بهترین مواد مرطوب کننده برای زیر چشم به حساب می آید. ابتدا دست و صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید. انگشتان خود را آغشته به روغن کنید و زیر چشم بمالید. برای کسب بهترین نتیجه، این کار را قبل از خواب انجام دهید. تکرار این کار نه تنها چین و چروک را از بین می برد بلکه پوست را جوان و نرم می کند. در مصر قدیم، برای از بین بردن چین و چروک کنار دهان و چشم، از روغن بادام شیرین و روغن ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و پوست را لطیف می کند. عسل درمان کدام بیماری هاست؟ درمان بیماری های متفاوت با عسل: * چاقی مفرط، فشارخون بالا، چربی بالا: صبح به صبح یک لیوان آب داغ با یک قاشق مرباخوری عسل و 5 تا 10 قطره ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
می شوند؛ یکسری از آنها به هیچ عنوان نباید به هیچ ماده غذایی افزوده شوند. اما سری دوم، در برخی مواد غذایی به اندازه مشخص و به میزان کم مورد استفاده قرار می گیرند. به بیان دیگر افزودنی های مجاز به محصولاتی اضافه می شوند که کمتر در برنامه غذایی فرد قرار دارد. اما رب یک ماده غذایی است که به صورت روتین استفاده می شود به همین دلیل استفاده از مواد افزودنی در این محصول غیر مجاز است. به عنوان مثال بنزوات ...
طرز تهیه فست فود های خانگی
...، نمک و فلفل است. بهتر است قبل از سرو مدتی در یخچال بماند تا خنک و مزه دار شود. 2 ) قارچ شکم پر با گوشت و سوسیس یک عدد پیاز را ریز خرد کنید و در تابه ای با روغن تفت دهید. 200 گرم گوشت چرخ کرده را هم با کمی زردچوبه، نمک، فلفل به آن افزوده و سرخ کنید. حالا دو عدد سوسیس را خرد کنید و به تابه بیفزایید. در صورت تمایل کمی پودر آویشن به مواد اضافه کنید. نصف فلفل دلمه ای ...
7 غذایی که شما را گرسنه تر می کند!
میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آبمیوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آبمیوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می کنید. ...
5 راه برای افزایش وزن سالم
روشی علمی وجود دارد. مثلی قدیمی هست که می گوید ” تو آنچه هستی که می خوری ” و باید گفت کاملا درست است، مواد مغذی که از غذا بدست می آید در واقع مواد اولیه ای هستند که بدن برای ساخت سلول های جدید از آنها استفاده می کند. مثلا برنامه ای که در آن پر از غذاهای بی ارزش و فست فود است چیزی برای کار به بدن شما نمی دهد. من همیشه گفته ام اضافه کردن وزن با این شیوه مانند ساخت یک خانه با مقوا و نوار ...
فرمان پخت ساده خورشت بادمجان
غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری آب 3 لیوان نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین به مقدار لازم طرز تهیه خورشت بادمجان بادمجان ها را از یک ساعت قبل پوست بگیرید و آغشته به نمک کنید و بذارید که نمک به صورت کامل جذب بادمجان بشه و آب بندازه به این صورت هم تلخی بادمجان از بین میره و هم در در خلال سرخ کردن روغن کمتری استفاده میشه. داخل یه قابلمه 3 لیوان آب بریزید و مرغ ها رو بهمراه یک ...
نکات کاربردی برای درست کردن پاستا
در قابلمه ی آبجوش زیاد به نظر می رسند پس بدانید که هم قابلمه تان کوچک است و هم آب به اندازه ی کافی نریخته اید. فراموش نکنید که نمک زیاد در آب بریزید. 2. به آبجوش روغن اضافه نکنید یک دلیل ساده وجود دارد که چرا نباید در آبجوش روغن بریزید:، چون روغن اجازه نمی دهد سس پاستای شما به آن بچسبد. درست مثل این است که به پاستا ها بارانی بپوشانید! مطمئنا دوست ندارید پاستای شما طعم سس را ...
رهایی از بوی دهان با یک دهان شویه خانگی
و دندان تا استفاده از برخی دارو ها یا ابتلا به بیماری های مشخص، حضور بیش از حد باکتری ها، و مصرف مواد غذایی سرشار از سیر و پیاز را شامل می شود. در صورت استفاده از دهان شویه ها برای از بین بردن بوی بد دهان انتخاب نمونه هایی که در بلند مدت آسیبی ایجاد نمی کنند، توصیه می شود. در برخی دهان شویه ها اتیل الکل یکی از اجزا اصلی تشکیل دهنده است که چند مطالعه آن را با سرطان دهان و تضعیف کلی لثه ها در صورت ...
چرا جوش می زنیم؟
جوش نزنید در تابستان افراد بیش از روزهای دیگر جوش می زنند و این به دلیل خشکی بدن است برای رفع این مشکل هر روز قبل از صبحانه یک لیوان آب بخورید تا صورتتان جوش نزند. جرا جوش می زنیم؟ / جوش زدن به چه عواملی بستگی دارد؟ چگونه جوش های سر سیاه صورت را ازبین ببریم؟ جوش های سر سیاه به دلیل تجمع آلودگی های پوستی و چربی بیش از اندازه پوست صورت بوجود می آیند برای از بین بردن این جوش ها خمیر دندان را ...
5 گام برای داشتن پوستی درخشان
پروبیوتیک است که سیستم گوارش بدن را سرپا نگه می دارد. گوشت و ماهی و مرغ هم تاحدود زیادی از آب تشکیل شده اند. یک سوم شوربای صبحانه از آب است. آب در گوشه وکنار برنامه ی روزانه ی شما مخفی شده است. 3. اگر پوست تان خشک است، از چربی های سالم استفاده کنید همه می دانند که برای حفظ سلامتی باید آب و مایعات فراوان خورد. اما در مورد پوست، آب به تنهایی جوابگو نیست. روغن برای سرخ کردن و پخت وپز ...
دستور پخت کتلت خوشمزه با سس مخصوص
...> برای تهیه سس سه ق. رب دوتا سه عدد لیموی تازه مقداری نمک و فلفل قرمز یک ق. زعفران حل شده همه را مخلوط میکنیم ودر دو قاشق روغن کنجد یا مایع تفتمیدیم. زیاد نباید تفت دهید فقط به اندازه ای که مواد جوش آمد از روی گاز بردارید. در کنار کتلت عالیه. یک سس سالم و تازه به اندازه یک وعده تان اگر موادتان بیشتره میتونید از این سس هم بیشتر درست کنید اگر سس شیرین دوست دارید یک قاشق غذا خوری شکر هم میتونید اضافه کنید و لیمو را کمتر بریزید البته این مورد کاملا اختیاری است. ...
طرز تهیه ناچوی مکزیکی با سیب زمینی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو عدد سیب زمینی بزرگ دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی نمک و فلفل به دلخواه 250 گرم گوشت چرخ کرده چهارصد گرم لوبیای سیاه دو قاشق غذاخوری ادویه تاکو دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی صد گرم پنیر چدار یک چهارم پیمانه کاهو یک عدد گوجه فرنگی یک چهارم پیمانه گوآکوموله یک چهارم پیمانه خامه ترش ...
آشنایی با ایست قلبی
قلبی به همراه اعضای خانواده تان احیای قلبی ریوی (CPR) را فرابگیرید. برای اطلاعات بیشتر با نزدیکترین مرکز بهداشتی یا بیمارستان تماس حاصل کنید. با فراگیری احیای قلبی ریوی ممکن است بتوانید جان یک نفر را در آینده نجات دهید. اگر مشکل قلبی دارید، یا در خطر بروز مشکل قلبی هستید، یک گردن آویز یا دست بند مخصوص همراه داشته باشید تا در مواقع اورژانس بتوان به سرعت به مشکل شما پی برد. ...
15 دردی که درمان خانگی دارد
شدن پوست جلوگیری می کند. روغن زیتون پایه بسیاری از محصولات مرطوب کننده است، اما استفاده از نوع خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد. حساسیت فصلی برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب ...
طرز تهیه سس گوجه فرنگی خانگی
.... 2. سپس سیر له شده، پودر آویشن، ارگانوی خشک، برگ ریحان خشک، فلفل سیاه پودر شده، فلفل قرمز پودر شده و ادویه کاری را اضافه کرده و حدود 30 دقیقه به پخت مواد ادامه دهید. روغن زیتون را اضافه کرده و گه گاه مواد را هم بزنید. 3. به پخت مواد ادامه دهید تا سس غلظت یابد. آن را از روی حرارت برداشته و در مخلوط کن به صورت صاف و یکدست در آورید. حدود 2 قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کرده و آن را درون شیشه های تمیز بریزید. 4. در شیشه ها را محکم بسته و حدود 15 دقیقه در آب در حال جوش قرار دهید. سپس آن ها را در محلی خنگ نگهداری کنید. منبع: ماهنامه سفره ایرانی ...
20معجزه عسل و دارچین
کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند، بدون احساس هیچ دردی توانایی راه رفتن و تحرک خود را به دست آوردند. 4. جلوگیری از ریزش مو: قبل از دوش گرفتن مخلوطی از مقداری روغن زیتون داغ، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق پودر دارچین را به مدت 5 تا 15 دقیقه روی سر قرار دهید و سپس آن را بشویید. 5. از بین بردن عفونت مثانه: 2 ...
میگوپلوی جنوبی را چگونه بپزیم؟
...، از صافی رد کنید و مایع به دست آمده را به عنوان چاشنی میگو در این غذا استفاده کنید. 5. بعد از پنج، شش دقیقه که آب مواد خوب کشیده شد، سس خوش عطر میگو پلو آماده می شود. در مرحله آخر، بعد از آب کش کردن دو پیمانه برنج، این مواد را به صورت لایه لایه بین پلو بریزید و بگذارید میگوپلوی تان به خوبی دم بکشد. مخلوط با پلو طعم های مختلف و بی نظیر غذا های دریایی را باید در ...
آیا ورزش کردن مجوزی برای روزه نگرفتن است؟
دهان او می آید.حال اگر روزه داری ترش کند و این مواد را سهواً یا عمداً قورت دهد، روزه اش چه حکمی دارد؟ جواب: اگر پس از آنکه به فضای دهان آمد عمداً و اختیاراً فرو برد، روزه اش باطل می شود ولی سهواً مبطل روزه نیست . فرو بردن اخلاط سر و سینه در حال روزه سوال: هنگامی که مبتلا به بیماری زکام بودم، مقداری از اخلاط سر و سینه در دهانم جمع شده بود که به جای بیرون انداختن ...
سفر به لندن | 30 نکته که باید قبل از سفر به لندن بدانید
لندن یکی از آن شهر هایی است که مدام در حال تغییر هستند و تقریبا هر روز چیز های جدید و هیجان انگیزی به آن اضافه می شود. این نکته بسیار خوبیست؛ اما مطمئنا باعث می شود بازدید از این شهر کمی گیج کننده باشد؛ بخصوص وقتی که شما عادت داشته باشید همه چیز را از قبل پیش بینی و برای آن برنامه ریزی کنید یا بخواهید از همه نقاط دیدنی در یک سفر کوتاه بازدید کنید. بنابراین در این مطلب همگردی، به شمردن مهم ترین ...
لکه های پوستی را با این گیاه از بین ببرید!
... وی ادامه داد: باقلا برای شادابی پوست هم استفاده می شود؛ برای تهیه ماسک، یک قاشق غذاخوری باقلای پودر شده را با گلاب مخلوط کرده و روی پوست تان قرار دهید؛ این ماده غذایی برای برای درمان سرفه های خشک باقلا مفید است و پاک کننده ریه و سینه است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: مخلوط آرد باقلا و آرد جو برای درمان ضرب خوردگی موثر است همچنین باقلای تازه به صورت آب پز در درمان یبوست ...
دستور پخت عدس پلو لایه ای با ته دیگ ماست
خیلی مقویه و میشه داخل سوپ یا آش ازش استفاده کرد) اضافه کردن عدس مخلوط گوشت و عدس رو کمی تفت میدیم تا مزه ها به خورد هم برن و مایه عدس پلو لایه ای آماده بشه. ته دیگ ماستی برای عدس پلو حالا باید لایه های مختلف رو به ترتیب داخل قابلمه بریزیم. ابتدا 1/3 از کل مقدار برنج آبکش شده رو با ماست چکیده مخلوط کرده و داخل قابلمه ای که کفش روغن ریختیم پخش کرده و صاف ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ شاید شما هم جزء آن دسته از افراد دارای اضافه وزنی هستید که هر چه برای کاهش وزن و تناسب اندام تلاش می کنند به نتیجه مطلوب نمی رسند و مدام در حال تست و آزمایش راه های گوناگون هستند یا خسته اید و می خواهید یک شبه و با یک قرص یا کپسول ناقابل از شر چربی های چندین ساله خود رها شوید و به لباس های مورد علاقه تان برسید اما با همه این تفاسیر ...