خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه زندگی آسوده و بی دغدغه داشته باشیم؟
آرامی خود را به بالا بکشید، دست ها را هم بالا ببرید و سپس آرامی پا را روی زمین بگذارید و در حالت نرمال بایستید . ماساژ دادن سر، چشم ها و دست ها ماساژ شقیقه ها: با استفاده از انگشت های اشاره، میانی و انگشت حلقه به مدت 10 ثانیه شقیقه ها را ماساژ دهید. 5 ثانیه استراحت و دوباره آن را تکرار کنید. این کار را 3 بار پشت سر هم تکرار کنید . ماساژ چشم: چشم های خود را ببندید ...
6 راه درمان خانگی ریزش شدید موی سر
اسیدهای چرب مفید، مواد معدنی و پروتئین هایی است که می تواند شکست مو را کمتر کند. این ماده همچنین سرشار از پتاسیم و آهن است. شما می توانید از روغن نارگیل یا شیر آن برای جلوگیری از ریزش موهای خود استفاده کنید. طرز استفاده از نارگیل برای درمان ریزش مو: کمی روغن نارگیل را گرم کنید و آن را بر روی ریشه مو بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. بعد از یک ساعت موهای خود را بشویید ...
فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
اساسی خردل یک افزودنی تند به وعده های غذایی است که می تواند جریان خون به سمت بخش های تحت تاثیر قرار گرفته را بهبود ببخشد، در شرایطی که التهاب را نیز کاهش می دهد. زمانی که اندکی پیاز یا سیر را در روغن خردل تفت می دهید از فواید بیشتری نیز بهره مند خواهید شد. پیاز و سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین هستند که از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است. آووکادو آووکادو سرشار از چربی های غیر ...
نگهداری طلاهای سفید!
دندان ها و استفاده از نخ دندان پس از خوردن مواد غذایی شیرین نیز بسیار مهم است. حتی اگر در منزل نیستید به آنها یادآور شوید، دست کم دندان ها را به خوبی با آب بشویند. چهار وعده غذایی در روز اگر عادت دارید در تمام ساعات روز چیزی بخورید، نه تنها زمینه اضافه وزن خود را ایجاد کرده اید، بلکه احتمال پوسیدگی های دندان نیز تشدید می شود. طوری برنامه ریزی کنید که در ساعات معینی غذا بخورید و این ...
خواص روغن ماساژ رزماری اصل و طبیعی توسکا
...> رزماری دارای خاصیت ضد باکتری و قارچ نیز است. از این رو به عنوان نگهدارنده طبیعی در مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. خرید روغن ماساژ رزماری برای بیماری های روان کاهش استرس و اضطراب برای کاهش استرس و اضطراب می توان کمی از روغن ماساژ رزماری را در ظرف بخور ریخته و اثرات آن را مشاهده کرد. استفاده از روغن رزماری برای ماساژ نیز به کاهش اضطراب کمک می کند. ...
سر درد در بارداری، راه درمان چیست؟
است که ناشی از انقباض و سفت شدن عضلات سر است که به صورت درد خفیف تا متوسط در ناحیه پس گردن و پشت سر رخ می دهد که ساعت ها طول می کشد و با ماساژ، استراحت، استفاده از کیسه آب گرم یا یخ درد کاهش می یابد. این اقدامات ممکن است به درمان سردرد حین بارداری کمک کند: سردرد ناشی از سینوزیت را با پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشم های تان بهبود ببخشید. سردرد تنشی را با کمپرس سرد به دور گردن تان بهبود ببخشید. ماساژ گردن و شانه را هم امتحان کنید. اگر سردردها ادامه داشت حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
لجبازی با راهپیمایی 22 بهمن مردم
متقابل بین مردم و حاکمیت تقویت شود و آمادگی ذهنی برای ایفای یک نقش بهتر در بین مسئولان و استفاده از آن به نفع مردم رشد پیدا کند من فکر می کنم که فقط مقام رهبری می توانند این نقش را ایفا کنند چراکه هرسه قوه دارند راه خودشان را می روند. او با بیان اینکه باید چند کار انجام شود اظهار می کند: اول نوید بهبود برخی نظارت ها برای انتخابات سال آینده مجلس است و دیگری بحث پاسخ مثبت به ...
شایع ترین درد در مردان+ از علت تا درمان
...، بدون در نظر گرفتن شدت درد، بدون جراحی بهبود می یابد. با این حال، نیمی از بیماران مبتلا به کمردرد، در طی یک سال، مجددا دچار درد در بخشی از ناحیه کمر می شوند. برای بهبود و مقابله با درد حاد در ناحیه کمر، می توانید از درمان های زیر موارد زیر استفاده کنید: -داروهای بدون نسخه: پزشکان ممکن است داروهای ضدالتهاب مانند استامینوفن، آسپیرین یا داروهای ضد درد دیگر را برای بهبود درد ...
درمان سریع و خانگی سرفه کودکان
حتما ابتدا روی پوستشان تست کنید تا ببینید آلرژی ندارند . برای درمان سرفه کودکان بهترین روش استفاده از روغن های گیاهی به ترتیب زیر است : روغن های نارگیل و اسطوخودوس را با چای آویشن ترکیب و روی سینه اش بمالید و خوب ماساژ دهید. شلغم فراموش نشود شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه های خلط دار موثر بوده و میکروب کش و ضد باکتری قوی ای است. در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری های تنفسی دارد. ...
چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
...> برای سم زدایی موفق از ابزارهای مناسب استفاده کنید: برخی از تمرین ها می تواند به پاکسازی سموم از بدن در طول این رژیم به شما کمک کند. به عنوان مثال لایه برداری از پوست با یک برس قبل از دوش گرفتن عالی خواهد بود. برای بهبود آرامش در طول پاکسازی، سعی کنید اسانس هایی را برای اضافه کردن به حمام خود یا ماساژ بخرید. روغن اسطوخودوس برای رهایی از سردردهای ناشی از مصرف نکردن کافئین مفید ...
طریقه استفاده از روغن زیتون برای مو
به گزارش بلاغ ، فواید زیبایی روغن زیتون کاری است که با موهای شما انجام می دهد. بهترین راه استفاده از روغن زیتون برای موها این است که یک نرم کننده با آن بسازید. این فرایند بسیار ساده است اما فواید بسیار با ارزشی دارد. طرز استفاده از روغن زیتون نصف فنجان روغن زیتون را در کاسه ای قابل استفاده در مایکروویو بریزید و کاسه را به مدت 20 ثانیه یا تا زمانی که گرم شود داخل مایکروویو ...
خواص دارویی و درمانی نعناع
spicata است. این گونه نعنا دارای بو و مزه ی مطبوع بوده و بیشتر از سایر سبزی های خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. اینگونه نعنا با وجود خواص متعدد، به خاطر داشتن ترکیب مهم کارون (Carvone)، دارای اثرات ضد نفخ، ضد دل درد و ضد اسپاسم قوی تری نسبت به گونه های دیگر نعناست، بنابراین خوردن این گونه نعنا می تواند به خوبی اینگونه مشکلات را حل نماید. این گیاه از طعم و مزه ی خوبی برخوردار است و می ...
درمان ریزش مژه ها
توان استفاده از روغن زیتون، ماساژ مژه ها و محصولات بیوتین دار را نام برد اما هیچ مدرک علمی مبنی بر کمک درمان های خانگی به رشد سریع تر مژه ها وجود ندارد. اگر چه بیوتین نقش موثری در سلامت پوست و مو دارد اما تحقیقات محدودی وجود دارد که نشان دهد باعث رشد مو می شود. جلوگیری از ریزش مژه ها در حالی که حوادث همیشه اتفاق می افتند و همیشه نمی توان از ریزش مژه ها جلوگیری کرد اما راه ...
چرا تکولوژی اتاقک استراحت در کانادا مرسوم شده است؟ / همه چیز درباره یک مد جالب و آرامش بخش در محیط کار
جایگزین تعدیل شود. به طور معمول اتاقک های خواب شامل یک تخت نیمکتی، یک پخش کننده موسیقی آرامش بخش، روغن های ماساژ و سیستم کنترل نور بر اساس نیازهای کاربر است. اوسایانیک می گوید: بسیاری از کارمندان برای آن که حتما استخدام شوند برخی از مشکلات فیزیکی یا روانی خود را اعلام نمی کنند و ما نیز برای ایجاد آرامش و کاهش استرس این افراد، برای آنان فضایی پر از آرامش در محیط کار ایجاد می کنیم. ...
چگونه موهایی جوان و شاداب داشته باشیم؟
گردن بخش کنید و پوست سر را به خوبی ماساژ دهید. نیازی به استعمال شامپو روی ساقه مو ها نیست، چون با کف ایجاد شده، ساقه ها نیز تمیز خواهند شد. اگر عموماً در معرض آلودگی هوا قرار دارید، پیشنهاد می کنیم موهایتان را 2 مرتبه و دقیقاً به همان روش شامپو بزنید. 6- از مصرف نرم کننده غافل نشوید! بعد از اینکه موهایتان را با آب ولرم آبکشی کردید، از یک نرم کننده استفاده کنید. البته شاید به ...
میثاق عاشقانه علویان مازندران پس از 40 زمستان عزت/ دوباره مشت های گره کرده و فریادها
خسته کردن و یا علی گفتن ها را، این سال ها خیلی زود نگذشت و از خاطر نخواهد رفت، حالا زمان آزمون و خطا نیست، حالا زمانی برای هول و ولا نیست، حالا فصل تازه تکامل است، رویش شکوه و تعقل است، حالا انقلاب ما معلم انقلاب هاست، خالص و عاری از رنگ و لعاب هاست، حالا فصل کوشش و جوشش و امید است، فصل روزهای سبز و آبی و سپید است. مردم دیار علویان 10 هزار و 400 شهید تقدیم انقلاب کرده اند، دوران نفس گیر ...
معجزه مخلوط دارچین، عسل و لیمو
... مصرف این ترکیب شاید شما را در برابر ویروس آنفولانزا یا سرماخوردگی ایمن نکند اما سبب می شود که سریعتر بهبود یابید و از شر ویروس ها خلاص شوید. لیموترش به دلیل ویتامین Cفراوانی که دارد و دارچین به علت خواص ضد باکتریایی که دارد باعث افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن می شود و سبب می شود که علائم سرماخوردگی مانند تب، خلط و گلو درد زودتردرمان شود. برای تهیه این ترکیب درون یک لیوان آب ...
مو های تان را با روش های طبیعی تقویت کنید
.... سپس آن را بر روی مو های خود بمالید. پس از 10 تا 15 دقیقه سرتان را با آب ولرم بشورید. می توانید این کار را 2 تا 3 مرتبه در هفته تکرار کنید. روش دیگر این است که زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذا خوری روغن مویی که استفاده می کنید و دو قاشق غذا خوری آب، مخلوط کنید. هفته ای یک بار پوست سر خود را با استفاده از این ترکیب ماساژ دهید. آب پرتقال برای تقویت مو آب پرتقال برای ...
ریزش مو دارید؟ این مطلب را تا انتها بخوانید
علی رغم وجود هزار راهکار برای جلوگیری از ریزش مو، انتخاب راه حل بستگی به علت این مشکل دارد. ریزش مو اعتماد به نفس را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. به یاد داشته باشید که در طول روز ممکن است حدود 100 تار در زمان استراحت مو، بریزد که کاملا طبیعی است. در بعضی شرایط، مانند بارداری، ممکن است مشکل پس از تمام شدن این دوره خود به خود رفع شود. دلایل عمده ریزش مو مشکلات پزشکی ...
ترک های پوستی در بارداری، درمان های شیمیایی یا طبیعی؟
، سینه ها، ران، باسن و قسمت پایینی کمر. طریقه مصرف: به قدری روغن را ماساژ دهید که جذب پوست شود. این کار را در دوران بارداری دو یا سه بار در طول روز انجام دهید. اگر روغن نارگیل استفاده نمی کنید از روغن زیتون، روغن آووکادو، کره شیا، کره کاکائو یا هر روغن بچه ای به جای آن قابل استفاده است. روغن کرچک: این مورد یکی از قدیمی ترین روش ها برای جلوگیری از ایجاد چروک، خطوط، خال و تاول است ...
علائم لانه گزینی جنین چیست؟
، روغن ماهی، گوجی بری، جنسینگ را به رژیم غذایی خود وارد کنید. حمایت از رشد سالم غشای رحم به وسیله خوردن گیاهانی که در دوران بارداری مجاز است و غذاهای مغذی ممکن می شود. مصرف گیاهانی چون چای ترش،گزنه، برگ تمشک قرمز، دم کرده یا عصاره ترشک را فراموش نکنید. غذاهای مغذی چون ماهی سالمون، گوشت، تخمه کدو وآفتاب گردان. از غذاهایی که درجه حرارت بدن را بالا می برد، استفاده کنید. وقتی میزان پروژسترون ...
خارش شکم در بارداری، چرا رخ می دهد؟
با استفاده از یک پارچه پشمی یا دستمالی که در آب سرد نم دار شده را بر روی شکم بگذارید. خارش را کاهش می دهد. رطوبت: مقداری مرطوب کننده غیرمعطر بر روی پوستتان بمالید. این کار برای مدتی خارش را از بین می برد. روغن نارگیل: روغن را بر روی بخشی از شکم که می خارد بمالید تا خشکی پوست و خارش آن را کاهش دهد. سرکه سیب: می توانید با استفاده از سرکه سیب التهاب و خشکی پوستتان ...
علت خواب زیاد در طب سنتی و درمان آن
عطرها با از بین بردن خستگی و استرس، باعث شادابی ذهن و بدن می شوند. از این روغن ها می توان برای ماساژ بدن نیز استفاده کرد. یوگا: یک ورزش ذهنی و جسمی است که هدفش ایجاد هماهنگی احساسات، بدن و ذهن است. یوگا شامل حرکات و تمرینات زیادی است که به قدرت بدنی نیاز دارد و البته بعضی از حرکات آن نیز فقط به تمرکز نیاز دارد. علاوه بر این یوگا بر نظم تنفس تکیه دارد و مشکلات تنفسی را اصلاح می کند. در ...
بارداری در فصل تابستان، نکات مراقبتی
فشاری وارد نکند. کلاه لبه دار در دوران بارداری هورمون های شما باعث می شوند پوستی حساس تر داشته باشید. استفاده از کرم ضد آفتاب هایی که مواد مضری برای فرزندتان ندارند توصیه می شود. اما در کنار این ها توصیه ی اصلی ما استفاده از کلاه لبه دار است. در بازار می توانید کلاه های خوش رنگی پیدا کنید که به لباس های جدیدتان بیاید. بستنی ساز شاید استفاده از آن غیرضروری به نظر برسد. در ...
درد کمر بعد از بارداری، علت و درمان
...> -سعی کنید در یک وضعیت راحت و با بالش نرم بخوابید. -به یک ماساژور حرفه ای مراجعه کنید تا با استفاده از روغن های ماساژ برای آرامش و تسکین دردکمرتان شما را در فواصل منظم ماساژ دهد. این کار به افزایش گردش خون در بدن شما کمک می کند و تسکین خوبی برای دردهای ماهیچه ای و عضلات شما می باشد. -کیسه های آب گرم برای از بین بردن درد برای همه سنین مناسب است. شما می توانید از کیسه آب داغ یا آب سرد ...
تفاوت های 4 شهر دیدنی نور، محمودآباد، کلاردشت و تنکابن برای سفر
اقامت در آن هم از صفای دریا استفاده می کنید و هم از زیبایی چشم نواز شالیزارها لذت خواهید برد. در این شهر تفریحات ساحلی عالی و متنوعی دردسترس است، به خصوص اگر در فصل تابستان به محمودآباد سفر کنید، می توانید علاوه بر شنا از تجربه انواع تفریحات آبی دیگر لذت ببرید. برای اقامت در این شهر، هتل هایی با امکانات خوب و مناسب برای مسافران وجود دارد که با توجه به مبلغی که قرار است هزینه کنید می توانید چندین ...
ترفند های زیبایی مخصوص خانم ها
.... این روش باعث جذب بیشتر کرم می شود، زیرا دئودرانت پوست شما را ماساژ می دهد. پوست روشن و زیبا با استفاده از ماست با استفاده از ماست پوست خود را روشن کنید. برای این کار ابتدا صورتتان را بشویید و سپس ماست را مانند کرم بر آن بمالید و 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. این کار به مرور زمان پوستتان را روشن می کند. در استفاده از رژ لب زیاده روی نکنید ...
پارافین تراپی صورت چیست و چه فوایدی دارد؟
تکنیک به صورت باز گرداند. همچنین افزایش خون رسانی در این ناحیه را تامین نموده و بدین ترتیب لطافت و سرزندگی را در پوست صورت احیا می نماید. مراحل انجام کار در پارافین تراپی صورت پارافین تراپی صورت در 3 مرحله انجام می شود. آسان طب توجه علاقمندان را به این 3 مرحله جلب می نماید: مرحله اول: ماساژ صورت به وسیله کرم ها یا لوسیون های مخصوص رطوبت زا مرحله دوم: استفاده از پارافین بهداشتی گرم به وسیله یک لایه محافظ بر روی پوست مرحله سوم: ماساژ ریلکسی صورت با روغن های گیاهی ...
درمان ریزش مو با پیاز
بویرنیوز- خاصیت ضد باکتریایی آب پیاز از عفونت های پوستی که منجر به ریزش مو میشود جلوگیری میکند ریزش مو و کم پشتی موی سر را امروزه تمام افراد تا حدودی تجربه می کنند. تغییر الگوی رفتاری و رژیم غذایی انسان های دنیا مدرن نسبت به گذشتگان یکی از علل اصلی ریزش موی سر است. نسخه های خانگی و طب سنتی برای درمان ریزش مو را می توان برای حل این مشکل مورد استفاده قرار داد چرا که این دسته از توصیه ها ...
رفع چروک دور لب و خط خنده با یه ماسک فوری
...> روغن نارگیل برای رفع خطوط لبخند: روغن نارگیل اگر به عنوان محصول ضد پیری به کار رود واقعا عالی است. روغن نارگیل می تواند پوست را از رادیکال های آزاد محافظت کند و چین و چروک شدن پوست را به تاخیر بیندازد. درمان ساده برای مراقبت از پوست برای کاهش چین و چروک اطراف دهان این است که هر روز قبل از رفتن به خواب، روغن نارگیل را به مناطق آسیب دیده ماساژ دهید. روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده عالی ...
