خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای زنان، کسانی که بیماری قند دارند
شما توصیه می کنم. 16- به خود عادت دهید که برچسب تمام مواد غذایی را قبل از مصرف بخوانید. ممکن است تعجب کنید که بسیاری از غذاهای حاوی شیرین کننده های مصنوعی کم کالری مثل دسرهای رژیمی، نوشابه ها و ... اغلب دارای نشاسته و سایر قند ها ، چربی ها و پروتئین ها نیز هستند که این مواد کالری زیادی دارند و موجب افزایش قند خون می شوند. همچنین به موضوع کم چربی یا بدون چربی نیز توجه کنید. اغلب به این ...
این لیموناد حال شما را جا می آورد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آلامتو/ چی لازم دارم: شاخه نعنای تازه : 2 پیمانه آب : 2 پیمانه شکر : یک پیمانه پوست 3 عدد لیمو شربت لیمو و نعنا : 2 پیمانه آب سرد: 2 پیمانه یخ خرد شده : 2 پیمانه آب لیموی تازه : یک و یک چهارم پیمانه چه جوری درست میشه: درون قابلمه متوسطی، آب، شکر و پوست لیمو را بجوشانید؛ مخلوط را آنقدر هم بزنید تا شکر ...
کرم ضد آفتاب زنانه، سرطان پوست را جدی بگیرید!
استفاده نمی کنید. دوم، برای این که کرم پودر بتواند پوست شما را در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید، محافظت کند، باید 10 برابر بیش تر از مقدار معمول مصرف، روی پوست مالیده شود. محققان دانشگاه SINAI در آمریکا می گویند: کرم پودرها، معمولا، پوشانندگی مناسبی ندارند و نمی توان روی تاثیرات حفاظتی آن ها حساب کرد. بهانه سوم: ضدآفتاب باعث می شود بیش تر جوش بزنم کرم های چرب ممکن است ذرات عرق ...
معجون برای رفع سرفه و برونشیت که معجزه می کند !
می گوییم راحت؟ چرا که مواد اولیه این معجون فوق العاده که درمان سرفه است فقط این ها است: آب 2 عدد موز 2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی بیشتر بخوانید: درمان آلرژی فصلی پاییز و راهکارهای رهایی از حساسیت بیشتر بخوانید: خواص دمنوش چای کوهی به عنوان درمان تضمینی سرماخوردگی برای تهیه این معجون برای رفع سرفه برای پوست موزها را کنده و با قاشق چوبی ...
غذایی سنتی که انرژی تان را دوبرابر می کند
همچنین آنها را چاق می کند. عظمایی یادآوری کرد: بریانی بینایی را تقویت می کند و تاثیر بسزایی در شادابی پوست و مو دارد. مواد لازم برای تهیه بریانی (پنج تا 6 نفر) گوشت گوسفندی (سردست یا قلوه گاه) 350 گرم جگر سفید گوسفندی 150 گرم پیاز 2 تا سه عدد دنبه گوسفندی 70 گرم پودر دارچین یک قاشق غذاخوری زعفران دَم کرده 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل ...
طرز تهیه کالباس مرغ خانگی
کالباس مرغ خانگی راحت است و می توانید غذایی سالم را به خود و عزیزانتان هدیه دهید. مواد مورد نیاز برای تهیه کالباس مرغ خانگی برای تهیه این کالباس برای پنج الی شش نفر، به حدود دو ساعت و نیم زمان (این زمان شامل پنج الی شش ساعتی که کالباس باید در یخچال بماند تا سرد شود، نیست) و مواد اولیه زیر احتیاج خواهید داشت. مواد لازم مرغ یک کیلوگرم آرد سفید 5 قاشق ...
تاثیر باور نکردنی تخم مرغ در درمان موهای نازک و کم پشت
زینک هستند که بسیار مهم هستند چون کمبود آن موجب از دست دادن شدید موها می شود. کمی قرص بخورید مکمل ها می توانند تمام کمبودهای ویتامین و مواد معدنی را در برنامه غذایی تان بپوشانند. مواد مغذی همچون بیوتین و کراتین می تواند کمکتان کند، موهایی قوی تر و ضخیم تر بسازید. برای کسانی که موهایشان نازک است دکتر دندی اینگلمن متخصص پوست مو توصیه می کند پودرهایی استفاده کنند که حاوی کراتین ...
صبحانه های مقوی ویژه کسانی که لاغر می باشند!+عکس ها
) شیرینی بلغور جو بادام ها را به کره اضافه کرده و آن ها را با شعله کم، برشته کنید. پودر کاکائو را با کره بادام زمینی ترکیب کنید. مواد لازم جوبرشته شده2 فنجان تخم مرغ1عدد عسل1 قاشق غذاخوری سس سیب1/4 فنجان پودر پروتئین2 قاشق بزرگ کره آب شده1 قاشق چایخوری نارگیل خرد شده وبرشته شده1 قاشق غذاخوری بادام آسیاب شده3 قاشق غذاخوری ...
ماسک شکلات برای پوست استفاده کنید و درخشان شوید
پودرهای آرایش برای کمی برنزه کردن پوست استفاده می کنند. با این کار در عین حال باعث می شوند پوست تغذیه هم بشود. بعضی حتی از این هم فراتر رفته و پودر کاکائو را در شامپوهای خشک استفاده می کنند تا سریع تر و بدون دردسر زیاد از دست چربی مو راحت شوند. ولی این که پودر کاکائو را برای کیک یا یک اسموتی خوشمزه یا در این روزهای سرد برای یک هات چاکلت استفاده کنید یا برای یک ماسک شکلات پرخاصیت برای پوست، نت نوشت ...
این افراد بیشتر زیتون بخورند
گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد . بدین منظور باید 20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آنرا بمدت 15 دقیقه بجوشانید . سپس کمی قند بآن اضافه کرده و بمقدر یک فنجان دوبار در روز از آن بنوشید . بعد از دو هفته باید بمدت 8 روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید روغن زیتون نرم ...
انواع ماسک کلاژن طبیعی برای تقویت پوست
برداری پوست و از بین بردن سلول های مرده کمک می کند. برای تهیه یک ماسک روشن کننده و کلاژن ساز با کمک این مواد به روش زیر عمل کنید: 1 عدد هلو یا شلیل 2 قاشق ماست کم چرب هلو یا شلیل را پوست بکنید و کاملاً له کنید. پالپ های میوه را به ماست اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکنواخت شود. ماسک را با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند سپس آبکشی ...
شربتی برای رفع بد خوابی
خوابی آرام و راحت را به شما هدیه می دهد/ چگونه بی خوابی را از خودمان دور کنیم؟ موارد منع مصرف شربت پنج عرق وی یادآوری کرد: مصرف شربت پنج عرق برای زنان باردار ممنوع است. مواد لازم برای تهیه هفت لیتر شربت پنج عرق برای یک دوره درمانی عرق سنبل الطیب یک و نیم لیتر عرق بادرنجبویه یک و نیم لیتر عرق بهار نارنج یک و نیم لیتر عرق رازیانه یک لیتر عرق ...
غذا های خوشمزه با گوشت گوسفندی نذری
برای یک نفر 1 عدد پیاز متوسط خردشده 2 فنجان برنج دانه بلند 200 گرم باقالی 1 فنجان شوید خردشده، تازه یا خشک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران ساییده حل شده در 4 قاشق غذاخوری آب جوش 1 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق چای خوری نمک (برای گوشت) 2 قاشق غذاخوری نمک (برای برنج) آب روغن گیاهی کره طرز تهیه 1٫ برنج را در یک ظرف بزرگ چند بار بشویید تا تمیز شود. دوباره ظرف را با آب ولرم پر کرده ...
طرز تهیه مربای سیب
مواد لازم برای مربای سیب سیب 1 کیلو شکر 1 کیلوگرم آب 2 پیمانه زعفران غلیظ 1 قاشق مرباخوری گلاب نصف پیمانه جوهر لیمو سیتریک اسید نصف قاشق چایخوری طرز تهیه مربای سیب ابتدا سیب ها را شسته و پوست بکنید و هسته های آن را جدا کنید. شکر و آب را درون ظرفی ریخته و روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. سیب ها را به اندازه دلخواه برش بزنید و به شهد اضافه ...
از بین بردن مو های زائد با 2 ماسک طبیعی
زائد با ماسک آرد نخود مواد لازم برای تهیه ماسک آرد نخود برای از بین بردن مو های زائد آرد نخود پودر چوب صندل خامه روی شیر روغن خردل گلاب پودر زردچوبه قاشق اندازه گیری یک کاسه و یک قاشق برای مخلوط کردن طرز تهیه ماسک آرد برای از بین بردن مو های زائد 2 قاشق غذاخوری آرد نخود را در یک ...
نکاتی برای آنکه آرایش زیبا و خیره کننده داشته باشید
گویند در مواقع ضروری می توانید چند قطره از قطره ی مایع چشم روی پوست زیر چشم ها بریزید. این مایع سریعا پف چشم را از بین می برد. همیشه به پوست خود برسید بسیاری از آرایشگران معتقدند یک آرایش خوب از پوست آغاز می شود. همیشه قبل از آرایش کمی مرطوب کننده ی سبک به پوست خود بزنید و بعد از فاندیشن و روی آن پودر استفاده نمایید. این کار به پوست شما ظاهری سلامت و جوان می بخشد. ...
خواص زغال چوب برای پوست شگفت زده تان خواهد کرد!
روغن نارگیل را با یک قاشق غذاخوری از پودر زغال چوب فعال ترکیب کنید. ترکیب حاصله را به صورت بمالید و پس از دو دقیقه شستشو دهید. به خاطر داشته باشید که لایه برداری تهاجمی ممکن است به پوست شما آسیب وارد سازد. لذا اگر پوستی چرب دارید، هفته ای دوبار و در صورت داشتن پوستی خشک و یا حساس هفته ای یک بار از این ترکیب استفاده نمایید. بیشتر بخوانید: خواص ماسک شکلات برای پوست ...
طرز تهیه اکبر جوجه اصل در منزل
تا مزده دار شود، نیست) و مواد اولیه ای که در جدول زیر مشاهده می کنید، نیاز خواهید داشت. مواد لازم جوجه 1 عدد زعفران دم کرده یک چهارم لیوان کره 200 الی 250 گرم پیاز 1 عدد متوسط سیر 4 الی 5 حبه آبلیمو نصف لیوان رب انار نصف لیوان نمک، فلفل سیاه و روغن به میزان لازم چند نکته: از جوجه ...
درمان گیاهی کک و مک پوست و لکه های پوستی سرسخت با 10 درمان ساده خانگی
هر چند بعضی ها به طور طبیعی روی پوست شان کک مک دارند که زیبا هم هست ولی درمان گیاهی کک و مک پوست و لکه های پوستی بهتر از استفاده از مواد شیمیایی است. کک مک ملانین های پوست است که در واقع پوست را از اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. افرادی که موهای قرمز و پوست سفیدتری دارند بیشتر احتمال دارد دچار کک مک و لکه های پوست شوند. هر چند داشتن کک مک یک امر ژنتیکی یا قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید است ...
برای حفظ سلامت پوست چه کارهایی باید انجام دهیم؟
...> استفاده از ضدآفتاب برای محافظت از پوست ضروری است، چراکه مضرات اشعه های خورشیدی بی شمار است. بیماری هایی از قبیل: سرطان پوست، پیری زودرس و جوش های پوستی زمانی به وجود می آیند که برای مدتی طولانی بدون هیچ محافظی در معرض نور آفتاب قرار گرفته اید. هر وقت بیرون می روید از مقدار بسیار فراوانی ضدآفتاب با SPF بالا استفاده کنید تا از پوست خود در مقابل هرگونه آسیب غیرمتعارف ناشی از اشعه های مضر خورشید محافظت ...
دمنوش به آرام بخش طبیعی/ میوه ای با آنتی اکسیدانی قوی
را از اخلاط و مواد زائد انباشته شده پاک می کند و باعث تقویت رحم آن ها می شود. میوه به آنتی اکسیدانی قوی آنتی اکسیدان موجود در میوه به می تواند رادیکال های آزاد بدن را خنثی و از سرطان پیشگیری کند، به علاوه این آنتی اکسیدان ها بسیاری از عوامل مضری که باعث چین و چروک و لکه های پوستی هستند را از بین می برند و از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش محافظت می کنند. ترکیبات ...
خواص بی نظیر تخمه هندوانه
Cancer Society گزارش می دهد که ویتامین B برای تبدیل مواد غذایی به انرژی و دیگر عملکردهای مهم بدن لازم است. بیشترین ویتامین B موجود در تخمه هندوانه نیاسین niacin است،1 فنجان تخمه خشک شده هندوانه حاوی 3.8 میلی گرم نیاسین است که 19 درصد نیاز روزانه را تامین می کند. نیاسین برای حفظ سیستم عصبی، سیستم گوارشی و سلامت پوست مهم است. دیگر ویتامین های گروه B تخمه های هندوانه: فولات folate ...
درمان قطعی و همیشگی سرگیجه به روش خانگی
سرگیجه را از بین می برد و از آن می کاهد. 2 قاشق چایخوری دانه های گشنیز و یک لیوان آب گاسبری را اضافه کنید. مخلوط را یک شب بخیسانید، صبح روز بعد آن را مخلوط کرده و مصرف کنید. این مخلوط ،سرگیجه را درمان می کند و از علل و نشانه های سرگیجه در آینده جلوگیری خواهد کرد. 5. پودر جوز و زیره سبز: اگر به طور دوره ای از سرگیجه رنج می برید، این یکی باید ...
طرز پخت خورش گوشت بره و سبزیجات در فر
...> 1 و 1/2 قاشق غذاخوری نمک دریا برای بره به علاوه 1 قاشق چایخوری برای خورش 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه برای بره به علاوه 1/2 قاشق چایخوری برای خورش 1/4 آرد همه کاره یا آرد بدون گلوتن 1 عدد پیاز بزرگ زرد 4 حبه سیر ریز شده 5 و 1/2 پیمانه آب گوشت نیم کیلو قارچ، به صورت قطور اسلایس شود 1 قاشق غذاخوری رب گوجه 2 عدد ...
فواید فندق برای سلامت بدن
های قلبی شود . فراوان ترین آنتی اکسیدان های موجود در فندق به عنوان ترکیبات فنولیک شناخته می شوند. پژوهش ها ثابت کرده اند که این ترکیبات مانع از التهاب و باعث کاهش کلسترول در بدن می شوند. ضمن اینکه برای سلامت قلب مفید هستند و در برابر سرطان ها از بدن محافظت می کنند . مطالعه ای 8 هفته ای نشان داد که مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، به شکل محسوسی مانع از استرس اکسیداتیو می شود و ...
درمان لکه های سفید روی پوست بدن (Milia) با انواع ماسک های طبیعی
استفاده می شود. قند نیز می تواند لایه بردار خوبی برای پوست باشد. 2 قاشق غذاخوری شکر را با کمی آب و نصف یک لیمو ترش همراه با 1 قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید. این اسکراب را به آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید. بعد از 15 الی 20 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشورید. بیشتر بخوانید: درمان همیشگی جوش سرسیاه آرد ذرت می توان جذب کننده چربی اضافی پوست باشد. و هنگامی که با سرکه سیب ...
آیا دادن آب قند به نوزاد صحیح است؟
مادر یا شیر خشک دکتر فیشر می گوید: "دادن آب قند به نوزاد به مقدار زیاد ممکن است باعث کاهش اشتهای کودک به شیر مادر یا شیر خشک شود. از آنجایی که نوزاد تازه متولد شده بایستی توسط مایعی غنی از مواد مغذی و پروتئین تغذیه شود نه صرفا یک مایع ساخته شده از آب و شکر، رشد او با تاخیر مواجه می شود. زیرا نوزاد با خوردن آب قند احساس سیری می کند و در نتیجه کمتر از میزان لازم شیر یا شیر خشک می خورد ...
شامپو شیر نارگیل خانگی برای موهای آسیب دیده
...> روغن گیاهی همه ی مواد راباهم ترکیب و داخل بطری یاشیشه بریزید وقتی دوش میگیرید سررا بطور دورانی ماساژدهید اینکار را ازریشه تانوک مو انجام دهید بعد با آب بشویید ، شیرنارگیل مو را مرطوب وخشکی، آسیب مو را درمان می کند. طرز تهیه شامپو خانگی شیر نارگیل به روش دوم 2 قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن بادام دو سوم فنجان صابون کاستیا 10 تا 15 قطره از برخی ...
سه نوع دسر خوشمزه با عسل
طلایی خرد شده دو پیمانه پوست لیمو رنده شده یک قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری کره ذوب شده یک دوم پیمانه مواد لازم برای داخل چیزکیک: پنیرخامه ای 500 گرم ماست خامه ای دو سوم پیمانه عسل یک چهارم پیمانه تخم مرغ بزرگ یک عدد وانیل: یک قاشق چای خوری رنده پوست لیمو: یک قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. در ابتدا پایه چیز کیک را تهیه کنید. برای این کار تمامی مواد ...
فواید بی نظیر پوست لیمو ترش بر سلامتی
مواد مغذی می باشد که رشد مژه ها را تسریع می کنند. همچنین وقتی در روغن زیتون یا روغن کرچک ریخته می شود، می تواند به تقویت خواص پاک کنندگی و تقویتی این روغن ها کمک کند. 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو ترش تقریبا خشک را درون یک ظرف دربسته بریزید. مقدار کافی روغن زیتون و روغن کرچک را درون این ظرف بریزید، طوری که پوست لیمو درون این روغن ها شناور گردد. اجازه دهید این مواد به مدت 2 تا 3 هفته باقی ...
