خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با وزنه برداری به این بیماری خطرناک دچار نمی شوید
تمرین های وزشی به وسیله آن ها به دست آمده است. وزنه برداری سبب افزایش سرعت پمپاژ خون به وسیله قلب در سراسر بدن می شود و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری هایی چون سندرم متابولیک، عروق کرونر، سکته مغزی و دیابت کاهش پیدا می کند. کارشناسان برای انتخاب میزان وزن این وسیله ورزشی به افراد توصیه می کنند با مراجعه به پزشک، بررسی سوابق سلامت، جنسیت، وزن، قد، سلامت ستون فقرات و زانو ها به ...
هیچ درخواستی برای بازگشت بازیکنان به پرسپولیس نداشتم/انصاری 3 پیشنهاد خارجی داشت
حرفه ای انجام نداد و به نظرات مدیران تمکین کردیم، اما با رفتن مدیرعامل قبلی، بندی در قرارداد انصاری گذاشتند که می توانست در پایان فصل بدون پرداخت پول جدا شود، اما وقتی پنجره نقل و انتقالات این باشگاه بسته شد، به لحاظ اخلاقی تصمیم گرفتیم که انصاری در پرسپولیس بماند؛ چراکه این تیم از ناحیه مدافع کمبودهایی داشت و قرار شد او در زمستان از پرسپولیس جدا شود.بعد از آن دو پیشنهاد از تیم های آستراوین اتریش ...
مطالبات 660 میلیونی آب و فاضلاب روستایی اسدآباد از مشترکان/افزایش ضریب بهره مندی مشترکان اسدآبادی از آب ...
آب شرب، ادامه داد: با اجرای پروژه های آبرسانی طی سال های اخیر، ضریب بهره مندی مشترکان از آب آشامدینی سالم از 62 درصد به بیش از75 درصد رسیده است. مدیر امور آب و فاضلاب روستایی شهرستان اسدآباد در ادامه خاطرنشان کرد: با توجه به آغاز فصل سرد سال، محافظت از تأسیسات و کنتور آب در برابر سرما و یخ زدگی ضروری است؛ پوشش کنتورهای خارج از ساختمان با پشم شیشه و کیسه خاک می تواند در جلوگیری از یخ ...
در یک دقیقه گرفتگی گردن را درمان کنید
عمال آن بر روی گردن، یک حوله را برای محافظت از پوست، روی محل قرار دهید. برخی افراد، ممکن است از حوله و پد های سرد برای کاهش درد و التهابات حاد استفاده کنند. گفتنی است که، این شیوه درمان برای گرفتگی عضلات، اصلا توصیه مناسبی نمی باشد. حمام نمک اپسوم نمک اپسوم، از سولفات منیزیم تشکیل شده است و یک ترکیب شیمیایی مناسب برای کاهش درد عضلات آسیب دیده است. این نمک همچ ...
شیر یا بادام، کدام کلسیم بیشتری دارد؟/ آیا شیر جایگزین غذایی دارد؟
.... علایم عدم تحمل لاکتوز این دکتری تغذیه و فیزیولوژی درباره علایم عدم تحمل لاکتوز در برخی افراد گفت: برخی افراد با نوشیدن شیر دچار عوارض گوارشی مثل نفخ، دل پیچه و اسهال می شوند. این حالت، که به آن عدم تحمل لاکتوز گفته می شود، به دلیل کاهش شدید آنزیم لاکتاز در بدن است. وی در ادامه گفت: آنزیم هضم کننده لاکتوز یا قند شیر به نام لاکتاز در بدن انسان و سایر پستانداران ساخته می ...
بازیگران ایرانی که خبرنگار شدند
تا به امروز شاهد آثاری در تلویزیون بوده ایم که یکی از شخصیت های اصلی داستان خبرنگار است، اما در همه این آثار پخش شده شخصیت پردازی کاراکتر خبرنگاران به درستی انجام نشده و همین باعث شده نه تنها شناخت خوبی به مخاطب ارائه نشود، بلکه اطلاعات اشتباهی هم داده شود. و همین عدم آگاهی باعث شده، در بعضی از آثار خبرنگاران افراد خنثی و سرد نشان داده شود و برخی مواقع هم خشن و اهل داد و فریاد! ...
کاهش سقف تراکنش لازم اما ناکافی برای مدیریت بازار ارز
به گزارش بانک مردم به نقل از ایرنا، محدودیت های ناشی از تحریم های دلاری آمریکا علیه ایران سبب شده تا تهیه اسکناس ارز به سادگی برای شهروندان ایرانی امکانپذیر نباشد و از همین رو در دو دهه گذشته صرافی های دوبی، هرات و سلیمانیه از مهمترین مراکز تامین ارز به شکل اسکناس بوده اند. همین وابستگی سبب شده بود تا این شهرها بویژه در زمان بروز التهاب های ارزی نقش اصلی را در تعیین نرخ ها در بازار داخلی ...
ناگفته هایی از نخستین ساعات پس از زلزله کرمانشاه
اطلاعات غیر واقعی بود. پسربچه ای که عنوان شد بر اثر سرماخوردگی جان خود را از دست داده است در واقع بیماری او پیش از زلزله شروع شده بود و خانواده کوتاهی کرده بودند. در یک مورد دیگر هم یکی از افراد بیماری زمینه ای داشت که منجر به مرگ وی شد. در فصل سرما 25 هزار دوز واکسن آنفلوآنزا و واکسن کزاز تزریق شد و در سرما اپیدمی نداشتیم. در موضوع سرویس های بهداشتی مشکلاتی بود، اما نظارت بر بهداشت عمومی شهر ...
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
لاکتوز افراد از جمله عوامل موثر احتمالی در این زمینه هستند. چای سرد شیرین شده در شرایطی که چای شیرین نشده برای سلامت انسان مفید است، نسخه های شیرین شده می توانند سرشار از شکر، جایگزین های شکر، یا شربت ذرت با فروکتوز بالا باشند و این قبیل شیرین کننده ها برای پوست خوب نیستند. مصرف این نوشیدنی می تواند بروز واکنش در پوست را به همراه داشته باشد. ...
اعتراف دردناک بازیکن معتاد پرسپولیس : از شدت سرما در خرابه ، سگ بغل می کردم !
به گزارش تهران 24 ، پرسپولیس مردان بزرگی را در طول تاریخ به خودش دیده است. مردانی که توانستند تاریخ پر افتخار این باشگاه بزرگ را رقم بزنند. در میان این همه ستاره هایی هم بودند که تاریکی روزگار را با چشم دیدند و روزهایی تلخی را پس از فوتبال تجربه کردند. معمولا این ستاره ها از تاریکی چیزی نمی گویند و تلخی ها را بر زبان نمی آورند و هر چه دیده و تجربه کرده اند را مثل یک راز برای خود تا ابد نگه می ...
مراقبت های پوستی در فصل سرما
ویتامین مصرف میوه و سبزی های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای زرد و نارنگی است. سرمای فصل زمستان، تابش محدود نور خورشید و استفاده از وسایل گرمایشی در منزل، روی پوست تاثیر منفی می گذارد و اما با خوردن مواد غذایی سالم می توان مانع از این آسیب ها شد و در کمتر از 3 هفته، تاثیر مثبت آن را روی پوست مشاهده کرد. پوست های خشک و مستعد به اگزما : برای حفظ رطوبت پوست ...
متخصص داخلی چه تخصصی دارد؟
مزمن (بلندمدت) باشد. برونشیت حاد معمولاً در پی یک عفونت ویروسی تنفسی ایجاد می شود اما برونشیت مزمن نتیجه ی مصرف سیگار است. درمان به نوع برونشیت و مدت زمان آن بستگی دارد. در مورد برونشیت حاد، کارهای ساده ای مثل استراحت، نوشیدن مایعات، مصرف آسپیرین یا تایلنول (استامینوفن) برای کاهش تب و استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب نگه داشتن هوا کافی است. در مورد برونشیت مزمن ممکن است برای ...
کندر معجزه ای برای تقویت حافظه
...> افرادی که پوست خشک و زبر دارند، می توانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره ببرند. این افراد کافی است 2 نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهند تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت. ...
کاهش 30 درصدی قیمت مسکن در نیمه دوم زمستان؟
مسکن است. عقبایی ادامه می دهد: افزایش قیمت مصالح ساختمانی مثل آهن، میل گرد یا بقیه مصالح یکی از عوامل تاثیر در رشد قیمت مسکن بوده و علت افزایش قیمت مصالح ساختمانی نیز افزایش قیمت ارز در چند ماه اخیر است. موضوع افزایش قیمت ارز بیشترین اثر را در بازار مسکن گذاشت. این کارشناس مسکن می گوید: قیمت مسکن در فصل کنونی کاهش پیدا نخواهد کرد و ما همواره شاهد این رکود تورمی خواهیم بود. اگر ...
صبح ها حتما تارزان شوید!
به گزارش بلاغ ،در این مطلب می خوانید پس از اینکه بیدار می شوید، به شدت احساس خواب آلودگی می کنید؟ در این مطلب برای شما 41 راه حل آورده ایم که به سرعت شما را سرحال می آورد. 1 - موسیقی گوش کنید. این کار انسان را سرحال و زندگی را درخشان و موفقیت آمیز می کند . 2 - افزودنی ها را دور بریزید. رنگ های مصنوعی و طعم دهنده های مصنوعی انرژی بدن را کم می کنند . 3 ...
میزبانی تالاب کجی از نخستین دسته پرندگان مهاجر
گردشگری این تالاب بوده که همه ساله با استقبال بالای گردشگران روبه رو است. آبگیری 50 درصد تالاب اکبری با اشاره به اینکه این تالاب با آغاز نزولات جوی و کاهش میزان برداشت آب از چاه های حاشیه تالاب با شروع فصل سرما به عنوان یکی از پدیده های طبیعی منطقه تبدیل می شود، بیان داشت: این امر سبب می شود طیف وسیعی از پرندگان آبزی و کنار آبزی، این منطقه را به عنوان مکانی برای زمستان گذرانی ...
شولی بخورید تا گرفتار این بیماری ها نشوید
دلیل استفاده از برخی حبوبات، از پروتئین لازم هم برخوردار است و در مجموع، شولی، پیش غذایی است که از یک سو حاوی انرژی است و استفاده از آن برای چاق ها نگران کننده نیست و از طرفی به دلیل امتیازات غدایی، یک دسر مناسب محسوب می شود. دکتر مظفری به استفاده از این سوپ سنتی در فصول مختلف سال اشاره کرد و گفت: مصرف شولی در فصول مختلف شاید به دلیل جذابیت مصرف آن باشد ولی مصرف آن بیشتر در فصل زمستان است ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
و با کمپرس داغ شروع کرده و در نهایت کمپرس سرد کنید. برای کمپرس داغ از حرارت رطوبت دار مثل داغ کردن حوله با بخار استفاده کنید که اثر بخش تر باشد. یک کیسه آب گرم و یا یخ را بر روی ناحیه مورد نظر بین 15 تا 20 دقیقه قرار دهید. این کار را هر چند ساعت یک بار انجام دهید تا نتیجه مطلوب را بگیرید. درصورت داشتن مشکلات قلبی از کمپرس سرد استفاده نکنید. 2- زرد چوبه زرد چوبه یکی ...
واکسن آنفلوانزا در کرمان نایاب شد/مردم: با گران فروشان برخورد شود
پدر مسنش در به در به دنبال واکسن است و می گوید: به داروخانه هلال احمر و اکثر داروخانه های مرجع در شهر سر زده ام اما خبری از واکسن نیست. این شهروند می گوید: هر سال در تمام فصل زمستان می توانستیم واکسن را تهیه کنیم هر چند می گویند واکسن یک ماه بعد از تزریق اثر می کند اما به هر روی هنوز چهار ماه و نیم از فصل سرد سال باقیمانده و تزریق واکسن می توان جان برخی را نجات دهد. البته خبرهایی نیز ...
پیش بینی تمهیدات ویژه زمستان در سطح جاده های خراسان جنوبی
به گزارش پدال نیوز به نقل از مهر ، جعفر شهامت با اشاره به آمادگی کامل راهدارخانه های استان برای رویارویی با فصل زمستان، اظهار داشت: در این طرح 20 باب راهدارخانه در سطح جاده های استان فعال خواهند بود. وی از پیش بینی های لازم برای ذخایر شن و نمک در این راهدارخانه ها اشاره کرد و گفت: با آغاز طرح زمستانی ماشین آلات و تجهیزات مورد نیاز در این راهدارخانه ها استقرار خواهند یافت. ...
یک شب بارانی در گرمخانه خاوران
از کارتن خواب ها. انگار گردنه، هزار سال بود که مرده بود. بالای تپه ایستادم، رو به دیوار، دیوارِ خالی خالی. سوز سرد بعد از باران، ترس، غلظت شب، تنهایی، تلخی خاطره مواجهه با آن آدم های از دست رفته ای که دو سال قبل 45 دقیقه کنارشان بودم و مرا به یک لیوان چای، خوش طعم ترین چای دنیا مهمان کردند، انگار همه چیز به توان 100 حجم پیدا کرده بود. یک دفعه دلم تنگ شد برای حضور آن آدم های ...
قصه های 90 ثانیه ای کتاب می شود
به گزارش بولتن نیوز، کتاب قصه زندگی من شامل گزیده ای از آثار راه یافته به مرحله پایانی داوری بخش قصه های 90 ثانیه بیست ویکمین جشنواره بین المللی قصه گویی است که به انتخاب نویسنده و به صورت اقتباسی گردآوری و منتشر می شود. مراسم رونمایی از این کتاب آذر امسال با حضور نویسندگان و قصه گویان کودکان و نوجوان برگزار می شود. بخش قصه های 90 ثانیه جشنواره بیست ویکم که با استقبال مخاطبان روبه رو ...
موج کاهش قیمت به مسکن می رسد؟
قیمت ها دانست و با اشاره به اینکه براساس آمار، قیمت مسکن 83 درصد افزایش پیدا کرده است گفت: در تهران میانگین قیمت مسکن 8 میلیون و 600 هزار تومان است یعنی قیمت یک آپارتمان 50 متری معادل 450 میلیون تومان است. نائب رئیس اتحادیه مشاوران املاک اضافه کرد: این روند در فصل زمستان متفاوت خواهد بود زیرا در نیمه دوم بهمن ماه بدلیل نزدیکی به سال جدید افراد زیادی قصد خرید مسکن را دارند و این امر باعث افزایش ...
شهید مدافع حرمی که دوست داشت بدنش دوتکه شود
سپاس پروردگار دو عالم و سجده شکر به درگاهش، مدیون حسین ابن علی(ع) هستم و تمام زندگیم را از او دارم و ایشان خواست تا اینگونه او را زیارت کنم. مانند همان خوابی که دیدم. خواب کربلا. حضرت از ضریح مبارک بیرون آمد و فرمود: "بیا تو هم مال این دنیا نیستی و در آخر من رو سیاه را هم خرید پس گریه و زاری معنی ندارد چون به وصال عشقم رسیدم. پدر ومادر عزیزم! .....با اینکه در راه خدا و اهل بیت ...
هنوز مثل دوران کودکی اش چوپانی می کند؛ پزشکی که سختی های دوران کودکی اش باعث شد عهدی با خود ببندد که ...
بخش این پزشک بهبود پیدا کرده اند. و با حالی غریب از روزگار این افراد می گوید: جانبازان با معرفت ترین افرادی هستند تا به آن ها روبه رو شده ام. این افراد جانشان را فدا کردن تا ما امروز در آسایش زندگی می کنیم. من هرکاری بتوانم برایشان انجام می دهم. البته وظیفه ام را انجام می دهم. همچنان فعالیت های سیدناصر در زمینه درمان آسیب های شیمیایی ادامه دارد و وقتی داعش جنوب شهر کرکوک را حمله شیمیایی می کند بی ...
27 کوهنورد در توچال تهران نجات یافتند
آسیب دیدگی نشده بودند و پس از حضور چندین ساعته در پائین و انجام اقدامات اولیه درمانی محل را ترک کردند. وی از کوهنوردان خواست در فصل زمستان با توجه به بارش برف در ارتفاعات قبل از رفتن از شرایط جوی منطقه آگاه داشتند و با تجهیزات لازم زمستانی کوهنوردی کنند. ایرنا
9 علامت خاموش که نشان می دهد به خوبی از خودتان مراقبت نمی کنید
با وجود اینکه جوش زدن می تواند ژنتیکی باشد و یا به دلیل تغییرات هورمونی پدید آید، برخی از عوامل دیگر هم می توانند باعث جوش های نامعمول شوند که یکی از آن ها استرس است. استرس های کاری یا استرس هایی که در حین امتحان های دانشگاهی به فرد وارد می شود، باعث بروز جوش می گردد. در حین خواب، سطح کورتیزول به طور طبیعی کاهش پیدا می کند. مصرف زیاد مواد قندی و چرب باعث افزایش قند خون می گردد و التهاب را بیشتر می کند. گفته می شود شیر گاو و سرشیر هم التهاب و جوش صورت را بیشتر می کند. ...
کلمات قصار/ پروین اعتصامی: اقبال از چه راه ز بیچارگان رمید؟
گریست زار که فصل شتا رسید جز من که دستم از همه چیز جهان تهیست هر کس که بود، برگ زمستان خود خرید بی زر، کسی بکس ندهد هیزم و زغال این آرزوست گر نگری، آن یکی امید بر بست هر پرنده در آشیان خویش بگریخت هر خزنده و در گوشه ای خزید نور از کجا به روزن بیچارگان فتد چون گشت آفتاب جهانتاب ناپدید از رنج پاره دوختن ...
21 قدم ساده برای لاغرشدن افراد تنبل
اضافه وزن و دردسر های آن کم نیستند. اگر شما هم جزو افراد با اعتماد به نفس هستید و آنقدر ها خودتان را درگیر مسائل پیش پاافتاده ای مثل افراط در لاغری نکرده اید که باید به شما تبریک بگوییم. اما بحث دیگر اضافه وزن زیاد، به خطر افتادن سلامتی است که جدا نباید از آن غافل شوید. واقعیت این است که فقط خود شما هستید که می توانید وزن تان را کم کنید و همه چیز بسته به اراده و تصمیم شماست. مگر اینکه بخواهید ...
رونق کاسبی "مسیح علینژاد" با تجاوزهای شوشتر/ واکنش علیزاده و خبرنگار بی بی سی +عکس
تشار این تصاویر و اخبار، تصویر عمومی از آنها برای ابد تغییر یافته. آنهم نه در ابعاد محلی شوشتر. بلکه در ابعاد هشتاد میلیونی کشوری! علینژاد اگر چنین عکسهایی را از کودکان بریتانیایی/آمریکایی منتشر میکرد تمام اکانتهای مجازیش بلافاصله بسته، توسط پلیس بازداشت و تا دادگاه از روزنامه نگاری منع میشد و رسانه ها بصورت خودکار و براساس عرف از تریبون دادن به او خودداری میکردند. اما انگار کودکان و جامعه ...
