جمعه ۱۰ فروردینساعت ۰۸:۱۹Mar 2024 29
جستجوی پیشرفته
ستاره ۱۳۹۷/۰۵/۲۵ - ۰۶:۰۵

پیشگیری از افسردگی با 9 راهکار ساده

پیشگیری از افسردگی آنچنان که فکر می کنید سخت نیست. با رعایت برخی نکات و ایجاد تغییرات در سبک زندگی خود می توانید پیشگیری از افسردگی را عملی سازید. از جمله این راه ها می توان به خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش، مثبت اندیشی و ... اشاره کرد که رعایت همه آنها در این راه لازم و ضروریست. ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)