خانهنکته های پزشکی/ از زنجبیلِ ضدّ سرطان تا برطرف کردن سردرد عصبی با مداد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین E و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می شود. همچنین، مکمل های ویتامین E نیز در دسترس هستند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در برابر رادیکال های آزاد از سلول های بدن انسان محافظت می کند. همچنین، این ویتامین به ...
چگونه بدنمان را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
از بدن دفع می کند. ریه های شما روزانه حدود 11000 لیتر هوا را داخل و خارج و فیلتر می کنند. بر خلاف فیلترهای جارو برقی و سیستم های تهویه مطبوع، شما نیازی به جایگزینی آنها ندارید! پوست پوست اولین خط دفاع بدن در برابر مجموعه گسترده ای از آلودگی ها است و نقش مهمی در حذف سموم بدن دارد. تحقیقات نشان می دهد که پوست از طریق عرق کردن BPA، فتالات و فلزات سنگین را دفع می کند ...
دمنوش های جایگزین قهوه در طب سنتی
...> کاهش درد آتریت ضد سرطان 3- دمنوش سیب از جمله دمنوش های جایگزین قهوه، دمنوش سیب است. افرادی که دارای استرس روزانه هستند با نوشیدن یک لیوان از این دمنوش استرس را از خود دور می نمایند. خواص دمنوش سیب: درمان نفخ معده درمان بیماری های عصبی تقویت نیروی بدن درمان سرماخوردگی بهبود سیستم گوارشی 4- دمنوش زنجبیل ...
هنر اصفهانی، دشمن بیماری!
گفت جوان هایی که در این زورخانه ورزش باستانی انجام می دهند، سالم تر هستند. چراکه او معتقد بود با انجام ورزش های آن مثل چرخش و تابیدن زورخانه ای، صفرای بدن پسران که بالاست و با افزایش آن، سوخته اش تبدیل به سودا می شود، در این صورت تخلیه و باعث نمی شود مغز آنها در اثر سودا سرد شود و گرایش به اعتیاد پیدا کنند . جالب است که در زورخانه ها مرام، معرفت و جوانمردی آموزش داده می شود و نوای گرم ضرب و زنگ و ...
آیت الله صفایی بوشهری : ولایت فقیه مایه احیای اسلام ناب در تاریخ معاصر است
قرار گرفته است. از ویژگی های این استاد حوزه و دانشگاه؛ تسلط و جامعیت بر علوم مختلف و تحقیق و پژوهش و طراحی نوین در این باره است، و سخنرانی های ایشان درباره تجارت الکترونیک، تهدیدها و فرصت ها ، شهر الکترونیک و اصلاح الگوی مصرف ، پدافند غیر عامل ، مبانی توسعه پایدار ، پژوهش ، تأثیر جغرافیای محیطی بر متن و نوای مدح و مرثیه ، تحولات دانش بنیان صنعت نفت با رویکرد فناوری نانو ، ورزش مقوله ...
سیگار عامل 12 نوع سرطان
: سرطان های ریه، معده، مثانه، خون، روده بزرگ و لوزالمعده از جمله سرطان هایی است که فرد براثر استعمال سیگار دچار آنها می شود . وی، سرطان ریه را بالاترین میزان ابتلا به سرطان براثر مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: دود سیگار مستقیم وارد ریه می شود و آسیب جدی از جمله سرطان به این عضو بدن می زند. پارسا با اشاره به اینکه مصرف دخانیات در ایران خیلی بالاست و این روند هم رو افزایش است ...
بهداشت مدرن برای پرستاران
ارزش تلاش کردن را دارد. در ادامه با مهم ترین نکات برای حفظ سلامتی پرستاران آشنا می شویم. ورزش و تعریق پرستاران باید حداقل چند بار در هفته، پیاده روی های 20 دقیقه ای انجام بدهند. تعریق بدن، یکی از راه های تسکین استرس است و سموم بدن را هم دفع می کند. به علاوه، پرستارانی که در پایان دوره میانسالی هستند، می توانند از پیاده روی و ورزش برای حفظ تناسب اندام خودشان کمک ...
راه مستقیم داشتن روحیه شاد فقط در 60 ثانیه
بخش از نمناک آورده ایم را در زندگی خود لحاظ کنید تا زندگی سالم و شادی را تجربه نمایید. زندگی سالم تر با سوزاندن بیشتر کالری ها عضله ها نسبت به چربی ها کالری بیشتری می سوزاند. برای بهره ی بیشتر از زمان ورزش بهتر است ابتدا با حرکت هوازی اسکوات تمرکز خود را روی بزرگترین عضله های بدن قرار دهید و سپس به ورزش پاها و باسن بپردازید. روی پاهایتان بایستید و پاها را بیشتر از عرض مفصل ران ...
12 نرمشی که می تواند گرسنگی را به تاخیر بیاندازد
... طبق مطالعات انجام شده، تمرین یوگا در طول روز باعث می شود تا آرامش خود را تا 50 درصد افزایش دهید. بعضی از عناصر ساده این تمرین مانند سگ سربه زیر، ترفندی است که به شما کمک می کند تا بیشتر در برابر گرسنگی خود مقاومت کنید. برای این تمرین؛ در حالی که شما کف دست و پنج انگشت خود را بر روی زمین قرار داده اید، سر را بر روی زمین بدن خود را به حالت V دربیاورید. 5. ژست مار کبرا ...
کلسترول بد را با این حرکات ورزش ضربه فنی کنید
در این مطلب موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش سطح کلسترول بد و کلسترول تام معرفی شده است . مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند. اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود . این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون ...
50 راز درباره اما استون که خواستنی ترین زن جهان شد!
آمریکا مهاجرت کرد و نام خانوادگی اش به انگلیسی به استون تغییر کرد. هم چنین سمت مادری او عمدتا هلندی های پنسیلوانیا (آلمانی)، انگلیسی، اسکاتلندی و ایرلندی هستند. 6. ورزش و صدمه اما تنها 7 سال داشت که با افتادن از میله های پارالل ژیمناستیک بازوهایش شکسته شد. 7. قوانج و صدای جذاب اما به خاطر صدای جذاب و گرفته اش معروف است و این نتیجه ی قولنج نوزادی است. وقتی ...
چاقی برای سلامتی چه خطراتی دارد
ساعت عصرها انجام نشود باز هم چاقی به سراغ انسان می آید. ورزش سبب می شود که بافت های زاید و ذخیره ای چربی از بدن کنده و حذف شوند و زمینه های چاق شدن مجدد از بین بروند. کاهش وزن با رژیم های سنگین در مدت کمتر از یک ماه در صورتی که براساس استانداردهای پزشکی نباشد بسیار خطرناک و در دراز مدت دارای عوارض جدی است اما اگر براساس جدول های تنظیمی و کنترل وزن و شرایط آناتومی و روحی و تغذیه ای فرد باشد ...
آیا تستوسترون موجب آکنه می شود؟
نامتعادل هورمون های آندروژن در بدن نیز رخ دهد. سرطان به گفته انجمن شیمی بالینی آمریکا، برخی انواع سرطان موجب تولید سطوح نامتعادل تستوسترون می شوند. تشکیل تومور در اندام های تنظیم کننده هورمون موجب تولید تستوسترون بیشتر از نیاز بدن می شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک شرایطی است که می تواند هم دلیل و هم اثر سطوح بالای تستوسترون در زنان ...
خطرات غیر منتظره بیماری لثه
...، یک ماده چسبنده حاوی باکتری است که بر روی دندان ها ایجاد می شود. اگر دندان هایتان را مسواک نزنید، باکتری های پلاک می توانند باعث تحریک لثه ها شوند. بدین ترتیب، لثه ها ممکن است متورم، زخم، یا عفونی شوند که به این عارضه “آماس یا التهاب لثه” گفته می شود. به طور کلی، با حفظ بهداشت دهان و دندان، می توان از بوجود آمدن بیماری لثه جلوگیری کرد یا آن را درمان کرد. با این حال، اگر آن را به حال خود بگذاریم تا توسعه پیدا کند، می تواند م ...
رژیم های غذایی حاوی چربی زیاد ، برای باکتری های روده مضر هستند
Butyrate که منبع اصلی انرژی برای سلول های مرده بوده و دارای خواص ضد التهابی است، نقش دارند. در حقیقت دانشمندان با اندازه گیری سطوح Butyrate در نمونه مدفوع شرکت کنندگانی که مصرف چربی پایین داشتند، دریافتند که این نوع باکتری با افزایش مواجه شده و این در حالی ست که در گروه مصرف کننده مقادیر بالای چربی با کاهش همراه بوده است. در طول این مطالعه، افرادی که در گروه غذایی با چربی بالا ...
چطور کمری باریک داشته باشیم
صاف باشد، شکم را سفت کنید، بدن کاملا در موازات زمین قرار گیرد، پاها به صورتی کشیده شوند که مچ به پایین آن روی توپ قرار گیرد. 30 تا 60 ثانیه به این حالت باقی بمانید. شکم را کاملا سفت کرده و بعد رها کنید. برای داشتن کمری باریک از انجام تمرینات ورزشی لذت ببرید ورزش کردن را به تدریج آغاز کرده و ادامه دهید. پیشنهاد می شود بجای انتخاب یک برنامه شدید ورزشی، تعدادی از تمرینات را انتخاب کرده ...
برای جبران ویتامین D چه بخوریم؟
... ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند، که برای تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان هایی محکم حیاتی است. تحقیقات همچنین نشان داده است که ویتامین D همانند یک هورمون در بدن عمل می کند و ممکن است نقش مهمی در تنظیم وزن، فشار خون و خلق وخو داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی داشتن سطح مناسبی از این ویتامین می تواند در برابر مرگ و میر زود هنگام از شرایطی مانند سرطان و بیماری های قلبی محافظت کند ...
افزایش قد کودکان با این جوانه
خواص این جوانه بی نظیر است. وی گفت: جوانه یونجه به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها، مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: این جوانه به علت داشتن ویتامین K و آهن موجب قطع خون ریزی بدن می شود. عظمایی افزود: مصرف جوانه یونجه برای افراد مبتلا به دردهای ...
جادوی گوجه فرنگی عسل و شیرین بیان
پوستی بهتر و شاداب تر کمک می کند. نکاتی مانند ورزش کردن و خواب کافی از این قبیل کارهاست. 5- بیشتر محصولات شیمیایی ضد پیری ساختار پوست را به هم می ریزد، درحالی که محصولاتی با منشأ گیاهی عملکرد طبیعی پوست را مختل نمی کند. یکی از مواد شگفت انگیز ضد پیری جلبک دریایی است. هر زمانی که از کرم ها و محصولات مراقبت های پوستی استفاده می کنید با نوک انگشتتان کرم را به سمت بالا بمالید. برای خلاص شدن از پف زیر چشم هم راه حلی ساده را به شما پیشنهاد می کنیم: مقدار کمی شیر سرد را روی پنبه بریزید و 15 تا20 دقیقه بگذارید روی چشم هایتان بماند. ...
تشخیص بیماری ها از روی بوی دهان
خورید معمولا این باکتری ها از بین می روند و دوباره بوی دهان به خوبی اول می شود. داروها بعضی از داروها موجب بوی بد نفس می شوند زیرا دهان شما خشک می شوند. داروهای دیگر مانند نیترات هایی که برای بیماری های قلبی، شیمی درمانی برای سرطان و بعضی از قرص های خواب آورکه مواد شیمیایی آزاد می کنند می توانند بوی نفس را زمانی که در بدن شما وارد فعل و انفعالاتی می شوند را تغییر دهند. اگر شما ...
جدیدترین خواص و مضرات چای سفید برای لاغری، پوست و بدن و نحوه و زمان مصرف
مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد که سبب آسیب اکسیداتیو می شوند، محافظت می کند. ” آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و سلامت کلی را افزایش می دهند. 2- کمک به درمان سرطان چای سفید حاوی فلاونوئیدها، یک کلاس آنتی اکسیدانی است که رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و از پیشرفت های جدید جلوگیری می کند. طبق گفته دانشگاه ایالتی اورگان، چای ...
خواص کندر: 40 خاصیت باورنکردنی کندر و نحوه استفاده از آن
جلوگیری از ایجاد عفونت ویروسی هپاتیت در بدن نیز موثر است. 14. به تعویق انداختن پیری پوست برخی از محصولات ضد پیری حاوی کندر هستند، زیرا ثابت شده است که کندر می تواند تولید کلاژن را افزایش داده و سلول های پوستی را جوان کند و درنتیجه باعث جوانی و سفتی پوست شود. 15. درمان سرطان مطالعه انجام شده توسط مارتین وات در 2014 نشان داد ترکیبات تولوئن موجود در کندر می ...
حقایق علمی در مورد سلامتی تان که نمی دانستید!
لرز کردن در سرما، بیشتر از 10 دقیقه ورزش، چربی ها را از بین می برد. این یافته های جدید بر پایه ی تحقیقاتی هستند که در گذشته در مورد چربی قهوه ای انجام شده بود. چربی قهوه ای نوعی بافت چربی است که انرژی به دست آمده ی بدن را به جای ذخیره کردن، می سوزاند. 6- دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان می کند دانشمندان بریتانیایی دوچرخه سوار های 55 تا 79 ساله را که روزانه چندین ساعت ...
15 درصد از زوجین در خلخال مشکل ناباروری دارند
جنین را تحت تاثیر قرار می دهند که می توان به سن زوجین ، استعمال دخانیات ، فشار روحی و روانی ، ورزش های سنگین ، مصرف الکل ، ابتلا به برخی از بیماری ها ، رژیم غدایی سخت و تعداد تخمک های موجود در تخمدان اشاره کرد. او با بیان اینکه بدن سازی در فرایند تخمک گذاری خانم ها و تولید اسپرم مردان تاثیرگذار بوده و باید از این روش ورزشی پرهیز شود، افزود: چهار جلسه ورزش 20 تا 30 دقیقه ای متوسط در هفته همراه ...
ولایت فقیه مایه احیای اسلام ناب در تاریخ معاصر است/ جهاددانشگاهی؛ دستاورد علمی و جهادی نظام
مصرف ، پدافند غیر عامل ، مبانی توسعه پایدار ، تحولات دانش بنیان صنعت نفت با رویکرد فناوری نانو ، ورزش مقوله استراتژیک و نقش پارک علم و فناوری در توسعه پایدار از موضوعات دانش بنیانی است که مورد توجه کارشناسان خبره قرار گرفته است. آیت الله صفایی بوشهری به فرمان مقام معظم رهبری در سال 1387 به عنوان نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه بوشهر منصوب شد، وی از محبوبیت مردمی و نخبگانی بسیار بالایی برخوردار ...
دومین همایش تجلیل از قهرمانان و حامیان ورزش پیشوا برگزار شد
یکی از ضرورت های زندگی امروز عنوان کرد و گفت: امروزه ورزش فقط یک تفریح به حساب نمی آید بلکه یک از ضرورت های زندگی و مقوله ای است که باید درکنار برنامه های روزمره زمانی را به آن اختصاص داد. فرماندار پیشوا با بیان اینکه پرداختن به ورزش موجب سلامت جسم و بدن و روح و روان می شود، افزود: ورزشکاران در کنار قهرمانی باید روحیه جوانمردی و پهلوانی را در وجود خود تقویت کنند تا این روحیه به سایر بخش ...
تعطیلات عید و رژیم غذایی
ورزش کردن خود تنظیم کنید. سعی کنید غذاهایتان سالم باشد. این کارها را انجام دهید، تا بعد از تمام شدن تعطیلات، بدن و ذهنتان از شما تشکر کنند. اگر شما در غذا خوردن و ورزش کردن جدی باشید، مطمئن باشید که تعطیلات خوبی را خواهید داشت.
روزنامه نگاری علمی نیازمند تطبیق با دنیای مدرن است آینده روشن در انتظار روزنامه نگاری علم
زغال اخته بخورید زیرا دارای آنتی اکسیدان زیادی است، ورزش روزانه با شدت متوسط برای سلامت قلب مطلوب است، برای جلوگیری از بیماری، این واکسن را دریافت کنید... تمام این موارد ازجمله اخبار علمی هستند که به طور روزانه با آن ها سروکار داریم. به طورکلی تصمیم گیری و رفتارهای ما، تحت تأثیر آن چیزی است که مطالعه می کنیم؛ می بینیم یا می شنویم و درعین حال بسیاری از بخش های زندگی ما ازجمله مواد غذایی مصرفی ...
از ورم شکم تا بوی بد دهان بیشتر بدانید
پاها را منجر می شود. 14. چرا دست هایم عرق می کنند؟ برای تعریق دست ها، دلایلی محیطی، روانی و پزشکی وجود دارد. هنگام بروز حوادث و رخدادهای استرس زا، که موجب افزایش آدرنالین می گردد، غدد تعریق بدن تحریک می شوند. تغذیه، سیگار و عدم تعادل هورمونی نیز از دیگر دلایل تعریق دست ها هستند. همچنین هیپرتیروئیدی باعث می شود که دست ها در هر زمانی عرق کنند. 15. چرا وقتی غذا می خورم ...
علائم کمبود ویتامین B6
به گزارش خلیج فارس ؛ این ویتامین در انجام بسیاری از فعالیت های بدن نقش دارد. از جمله خلق و خو، اشتها، خوابیدن و تفکر. همچنین شما برای مقابله با عفونت ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال خون در بدن به اکسیژن نیاز دارید و در صورت کمبود ویتامین B6 این نقل و انتقالات هم به راحتی انجام نمی شود. در این مقاله به بررسی علائمی می پردازیم که نشان می دهند کمبود ویتامین B6 در ...
