سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با تالاب میانکاله
وضعیتی نسبتاً دست نخورده باقی مانده باشد. تمامی سواحل دیگر به طور گسترده با ساخت وسازهای انسانی همچون جاده، شهر و روستا و کارخانه ها دگرگون شده اند. به همین دلیل سلامتی این منطقه اهمیت بسیاری در حفظ سلامتی کل دریای خزر دارد. سلامتی نسبی میانکاله موجب شده تا تالاب ها و سواحل این منطقه علاوه بر پرندگان مهاجر، محل تخم گذاری و زیستگاه اصلی بسیاری از ماهیان دریای خزر نیز باشد، به ویژه کپور، کفال و ...
نکات کلیدی برای حفظ سلامت قلب در بیماران دیالیزی
خبرگزاری ایسنا: در بیماران کلیوی که دیالیز می شوند و به بیماری قلبی نیز مبتلا هستند، فرآیند درمان به گونه ای تغییر داده می شود که در انجام دیالیز مشکلی ایجاد نشود. انجمن ملی کلیه در آمریکا رعایت نکاتی را برای حفظ سلامت قلب بیماران کلیوی ضروری دانسته است که می توان به موارد زیر اشاره کرد: داشتن رژیم غذایی سالم انجام حرکات ورزشی کنترل میزان فشار خون و کلسترول کنترل قند خون در صورت ابتلا به دیابت خودداری از استعمال سیگار کاهش استرس جلوگیری از افزایش وزن ...
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
یا نارسای قلبی نبودند. رژیم غذایی گیاهی در مقابل رژیم های غذایی فست فودی (گوشت قرمز، پاستا، سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای سریع پز)، رژیم های شیرین (دسر، نان، غذاهای صبحانه ای شیرین، شکلات، آب نبات)؛ رژیم های جنوبی (تخم مرغ، غذای سرخ شده، گوشت ها، گوشت فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین)؛ و عادات شدید به مصرف الکل و سالاد (سس سالاد، سبزیجات برگدار، گوجه فرنگی، شراب، کره، مشروبات الکلی) در نظر ...
چگونه مواد غذایی آلی به انتشار گازهای گلخانه ای کمک می کنند؟ ارگانیک های مخرب
کشاورزی از منابع مانند انرژی، زمین و آب در درازمدت استفاده شود. محصولات کشاورزی عمدتا از طریق مواد مغذی موجود در خاک پرورش می یابند. اهداف اصلی تنوع زیستی بیشتر و تعادل بین حیوانات و پایداری گیاهان است. بنابراین فقط به طور طبیعی از آفت کش ها استفاده می شود. از جمله دلایلی که مردم را به مصرف مواد غذایی ارگانیک تشویق می کند یکی سلامت مصرف کنندگان، سلامت بیشتر حیوانات و ظاهر محیط زیستی بیشتر این روش است ...
دانستنی های پیرامون خرس قطبی/به جز قطب در کجا می توانیم خرس های قطبی را ببینیم؟
کیلوگرم دارد درحالی که خرس های ماده تقریباً نصف یک خرس نر وزن دارند. با اینکه خرس قطبی گونهٔ خواهر برای خرس قهوه ای به شمار می رود، اما چنان تکامل یافته که کنام کوچکتری را پوشش دهد. بسیاری از ویژگی های فیزیکی خرس های قطبی آن چنان بهینه شده که بتواند در دمای پایین دوام آورد و در برف، یخ و آب جابجا شود و فک ها را که بخش مهمی از فهرست خوراکی های آن است شکار کند. با اینکه بیشتر خرس ...
درمان موفق بیمار با تشخیص بموقع سرطان
هرگونه توده قابل لمس در بدن، خونریزی در مدفوع، کاهش وزن شدید و سرفه های بی دلیلی که بیش از دو هفته طول بکشد، حتماً به پزشک مراجعه کنند و پیگیری های لازم را انجام دهند. چرا که در صورت تشخیص بموقع و زودهنگام سرطان شانس کنترل و درمان سرطان بسیار زیاد است. کلمات کلیدی سرطان
قیمت دلار قِرتید اما کالا...!
...> نماینده تولیدکنندگان مرغ مادر استان همدان گفت: افزایش یا کاهش قیمت جوجه یک روزه بر قیمت نهایی مرغ تاثیر ندارد و تنها به دلیل کاهش جوجه ریزی و افزایش تقاضا قیمت جوجه یک روزه افزایش یافته است.(فارس) همه باید بدونن ارزش مرغ از جوجه اش کمتر نیست، بی توجهی به این موضوع احتمالا بعدها یک سری تحرکات از مکتب اول مرغ بوده، بعد تخم مرغ را ایجاد می کنه! که اگه نظر مارو بخواین، برای پیشگیری از این مشکل ...
فواید خاکشیر برای درمان کبد چرب
باید محدود گردند. همچنین کاهش وزن ناگهانی، تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات به همراه گرسنگی طولانی مدت به ایجاد کبد چرب می انجامد. درمان گیاهی کبد چرب و پاکسازی کبد با خاکشیر کبد چرب بیماری فراگیر و روبه افزایش بوده، با توجه به این اصل کلی که پیشگیری مهم تر از درمان است، توصیه پزشکان طب سنتی علاوه بر استفاده از برخی گیاهان دارویی نظیر خاکشیر، قاصدک ...
غذایی مفید برای تقویت کودکان
ویتامین ها و املاح معدنی است، بنابراین پوست و مو را تقویت کرده و باعث طراوت و جوانسازی آن می شود. وی گفت: تقویت سیستم قلبی عروقی، بینایی، عملکرد بهتر روده ها، هضم آسان غذا و رفع یبوست از دیگر خواص کمه جوش سبزوار است. عظمایی افزود: این غذا برای افرادی که مشکل باروری دارند مفید است. مواد لازم کمه جوش سبزوار(5 تا 6 نفر) -تخم مرغ 2 عدد -آب به مقدار لازم -پیاز ...
خوراکی های اصلی شب یلدا+ فواید و نکات سلامتی کدو حلوایی
...، گفت: کدو حلوایی یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از صد ها ماده مغذی و شفابخش می تواند بسیاری بیماری ها در بدن از بین ببرد و سیستم ایمنی را تقویت کند، این مواد مغذی برای بدن بسیار مفید و اگر بدن دچار این کمبودها شود مشکلات زیادی برای فرد به وجود خواهد آمد، همچنین برای حفظ زیبایی کاربردهای بسیاری دارد. وی با تاکید بر اینکه کدو حوایی با داشتن غنی ...
دلایل ایجاد ترک پاشنه پا و روش درمان آن
شنیده اید که قلب دوم انسان در پاهای او است. ترک پاشنه پا، نشانه این است که توجه لازم و کافی نسبت به سلامت پاهایتان ندارید. ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست (اپیدرمیس) را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی اوقات این ترک خوردگی به عمق پوست و بخش درمیس نیز نفوذ می کند و در این حالت پاشنه پا دردناک می شود. از آن جایی که پوست ناحیه پاشنه پا حساس و خشک است، در ...
سال 66 چهارپنجم منافقین از زندان آزاد شدند
5 سال قبل تحقق یافته بود چون آن زمان اجماع علیه ما بود. این را هم بگیریم که درس هایی که می خواهیم بگیریم، صادقانه بگوییم درس گرفتیم. اینکه تمام تخم مرغ ها را در سبد برجام گذاشتیم کار اشتباهی بود. همواره منتظر این بودیم که برجام گشایشی ایجاد کند، خب از ظرفیت های دیگر اقتصادی استفاده کنیم. خود این به نظر من نگاه غیرمنصفانه ای است. چرا که مرتب گفته می شود که... البته من وکیل ...
راه های افزایش قد قبل و بعد از بلوغ
. اول از همه، باید مصرف غذاهای بدون ارزش را متوقف کنید و از مصرف نوشیدنی های گازدار، مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و مواد غذایی که قند اضافی دارند، پرهیز کنید. در عوض، سعی کنید مقدار کافی از ویتامین ها و مواد معدنی که برای رشد بدن شما لازم است را استفاده کنید. ویتامین D و پروتئین مصرفی خود را می توانید با مصرف پنیر، شیر، حبوبات، گوشت بدون چربی، سفیده تخم مرغ و توفو افزایش دهید که باعث ...
درمان مادالعمر زخم معده تان بااین نوشیدنی تضمین کنید
از این دمنوش ها را در نظر بگیرید. ***دمنوش کاکوتی خواص درمانی از این دمنوش به عنوان آنتی بیوتیک قوی، ضد شب ادراری، رقیق کننده خون، بادشکن و ضد نفخ، ضد حساسیت و سرفه، خلط آور و مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، ضد نقرس و به تاخیر انداختن عادت ماهانه زنانه مفید می باشد. این نوشیدنی بسیار خوش طعم برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن مورد ...
اولین استارت آپ حوزه معماری با عنوان ساخت سازه ای نوین
جامع خبر(جامع نیوزدانشگاه علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد 47 تهران به همراه مرکز نوآوری معماری شهری و صنایع وابسته تهران اولین استارت آپ حوزه معماری با عنوان “نجات تخم مرغ” با ساخت سازه ای نوین را برگزار میکند. به گزارش جامع خبر؛ به گفته دکتر شاهین فرزانه رییس مرکز نوآوری معماری شهری و صنایع وابسته تهران برای شرکت در این مسابقه می بایست سازه ای خاص ساخته و تخم مرغ به گونه ای در آن جاسازی ...
ام وی ام ایکس 33 / MVM X33؛ مشخصات فنی و قیمت و هرچه درباره آن باید بدانید
تواند نسبتا راحت باشد. مواد به کاررفته در بخش اصلی صندلی ها (قسمت میانی نشیمن گاه و گودی کمر)، حالت اسفنجی و نرم دارند؛ اما در کناره ها با چرم مصنوعی و مواد سخت تر ارائه می شوند. این شرایط باعث می شود درکنار صرفه جویی هزینه ی تولید برای خودروساز و مصرف کننده، نمای اسپرت صندلی ها حفظ شود و بدن سرنشینان نیز تا حدودی هنگام گردش ماشین ثابت بماند. در فضای عقب، البته صندلی ها حالت تخته ای و صاف دارند که ...
برای داشتن قلبی سالم رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید
معتقد است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای تا یک چهارم کاهش می باید. یافته های وی از روی مطالعات انجام شده توسط دکتر شفقت احمد،مرکز سلامت زنان، مدرسه پزشکی هاروارد اخذشده و بر مبنای پرونده پزشکی 25994 زن سالم در طول 12 سال مطالعه و تحقیق استخراج شده است. جزییات تحقیق را اینجا بخوانید. بر این اساس تنها 4.2 درصد از این زنان (با مصرف ...
زایمان زودرس و تاثیرات منفی
، گوشت مرغ، سبزی خوردن، ماست یک عددپرتقال متوسط ماکارونی با گوشت چرخ کرده، سالاد فصل، دوغ. یک سهم از هرکدامیک سهم نان، مربا، شیر، چای کم رنگ همراه با 2-1 خرما یک سهم میوه فصل، نان، پنیر عدس پلو، سبزی خوردن از هر کدامیک سهم یک سهم میوه با ماست، دو عدد بیسکوییت یا یک تکه نان املت تخم مرغ، سالاد فصل و نان از هر کدام یک سهمنان، تخم مرغ، شیر، از هر کدام یک سهم و چای شیرین یا چای با خرما یک سهم میوه فصلو ...
خواص و فواید نوشیدن آب قبل از صبحانه
وساز کربوهیدارت ها و پروتئین های ضروری که شما میل می کنید از طریق آب موجود در بدن شما اتفاق می افتد. بنابراین وقتی شما آب کافی به بدن خود می رسانید ، متابولیسم شما به طور کامل فعال می شود و به زبان ساده تر اینکه سوخت و ساز بدنتان بیشتر می شود که همین مسئله می تواند به لاغر شدن هم کمک کند. بنابراین وقتی بدن ما به اندازه کافی آب دریافت نکند ممکن است تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیریم ؛ اتفاقی که باعث می شود بیشتر بخوریم و بیشتر خوردن هم مترادف با اضافه وزن است. نمناک ...
سبزیجاتی که آهن بدن راتامین میکنند
را کاهش می دهد. این کارشناس تغذیه گفت: لوبیا سفید و قرمز نیز می توانند جایگزین گوشت شوند. این دو به ترتیب 3.5 و 5 میلی گرم آهن در هر واحد دارند. لوبیا دارای منابع خوبی از فیبر است که موجب می شود دیر هضم شده و به سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می کند. ایروانی افزود: سیب زمینی پخته نیز علاوه بر اینکه 3 میلی گرم آهن دارد، می تواند یک سوم نیاز روزانه به ویتامین C یک فرد بالغ را تامین کند. تخم کدو نیز آهن دارد و علاوه بر آن زینک نیز به بدن می رساند. شکلات تلخ و دانه های سویا نیز آهن مورد نیاز بدن را تامین می کنند. ...
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات؛ مناسب برای افراد مبتلا به سوزش معده
همان طور که می دانید غذاهای پرچرب ممکن است باعث سوزش معده شوند. این پای برای همه و بخصوص برای افرادی که سوزش معده دارند مناسب است. با طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات در این مقاله ما را همراهی کنید. دتاکس واتر، طرز تهیه و فواید آن برای سلامت بدن تاریخچه ی پخت پای مرغ و گوشت به امپراتوری رومی ها و مهمانی های مجلل و ریخت و پاش های آنها برمی گردد که بعدها در قرن شانزدهم میلادی انگلیسی ها آن را در اروپا ادامه دادند. طرز ...
24 آذر با این دمنوش زخم معده را برای همیشه درمان کنید
را در نظر بگیرید. ***دمنوش کاکوتی از این دمنوش به عنوان آنتی بیوتیک قوی، ضد شب ادراری، رقیق کننده خون، بادشکن و ضد نفخ، ضد حساسیت و سرفه، خلط آور و مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، ضد نقرس و به تاخیر انداختن عادت ماهانه زنانه مفید می باشد. این نوشیدنی بسیار خوش طعم برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن مورد استفاده قرار می گیرد. طرز ...
دلایل بی حالی دائمی چیست؟
تیروئید(تیروکسین) به میزان کم در بدن خود است. این اتفاق می تواند باعث بروز بی حالی، افزایش وزن، درد عضلات و خشکی پوست در فرد شود . بی حالی مربوط به سبک زندگی عوامل رایج سبک زندگی که می توانند باعث بروز بی حالی شوند عبارت اند از : -- کمبود خواب -- خواب زیاد -- مصرف الکل و مواد مخدر -- اختلالات خواب -- نداشتن تحرک و ورزش و ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
شفاآنلاین سلامت رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید می آورد و وقتی به مصرف غذاهای زرد رنگ می رسید می توانید امیدوار باشید که بدن در کنار ذهن و روح در بهترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت به گزارش شفاآنلاین ، رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن ...
خواص زنجبیل ؛ 17 خاصیت این ماده برای سلامت و زیبایی را از دست ندهید
تا حالا پیش آمده آرزو کنید یک معجون جادویی داشتید که کمک کند سریع تر لاغر شوید؟ حتی بدون رژیم یا ورزش؟ یا بدون استفاده از کرم های گران قیمت پوست شاداب تری داشته باشید؟ باید بدانید که بخت با شما یار است، این معجون جادویی به احتمال زیاد در آشپزخانه شما موجود است. کمک به کاهش وزن و داشتن پوستی زیبا تنها خواص زنجبیل نیستند، با ما همراه باشید تا علاوه بر خاصیت های زنجبیل، با بهترین و ساده ترین روش های استفاده از این گیاه ح ...
رژیم تخم مرغ برای کاهش وزن سریع و آسان
از حدود 90٪ آب و 10% پروتئین تشکیل شده است. اگر زرده را حذف کرده اید و فقط سفید تخم مرغ را مصرف میکنید، ارزش تغذیه ای تخم مرغ به میزان قابل توجهی تغییر می کند. سفیده تخم مرغ دارای پروتئین بالا و کالری کم است. در واقع، سفیده تخم مرغ حاوی حدود 67٪ از تمام پروتئین موجود در تخم مرغ است. علاوه بر این، این پروتئین با کیفیت بالا، یک پروتئین کامل است. به این معنی که شامل تمام 9 اسید آمینه ضروری برای بدن است تا بدن قادر به انجام بهترین عملکرد باشد. ...
روشهایی برای آب کردن صورت
طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و... چقدر چربی دارند پس در قدم اول و مهم باید چربی غذای تان را کنترل ...
3 راهکار برای لاغری سریع
کند . از دیگر مزایای حذف یا کاهش مصرف کربوهیدرات کاهش سطح انسولین است که باعث می شود کلیه سدیم و آب اضافی بدن را دفع کند. این فرآیند نفخ و آب بدن اضافی را از بین می برد. گاهی با این روش یا تخلیه آب اضافی بدن 5 کیلوگرم یا بیشتر، از وزن بدن کم می شود، مخصوصا در هفته های اول رژیم لاغری که هم آب بدن و هم چربی ها از وزن بدن کم می شود. مصرف کربوهیدرات ها را کم کنید تا به صورت خودکار کالری ...
طرز تهیه تیرامیسو؛ دسری خوش طعم مناسب میهمانی ها
؛ زمان پخت: 10 دقیقه؛ مجموع زمان آماده سازی: 40 دقیقه؛ زمان لازم تا مصرف: 9 ساعت؛ میزان کالری: 490 کیلوکالری. طرز تهیه تیرامیسو برای طرز تهیه تیرامیسو ابتدا مواد موردنظر را آماده کنید. 1. به روش بن ماری کاسه ای را روی ظرف آبِ درحال جوش قرار دهید و زرده ی تخم مرغ و شکر را درون کاسه باهم مخلوط کنید. ابتدا شعله را کم کنید و اجازه دهید تا مواد ضمن هم ...
چه غذایی برای شب یلدا تهیه کنیم؟+ تصاویر
مقداری خلال پسته و بادام را تفت بدهید و کنار بذارید.حالا به ترتیب پیاز، خرما، مخلوط کشمش و آجیل را در ظرف بریزید و روی ظرف دو تا تخم مرغ بشکنید بعد کمی ادویه و نمک و زعفران روی تخم مرغ بپاشید و روی حرارت بگذارید.بعد از ده دقیقه خاگینه خرما آماده می شود. کلم پلو کلم پلوغذای خوشمزه شیرازی هاست. این غذا با کوفته قلقلی درست می شود، ولی می توانید از گوشت قیمه هم استفاده کنید. ...