خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
فراهم می کند. از جمله فواید چای سبز می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس اشاره کرد. اگر قصد دارید چای را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید، آن را جایگزین قهوه کنید. تنها یک یا دو فنجان از این نوشیدنی آرام بخش و مفید نیز می تواند نتایج جالب توجهی را به همراه داشته باشد. ورزش ورزش منظم برای سلامت روانی و جسمانی بدن انسان ضروری است. ورزش های هوازی ...
با این راهکار ها قند خون خود را کنترل کنید
دیابت را توصیه کرده است. استفاده از مکمل خربزه تلخ مکمل های خربزه تلخ (Momordica charantia) حاوی ترکیبات ضد دیابت چارانتین، پلی پپتید-پی، و ویسین هستند که می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. خربزه تلخ به کنترل سطوح قند خون و همچنین تنظیم فشار خون کمک می کند. مصرف عصاره دانه قهوه سبز استفاده از این مکمل نشان داده است که به مدیریت دیابت از طریق کاهش تجمع چربی بدن ...
راهکارهای سحرخیزی و زود ازخواب بیدار شدن
دهید و در می یابید که کمتر مضطرب هستید و هر روز، زود بیدار می شوید. 3. روزتان را با کاری مفرح آغاز کنید اگر می خواهید زود بیدار شوید و احساس خستگی نکنید، باید روزتان را با کاری مفرح مانند نوشتن افکار، احساسات، رویاها و ایده هایتان در دفترچه یادداشت شخصی، کاری هنری، گوش دادن به موسیقی یا در آغوش گرفتن و نوازش همسرتان در بستر، شروع کنید. عادات جدید بر پایه شادی و لذت بردن ساخته ...
طرز تهیه کاسه های شکلاتی
کاسه های شکلاتی مواد لازم: شکلات تخته ای (شکلاتی یا شیری) به میزان دلخواه بادکنک یک بسته بستنی به میزان دلخواه برای داخل کاسه شکلاتی قهوه ای بستنی وانیلی و برای کاسه شکلاتی شیری بستنی شکلاتی باشد رزبری یا توت فرنگی یا سایر میوه های تابستانی برای تزیین ابتدا شکلات را داخل ماکروویو یا روی بخار آب کرده داخل یک کاسه گود بریزید در مدتی که طول می کشد ...
روندهای پیدایش خشونت
روزنامه ایران در یادداشتی محمد فاضلی عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی، آورده است: اقدام تروریستی حمله به اتوبوس حامل نیروهای سپاه پاسداران در سیستان و بلوچستان با نمایش فیلم شبی که ماه کامل شد ساخته نرگس آبیار همراه شد. خشونت نامشروع - بالاخص اشکال تروریستی- را باید در هر شکل و سطحی و توسط هر کسی که صورت می گیرد محکوم کرد و صرفنظر از هر علت و دلیلی که برای اعمال خشونت نامشروع وجود داشته باشد ...
ظرفیت سیستان و بلوچستان در کشت 14 نوع محصول خارج از فصل
، همچنین پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است. رئیس جهاد کشاورزی استان افزود: در حال حاضر مصرف آب در هر هکتار مزارع کشاورزی استان سیستان و بلوچستان 8500 تا 10 هزار متر مکعب است که با اجرای سیستم های آبیاری تحت فشار این مقدار مصرف آب درحد 4500 تا 5500 هکتار کاهش پیدا خواهد کرد. وی تصریح کرد: اقلیم استان سیستان و بلوچستان خشک، خاک سبک، میزان درجه حرارت بالا و ریزش های ...
فواید صبحانه : چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
.... کی از فواید صبحانه این است که افرادی که صبحانه ( و البته منظورمان صبحانه سالم است نه کیک و کلوچه با یک لیوان چای، قهوه یا شیر) می خورند: افرادی که صبحانه نمی خورند: شاید کسانی که ورزش نمی کنند از این خبر خوشحال شوند و بگویند خوب پس من هر روز فقط یک یا دو کپسول امگا 3 می خورم و نیازی به ورزش و صبحانه ندارم و راحت تر وزن کم می کنم. ولی برای سلامت جسمی و روحی ...
نوبل معماری به آراتا ایسوزاکی رسید
...؛ هر دو پروژه برای توجه شان به سایت هایی که در آن ها ساخته شدند، همواره مورد تحسین و تقلید جامعه حرفه ای معماری قرار گرفتند. در سایت آراتا ایسوزاکی این چنین نوشته است: "ایسوزاکی معماری خلق می کند که در زمینه ایده ها و فضاهایش بسیار شخصی برخورد کرده است و این شیوه توصیف شخصیت او را در هر مدرسه فکری معرفی می کند. او همزمان، به این تمایل به پاسخ گویی تنها در یک سبک خاص در حرفه اش مقاومت ...
آموزش کاشت سبزه عید با تخمه کدو
به گزارش بهداشت نیوز در همین راستا از شما دعوت می کنیم در زیر با آموزش مرحله به مرحله کاشت سبزه عید با تخمه کدو همراهمان باشید. مواد و لوازم مورد نیاز برای کاشت سبزه تخمه کدو (حدود 250 گرم که بسته به سایز سبد متغیر است) سبد (سبد گرد به قطر 30 سانتیمتر و ارتفاع 15 تا 20 سانتیمتر) تکه ای پلاستیک شفاف خاک گلخانه روش کاشت سبزه عید با ...
ایران از بازار گاز اروپا جا ماند/ روسیه، گوی سبقت را ربود
، ظرفیت خط لوله موجود که سالانه 110 میلیارد متر مکعب گاز روسیه را به اروپا صادر می کند، 2 برابر شود. تکمیل و بهره برداری از این خط لوله می تواند به معنای آن باشد که ایران از بازار صادراتی گاز اروپا جامانده است و برای حضور یافتن در این بازار باید تلاش بیشتری به خرج دهد. بدیهی است در صورت تداوم روند فعلی، احتمال تمدید قراردادهای صادراتی موجود نیز با تردید همراه خواهد بود. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
نیست شو را با صدای علیرضا قربانی گوش کنید
موسیقی ایرانیان: قطعه نیست شو به آهنگسازی حسام ناصری و خوانندگی علیرضا قربانی، پس از دریافت مجوز از دفتر موسیقی ارشاد منتشر شده و در دسترس مخاطبان قرار گرفت. علیرضا قربانی، خواننده شناخته شده موسیقی ایرانی، تازه ترین اثر خود را در همکاری با حسام ناصری، تحت عنوان نیست شو تقدیم مخاطبان کرده است. این قطعه که بر اساس آواز جام صبوحی از آلبوم فروغ ساخته شده، بر سروده ای از مولانا ...
معروف ترین زبان های ساختگی فیلم ها و سریال ها در دنیا
کتاب نغمه ای از ترانه و آتش (A Song of Ice and Fire) در قالب سریال بازسازی شود، تهیه کنندگان سریال یک زبانشناس مشهور به نام دیوید جی. پترسون را استخدام کردند تا کلمات و عبارت مبهمی که مارتین ساخته بود را در قالب یک زبان متعلق به فرهنگ مردمانی اسب سوار و کوچ نشین و وحشی تنظیم سازد. همانطور که در سریال می بینید، فرهنگ دوثراکی هیچ علاقه ای به سانسور و استفاده از کلمات محترمانه ندارد و به همین دلیل ...
سرگیجه در اکران نوروز 98 سینماها
... در این جلسه 12 فیلم به عنوان نامزدهای نهایی اکران نوروز 98 معرفی شدند که عبارتند بودند از متری شیش و نیم ساخته سعید روستایی، غلامرضا تختی به کارگردانی بهرام توکلی، دیدن این فیلم جرم است به کارگردانی رضا زهتابچیان، زیر نظر اثر مجید صالحی، تگزاس 2 به کارگردانی مسعود اطیابی، زندانی ها ساخته مسعود ده نمکی، ایکس لارج به کارگردانی محسن توکلی، ژن خوک ساخته سعید سهیلی، چهار انگشت اثر حامد محمدی ...
بازگشت نوروزی شهاب حسینی به تلویزیون با شکرستان
روایت فصل جدید این انیمیشن را شهاب حسینی بر عهده دارد که این روز ها در حال ضبط آن است. پیش از این محمدرحیم لیوانی رئیس مرکز پویانمایی صبا بیان کرده بود: فصل جدید شکرستان قرار است در 100 قسمت ساخته شود و زیر نظر گروه نویسندگان در حال نگارش است. وی درباره فصل جدید ضمن اشاره به کارگردانی هژیر ضیایی و تهیه کنندگی مسعود صفوی ابراز امیدواری کرده بود این مجموعه تا نوروز 98 آماده پخش شود. ...
گشایش نمایشگاه عکس کریدور سبز با حضور معاون وزیر راه
25 کیلومتر تونل و گالری و 9 کیلومتر پل ساخته شده و 22 میلیون متر مکعب خاک برداری انجام شده است. خادمی، ارزش ریالی این پروژه را یکهزار و 850 میلیارد تومان اعلام و خاطرنشان کرد : ارزش ریالی روز این پروژه که حدود یازده سال به طول انجامیده بیش از 6 هزار میلیارد تومان است. نادره حکیم الهی مدیر نگارخانه الهی نیز در این مراسم گفت :مردم گیلان از فرهنگ گالری رفتن برخوردارند و استقبال خوبی ...
در مراسم “در ستایش تصویر” از کامبیز درم بخش تقدیر می شود
با حضور هنرمندان هنرهای تصویری از جمله بهمن فرمان آرا، جواد علیزاده ، ابراهیم حقیقی، احمد عربانی، علی دهباشی، مسعود شجاعی طباطبایی، اردشیر رستمی، بزرگمهر حسین پور، هادی حیدری و... همراه است. هشدار مراسم تجلیل از ساعت 17 در تالار ناصری برگزار و فیلم هشدار ساخته کیومرث درم بخش و سینمای کاغذی ساخته جواد آتشباری، نمایش داده خواهند شد. این برنامه در ادامه بزرگداشت چهره های ...
آینده سازان جهان؛ چهره های موفق اروپا که کمتر از 30 سال دارند
...، نیز در جوامع هنردوستان شناخته می شود، نقاشی های بسیار جالب و عجیبی انجام می دهد و بیشتر آثار او نیز در تعامل با محیط زیست در دراز مدت تجزیه می شوند تا هنر او ضرری به طبیعت وارد نکرده باشد. یکی از مهم ترین آثار گیوم لگروس را می توان نقاشی بسیار بزرگی ذکر کرد که مساحت حدود 10 هزار متر مربع از دامنه کوهستان را پوشش داده بود. سایپه یکی از این نقاشی ها را به پناهندگان هدیه کرد و مدعی است به ...
یادی از هنرمندان سفرکرده سال 97
برای تلویزیون با روایتی از زندگی شهید بابایی ساخته بود، در فیلم های دست شیطان حسین زندباف و دادشاه حبیب کاوش دستیار کارگردان بود و در سال 1363 اولین فیلمش را با نام مردی که زیاد می دانست ساخت. اتوبوس، ایستگاه، ساوالان، آپارتمان شماره 13، دو نفر و نصفی، دمرل، معجزه خنده، سارای، بانوی من، شهرآشوب از دیگر فیلم های او هستند و آخرین فیلمش در سینما هم با نام پدر آن دیگری در سال 93 ساخته شد. ...
پخش چتر سبز نخل جهرم از گنجینه شبکه مستند
شهر ساخته شده است، یکی از قسمت های آن یعنی نخل و یادگارهای معماری نیز سال 69 موفق به دریافت جایزه مدال طلای بهترین فیلم و جایزه ویژه هیئت داوران از جشنواره لوزان سوئیس شده است. گفتنی است که احمد ضابطی جهرمی سال 1330 در جهرم به دنیا آمد و تحصیلات خود را در رشته های کارگردانی و پژوهش هنر تا مقطع دکترا ادامه داد. از آثار تألیفی ضابطی جهرمی می توان به کتب متعدد سینمایی و مقالات ...
دوگوله برجکی خمین، صنعتی که دوباره متولد شد
سفال بدون استفاده از چرخ گرد و بدون لعاب هنری اصیل و منحصر به فرد در روستای برجک خمین است که حدود 100سال پیش ساخته می شد. سفالگری، نخستین صنعت بشری است اما سفالگری در برجک خمین، هنری منحصر به فرد ویژه بانوان است که از ابتدا تا انتهای آن فقط بانوان نقش آفرینی می کنند و با تکیه به توان و هنر خود بدون چرخ گرد اثری به نام سفال یا دوگوله برجکی خلق می کنند. بانوی 75 ساله اهل روستای برجک ...
معرفی کامل مکان های دیدنی شهر کازرون
اصلی شهر از دو خیابان شمالی جنوبی و شرقی غربی ساخته شده که این دو خیابان در مرکز شهر یکدیگر را قطع و در چهار اطراف این خیابان ها ساختمان دولتی با تزئینات زیبا ساخته شده بود. آثار باستانی و ارزشمندی ( مربوط به دوره ساسانیان ) دراین شهر وجود دارد که در بخش آثار باستانی همین سایت به آن اشاره شده است . غار شاپور در انتهای تنگ چوگان در سینه کوه و در ارتفاع حدود 800 متری ...
اکران بهترین فیلم سال با حضور خانواده شهدای حادثه تروریستی زاهدان
ماندگاری هنر و رسانه بیان کرد: قرآن بر مبنای هنر و تمام اجزای آن جلوه های ماندگار هنر است و ما هر مقدار بتوانیم پیام هایمان را در قالب هنر انتقال دهیم ماندگار می شوند. وی افزود: دانشگاهیان پیشرفت های خود را مدیون شهدا هستند، آن ها مانند شمع سوختند تا ما جاده را ببینیم و جلو برویم. به گزارش فارس، فیلم سینمایی وقتی ماه کامل شد، ساخته نرگس آبیار عصر روز گذشته در دانشگاه آزاد ...
با این راهکارها قند خونتان را کنترل کنید
...> مصرف عصاره دانه قهوه سبز استفاده از این مکمل نشان داده است که به مدیریت دیابت از طریق کاهش تجمع چربی بدن و در نتیجه مبارزه با چاقی کمک می کند. نتایج یک پژوهش در هند با حضور شرکت کنندگانی که دارای وزن و سطوح قند خون عادی بودند نیز نشان داد که دوزهای مختلف از مکمل های حاوی عصاره قهوه سبز همگی به کاهش قند خون کمک کرده و دوزهای بالاتر با میزان کاهش بیشتر مرتبط بوده اند. ...
روایت از سرخوردگی های بخشی از جامعه در دایره ها
زمانی که این بهانه های کوچک برای آنها در حال تبدیل شدن به مهم ترین و زیباترین دلیل برای زندگی است، تقدیر و روزگار و شاید جوهره آن افراد که ساخته و پرداخته بطن اجتماعی است که آنها را در خود پرورانده است آن را از آنها می گیرد و دور می کند. دایره ها در متن خود سعی کرده از زاویه دید پنج انسان و با چهار روایت یک داستان را بازگو کند. راوی این داستان ها با چنین تمهیداتی یک دختر، دو پسر و دو ...
راهنمای کامل دوخت بهترین و شیک ترین پرده برای خانه
دوزی شده است نیاز به دوخت آن ندارید اما اگر خامه دوزی ندارد به اندازه دو سانتی متر پایین آن را تا بزنید و بدوزید. حالا حریر پرده شما آماده است. برای رویه پرده می توانید از دو روش استفاده کنید. اولین روش این است که از بندینک استفاده کنید. اگر طرح بندینک را استفاده می کنید باز هم اندازه پرده را در نظر بگیرید اولا والان یا رویه پرده لازم نیست به عرض پنجره باشد و هر دو یا یک طرف ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
. در تعطیلات غذاخوردنتان را مدیریت کنید. در خوردن قهوه و کاپوچینو زیاده روی نکنید. آدامس بدون شکر بجوید تا سرتان گرم شود و به فکر غذا خوردن نیفتید. زودتر مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا مانعی برای غذاخوردنتان ایجاد شود. مراقب باشید سفرها خوابتان را به هم نزند؛ چرا که اختلال در خواب سلامتی بدن را به خطر می اندازد. هر وقت احساس تشنگی ...
ویل اسمیت در نقش پدر سرنا ویلیامز
خبرگزاری مهر: ویل اسمیت در نقش پدر ونوس و سرنا ویلیامز قهرمانان تنیس جهان نقش آفرینی خواهد کرد. به گزارش ورایتی، در فیلمی با عنوان کینگ ریچارد ویل اسمیت نقش ریچارد ویلیامز پدر سرنا و ونوس ویلیامز را برعهده گرفت. این فیلم بر مبنای فیلمنامه ای به قلم زاک بایلین ساخته می شود و تمرکز داستان بر ریچارد ویلیامز است تا از سختی ها، شک و تردیدها، اختلاف نظرها و گذشته دردسرساز خود او ...
پیمان درختکاری، برجام میان انسان و زمین / هنوز هم می توان هوای زمین را داشت
صورت غیرمجاز در بازار های داخلی کشور به فروش می رسد و گواه این معضل، گزارش تعزیرات حکومتی مازندران است جاییکه قاچاق چوب این استان، گوی سبقت را از دیگر پرونده های تعزیراتی ربوده و در 10 ماهه سال گذشته، بیشترین تعداد را به خود اختصاص داده است؛ از مجموع 1222 فقره پرونده قاچاق در سال 96،479 فقره مربوط به قاچاق چوب بوده است. آمارها نشان می دهد به عنوان نمونه 10میلیون متر مربع از مساحت عرصه های ...
12 روش برای مخفی کردن نواقص دیوار
دیوار آجری تان تن یکنواخت تر و پررنگ تری داشته باشد. مثلا می توانید یک آجر کم رنگ را قرمز تر کنید یا یک آجر زرد شده را قهوه ای تر کنید تا دیوارتان نو شود. یک سقف غیر جذاب را با پنل بپوشانید سقف شما مانند دیوار پنجم شماست و مشکلات مربوط به خود را دارد. اگر طرفدار سقف های پاپ کورنی نیستید یا باید مشکلاتی که به خاطر نم دادن سقف یا سایر مشکلات پوششی را رفع کنید می توانید سقف را با ...
با این رژیم سریع لاغر می شوید
...> روز ششم: گوشت گاو + سبزیجات بصورت نامحدود روز هفتم: برنج قهوه ای+ آب میوه های شیرین نشده، ولی در این روز از سوپ کلم بعنوان میان وعده استفاده کنید. موارد غیر مجاز در این رژیم: مصرف نان / الکل / نوشابه های گازدار نحوه تهیه سوپ کلم: سوپ کلم ترکیبی از انواع سبزیجات کم کالری با گوجه فرنگی رژیم لاغری سریع شکم و پهلو: این رژیم فقط باید بین 7 تا 10 ...
