خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد سزار ویژه گیاهخواران
کننده شده باشد پس با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متمایز و خوش طعم آشنا گردید که به سادگی تهیه می گردد. مواد لازم برای تهیه سالاد: نخود پخته 400 گرم روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری سیر پوست کنده 1 حبه نان 2 برش برگ رزماری 1 عدد کلم بروکلی بدون ساقه 500 گرم نصف لیمو، آب گرفته شده مواد لازم برای تهیه سس سالاد: سیر تفت داده شده 1 حبه شیر سویا 250 میلی ...
طرز تهیه سالاد سزار مخصوص گیاهخواران
با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می شود. مواد لازم برای تهیه سالاد: نخود پخته 400 گرم روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری سیر پوست کنده 1 حبه نان 2 برش برگ رزماری 1 عدد کلم بروکلی بدون ساقه 500 گرم نصف لیمو، آب گرفته شده مواد لازم برای تهیه سس سالاد: سیر تفت داده شده 1 حبه شیر سویا 250 میلی لیتر سرکه سیب 20 میلی ...
طرز تهیه سوفله موز به عنوان یک دسر خوشمزه
طرز تهیه سوفله موز به عنوان یک دسر خوشمزه در تهیه سوفله به عنوان غذا، سبزیجات مختلف و انواع گوشت به کار می رود، اما سوفله به عنوان دسر با انواع میوه، شکلات و مربا تهیه می شود. سوفله سیب زمینی و سوفله شکلات دو نوع از معروف ترین انواع سوفله هستند که قبلا با طرز تهیه آن ها آشنا شدید. سوفله موز نیز یکی از انواع سوفله دسری است که مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن تخم مرغ، شکر و موز هستند. در ادامه با طرز تهیه آن آشنا ...
متن و شعر تبریک شب یلدا 97
دگر تحفه ای یافت نکردم که کنم هدیه تان یک سبد عاطفه دارم همه تقدیم شما شب یلدا مبارک عکس پروفایل به مناسبت شب یلدا97 حتما بخوانید: آداب و رسوم قدیم شب یلدا +فیلم حتما بخوانید: آهنگ های مخصوص شب یلدا + دانلود حتما بخوانید: راهنمای خرید هدیه شب یلدا برای خانم ها حتما بخوانید: بهترین روش پوست کندن انار در شب یلدا +فیلم امید که توانسته باشید متن و شعر دلخواه خود را برای تبریک شب یلدا 9 7 جهت ارسال به دوستان و عزیزانتان انتخاب کنید. انتهای پیام/ ...
چطور ترمز استرس را بکشیم ؟
روزمره بیشتر آدم ها شده چه بلایی سر بدن مان می آید. ذهن تان را بهم می ریزد: یکی از آثار استرس مزمن، آثار شدید آن بر حافظه و توانایی یادگیری است. درواقع استرس، سلول های مغز را نابود می کند. بیماری های قلبی و سکته در کمین اند: این درست است که هنوز ارتباط مستقیمی میان بیماری های قلبی و استرس مزمن اثبات نشده، اما فراموش نکنید استرس باعث افزایش ضربان و کارکرد قلب می شود، رگ های قلب ...
چگونه لاغر شویم ؟ 17 ماده غذایی که موجب کاهش وزن می شود
به گزارش بهداشت نیوز غذاهایی با فیبر، پروتئین و چربی های گیاهی نسبت به غذاهای دیگر احساس رضایت بیشتری را به رژیم گیرندگان می دهند چون این غذاها به آرامی در بدن هضم می شوند. در نتیجه، برای طولانی مدت احساس گرسنگی ندارید و به لاغری تان کمک کرده اید. در این مقاله می خواهیم غذاهایی کاملا طبیعی و سالم را به شما معرفی کنیم تا هم برای برنامه غذایی و هم برای سلامت شما مفید باشد. سعی کنید این موادغذایی را در برنامه غذایی ...
خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری
اندامشان را دارند .اگر چه بسیاری از ما تاکنون فکر می کردیم که اسپند تنها برای دفع چشم زخم و نظر کارایی دارد اما با مطالعه مقاله سلامت وب امروز به این نتیجه خواهید رسید که می توانید از این گیاه شگفت انگیز برای درمان سایر مشکلات و کاهش وزن و رسیدن به لاغری نیز استفاده نمایید . با توجه به طبیعت گرم اسفند این ماده می تواند در زمینه لاغری بسیار سودمند بوده و اثرات اعجاب بر انگیزی به همراه ...
آنچه در مصرف شور و ترشی و روش های نگهداری آنها باید بدانیم
وب سایت روزیاتو - علی زمانی: ترشی یک چاشنی در سبد غذایی بعضی از خانوارهای ایرانی است و در خوردن غذاهای سنتی خوشمزه ایرانی، جایگاه ویژه داشته اما ارزش غذایی خاصی ندارد. حتی برخی از دندان پزشکان، نسبت به فساد دندان با مصرف زیاد ترشی هشدار می دهند. ترشی از جمله چاشنی هایی است که مصرف آن، کمکی به هضم غذا یا افزایش قوای بدنی ندارد. لذا عدم مصرف آن، مشکلی ایجاد نمی کند. به جای مصرف ترشی، بهتر است فرهنگ ...
15 خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... 8. بادام وقتی قرار به مبارزه و جلوگیری از سرماخوردگی باشد، ویتامین E. بعد از ویتامین C. قرار می گیرد. ویتامین E. کلید سیستم ایمنی سالم است. این ویتامین جزو ویتامین های قابل حل در چربی است؛ به این معنی که برای جذب نیاز به چربی دارد. مغز هایی مانند بادام شیرین، سرشار از ویتامین و چربی های مفید هستند. نصف فنجان بادام شیرین، برابر با 46 عدد بادام کامل، تقریبا 100 درصد نیاز روزانه ...
بهترین عطر های مردانه برای زمستان 97
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: اگر شما هم جزو افرادی هستید که در کل سال از یک عطر استفاده می کنید، باید بگوییم که راه اشتباهی می روید. همانطور که هر فصل لباس های مخصوص به خود را دارد، عطرهای خاصی هم می طلبد. برخی از عطرها رایحه ای خنک دارند که برای فصل های گرم سال مناسب اند در حالی که برخی دیگر رایحه ای گرم دارند و باید در فصول سرد سال استفاده شوند. اگر دوست دارید که با بهترین عطرهای مردانه ...
افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها
بهداشت را در سراسر قاره ها به حیرت انداخته است. بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند؛ در واقع بیش از 50،000 فرد صدساله در ژاپن زندگی می کنند چون بعد از بیدار شدن نوشیدن 2 لیوان آب را تمرین می کنند نوشیدن آب در زمان درست تاثیر آن روی بدن انسان را به حداکثر می رساند ؛ نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است. ...
خوراکی هایی که منجر به سقط جنین میشوند
, قاعده آور و البته نشاط آور است. خلاصه اینکه ده ها خاصیت دارد اما خانم های باردار باید از این ادویه ایرانی به شدت دوری کنند چراکه ممکن است مصرف زعفران, باعث سقط جنین (به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود. احتمالا بعد از خواندن این مطلب به دنبال جایگزین می گردید اما باید بگوییم این ادویه خوش طعم جایگزین ندارد. آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان ...
حسام آشنا: روحانی سال 1392 کاندیدای محبوب مردم نبود/جهانگیری می خواست منشی بازنشسته اش را حفظ کند!/نیلی ...
آقای روحانی در سال 1396 هم نسبت به رقبایش همین بود ی خیلی از اصلاح طلبانی که به لحاظ سیاسی از آقای روحانی متفاوت بودند، ولی با آقای روحانی همراهی می کردند، نکته شان بعد از انتخابات این بود که قرار نبود آقای روحانی این قدر تند باشد و قرار بود ایشان لولای داخل نظام باشد. نمی خواهم از دوره انتخاباتی آقای روحانی خیلی دفاع کنم. ولی می خواهم این را تصریح کنم که دوستان ما در گروه ...
شامِ خوشمزه ی یلدا ؛ خورش انار و بادمجان
3 عدد روغن 2ق س طرز تهیه: 1-پیاز را پوست کنده و ریز خرد کنید؛بعد در تابه ای مقداری روغن بریزید و روی حرارت بگذارید وقتی روغن داغ شد پیاز را سرخ کنید و پس از برشته شدن آن را از روغن دراورده به کناری بگذارید. 2-مرغ را در روغن داغ در تابه گذاشته و سرخ کنید بهتر است هنگام سرخ کردن درتابه را بگذارید تا مرغ بهتر سرخ شود میتوانید کمی نمک و فلفل هم به مرغ اضافه ...
کاپ کیکی شیک برای دورهمی های پاییز
گرم) شکر دانه ریز یک قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه کمی نمک چطور بپزم: ابتدا فر را تا دمای 160 درجه سلسیوس (سانتیگراد) یا 325 درجه فارنهایت گرم کنید. قالب استاندارد مخصوص کیک فنجانی را نیز چرب کرده و با کاغذ روغنی پوشش داده، کنار بگذارید. در ظرفی آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. با همزن برقی دور بالا کره و شکر دانه ریز با هم مخلوط کنید تا ...
21 آذر استرس دارید؟ این دمنوش های خوش طعم خانگی را بخورید
طعم و مزه آن کم شده و مرغوبیت خود را نیز از دست خواهد داد و با توجه به اینکه مواد معطر گیاه در حالت پودر شده، بسیار سریع تر از پودر نشده آن تبخیر میگردد به همین دلیل بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نکنید یا در صورت پودر کردن، در ظرف دربسته نگهداری شود. دمنوش ریشه ی شیرین بیان برای کاهش استرس این گیاه حاوی کورتیزون گیاهی بوده که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک کرده و ...
شب یلدا چه غذاهایی درست کنیم؟
انار ترش و دان کرده نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و دارچین بادمجان سرخ شده (اختیاری) طرز تهیه درون یک قابلمه متوسط، روغن را داغ کرده و مرغ را به صورت درسته سرخ کنید. دو دقیقه هر طرف آن را سرخ کنید تا سطحش طلایی شود. کمی پیاز و یک حبه سیر به قابلمه اضافه کرده و با نصف لیوان آب بگذارید مرغ به طور کامل روی حرارت ملایم پخته شود. یا می توانید درون فر آن را بپزید. در ...
روایت "آشنا" از پشت پرده های دولت: روحانی باید دنده معکوس بکشد با همین فرمان برود، میراثی از خودش باقی ...
ارقام را بلد نیستید و این ها تخیلی است. دیگر این که شما سابقه فضایی دارید، سابقه اجرایی ندارید. همین تمام شد، در مورد آقای قالیباف هم آقای روحانی خیلی روشن اشاره کرد که شما از نظر سیاسی، تغییری نکرده اید، همان هستید که از سال 1376 به بعد بودید. نه رفتارتان، نه سخنان تان چیز جدیدی نیست. از نظر اقتصادی هم حرف هایی که میزنید، نادقیق است. کجای این ها رادیکال بود؟ در مقابل، به نظرم گفته ها وحملات طرف ...
5 آسیب چاپلوسی و راهکار عملی برای نجات مدیر و سازمان
، او تمام عمر خود را به سختی کار کرد و هیچوقت چاپلوسی نکرد. وقتی که فوت کرد آن 20 دلار تبدیل به فقط 2 هزار دلار شده بود و این افتضاحه می دانید چرا؟ برای اینکه هیچوقت چاپلوسی نکرد! واقعیت؛ این مدل از چاپلوسی به نردبانی برای ترقی در محیط کار مبدل شده است (و اساسا ابداع کلمه ای به نام “پاچه خاری” نیز به سریال طنز ایرانی سال های دور باز می گردد که کارمندان اداره با تمام توان چاپلوسی آقای ...
9 نوشیدنی ویژه برای هوای آلوده
را در بدن بهتر اتفاق می فتد و عوارض آلودگی هوا همچون تنگی نفس و نارسایی قلبی به حداقل می رسند.برای رقیق شدن جریان خون می توانید به مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین c هستند که اغلب ترش مزه هم هستند روی بیاورید، لذا مصرف آب پرتقال و آب انار را در این شرایط فراموش نکنید. طب سنتی همیشه روش های ساده تر را برای مقابله با امراض فصلی پیشنهاد می کند. دمنوش های این شماره را بعد از مشورت با پزشکان ...
دلمه کلم با رب انار، یک غذای عالی برای شام شب یلدا
...: 3قاشق سوپخوری رب انار: 4قاشق سوپخوری فلفل: 1قاشق چایخوری کره: 30گرم نمک به میزان لازم کلم برگ (حدود 2کیلو) 1عدد روغن به میزان لازم مواد سس آب 2و نیم پیمانه رب انار 4قاشق سوپخوری نمک به میزان لازم کاری (پودر) 1قاشق چایخوری طرز تهیه دلمه کلم با سس انار برای شام شب یلدا ابتدا برنج را با آب ولرم شسته و به ...
معجزه چربی سوزی را در این دمنوش ها بجویید
.... این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید. مواد لازم گل چای ترش 10گرم آب یک لیوان معادل 200میلی لیتر روش تهیه آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم ...
این نوشیدنی ها دیابت را فتیله پیچ می کنند
توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش قند و فشار خون مبتلایان به دیابت نوع 2 دارد. طرز تهیه دمنوش چای ترش اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می توانید روزانه یک تا 2 فنجان چای قرمز بنوشید. برای تیه این چای باید پنج گرم گلبرگ های چای قرمز را داخل یک فنجان بریزید و یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید، سپس چای را صاف کنید و بنوشید. خواص چای دارچین ...
سه ماه دوم بارداری، تغذیه کنترل شده
دقیقه - مدت پخت: حدود 35 دقیقه - این سوپ ساده به تنهایی یک غذای کامل است و پر از کلسیم و فیبر می باشد. - روغن مایع: 1/2 1 قاشق غذاخوری - پیاز خلال شده: 1 عدد متوسط - سیب زمینی پوست گرفته و خرد شده: 3 عدد متوسط - آب: 2 پیمانه - برگ خشک برگبو: 1 عدد - نمک و فلفل: به میزان لازم - شیرگرم: 3 پیمانه ...
این افراد نباید بادمجان بخورند
مناسبترین شیوه های طبخ این سبزی پرخاصیت است که باعث حفظ مواد مغذی و از دست نرفتن ویتامین ها و عناصر معدنی آن می شود. در طب سنتی بهترین شیوه طبخ بادمجان به شرح زیر است: بهتر است بادمجان را ابتدا پوست گرفته و ورقه ورقه کنید. سپس لابه لای هریک از ورقه ها را نمک پاشیده و برای 2 تا 3 ساعت داخل آب سرد بیندازید. بعد از مدتی رنگ آب تیره می شود که باید چند بار آب عوض شده و این عمل ...
طرز تهیه انواع کتلت مرغ
مواد لازم برای کتلت مرغ : سینه مرغ متوسط 1 عدد پیاز متوسط 2 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد تخم مرغ 2 عدد زعفران ساییده نصف قاشق چایخوری پودر سوخاری یک فنجان نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه کتلت مرغ: سینه مرغ را همراه با یک لیوان آب، یک عدد پیاز، کمی نمک وفلفل و زعفران نصف مقدار زعفران حل شده با شعله ملایم می پزیم تا آب آن کشیده شود. ...
ترفندهای خانگی برای خلاص شدن از کک و مک
آب یک عدد لیموترش مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود. این خمیر را روی پوست دارای کک و مک بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس با آب سرد آن را بشویید. این درمان را هر روز انجام دهید تا وقتی که بهبودی را مشاهده کنید. حذف کک و مک با بادمجان بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان است. از این رو یکی از مواد غذایی موثر در حذف کک و مک پوست به شمار می رود. بدین منظور، یک عدد بادمجان تازه را با پوست ...
15نسخه خانگی برای بهبود یافتن سرفه
، ترشح اضافه ایجاد می کند. اگرچه بیشتر والدین فکر می کنند که خس خس سینه علامت اولیه آسم است اما سرفه های خشک شبانه اغلب بارزترین علامت کودک است. از علائم دیگر می توان به سرفه همراه با ورزش، آلرژی، سرماخوردگی یا هوای سرد اشاره کرد. سرفه آسمی زمانی باید مدنظر قرار گیرد که سرفه پایدار (مزمن) به وسیله سرما یا فعالیت تشدید شده یا در شب ها بدتر شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 3، 6، 7، 8، 9 و 12 ...
شربتی گیاهی که در درمان زخم دهان و گلو معجزه می کند
هل را نیم کوب کرده و داخل آب می ریزیم. -پس از گذشت 3 تا 4 ساعت آن را به مدت 5 دقیقه با حرارت ملایم می جوشانیم. -پس از متعادل شدن دمای شربت، آن را صاف کرده و عسل اضافه می کنیم. -شربت را هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم. طرز تهیه یک لیوان شربت ریحان -3 تا 4 قاشق غذاخوری از شربت را داخل لیوان ریخته و بقیه را آب اضافه می کنیم. -بر حسب سلیقه می توان به آن چند قطره آب لیمو ترش هم اضافه کرد. ...
طرز تهیه سوپ کاهو؛ یکی از محبوب ترین سوپ ها
همراه باشید. مواد لازم: کره: 50 گرم شیر: 1/5 پیمانه آب مرغ: 6 پیمانه آبلیمو: به میزان لازم آرد سفید: 4 قاشق سوپخوری نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری کاهو: یک عدد متوسط طرز تهیه: 1. کره و روغن مایع را در قابلمه ریخته با حرارت ملایم می گذاریم آب شود. آرد را اضافه کرده و مرتب هم می زنیم. 2. آب مرغ را اضافه کرده و کاهو را در سبزی ...
