خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به فعالیت های ولادیمیر ولیچکو فیلسوف و نویسنده برجسته بلاروس
بلاروسی را رهبری می کرد اما در تاریخ روزنامه نگاری حاکمیت بلاروس، وی عمدتا به عنوان خالق مجله علمی، اجتماعی وسیاسی تفکر بلاروس باقی ماند که در سال 1991 الی 2007 سردبیر آن بود. در طول این دوره، این نشریه به یکی از معتبرترین رسانه های چاپی در کشور بلاروس تبدیل شد. در صفحات آن، موارد تحلیلی از مهم ترین مسائل اجتماعی و اقتصادی و مقالات علمی با موضوعات معتبر منتشر می شد. از سال 2007، مجله مذکور تبدیل به یک ...
کمبودویتامینAوBسبب کوتاهی قدمیشود
آفتاب قرار می گیرند، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می یابد و این عامل می تواند به رشد کمک کند. وی تصریح کرد: نقش ژنتیک را نیز نباید در رشد قد فراموش کرد زیرا ژنتیک عامل غالب است اما برای رشد بهتر، تغذیه سالم، مصرف پروتئین و ورزش نیز می تواند تاثیرگذار باشد، در کنار اینها، ویتامین D، کلسیم، زینک و منیزیم نیز به رشد قدی کمک می کند. والایی توصیه کرد: استفاده از تخم ...
بازیکنان سرشناس لیگ زیر سایه پدیده های جوان
اما در مسیر موفقیت تیم ها ستاره ها نوظهور نیز در لیگ نقش کلیدی را ایفا می کنند، هجدهمین دوره لیگ برتر در همین هفته های ابتدایی نفرات بسیاری را از این دست بازیکنان در خود جای داده است. احم
آشنایی با موسیقی کردی
و ملودی ریتمیکی ارائه می شود که از نظر محتوا همانند موسیقی بدون ساز است. سبک های موسیقی کردی بیت یا بالوره از مهم ترین سبک موسیقی کردی بیت است. این سبک موسیقی در جنگ ها و حماسه ها به کار می رود و همچنین از آن در ستایش خداوند و پیامبر استفاده می کنند. در این سبک آوازها بداهه است و شامل نغمه های ساده و بدون رعایت وزن و قافیه می شود. سیاه چمانه یکی دیگر از ...
با هر ورزشی چقدر می توان کالری سوزاند؟
تمرین های کششی و گرم کردن بدن به مقدار کافی انجام شود. کاهش وزن و خوش اندام باقی ماندن نیازمند سوزاندن کالری بیشتر نسبت به مقدار کالری مصرفی می باشد؛ بنابراین ورزش کردن و انجام فعالیت های حرکتی می توانند نقش موثر در سوزاندن کالری داشته باشد. مقدار کالری مصرف شده در این فعالیت ها به وزن بدن و قابلیت های فیزیکی فرد، نوع ورزش یا فعالیت انتخاب شده و شدت انجام آن بستگی دارد. به هر حال در ...
رفع مشکلات گوارشی به کمک این میوه ی گرمسیری
است که اگر به میزان زیادی مصرف شود و کالری آن سوزانده نشود ، به افزایش وزن منجر می شود. حرارت داخلی بدن را افزایش می دهد برای خوشبو کردن دهان مفید است ضعف کبد را درمان می کند ادرار را زیاد می کند زخم های بدن را مداوا می کند برای تقویت دستگاه هاضمه مفید است برای درد رماتیسم و مفاصل صبح ها مربای نارگیل همراه صبحانه میل کنید ...
چگونه عادات بد صبح را ترک کنیم؟
تحقیقات نشان می دهد خوردن آب می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کند، جذب کالری را کاهش دهد و در مجموع به کاهش وزن کمک می کند. 6- پرده ها را بسته نگه می دارید وقتی کارهایتان را در تاریکی اتاق انجام می دهید، کمتر احساس انرژی و هوشیاری خواهید کرد. نور خورشید روشی طبیعی است تا به بدن خود بفهمانید زمان بیدار شدن و فعالیت کردن فرا رسیده و باید تولید ملاتونین یا همان هورمون خواب را ...
تگ گل بازی استقلال و پارس جنوبی جم به نام چه کسی ثبت شد؟!
او خودش هم به داور گفت که ضربه اش به پای من خورده است و داور هم گل را به نام من ثبت کرد.
هواداران یوونتوس بالاخره بونوچی را بخشیدند
ورزش سه: لئوناردو بونوچی تابستان سال قبل و بعد از جنجال های فراوان تصمیم گرفت پس از سالها از یوونتوس جدا شده و راهی باشگاه رقیب یعنی میلان شود. اما در اتفاقی عجیب، بونوچی یک سال بعد و در تابستان امسال دوباره به یووه بازگشت که این اتفاق با مخالفت بخش قابل توجهی از هواداران بیانکونری مواجه شد و در تمام نظرسنجی جمعیت غالب علاقه ای به بازگشت بونوچی نداشتند. حتی بونوچی در اولین ...
رئیس فدراسیون اسکواش: امروز آخرین کار های خروج از کشور علیرضا شاملی انجام می شود
مسعود سلیمانی رئیس فدراسیون اسکواش در گفت و گو با خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان در مورد امور نظام وظیفه علیرضا شاملی و مصدومیت سجاد زارعیان گفت: ما در حال پیگیری کارهای نظام وظیفه علیرضا شاملی هستیم. بخشی از این کار که مربوط به امور خروج از کشور این بازیکن است که در وزارت ورزش در حال پیگیری است. او اواخر خرداد ماه به خدمت مقدس سربازی اعزام شد و آخرین کارهای او فردا باید در سازمان محل ...
با "ترین های" کاروان اعزامی ایران به بازی های آسیایی2018
. سهرابی از آن جهت قدیمی ترین ورزشکار کاروان لقب گرفته که پنجمین دوره بازی های آسیایی خود را تجربه خواهد کرد. سهرابی 36ساله اولین دوره بازی های آسیایی خود را در کنار چهره هایی چون علیرضا حیدری، علیرضا دبیر، عباس جدیدی، حسین رضازاده و هادی ساعی که عضو کاروان بودند، تجربه کرد. اکنون هم در حالی که این نفرات سالها است ورزش را کنار گذاشته اند اما سهرابی هنوز در بازی های آسیایی حضور دارد و باید در ...
بنی تمیم: از دوچرخه سواری و تیراندازی خوابگاه اجاره می کنیم/ در کشتی آزاد و فرنگی 4 طلا در بازی های ...
حمید بنی تمیم در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم با اشاره به مراحل پایانی ساخت آکادمی ملی کشتی اظهار داشت: خیلی از پروژه های دولتی در بخش ورزش یا سال ها زمان می برد که به مرحله بهره برداری برسند یا اصلا به اتمام نمی رسند و نیمه کاره می مانند اما خوشبختانه کار ساخت آکادمی خیلی خوب و به سرعت پیش رفت و تا پایان امسال قطعا در اختیار ما قرار خواهد گرفت. حتی این احتمال وجود دارد که تا آخر مهر ...
منچسترسیتی به دی بروین متکی نیست
ورزش سه: کوین دی بروین در تمرینات دیروز منچسترسیتی دچار آسیب دیدگی شد و به نظر می رسد ستاره بلژیکی سیتیزن ها بین 2 الی 3 ماه از میادین دور خواهد بود اما کایل واکر معتقد است اگرچه دوری دی بروین آسان نیست، اما یگران می توانند جای خالی او را پر کنند. کایل واکر مدافع کناری منچسترسیتی گفت: "کوین دی بروین یک بازیکن بزرگ و بسیار باکیفیت است و باعث ناراحتی ماست که چنین اتفاقی در تمرینات برای ...
راهکارهایی ساده برای سالم ماندن
ادعای کمبود وقت و مشغله زیاد تا حدود زیادی بهانه است. همه می توانند روزانه حداقل 15 دقیقه به ورزش کردن اختصاص دهند. اگر نمی توانید به باشگاه ورزشی بروید، در منزل و حتی محل کار نیز می توانید حرکاتی مانند اسکات، شنا و دیگر حرکات را انجام دهید. پله ها را بالا و پایین کنید. همین ورزش و نرمش های روزانه میزان استرس تان را کاهش و سلامتی قلب و سلامت عمومی تان را بهبود می دهد. هر ماه از سال کرم ...
وزیران ارشاد و نفت هفته آینده به مجلس می روند
استخدام ناجا، لایحه اهداف، اختیارات و وظایف وزارت ورزش و جوانان، لایحه مدیریت حوادث غیر مترقبه کشور و لایحه تشکیل سازمان صنایع دریایی نیروهای مسلح را بررسی کنند . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری ایرنا، تاریخ انتشار: 25مرداد1397 ، کدخبر: 83002830 : www.irna.ir
ایران دارنده رتبه چهارم تولید انجیر جهان است
نخستین نهالستان سالم و استاندارد شمال کشور در گلوگاه احداث می شود . وی، داشتن نهال سالم را مهم ترین دغدغه باغداران و کشاورزان دانست و افزود: اگر نهال به عنوان پایه کشت و تولید به درستی انتخاب نشود، ممکن است باغداران با خسارت فراوانی در آینده رو به رو شود . لطیفیان، ایجاد یک هزار و 100 هکتار باغ انجیر را از برنامه های وزارت جهاد کشاورزی در طول برنامه ششم اعلام کرد و گفت که 300 ...
14 فواید و خواص شگفت انگیز اب خیارشور
تواند سم ها را از شکم دفع، حرکات اندام های گوارشی را بیشتر، و از سوزش سردل جلوگیری کند. 5-کاهش وزن با اینکه دلیل دقیق این فرایند مشخص نیست، اما معلوم شده است که نوشیدن مقادیر کمی سرکه می تواند سوخت وساز بدن را افزایش دهد، به کاهش وزن کمک کند، و جلوی تجمع چربی ها را در بدن بگیرد. علاوه بر این ها، میزان کالری در آب خیارشور پایین است (در هر وعده بین 0 تا 100 کالری)، که البته بستگی ...
قاضی: تیم حریف با بازی تدافعی مانع پیروزی ما شد
آنها با این روش هم موفق شدند یک امتیاز از یک بازی سخت بگیرند. وی افزود: بعضی ها می گویند تیم ما فوتبال بازی نمی کند، اما این فوتبال است و بعضی از تیم ها از این ر
خط و نشان سرخیو راموس برای رقبا
ورزش سه: رئال مادرید دیشب و در سوپرکاپ اروپا 2-4 مغلوب اتلتیکومادرید شد تا بعد از 18 سال در یک فینال بین المللی مغلوب شده و سنگین ترین شکست سالهای اخیر برای این تیم رقم بخورد. اما راموس با روحیه ای بالا مدعی شد این شکست برای آنها درس های زیادی خواهد داشت و آنها دوباره می توانند به پیروزی برسند. سرخیو راموس کاپیتان رئال در صفحه رسمی خود نوشت: "ما از هر شکست چیزی یاد می گیریم و شکی وجود ندارد دوباره باعث پیروز شدن این نشان خواهیم شد. زنده باد مادرید دیروز، امروز، فردا و همیشه. ...
مرغ 11هزار و 400 تومان قیمت خورد
اتاق خبر 24 : یک منبع آگاه در اتحادیه پرنده و ماهی گفت: قیمت مرغ در این هفته روند افزایشی داشته و تا 11 هزار و 400 تومان در خرده فروشی ها رسیده است. وی با اشاره به ضرورت افزایش نظارت دولت بر خرده فروشی ها افزود: قیمت مرغ گرم در عمده فروشی درب کشتارگاه هم 10هزار و 350 تومان بوده و به واحدهای صنفی 10500 تومان تحویل داده شده است. این منبع آگاه دلیل افزایش قیمت مرغ را گرم بودن هوا و شرایط جوی دانسته و خاطرنشان کرد: گرمای هوا باعث کاهش جوجه ریزی و کم شدن وزن مرغ شده و میل به جوجه ریزی را در تولیدکنندگان کاهش می دهد. با کاهش عرضه قیمت مرغ در بازار افزایش یافته است. ...
پورعلی گنجی به اوپن بلژیک پیوست
مدافع سابق تیم السد قطر سرانجام پس از مدت ها گمانه زنی تیم آینده اش را انتخاب کرد و به لیگ بلژیک پیوست تا همراه با قلی زاده و کاوه رضایی در یک لیگ حضور داشته باشد. پور علی گنجی پیش تر با ترابزون اسپور مذاکرات مثبتی انجام داده بود اما باتوجه به این که ترک ها او را برای پست هافبک دفاعی می خواستند، به این تیم نپیوست. مداقع تیم ملی در جام جهانی پیش تر در اینستاگرام اعلام کرده ...
دوری 6 هفته ای مدافع آرسنال از میادین
ورزش سه: فصل با اونای امری برای آرسنال خوب آغاز نشد و آنها در هفته اول در خانه خود با 2 گل مغلوب آرسنال شدند و حالا سایت رسمی این باشگاه اعلام کرد آینسلی مایتلند نیلس نیز به علت شکستگی استخوان فیبولا در پای چپ خود باید بین 6 تا 8 هفته از میادین دور باشد. به جز مایتلند، بازیکنانی چون کولاسیناچ و کوشیلنی نیز به دلیل مصدومیت از ترکیب آرسنال دور هستند و اونای امری از این حیث در شرایط خوبی ...
پور موسوی: دشمنان فولاد به ورزشگاه می آیند
وی ادامه داد: پس از بازی با نفت، روند خوب تیم ما آغاز شد. چند موقعیت گل خوب ایجاد کردیم و به خوبی روی زمین بازی می کردیم. از ارسال از جناحین، شوت به دروازه و نفوذ به دروازه حریف نزدیک شدیم و یک صحنه مشکوک به پنالتی هم
کدام بیماران دیابتی نباید ورزش کنند؟
دکتر محمد حسین گذشتی - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان درباره ورزش در مبتلایان به دیابت اظهار کرد: ممکن است افراد دچار مشکل قلبی باشند، اما به دلیل فعالیت کمی که تاکنون داشته اند این وضعیت علامت دار نبوده است. وی اضافه کرد: اگر این افراد علائم دیگری مانند درد سینه دارند یا با راه رفتن دچار خستگی زودرس می شوند یا تنگی نفس دارند، حتما قبل از انجام فعالیت ورزشی از نظر قلبی و عروقی ...
روایت بازگشت یار احمد متوسلیان به عراق
داستان زندگی اش برای خیلی ها جذاب است؛ او سال 1359 با شروع جنگ به جبهه رفت و در کنار حاج احمد متوسلیان در منطقه مریوان جنگید. میقانی در سال 1361 به اسارت درآمد و بعد از مدتی به این نتیجه رسید که روزی مجبور باشد برای آزادی رو در رو با دشمن بعثی مبارزه کند. این رزمنده ایرانی با سرعت و مخفیانه شروع به فراگیری ورزش جودو کرد و همزمان اسرای دیگر را نیز آموزش می داد، این مسئله سبب ...
مراحل ساده برای کاهش وزن 20 کیلویی!
سوال خیلی از شماها: چگونه وزن کم کنیم؟ و دنیایی از پاسخ ها از سوی متخصصان و وب سایت های رژیم و لاغری. برخی رژیم لاغری و برخی دیگر تنها ورزش های چربی سوز را پیشنهاد می کنند اما گروهی برای کسب موفقیت و رسیدن به نتیجه دلخواه در کاهش وزن و لاغری یک برنامه اصولی و علمی پیشنهاد می کنند. راه های کاهش وزن از دست دادن 50 پوند (22.6 کیلوگرم) وزن یک تعهد مهم است و اگر اضافه وزن یا چاقی شما به ...
آسمان فارس، امروز صاف تا قسمتی ابری + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، اداره کل هواشناسی فارس، آسمان استان را صاف تا کمی ابری همراه با ورزش باد پیش بینی کرد. همچنین در دو روز آینده گرد و غبار رقیق پدیده غالب اکثر نقاط استان خواهد بود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
هنرنمایی مادر ستاره جدید چلسی
ورزش سه: جورجینیو در تابستان امسال و با حواشی فراوان از ناپولی راهی چلسی شد. این هافبک میانی که به شدت مورد توجه منچسترسیتی بود و به نظر می رسید انتقالش به این تیم نهایی شده است، در نهایت بعد از پیوستن مائوریتسیو ساری سرمربی سابق ناپولی به چلسی ترجیح داد با 57 میلیون پوند دوباره شاگرد او شود. اما جورجینیو در روزهای اخیر ویدئوهایی در صفحه رسمی خود منتشر کرده که با مادرش در حال فوتبال ...
زندگینامه سامان صفاری، سانیا سالاری و ملیکا شریفی نیا؛ بازیگران سریال دلدادگان
فیلم و برنده جشنواره فیلم فجر شد. او با وجود بازی کم و حضور کم در فیلم ها و سریال ها اما سابقه حضور در جشنواره را در کنار هنرمندان بزرگ و مطرح کشور را دارد. مجموعه تلویزیونی سایه بان نیز از جمله نقش های ماندگار صفاری است. صفاری در سریال دلدادگان دومین همکاری خود را با منوچهر هادی انجام می دهد و این مجموعه بازیگران جدید و تازه کار زیادی را دعوت به همکاری کرده تا به ...
تارتار؛ دومین ایرانی که شفر را شکست داد
ورزش سه: وینفرد شفر با استقلال در لیگ برتر تنها سه باخت را تجربه کرده است. اولین شکست او به دیدار دربی باز می گردد که آبی ها با نتیجه یک بر صفر از حریف خود شکست خوردند تا شفر برابر برانکو مغلوب شده است. با این وجود امیر قلعه نویی اولین مربی ایرانی بود که موفق به شکست شفر شد و در لیگ برتر با نتیجه دو بر یک استقلال را از پیش رو برداشت. قلعه نویی یک مرتبه دیگر نیز موفق شد با ذوب آهن شفر ...
